平衡针灸38个穴位都能治疗什么病？
夏季养生按什么穴位好。
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！养生达人是如何进行中医养生的呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的平衡针灸38个穴位都能治疗什么病？，欢迎您参考，希望对您有所助益！
平衡针灸是在继承传统中医理论的基础上，通过针刺中枢神经分布在周围神经上的特定靶穴来调节、修复大脑基因程序，使失调、紊乱、破坏的中枢管理程序系统恢复到原来的平衡状态，间接地激发病人应激能力的治疗方法。
汲取中西医精华的新理论
平衡针灸学理论来源于中医的心神调控学说和西医的神经调控学说。心神调控来源于《黄帝内经》的脏腑学说，特别强调心主神志，心主神明，心脑同源。心为君主之官，五脏六腑之大主。所以中医的心不但包括了生理上的心还包括了大脑中枢。现代医学认为，心理失衡可以改变遗传基因程序，提前启动、激发重大疾病的发生;心理失衡是引发功能性疾病与器质性疾病的主要原因。大脑按照遗传基因程序，负责对子系统的管理和物质能量的再分配、再调整。平衡针灸学理论正是建立在中医心神调控学说和西医神经调控学说的基础之上，将两者有机结合，吸收中西医理论精髓，创新发展而来。
突破传统的新针法
平衡针灸持针采取酒精棉球固定针体法，取穴遵守特异性取穴原则，如感冒穴、过敏穴、降压穴等;区域性取穴原则，如腰痛穴、腹痛穴、颈痛穴、胸痛穴等;交叉性取穴原则，如偏瘫穴、肩痛穴、臀痛穴、膝痛穴、肘痛穴、踝痛穴、腕痛穴等;对应性取穴原则：如乳腺穴等。
平衡针灸的针刺手法多样，因人因病而宜，如提插针刺法，主要针对肩痛穴、降压穴、降脂穴;一步到位针刺法，适于进针1寸之内的平衡穴位，如牙痛穴;两步到位针刺法，适于进针2寸之内的平衡穴位，如头痛穴;三步到位针刺法：适于进针3寸之内的平衡穴位，如升提穴。如对小儿患者用飞针法，即快速点刺法;对成年人患者用速刺法，即快速针刺法，整个针刺过程控制在3秒钟之内。
将针刺穴位后患者的感觉进行分类，如针刺肩痛穴、降脂穴的触电式针感;针刺降压穴、踝痛穴的放射性针感;针刺胃痛穴的强化性针感，亦称混合性针感等。
独特的治疗穴位
中枢镇痛平衡穴位有位于上肢的臀痛穴、膝痛穴、踝痛穴;位于下肢的肩痛穴、肘痛穴、腕痛穴;位于前额的腰痛穴;位于手部的颈痛穴;位于脚趾的头痛穴、明目穴;位于下颌的胃痛穴;位于前臂的胸痛穴;位于下肢的腹痛穴。中枢调控五脏平衡穴位：心病穴、肝病穴、脾病穴、肺病穴、肾病穴。五官平衡穴位：明目穴、耳聋穴、鼻炎穴、牙痛穴、咽痛穴。
另外还有急救平衡穴位：急救穴、醒脑穴、过敏穴、偏瘫穴、面瘫穴;三高平衡穴位：降压穴、降脂穴、降糖穴;妇科平衡穴位：乳腺穴、痛经穴、宫病穴;增强免疫平衡穴位：升提穴;促进代谢平衡穴位:痤疮穴、痔疮穴;调节心理平衡穴位：调神穴;解除不良信息平衡穴位：癫痫穴、指麻穴;调节睡眠平衡穴位：失眠穴。
这些穴位不但部位安全，而且针刺手法方法安全。比如在针刺患者时最为常见的副作用是晕针，而采用平衡针灸治疗，最长时间不超过3秒钟，所以患者来不及晕针，针体就已迅速退出。
突显的特色优势
神经系统是人体生命的指挥系统，中枢神经通过外周神经完成对机体的程序化管理。王文远说，平衡针就是通过对外周神经针刺产生生物电信息传入中枢神经，在中枢靶轴的整合作应下，再通过传出神经达到对病变部位的应激性调整。
针刺过程中常见的医疗事故是刺伤脏器，而平衡穴位均分布于四肢安全部位，可有效避免发生医疗事故，并充分体现了中医上病下治，左病治右，右病治左的中医治疗理论。平衡针必须采用一次性无菌针灸针，3秒钟90%以上病人即可见效，尤其对发病时间短、症状轻、年龄小、体质好的病人治疗效果良好，而且价格低廉，一个人治疗成本投入就是一根针，加一个棉球，是一项安全有效、价格低廉、易学实用的治疗技术，已被列为国家973项目、卫生部向农村和基层推广适宜技术项目、国家中医药管理局农村社区适宜技术推广项目。
Ys630.com相关知识
平衡针灸是什么 平衡针灸的疗法
养生导读：平衡针灸学是研究人体生命科学发展的自然规律，通过针灸调节大脑中枢系统的平衡，达到对各脏器生理功能修复的科学。它所阐明的规律是通过研究发现针刺外周神经靶点，在大脑中枢靶位调控下，依靠病人自我修复的现代针灸学。
平衡针灸是什么
平衡针灸学是由北京军区总医院王文远教授成功创立的传统医学与现代医学在针灸领域相结合的一门现代针灸学，通过针刺外周神经靶点，利用传入神经通路至大脑中枢靶位，使失调紊乱的中枢系统瞬间恢复到原来的平衡状态，通过传出信息通路完成对靶向病变部位的应急性调整，达到机体恢复新的平衡。
平衡针灸疗法
平衡针灸持针采取酒精棉球固定针体法，取穴遵守特异性取穴原则，如感冒穴、过敏穴、降压穴等;区域性取穴原则，如腰痛穴、腹痛穴、颈痛穴、胸痛穴等；交叉性取穴原则，如偏瘫穴、肩痛穴、臀痛穴、膝痛穴、肘痛穴、踝痛穴、腕痛穴等；对应性取穴原则：如乳腺穴等。
平衡针灸的针刺手法多样，因人因病而宜，如提插针刺法，主要针对肩痛穴、降压穴、降脂穴；一步到位针刺法，适于进针1寸之内的平衡穴位，如牙痛穴；两步到位针刺法，适于进针2寸之内的平衡穴位，如头痛穴；三步到位针刺法：适于进针3寸之内的平衡穴位，如升提穴。如对小儿患者用飞针法，即快速点刺法；对成年人患者用速刺法，即快速针刺法，整个针刺过程控制在3秒钟之内。
将针刺穴位后患者的感觉进行分类，如针刺肩痛穴、降脂穴的触电式针感；针刺降压穴、踝痛穴的放射性针感；针刺胃痛穴的强化性针感，亦称混合性针感等。
王文远在外周神经上发明了大脑中枢调控下的38个平衡穴位，可治疗临床多种疾病。中枢镇痛平衡穴位有位于上肢的臀痛穴、膝痛穴、踝痛穴；位于下肢的肩痛穴、肘痛穴、腕痛穴；位于前额的腰痛穴；位于手部的颈痛穴；位于脚趾的头痛穴、明目穴；位于下颌的胃痛穴；位于前臂的胸痛穴；位于下肢的腹痛穴。中枢调控五脏平衡穴位：心病穴、肝病穴、脾病穴、肺病穴、肾病穴。五官平衡穴位：明目穴、耳聋穴、鼻炎穴、牙痛穴、咽痛穴。
另外还有急救平衡穴位：急救穴、醒脑穴、过敏穴、偏瘫穴、面瘫穴；三高平衡穴位：降压穴、降脂穴、降糖穴；妇科平衡穴位：乳腺穴、痛经穴、宫病穴；增强免疫平衡穴位：升提穴；促进代谢平衡穴位：痤疮穴、痔疮穴；调节心理平衡穴位：调神穴；解除不良信息平衡穴位：癫痫穴、指麻穴；调节睡眠平衡穴位：失眠穴。
王文远介绍，这些穴位不但部位安全，而且针刺手法方法安全。比如在针刺患者时最为常见的副作用是晕针，而采用平衡针灸治疗，最长时间不超过3秒钟，所以患者来不及晕针，针体就已迅速退出。
平衡针灸的特点
自身平衡
自身平衡系统的实质就是人体内的自我调控功能。通过针灸来调整、完善、修复大脑高级神经中枢，从而激发、调动机体内的物质能量，促进机体在病理状态下的良性转归，将过去头痛医头，脚痛医脚，改为头痛医脚，脚痛医手的平衡取穴方法。
系统平衡
平衡针灸就是通过直接针刺神经干或神经支，将针刺神经的信息通过人体信息高速公路，反馈到大脑高级中枢，通过神经信息高速公路来完成对机体各系统的调控支配作用。
单穴疗法
单穴疗法原则上是一病一穴，一症一穴，80% 以上的病症均可采用一个穴位。平衡针灸取穴总计38个平衡穴位。
快速针刺
整个针刺过程控制在3秒钟之内。不同穴位有不同的针感要求，只要把要求的针感扎出来即可出针。但对一些慢性疾病、症状较重的患者，可以给予留针。
即时效应
80%以上的病人3秒钟即可见效。对发病时间短、症状轻、体质好、年龄小的病人经一次性治疗即可临床治愈，即使发病时间长、症状重、年龄大、体质差的病人不能达到预期效果，也可使症状改善，减少病人痛苦。
平衡针灸 治疗软组织损伤
对于软组织损伤目前尚无特效疗法，一般采用口服消炎药对症治疗，或用红花油外涂。我们运用平衡针灸疗法治疗软组织伤90例与用红花油治疗76例、1%双氯芬酸二乙胺盐处理61例对照，取得良好疗效。
这些软组织伤患者下肢和腰部损伤占80.31%，其他部位占19.69%;肌肉拉伤占45.08%，韧带扭伤占54.92%。
平衡针灸取穴：肩部软组织损伤取肩痛穴;肘关节损伤取肘痛穴;腕部软组织损伤取腕痛穴;臀部软组织伤取臀痛穴;膝关节损伤取膝痛穴;踝关节损伤取踝痛穴;腰部、背部软组织损伤取腰痛穴。
针刺方法：将针快速刺入皮下，刺入2~4厘米，大幅度提插，提插时针尖方向要有小角度改变，直至患者有强烈酸胀感或触电感并向肢体远端放射时，迅速出针。
疗效标准：治愈：临床症状(疼痛、运动障碍及红肿)消失，功能恢复正常，能继续正常训练;显效：临床症状消失，可以坚持训练;好转：疼痛减轻，功能仍有轻微障碍，需休息后方能训练; 无效：针刺后无任何改变，不能继续训练。
治疗结果：平衡针灸治疗组显效76例，总有效率96.67%;红花油组总有效率89.47%;1%双氯芬酸二乙胺盐组显效48例，总有效率90.16%。
鲁在从高台跳下时大腿肌肉拉伤，局部疼痛难忍，不可用力，触地亦有剧烈疼痛。当即针刺臀痛穴，立即有强烈酸胀感并传至指尖，马上出针，出针后大腿疼痛很快消失，轻微活动后又可继续训练。
平衡针灸治疗软组织伤直接对神经干或特殊反应点(区)进行刺激，使大脑痛阈升高，针刺造成的良性刺激经外周神经的动脉类粗纤维由后根的内侧部进入脊髓，经薄束和楔束上行，在脑干下部与薄束核和楔束核发生突触联系，从而阻断痛觉在中枢的整合。其次，由于针灸针直接刺激神经干、特殊反应点(区)，造成的刺激强度大，大量消耗了神经递质，也可阻止痛觉在脊髓后角的换元，从而达到强止痛效果。
实验证明，针刺后机体可应激性产生大量消炎物质以促进局部炎症的吸收。另外，针刺在神经干上改变了植物神经兴奋状态，使交感神经兴奋，机体进入应激态甚至应急态，从总体上提供了镇痛、消炎的物质基础。
实践证明，平衡针灸疗法能够在软组织损伤发生的当时进行治疗，而且效果好、见效快、易掌握，解决了现场救治的难题。
颈椎病针灸什么穴位
二、颈椎病的食疗方法三、颈椎病的常见的几个信号
颈椎病针灸什么穴位
1、颈椎病针灸治疗之颈肩痛麻型
颈肩痛麻:颈椎病以颈、肩、背、上肢疼痛及酸胀、麻木不适为常见,在颈型及神经根型颈椎病中更为多见。在针灸治疗选择穴位时,常以病变部位的经穴为主。
常用的穴位有:大椎、风府、风池、肩井、肩髃、曲池、手三里、外关、合谷等。
对疼痛为主,且疼痛较剧、受凉加重者,在针刺时,手法不宜强,针刺应较深,而且要留针10分钟。
对疼痛以走窜不定为主者,用强刺激针刺,且刺入较浅。
对肌肤麻木、肢体沉重、疼痛有定处、阴天发作者,宜针刺与灸疗同时进行,或兼用温针疗法。
2、颈椎病针灸治疗之气滞血淤型
症状:颈项、肩臂疼痛、,甚则发射至前臂,手指麻木,劳累后加重,颈部僵直,活动不利,肩胛上下窝及肩头有压痛。
取穴:
2.1、大椎、肩井、肩外俞;
2.2、百劳、天宗、膈俞、阿是穴。
操作方法:留罐法。每次选用1组穴和2组穴全用。留罐10~15分钟,每日或隔日治疗1次,10次为一疗程。拔罐期间要加强颈部的功能锻炼(包括转颈、提捏斜方肌、热敷)。
3、颈椎病针灸治疗之肝肾畏亏型
症状:四肢麻木无力,伴有头晕目眩,耳鸣耳聋,腰膝酸软。
取穴:
3.1、大椎、肝俞、肾俞;
3.2、风池、肩外俞、大杼、阿是穴。
操作方法:留罐法。每次选用1组穴和2组穴全用。留罐10~15分钟,每日或隔日治疗1次,10次为一疗程。拔罐期间要加强颈部的功能锻炼(包括转颈、提捏斜方肌、热敷)。
颈椎病的食疗方法
1、姜醋煲猪手:猪手1个,嫩鲜姜、好米醋、红糖、温开水适量。将猪手去毛刮净,水洗,顺骨缝劈两瓣,再折成四截,放入开水锅氽10分钟,捞出控去水分;姜切成3分厚片,同猪手、醋、糖一齐放入砂锅拌匀;倒入温开水加盖,慢火煲2小时,至酥烂。常食。糖尿病患者可用酱油代替其中的红糖。猪手胆固醇较高,故高血脂、高胆固醇患者慎用。
2、马齿苋羊肉灌汤蒸包:市售荞麦多维营养粉1千克,马齿苋、羊肉、猪皮冻各250克,芝麻、虾皮各50克,葱姜调味料适量。荤素馅灌汤发面蒸包,常规做法。该方有胃病者慎用,可将荞麦面换成小麦面,将虾皮换成鲜虾仁。
3、红薯胡萝卜大枣枸杞糯米粥:红薯50克、胡萝卜30克、大枣5~7个、枸杞10克、糯米100克。将红薯、胡萝卜切成方块;糯米用水泡发后,用适量水煮开加入其他备品煮熟,常食。有内热者慎用。
颈椎病的常见的几个信号
1、血压不稳定。一些颈椎病患者常出现血压增高或降低的症状(以血压增高较为常见,故又叫“颈性高血压”)。这是由颈椎病引起的椎基底动脉供血失常和交感神经功能紊乱造成的。
2、眩晕。一些颈椎病患者常因突然扭头而感到眩晕甚至猝然倒地。但此类患者在倒地后能很快地清醒并站立起来,不伴有意识障碍,事后也没有明显的后遗症。这是由于颈椎的增生性改变压迫到了患者的椎动脉,使其出现了一过性的脑供血不足。此类患者可伴有头痛、恶心、呕吐和出汗等植物神经功能紊乱的症状。
3、视力障碍。有些颈椎病患者可出现视力下降、眼胀痛、怕光、流泪、瞳孔不等大甚至视野缩小等症状。这是由颈椎病导致的自主神经功能紊乱及大脑枕叶视觉中枢缺血造成的。
4、吞咽障碍。有些颈椎病患者可出现吞咽时喉咙内有梗阻感或食管内有异物感等症状。这是由于颈椎前缘的骨质直接压迫到了食管的后壁,或是由颈椎病引起的植物神经功能紊乱而导致的食管痉挛(或过度松弛)造成的。
中医针灸穴位治疗
中医针灸从古至今发展起来，也解决了人们身上的不少疾病，由此可以看出中医针灸的科学性，中医针灸穴位讲究的是精准度，只有穴位搞清楚了才能更好的进行中医针灸，那么在日常生活中，当我们患上哪方面的疾病的时候，可以进行中医针灸呢？接下来让我们一起来了解一下中医针灸穴位。
其实找穴位并非我们想象的那般困难，因为穴位好比我们身体的报警器，如果我们生病了，经络、脏腑出现了问题，身体上特定的部位就会变得敏感，轻轻按压就会非常酸胀，就像报警器亮起了红灯、拉响了警笛一样。这些特定的部位，多在重点穴位或是经络循行部位上，还有一部分在一些特定的反射点或反射区上，比如足底按摩反射区。所以，找不到穴位的标准位置没有关系，找到您自己的反应点，才更具意义。因为这些反应点不但是“报警器”，还是“调节器”。经常按揉这些反应点，我们会在不知不觉中告别亚健康，调理好体质，从而起到养生保健作用。
循经定位：这是比较专业的一种方法。比如说拉肚子了，就重点在脾经寻找压痛点，进行按压或艾灸。这种方法不需要特意记穴位，但还是要知道经络的大体循行路线。
如果不知道经络走行怎么办?下面介绍更简单的方法。
脏腑体表投影区：脏腑有直接对应的体表位置，比如胃痛就在胃部的体表投影区找，腹痛就在腹部的投影区找。
例如，冠心病心绞痛的病人，常常在左侧背部心脏投影区的位置有一个痛点，按下去酸胀感很强，甚至不按时都会觉得很不舒服。有人描述为“像是一根生锈的钉子钉在背上一样”，多么形象。这种感觉在休息好时会消失，劳累、生气、受冷时会加重，它能十分敏感地预测出病情变化。临床上嘱患者家属每天帮助按摩，或有虚寒表现时用艾灸，多可起到缓解冠心病症状的作用。有的朋友可能不是冠心病，而是工作压力大或情绪不稳定，也常常表现为胸闷、气短、心悸，取此部位也多有良效。
四肢交叉部位取穴：先定位好病灶，以脐为参照点，左右、上下交叉取穴。比如左侧踝关节扭伤，可在右侧手腕关节处找到痛点，按压这个痛点可以缓解扭伤症状。再比如坐骨神经痛，一般是从臀部开始并向腿部放射，所以在对侧的肩关节可以找到一个异常酸痛的点，按压此点可迅速止痛。这便是平衡针灸学中的臀痛穴。
全息反射区：全息反射区是指足部反射区和耳郭反射区。这些反射区也不需要记，买一张图，有什么不舒服，随查随用。再告诉您一个偷懒的小窍门：找一间比较正规的推拿按摩中心，做一次全身按摩，记下自己的痛点，回家后天天按摩这些部位就行了。
很多疾病都有中医治疗方法和西医治疗方法，虽然西医治疗方法大多使病人不会感觉到十分痛苦，但是对于人们来说中医治疗方法更具有保险性，而且也更能让人们的身体彻底康复，中医针灸穴位讲究的方法和道理比较多，因此对于这方面感兴趣的人们可以多了解一下，多掌握一些总不会有错。
针灸治疗耳鸣扎什么穴位
二、耳鸣的治疗方法三、预防耳鸣会有哪些方法
针灸治疗耳鸣扎什么穴位
1、治疗耳鸣扎什么穴位之实证
治法:清肝泻火,疏通耳窍。以足少阳、手少阳经穴为主。
主穴:翳风听会侠溪中渚
配穴:肝胆风火者,加太冲、丘墟;外感风邪者,加外关、合谷。
操作:毫针泻法。
方义:手、足少阳两经经脉均入耳中,因此取手少阳之中渚、翳风,足少阳之听会、侠溪。疏通少阳经络,清肝泻火。
2、治疗耳鸣扎什么穴位之虚证
治法:益肾养窍。以足少阴、手太阳经穴为主。
主穴:太溪照海听宫
配穴:肾气不足者,加肾俞、气海;肝肾亏虚者,加肾俞、肝俞。
操作:毫针补法。肾气虚可用小艾炷灸患处。
方义:太溪、照海补益肾精、肾气。听宫为局部取穴,可疏通耳部经络之气。
3、中医治疗耳鸣的按摩方法
3.1、先用食指和大拇指轻柔按摩听会穴(在耳屏的前下方与小豁口平齐,张嘴时凹窝处)5分钟左右,约350～400次。
3.2、击天鼓50次。即两掌搓热,用两掌心掩耳,十指按在后头部。再将食指叠在中指上,敲击枕骨下方,使耳内可闻及类似击鼓的声音。
3.3、用已搓热的两手掌心捂住两耳,手掌与耳朵完全封闭,然后两掌突然松开,这样重复捂耳30次。
3.4、之后用食指和大拇指,先从上至下按捏耳廓,然后从下至上按捏,这样反复按捏至双耳有发热感,共按捏耳廓100次。
3.5、按摩合谷穴(伸臂,俯掌,大拇指、食指二个手指并拢,在肌肉最高处取穴)80次。
穴位按摩治疗耳鸣的患者,可以每日早、晚分别按摩一次。此外,在耳鸣发作时如果能够及时按摩,效果会更加明显。如此患者能够长期坚持下去,耳鸣现象一定能得到明显的改善。
耳鸣的治疗方法
耳鸣作为一种常见病,特别是中老年人中比较多发,其治疗也比较复杂。得了耳鸣,比较科学的方法是到专业医院做个精细检查,尽量找出引起耳鸣的病因,然后采取针对病因的特殊治疗或对症治疗。
耳鸣治疗,常见的药物治疗,通常用血管扩张剂改善内耳血循环,如低分子右旋糖酐、丹参片等;或改善内耳组织能量代谢药物,有ATp、辅酶A等。耳鸣的主要原因并不仅仅是血管堵塞或供血不足,而是耳神经受损和耳脉紊乱,一些中医中药综合调节也是不错的选择。
掩蔽疗法:用耳鸣掩蔽器治疗耳鸣,是利用外界的声刺激来抑制内耳或听神经的自发性兴奋,也可用助听器代替掩蔽器。这种疗法只能暂时减轻耳鸣症状,并不是彻底治疗方法。
心理治疗和生物反馈疗法:利用不同的生物反馈信号,训练患者进入松弛状态,恢复体内相对平衡,以达到治疗耳鸣的目的。心理治疗只能起到缓解作用,还需要中医药治疗的。
预防耳鸣会有哪些方法
如果你也收到耳鸣问题的影响给自己的生活带来了麻烦,那么也不要忽视这种问题的严重性,在平时的生活还有日常饮食过程当中都应该更加的重视,从而更好的保证自己的健康。
1、戒挖耳道避外因:经常用耳勺、火柴棒掏挖耳朵,容易碰伤耳道,引起感染、发炎,还可能弄坏耳膜。耳道奇痒难忍时,可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道,亦可内服维生素B、C和鱼肝油。
2、保健之道多补肾:中医认为,肾开窍于耳,听力的减退与肾虚有着密切的关系。故老年人要多服用一些补肾的药物,如六味地黄丸、金匮肾气丸、龟龄丸,以及核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等,这些药物及食物对保护听力颇有裨益。
3、助听穴位常按摩:按摩耳垂前后的处风穴(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处)和听会穴(在耳屏前下方,下颌关节突后缘凹陷处),可以增加内耳的血液循环,有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次,每次5～10分钟,长期坚持下去即可见效。
针灸治疗早泄用什么穴位
针灸治疗早泄用什么穴位
1、针灸治疗早泄用什么穴位
针刺穴位治疗早泄积累了不少经验,常用足少阴肾经的穴位和督任二脉的穴位,比如肾俞、关元、气海、涌泉、三阴交、命门。一般每日或隔日1次,每次留针30分钟,以上穴位可轮流应用,10-14次为1疗程。耳针疗法也有一定疗效,耳针可取肾、精宫、神门、内分泌等穴,每次选用2-3穴,用皮内针埋藏或王不留行籽贴压,3-5天更换1次。
2、早泄的针灸疗法之毫针疗法
取穴:关元,气海,肾俞,大赫,随症加减。
操作:属肝郁化火或湿热下注者,以太冲、丘墟、太溪为主,采用泻法;属阴虚火旺者,以内关、太冲、太溪、肾俞为主,宜平补平泻;属于肾气虚损者,以命门、中极(灸)、肾俞、关元为主,用补法;属心脾两虚者,以心俞、神门、脾俞、内关、足三里等穴为主,用补法。每日1次,10次为1疗程。
3、早泄的针灸疗法之耳针疗法
取穴:肾,精宫,神门,内分泌。
手法:每次选2～3穴,3～5天要更换1次,以王不留行子贴压的穴位,并注意频频自行按压。
4、男性早泄的针灸疗法之水针疗法
以维生素B1注射液50mg或是黄芪当归注射液2ml,取关元、中极的进行穴位注射,隔日1次,10次为1疗程。
自我按摩治疗早泄
1、自我保健穴位按摩治疗早泄方法:点按两侧三阴交,轮流进行,按时做收腹提肛动作。每日1～2次,每次30～40分钟。
2、坐式穴位按摩治疗早泄方法:患者取坐式,闭目放松,取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等,手法采用点、按、揉、拿、振颤等手法,每次30～40分钟。
3、仰卧式穴位按摩治疗早泄方法:患者取仰卧式,闭目,全身放松。取穴为中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30～40分钟,每周5次,坚持1个月为1疗程。
4、俯卧式穴位按摩治疗早泄方法:患者取俯卧式,腰带松开,闭目,全身放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。每日治疗30～40分钟,每周5次,坚持治疗1个月。
早泄的食疗方法
1、狗肉250克,黑豆50克,调以盐、姜、桂皮、陈皮、草果同煮熟食用。每日2次，对治疗早泄有一定的疗效。
2、羊肾1对,羊肉100克,枸杞10克,大米100克。将羊肾剖开去臊腺,切小块;将羊肉切片,同大米一齐煮粥食用。每日分2次服。
3、鹿肉50克,洗净切块,用油炸成红色捞出;将葱、姜炸出香味,再加酱油、花椒、精盐、料酒、白糖、味精适量,倒入鸡汤;再将鹿肉放入汤内,烧开后用小火煨烂,勾芡装盘即可食用。每日1次佐餐食。
4、活泥鳅放清水中,待排尽肠内污物后洗净,将油烧热,放入几片生姜,将泥鳅煎至金黄,加水约3碗,放虾肉50克,共煮汤食。每日服1次。
5、猪肚1个,洗净,将肉苁蓉10克纳入猪肚内,扎好后水煮熟,食肉饮汤。每日服1次。
6、白鸽1只,去毛及内脏,枸杞子24克,黄精50克,共炖或蒸熟食。每日分2次服。
中医平衡针灸是什么
中医之所以强大，是因为它的针灸技术占据着半边天，不断的为人们带来更多的好处，为人们排忧解难，很多疾病都可以通过针灸技术进一步得到好转，那么中医平衡针灸是什么呢？它也属于中医技术中的一种，但是对人们的要求也比较高，接下来让我们一起来了解一下中医平衡针灸是什么呢？
平衡针灸学是以心理、生理、社会、自然相适应的整体医学调节模式，充分利用人体的信息系统（即神经、经络与体液系统》 和针刺技术的反馈效应原理，以针刺为手段，选择人体的健侧某一特定穴位，来激发调动病人的自身防卫系统依靠病人自己达到自我修复、自我完善自我调节。
阴阳整体
中医学认为人体自身是由多个系统组成的有机整体，维持着正常的阴阳动态平衡祖国医学早在《 内经》 中就有“脏腑相关”、‘形神合一”、“人体小天地”等论述，这就构成了人体自身的整体观作为一个有机的整体，当内因、外因、不内外因破环了阴阳动态平衡所形成的病理过程，必然会出现“有诸内必形诸外的整体反应原理人体各个渐部的病变实际上是整体病变的一个局部表现因为人体的体表与体内，脏与腑都有着必然的内在联系在功能上相互协调病理上相互影响根据体表的各种变化，从中探索和掌握体内的病理变化，然后进行相应的平衡治疗平衡针灸学就是将病理过程的形成和悄失归结为把平衡失调达到重新恢复平衡的功能动态变化。
神经交叉
神经系统包括了周围神经和中枢神经，是调节机体适应内外环境的最高组织结构，在功能和形态上是完全不可分割的整体。对人体的各个器官，系统功能的整体起着重要的支配作用。两者在机能上互相协调，相互依赖共同完成人体接受对侧肢体的感觉冲动和管理对侧肢体的运动．平衡针灸学主要取决于神经交叉支配原理和神经反馈信息原理，达到机体的自身调整、完善、修复、自我治愈疾病的目的。
生物全息
生物全息学是山东大学张颖清教授1 980 年创立的一个生物学新学科。它的贡献揭示了一个与经络对等的一种穴位分布的普遍规律― 即穴位分布的全息律，因为“生物体每一个相对独立的部分在化学组成的模式上与整休相同，是整体成比例的缩小‘身体任何部分都是整体的全息单位，部分等于整体，在人体分布的全息律与经络有着同等重要的地位，它们交错着支配穴位的分布在结构上互相联系，功能上互相协调，病理上相互影响，治疗上相互效应这就是作者运用全息针刺疗法达到整体平衡消除疾病的方法之一。
经络
经络是内连五脏六腑，外连肢节百骸，贯穿上下左右，沟通表里内外，将机体的各个组织器官联成一个有机的整休‘使机体保持着协调统一，同时经络具有运行气血、调节阴阳．传递信息的功能。通过人体的经络系统― 即为现代医学的信息系统，达到阴阳动态平衡，取穴原则多为交叉取穴、远道取穴、上病下取、下病上取等．此源于《 内经》 的巨刺针法，远道刺法与缪刺法。
中医平衡针灸虽然对于一些不懂针灸的人来说比较陌生，但是很多医生对于这方面的知识烂熟于心，如果你需要进行针灸的话，最好是选择比较正规的医院比较好，不要因为一些原因而盲目的选择了小医院或者不是太正规的医院，这样带来的结果都是我们无法想象的。
针灸穴位治疗方法
针灸在中医上是一种很好的治疗方法，而针灸在中医上的效果也是很突出，很好，也是从古代的时候就开始实行的这个针灸，有很多地方和很多疾病都是可以选择这个针剂来治疗改善的，还有很多人选择了针灸来减肥，但是针灸治病的效果却是相当的不错，选择针剂来治病还得对号入座，那么针灸穴位治疗的方法有哪些呢?
1、经常保持年轻头脑： 天柱穴、涌泉穴、三阴交穴、内关穴。
2、四季养脾胃: 足三里、天枢穴、中脘穴、脾俞穴。
3、秋季养肺：迎香穴、鱼际穴、合谷穴、曲池穴。
4、冬季养肾： 太溪穴、阴陵泉穴、关元穴、肾俞穴。
5、春季养肝：太溪穴、鱼际穴、尺泽穴、太冲穴。
6、夏季养心： 百会穴、印堂穴。
7、呼吸畅通： 迎香穴、膻中穴、肺俞穴。
8、体湿气大： 承山穴、足三里、肩井穴。
9、正常解毒穴： 天突穴、尺泽穴、肺俞穴。
10、消食健胃：然谷穴、丰隆穴。
11、增强免疫力：迎香穴、足三里、涌泉穴。
12、提高醒脑养气血: 太阳穴、足三里、翳风穴。
13、减掉赘肉：中脘穴、神阙穴、天枢穴。
14、丰胸美乳：气户穴、膻中穴、天宗穴、乳根穴。
15、小腿抽筋：承山穴、委中穴。
16、治疗脑后风穴位：风门穴、风池穴、风肩穴。
17、缓解烧心：中脘穴、足三里穴、厉兑穴。
18、消除打嗝：膻中穴、巨阙穴、少商穴、扶突穴。
19、落枕的治疗穴：内关穴、落枕穴、合谷穴。
20、治感冒 ： 迎香穴、人中穴、太阳穴、风池穴。
21、呼吸道疾病：劳宫穴、肺经穴、肺反射区。
22、拉肚子：中脘穴、天枢穴、足三里或(熬小米粥薄油)。
23、老年人排尿困难：三阴交、水分穴、气冲穴、曲骨穴。
24、女性美乳房：太冲穴、膻中穴、少泽穴。
25、孕期不呕吐：内关穴、足三里、公孙穴。
26、减轻妊娠痛苦：中脘穴、三阴交、扶突穴。
27、解宿醉：耳垂上解酒穴 或 肝俞穴。
28、告别“脱发”养发：百会穴、中府穴、完骨穴。
29、肾阳虚与阴虚治疗：关元穴、太溪穴、肾俞穴。
30、防早泄：横骨穴、关元穴、三阴交、(肾俞穴)。
31、脚关节扭伤：太冲穴、太溪穴、足三里、昆仑穴。
32、按摩辅助治疗痔疮：百会穴、会阴穴、孔最穴。
33、腰肌劳损：太溪穴、昆仑穴。
34、减轻腰背酸痛：肩井穴、天宗穴、大椎穴、肝俞穴。
35、坐骨神经痛：委中穴、大肠俞穴、殷门穴。
36、暴泻：大肠俞穴、大都穴、脾俞穴、阴陵泉穴。
37、腹胀腹痛：建里穴、合谷穴、内关穴、足三里。
38、哮喘：中府穴、天突穴、膻中穴、巨阙穴。
39、改善咳嗽多痰：俞府穴、不容穴、尺泽穴。
40、调理低血压：膻中穴、关元穴、肺府穴。
41、降低高血压穴位：人迎穴、天柱穴、涌泉穴。
42、改善肩周炎：巨骨穴、肩髃穴、肩贞穴。
43.、牙痛改善穴位： 下关穴 。
44、防耳鸣耳沉：听会、听宫穴。
45、头维穴： 治疗脸部皮肤僵硬和疼痛。
46、发际点： 压按3次可除去睡意，10次用手掌劈压脖子缓解疲劳。
47、阳白穴：治疗三叉神经和缓解眼部疲劳有效。
48、印堂穴：对头痛、失眠、高血压、鼻部疾病和眼部疾病有效。
49、攒竹穴：迎风流泪眼睛疲劳专治。
如果自己选择用针灸的方法来治疗这些疾病的话，那么治病的效果是相当的不错，而选择这个针灸拉治病的话还得根据自己的疾病症状来选择，对号入座的来治疗疾病效果才会更加，但是要注意了，治疗疾病的时候选择针灸的话必须要到专业和正规的医院纠正，这样效果也会更好。
针灸什么穴位能治疗失眠
二、针灸治疗失眠的作用三、针灸的禁忌症有哪些
针灸什么穴位能治疗失眠
1、皮肤针治疗失眠
取穴:常用穴:颈椎1～7两侧、胸椎5～12两侧。
备用穴:额部、头部、眉弓、神门、足三里、三阴交。
操作:
上述部位均取,重点用皮肤针叩刺常用穴之两侧,手法轻度或中度。先从颈椎开始,自上而下叩刺两遍。然后在胸椎5～12作横行刺,每横行部位三针。在穴位表面0.5～1.5厘米范围内按常规叩刺20～50下。额部横叩打三行,头部呈网状叩打。手法同前。以局部皮肤潮红或微出血为宜。每日或隔日1次,12次为一疗程,疗程间隔一周。
2、耳穴压丸治疗失眠
取穴:常用穴:心、缘中、神门。
备用穴:肾、皮质下、肝、内分泌、脾。
操作:
一般仅取常用穴,效不显时加选备用穴1-2穴。贴压物可用王不留行子,绿豆或冰片(预先制备成米粒大之颗粒),贴压于一侧穴上。然后每穴按压1分钟,使耳廓充血发热。令患者每日自行按压耳穴3～5次,睡前必须按压1次,时间为每穴约1～2分钟。隔日换贴1次,二侧穴位交替应用。10次为一疗程,疗程间隔4天。
3、不同失眠症型针灸方法
3.1、心脾两虚:表现为入睡难或睡后容易醒。取穴心俞、脾俞、神门、三阴交,如果有多梦加上魄户穴。
3.2、阴虚火旺:表现为稍睡就醒、手足心热、惊悸等。取穴太溪、大棱、神门、太冲,如果伴有眩晕加上风池穴,伴有耳鸣则加听宫穴。
3.3、脾胃不和:表现为睡眠不实、胸膈满闷、脘腹胀满等。取穴中脘、丰隆、历兑、隐白,如果伴有呕吐加内关穴。
3.4、肝火上扰：表现为头晕头痛、不能入眠,多烦易怒等。取穴行间、足窍阴、风池、神门,如果伴有目赤,加太阳、阳溪穴。
以上治疗均为2天一次,病情较轻者一般治疗1-2次就可以了,病情严重者需要治疗8-10次,甚至更长的时间。通过治疗,患者能顺利入睡,每晚睡眠时间在6小时以上,其他症状基本消失,就算治愈了;如果睡眠时间比治疗前延长3-4小时,说明治疗有效,此时要继续巩固治疗。
针灸治疗失眠的作用
1、调和阴阳
人体在睡眠正常的情况下,保持着阴阳相对平衡的状态。如果有导致失眠的原因作祟,如心脾两虚、阴虚火旺、心虚胆怯、胃气不和等,均可导致阴阳失和而致失眠。
针灸治疗失眠的关键,就在于根据证候的属性来调节阴阳的偏盛偏衰,使机体归于“阴平阳秘”,恢复其正常生理功能。如阳气盛、阴气虚可导致失眠。反之,阴气盛、阳气虚可导致嗜睡。两者都可以取阴跷的照海和阴跷的申脉进行治疗,但失眠应补阴泻阳,嗜睡应补阳泻阴。
2、扶正祛邪
扶正,就是扶助抗病能力;祛邪,就是祛除致病因素。失眠的发生、发展在一些情况下也是正气与邪气相互斗争的过程,针灸可以扶正祛邪,故可收到改善睡眠之功。
如胃气失和、心火炽盛、痰热内扰、肝郁化火证型的失眠,皆因邪实而发,久则伤及正气,使失眠更加缠绵难愈。
这时就应用针灸扶正祛邪,大凡针刺补法和艾灸皆有扶正的作用;针刺泻法和放血有祛邪的作用,但在具体运用时,必须结合腧穴的特殊性来考虑。
针灸的禁忌症有哪些
1、过于疲劳、精神高度紧张、饥饿者不宜针刺;年老体弱者针刺应尽量采取卧位,取宜穴少,手宜法轻。
2、怀孕妇女针刺不宜过猛,腹部、腰骶部及能引起子宫收缩的穴位如合谷、三阴交、昆仑、至阴等禁止针灸。
3、小儿因不配合,一般不留针。婴幼儿囟门部及风府、哑门穴等禁针。
4、有出血性疾病的患者,或常有自发性出血,损伤后不易止血者,不宜针刺。
5、皮肤感染、溃疡、瘢痕和肿瘤部位不予针刺。
6、眼区、胸背、肾区、项部,胃溃疡、肠粘连、肠梗阻患者的腹部,尿潴留患者的耻骨联合区针刺时应掌握深度和角度,禁用直刺,防止误伤重要脏器。
7、针刺对某些病症确实有极好的疗效,但并非万能,特别是一些急重病的治疗,应根据情况及时采用综合治疗,才能更有利于病人,也可充分发挥针灸的作用。
针灸什么穴位治疗白内障
二、老人白内障吃什么三、白内障的预防方法
针灸什么穴位治疗白内障
1、针灸什么穴位治疗白内障
白内障以早期自觉眼前有固定不移的黑点,或如蝇飞蚊舞,或如隔轻烟薄雾,或有视物弯曲、复视或单眼多视现象,随着晶体浑浊的进展,视力障碍逐渐加重,甚至失明。
治则:白内障肝肾亏损者宜补益肝肾;脾虚气弱者宜补脾益气。
主穴:攒竹、丝竹空、太阳、四白、合谷。
配穴:肝肾亏损加肝俞、肾俞、太溪、太冲;脾虚气弱加足三里、百会、丰隆。
2、针灸治疗白内障的须知
晶状体上任何一部分或全部变浑浊时,称为白内障。可分为先天性和后天性两大类。发生于胎儿期的白内障,称为先天性白内障,多为静止性。后天性白内障中常见者有老年性、并发性和损伤性白内障,无论是何种原因引起的白内障,多不能自行消退,其治疗有非手术疗法与手术疗法两类,前者适用于白内障未完全成熟时,此时进行针灸治疗可取得一定疗效。而内障完全成熟后则以手术治疗为主。
3、白内障的按摩治疗方法
3.1、承泣穴:正坐、仰靠或者仰卧,眼睛直视前方,食指和中指伸直并拢,中指贴在鼻侧,用食指的指尖按压下眼眶的边缘处,有酸痛感,双手的食指伸直,用食指的指腹按揉左右穴位,每次各按揉1至3分钟。
3.2、四白穴:正坐、仰靠或仰卧,先以两手中指和食指并拢伸直,不要分开,然后中指指肚贴两侧鼻翼,以食指指尖垂直按压所在之处,有酸痛感,以食指指腹揉按左右穴位,每次1至3分钟。
3.3、天井穴:正坐,手平伸,屈肘,前臂垂直于地面,与肘部大约成90度,掌心向内,指尖向上,举臂,上臂的底部与肩平。用另一只手轻握肘下,四指在下,大拇指在上,中指或食指弯曲,用指尖垂直向上按摩肘尖下凹陷的穴位处,有酸、胀、麻的感觉。两侧穴位,每天早晚各按压一次,每次按压1至3分钟。
老人白内障吃什么
1、玉米:玉米含有丰富的叶黄素和玉米黄质(胡萝卜素的一种),是强大的抗氧化剂,有预防老年性黄斑变性和白内障的作用。需要注意的是,只有黄玉米才有叶黄素和玉米黄质。
2、西兰花:西兰花营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,营养成分位居同类蔬菜之首,被誉为“蔬菜皇冠”。特别是西兰花含有胡萝卜素和大量维生素C,对维持晶状体的透明、预防白内障发生和发展颇有帮助。
3、胡萝卜:胡萝卜含有大量β胡萝卜素,在体内可转化成维生素A,是目前最安全的补充维生素A食物。胡萝卜素可清除自由基。胡萝卜还含有B族维生素和维生素C等营养素,有维持晶状体细胞膜的生理生化功能、预防白内障的作用。
4、樱桃:樱桃中的维生素A和胡萝卜素的含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。维生素A和胡萝卜素对维持晶状体的正常代谢,以及预防白内障的发生、发展具有积极意义。
白内障的预防方法
1、补充维生素:人眼里的维生素C的含量比血液中约高出30倍。随着年龄增长,营养吸收功能与代谢机能逐渐减退,晶状体营养不良,维生素C含量明显下降,久而久之引起晶状体变性,导致白内障发生。预防白内障可每天服用100～200毫克的维生素C,也可适当补充谷胱甘肽、维生素B1、B2、E和微量元素硒等。
2、戒烟与服药:人们知道长期吸烟可导致肺癌,却很少有人知道吸烟也会导致白内障。有研究表明长期吸烟者白内障的发生率明显高于不吸烟者,吸烟斗者更为明显。同样,适当服用阿司匹林有利于软化血管,却很少有人知道适当服用阿司匹林也有减缓白内障病程的作用。但阿司匹林应饭后服用。
3、限制热量摄入:一项研究发现,过度肥胖者白内障发生率比体重正常者高出30%左右。因为过胖者会产生过量的C-反应蛋白,这种心脏危险因子也可使白内障发病率增加。由肥胖引发的2型糖尿病也可加快白内障的形成。
乳腺增生针灸什么穴位治疗？
乳腺疾病是女性常见的一种乳房疾病，发病率也比较高，尤其是经过哺乳期的女性如果不注意保养乳房就会容易患有乳腺疾病，女性出现乳腺疾病应该及时治疗，中医针灸也可以有效治疗乳腺增生，对身体伤害也比较小。
第一，在平时日常生活中女性朋友如果得了乳腺增生病，采用针灸治疗方法是一种比较好的方法:针灸阳陵泉，也就是足太阴脾经穴，这个穴位在小腿的内侧，髁后骨下方凹陷的那个地方.
第二，女性朋友在平时日常生活中如果得了乳腺增生病，进行针灸治疗的第二个穴位就是乳房根部，针灸胸部的当乳头直下方，乳房根部，第四肋骨和第五肋骨的间隙，离前正中线4寸的地方。
第三，女性朋友在平时日常生活中要是患上乳腺增生这种妇科疾病，需要进行针灸治疗的第三个穴位就是局部穴位，这个穴位也就是指局部病灶的部位，或者是乳腺增生有乳房肿块部位。
不适合乳腺增生患者食用的食物。
1、含咖啡因的食物
咖啡，可可，巧克力，是很多女性的最爱，而这类食物通常都很有大量的黄嘌呤。这类食物是引起乳腺增生的一大诱因，因此对于得了乳腺增生的女性朋友们来说最好少吃这类食物。
2、蜂蜜
很多女性认为蜂蜜是最养女人的，事实上，蜂蜜是一种含有雌激素的食物，如果吃多了也是不利于女性的乳房健康的。
3、酒精
喝酒已经不再是男人们的专利了，生活中很多女人也开始喝酒了，而酒会让女性得乳腺肿瘤的机率大大的增加，此外，烟也会影响乳腺增生的恢复的，因此女性不仅要学会拒绝吸烟也要学会拒绝二手烟。
4、丰乳保健品
丰乳保健品被很多女性错误的认为对乳房健康有好处，带领这些产品含有大量的雌激素，虽然能在短时间让女性变得更有魅力，但是却是以女性长期的身体健康为代价的。
针灸治疗面瘫的穴位
二、面瘫的自我按摩方法三、怎么预防面瘫的复发
针灸治疗面瘫的穴位
1、针灸治疗面瘫的穴位
1.1、印堂穴:位于前额部,当两眉头间连线与前正中线之交点处。按摩印堂穴可起到醒神、祛除头痛、通血络等功效。
1.2、阳白穴:位于面部,瞳孔直上方,离眉毛上缘约二厘米处。一般 配太阳穴、睛明穴、鱼腰穴治目赤肿痛、视物昏花、上睑下垂等。
1.3、太阳穴:太阳穴在耳廓前面,前额两侧,外眼角延长线的上方。 在两眉梢后凹陷处。太阳穴的主治病症为:头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病。
1.4、地仓穴:位于人体的面部,口角外侧,上直对瞳孔。
1.5、颊车穴:人体颊车穴位于面颊部,下颌角前上方约1横指(中指),当咀嚼时咬肌隆起,按之凹陷处。治疗面瘫一般向地仓穴透刺。
2、针灸治疗面瘫的方法
以针灸治疗,并以手法为主,治疗过程中不加用药物或电针。法则:祛风通络。处方:合谷、太冲、牵正、颊车透地仓,地仓透颊车,风池,下关,迎香,承浆或颊承浆。每次选三或四穴。加减法:眼睑不能下合、露睛流泪者,加攒竹、鱼腰、丝竹空,阳白透鱼腰。耳后痛者,加翳风。味觉减退者,加廉泉。手法:平补平泻,抽针法。操作:合谷,太冲,风池针用泻法,下关,牵正,迎香,平刺,采用平补平泻法,阳白向下平刺透鱼腰,地仓向颊车平刺,颊车向地仓斜刺,并采用抽针法,使面肌向后抽动,留针20分钟。余穴均用平补平泻法。
3、针灸治疗面瘫的注意事项
3.1、面神经麻痹有周围性和中枢性二咱,应注意鉴别。
3.2、本病初起时针刺不宜过强。
3.3、治疗期间避免风吹受寒,面部可作按摩和热敷。
3.4、防止眼部感染,可用眼罩和眼药水点眼,每日2-3次。
面瘫的自我按摩方法
1、双手拂面
四指并拢,两手掌自下颏沿鼻两侧向上推至额部,再从额分推至太阳穴,沿面颊推至下颏。用力要轻柔,共推8次。
2、捏患侧额部
用手的拇指、食指捏患侧的额部,从眉头至眉梢捏8次。
3、推擦太阳穴
太阳穴位于眉梢与外眼角联线中点向后一横指处。用手掌的掌根,自患侧太阳穴向耳尖上方推擦,共推擦32次。
4、揉按四白穴
位于瞳孔直下一横指半处。用食指顺时针与逆时针揉按四白穴,各揉按16次。
5、推擦地仓穴
地仓穴位于嘴角旁一横指处。用手掌的掌根自患侧的地仓穴,向耳根部推擦32次。
怎么预防面瘫的复发
1、面瘫的预防和治疗期间都应该注意休息,保证睡眠充足,少看电视、电脑,面瘫患者还需避免各种精神刺激和过度疲劳,以利疾病的康复。
2、面瘫的预防还需心理减压 ,面对来自工作、学习、社交、家庭生活等各方面的压力时,面瘫患者需要学会自我心理调适,如:倾诉、听音乐、旅游、适当运动等。
3、面瘫患者还应适当锻炼,在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目,如:散步、体操、打太极拳、跳舞等,长期坚持下去,会使体质循环得到提高,对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强。这些都是最主要的对于面瘫的预防方式。
4、季节更替、气温变化较大的时节,面瘫预防要根据冷暖情况随时增减衣服,千万不要在受热后贪凉,做好面瘫预防。
5、面瘫预防要注意长期生活和工作的心理压力过大、睡眠不足、疲劳,免疫力低下、有过中风史、颅内出血、颅内肿瘤、感染、耳源性疾病、外伤中毒、代谢障碍、免疫障碍、血管机能不全、先天性面神经核发育不全等都很有可能引发面瘫。
