预防感冒 囊肿性肾病者要格外注意
春季养生注意预防感冒。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。养生达人是如何进行中医养生的呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《预防感冒 囊肿性肾病者要格外注意》，仅供您在养生参考。
导读：发烧感冒在生活中是常有的事，感冒时人体免疫力下降，没有食欲，浑身无力;患有囊肿性肾病患者更要预防感冒，因为囊肿性肾病患者感冒的症状比普通者更严重，会引发浮肿、尿血，严重者损害肾脏健康。那么预防感冒的方法有哪些呢？要注意什么？
预防感冒 囊肿性肾病者要格外注意
对患有肾囊肿、多囊肾，尤其是多囊肾的患者而言，因无有效的缓解方法，因而做好平常的保健非常重要。保健措施主要是预防感染、减轻肾脏负担。
一要严防感冒。感冒使机体免疫力下降，常继发感染，是导致肾病患者肾脏损伤最主要的因素之一，因此患者要预防感冒，如感冒后有浮肿、尿血等症状要及时去医院看病。
二要控制饮食。肾病的另一大诱因和加重因素是饮食不当，常见的为摄取过高的蛋白质。因此，肾病患者要尽量少吃高蛋白、高脂肪的食物，肾功能不好的人更要注意。患者还要少食生冷肥甘或辛辣刺激之品，戒烟酒。高血压浮肿明显时，宜限制钠盐摄入。
三要加强锻炼。肾囊肿患者应注意劳逸结合，坚持合理的运动锻炼，这有助增强抵抗力，有利于加强肾脏血液流通，防止肾小球硬化。锻炼方式以步行为主，避免剧烈的体育活动，避免腰腹部受伤。
三款膳食 防治感冒
中医和民间都有一些防治感冒的汤水，对预防和辅助治疗感冒都有显著的效果。今天中医教大家两款能有效防治感冒的家庭中医膳食
咸橄榄芦根汤
橄榄有清热利咽的功效，咸橄榄是以鲜品加食盐腌制而成，能增强降火作用，而中药芦根有清热生津之功，《药性论》认为能解大热。橄榄煲芦根有清热生津、解毒利咽、降火除烦的功效，有助治疗感冒、流行性感冒、咽喉炎、胃热牙痛、肺热咳嗽等症。
材料
芦根60克(中药店有售)、橄榄8个。烹制芦根洗净，稍浸泡。橄榄洗净，用食盐腌4小时左右。在瓦煲内加入清水1250毫升(约5碗量)，并下芦根、咸橄榄，煮沸后改为中火煲至500600毫升(约2碗到2碗半)，宜趁热进饮。此量可供23人用，若人数多则按此比例增加。2.白芷芫荽滚鱼头汤中药白芷为解表药，其性温味辛，具祛风燥湿、排脓止痛的功效，常用于感冒头痛、鼻塞、眉棱骨痛等。
芜荽滚鱼头
其辛香升散、通窍止痛作用特强。配以发汗的芜荽滚鱼头，辛香可口，能驱寒散热，对感冒初起、鼻渊不适、流涕以及风寒感冒十分奏效。材料白芷10克(中药店有售)、芫荽3040克、鱼头1个、猪瘦肉100克、生姜5片。烹制各物洗净，鱼头去鳃对半切，猪瘦肉切薄片
先把白芷放进瓦煲内加水1500毫升(6碗量)滚沸10分钟，滤出药液下铁镬，并下姜滚沸后，下鱼头、猪瘦肉滚至熟，下芫荽和食盐即可。此量可供34人用。
臁疮外治疗法种种
小腿臁骨处溃烂难敛之疾称为臁疮。本病多见于久立、久行之中年男性及下肢伴有青筋怒胀者，主要发于双小腿内、外臁骨处溃疡，局部先痒后痛、漫肿色红。相当于现代医学所说的慢性下肢溃疡，俗称老烂脚。
现介绍多种外治法如下：
1、大活蚯蚓30～50g。将蚯蚓用凉水洗净，放入杯内，然后撒白糖，放在冷暗处，经12~15小时后，蚯蚓体内水份即全部渗出与糖溶化，逐成一种淡黄色粘性液，然后去蚯蚓，将溶液过滤消毒(煮沸或高压)，即成蚯蚓水，注意放在冷暗处。疮面常规消毒后，蘸药水涂敷患处，并用纱布绷带固定，每日换药2次。
2、陈石灰适量。取陈石灰去浮污，研成细末。先以1/1000高锰酸钾浸药棉洗疮面，擦干后撒上此粉，再用硼酸油膏敷料贴之。如疮口分泌物较多，单用此药粉即可。主治下肢溃疡。
3、鲜桑树根白皮、生石膏粉、生桐油各适量。3味共捣烂，摊贴患处，大小视疮面而定，以覆盖患处为度，用绷带固定，每天换药1次.主治小腿溃疡。
4、马勃粉适量：以葱盐汤洗净患处，擦干用马勃粉适量，冷开水调匀，外敷患处。主治下肢溃疡久不收口。
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预防感冒要风度也要温度
年轻人抵抗力最强，但患上感冒的依然大有人在，这是为何？有句流行语只要风度不要温度，说的就是年轻人在冷天出于爱美心理，宁肯受冻也不及时添加衣服。在不注意必要的自我防范情况下，同样容易患上感冒。多喝热水、多运动、冷天适时添加衣服，以及良好的生活习惯等，是年轻人预防感冒及其他疾病的良方。
不知不觉已到深秋，一场秋雨之后，气温骤降。头疼、鼻塞、发烧、喷嚏不止，浑身不舒服。咋了？感冒了。俗话说感冒不是病，可是一旦患上了实在是很闹心。日常生活中我们如何预防感冒？感冒后如何进行有针对性的治疗和自我养护？请听专家一一分解。
感冒种类一二三
感冒总体上分为普通感冒和流行感冒。普通感冒是一种最常见的呼吸系统疾病，中医称伤风，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病。普通感冒起病较急，早期症状有咽部干痒或灼热感、打喷嚏、鼻塞、流涕，开始为清水样鼻涕，两至三天后变稠;可伴有咽痛;一般无发热及全身症状，或仅有低热、头痛，一般经五到七天痊愈。普通感冒虽多发于初冬，但其他季节都会发生。
流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人。流感的传染性很强，由于这种病毒容易变异，即使是患过流感的人，当下次再遇上流感流行，仍然会感染，所以流感容易引起暴发性流行。一般在冬春季流行的机会较多。
预防要老中幼
人体对于病毒的入侵，都会有一定的自然抵抗力，其中老人身体机能相对衰退、婴幼儿发育尚未健全，抵抗力较成人弱，当这种入侵超过了人体的抵抗力时，人就会患病，这对于感冒来说也不例外。预防感冒，对不同年龄段人群，要有所区分。
对于没有自我防范能力的小孩子来说，大人们要格外当心，平时要让孩子多喝热水，天冷外出时，要给孩子戴上帽子和口罩。
老年人年老体衰，呼吸道的抵抗功能也相对减弱，而且老年人的身体多伴有各种病症，比如慢性支气管炎、哮喘等，如果患上了感冒，容易引发其他病症。对于老人而言，预防感冒主要途径为：平时多喝热水，多进行适度运动，增强抵抗力，天冷时适时添加衣服，冷天外出要记得戴上帽子，必要时戴上口罩御寒。
年轻人抵抗力最强，但患上感冒的依然大有人在，这是为何？有句流行语只要风度不要温度，说的就是年轻人在冷天出于爱美心理，宁肯受冻也不及时添加衣服。在不注意必要的自我防范情况下，同样容易患上感冒。多喝热水、多运动、冷天适时添加衣服，以及良好的生活习惯等，是年轻人预防感冒及其他疾病的良方。
感冒不可乱用药
囊肿性痤疮的偏方
囊肿性痤疮这是一种多发于青少年时期的病症，当然在人体的其他时期，这种囊肿性痤疮也是有发生的。囊肿性痤疮患者全身都是可能长一些痤疮的，而且多数的痤疮还会很疼痛，有的还有流脓现象，不仅在身理上影响到患者的正常生活，而且同时在心理上对患者也造成了一定的影响。但是现在的医学对于囊肿性痤疮的治疗并无特效药物，所以很多患者私底下还在寻找囊肿性痤疮的偏方。
囊肿性痤疮的偏方一：痤疮患者可以自己做点枸杞消炎粥。可以用枸杞、白鸽肉、粳米、味精、精盐等适量，首先将白鸽肉洗净剁成肉泥。将枸杞和粳米放入砂锅中，加入鸽肉及适量水煮粥，待粥煮熟时加入盐、香油等搅拌。本疗法具有脱毒消炎、养阴润肤之功用。
囊肿性痤疮的偏方二：痤疮患者也可以做薏仁海带粥。用薏苡仁、桃仁、枸杞子、海带、杏仁、绿豆、粳米，将桃仁、杏仁用纱布包好用水煎取，加入薏苡仁、海带、枸杞子、粳米一同煮粥，本方有消炎祛火、清热解毒、活血化瘀的作用。
囊肿性痤疮的偏方三：痤疮患者还可以做海藻甜仁粥。用海藻、昆布、杏仁、薏苡仁，将海藻、昆布、甜杏仁等加入适量的水煎煮，再与薏苡仁煮粥食用。每日一次，二十天一个疗程，具有化学化瘀，消炎软坚的功效，对于结节囊肿性痤疮可以起到软化的作用。
上文提及的三种用于治疗囊肿性痤疮的偏方，在囊肿性痤疮的疗效方面还是有着不凡的表现的，而且上述的囊肿性痤疮的偏方基本都是食疗方法，所以在治疗囊肿性痤疮的同时，也是不会伤害到患者的身体健康的。但是由于囊肿性痤疮的偏方不是所有人都适合的，所以患者还是要坚持平时的常规治疗的。
囊肿性痤疮的病因是什么？囊肿性痤疮有什么危害？
痤疮也就是我们常说的青春痘，绝大多数发生于青少年时期。当痤疮发展成为囊肿性痤疮时，那就是一种重度痤疮了。那么囊肿性痤疮是什么原因导致呢？囊肿性痤疮有什么危害呢？
囊肿性痤疮的病因：
引发囊肿性痤疮的主要原因：内分泌失调、皮脂分泌过多以及毛囊内微生物感染是痤疮发病的主要因素。目前临床发现，雄性激素与囊肿性痤疮的发生、发展和持续状态中起着非常重要的作用。
引发囊肿性痤疮的其他原因：个人卫生差、着装过紧导致衣服与身体摩擦过度、使用不适合自己皮质的化妆品，摄入过多高糖、高脂食物，饮用烈酒、可可、咖啡等热性饮料都会导致囊肿性痤疮的出现;一些经常使用油彩化妆、消化功能紊乱、便秘的朋友，都可促进囊肿性痤疮的发生与发展。
另外，有些人由于长期服用含溴化物、碘化物以及皮质激素的药物也可导致囊肿性痤疮的发生。还有些人则是由于工作原因而接触各种润滑油、柴油、煤焦油、煤焦沥青、石油沥青等化学物质引起的囊肿性痤疮，大多接触数月后才逐渐出现痤疮。
囊肿性痤疮的症状及生长位置：
囊肿性痤疮的症状是需要因而定。有些人只是偶尔出现，而其他人的囊肿可能会持续很长时间，而且会有疼痛感。
囊肿性痤疮主要发生于患者面颊、额部以及鼻唇沟处，其次以胸部、背部和肩部较为常见。
囊肿性痤疮的危害：
爱美之心，人皆有之，尤其是青少年朋友对此更加敏感，患有囊肿性痤疮的朋友经常觉得抬不起头，心理自卑，甚至会低着头行走。囊肿性痤疮久拖不治不仅会影响容颜，还可带来其他危害：
1.一些损害可使面部形成窦道或疤痕，表面有一个或多个开口，同时分泌浆液或脓性分泌物。这些皮损可相互融合成大片，没有及时加以控制及治疗易形成明显的凹陷疤痕。
2. 囊肿性痤疮严重的危害可导致面部皮肤部分萎缩的瘢痕直径达到 5厘米以上，表面出现毛细血管扩张，甚至有部分瘢痕高度出现萎缩现象，可形成疤痕疙瘩。
3. 一些囊肿性痤疮可在陈旧性疤痕的基础上再次发生丘疹、脓疱、结节，甚至可继发感染，使病情迁延不愈。
4.囊肿性痤疮还可能诱发其他并发症，比如头部穿凿脓肿性头部毛囊炎及毛囊周围炎、化脓性汗腺炎，通常可称为毛囊闭锁三联症，使囊肿性痤疮的治疗难度大大增加。
梗阻性肾病的偏方
梗阻性肾病其实是指因为尿流障碍而导致肾脏功能和实质性损害的疾病，而平时我们所说的尿路梗塞其实就是引起梗塞肾病的最重要的一个因素，主要表现为疼痛，排尿困难，或者会引发高血压等疾病，会影响到人们的生活起居，和身体的健康，下面来了解一些可以帮助我么治疗这些疾病的偏方。
鲜人乳汁方：取鲜人乳汁，每次服300毫升，每日2次。本品对儿童急慢性肾炎引起的蛋白尿，在中西医结合疗效不佳时可选用。
鲤鱼赤豆粥：鲤鱼一条，赤小豆50克，粳米粉100克。先煮鲤鱼取汁，分2份2-3次服用，可健脾利水，用于脾虚水肿者。
复方黄芪粥 (岳美中经验方)：取生黄芪、生薏苡仁各30克，赤小豆15克，鸡内金末9克，金橘饼2个，糯米50克。先以水煮生黄芪，去渣，次入生薏苡仁、赤小豆，煮半小时，再入鸡内金末及糯米，煮成粥。分2次服之，食后嚼金橘饼1个。每日1剂。功效补脾益肾，益气固涩。适用于肾阳虚、肾气衰的慢性肾炎患者，肾阴虚，脉细数，舌质红绛者不适用。本方对于慢性肾炎的浮肿疗效比较高，消除蛋白亦有效。 ’
芪玉粥米荼：黄芪、玉米须、糯稻根各30克，炒糯米25克。加水煮30分种左右，去渣取汁，代茶频频饮服。本法具有益气利水之功.
白茯苓粥：白茯苓粉15克，粳米100克，胡桃粉、盐、味精少许。先洗干净粳米，与茯苓同放入锅内，加水运量，武火煮沸后，转用文火，后再加味精、盐，胡桃核粉。一日二次，作早晚食用。本方有健脾胃，消水肿的作用。
实际上梗塞性肾病还是需要经过比较全面的检查之后才能够得到比较准确的答案的，因为很多情况下，即便存在一些病症，同样也不能够就此的判断，要接受比较专业的检查治疗之后方可做出正确的判断再治疗。
乳腺囊肿注意什么
乳腺囊肿注意什么
1、乳腺囊肿注意什么
1.1、乳腺囊肿要保持心情舒畅,避免情绪波动,更不可有长时期精神抑郁,尤其是在月经前期更应注意;
1.2、乳腺囊肿要劳逸结合,避免过度劳累,适当参加体育活动,增强自身的免疫功能;
1.3、乳腺囊肿注意饮食结构,忌食或少食辛辣刺激性食物,尤在治疗期间应遵医嘱;
1.4、乳腺囊肿要有和谐的性生活,不冷淡以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节;
1.5、乳腺囊肿不长期使用含有激素.还可提高自我保健意识,因为乳腺小叶增生有一定的癌变率。
2、乳腺囊肿严重吗
女性出现乳腺囊肿的话首先要注意及时的到医院进行治疗,乳腺囊肿如果不及时治疗的话,严重恶化后会容易导致女性出现乳腺癌的几率增大,因此平时女性要注意不能够忽视,日常生活中要注意好自己住房的保护,平时尽量要穿一些比较合体的内衣不要穿着太紧胸的,而且要注意内衣的材质和吸汗,每天晚上都可以自己按摩自己的乳房,这样可以促进乳房血液的循环,让乳腺囊肿的情况得到缓解。
3、乳腺囊肿吃什么药
女性的身体出现乳腺囊肿的话可以事先服用一些适量的消炎药物,之后女性要注意在日常生活中加强自己的乳房的呵护与保护,因此生活中不要做一些容易危害到乳房的事情,比如说穿着紧身的内衣,而且每天晚上睡觉的时候记得不能够穿内衣,此外女性要注意平时生活中多按摩或者刺激自己的乳房,这样乳房周围的穴位会得到自己血流通会更加的顺畅,囊肿的情况也会逐渐的得到缓解和控制。
乳腺囊肿的病因
1、机体因素
乳房密度高、质地较坚实的妇女易患乳腺癌。此外,青春期乳房异常肥大,未成年时过多地抚摸乳房,或者是为了保持乳房丰满和外形美在乳房内填充一些不恰当的物质来做乳房整形等,也是发生乳腺癌的原因之一。
2、饮食因素
一个年轻妇女每周饮酒3-6次,每次按250毫升的啤酒或185毫升的烈性酒计算,其日后患乳腺癌的危险将增加30%-60%。研究表明,高脂肪低纤维饮食可使乳腺癌发病提高4倍以上。据调查,性格内向,早期生活不幸福,是导致癌症的重要因素。
3、激素因素
据研究表明,未哺乳的妇女患乳腺癌的危险性比哺乳妇女大1.5倍以上。据有关资料表明,从未生育的妇女患乳腺癌的危险性比已生育的妇女高30%。35岁以上的妊娠初产者患乳腺癌的相对危险性是30岁以下妊娠初产者的3-4倍。
4、遗传因素
据资料证实,有癌症家族史,特别是其父母和姐妹曾是乳腺癌患者,发生乳腺癌的可能性比其他人大30%左右。
乳腺囊肿的早期症状
1、乳房胀痛:常见为单侧或双侧乳房胀痛或触痛。病程为2个月至数年不等,大多数患者具有周期性疼痛的特点,月经前期发生或加重,月经后减轻或消失。乳痛的周期性虽是本病的典型表现,但缺乏此特征者并不能否定病变的存在。
2、乳房肿块:常为多发性,单侧或双侧性,以外上象限多见;且大小、质地亦常随月经呈周期性变化,月经前期肿块增大,质地较硬,月经后肿块缩小,质韧而不硬。扪查时可触及肿块呈节结构,大小不一,与周围组织界限不清,多有触痛,与皮肤和深部组织无粘连,可被推动,腋窝淋巴结不肿大。
乳腺囊肿的肿块位于乳晕区外的乳腺周边部位,呈圆形或椭圆形,边界清楚,表面光滑,稍活动,触之囊性有轻度触痛,直径常在2~3cm,一般无腋区淋巴结肿大,年轻妇女在哺乳期或之后发现乳房边界较清的肿物。
夏季宝宝预防感冒的偏方要记牢
导读：夏季宝宝预防感冒的偏方要记牢。你还在为你的宝宝感冒吃药难。打针疼而烦恼么?看着孩子感冒流鼻涕哑着嗓子哭闹不休，而你是否还是只能在一边看着着急上火心疼不已?学会这些民间的小小偏方，既安全又实用，最重要的是保护了你的宝宝不受感冒的伤害，不用吃药，不要打针，就可以达到治疗感冒的目的，您的孩子和您都会开心的。
以下介绍几种民间有效的治疗方法1、填脐疗法、即将药物放在肚脐上，借以发挥药效的方法。对于风热型感冒，可用葱白30克、连翘15克，共同捣烂，装入纱布包填放肚脐上，等到将要出汗时，给孩子饮小量温白开水，以促其发汗。对风寒型感冒，用葱白30克，生姜1片，胡椒57粒。将3味共同捣烂，装进纱布包，填放肚脐上，同时饮温白开水适量，以帮助其驱寒，促其发汗后取下。
导读：夏季宝宝预防感冒的偏方要记牢。你还在为你的宝宝感冒吃药难。打针疼而烦恼么?看着孩子感冒流鼻涕哑着嗓子哭闹不休，而你是否还是只能在一边看着着急上火心疼不已?学会这些民间的小小偏方，既安全又实用，最重要的是保护了你的宝宝不受感冒的伤害，不用吃药，不要打针，就可以达到治疗感冒的目的，您的孩子和您都会开心的。
;2、握掌疗法：一是除寒握掌法：适宜幼儿受风寒之感冒。药取薄荷、防风各15克，生姜2片(咽痛不用)。先将薄荷、防风捣粉，再将生姜捣泥调匀，加少量白开水拌稠，装在两个710厘米左右长条小纱布包内，放于患儿两掌心，外用长纱布缠好固定，约1520分钟放开。二是退热握掌法：适于幼儿感冒、轻微发热或咳嗽等。药取薄荷、莲翘各9克，橘红6克。共同捣烂，开水冲泡调匀，分装两个纱布包，握法同上，即使药物握于掌心，借以吸收药物。
3、推捏揉擦法：适于小儿感冒发热，或者凉汗闭不出，药用大葱白100克，薄荷叶6克，黄酒150毫升，炖热，将大葱白放在干净的石臼里，兑温开水200毫升，捣烂取汁倒入干净杯中，加入薄荷叶，将炖好的热黄酒冲入搅匀，然后，用柔软绸布或消毒纱布蘸此药液，轻擦鼻翼(即鼻棱两旁)、轻揉两太阳穴、第七颈椎(与肩略平)、推捏脊柱及尾椎骨两旁，揉擦两肘弯、两腿弯、两手心。每处1520次，切记用力要轻，力量要均匀适度。
4、敷贴法：适用于小儿风热感冒，取鲜地龙10条放入碗内，撒上白糖适量，片刻后地龙因体液外渗而死，再入面粉适量和成膏，制成直径为3厘米的药饼两枚，分贴囱门和神阙穴处，每次贴46小时，每日2次，连贴23日有效。
导读：夏季宝宝预防感冒的偏方要记牢。你还在为你的宝宝感冒吃药难。打针疼而烦恼么?看着孩子感冒流鼻涕哑着嗓子哭闹不休，而你是否还是只能在一边看着着急上火心疼不已?学会这些民间的小小偏方，既安全又实用，最重要的是保护了你的宝宝不受感冒的伤害，不用吃药，不要打针，就可以达到治疗感冒的目的，您的孩子和您都会开心的。
5.保护呼吸道通畅改善呼吸方法对于孩子鼻塞症状，改善呼吸有一些很古老但仍然行之有效的方法。一是睡觉前用热毛巾给患儿敷鼻子。热乎乎的蒸汽可以暂时缓解鼻塞，可让呼吸畅通、舒服一些。二是让患儿采取侧卧的方式入睡，这种睡姿可以减轻离床面一侧鼻腔的压力，使其逐渐畅通，拍拍背部促进排痰，要严密观察体温、呼吸等病情变化，必要时送医院诊治。
一般来说，感冒的恢复期至少需要七天左右。目前为止还没有一种药物能够让孩子在更短的时间内完全恢复。在饮食方面应给予清淡、易消化、高蛋白、高维生素饮食，蛋白要选鸡蛋或豆制品，多吃青菜和水果补充人体必需的维生素，最好温食，或煮水饮，多喝水，暂不食肉类、鱼、虾;忌食生冷食品，同时，让孩子多休息。
温馨提示：最重要的还是让孩子有一个舒适的环境，一个良好的休息氛围，才能保证宝宝快速的恢复，健健康康的平安长大。学会这些有用且实际的好方法，让您的宝宝远离感冒的痛苦，远离医院的阴影。妈妈的心愿便是亲爱的宝宝健康而快乐的长大
治疗囊肿性痤疮的偏方
囊肿性痤疮是一种重度痤疮(俗称"青春痘")，表现为大小不等的结节、囊肿，常继发化脓感染，破溃后常流出带血的胶冻状脓液，以后形成窦道及瘢痕。
偏方一
黑豆仁苏木粥
黑豆100克，粳米100克，益母草30克，苏木15克，桃仁10克，红糖适量。
将益母草、苏木、桃仁等一起放入锅中，加水煎煮30分钟，滤出约500毫升的药液。然后再将黑豆、粳米加入到装有药液的锅中，另倒入适量清水，煮至粥烂熟，调入红糖后食用。
偏方二
绿豆薏苡仁汤
绿豆25克，薏苡仁25克，山楂10克。
将三种材料洗净后置于锅中，加清水500克泡30分钟后煮开，沸几分钟后停火，不要揭盖，焖15分钟后滤出代茶饮用。每天饮用3—5次。
偏方三
绿豆果菜饮
小白菜、柿子椒、芹菜、苦瓜、柠檬、苹果、绿豆、蜂蜜各适量。
先将绿豆倒入锅中，煮30分钟，滤出绿豆汁。再将小白菜、柿子椒、芹菜、苦瓜、苹果分别切段或切块后搅汁，最后调入绿豆汁，滴入柠檬汁、蜂蜜调味。每日食用1—2次。
偏方四海带绿豆汤
海带15克，绿豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。
将玫瑰花用纱布包好，与各药材一同放入锅中煎煮至沸腾。挑去玫瑰花布包，加入红糖后食用。每日1剂。
好发于面部、额部、颊部、下颌部、胸部、背部及肩部。表现为大小不等的结节、囊肿，常继发化脓感染，破溃后常流出带血的胶冻状脓液，以后形成窦道及瘢痕。常伴黑头粉刺、炎症性丘疹及脓疱。
预防感冒 按摩预防感冒的穴位
本文导读：感冒是最常见的日常小疾病，但是这种小病也会让你倍加难受，通过按摩可以预防感冒，下面我们来看看按摩预防感冒的穴位。
流涕、鼻塞、咳嗽，感冒是最常见的小病，也是最难受的，秋季正是感冒的高发期，想要预防感冒可以通过按摩穴位的方法，下面我们来看看如何按摩预防感冒。
按摩穴位，远离感冒
1、足三里
膝眼下3寸，因是个强壮全身的穴位，民间便有 揉揉按按足三里，相当吃只老母鸡 的说法。具体操作方法如下，先屈膝，将一手掌心正对膝关节 髌骨上，四指向下伸直，中指尖所到达之点外侧旁开1寸处即是此穴位。然后用一指推法，推5～10分钟；再用摩擦法轮摩100～200次。搽点按摩液或正红 花油等在穴位上，效果更好。艾灸此穴10分钟，每日1～2次，效果也很好，但不适于婴幼儿。
2、神阙
肚脐的中间，即我们常说的肚脐眼。按摩此穴位对感冒、腹痛、泄泻、脱肛、水肿、虚脱等效果较好。具体操作方法如下，右手掌心置于肚脐，左手重 叠于右手背，顺时针方向摩50～100次；换左手在下，逆时针方向摩50～100次，以腹部发热为宜；然后再以两手掌心向内相重叠，手心置于肚脐，向下擦搓30～50次，以下腹部发热为宜。亦可用一指尖或指腹点揉按脐眼3～5分钟。操作此法自己或家人或借助按摩仪均可施行。
3、风门
第二胸椎棘突下，旁开1.5寸，即旁开2横指。按摩此穴位对伤风、发热头痛、咳嗽、项强、胸背痛等效果较好。具体操作方法及注意事项同足三里。操作此法应由家人或是借助按摩仪施行。
4、肺俞
第三胸椎棘突下，旁开1.5寸，即旁开2横指。按摩此穴位对感冒、咳嗽、气喘、吐血、潮热、骨蒸、盗汗、鼻塞等效果较好。具体操作方法及注意事项同足三里。操作此法应由家人或借助按摩仪施行。
5、大椎
第七颈椎棘突和第一胸椎棘突之间。按摩此穴位对感冒、疟疾、咳嗽、气喘、癫痫、骨蒸盗汗、头痛项强、风疹等效果较好。具体操作方法及注意事项同足三里。如果自己反背手能触摸到此穴位，亦可自我按揉点压。
感冒治疗食疗
1、罗汉果柿饼汤清肺热
罗汉果半个、柿饼3个、冰糖30克。加清水两碗半共煮至一碗半。再下冰糖，去渣，1天分3次饮完；清肺热、去痰火、止咳嗽、治小儿百日咳及痰火咳嗽等症。
2、银耳鸭蛋汤滋阴清肺
银耳15、冰糖25克、鸭蛋1只。银耳与冰糖共煮，水沸后打入鸭蛋，每日服2次；滋阴清肺、止渴生津、治阴虚肺燥之咳嗽痰少、咽干口渴等症。
3、竹沥粥功在清热化痰
竹沥30克、粳米100克。先煮粳米作粥，临熟入竹沥，搅匀，任意食用；清热、豁痰、镇惊；治风热痰火、肺热咳嗽、痰多色黄。
无花果30克、冰糖适量。将无花果洗净，加水与冰糖共煮，每日1次，连服3-5天可收显效；祛痰理气、润肺止咳、解毒润肠；治肺热咳嗽、声音嘶哑、咽干喉痛、便秘、痔疮出血等。
上面为大家介绍了按摩预防感冒的方法，在这容易感冒的时节，一定要注意预防感冒，日常生活中要多做锻炼，增强体质。
按摩可预防感冒 老人按摩要注意
按摩也是中医养生的一种常见手法，专家指出按摩可以预防感冒。但使用按摩来养生也是要注意很多事情，特别是老人按摩就更得注意了。下面，一起来看看关于按摩的一些作用以及注意事项吧。
9种按摩方法防感冒：
搓手掌
取坐位或站位，两手掌相对迅速搓动，搓到发热而止。经常这样搓手，能促进血液循环和新陈代谢，预防感冒。
点压迎香穴
先用两手中指擦鼻的两侧数十次。然后用中指尖点迎香穴，即鼻翼两旁的凹陷处。先用力点住迎香穴，使之有酸胀感，再慢慢揉动该穴数十次。点后有鼻子通气畅快的感觉。
揉大椎穴
用一手食、中两指，按住大椎穴。该穴在颈后正中，一个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。用力按住后揉动100～200次。在按揉过程中，可用两手交替揉。
按足三里穴
用一手食、中两指，用力点住同侧足三里穴。小腿外侧上端有一个突起的骨头名叫腓骨小头，在这个骨头突起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。先用力点住该穴，使之有较重的酸胀反应，然后用指慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。
点揉风池穴
用两手中指点住风池穴，其他手指可挟住中指助力。风池穴在颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。先用力点住风池穴，使之有较重的酸胀感，然后用指头揉动数十次。
拿肩井穴
用一手的拇、食、中三指，拇指在前，食、中指在后，拿住肩井穴。肩井穴在颈到肩端的中部，肌肉较丰富的地方。拿肩井穴，十分酸胀，提拿数次即可。两手分别拿对侧的肩井穴。
擦颈
用两手掌擦颈部两侧，主要以手指的掌面着力，向后擦动要快，向前擦动要较慢而用力，来回擦动数十次，使皮肤发热而止。
擦脸
用搓热的两手掌，擦两侧面部，先上下擦，再旋转擦，各数十次，使脸部发热为止。
拍胸背
最后用两手一前一后交替轻拍胸背部数十次。
提示：
老年人做按摩该注意哪些？
老年人身体机能衰退，多年的劳累常使一些老人肩颈酸痛、腰背不适。经常自我按摩或被动按摩，往往会减轻酸痛、祛病健身。但并非所有的老人都适于按摩。老人做按摩也有一些问题必须要注意，否则不但起不到祛病健身的目的，弄不好还会造成严重后果。
以下老人不适合按摩：
各种急性传染病患者；各种肿瘤患者；
各种溃疡性皮肤病患者；各种感染性、化脓性疾病和结核性关节炎患者；
严重的心、肝、肾病患者；
诊断不明的急性脊柱损伤或伴有脊髓症状患者。
对于老人自我按摩，专家提醒：
首先，要清楚自我按摩只是一个自我锻炼，自我调整的方法，要达到目的，必须有一定的时间和量的积累，很多问题不是短期就能解决的，要持之以恒。
其次，老人自我按摩，力度要适量，绝不是按得痛了就能治病。频律要缓慢，手法要轻柔，以补法为主。方向以自然顺畅为好。
老年人自我按摩，时间以早晚各一次为宜，每次不超过30分钟，一个部位不超过10分钟。
专家强调：老人被动按摩一定要注意安全，一定要慎重。操作者一定要有足够的医学常识。一般老人按摩时要采取舒适的体位，颈部按摩要取坐位，腰部按摩要选择硬一些的床。按摩时要穿棉质衣服，身上不要有硬物。室温以15℃-29℃为宜，室内空气要通畅，最好在白天有日光状态下进行。
老年日常家庭保健按摩14法：
1、 干洗脸：两手掌心相搓，搓热后像洗脸那样反复摩擦脸部，先顺时针，后逆时针，直至脸部发热。
2、 梳抓头：两手五指分开放在头两侧，像梳头那样从前向后，从外向内梳抓头皮。
3、 揉擦眼眶：两手拇指放在两侧太阳穴上，食指放在眼眶上，由内向外，先上后下，反复擦揉眼眶。
4、 揉太阳穴：两手拇指放在两侧太阳穴上，反复按揉，先顺时针，后逆时针。
预防肾病偏方 吃这些能够有效预防
肾脏，是一个人身上非常关键的一种器官。如果肾脏有病的话，将可能会引起很多其他的病症。所以，在这里，小编为大家整理了一些能够有效预防肾病的偏方，希望大家能够吃起来!远离肾病!
玉米须粥
原料：玉米须30克、车前叶30克、葱白一根、粳米100克。
做法：将洗干净的车前叶切碎后放入砂锅，然后放进玉米须和葱白，加适量水用小火煎60分钟;去渣，再加入洗好的米，添些水熬粥，过40-50分钟即可出锅。每日一剂，分早晚两次服用，七日为一个疗程。利水消肿，通淋泄浊。适用于急慢性肾孟肾炎、尿道炎、膀胱炎等病人。
黄芪粳米粥
原料：取黄芪60克，粳米50克，红糖少许。
做法：先将黄芪加水煎煮40分钟，取药汁与粳米共同煮粥，加入红糖烊化后食，每天2次，早晚各1次。具有补脾益胃的作用。适用于脾胃虚弱的慢性肾炎者。
茯苓赤小豆粥
原料：茯苓25克，赤小豆30克，大枣10枚，粳米100克。
做法：先将赤小豆冷水浸泡半日后，同茯苓、大枣、粳米煮为粥。早晚餐温服食。
茅根豆粥
原料：鲜茅根200克，粳米200克，赤豆200克。
做法：鲜茅根加水适量，煎汁去渣，加入粳米、赤豆，煮成粥。每日分3～4次服食。
玉米豆枣粥
原料：玉米50克，白扁豆25克，大枣50克。
做法：将上3味共煮成粥，每日食用1次。
灯心花鲫鱼粥
原料：灯心花5～8札，鲫鱼1～2条，白米30克。
做法：将鲫鱼去鳞和内脏，用纱布包好，与灯心花、白花同煮成粥。连服2～4次。
郁李苡仁粥
原料：郁李仁50克，薏苡仁60克。
做法：先将郁李仁水煎取汁，去渣，以郁李仁汁代水，入薏苡仁，如常法煮粥，煮至薏苡仁开花烂熟成为稀粥。每日2次，早晚餐温热服食。
结语：通过这里的几种能够预防肾病的偏方的相关介绍，相信绝大多数的读者朋友们都会回家自己亲手制作的，这些偏方的制作过程也是比较简单的。所以，想要远离肾病，可以常吃以上推荐的几种偏方哦!
