花粉的10大作用
【www.ys630.com - 花粉季节养生】
导读：花粉的10大作用，花粉是花的雄性器官，是植物生命的精华所在。天然花粉营养丰富，也对人体有很大的作用。花粉的10大作用，一起来看看。
花粉是花的雄性器官，也是一种营养最全面的食疗佳品，具有强体力、增精神、迅速消除疲劳、美容和抗衰老等作用。
花粉的10大作用
1、抗衰老作用
目前认为人体内超氧化物歧化酶（SOD）、过氧化脂质（LpO）和脂褐质含量与机体衰老有关。SOD活性的提高、LpO及脂褐质含量的降低，有助于延缓机体的衰老。蜂花粉由于其所含的营养成分有助于提高SOD的活性，并降低LpO和脂褐质的含量，从而有增强体质和延缓衰老的作用。
2、增强免疫功能
花粉对正常及营养不良所致免疫功能低下的动物具有显着的促进和调整作用。花粉能促进免疫器官的发育，增强免疫细胞的活性，提高机体的免疫功能，并且对移植性肿瘤有抑制作用，特别是能促进与肿瘤免疫密切相关的T淋巴细胞和巨噬细胞的活性，以增强机体的抵抗作用。
3、调整胃肠功能
促进消化，增进食欲、花粉中含有抗菌抗病毒作用的物质，对沙门氏菌、大肠杆菌、伤寒菌等有良好的杀灭作用，因而有肠内警察的美称。同时花粉又能调节胃肠道的功能，对胃肠功能紊乱、溃疡以及腹泻有良好的保健作用。
4、保肝作用
花粉可防止脂肪在肝脏的积累，因此能防止肝脏演变为脂肪肝，对肝脏起到良好的保护作用。同时花粉是恢复肝功能的高级营养剂，对慢性肝炎患者有良好保健作用。
5、调节神经系统的作用
花粉对神经系统有积极的调节作用，能促进脑细胞的发育，增强中枢神经系统的功能。花粉还能提高脑细胞的兴奋性，使疲劳的脑细胞更快地恢复。因此，花粉被誉为脑力疲劳的最好恢复剂。
6、对心血管有良好的作用
花粉中含有芸香甙和黄酮类化合物，具有软化毛细血管，增强毛细血管强度的功能。因此，花粉可用于预防动脉粥样硬化，还可防止脑溢血、高血压、视网膜出血、中风后遗症、静脉曲张等老年病。
7、防止前列腺病
花粉对慢性前列腺炎有显着的疗效，并能防止前列腺肥大、前列腺功能紊乱。浙江兰溪制药厂以花粉为主要原料生产的前列康，被称为前列腺炎的克星。
8、促进造血功能
花粉有利于骨髓造血功能的改善，花粉中的一种生长素还可促进生长发育，并且可使患贫血的人血红蛋白迅速增长。蜂花粉含丰富的微量元素，如铁、钴、磷。因而，具有促进造血功能的显着功效。
9、体力增强作用
花粉含有增进和改善组织细胞氧化还原能力的物质，加快神经与肌肉之间冲动传递速度，提高反应能力。运动员服用花粉后，能增强体力、耐力和爆发力，增大肺活量，迅速消除疲劳和保持良好的竞技状态，是一种功效卓着的体力增强剂。
10、养颜美容作用
花粉具有生发、护发和护肤的作用，并且对脸部疾患，有很好的美容作用。被誉为能内服的美容剂，是女性最佳的天然美容保健品。
花粉作用强大，但也要适量使用哦。另外，对花粉过敏的人，千万不要接触花粉。
扩展阅读
按摩太冲穴位的作用 四大作用要记牢
第一：排肝毒消火气
按摩太冲穴非常的适合那些日常就比较爱生闷气以及比较内向的人群，如果你是那种脾气来得快去的也快的人群，那么按摩太冲穴的效果就不是那么的明显。首先我们要选择正确的太冲穴位置，他在我们的脚背上面，大脚趾和第二个脚趾结合的地方往上按摩，到两个骨头连接的最末端就是属于太冲穴了，也是人体的第一大要穴。
主要的按摩首发就是将指腹位置进行按压，选择点按的首发，按摩大约六分钟左右就可以了。另外，按摩的力量可以稍微大一些，身体感觉到酸胀感觉是最好的。
第二：治疗耳鸣耳聋
专家还告诉我们，经常对太冲穴进行按摩，对治疗耳鸣耳聋具有不错的作用。这是因为耳鸣耳聋出现的很大一部分原因就是由于肝胆火旺所引起的，这个时候按摩太冲穴，同时对耳门穴、丘墟穴以及中渚穴等进行按摩，能够令身体更加的耳聪目明，同时还具有清肝泻火的功效。
第三：治疗昏厥
表示，对太冲穴进行刺激，能够很好的调节身体中阴阳之气逆乱的情况，对于昏厥有很好的治疗作用，经常按摩还能够引气下行，起到醒脑开窍，特别适合昏厥等这种症状进行治疗。另外，太冲穴按摩一定要注意手法，除了按摩太冲穴之外，也需要对涌泉穴、水沟穴以及中冲穴等进行按摩。
第四：治疗感冒
并不是所有的感冒症状都能够通过按摩太冲穴起到很好的治疗，一般情况也是感冒初期匪唐楱箪治疗效果最佳。在感冒初期，我们的身体会出现身体不舒服以及流鼻涕还有咽喉不舒服的情况，这个时候可以对太冲穴进行按摩，不仅能够很好的缓解身体不适，同时还能够加快促进感冒痊愈。
首先需要将双脚在热水中浸泡十五分钟，然后用大拇指的指腹从涌泉穴开始按摩，大约五分钟，然后再按摩太冲穴，进行上下推按，一只脚按摩五分钟。按摩结束之后，你就会发现咽喉肿痛的情况获得很好的缓解，并且其他的症状也会变得更轻。
蜂花粉的作用
蜂花粉是不太常见的，蜂花粉的作用比较多，在对它选择之前，也是需要对它进行很好的了解，这样对它使用的时候，都知道该如何进行，不过要注意的是，对这样东西吃的时候，都是要掌握一些方式方法，这样对身体各方面，才不会有损害，而且也利于人体健康发展。
很多人对蜂花粉并不是和熟悉，所以选择之前，都是不能随意的乱用，那蜂花粉的作用都有什么呢，下面就详细的介绍下，使得对它也是有着更多的了解。
蜂花粉的作用：
1、蜂花粉对前列腺疾病的作用
蜂花粉能提供人体所需要的营养素，增强机体的新陈代谢，调节内分泌功能，提高免疫力，来达到美容效果。蜂花粉也是治疗前列腺炎的理想药品。对治疗前列腺增生有效率为93%、慢性前列腺炎有80%以上短期内愈合、100例前列腺炎患者有效率达80%。
花粉含有促使老年人机体维持正常功能以及补充机体必需的蛋白质、氨基酸、维生素、酶类和微量元素等营养素，特别是所含丰富的核酸起着功不可没的特殊作用。
2、蜂花粉对抗衰老起到的作用
人体发生衰老的因素很多，但除病原体感染、放射线及毒物伤害等外，还有随年龄增长而自然衰退的内在原因。人体在出生后到25岁之间，细胞分裂速度快，这要归因于DNA和RNA这两类核酸含量丰富，活力充沛;25岁以后，人体对核酸的合成能力就大大降低了，核酸数量不足，活力降低，所产生的DNA就不完全，于是有缺陷或劣质细胞就陆续出现，从而导致人体逐渐衰老。
通过以上介绍，对蜂花粉的作用都是有着一些认识，不过要注意的是，在对它选择的时候，也是要适量选择，而且长期选择蜂花粉，在对人体各方面改善上，都是有着一些帮助作用，因此对它使用上，也是可以放心进行。
小小泡脚大作用
本文导读：我们的双脚过度劳累，或者脚下受寒，不仅会影响双脚，而且会通过经络将寒气带到全身，导致阳气不足，免疫力下降。那么泡脚有哪些好处呢？一起来了解一下。
大家上了一天的班，又外出办事，脚累坏了吧，那就教教大家给双脚做个SpA，好好放松下。
大家知道不?以体重为50公斤的人来计算，每跨出一步，两脚都要承受100公斤重的冲击力啊，看看，承受如此之重，我们的脚能不劳累过度吗?
我们的双脚非常重要，因为我们身体的三条阴经和三条阳经都走行于此，其中最重要的足少阴肾经就从足底开始，所以双足是根本。而且我们的双脚是离心脏最远的，自然血液供应就会变少变慢，相信有很多人的脚掌又薄又细长，一点脂肪都没有，冬天里不管白天黑夜都凉凉的，所以如果我们的双脚过度劳累，或者脚下受寒，不仅会影响双脚，而且会通过经络将寒气带到全身，导致阳气不足，免疫力下降，这个时候致病菌就会乘虚而入，在我们体内兴风作浪。
因此，给我们的双脚做个SpA吧，既可以美容我们的双脚，也可以提高免疫力，远离疾病哦。在临睡前泡脚，可是有大大的好处哦。首先泡脚可以促进足部血液的循环，暖和双足，消除疲劳，有助于睡眠，又能促进元气的恢复，回收阳气，提高免疫力;按摩脚心脚趾，还可以刺激脚底穴位，打通经络，让暖气循着经脉温暖我们的全身，赶走寒湿。
大家要记住了，泡脚水的热度40度左右就可以了，千万别得不偿失，烫伤自己了，还有可以拿个深一点、底部面积较大的木质桶(当然，没有木质桶也无大碍啊)以便于让我们的大脚掌可以舒适地平放进去，泡个10到20分钟就可以了，记得用双手按摩脚心脚趾啊。
花粉的副作用
花粉的副作用
1、花粉的副作用
花粉是保健品,所以个人认为少量长期吃是最佳食用方式。自身免疫力系统是最好的防御系统,各类提高免疫力的产品适当吃吃就好。千万别长期大量食用,免疫系统被破坏了,那就不好了。
2、花粉的功效与作用
2.1、增强人体综合免疫功能。花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬活动,提高人体抗病能力。
2.2、防衰老、美容作用。花粉中的肌醇可使白发变黑,脱发渐生,保持头发乌黑亮丽。
2.3、防治脑心血管疾病。花粉中的黄酮类化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉积,从而起软化血管和降血脂的作用。
2.4、调节神经系统,促进睡眠。
2.5、防治前列腺疾病。花粉是前列腺炎的克星,以油菜花粉效果最佳。
2.6、减肥。服用蜂花粉可以吸收足够的营养,造成饱食感。同时,花粉中的卵磷脂可燃烧过剩的脂肪,达到减肥的目的。
2.7、调节肠胃功能。花粉有许多杀菌成分,能杀灭大肠杆菌等,并能防治便秘。
2.8、保肝护肝。花粉中的黄酮类化合物同样可防止脂肪在肝上的沉积。
2.9、辅助治疗其他疾病。花粉对贫血、糖尿病、改善记忆力、更年期障碍等有较好效果。
3、花粉怎么吃
3.1、食用方法
一是直接食用。即将花粉直接人口食用。方法是将干粉直接倒入口中,然后用不高于40℃的温开水送服。
二是混合食用。即将花粉与蜂蜜按1:1-2比例搅拌均匀,以减少原花粉的异味,使口感好,再用温开水送服。但应注意,勿将花粉高温加热,如为干燥的硬团块,食用前可先用温开水浸泡至软或捣碎后食用。
2、食用时间
最好的食用时间是每日早饭前15～30分钟空腹食用,因为空腹容易吸收。治疗剂量较大,最好分2～3次食用,第一次在早饭前,第二、三次在午饭或晚饭前15～30分钟食用,也可在临睡前食用一次。儿童食用花粉最好分2～3次。
3、食用周期
用于治疗,最少也得食用花粉1～2周,一般应持续食用15～30天为一个疗程,才能收到较好效果,因为花粉食疗作用比较慢,不可能立竿见影。有些疑难病或慢性病甚至要持续食用几个月或更长的时间。
什么人群不适合吃花粉
1、准妈妈不宜服用花粉。据有关专家介绍,准备怀孕的女性和准妈妈食用蜂蜜有益健康,但不宜吃花粉。
2、对花粉过敏者不适宜吃花粉。关于花粉,可以肯定的是,一些人对新鲜花粉过敏。人们食用的花粉都是经过加工的,截至目前,加工后花粉的致敏作用,医学界都没有研究。不过,还是要慎重。
3、有胃病者不适合吃花粉。
4、小宝宝不宜吃花粉。否则容易引起宝宝的性早熟。
5、患痛风不适合吃花粉。 因为花粉中含有丰富的核酸,严重痛风吃了之后会加重病情,所以不建议服用。
6、尿酸高的人也不适合吃花粉。因为花粉里含有很高的核酸,服用后会使尿酸更高。
另外,变质的千万别吃。专家特别提醒,花粉对存放的温度和湿度要求比较高,如果保存不当,很容易发霉、变质。
如何选购花粉
在选购花粉时首先闻一下是否清香,若有霉味的不能食用或作药用。还需细心观察有否虫蛀,颜色鲜艳、干、洁、颜色灰暗的也已变质。尝二三粒口感好,略带甜味的为佳品,如带苦味、异味纯属劣质。总之蜂花粉也要突出一个“鲜”字,存放已久或隔年花粉匀不能药食之用。
桂枝茯苓丸的最大作用
在现实生活中桂枝茯苓丸是属于一种十分常见的中成药物，是由多种植物中药所制作而成，其中的药用价值非常高，可以有效治疗一些身体疾病，具有活血化瘀的作用，可以有效调理女性生理期不调，或者是有闭经以及可以调理腹痛的作用，对治疗身体疾病也有一定的好处。
桂枝茯苓丸的作用
性状
本品为棕褐色的大蜜丸;味甜。
主要功效
活血、化瘀、消癥。
适用病症
用于妇人宿有癥块，或血瘀经闭，行经腹痛，产后恶露不尽。
现代应用
用于治疗子宫内膜炎、附件炎、月经不调、痛经、流产后阴道出血、子宫肌瘤、宫外孕、卵巢肿瘤、不孕症。
用法用量
口服，一次1丸，一日1～2次。
药性分析
本方桂枝温经散寒，活血通络;茯苓益气养心，能利腰脐间血;丹皮、桃仁、芍药活血化瘀，芍药并能养血和营。以蜜为丸，取其缓消癥积而不伤正。
闭经中医谓闭结。
经脉的闭结，缘于肝木之郁陷。血，肝木之津液，木性喜达，由于木气条达，所以经脉流行，不至结涩;木气郁陷，发生不遂，则经血凝滞，闭结生焉。
肝木既陷，胆木必逆，肝木遏陷，温气不扬，必生下热，甲木冲逆，相火不归，则生上热。
经脉燔蒸而升降阻格，内无去路，则蒸发皮毛，泄而为汗。汗出热退，皮毛既阖而经热又作。热日作而血日耗，汗日泄而阳日败，久则困惫而眠食废损。其肝胆固属燥热，其脾肾则是湿寒，治当分别而调剂。
木生于水而长于土，乙木之温，即脾阳左升。水寒土湿，木气不达，抑郁盘塞，则经脉不通，以其生气失政而疏泄不行。未有脾阳健运，木陷而血瘀者。
其肝木之陷，咎在于脾，其胆木之逆，咎在于胃。己土不生，则戊土不降。中气莫运，故四维不转，非第肝胆之过。
月经其实就是子宫内膜的脱落，对于闭经的患者，先建议做一个B超，观察一下子宫内膜的厚度，这样的患者可见两种情况，其一：内膜厚度在3-5mm左右;另一种情况，内膜厚度在8mm以上。
