过午不食法的正确做法
正确的养生方式。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。关于中医养生有哪些知识需要掌握呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“过午不食法的正确做法”，希望对您的养生有所帮助。
二、过午不食法的注意事项1. 每天早上在早饭前喝一大杯盐温水2. 午饭要尽量少吃3. 晚饭尽量不吃主食三、过午不食减肥法的危害有哪些1. 过午不食减肥法对肠胃损伤大2. 过午不食减肥法可能会反弹变更胖过午不食法的正确做法
1、早餐午餐要正常吃,但不要过量
要用过午不食减肥方法的姐妹们千万不要打折扣,记得中午之后就封口。早餐和午餐都正常吃,不过量就行,晚上一杯脱脂奶,绝对有成效!但是过午不食减肥法不是一般人能够承受的,需要有毅力。其实水果当中的果糖成分也会令人发胖的,所以含糖分多的水果不建议多吃,比如提子、葡萄、西瓜等等。苹果很好,多吃没有关系,西红柿不要空腹吃,对胃有刺激。
2、及时补充能量，让机体能够正常地运行
可以在早餐中加入1-2份水果;2、午餐应该吃饱一些,可以吃1-2份的新鲜蔬菜、1-2份水果;在下午2点之后就不要再吃任何的东西,但是白开水、咖啡、茶以及低糖分的饮料就除外。如果在刚开始的时候不习惯,可以在下午4-5点之间吃1个水煮蛋或者2-3片的苏打饼干,这样慢慢地调整自己的习惯。如果减肥者有吃夜宵的习惯,可以在晚上10-11点之间喝一杯热牛奶,这样既补充能量,又有助于睡眠。或者是选择喝白开水也能够帮助你饱腹,但是注意水肿的MM在晚间则不要喝那么多的水,不然很容易造成水肿。
3、过午不食减肥法要注意搭配适量运动
节食会在初期让身体因摄入能量急剧减少而下降,因此如果继续不运动、生活习惯不科学,慢慢地人体新陈代谢自动调节变慢,消耗的热量也变少了,体重再也减不下去,稍微多吃一点,甚至反弹更快。所以,编辑建议采用过午不食减肥法减肥要注意营养均衡,也要注意适量运动,这样才能高效瘦身不伤身。
过午不食法的注意事项
1、每天早上在早饭前喝一大杯盐温水
一天喝水的量也别少过8杯,喝茶可以选择上午和下午喝,这样有助于肠胃消化,又增加饱腹感另外选择一些可以帮助排油减肥的茶饮会更好,像荷叶茶、玫瑰花草茶等这些草本植物,这些茶不但增强身体肠道蠕动、改善便秘,同时还可以提神醒脑,而且长期的饮用也不会有副作用的产生。
2、午饭要尽量少吃
如果刚开始你受不了一下减少很多食量,可以少吃一点主食。在最初减肥的2-3天,实在是忍受不了饥饿,所以午饭会吃点米饭。后面慢慢适应之后就直接断了主食,以汤水、水果为主。即使是吃菜也是以少油少盐的青菜为主,鱼类最好用清蒸。
3、晚饭尽量不吃主食
尤其是少吃面食,米饭,这都是淀粉类主食,增加肠胃负担,饿了可以吃点水果,燕麦之类饱腹,吃完来一杯细体茶。
过午不食减肥法的危害有哪些
1、过午不食减肥法对肠胃损伤大
说到过午不食减肥法的种种危害,肠胃损伤是最直接的,也是危害最大的。对于一些平时肠胃就不好的人来说,如果想要采用此方法减肥,那可要谨慎了。因为想想看,从午饭开始算起,一直到第二天起床后的早餐,连续十七八个小时几乎都不进食,如果午餐还不是很饱腹的话,那对肠胃是多大的折磨,一般人都会饿得不行,更何况身体条件差一些的人呢。长期如此,胃痛、胃酸就会出现,此时就算你放弃减重而恢复饮食,对身体的伤害也是不可避免的。
2、过午不食减肥法可能会反弹变更胖Ys630.Com
身体内部有着自己的调控识别,长时间挨饿,会让身体对这种行为作出调控反应,加强胃肠对早餐和中餐食物的吸收率,降低基础代谢率,使更多的能量转化为脂肪。也就是说,第二天的早餐和午餐摄入的能量将更容易转化为脂肪。除此之外,当你有一天恢复正常饮食之后,或受不了诱惑开始疯狂吃,只会反弹变得更胖。
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膏药的正确贴法
导读：膏药的正确贴法，贴过膏药看起来很简单，但只有掌握正确方法，贴出来的膏药疗效才会更好。膏药的正确贴法，下面一起来看看。
膏药的正确贴法
贴膏药治病，取材方便、操作简单、费用低廉、安全无痛苦，加之其治病范围广泛，易被人们所接受。特别是常患颈、肩、腰、腿痛等慢性劳损性疾病的中老年人，对膏药更是情有独钟。膏药的正确贴法，一起来看看。
先将红肿痛部位用酒精消毒，或用生姜片擦拭；如有伤口，可用稀高锰酸钾溶液洗净脓血后试干，再将折合的膏药摊开，放在小火上烘软，有时因病情需要，在烘软的膏药上均匀撒上一些药粉，再反复折合，摊开膏药，使药粉混入其间，以便更快、更好地发挥疗效。
如出现患部发痒时，需在膏药外面按摩，如果不见效，可将膏药揭下，用酒精棉球涂擦发痒处，再将膏药加温贴上。如出现患处脓液时，可在膏药表面加些纱布，或在膏药被纸中夹剪一小孔，使孔与伤口对应贴敷，以便排脓。对已糜烂，疼痛不止，或出现水泡者，可贴拔毒膏治疗，或将膏药揭下，用酒精消毒，再涂红药水，用纱布包扎。
贴橡皮膏药，应先将患处用酒精棉球擦净，撕去膏药上的薄膜进行贴敷。但如皮肤发生糜烂及外伤合并感染者，不宜贴用。
另外，使用黑膏药类膏药时，应先将膏药背敷在热水壶（杯）外或酒精灯、蜡烛的微火上熨烤化开，等膏药不烫皮肤时再贴于患处，可持续贴1-2周。有的人使用此类膏药时，直接在煤炉上烘烤，此法是不可取的。煤炉燃烧时产生的苯并芘等致癌物质及一氧化碳、二氧化碳、二氧化硫等有害气体，会被膏药基质及水分吸收，经皮肤渗入人体，给人带来一定危害。
膏药中常含有芳香走窜的成分，因此孕妇要慎用，尤其忌在脐、腰、腹部贴用；皮肤过敏者也不宜贴用。在贴膏药期间，应忌食生冷食物。不用的膏药可贮放在阴凉干燥处，以防夏季溶化或被虫蛀。
一般一贴膏药最长不要超过24小时，时间长了，不仅药物已经失去效用，而且还对皮肤不好。贴膏药应避开毛发较多处，否则一是粘不住，二是撕揭时带起毛发引起疼痛。
膏药中常含有芳香走窜的成分，因此孕妇要慎用，尤其忌在脐、腰、腹部贴用；皮肤过敏者也不宜贴用。在贴膏药期间，应忌食生冷食物。不用的膏药可贮放在阴凉干燥处，以防夏季溶化或被虫蛀。
膏药适应病症
膏药使用方便，疗效显着。贴膏药虽是小事，但其中的学问却不少。
每种膏药都有其独特的药理作用，故一定要掌握好适应证，不可随便通用。例如，因受风寒引起慢性腰痛、跌打损伤等，可用狗皮膏或追风膏药散寒祛风、舒筋活血、止痛。
因热毒郁结引起痈疽，初起时硬结不消、红肿疼痛、脓成不溃或久溃不愈，可用拔毒膏消肿、去腐生肌。橡皮类膏药具有消炎止痛的作用，对风湿痛、腰痛、肌肉痛、扭伤、挫伤等均有一定的疗效。
由于膏药种类繁多，综合古今膏剂，除去内服煎膏，外用贴膏大致分软膏、硬膏、敷膏三大类剂型。下面一起来看看。
外用贴膏的种类
1、软膏
软膏人们习惯称它为药膏或油膏,是用植物油、蜂蜡、凡士林或动物脂肪等作为基质，配上中药而制成。软膏对皮肤具有保护、湿润、润滑作用。有些膏药中的药物可透皮吸收而发挥全身作用。这种剂型特色突出，疗效肯定，患者乐意使用，一般的药店均有出售。
2、硬膏
硬膏制作过程比较复杂，多由特殊工艺制作而成的近似固体的剂型。使用时需加热软化后摊在干净的厚布、牛皮纸或熟制后的狗皮上，贴于患处或穴位。此类硬膏药具有局部或全身的治疗作用，根据基质和制作工艺不同，有铅膏药、松香膏、橡皮膏、狗皮膏、巴布膏剂等。
3、敷膏
敷膏是将配制好的中药粉，用各种液体调成糊状或软膏状，摊在纱布上贴敷患处或一定的部位。这类剂型制作较简单，可在医生的指导下对证调配使用。
不管使用哪种膏药，都要按照正确的方法贴用，这样才能达到治疗效果。
乳根穴的正确找法
二、保养女性乳腺的穴位有哪些1. 揉乳根穴2. 点天宗穴三、保养乳房的食物有哪些1. 牛奶及乳制品2. 谷类3. 各色水果4. 蔬菜5. 鱼类及海产品6. 大豆7. 食用菌类
乳根穴的正确找法
1、乳根穴的正确找法
该穴位于人体的胸部,当乳头直下,乳房根部,当第5肋间隙,距前正中线4寸。位于第五肋间隙,胸大肌下部,深层有肋间内、外肌;有肋间动脉,胸壁浅静脉;有第五肋间神经外侧皮支,深层为肋间神经干。
2、乳根穴按摩的丰胸原理
拥有丰满的胸部是很多女人所向往的,但是往往会让不少的女生放弃丰胸的念头,主要原因是没有掌握正确的丰胸技巧,很多丰胸产品都是用面粉制作而成,不仅没效果反而还起副作用。中医认为女性的胸部与胃气有紧密关系,如果胃气不足,气血失调,便会使胸部肌肉松散,乳房因失去支撑就会下垂。乳根穴恰好处于胃经静脉气血下行的中枢,经常性刺激它对于丰胸以及紧实胸部肌肉很有效果。
3、乳根穴可以针灸吗
针灸丰胸的原理是通过调理身体,身体的起血充和,使供应胸部的气血更加丰盛,乳腺得到充分的营养自然就会长,实际上针灸丰胸,是促始乳腺发育,而且对于绝经的女士也有效果,这也说明针灸丰胸不能简单的说是调节内分泌起的作用,还应该是技术的规范和丰富的针灸丰胸临床经验。
针灸丰胸一定要找准穴位。天宗穴:肩胛骨中央;屋翳穴:乳头直上、第二条肋骨与第三条肋骨之间接缝处;中府穴:腋下往上一寸半、乳头旁间二寸、锁骨下第一条与第二条肋骨之间的接缝处;乳根穴:两边乳头对下来到乳房底下的正下方处,一边一个;膻中穴:胸骨正中线上;乳中穴:乳头的位置。所以乳根穴可以进行针灸丰胸的。
保养女性乳腺的穴位有哪些
1、揉乳根穴
1.1、乳根,正如穴名形容的那样,在乳房的下面根部。如果乳房没有过度下垂,乳头应该位于第四胁间隙内,乳根穴应在乳头直下,第五胁间隙内。
1.2、将拇、食指分开,用虎口处轻轻上托乳房,食指或中指稍用力下压,缓慢点揉位于肋间隙内的乳根穴5~10分钟,动作宜轻揉缓和,逐渐用力,使穴位出现酸胀感。为了增强效果,还可沿着肋间隙在乳房下缘其它部位点揉。
2、点天宗穴
2.1、位于肩胛岗岗下窝中央的天宗穴,正在背部乳房的投影区内。
2.2、点揉双侧天宗穴3~5分钟,点时用力,揉时轻柔。也可以在背部乳房的投影区内进行按揉或刮痧治疗,也有助于乳腺保养。
保养乳房的食物有哪些
1、牛奶及乳制品
牛奶及乳制品中含有丰富的钙质,有益于乳腺保健。
2、谷类
谷类如小麦(面粉)、玉米、大豆及一些杂粮含有丰富的可溶性纤维素和不可溶性纤维素均有利于健康。
3、各色水果
葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等,在让女性摄取多种维生素的同时,也获得抗乳腺癌的物质。
4、蔬菜
蔬菜不仅有利于身体健康,多食番茄、胡萝卜、菜花、洋葱和一些绿叶蔬菜等,对维护乳房的健康很有帮助。
5、鱼类及海产品
黄鱼、泥鳅、带鱼以及海蒿子等,因为它们含有丰富的微量元素,有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。
6、大豆
增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为,大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮,这种物质能够降低女性体内的雌激素水平,减少乳房不适。
7、食用菌类
银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,增强身体的抵抗力,有较强的防癌作用。
俄不食草的药用
鹅不食草是一种比较常见的野生植物，新鲜的鹅不食草采回去是可以只用用来食用的，而且鹅不食草还具有很高的药用价值，具有祛风止痛的作用，化痰止咳，防癌抗癌的作用，但是服用鹅不食草的时候是有一些禁忌的，如果过量进行服用的话，是会增加肠胃的负担，引起恶心呕吐等不适的症状。
鹅不食草的功效与作用
1、抗菌抗病毒
抗菌抗病毒是鹅不食草入药以后最重要的功效，它含有多种天然抗菌成分，对人体内的白色葡萄球菌和白喉杆菌以及流感病毒等多种致病成分都有很好的清除和抑制作用，能有效减少它们对人体组织细胞的伤害，可以预防多种常见疾病发生。
2、化痰止咳
鹅不食草是一种能直接入肺经的中药材，它含有的挥发油和乙醇都是天然的画坛成本，而且它们能扩张气管，让人们呼吸更加通畅，也能加快身体痰液排出，能让人们的咳嗽症状很快减轻。
3、抗癌防癌
鹅不食草能抗癌防癌，这种中药材具有出色抗病毒作用，它含有的抗病毒成分能有效抑制人体内癌症病毒的活性，而且能减少致癌物质亚硝酸胺的生成，可以增强人体组织细胞活性，预防它们发生癌变，平时人们食用鹅不食草不但能预防癌症，还能防止癌症病情恶化，能减轻患者痛苦。
4、抗过敏
平时适量服用鹅不食草还能提高人体的抗过敏能力，它含有的乙醇和乙醚都是天然的抗过敏成分，它们能增加人体自身的应激能力，能减少过敏症状发生，那些过敏体质的人群平时多吃鹅不食草就能减少过敏症状发生。
5、抗变态反应活性
鹅不食草的热水提取物经被动皮肤过敏试验表现出具显著的抗变态反应活性。由鹅不食草的氯仿提取物的甲醇可溶部分分离得到的Arnicolide c、6-O-Senecioylplenolin、Aurantiamide acetate和三个黄酮类化合物槲皮素-3，3二甲酯，槲皮素 3-甲酯和芹菜素均显示了较强的抗变态反应活性。
食用禁忌
过量服用是鹅不食草最大的禁忌，它虽然无毒，但是却含有多种药用成分，如果过量服用会加重肠胃负担，容易让人们出现胃痛和恶心呕吐以及腹痛等不良症状，对人体健康不利。
中药鹅不食草的功效
中药是博大精深的，常见的中药有很多种，并且每种中药都会给我们的身体带来不同的好处和效果，也是可以用来治疗不同的疾病，面对中药的选择是需要对症的，中药中还有一种叫做鹅不食草，鹅不食草也是一种中草药植物，用来治疗一种疾病的药物，很多人对这个鹅不食草一点也不了解，也不知道用来治疗失眠疾病，那么中药鹅不食草的功效有哪些呢?
【药理作用】
1.抑菌作用：本品煎剂25-50%对结核杆菌有抑制作用。
2.止咳、平喘作用：本品挥发油和乙醇提取液部分有止咳、祛痰、平喘作用。
3.抗癌作用：Brevelin显示对大白鼠Walker肉瘤有抑制作用，一些Helenalin的衍生物也显示抗癌活性。
4.抗变态反应活性：鹅不食草的热水提取物经被动皮肤过敏试验表现出具显着的抗变态反应活性。由鹅不食草的氯仿提取物的甲醇可溶部分分离得到的Arnicolide c、-6OSenecioylplenolin、Aurantiamide acetate和三个黄酮类化合物槲皮素-3，3二甲酯，槲皮素 3-甲酯和芹菜素均显示了较强的抗变态反应活性。
【功能主治】祛风通窃、解毒消肿。主感冒;头痛;鼻渊;鼻息肉;咳嗽;喉痹;耳聋;目赤翳膜;疟疾;风湿痹痛;跌打损伤;肿毒;疥癣
【用法用量】内服：煎汤，5-9g;或捣汁。外用：适量，捣敷;或捣烂塞鼻;或研末畜鼻。
通过上面的内容，让我们知道了这个中药鹅不食草的各种功效，如果大家了解了中药鹅不食草的各种功效和作用的话，那么我们才可以更好的利用这个药物的价值，也知道了自己到底该在什么样的情况下选择这个鹅不食草，用鹅不食草来达到最好的治病效果。
羊不食的功效与作用
羊不食的作用有哪些?羊不食作为传统的一味中药，不但可以用来治疗疾病，而且平时可以和一些其他药材相搭配，做成药膳，对于调理人体具有非常不错的效果。今天我们就来介绍一下羊不食。
【英文名】root and Rhizome of Javan Meadowrue
【别名】马尾连、马尾黄连
【来源】药材基源：为毛茛科植物爪哇唐松草的根及根茎。
【原形态】爪哇唐松草，多年生草本，高30-100cm。全株无毛。茎直立，中部以上分枝。叶互生；叶柄长达5.5cm；托叶棕色，膜质，边缘流苏状分裂，宽2-3mm；基生叶在开花时枯萎；茎生叶4-6，三到四回三出复叶；叶片长6-25cm；小叶纸质，顶生小叶倒卵形、椭圆形或近圆形，长1.2-2.5cm，宽1-1.8cm，3浅裂，有圆齿，上面绿色，下面粉绿色，脉隆起，网脉明显。复单歧聚伞状花序呈圆锥状，长约4cm；花两性，花梗长3-10mm；萼片4，花瓣状，椭圆形，长2.5-3mm，白色，早落；花瓣无；雄蕊约15，长2-5mm，花丝上部棒状，下部丝状，长约2.2mm，花药狭长圆形，长约0.8mm，黄色；心皮6-15，花柱长，先端弯曲。瘦果狭椭圆形，长2-3mm，有6-8条纵肋，宿存花柱长0.6-1mm，先端拳卷。花期6-7月，果期7-9月。
【生境分布】生态环境：生于海拔1500-3400m的山地林下、沟边或较阴湿处。
【化学成份】根含鹤氏唐松草碱(hernandezine)，异粉防忆碱(isotetrandrine)，小檗碱(berberine)，氧化小檗碱(oxyberberine)，皱唐松草宁碱(thalrugosaminine)，皱唐松草酮碱(rugosinone)，唐松草舒平碱(thalisopine)，芬氏唐松草定碱(thalifendine)。根及茎含小檗碱，非洲防已碱(columbamine)，掌叶防已碱(palmatine)，药根碱(jatrorrihizine)，去亚甲基小檗碱(demethyleneberberine)，木兰花碱(magnoflorine)。
【性味】味苦；性寒
【归经】肝、大肠经
【功能主治】清热解毒；燥湿。主痢疾；关节炎；跌打损伤
【用法用量】内服：煎汤，3-9g。
【各家论述】《新华本草纲要》：全草：治关节炎。
【摘录】《中华本草》
以上就是关于羊不食的药用价值的一个简单的介绍，对于现实生活中的大多数人来说利用羊不食治疗疾病，可以不用担心副作用。所以羊不食治疗疾病就是一种效果好且实在的治疗方法，因此在临床中也得到了一个很广泛的利用。
三联疗法的正确服药法
很多人都不知道三联疗法是什么？三联疗法是一种治疗胃病的方法。三联疗法主要是应用于儿童的急性胃炎，疗程大概是十天左右，三联疗法是三种药进行治疗，其中克拉霉素是一种必不可少的元素，在三联疗法中，克拉霉素的用量是必须做到精准的。一般来说是一次500毫克。那么，三联疗法的正确服药法是什么呢？
三联疗法(OAC)是国内最先进的治疗胃肠病的方法，胃肠疾病多数是由幽门螺旋杆菌感染所引发的病症；幽门螺旋杆菌是生活在胃最表面的黏液层与其下面的黏膜细胞层之间的一种细菌，它能产生毒素以及一些生物因子，引起黏膜炎症。三联疗法是杀灭幽门螺旋杆菌最有效的治疗方法，如根除感染，可使大部分病人胃黏膜炎症消退。三联疗法可有效根除Hp，完全消除临床症状。
一、胃病处方
胶体铋剂（如胶体果胶铋）或者质子泵抑制剂（如雷贝拉唑）十克拉霉素十阿莫西林或甲硝唑（呋喃唑酮）
一般来说三联用药时间是一至二周。此外，还可根据病情适当使用胃黏膜保护剂，促进胃排空药物、抗胆碱类药物等。
抑制胃酸药物有：有质子泵抑制剂，如奥美啦唑、奥美啦唑和兰索啦唑等。组胺H2受体拮抗剂，如西米替丁、雷尼替丁、法莫替丁等。这类药物主要可抑制胃酸分泌，促进溃疡病愈合。因此，服药期间宜在饭前半小时。组胺H2受体拮抗剂睡前服药可抑制夜间胃酸分泌高峰。这种抑制胃酸的药物一般维持用药三个月左右。
抗菌药物有：有克拉霉素、阿莫西林、甲硝唑。此类药物具有抗幽门螺杆菌作用。因空腹服用可以引起胃部不适，宜于饭后半小时服用，用药时间是一至二周。
抗酸类药物有：有单方和复方的，如胃舒平、氢氧化铝、乐得胃等，这类药物主要作用是中和胃酸度，因此宜在饭前半小时或饭后1--2小时服用。这类药物一般按需要服用。
胃黏膜保护剂有：如胶体铋剂（枸橼酸铋）、硫糖铝、生胃酮等。这类药物主要是保护胃黏膜，使其免受胃酸剂胃蛋白酶的剌激，从而促进溃疡的愈合，故在饭前半小时和睡前半小时服用最佳。也可按需要服用，但因含金属成分而不能连续服用两个月以上。
二、药方
目前用的较多的三联组合药方
1、枸橼酸铋钾110mg,每天4次，餐前30分钟与睡前口服；阿莫西林500mg,甲硝唑0.2克,每日三次．奥美拉唑10mg,每天一次,四周为一疗程.
2、枸橼酸铋钾110mg,每天4次，餐前30分钟与睡前口服;庆大霉素8万单位,每天2次,早,晚餐前30分钟服用.
上述两组药物你可任选一种，在治疗期间，不用其它药物，忌食刺激性食物。
鹅不食草的功效有哪些
关于儿不食草有哪一些功效，可以帮助我们治疗哪些疾病问题，或许大家在生活当中都不太注重，毕竟不是所有人对这些中草药材都有科学的研究，所以对它的治疗保健功效也不认识，那么下面就来为大家详细分析介绍一下，鹅不食草的功效以及治疗方法，希望大家都能够注意。
1治疗百日咳
据300余例的观察，治愈率一般在90%左右。大都在用药后24小时内典型痉咳开始减轻。治愈时间，短者3～6天，长者10～15天。制剂及剂量：㈠取鲜品5两，制成煎液500毫升，再加入等量糖浆。按患儿年龄大小，每日用20～40毫升，4次分服。㈡取鲜生药1斤，制成煎液500毫升，再加入糖浆至1000毫升。1～4岁3～10毫升，5～8岁11～20毫升。每日3次。㈢取全草1500克，制成蒸馏液500毫升，再和入等量糖浆。1～5岁5～10毫升，5岁以上15毫升，日服3～4次
2治疗软组织损伤
将鹅不食草研成粉末，成人每次用2～3钱(小儿减半)，以黄酒6～8两(不饮酒者用酒水各半)、红糖1～2两同煮(沸后密盖勿令泄气)，过滤后温服;药渣趁热敷于患部。亦可用粉剂每日3～6克，或以鲜草1～2两捣汁，分3次以温酒冲服。治疗胸、背、腰部等软组织损伤(包括跌伤、打伤、挫伤、扭伤等)，均有效。据数十例观察，大多于用药后1～2天痊愈。除胃痛患者服酒煮剂后间有疼痛外，一般无副作用。亦有将鲜石胡荽制成注射剂(每1500克鲜药制成500毫升)作穴位注射，治疗关节扭伤、腰肌劳损、风湿疼痛等症，观察94例，痊愈31例，好转60例。有效率达97%。用法：于痛点或循经取穴注射，每次0.2～0.5毫升，隔日1次，一般3～5次为一疗程。
3治疗鼻炎
包括急性鼻炎、慢性单纯性鼻炎、肥厚性鼻炎、变态反应性鼻炎等。大多数病例用药后头痛、鼻塞等症状消失或减轻。用法：将鹅不食草研成细粉吸入鼻孔，每日数次;或用棉花浸湿拧干后，包药粉少许，卷成细条塞鼻，20～30分钟后取出，每日1次;或制成油膏纱条，放置鼻腔内，1小时后取出。用药后除初起有喷嚏、流泪与流鼻涕外，余无不良反应。
以上就是鹅不食草的一些疾病治疗方法，大家应该有比较全面的认识了吧，但是也要提醒大家的事，鹅不食草的使用也有一些原则禁忌问题，比如对于孕妇而言是绝对不适合服用鹅不食草，所以在使用这些中草药之前，大家对这些问题也应该先了解清楚。
中医教你正确补中益气法
中医通常把补益类中药分为四类：即补气类中药、补血类中药、补阴类中药、补阳类中药。其中补气中药有：人参、党参、西洋参、黄芪、白术、山药、大枣等。补血类中药有：当归、熟地、阿胶、何首乌、桑葚、龙眼肉等。补阴类中药有：沙参、玉竹、麦冬、百合、枸杞子、黑芝麻等。补阳类中药有：鹿茸、冬虫夏草、韭菜子、蛤蚧、杜仲、核桃肉等。那么，如何使用这些补益类中药呢?中医上主要是依据病情和时令来选择。
一、根据病情补益
中医在认识疾病、诊断和治疗疾病中，最讲究辨证论治。这是一个十分突出的特点和原则，用药治病如此，在补益方面的选择也是同样，必须按照中医用药的特点，分清阴阳气血的虚实，辨证用药，才能真正发挥其补益的功效。
阴虚：常见身体消瘦、头晕耳鸣、嘴唇殷红、心烦失眠、潮热盗汗、咳喘咯血、遗精。即可选用沙参、玉竹、麦冬、百合、枸杞子等，或是以这些药为主的成药或汤剂。
阳虚：多见于面色苍白、四肢冰凉、无精打采、腰膝酸软、自汗、小便清。即可选用补阳类中药，如鹿茸、冬虫夏草、韭菜子、杜仲、核桃仁等，或是以这些药为主的成药或汤剂。
气虚：当出现困倦乏力、气短、不愿多讲话或讲话无力、食欲不振、大便溏稀、稍加运动即大汗淋漓时，即可判为气虚。这时就可以服用补气类中药，如人参、党参、黄芪、白术、山药等，或是以这些药为主的各类成药或汤剂。
血虚：常常表现为头晕眼花、面色萎黄、口唇与指甲盖色淡、心悸以及妇女月经不调。这时就可以服用补血类中药，如当归、何首乌、阿胶、龙眼肉、熟地等，或是以这些药为主的成药或汤剂。
通常虚证出现时不单纯只是气虚、血虚、阴虚或阳虚，而是有密切的联系。中医理论认为气血同源、阴阳互根，在病理上往往互相影响。如气虚不能生血，血虚又会影响气弱;阴虚可以导致阳虚、阳虚又可导致阴虚等，最后还可导致阴阳气血俱虚。所以，必须根据症情的具体变化，正确使用补益类中药。
二、按时令补益
中医所讲的症，不但是讲明气血阴阳虚实的情况，而且反映出人是一个完整的有机体，反映出人与自然环境的密切关系。在一年当中，由于春夏秋冬不同的季节，对人体形成了不同的环境，中医认为春温、夏热、而暑湿盛，秋凉而燥，冬寒。因人的生理病理受这些季节气候的变化影响，因此，无论是在健康的情况下，或是在出现疾病的时候，一定要根据季节特点来使用补益类药物。
春季，特别是遇到少雪温盛的异常气候时，肝病多发，此时便可应用一些滋阴养肝的药物，如枸杞子、女贞子、杭菊花或菊花晶等。夏季人体出汗较多，中医认为易伤津液和气，故可常饮绿豆汤、藕粉、荷叶粥等，既可养阴益气，又可防暑降温。另外，夏季温度较高，如逢多雨也会使湿度大大增加，这样利于细菌的繁殖，所以，夏季又易发生胃肠道疾病，宜时常服用藿香正气水(丸)，可有预防和治疗作用。秋季天气转凉，气候干燥，人体开始处于收缩的状态，这个季节常常会引起一些老年人咳嗽或咽喉痛，这时就可以服用一些生津润燥的药物，如银耳冰糖煎服，或再加些川贝效果更佳，还可服食百合粥、秋梨膏等。冬季天气寒冷，为了抗寒保温越冬，人体处于准备贮藏能量的阶段，此时予以适当的进补，增加体内的精血、元气，既可防寒抗病，又能为翌年春天打下一个良好的生长基础。可用人参、枸杞子、何首乌、杜仲、肉苁蓉、天麻、核桃仁等，阴阳皆虚者还可服用金匮肾气丸，脾气弱者可服用人参归脾丸。
由以上可以看出，一年四季的变化与药物的选择有着密切的联系，若不考虑季节的不同，不加辨证分析的使用药物，轻者达不到目的，重者则会加重病情，危及健康。所以，四季用药的学问不可忽视。
鵝不食草的功效与作用
好多人希望自己身体永远健康，人与人的体质什么的也是有差距的，那么我们应该怎么做呢？那就是用中医来调理，偏方就是其中一种非常不错的选择，今天我们就一起来认识一种：鵝不食草。
鵝不食草
【來源】單驗方
【原料】鵝不食草適量。
【制法】研成粉末，成人每次用6∼9克（小兒減半），以黃酒300∼400毫升（不飲酒者用酒水各半），紅糖50∼100克，同煮（沸後密蓋，勿令泄氣），過濾後分次溫服。藥傷，包括跌傷、打傷、挫傷、扭傷等，均有效。
【用法】
【功效】據數十例觀察，大多于用藥後1∼2天痊愈。除胃痛患者服酒煮劑後間有疼痛外，一般無副作用。
看了上面的介绍后，大家知道鵝不食草是什么了吧。其实偏方顾名思义就是促进人体的新陈代谢，增强的抵抗力，提高抗病能力有好处的养生配方。
胸部正确按摩法有什么?
女性朋友需要保养好自己的乳房，一方面可以让其更加的丰满，凸显前凸后翘的好身材，另一方面也能有效的预防一些乳腺疾病的出现。其实保养乳房的方法还是有很多的，中医里常见的有按摩理疗法，找准穴位正确按摩，效果还是很不错的，那么胸部正确按摩法有什么?
1、一只手从乳房下面托住并顺势向腋窝方向轻轻地揉乳晕，另一只手轻轻地挤压住。
2、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，并顺势轻轻向外拉，注意不要拉到痛哦。
3、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，轻轻积压手指稍稍并紧，成圆弧形旋转。
4、一手按住腋下部位，另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推。
5、两手贴紧乳房四周由内而外打圈按摩。
6、一只手放在胸骨位置，向腋窝方向划螺旋状按摩
7、一只手托住乳房，另一只手从下而上轻轻敲打乳房，不要打疼了哦，时间长短自己把握吧，次数不要太多，每天坚持最佳。
下面在向你介绍几个乳房保健的常识：
驼背或姿势不好最容易影响乳房的正常发育。腰、背挺直贴在墙上，双手置于膝盖上，举起双手到垂直位置，头、手尽量向上伸，但腰部必须保持直立。经常游泳、做俯卧撑、扩胸运动，每天早晚仰卧在床上，用双手按摩乳房。
具体操作是：在乳房周围旋转按摩，顺时针、逆时针方向，直到乳房皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次，这样能刺激整个乳房，包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等，使乳房得更丰满，更富有弹性。
沐浴健胸按摩：沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加乳房的柔韧性，预防下垂。
上文中对胸部正确按摩法有什么给出了明确的介绍，想必大家也都心中有数了。任何一种按摩或推拿理疗都是需要认真对待的，若是自己或家人不够专业，最好是去正规的理疗中心或是医院，这样不但能够避免困扰出现，还能发挥更好的养生效果。
