口苦按什么穴位
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“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。如何分辩关于中医养生话题的对错呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“口苦按什么穴位”，仅供您在养生参考。
口苦按什么穴位
1、口苦按什么穴位
阳陵泉穴,在小腿外侧膝盖下面,摸到一个凸起的骨头(腓骨小头),瘦人很容易寻到,胖人要稍用力寻摸,然后再在腓骨小头的前下方用按压的方法寻找酸痛点,或者凹陷处,这就是你要刺激的穴位。
采取坐姿,屈膝,两手拇指指腹按住两侧的阳陵泉穴,逐渐用力揉压,以局部产生酸胀或微疼痛为宜。约5分钟。然后两膝并拢,用两手掌掌根部贴紧阳陵泉,上下快速摩擦,使局部产生热量,热透穴内,约5分钟。本方法不受时间地点限制,一天做2次。
阳陵泉穴除了与肝胆密切相关,还是足少阳胆经的合穴,也是筋之会穴。因此,它有许多作用。如郁闷、两肋胀痛、思虑过度、茶饭无味等,也可用此方法缓解。
2、口苦的原因
一是胆囊功能差:口苦是胆囊疾病的病人的一种反应,很多肝病患者,肝病治愈后均出现胆囊功能方面的症状。特别是老年人,由于胃动力差,也可为胆汁反流至胃所致。所以应去消化科专科门诊就诊,以便进一步诊断和治疗。
二是胃肠功能疾病:胃肠消化功能不好时也可以出现口苦的现象。
三是急性炎症:为急性炎症的表现,而以肝胆疾病为多。
3、口苦的诊断
口苦是指口内出气臭秽的一种病症,多表现为呼气时有明显臭味,刷牙漱口难以消除,含口香糖、使用清洁剂均难以掩盖,是一股发自内部的臭气。口苦还可见于癌症。癌症病人丧失对甜味食品的味觉,而对食物发苦的感觉与日俱增,这与病人舌部血液循环障碍和唾液内成分改变有关。
中医认为,口感苦者,常兼有头痛眩晕、面红眼赤、性急易怒、大便干结、舌质偏红、苔薄黄、脉象弦数等症,多为肝、胆有热所致;口苦者,常兼有寒热往来、心烦喜呕、胸肋苦满、默默不欲食、小便赤黄等症,多为胆热上蒸所致。
治疗口苦的要点
1、要注意治疗口苦的一些盲区,如:相信外用药;见效后即停止继续服用巩固疗效;过于相信偏方和食疗能治病等。
2、口苦多是其它疾病的伴发症,采用自身保健和药物治疗的结合的方式能有效治疗口苦口臭,因为中草药生长在大自然,从而有效的解决了患者口苦的困扰。
3、对症下药,如:胆囊炎引起的口苦,可服用清热疏肝的中药,如龙胆草、柴胡、黄芩、栀子等药物;肝功能异常引起的口苦,可服用保肝的药物,如当归、白芍等药物;若无器质性病变,可服用偏重于消化的药物,如黄连、麦芽等药物。
4、一般来说,治疗口苦,多使用清热、祛湿、祛酸的中药,如川黄连、吴茱萸、浙贝母、乌贼骨等,它们的优点是能在治病的时候,最大限度地保护胃黏膜。
口苦的治疗偏方
1、要注意治疗口苦的一些盲区,如:相信外用药;见效后即停止继续服用巩固疗效;过于相信偏方和食疗能治病等。
2、口苦多是其它疾病的伴发症,采用自身保健和药物治疗的结合的方式能有效治疗口苦口臭,因为中草药生长在大自然,从而有效的解决了患者口苦的困扰。
3、对症下药,如:胆囊炎引起的口苦,可服用清热疏肝的中药,如龙胆草、柴胡、黄芩、栀子等药物;肝功能异常引起的口苦,可服用保肝的药物,如当归、白芍等药物;若无器质性病变,可服用偏重于消化的药物,如黄连、麦芽等药物。
4、一般来说,治疗口苦,多使用清热、祛湿、祛酸的中药,如川黄连、吴茱萸、浙贝母、乌贼骨等,它们的优点是能在治病的时候,最大限度地保护胃黏膜。
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早起口苦吃什么药
口苦是很常见的症状表现，很多人在早上起床后都可能会有口苦的现象，这和人们的身体情况也有着密切联系。想要解决刻苦的问题，首先要了解是什么原因引起的口苦，这样才能对症下药。一般来说，中药也可以调理治疗口苦的现象。那么早起口苦的是可以吃什么药？
1.中药调理
口苦可能是有肝气不舒的情况，肾阴虚的话是会有五心烦热，烦躁，盗汗的情况的口干的话是需要排除糖尿病的可能性。没有很好的中成药物的话，是可以到中医科门诊使用中药整体调整的根据您的具体症状来整体辨证使用药物调整的。
2.中药方
从中医角度来讲口苦是由于肝胆湿热而引起的，应以清热利湿为主。口干口苦一般来说是内热炽盛阴津不足的表现，可试用清热生津的中药药物如下：黄连15g麦冬30g芦根30g白茅根30g生地20g赤勺20g。三到五付即应见效。 中医学认为肝气热则胆泄口苦，口苦主要是由于肝气郁滞化热犯胃胆火上逆所致，因而再治疗上要以疏肝利胆清热为主来处方配伍用药，常用的有效方剂一般以小柴胡汤或丹栀逍遥散化载。
3.维生素C片
有一种大家比较熟悉的药物，维生素C片对任何原因的口苦症都有效，维生素的用法是每天三次每次2~3片放舌下含化一般说来轻度的口苦只要服药2~3次就可消失。即使是重的口苦症连续服药3~4天也能解决问题，服用维生素C无副作用，当然使用维生素C片治疗口苦症只是救急之法，治标不治本而口苦仅仅是多种疾病或不良生活因素所致的一种表现而不是单独存在的疾病。因此为预防和根治口苦症最好的办法是医治原发疾病，戒除生活中的不良嗜好，如吸烟酗酒，还要注意口腔卫生等。
口苦吃什么中药最好
日常中有很多都出现过口苦的情况，引起口苦的原因也不排除是因为吃了比较苦的食物引起的，有很多人不以为然，以为吃了苦的食物引起的口苦，很多人不了解口苦是有可能因为人体出现了问题，因此，如果出现口苦要及时检查，查出病因后对症治疗，口苦可以根据病因采用中药治疗，口苦吃什么中药最好？接下来我们来看看吧。
一.口苦简介
口苦，是指口中有苦味。健康人口腔一般感觉是清爽舒适的，只是夜间醒来或晨起后片刻会有轻微的口苦或口里酸涩的感觉。这里所说的口苦是指没有明显的因饮食因素而自觉口中经常有口苦的感觉。口苦是临床中常见的一种症状，就是时常觉得口中带有一股苦味，即使增加了刷牙、漱口次数、喝再多水，也无法改善这种症状。有时即使嘴里含着杏、梅这样的零食，也有一种苦味。这种症状很早之前就已记载在「黄帝内经」里面，它以「胆痹」为名，形容以口苦为主症的疾病，指出了胆热、肝热是形成口苦的主要病因，也跟民间认知的「口苦即是肝火大」相当雷同。
二.口苦吃什么中药最好
1、治疗方药:北杏12克、白蔻仁9克、薏米仁15克、滑石15克、通草6克、淡竹叶9克、川厚朴9克、法半夏9克、藿香12克、佩兰克、黄芩9克、柴胡9克。煎水内服。
2、除口苦明显外又感到胃脘部胀痛、嗳气、食欲不振，舌红苔黄厚者，可在方中去石菖蒲、茵陈、萆薢、生薏苡仁，加蒲公英15克，佛手10克，砂仁6克(后下)。
3、如伴少许流涕、喷嚏或头痛等感冒症状者，在上方中去萆薢、茵陈，加荆芥10克，蔓荆子6克，防风8克。
4、口苦而兼全身倦怠，关节肌肉酸痛，舌苔甚为黄腻而湿润者，上方去茵陈、石菖蒲，加羌活、独活各6克，黄柏8克，苍术10克。煎服法同上方。
三.口苦治疗
(1)应该请牙科医师检查牙齿，看看有没有上述口腔疾病。如果有，应积极治疗口腔疾病;如果没有口腔疾患，应作全身检查。
(2)要养成良好的口腔卫生习惯。每天早晚刷牙，饭后漱口，定期进行口腔检查，定期洁牙，清除牙结石。
(3)不要吸烟饮酒，适当增加饮水量。
(4)对戴有可摘式假牙患者，应养成在进食后和晚上临睡前清洗假牙的习惯。
(5)对于唾液分泌较少的人，平时嚼一些口香糖，可以促进唾液的分泌。
口苦中药验方
二、口苦的调理食疗方三、口苦的注意事项
口苦中药验方
1、口苦中药验方
口苦,晚间口苦加重,舌边红,舌苔略黄。这属于胆瘅。主要原因是谋虑不决,造成胆虚,导致胆火上行造成的。方法:柴胡10龙胆草10生牡蛎30葛根30甘草6,这是一付的量,一付熬出两袋,早晚饭后各一袋。如果复发,照原方再吃一两付,就可以正常。
口苦,同时伴有口腔溃疡。肝郁化热,肝热乘心,导致心火过大,引发口腔溃疡。方法:柴胡6、茯苓15、丹皮10、栀子l0、当归6、白芍10、怀山药15、薄荷6(后下),麦冬10、生谷芽20、甘草6,这是一付的量,一付熬出两袋,早晚饭后各一袋。熬三付。三付之后,如果口苦没消失,继续服用三付。如果口苦消失,可以加鸡血藤20丹参15当归6生地15麦冬10。继续服用三付。
2、口苦可能预示什么疾病
肾病:当有些人出现肾功能问题时,比如肾炎、肾结石、肾功能不全等肾病,也会容易出现口腔异味感,比如口咸、口苦等。
癌症的前兆:有时经常出现持续的口苦往往可能是癌症(恶性肿瘤)的前兆,比如口腔癌、胃癌、甚至女性乳腺癌也会出现口苦。肠胃有问题也是会导致嘴巴发苦的。
口腔炎症:不良的口腔卫生除了会引起牙疼、牙周炎之外,也可能会带来口臭、口苦等不愉快的味道。牙龈、舌头、唾液腺等感染也可能导致嘴巴对味道的感觉出现问题。同时口腔溃疡、维生素缺乏(B12)等问题也会导致口臭、口苦感的出现。
3、口苦的诊断鉴别
口苦是肝胆有事的这种情况,自我诊断可以用中医望诊法,如果舌色较正常深,呈鲜红色,且是舌边红才表示肝胆有热,口苦多数都为肝胆有热,胆气熏蒸所致,体内肝胆郁热或痰热内扰,春季容易口苦,是因为春季万物生发,正是肝火旺盛的时候,肝胆口苦的人还会感觉咽干口苦、心烦躁热、易怒发火、头昏晕痛、面红目赤。
口苦的调理食疗方
1、枸杞鸡蛋汤,枸杞15g,鸡蛋2枚。先放枸杞与水煮汤,汤成加入搅拌鸡蛋,再烧开即成。主治:轻度口苦。
2、菊花薏米冬瓜糖水,菊花15g,薏米30g,冬瓜100g,白糖15g,加水先煮菊花、薏米30分钟,去二药留汁,在放入冬瓜煮汤,汤成加入白糖即成。主治:清火祛暑,因暑热引起之口苦症。
3、鲜竹笋煲瘦肉汤,鲜竹笋50g,瘦肉100g。加水先将瘦肉煮烂,再入鲜竹笋,烧至笋熟即成,加入少量食盐。主治:清凉泻火,治口苦,口干等症。
口苦的注意事项
1、饮食要相对清淡,避免吃生冷,刺激性,有臭味(如蒜,葱,韭菜,臭豆腐等)及不易消化的,油腻的(高蛋白,高脂肪)食物;每天吃250毫克的维他命C。
2、利用叶绿素作为漱口水,有助于口气清香。补充维生素B族,机体缺乏维生素B2时,也会引起口苦口干,同时还会有口角溃疡、咽干、舌体溃疡。也可长期饮用金福眉三清茶去除口干口苦。
3、适当运动,从而促进消化功能的正常运转,尤其是脑力工作者,运动要加强,而且要有规律性。进餐时,应尽量少考虑工作的事情。
4、戒烟戒酒,多饮水,人体每天会消耗大量的水分,及时补水;用餐完后,刷刷牙齿、舌头,同时也使用牙线剔除牙缝里的肉屑、菜渣,清除牙缝的污垢。
口苦的原因
很多朋友在早上起床之后会有口苦的现象发生，而且在平时也会经常出现口苦的现象，很让人苦恼，一般口苦的时候是吃什么都没有味道，也不想吃东西，大大的降低了食欲，从而导致肠胃功能也会下降，所以如果你经常口苦的话就需要好好的调理一下，最好找到口苦的原因，对症治疗，效果就会很好。
口苦的原因会有很多种，包括生活不规律，口腔有炎症，肝功能不太好，或者其他疾病等等，在饮食方面也需要吃的清淡一些，尽量吃些容易消化吸收的食物，不要吃些过度刺激胃的食物，尤其是油腻的食物一定不要吃，下面就介绍一下口苦的原因和一些相应的解决办法，希望对您有所帮助。
1生活节奏不规律，精神压力过大：
这样的情况通常是都市人的疾病，这个其实是不需要治疗的，但是必须注意的就是要尽量清淡饮食，或者是保持足够的睡眠。
2口腔炎症导致的口苦：
口腔如果有炎症的话，口苦是很容易发生的，这种情况下通常跟牙齿炎症有关系，建议大家去口腔科治疗好口腔的问题自然就不会有口苦的烦恼了。
3肠胃不好导致的湿热口苦：
现在很多在办公室工作的人会因为经常坐着而导致胃道消化不好，这样下去会让肠胃功能消化差，食物长期积聚在胃肠里，导致产生了湿热，建议多喝山楂水等食物助消化，并尽量多走动。
4肝功能不好：
如果早上起来口苦，多是因为肝火旺而造成的，而每天晚上11点-1点是肝工作的时间，如果没有休息好，肝功能长期以往将会下降，导致口苦，所以大家要尽量早上床，喝一下溪黄草等凉茶。
5慢性疾病：
有些病会导致口苦的发生，例如糖尿病等，如果长期感觉到口苦，并尝试简单治疗也不怎么起作用，建议大家还是去医院体检一下比较好喔。
口苦的原因和相应的解决办法大家都了解了吧，口苦的朋友一定不要过于劳累和熬夜，尽量调理好作息时间，如果经常熬夜就会容易上火，就很难容易引起口苦的症状的，希望上面的内容能够缓解您口苦的症状。
口苦的偏方
口苦顾名思义就是口中有苦味，我们往往忽视了口苦这种症状，认为没什么大不了的，其实口苦是临床上面常见的一种症状，口苦就是经常感觉口里面有一股苦味道。即使我们经常刷牙或者多喝水和漱口也没办法驱除口中的苦味，但是我们是可以采用一些偏方来治疗口苦。
口苦的偏方随症加减：
1。除口苦明显外又感到胃脘部胀痛、嗳气、食欲不振，舌红苔黄厚者，可于上方中去石菖蒲、茵陈、萆薢、生薏苡仁，加蒲公英15克，佛手10克，砂仁6克(后下)。
2。如伴少许流涕、喷嚏或头痛等感冒症状者，在上方中去萆薢、茵陈，加荆芥10克，蔓荆子6克，防风8克。
3。口苦而兼全身倦怠，关节肌肉酸痛，舌苔甚为黄腻而湿润者，上方去茵陈、石菖蒲，加羌活、独活各6克，黄柏8克，苍术10克。煎服法同上方。
4。如口苦甚伴大便稀烂，腹部隐隐作痛，大便里急后重者，上方去茵陈、萆薢、生薏苡仁，加炒土金银花15克，广木香8克(后下)，胡黄连6克。煎服法同上方。
5。一慢性胆囊炎患者，经治疗已好转，但近日因多吃了油腻煎炸食物，又出现口苦，右上腹隐隐作闷痛，舌红苔黄，脉弦(把脉时，指下有按琴弦之感者称弦脉。-编者注)略快，尿黄，这种情况提示胆囊炎有发作之象，可急用：
柴胡10克，枳壳12克，青皮8克，鸡骨草30克，延胡10克，炒山栀子6克，蒲公英20克，龙胆草6克，广木香8克(后下)。煎服法同上。如曾饮酒者，加葛花15克，枳栀子20克;曾食大量糯米或麦食者，加麦芽、谷芽各20克。
上文我们介绍了什么是口苦，我们知道口苦可不能小视，口苦是一种常见的临床症状，所以我们要引起重视才行，口苦后整个口腔都十分的难受，即使我们采用刷牙漱口的办法也没有用，但是一些偏方就非常的有效果。
隆胸按什么穴位
隆胸按什么穴位
1、隆胸按乳中穴
空位:身体平躺,位于乳头的中央。
按摩方法:以手指指面做圈状按摩。
其它功效:改善性冷感,月经调理。
丰胸原理:丰胸、使坚挺。
2、隆胸按膻中穴
穴位:胸骨正中线上,与第4、5根肋骨交界的地方,两乳头正中间。
按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。
其它功效:改善胸闷胸郁、宽胸利膈、支气管性哮喘。
丰胸原理:丰胸、通畅乳腺。
3、隆胸按天溪穴
穴位:位于乳头向外延长线上,将手的虎口张开,正对乳房四指托住,拇指对着乳房外侧两处,肋骨与肋骨之间的地方,就是天溪穴。
按摩方法:打开双手,托着乳房,拇指刚好按在天溪穴上,从外往内,左右两侧同时缓缓地轻轻地按压。
丰胸原理:每天用手指按压,刺激天溪穴,能令乳腺发达,胸部变得更丰盈。
4、隆胸按乳根穴
穴位:乳根穴位于乳头正下方,大约相距2根手指,第4肋间隙中。
按摩方法:用指腹按压乳根穴3秒,然后慢慢松开手指,每天刺激这个穴位数次。
丰胸原理:按摩乳根穴能令雌性激素分泌,淋巴等体液循环畅顺无阻,同时对于产后补奶水也有不错的功效。
5、隆胸按渊腋穴
穴位:在侧胸部,举臂,当腋中线上,乳头下10厘米,腋下3寸,第4肋间隙中的就是渊腋穴。
按摩方法:按摩渊腋穴的时候,背部肌肉尽量往上伸展,保持挺直的姿势,用拇指指腹同时按压穴位,动作要缓慢,按下时会感觉到轻微的疼痛感,但按摩之后会十分舒服。
6、隆胸按大包穴
穴位:腑窝下,距腑下约14厘米处(两倍于四指宽度)。
按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。
其它功效:治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。
丰胸原理:化淤解郁、通乳。
胸部按摩的注意事项
1、错误的丰胸按摩手法
按摩丰胸是一种非常有效的丰胸方法,可是按摩也有方法和技巧可讲,并不是按摩时间越长越好,也不是胡乱按摩的。按摩胸部可以促进胸部血液以及淋巴的循环,达到丰胸的目的,可是太长时间的按摩只会让胸部变得松驰,甚至变形,如果按摩手法再不正确,那么就可能会造成胸部越按摩越小。正确的胸部按摩手法则是轻,柔,准,并顺着乳腺组织向上轻轻画圈,直到韧带结束,每天十分钟即可。
2、懒得锻炼自己的胸部
局部锻炼是为了减肥,那么胸部也需要锻炼,只有通过锻炼才能使乳房丰满,最好的丰胸方法就是做丰胸操,能够使乳房下胸肌增长,胸肌的增大会使乳房突出,看起来更丰满。
3、不要盲目挤乳沟
长期挤乳沟丰胸并不利于身体健康,因为乳房受外力挤压,会使乳房内淋巴液回流,会出现局部血液循环不畅,同时也会使乳房内部软组织受挫伤,也会引起乳房增生,还可能会使乳房外部变形,造成双乳下塌下垂,看起来就更不美观了。
4、胡乱刺激乳房
很多人采用冷热水交替冲洗乳房,以为可以增强乳房血液循环,让乳房更有弹性,起到丰胸的作用,其实,乳房周围微血管密布,受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的,可能会造成乳房软组织松驰。
丰胸运动有哪些
1、推压运动
大约对着墙3、4步远,手臂与肩同高向前平稳地把健身球推压在墙上,不要用力过猛,感觉健身球反弹的力与自己的推力正好平衡即可。
手臂慢慢向两侧弯曲,身体往前倾,直到胸部贴近健身球(脚后跟抬起离开地板)。稳定的推压住健身球,再慢慢地伸直手臂。
每组做10-12次即可,动作要领:保持稳定推压健身球,如果感觉反弹力量过大无法控制,就应该减少推力。
2、扩胸舒展
跪坐在脚后跟上,双手紧扣放在头后,坐直,保持腰部和胸部尽量挺拔,用力向外扩展肩部,直到将肩、胸向前舒展到最大,保持这个动作,做3次深呼吸,然后放松并重复刚才的动作。
3、双手踏步练习
俯身伸直双臂支撑在踏步板,双手保持与肩同宽,身体绷直,背部、臀部与腿部直到脚后跟保持平直。
左臂向左移动离开踏步板大约20厘米,然后左手撑地,右手也向左移动离开踏步板,双手撑地,保持平稳,随后双手依次返回踏步板。接下来,再完成一次向右移动和返回的动作。连续完成10-12次,注意整个过程中保持身体绷直,不要抬高臀部或弯曲双腿。
