用酒精退热 要先兑水
春季养生要喝好水。
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！正确有效的中医养生是如何进行的呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“用酒精退热 要先兑水”，希望对您的养生有所帮助。
导读：许多家庭常备有医用酒精，当孩子发热时，一些家长会直接用酒精擦拭孩子的身体退热。其实，这样做可能伤害孩子的皮肤。
用前加点水
医用酒精的浓度通常是75％，而退热时常用25％-50％的酒精。因此，酒精和白酒都必须得兑等量或更多的水后，才能给体温在38.5℃及以上的高烧者擦身用。如果直接使用，不但会刺激皮肤，还会因其脱脂作用，使皮肤变得脆弱敏感。
温度时间有要求
擦拭退热最好用30℃左右的酒精，但擦浴过程不宜超过20分钟，应避开心前区、腹部、阴囊等部位，同时还要注意观察孩子有没有出现寒战、脉搏变化等情况。对酒精过敏的人，不能用此方法退热。
酒精擦浴退热的方法看似简便易行，但孩子发热时应及时就诊，在医生指导下，使用退烧药等药物，或用32℃34℃的温水来擦拭身体降温。不建议孩子一发烧就用酒精退热，否则可能掩盖病情。
扩展阅读
退热栓大人可以用吗
不少家长在宝宝发烧之后害怕一些内服药物会对宝宝产生问题，因此大多数家长都会选择退热栓这个外贴药物让宝宝退热。而退热栓也是一种被广泛使用的退烧药物，它主要是贴在人的肚子上达到退热的目的。在成人身上也经常出现发烧情况，而当成人出现发烧情况之后可以使用到退热栓吗?
退热栓大人也是可以用的，每次的用量可以适当加一点。
如果体温超过38、5摄氏度，用物理降温或者退热栓，体温降不下来的话，可以口服退烧药物。
宝宝发烧怎么办呢?多大宝宝用退热栓一粒呢?下面我们就来具体的介绍一下。
1、退热栓是小儿感冒引起发烧或头痛最常见的药物，通过直肠给药的方式，能够抑制前列腺素的合成，具有着解热镇痛的作用，6岁以上的儿童和成年人使用退热栓一次一粒，如果持续发烧会引起疼痛，间隔4到6小时重复一次，一天之内不能超过四粒。
2、宝宝发烧的时候最好选择物理降温，体温在38.5度以下让宝宝多喝温热的开水，给宝宝洗温水澡，可以在头部使用凉毛巾冷敷定时更换，使用温毛巾给宝宝的耳后，颈部，腋下等处擦拭，这样能够使体温降下来，如果超过了38.5度，物理降温的同时给宝宝使用退热栓。
3、退热栓对儿童来说是比较安全的，在使用退热栓的时候一定要注意，千万不要对宝宝的肛门造成损伤，将外包装去除之后让宝宝的屁股朝上躺在床上，家长第一次用中指或食指分开宝宝的屁股露出肛门，然后慢慢的将退热栓塞进去。宝宝发烧期间要注意日常的饮食，多给宝宝选择一些流质的食物，比如牛奶，绿豆汤，鲜果汁等等。
总之，宝宝出现发烧时尽量选择物理降温，要根据宝宝体温的度数来决定治疗的方法，宝宝的体温会受到很多因素的影响，产生波动，一般晚上宝宝的体温要比白天高一些。如果宝宝有了发烧的症状，但是精神状态还是比较良好的，就不属于病态，所以可以选择物理降温和饮食疗法。
碳酸氢钠粉怎么兑水？
只要是中学学过化学的人，都知道碳酸氢钠这种化学物质，另外现在碳酸氢钠粉在医学上具有广泛的用途，这是一种白色的粉末，这种粉末很容易吸水，比如放在空气中，就会吸收空气中的水汽，然后会慢慢的分解，人们在使用碳酸氢钠粉之前，一般要将其溶解到水里面，那么碳酸氢钠粉兑水的方法是什么呢？
碳酸氢钠粉怎么兑水？
这种情况下建议放10克左右碳酸氢钠，坚持使用制霉菌素阴道塞用，治疗期间禁止同房，建议夫妻双方同时治疗。一般来讲，如果确诊为霉菌性阴道炎，可以用家里做面食用的小苏打一小捏放到水里兑成弱碱性水清洗外阴，连用三天。同时阴道上达克宁栓。
1000毫升水，也就是两瓶矿泉水加20克碳酸氢钠，1瓶加10克，以此类推。配制成2%浓度的碳酸氢钠溶液清洗外阴阴道后，阴道放置达克宁栓治疗，霉菌性阴道炎容易复发，治疗时间延长一些。
2-5%浓度，可以以500ml矿泉水的量，加碳酸氢钠粉10-25g。
指导意见：
建议注意规范治疗，月经干净后复查白带，阴性需巩固治疗。
可以用妇炎洁来外洗外阴，然后阴道内放药。也可以用碳酸氢钠溶液外洗，100毫升的水加5克药粉，500毫升就加25克药粉，25克就是半两。
指导意见：
建议治疗期间不同房，内裤和毛巾煮沸消毒，平时勤洗外阴，用清水洗，每天约3-4次，保持外阴清洁干爽，可以避免复发。
一般把买来的碳酸氢钠粉（一般是500克一袋）平均分成10份或者12份，每份加温开水1100毫升配置成溶液即可。
这影响不大的，孕期最好饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶，防止感冒等，忌辛辣食物。
碳酸氢钠片怎么兑水
碳酸氢钠在日常中并不是什么陌生的东西，它的用途非常广泛：医疗、教育、工业，甚至在家庭的厨房中也能看到。碳酸氢钠片在医疗上主要用于治疗胃酸过多，侯氏制碱法的第一步得来的产物就是碳酸氢钠。碳酸氢钠易溶于水，常常溶在水中才能与各类物质进行反应，也就是说碳酸氢钠的应用是离不开水的。碳酸氢钠片怎么兑水呢？
药品简述：
碳酸氢钠片，适应症为用于缓解胃酸过多引起的胃痛、胃灼热感（烧心）、反酸。
碳酸氢钠片怎么兑水：
需要看你购买的碳酸氢钠溶液浓度是多少，若购买的是固体，向1g的小苏打里加95-98g水就能到2%-4%碳酸氢钠溶液 。
注意事项：
1.本品连续使用不得超过7天，症状未缓解或消失请咨询医师或药师。
2.6岁以下小儿不推荐使用。
3.阑尾炎或有类似症状而未确诊者及消化道出血原因不明者不宜使用。
4.儿童用量请咨询医师或药师。
5.如服用过量或出现严重不良反应，应立即就医。
6.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
7.本品性状发生改变时禁止使用。
8.请将本品放在儿童不能接触的地方。
9.儿童必须在成人监护下使用。
10.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
药物相互作用：
1.本品可加速酸性药物的排泄（如阿司匹林）。
2.本品可降低胃蛋白酶、维生素E的疗效。
3.如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
不良反应：
1.剂量偏大或存在肾功能不全时，可出现水肿，精神症状，肌肉疼痛或抽搐，呼吸减慢，口内异味，异常疲倦虚弱等，主要由代谢性碱中毒所致.
2.长期应用是可引起尿频，尿急，持续性头痛，食欲减退，恶心呕吐，异常疲倦虚弱等.
3.口服时由于在胃内产生大量CO2，引起呃逆，胃肠充气等.较少见的有胃痉挛，口渴(细胞外钠浓度过高引起细胞脱水).
中医 祛痰要先辨别类型
痰 是在呼吸道中的黏液状物质，这种物质会让我们咽喉有异物感、想要清喉，但是，很多时候 痰 却咳不出来，该怎么祛痰才有效？我们来看看中医关于痰的介绍。
中医讲 痰
中医所讲的 痰 ，含义非常广泛，还包括神志和精神的反常或错乱等表现。而 化痰 一词中所指的 痰 ，仅是指呼吸道中所分泌的黏液状物质。中医所讲的 化痰 ，是要根据不同的症状采取不同的 化痰 方法，主要为 温化寒痰 和 清化热痰 两种。
所谓 寒痰 是指因感受寒冷之邪所引起的咳痰，痰色清白而稀薄，痰量较多，就要采取温化寒痰的治疗原则，选用具有温热性质的中药如半夏、天南星等或通宣理肺丸（口服液）、小青龙颗粒等中成药进行治疗。
所谓 热痰 是指因感受火热之邪所引起的咳痰，痰色黄而黏稠，不易咳出，就要采取清化热痰的治疗原则，适用具有寒凉性质的中药如贝母、竹沥等或急支糖浆、鲜竹沥口服液等中成药进行治疗。
痰分有形与无形
对于痰相信大家都不会陌生，感冒或是爱抽烟的人常会咳痰。痰是怎么来的呢？中医认为脾负责运化水湿，也就是人体里的各种液体，使它们在人体内循环往复地运动，滋养身体。倘若脾的运化功能下降或是这些水液在运行时受到阻碍，就可能发生异常积聚的现象。
这类异常积聚的水液，中医称为 痰饮 。其中，比较秽浊、黏滞、稠厚的部分为 痰 ，另外清稀、澄澈、透明的部分称为 饮 。痰饮都可以致病，其中又以痰较为重要。痰并不都是可以被咳出体外，能直接看见的，还有一些会堆积在脏腑、经络中，无法被肉眼看见。因此，痰就有了 有形之痰 与 无形之痰 的区别。
无形之痰更可怕
有形的痰，我们见得比较多。倘若我们留心观察的话，会发现这些痰液性状上差别很大。总体而言，区别主要体现在两个方面。一是颜色，会有白、灰黑、黄、黄绿的差异；二是质地，有稠厚、稀薄、泡沫之分别。为何会出现这些不同呢？其实，这些差异正是不同病理特征的反映。
如果我们把白糖放到水里，就成了一杯透明的白糖水。把这杯水放火上加热，可以看到水会逐渐变得稠厚，颜色也会慢慢变成淡黄、深黄。同样的，体内有热，咳出来的痰多黄稠；体内偏寒，咳出来的痰多白、稀薄。由此，有形之痰也有了 热痰 、 寒痰 的区别。除了这两种痰，根据病理特征，还可以分出燥痰、湿痰、风痰等三种有形之痰。
这些有形之痰能被看见，也容易引起大家的注意，多是表明肺部或是气管、呼吸道出了问题。无形之痰则不一样，普通人看不见，也容易忽视其存在。同时，它还会随着气血的运行，在我们全身上下流窜，影响血脉经络和五脏六腑，因而对健康危害更大。
这些无形之痰也有秽浊、黏滞、稠厚的性质，一旦积聚在体内某处，就会引发相应的病症，中医就是根据这些病症来确定其存在的。例如无形之痰积聚在胃部，会引起胃胀、恶心、呕吐；积聚在心脑，引发心神失常、精神错乱。由于它隐秘地游走于身体四处，可能引发各种疾病，所以才有了 怪病多痰 、 百病皆因痰作祟 等说法。
祛痰的不同方法
既然这些污浊的痰会引发疾病，自然要想办法加以清除，这个过程就是 化痰 。痰究其根本，还是一些污浊、稠厚的水液。我们知道，如果水缸里的水比较浑浊，可以放一块明矾进去，使浑水中的污垢分解、沉淀。相应的，一些化痰药就能起到明矾的作用，化解其中的污浊。
如果想化痰，先要分辨痰的类型、产生的原因，才能有针对性地选择方法。比如寒痰，既然是体内寒气重产生的，化解的方法就是用干姜、陈皮之类温热的药材给身体内部 升温 。热痰，则用浙贝、川贝等清热的药材。
如前所述，有些痰的产生是由于脾的运化功能失常导致的，因而也可以通过改善和增强脾的运化水湿功能来达到化痰的效果。我们常能听到 健脾化痰 一词，就是这个原因。
食谱推荐、芝麻冰糖水治夜嗽
生芝麻15克、冰糖10克。芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮；润肺、生津、治夜嗽不止、咳嗽无痰。
注：芝麻1把、生姜50克、共捣烂煮汁服、亦有上述疗效。
从上面的文章我们只是，痰可以分为有形痰和无形痰，无形痰更要引起我们的注意，祛痰要先分辨类型。
老人补钙时要先补肾
钙是人体内含量最丰富的无机元素之一，约占人体重的2％。钙对维持人体的骨骼、血液、循环、呼吸、神经、消化、内分泌、肌肉、泌尿、免疫等系统的正常生理功能具有重要作用。
当人体缺钙时，刺激甲状旁腺激素分泌亢进，在机体表现为骨钙吸收入血，结果为骨钙减少，骨质疏松、骨质丢失，软组织和动脉血管钙含量增高，细胞膜内钙离子浓度下降，最终导致多种疾病现象，如各种感染、糖尿病、恶性肿瘤、骨质疏松症、高血压、动脉硬化、结石、痴呆等。
目前，缺钙已成为世界性的问题。在我国，国人普遍缺钙，尤其老年人群更为明显。虽然市面上各种补钙制剂层出不穷，但效果不甚理想。人的任何生理过程都是在脏腑协调下完成的，钙的摄取、吸收、利用也不例外，补钙剂只有在脏腑功能活动正常的情况下才能发挥作用。
中医学认为，五脏之中，肾为先天之本，肾气充足对其他四脏有重要作用，五脏之阴非此不能滋，五脏之阳非此不能发。肾又主骨生髓、主藏精、主水，肾气足则齿更发长，筋骨坚，身体盛壮，耳聪目明，发乌齿固，肾精不足，骨和骨髓营养不足则出现骨骼病变；肾气虚时，五脏六腑受影响，气血津液生成不足，骨病尤其是骨质疏松即可发生。
中医学认为，肾气的生长盛衰是随着人体年龄的增长而变化的，年高之人，肾气必虚。现代研究也证实，肾虚、衰老、缺钙三者之间存在着密不可分的关系。因此临床老人补钙，首先在于补肾。
补肾的方法有药物补肾、运动补肾、食物补肾等。这些方法可同时进行，能起到相辅相成、互补互进的作用。补肾方剂中，以金匮肾气丸、六味地黄丸最为知名，前者适于肾阳不足之体，后者用于肾阴亏虚之质。
补肾药物有栗子、莲子、猪肾、鸡、泥鳅、桑椹、黑木耳、芝麻、黑豆、牛奶、羊奶、猪蹄、鸽肉、海参、蜂蜜、龟肉、鳖肉、羊肉、狗肉、虾、麻雀肉、胡桃肉、猪脊髓等。
酒精擦腋窝有什么用？
如今来看虽然感冒并不算一种严重的疾病，但是有的感冒患者还会遇到很难处理的问题，比如发高烧。要想退烧，首先就是吃一些退烧药，其次就是尝试物理降温。大家都知道酒精擦身体能退烧，那么用酒精擦腋窝也是有相同功效吗?在什么情况下我们需要做酒精擦浴呢?
一、什么情况下需要做酒精擦浴?
一般认为，发热是人体与疾病斗争的过程，因此，适度的发热对人体是有益的。但当人体的体温超过38.5℃以上，就会给人体带来危害了，这个时候就要考虑退烧了，降温的方法有物理降温和药物降温两种方法。
药物降温由于药物的作用强大，退热的速度快、效果好，但会造成身体的大量出汗，常用于高热、身体素质较好的病人。
而对于身体虚弱的病人，大量的出汗，就可能导致危险的发生，必须用一些缓和的降温方法，这就是物理降温，常用的方法有：多饮水、温水擦浴、降低室内温度和酒精擦浴等。
酒精擦浴，适合于中度以上发热、身体虚弱的病人，通过酒精擦浴带走身体的热量，来达到降温的作用。酒精擦浴的效果可能比药物慢，但比较安全，是一种临床上常用的降温方法。
二、酒精擦浴的浓度是多少?
用于擦浴的酒精浓度一般是25-30%，如果我们用75%医用酒精，加不到2倍的水，就可以使用了。如果在家，没有医用酒精，也可以采用白酒，一般52度的白酒加一倍的水就可以了。
阴部可以用酒精消毒吗
由于阴部本身自己就会分泌一些物质，所以是一个很容易滋生细菌的部位，有的人就会有是不是可以使用酒精来清洗阴部消毒的想法，但是建议的是不要用酒精清洗阴部。酒精本身是具有强刺激性的物质，而人体的阴部是存在一层黏膜的，酒精会刺激这层起着保护作用的黏膜甚至是直接损坏，所以无论是清洗阴部还是给阴部消毒都不能使用带有浓郁味道和刺激性的用品。
1、
备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗净，毛巾使用后要晒干或在通风处晾干，最好在太阳下曝晒，有利于杀菌消毒。因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。2、
例假期间，要用温水勤洗外阴，勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基。3、
清洗时不要使用碱性大的肥皂或高锰酸钾等化学物质以免改变阴道正常的酸性环境。4、
大便后用手纸由前向后揩拭干净，并最好养成用温水清洗或冲洗肛门的习惯。若不揩净，肛门口留有粪渍，污染了内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道，引起炎症。5、
用温的清水就足够了，不太主张用洗液，因为有的洗液会影响阴道的pH值，而且有些洗液里面会含一些化学药物成份，有可能皮肤对它有过敏现象或者这些成份对外阴皮肤有刺激作用，那反而不好了。阴道有一个酸性的环境，而且还寄生了很多菌群对我们有好处，清洗阴道的话会影响这些天然的屏障。6、
孕妇不能用任何阴道冲洗剂。因为母亲体内有一个精子在体内，所以整个的免疫力都会下降，经常会发生霉菌性阴道炎，如果得了霉菌性阴道炎,要用专门为孕妇治疗霉菌性阴道炎的药。不建议网友自己在家里随便买冲洗剂冲洗，还是应该在医生的指导下用药。7、
生殖道感染是很多妇女面临的疾病。它不但会给患者在身体上造成伤害，而且阴部的瘙痒、难闻的气味及夫妻性生活时的疼痛都给患者心理上造成更大的伤害。掌握正确的卫生知识，在生活中注重预防疾病的发生，才是远离痛苦的根本。8、
一般说来，大夫给开的两种药，一种是冲洗阴道的，一种是洗外阴的，还不是太一样。洗外阴的情况下，有一些药物确实效果非常好，清热利湿通过中医的原理缓解你的症状，症状重的患者会开一些冲洗外阴的药物。有一些是放在阴道里面发挥作用的，以前我们主张有阴道炎就冲洗，后来逐渐越来越认识到阴道的自然防御机能，在一般情况下可以不做冲洗，但是必要的时候也不是说就绝对不能冲洗，看你的具体情况。养生要先养肝吗
我们都知道肝脏在身体结构的重要性，因为肝脏是用于排毒减轻身体中毒的主要器官，所以我们养生首先要进行 养肝。对于经常抽烟以及吃太多酸性食物的你们来说，肝脏的负担是比较大的，你们在平时应该要多吃一些养肝的食物，比如黄豆芽或者香菜等，这样有助于你们预防肝炎的发生。
中医认为，酸能入肝，酸味的东西对肝脏有损害的人来说，比如肝炎患者，有降低转氨酶的作用。而且食醋还有开胃健脾，激发食欲的作用。但食醋一定要适量，一旦食用过量，就不利于肝细胞的再生修复了。
在24小时中，与肝脏排毒最息息相关的还有运动。它可以消耗掉体内多余的脂肪，特别是肝脏的脂肪。而肥胖减轻之后，肝脏中的脂肪也会随之消退，肝功能恢复正常，无需药物治疗。运动可以出汗，而出汗也是一种排毒的方法。
春天要多吃蔬菜和野菜，如黄豆芽、绿豆芽、香菜、春笋、莴笋、菠菜、香椿、荠菜、芹菜、油菜、柳芽等，既能补充多种维生素、无机盐及微量元素，又可清热润燥，有利于体内积热的散发。在春天要尽量忌吃油腻、生冷、黏硬食物，以免伤及肝脾。
春季养肝的另一重要方面就是运动与心态。专家指出，万木吐翠的春天，正是采纳自然阳气养肝的好时机，而运动则是绝好的方法。各人应根据自身体质状况，选择适宜的锻炼项目。清晨、傍晚及节假日，可漫步于芳草小径，舞拳弄剑于河畔林间，或去郊外踏青问柳，游山戏水，赏花行歌，登高望远，身心融入大自然之中，人天合一，无形之中增强了心身健康。
这篇文章详细的为我们介绍了养生是需要养肝的，希望大家在生活中能够保护好自己的肝脏，这样对于你们养生是有很大帮助的。一般我们在生活中想要养肝，我们可以通过运动以及保持良好的心态来调节它，并且少吃一些对肝脏有刺激性的食物。
蜂蜜水兑醋减肥法是什么
大家都知道蜂蜜是一个保健品，不仅是有些女生，很常喝蜂蜜水，很多人们都是不知道蜂蜜水的好处，有些女生利用喝蜂蜜水兑醋减肥法来减肥，常喝蜂蜜水对人体会有一个大的作用，夏天快到了，女孩们又开始减肥了，那么蜂蜜减肥法可有效了，今天我们就来说一下常喝蜂蜜水兑醋减肥法，希望大家可以对它多了解一点。
食醋减肥: 很有效，一个月可以减大约6公斤
食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺 利进行。据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。
蜂蜜水法：每天饿了就喝蜂蜜（少量）兑白醋兑水，也可适当吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。。。
蜂蜜+白醋: 有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下，以1：4的比例食用
具体方法：1早餐具体方法：1早餐前20分钟空腹喝; 2中餐和晚餐后立刻喝. 值得注意的 是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以
根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。
食醋减肥: 很有效，一个月可以减大约6公斤
食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。
蜂蜜水法：
每天饿了就喝蜂蜜（少量）兑白醋兑水，也可适当吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。。
蜂蜜+白醋:
有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下，以1：4的比例食用.具体方法：1早餐具体方法：1早餐前20分钟空腹喝; 2中餐和晚餐后立刻喝. 值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例
上面叙述了蜂蜜水兑醋减肥法，蜂蜜是一个好东西，平时很多女性用来美容养颜，女生用来减肥，我平时就在喝蜂蜜水，先兑点开水，等放凉之后加入蜂蜜，再兑入开水，温水服用，我个人感觉效果是非常好的，对于时间我是很讲究的，所以大家要收藏好这些知识，希望大家都可以减肥成功，开心快乐每一天。
小孩退热贴多少度可以用
导读：退热贴多少度可以用？退热贴广泛运用于小孩发热发烧，有降温的作用。那么退热贴多少度可以用？下面一起来看看专家的说法。
退热贴多少度可以用
退热贴是通过水汽化吸热的物理变化达到迅速降温的效果。它具有高烧应急、安全退热、快速降温、保护大脑等特点，属于常用物理降温用品，所以被广泛运用于小儿感冒发烧。那么小孩发烧到多少度可以用退热贴呢？
专家表示，退热贴主要是让宝宝在发烧期间感觉比较舒适。如果宝宝发烧的话就可以使用的，多少度没有明确的要求的。不过，一般低烧37.3到38.5用效果会比较好，38.5以上就得配合药物了。
但是退烧贴不作为退烧唯一途径。退热贴无法解决所有发烧的根本病因，只能够与自身免疫系统一同调节体内环境，并加之物理降温而起到退烧作用。如果仅仅是轻微炎症引起的发烧发热症状，退热贴的效果优于一切退烧药，但病毒性感冒或者较严重的病症引起的发烧应及时就医。
退热热是配合自身免疫系统的调理和辅助物理降温制剂，它并不能用于治疗造成发烧的所有疾病，如果发现除了发烧之外有其他症状，或者发烧温度高于38.5℃，应该及时赶赴医院检查治疗。
那么如何正确使用退热贴呢？退热贴的使用方法，一起来看看吧。
退热贴的使用方法
1、沿缺口撕开包装袋，取出贴片，揭开透明薄膜，将胶贴面紧贴于额头、脖颈、太阳穴或其他需要降温、冷敷的部位；可根据需要剪成相应大小使用。
2、为加快降温速度，可加用数贴同时贴在人体左右颈总动脉、左右腋下动脉、左右股动脉处。
3、本品用于物理降温，如高温持续不退，应请医生诊治。
4、居家备用时，放入冰箱冷藏室冷藏后再使用，冷却效果更佳（勿放入冷冻室）。
贴退热贴除了要掌握好正确的贴的方法外，还要掌握好时间。一般情况下，退热贴的作用能持续4~8个小时，具体使用情况要根据所购买的退热贴的说明书来用，而贴多久后拿下来还可根据退热的情况。
当孩子的发热不超过38.5℃，身体仍然处于发热的情况下，家长可以一直给孩子贴着退热贴，期间还要不断地给孩子喝水。当孩子贴了退热贴后几个小时就退热了，家长可以直接将退热贴拿下来，没有必要一直贴着。
但是，如果孩子的体温高于38.5℃了，或者是退热后反复发热，家长应该高度重视，这个时候不应该依靠退热贴来进行退热，应该及时就医。
此外，小孩发烧一般不超过38度不建议用药治疗，可以采用物理降热的方法，以免孩子产生耐药性，日后在发烧一般药物会止不住。
以上就是一些发烧的相关知识，如果想了解更多关于发烧的内容，请继续关注中医养生频道。
中药先煎的要泡水么
大家都知道有很多中医在治疗疾病的时候都会给患者开一些中药，其实大部分患者都是不爱喝中药的，因为中药不仅喝起来味道比较苦，而且中药的熬制过程也是比较繁琐的。甚至有很多中药的药引都比较奇特，大家在熬制中药的时候，大多数都会在熬制之前泡一段时间，那么中药先煎的需要泡水吗?
煎药前冷水浸泡
中药在煎煮之前先用冷水浸泡一段时间，是中药煎法中的重要一环，但在日常生活中，不少病人误认为浸泡不好，拿起中药立即煎煮，甚至为节省时间直接加热水煎煮，这样做不利于有效成分的煎出，会影响疗效。
中药药材绝大多数是干品，干燥而质地细密、坚硬，有效成分已结晶或定形沉淀于细胞内，水分不易渗入，如果在煎煮之前先用冷水浸泡一段时间，药材会变软，细胞会膨胀，有效成分容易被煎出。有些药材含淀粉、蛋白质较多，如果不经浸泡而上火煎煮，会使药材表面的淀粉糊化，蛋白质凝固，堵塞药材表面的毛细孔道，水分进不去，有效成分不易被煎出，影响药物疗效。
浸泡时间根据药物而定，花、叶、细茎等质地疏松的药物，浸泡半小时即可;块根、根茎、种子、果实等质地坚硬的药物，应浸泡1小时;而矿物、动物、介壳类药物，浸泡时间需更长。但要注意浸泡时间不宜过久，特别是夏季，以免药物变质。
浸泡药物的水要直接用来煎药，不能倒掉。
煎中药之前为什么要用冷水浸泡?中药浸泡多长时间最好
中药浸泡多长时间最好
煎药容器以砂锅、搪瓷器皿、不锈钢为宜，严禁用铁器。中药入煎前应先用冷水浸泡20分钟左右。煎药用水量一般以浸过药面1-3厘米。大剂量和松泡易吸水的药物可适当增加用水量。
煎药前要把中药用凉水浸泡一会儿，如果是叶、花类，大约浸泡一小时左右。如果是根、果实类，则一般要浸泡两小时以上。同时还要考虑季节因素，如夏天浸泡的时间要短一些，冬天时间则略长一些，总原则就是室温越高浸泡时间越短。
煎中药之前为什么要用冷水浸泡?中药浸泡多长时间最好
熬中药需要多长时间?
中药熬制时间应根据药性而定，不同的药熬制时间不同，一般药为30分钟。解表药、清热药、芳香类药物不宜久煎，沸后煎15-20分钟。滋补药先用武火煮沸后，改用文火慢煎40-60分钟。煎药时要搅拌药料2-3次。每剂中药一般煎二次，第二次煎时间可略短。
要先防伤脑才是关键
长期饱食
现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为纤维细胞生长因子的物质会明显增多。纤维细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化。长期饱食，势必导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退现象。
嗜酒嗜甜食
酒精使大脑皮层的抑制减弱，故酒后人觉得头重脚轻、举步不稳、反应迟钝等。酗酒对大脑的损害尤其严重。甜食会损害胃口，降低食欲，减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机体营养不良，影响大脑发育。
不愿动脑
思考是锻炼大脑的最佳方法。只有多动脑，勤于思考，人才会变聪明。反之，越不愿动脑，大脑退化越快，聪明人也会变愚笨。
带病用脑
在身体不适或患疾病时，勉强坚持学习或工作，不仅效率低下，而且容易造成大脑损害。
蒙头睡觉
随着被子内的二氧化碳浓度升高，氧气浓度会不断下降。长时间吸进潮湿的含二氧化碳浓度高的空气，对大脑危害极大。
不注意用脑环境
大脑是全身耗氧量最大的器官，只有保证充足的氧气供应才能提高大脑的工作效率。因此用脑时，要特别讲究工作环境的空气卫生。
轻视早餐
不吃早餐会使机体和大脑得不到正常的血糖供给。大脑的营养供应不足，久而久之对大脑有害。此外，早餐质量与思维能力也有密切联系。据研究，一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长，而吃素的儿童精力下降相对较快。
睡眠不足
大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或睡眠质量太差，会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会变得糊涂起来。
少言寡语
大脑有专司语言的功能区，经常说话尤其是多说一些内容丰富、有较强哲理性或逻辑性的话，可促进大脑这些功能区的发育。整日沉默寡言、不苟言笑的人，就像用进废退一样，这些功能区会退化。
长期吸烟
常年吸烟会使脑组织呈现不同程度的萎缩，瘾君子易患老年痴呆症。这是因为长期吸烟可引起脑动脉硬化，日久导致大脑供血不足，神经细胞变性，继而发生脑萎缩。
