手腕疼如何针灸
针灸养生。
天下只有养生之道，没有长生之药。生活中，人们越来越关注养生方面的话题，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。对于中医养生您想了解哪方面的知识呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《手腕疼如何针灸》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
手腕疼如何针灸
1、手腕疼如何针灸
手腕疼考虑是手腕腱鞘炎,大多数是外伤或者是慢性劳损造成的,针灸有舒筋活血的作用,可以缓解疼痛的症状,一般情况下就在疼痛部位针灸。对于手腕疼的情况,可以采取疼痛部位热敷,针灸,封闭等方法进行治疗,配合外用活血舒筋膏等膏药治疗,要减少手腕的活动。
这个腱鞘炎是可以采用针灸治疗的,但是具体效果可能一般,针法取所属经脉标本根结,以以五输穴和络穴为主,局部禁针。患处可用热疗、按摩及充分休息3周左右,特别要减少引起疾病的手工劳动。局部封闭治疗,可使早期腱鞘炎得到缓解,每周封闭一次。上述方法治疗无效或反复发作时,应做腱鞘切开术。
2、手腕疼的原因
手腕扭伤
很多人都是因为扭伤的原因。如果你有腕关节受伤的病史或者正在受伤状态中就有可能引起手腕疼。
手腕腱鞘炎
手腕腱鞘炎是导致手腕疼痛的原因之一。人体的双手在拿东西的时候,手指就会弯曲,如果恰巧患有腱鞘炎的话就会有痛感。风湿关节炎
很多人觉得风湿性关节炎的患病部位主要在腿部或者肩部,其实腕部也是会患风湿的。部属于人体的关节之一,如果患有风湿就会出现肿胀疼痛。风湿关节炎的蔓延时非常快得,疼痛感也会随着病情的加重进一步恶化。
3、手腕疼怎么办
冷敷:在疼痛的地方用一个冰袋,在要放冰袋的皮肤处抹上矿物油。在油的上面放一条湿毛巾,将冰袋放在毛巾上。为了达到隔离效果,还得在冰袋上加盖一条毛巾。每次冷敷10-20分钟,每隔5-10分钟就得检查一下你的皮肤。一旦发现你的皮肤变白或者变紫,那你就得立即除去冰袋,以免让你的手腕冻伤了。
热敷:热敷可以让你的肌肉和肌腱放松,改善血液循环,促进伤处的愈合。但是你还得注意一点,当你手腕刚受伤手不久不可以马上热敷,只有等到受伤的72小时后才可开始用热敷这个方法。
手腕疼针灸治疗的好处
疏通经络
疏通经络的作用就是可使淤阻的经络通畅而发挥其正常的生理作用,是针灸基本直接的治疗的作用。经络“内属于脏腑,外络于肢节”,运行气血是其主要的生理功能之一。
疏通经络的作用就是可使淤阻的经络通畅而发挥其正常的生理作用
经络不通,气血运行受阻,临床表现为疼痛、麻木、肿胀、瘀斑等症状。针灸选择相应的腧穴和针刺手法及三棱针点刺出血等使经络通畅,气血运行正常。
调和阴阳
针灸调和阴阳的作用就是可使机体从阴阳失衡的状态向平衡状态转化,是针灸治疗终要达到的目的。疾病发生的机理是复杂的,但从总体上可归纳为阴阳失衡。针灸调和阴阳的作用是通过经络阴阳属性、经穴配伍和针刺手法完成的。
扶正祛邪
针灸扶正祛邪的作用就是可以扶助机体正气及驱除病邪。疾病的发生发展及转归的过程,实质上就是正邪相争的过程。针灸治病,就是在于能发挥其扶正祛邪的作用。
针灸治疗要注意的事项
1、过于疲劳、精神高度紧张、饥饿者不宜针刺;年老体弱者针刺应尽量采取卧位,取宜穴少,手宜法轻。
2、怀孕妇女针刺不宜过猛,腹部、腰骶部及能引起子宫收缩的穴位如合谷、三阴交、昆仑、至阴等禁止针灸。
3、小儿因不配合,一般不留针。婴幼儿囟门部及风府、哑门穴等禁针。
针灸养生的方法针灸的禁忌有哪些针灸的注意事项
4、有出血性疾病的患者,或常有自发性出血,损伤后不易止血者,不宜针刺。
5、皮肤感染、溃疡、瘢痕和肿瘤部位不予针刺。
6、眼区、胸背、肾区、项部,胃溃疡、肠粘连、肠梗阻患者的腹部,尿潴留患者的耻骨联合区针刺时应掌握深度和角度,禁用直刺,防止误伤重要脏器。
7、针刺对某些病症确实有极好的疗效,但并非万能,特别是一些急重病的治疗,应根据情况及时采用综合治疗,才能更有利于病人,也可充分发挥针灸的作用。
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小腹胀疼如何针灸
二、小腹胀疼吃什么三、小腹胀疼的生活调理
小腹胀疼如何针灸
1、小腹胀疼如何针灸
取穴主穴:足三里、天枢。配穴:中脘 、日月、上巨虚、胆囊穴、阿是穴。阿是穴位置:压痛点。治法先取主穴,双侧同用。进针得气后,采用紧提慢按结合大幅度捻转的方法,反复施以针剌泻法,使针感向患部四周扩散,然后接通电针仪,选择疏密波。频率18次/分,导线的正极一般接在天枢穴,电流强度以病人最大耐受为度。通电30分钟～60分钟。留针期间可逐步加大电流强度。待疼痛缓解后,再依据病情,选取加配穴。如胆绞痛可加日月、胆囊穴,胃痉挛加中脘、下腹部痛加上巨虚。每日1～2次。
或者可以取穴主穴:神阙、丘墟透照海、阿是穴。配穴:内关、足三里、阳陵泉。阿是穴位置:腹部压痛点。治法主穴每次取1穴,其中神阙穴与阿是穴可用于各种病因引起的急腹痛;丘墟透照海用于胆绞痛。配穴据症而加。内关穴用于急性上腹痛伴呕吐。足三里用于各种急腹痛,阳陵泉用于胆绞痛。
2、小腹胀疼的原因
消化道器官病变(包括胃肠、肝胆胰等)引起的胃肠道胀气。腹腔内液体积聚过多。腹腔内肿块或脏器包膜迁张。食物或药物代谢过程中产生过多气体。应激(包括心理、感染等)。其他系统疾病(心、肾、内分泌、神经、血液等)引致的胸腹腔积液等。依据导致腹胀的原因(病因)不同而异。一般胃肠胀气可见腹部膨隆。功能性疾病患者一般情况良好;吸收不良综合征者有消瘦、贫血、皮肤粗糙等营养不良体征;吞气症患者可观察到频繁的吞气动作。
3、小腹胀疼的表现
腹胀的严重程度不同,有从很轻微到严重和不舒服的感觉。昼夜节律的变更是腹胀的共同特征。大多数患者,均有在日常的活动期间腹胀进行性地发展和在夜间休息后倾向减轻或消失的症状。伴有腹胀的疾病有便秘、腹泻、肠易激综合征、消化不良、进食障碍疾病和肥胖症、肠胃气胀、器质性疾病(包括某些恶性肿瘤)等。患者是否有腹部手术史、溃疡病史等。若有糖尿病患者要注意胃轻瘫,有发热、盗汗、咳嗽和腹胀要注意肠结核。
小腹胀疼吃什么
1、米汤,大麦粥或者是大米粥对肚子胀气都是比较好的,同时对于胃灼热或者是胃疼等问题都有缓解做用。
2、稀释醋,买比较纯的苹果醋,一勺就好再加一杯200ml的水,可以帮助消化。
3、萝卜生吃,但是胃功能不好的可以炖汤,喝汤的效果也是不过得,具有健胃清热消痰的效果。
4、莲藕可以通气而且还可以健脾胃所以这是个比较好的顺气品,用水煮着吃或者是稀饭的时候切成丁放入都是可以的。
5、橘皮对消化的促进作用主要是其中含有的挥发油对消化道有刺激作用,可增加胃液的分泌,促进胃肠蠕动。
6、白菜含有大量的粗纤维,可促进胃肠道蠕动,帮助消化,防止大便干结。
小腹胀疼的生活调理
1、注意休息,急性期短期内避免夫妻生活。
2、大量饮水,使尿量增加,排尿时可冲洗尿道分泌物。
3、使用镇静止痛解痉药物,减轻疼痛。
4、抗生素治疗:建议根据细菌培养和药敏试验选择有效抗菌素。
5、一周做一次全身的艾熏,做之前喝一碗浓浓的生姜红枣桂圆羹。用6根青艾条,来回熏小腹至肚脐,一周2次,一次30-40分钟,能促进小腹的血液循环,在艾熏时,一定要保持室内的温度,不能受凉。
6、在床上做扭腰操,能够有效地疏通腰骶椎以及小腹部的经络,患有妇科疾病的女士,不妨在每晚或早上醒来后,在床上做扭腰操100次,在板床上做的效果更好。
手腕疼吃什么药
手腕子疼在生活当中是比较常见的，引起的原因是比较多的，比如说出现运动损伤，出现拉伤，都可能会引起疼痛，当然也可能是因为关节炎的原因造成的，或者是因为腱鞘炎的原因造成的，这两种病症常会引起手腕疼痛，所以说应该及时到医院进行检查，确定病因，然后进行正规的治疗。
腱鞘炎有什么主要的症状吗？
1、疼痛
多数不能明确指出疼痛的部位，只诉关节“别扭”，运动时关节内酸胀或发不出力的感觉。有时感到条带状疼痛。2、局部的肿胀
发病肌腱会有条索状隆起，程度不一。3、功能障碍
发生于上肢手腕部的腱鞘炎多影响队员发力，有时击球时会出现动作变形，发生于足踝部的腱鞘炎在运动步伐时会感到疼痛而影响动作。腱鞘是包绕肌腱的鞘状结构。外层为纤维组织，附着在骨及邻近的组织上，起到固定及保护肌腱的作用。内层为滑膜可滋养肌腱，并分泌滑液有利于肌腱的滑动。由于反复过度摩擦，引起肌腱及腱鞘发生炎症、水肿、纤维鞘壁增厚形成狭窄环，肌腱的纤维化和增粗造成肌腱在鞘管内滑动困难，就是狭窄性腱鞘炎。风湿性关节炎症状
风湿性关节炎为风湿热的表现之一，多见于成年人，常发生于膝、肩、肘、腕等大关节，发病多在上呼吸道感染之后，出现游走性关节痛、肿及发热和其它风湿热的表现。
类风湿性关节炎症状
类风湿性关节炎多见于青壮年，起病缓慢，常发生于手足小关节及骶髂部，并逐渐累及全身关节。初始患病关节亦表现出红、肿、痛及活动不便等，久则关节畸形或强直。
手腕疼能扒火罐吗
手腕疼能扒火罐吗
1、手腕疼能扒火罐吗
针灸和拔火罐可以帮助疏通局部的经络的,但是如果刺激强度过大反而对于局部的神经就容易产生一个抑制的作用的,手腕疼能扒火罐但是要根据个人的身体情况了,如果是风湿性关节挂骨科,如果只是风湿的问题应当挂风湿科建议先挂科检查一下。
2、手腕疼的外用方法
仙人掌外敷,原料:仙人掌150~200克,冰片15克。制法:将仙人掌洗净,去除皮刺,切碎,加入冰片共捣烂成糊状。用法:将药糊外敷于患处,之后以敷料覆盖,以胶布固定。每天换药一次,连续用药5~6天即可。(偏方)生栀子疗法,生栀子10克,生石膏30克,桃仁9克,红花12克,土鳖虫6克。共研为末,用75%酒精浸湿,1小时后加适量的蓖麻油调成糊状备用。使用时将此药膏涂于纱布敷患处,用胶布固定即可,隔日换药1次。外用方法,将药液涂抹干净贴上敷在患处,活血化瘀和消肿止痛的作用,坚持使用7天可见效。(中成方)
3、拔罐的作用
负压作用,人体在火罐负压吸拔的时候,皮肤表面有大量气泡溢出,从而加强局部组织的气体交换。通过检查,也观察到负压使局部的毛细血管通透性变化和毛细血管破裂,少量血液进入组织间隙,从而产生瘀血,红细胞受到破坏,血红蛋白释出,出现自家溶血现象。在机体自我调整中产生行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿等功效,起到一种良性刺激,促其恢复正常功能的作用。
温热作用,局部皮肤有温热刺激作用,以大火罐、水罐、药罐最明显。温热刺激能使血管扩张,促进以局部为主的血液循环,改善充血状态,加强新陈代谢,使体内的废物、毒素加速排出,改变局部组织的营养状态。
调节作用,拔罐的调节作用是建立在负压或温热作用的基础之上的,首先是对神经系统的调节作用,由于自家溶血等给予机体一系列良性刺激,作用于神经系统末梢感受器,经向心传导,达到大脑皮层。
手腕酸痛的原因
风湿性关节炎和类风湿性关节炎,多发生于20~45岁的女性。风湿性关节炎症状往往是游走性的疼痛(疼痛的位置不确定),疼痛、肿胀、僵硬多发生在手腕部位,并且关节的敏感与肿胀、疼痛同时发生,对称发病(如双手腕、双膝盖)。
痛风性关节炎,痛风疼痛常见于拇指。主要是由于食用海鲜和饮酒进而诱发的体内嘌呤代谢障碍。在急性期,患者局部红肿、疼痛剧烈,难以忍受;在慢性期,患者可有疼痛、关节变形等表现。
软骨损伤,由于膝关节的半月板搜上,当膝盖微微弯曲时,会由于过度的内旋伸膝,引起半月板的撕裂,随即出现关节疼痛。自身免疫力低,有的人自身免疫系统受到破坏,出现红斑狼疮或牛皮癣等疾病,会侵犯到关节致使关节出现肿痛,这类病情需要就医协助诊断。劳损所致,由于活动量较大,使关节无法承受,导致关节周围的肌肉等软组织出现劳损,进而会引发病痛,特别是肩周炎、网球肘等最为常见。
拔罐的注意事项
拔罐时,室内需保持20℃以上的温度。最好在避风向阳处。患者以俯卧位为主,充分露施术部位。
拔罐时的吸附力过大时,可按挤一侧罐口过缘的皮肤,稍放一点空气进入罐中。初闪拔罐者或年老体弱者,宜用中、小号罐具。拔罐顺序应从上到下,罐的型号则应上小下大。、一般病情轻或有感觉障碍(如下肢麻木者)拔罐时间要短。
病情重、病程长、病灶深及疼痛较剧者,拔罐时间可稍长,吸附力稍大。针刺或刺血拔罐时,若用火力排气,须持消毒部位洒精完全挥发后方可拔罐。否则易灼伤皮肤。留针拔罐时,要防止肌肉牵交牵拉而造成弯针或折针,发现后要及时起罐,拔出针具。拔罐期间应密切观察患者的反应,若出现头晕恶心呕吐、面色苍白、出冷汗、四肢发凉等症状,甚至血压下降、呼吸因难等情况,应及时取下罐具,将患者仰卧位平放,垫高壮举部,轻者可给予少量温开水,重者针刺入中、合谷。
手腕疼是怎么回事
很多人的手腕关节那就会损伤主要是有一些明显的外伤的，就会出现一些漫步东湖练腕关节的活动，一般都没有明显的肿胀，但是那会胖胖啊，同事那家大幅度的活动腕关节是那有疼痛，严重的扭伤的会是腕，关节肿胀疼痛较重，所以能在日常生活中的活动关节时那一定要注意防止出现一些，手腕疼的主要是一些外伤的疾病引起的。
也是骨裂，所以能在日常生活中的一定要进行一些良好的治疗和诊断，怎么手腕疼的怎么，主要是可以用仙人掌基地买过，服用一些人长的也是非常关键的生字词也可以进行用胶布或者是一些啊其他类的条成糊状。
仙人掌外敷：原料：仙人掌150～200克，冰片15克。制法：将仙人掌洗净，去除皮刺，切碎，加入冰片共捣烂成糊状。用法：将药糊外敷于患处，之后以敷料覆盖，以胶布固定。每天换药一次，连续用药5～6天即可。(偏方)
生栀子疗法：生栀子10克，生石膏30克，桃仁9克，红花12克，土鳖虫6克。共研为末，用75%酒精浸湿，1小时后加适量的蓖麻油调成糊状备用。使用时将此药膏涂于纱布敷患处，用胶布固定即可，隔日换药1次。
外用方法：将药液涂抹干净贴上敷在患处，活血化瘀和消肿止痛的作用，坚持使用7天可见效。(中成方)
以上就是手腕疼是怎么回事，大幅度的活动腕关节是那有疼痛，严重的扭伤的会是腕，关节肿胀疼痛较重，所以能在日常生活中的活动关节时那一定要注意防止出现一些，手腕疼的主要是一些外伤的疾病引起的。也是骨裂被药都是他生活中的一定要在一些活血化瘀消肿止痛缓解疼痛。
干活手腕疼怎么办
身体出现疼痛肯定是某种原因造成的，如果手腕关节本身有伤那么干活的时候疼痛是比较正常表现，但是如果并没有明显的碰触也没有伤痕却在干活的时候出现手腕疼的话，那么就更要注意了，因为可能是腱鞘炎造成的疼痛。建议出现在这样的症状可以去医院检查下，好对症治疗。
干活手腕疼的原因
1、手腕扭伤导致疼痛
很多人都是因为扭伤的原因。如果你有腕关节受伤的病史或者正在受伤状态中就有可能引起手腕疼。在日常劳动中，手腕需要经常用力，活动力度也不可以过大。发现手腕疼痛首先就要确定一下是否是腕部受伤的原因，如果是这个原因的话是需要及时进行治疗的。
2、手腕腱鞘炎导致疼痛
手腕腱鞘炎是导致手腕疼痛的原因之一。人体的双手在拿东西的时候，手指就会弯曲，如果恰巧患有腱鞘炎的话就会有痛感。在平常的生活当中要尽量避免提取重物，及时进行腱鞘炎的治疗。手腕疼究竟是不是因为腱鞘炎的原因导致的呢?其实很好判断，只要手指稍微活动一下腕部就能明显感觉到不舒服，那就是腱鞘炎的典型症状。
干活手腕疼怎么办
1、用姜治疗：姜敷布以排毒并加速伤口复原。用热水著姜汤，放副毛巾，冷却到你忍受的温度和手腕上15-20分钟，每隔一小时敷一次。
2、适当锻炼：适时的伸展手腕 手腕缺少活动会变得僵硬，温和伸展运动有助于恢复柔软性。可将手掌放在桌面，向上弯起手腕，以不痛为原则，每次做2分钟，每天3-4次。
3、经常休息：如果非用不可，也应常休息，每15分钟就应该休息一下。
4、举起你的手：将手举起高过心脏即可，这虽不像脚踝或膝盖伤害那样重要，但对消除肿胀仍有帮助。
5、锻炼肌肉：加强前臂肌肉强度可以避免手腕疼痛，可以手分别简单挤捏网球，每次捏5分钟然后放松，重复12-15次，或手拿番茄酱瓶，前后弯曲15-20次，都有帮助。
6、冰敷：冰块是一种血管收缩剂，这可以减少血流至手腕，有助于减轻肿胀。每天冰敷6次，每次20分钟。不要当个依靠者做着是用手肘靠着也会影响到手腕使其恶化。
7、加服维生素：维生素C对组织有修复的作用，维生素B6和吡哆醇锌可以减轻组织的炎症、加速血液循环和轻度利尿。针对这些特点，大家不妨多进食水果和蔬菜这些富含上述维生素的食物。与此同时，大家还要注意适当地减少蛋白质的摄入，因为它会抑制维生素b6的吸收。
8、使用夹板：尽量使你的手和手腕保持直线，不要向上或向下弯曲。情况严重的话，医生会让你戴上夹板，固定你已经受伤的手腕，以免加重对它的伤害。
治疗手腕疼窍门有哪些呢？
手腕是手与手臂连接处的关节简称，这部分的作用是非常关键的，因为手腕的活动性非常强，几乎可以180度旋转，因此，可以说手腕是身体当中最灵活的关节之一。但是手腕是人们比较脆弱的关节，在施加压力过大的情况下很容易造成手腕疼痛的症状，甚至还会出现骨折的现象，因此，对于手腕来说，人们应该加强对它的爱护。手腕出现疼痛的情况下要想办法进行止疼，并且彻底清除病因，下面就来看看治疗手腕疼窍门有哪些呢？
1、让你的手休息：使你的手腕免受更进一步的损伤，这通常是治愈的第一步。
2、使用夹板：尽量使你的手和手腕保持直线，不要向上或向下弯曲。情况严重的话，医生会让你戴上夹板，固定你已经受伤的手腕，以免加重对它的伤害。
3、冷敷：在疼痛的地方用一个冰袋会有帮助。在要放冰袋的皮肤处抹上矿物油。在油的上面放一条湿毛巾，将冰袋放在毛巾上。为了达到隔离效果，还得在冰袋上加盖一条毛巾。每次冷敷10-20分钟，每隔5-10分钟就得检查一下你的皮肤。一旦发现你的皮肤变白或者变紫，那你就得立即除去冰袋，以免让你的手腕冻伤了。
4、热敷：热敷可以让你的肌肉和肌腱放松，改善血液循环，促进伤处的愈合。但是你还得注意一点，当你手腕刚受伤手不久不可以马上热敷，只有等到受伤的72小时后才可开始用热敷这个方法。
5、加服维生素：维生素C对组织有修复的作用，维生素B6和吡哆醇锌可以减轻组织的炎症、加速血液循环和轻度利尿。针对这些特点，大家不妨多进食水果和蔬菜这些富含上述维生素的食物。与此同时，大家还要注意适当地减少蛋白质的摄入，因为它会抑制维生素b6的吸收。
