鹿蹄草传说能补肾养肝
春季养生食谱养肝。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”随着社会的发展，人们更好注重养生，养生关系着你、我、他的生活质量。有没有更好的中医养生方法呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“鹿蹄草传说能补肾养肝”，供您参考，希望能够帮助到大家。
导读：鹿衔草为鹿蹄草科植物鹿蹄草或圆叶鹿蹄草等的全草，具有补肾养肝、健骨强筋、祛风除湿、收敛止血等功效。关于它的由来，民间流传着一个有趣的传说。传说很久以前，东北的深山密林中群居着野鹿。为此，当地许多好奇的居民都想观鹿逗乐，但人现鹿散，不能如愿。这倒越发激起了人们想了解这群自然生灵的欲望。
有一天，几个居民费心谋划后，擎着自制的鹿头模具，躲藏在又深又密的草丛中，用卷起的树叶吹出阵阵鹿鸣声。不多一会儿，果然引来了大群野鹿。
但见野鹿雌雄相嬉，有些还相与交配。奇怪的是，居民发现一对野鹿当交配完毕后，雄鹿便会倒"毙"于地。接下来，便有一群雌鹿围扰过来，发出悲鸣嚎叫，即而把头凑在一起，又四散而去。约莫半晌工夫，这散去的雌鹿都衔着相同的草回来，原来刚才是为雄鹿寻药草去了。这些雌鹿把草衔到雄鹿嘴边，磨来蹭去，没多久，奇迹出现了，倒地的雄鹿竟慢慢眨动眼睛，醒过来了，而且犹如刚从睡梦中醒来，重又神采飞扬，和雌鹿交颈摩肩，戏玩如初。
窥此幕的居民颇感惊奇，想看这神草是什么样子，便窜出草丛，把鹿群吓跑。近前一看，这草长着圆圆的叶片，香气浓郁，当地生长很多，于是便采些拿回家，臆想人吃了可能也会有药效。后来验证，此药草确有益肾补虚救急之功。可给药草取个什么名字呢？当时观鹿的几个居民提议，叫"鹿衔草"吧，就这样定了名。
临床上，鹿衔草常用于肾虚骨弱或肝肾精血不足的筋骨关节麻木疼痛、腰膝酸痛等症,具有有补肾健骨的作用。此外还可用于久咳劳嗽、咯血、吐血，或月经过多等病症。近几年发现它还有治疗心律失常的作用。
鹿衔草的作用
对心血管的作用
鹿蹄草浸剂对衰弱的蛙心有增加心肌收缩力，抗心律不齐的作用，但对正常离体蛙心作用不显著。它还可使犬、兔心肌收缩力增强，血管显著扩张，血压下降，叶的作用比根、茎强。用鹿蹄草的注射剂(0.25g/ml)灌注离体兔耳、前后肢及心脏，都可增加心流量，其中对兔心冠状血管的扩张作用强于对兔耳及前后肢血管的作用。
鹿蹄草的注射剂灌注还能对抗去甲肾上腺素的血管收缩作用，使之扩张。以小鼠心肌摄取86Rb多少为指标，观察到鹿蹄草醚提液、醇提液、醚提液Ⅲ号结晶和醚提液Ⅴ及Ⅵ号液均可不同程度地增加小鼠心肌86Rb摄取量，有改善心肌营养性血流的作用。另外，鹿衔草水煎液也能明显增加小鼠心肌营养性血流量和组织(肝、肾、脾、脑)血流量，并能明显升高血浆cAMp含量。
抗菌作用
鹿衔草水煎剂对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、肺炎球菌、脑膜炎球菌、福氏痢疾杆菌、伤寒杆菌及绿脓杆菌等有抑制作用，鹿蹄草素对金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌、绿脓杆菌、变形杆菌、宋内氏痢疾杆菌及大肠杆菌也均有抑制作用，其MIC分别为：12.5、12.5-50、20-50、50和100mcg/ml。
抗孕作用
雌性小鼠每日服鹿衔草煎剂共10天，第5天起与雄鼠合笼共1月，抑制生育达100%。服药10-30天，可抑制发情期，引起子宫与卵巢萎缩。
免疫促进作用
鹿衔草50%水煎液能提高活性E一玫瑰花结形成，1：20时的玫瑰花结形成率为34.51.48%，正常对照的花结形成率为21.82.15%。鹿衔草水煎液还能促进淋巴细胞转化，1：20时的转化率达65．00．5%，而生理盐水对照组的转化率为1．00．5%，pHA对照组(50个血凝单位)的转化率为76.01.O%。
其它作用
熊果甙口服后在体内迅速水解产生氢酮，与葡萄糖醛酸结合，在碱性尿中可游离出氢醌而有杀菌作用。但治疗尿路感染效力不强。在田鼠和小鸡的小肠中含有熊果酚及葡萄糖的共同主动转运系统，此系统对上述物质的亲和力受Na+增强，K+抑制。
扩展阅读
养肝补肾吃什么茶好？什么茶养肝
花茶可以驱散体内的寒邪之气，促进人体阳气生发。另外，决明子、红枣、枸杞子茶有助于肝脏排毒，使身体的气血通畅，而红枣有补元气和润肤作用，那么养肝补肾喝什么茶比较好呢？
1、玫瑰花茶
玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。
2、蒲公英茶
蒲公英是天然的利尿剂和助消化圣品;含有丰富的矿物质，其中的钾与钠起着调节体内水盐平衡的作用，而蛋黄素则增强了肝胆功能，预防肝硬化的产生。另外，常喝蒲公英茶还能治疗并预防缺铁性贫血。
3、菊花茶
那些平时性情比较急躁、爱发火，或是一到春天就特别容易目赤肿痛的人，都是肝火太旺了，这属于实证，建议不妨每天喝喝菊花茶，因为菊花属辛凉解表药。菊花茶养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用，可降肝火。用菊花与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。
4、枸杞茶
如果一到春天就总觉得自己的两眼干涩、看东西还有些模糊，这说明您的肝阴不足了，属于虚证，此时，可以尝试每天喝喝枸杞子茶。枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对于长期趴在电脑前的上班族来说，尤其合适，不仅可以对抗春困，还能缓解眼睛疲劳。
5、决明子绿茶
决明子绿茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等。决明子、绿茶各5g。(或者用决明子粉和绿茶粉各5克)将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。
养肝补肾中药有哪些
养肝补肾的中药到底有哪些呢?日常生活中我们常见的和没有常见的中药都有很多，但是具有养肝补肾的中药就只有那么几种，当给自己进行养肝补肾的时候选择一些中药来调节和改善的话对身体将会更好，养肝和补肾也是现代人类很需要的保护措施，因为现代的人喜欢喝酒，喜欢吃一些对身体不好的食物，引起了肝病或者是肾虚的话就麻烦了，那么养肝补肾的中药有哪些呢?
三仙酒 【配方】桑椹60g 锁阳30g 蜂蜜60g 白酒1000ml
【功用】补肾养肝益精血润燥。
【制法】1 将桑椹捣烂锁阳捣碎两药一起倒入干净的器皿中2 倒入白酒浸泡密封3 7日后开封过滤去渣4 将蜂蜜炼过倒入药酒中拌匀贮入瓶中即可饮用。
【用法】每次1020ml每日2次将酒温热空腹服用。
【药材功效解析】 桑椹补肝肾滋阴液。 锁阳补肾滋阴润燥。 蜂蜜滋阴润燥清热并能调味及缓解药中热性。 此酒有补肾养肝益精血润燥之功效主治腰酸、眩晕、体倦、大便秘结等症。颇适于老人肝肾阴虚所致津液亏损肠燥便秘者服用无病者常服亦有延年益寿之功。
山萸苁蓉酒
【配方】菟丝子30g 肉苁蓉60g 山萸肉30g 五味子35g 川牛膝30g 熟地黄30g 巴戟天30g 山药25g 茯苓30g 泽泻30g 杜仲40g 远志30g 白酒2000ml
【功用】补肝肾暖腰膝安神定志充精补脑。
【制法】1 将上述12味药材一起捣粗末放入干净的器皿中2 倒入白酒浸泡密封3 春夏5日秋冬7日后开取去渣备用。
【用法】每次1020ml每日早晚2次将酒温热空腹服用。
【药材功效解析】 山药味甘性平补虚羸助五脏强筋骨长志安神除寒热邪气补中益气力长肌肉强阴久服耳目聪明轻身不饥延年。 山茱萸熟地、牛膝泽泻滋肾强精。 五味子滋肾强精兼以益智安神。 茯苓、远志养心安神益智。 杜仲菟丝子、巴戟天、肉苁蓉温肾助阳。 此酒主治肝肾亏损头昏耳鸣怔仲键忘腰脚软弱肢体不温。
现在大家都知道哪些药物能够具有养肝补肾的效果了吧，当给自己养肝补肾的时候必须要遵守一些规则，就是合理的给自己利用药物，同时还需要在养肝补肾的情况下给自己吃一些对身体好的食物还要药物，选择中药是可以的，但是选择到时候必须要严格的遵从医生的安排来给自己规定药物的食用量。
补肾养肝中药有哪些？
我们在平时所见到的，总会听到男士说腰疼无力，别人就会说是肝肾阴虚什么的。其实我想与此同时告诉大家，不只是男士会肝肾阴虚，女士也会患此病。而且相信很多人都知道其带来的危害，让人寝食难安，甚至还会掉头发和焦躁不安。那么在日常生活中吃什么中药可以补肾养肝呢?
枸杞子提取物可促进细胞免疫功能，增强淋巴细胞增殖及肿瘤坏死因子的生成，对白细胞介素Ⅱ也有双向调节作用。从枸杞子提取的枸杞多糖，实验可见对动物有放射增敏现象，可对小鼠因放射损伤引起的免疫功能低下和提升白血球有一定效果。还有实验证实，枸杞多糖可维护细胞的正常发育，提高受损的脱氧核糖核酸的修复能力。
枸杞子保存宜干燥、通风，忌高温、虫蛀。用硫黄过度熏制可使枸杞子鲜亮，外观鲜红，选购时应注意不可单纯注重外表。枸杞子药性滋腻，对外感实热、湿邪较重、大便溏泻者不宜。
滋补肝肾方用于因肝肾阴虚引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利、烦热、盗汗等。枸杞子30克，冬虫夏草10克，百合50克，文火慢煮约20分钟，加入猪肝或羊肝500克及调料适量，再煮约30分钟，分次吃肝喝汤。
养肝明目方适用于因肝血不足引起的双目干涩、视物不清、头晕眼花、视力疲劳等。枸杞子100克，女贞子100克，杭菊花50克，焙干，共研细末或装入胶囊，每日两次，每次服10克。
补肾壮阳方用于肾气虚损、肾阳不足引起的阳痿早泄、遗精尿频、腰冷酸痛、下肢无力等。枸杞子250克，蛤蚧一对去头足，肉苁蓉200克，大枣50克，装瓶，低度白酒需高于中药约两厘米，封存半月后服用。
补肾养肝中药有哪些小编已经详细的介绍了，无论是对于男性还是女性，这种疾病都会对我们的身体造成很大的影响。所以我们在平常一定要注意身体的保护，适时的吃一些补肾养肝的中药。相信只要大家长期的坚持下去会有一个更好的身体哦。
补肾养肝茶有哪些
吸烟饮酒，长期使用电脑，这些都是不利于健康的，但是有些朋友因为工作的需要，不得不面对这些问题；如应酬时不得不喝酒，工作的白领不得不使用电脑。吸烟喝酒，长期使用电脑都会对肾和肝脏有一定的损害。那么怎么来补肾养肝呢？下面给大家介绍几款补肾养肝茶吧。
烟圈一族：养肺润喉——罗汉果泡水
抽烟容易对肺造成伤害，而且香烟中的有害物质被血液吸收后，还会引发心血管疾病、如冠心病和高血压。
养肺推荐：保护咽喉，胖大海是首选，另外可多饮罗汉果泡水茶。
健康贴士：将乒乓球大小的罗汉果敲碎，分成八份，每一份当作是一天的茶叶量，用水泡着喝。另外，百合、萝卜汤、川贝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰，也不妨试试。
酒精一族：保肾护肝——葛花茶
每天少量的饮酒对身体有好处，但喝高就会对身体产生危害，特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重，长期如此，会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。
护肝推荐：保护肝脏的最好办法就是戒酒。如果喝醉了，可用葛花泡茶来醒酒解酒。
健康贴士：如果喝酒时适当吃些水果，就能稍微减轻酒精对身体的危害。也可以试试白菊花茶和枸杞茶，因为白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。
此外，酒精一族平时一定要多吃维生素C含量高的水果，比如橙子、橘子等，而且维生素B能保护消化系统，也可以适量补充些。饮食要注意避免食用大鱼大肉，这些东西太油腻，容易伤肝。
游戏一族：护肝补肾——枸杞茶
每天坐在电脑前玩游戏的人，会存在用眼过度和久坐不动的情况。中医认为，久视伤肝、久坐伤骨。所以这类人群，应该多运动，多锻炼。
保健推荐：保肝护肝可多吃红枣与枸杞，而韭菜炒核桃则可以补肾。
健康贴士：长时间用眼的人应多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。还可以多吃些胡萝卜和维生素A片，以保护视力，防止眼疾。
如今，许多朋友因为工作的原因，不得不必经常加班熬夜，应酬喝酒，而这些行为往往会导致肝和肾不好，所以养肝补肾是很重要的。因为如果平常不注意，以后引起肝方面的疾病就不好了。所以大家平常多喝一些补肾养肝茶，这样有利于健康。
养肝补肾的中药有哪些
由于生活条件越来越好了，所以说人们现在就越来越担心身体是否健康，很多人都是在生活条件好的情况下诱发了很多不好的现象，比如说很多人生活条件好了，该吃就吃，该喝就喝，对饮食一点节制也没有，这样下来就很容易出现肠道疾病，而也有很多人喜欢喝酒，生活好了就频繁的喝酒，这样下来对肝的伤害很大，那么哪些中药能够养肝还补肾呢?
(1)神仙饵菟丝子方(《圣惠方》)：菟丝子500克。研为细末，每次6克，温酒调下，每日2次。可去风冷，益颜色，益寿延年。可用于老年体弱补养。
(2)双补丸(《百一选方》)：熟地黄250克，菟丝子250克.以上药物研为细末，酒糊为丸，如梧桐子大。每次6克，日2次，用党参10克煎汤分2次送服。可平补精血，用于老年血虚补养。
(3)菟丝子丸(《扁鹊心书》)：菟丝子500克，制附子125克：以上药物研为细末，酒糊为丸，如梧桐子大。每次6克，用黄酒送服，每日1次。可补肾气，壮阳道，助精神，轻腰脚。常用于老年人补养。
(4)小菟丝子丸(《局方》)：石莲肉60克，菟丝子150克，白茯苓30克，山药80克。以上药物研为细末，用山药糊为丸，如梧桐子大。每次6克，日2次。可填骨髓，补肾气，明视听，益颜色。用于肾气虚损，目眩耳鸣，四肢倦怠，饮食无味，小便频数。
(5)山药丸(《圣济总录》)：山药100克，淫羊藿60克，车前子90克，菟丝子90克：以上药物研为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大。每次6克，日2次。具有补丹田，悦颜色，长肌肤，进饮食的功效。用于虚劳瘦弱，面无光泽。
这些药物都是常见的可以利用来进行养肝补肾的药物，养肝是为了预防一些肝炎疾病，而补肾是为了让肾虚的现象改善好，同时还可以通过补肾的方法来调节性功能会有不好的现象，当性功能下降了之后也要记得及时的做好处理，让身体变得更加的强者，也要随时提醒自己多运动，运动可以增强体力，也可以提高性功能。
养肝补肾的方法有哪些
养肝补肾到底有哪些方法呢?很多人觉得自己的肝肾没有护理好的话就害怕会有肝病或者是肾病的出现，现在由于人们对生活要求不高，再加上生活质量不好，所以说现在患上肝病和肾病的人也是越来越多，人们对身体健康也越来越担心和害怕，养肝补肾所用的方法必须要合理，那么养肝补肾的方法有哪些呢?
1：饮食补肾护肝
饮食护肝有两大要点:一是优选食物供足养分,满足肝脏的各项生理需求;二是注意食品卫生,防止细菌、病毒入侵肝脏。
2：睡眠补肾护肝
睡眠时人体处于卧位,肝脏能享受到更多的血液浇灌,加上身体处于休息状态,肝脏的负担最轻,故高品质的睡眠补肾护肝功效显着。反之,睡眠质量差,尤其睡眠障碍,容易累及肝功能肾功能。医学专家已经注意到,一种称为睡眠呼吸暂停综合症的睡眠障碍可引起肝肾损害。
3:运动补肾护肝
积极从事体育锻炼是补肾护肝的又一有效方法,因为运动既可削减超标体重,防止肥胖,消除过多脂肪对肾功能的危害,又能促进气体交换,加快血液循环,保障肝脏能得到更多的氧气与养料。
4:情绪补肾护肝
调节情志,化解心中的不良情绪,使自己始终拥有一份好心情,有益于肝的养生保健。如果情绪波动,则可使体内荷尔蒙分泌失去平衡,导致血液循环障碍,影响肝的血液供应,使肝细胞因缺血而死亡,这就是中医所说的“忧伤脾,怒伤肝”。中医认为,在七情之中,最不利于肝肾的就是怒,怒可导致肝肾功能的疏泄失常,造成肝气郁滞,时间一长易惹肝病上身。
这些方法用来养肝补肾的话效果是最好的，给自己养肝补肾期间要记得合理给自己饮食，还要记得多给自己一点时间，让自己好好的休息，尽快的将肝肾调节好，这样远离了亚健康状态，我们每个人的身体都是最健康的，给自己养肝补肾的时候切记不要喝酒。
