为什么会放臭屁？怎么避免放臭屁？
养生水都放什么。
“今天不养生，明天养医生。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。有效的养生常识是如何实现的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“为什么会放臭屁？怎么避免放臭屁？”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
放屁是一种正常的生理反应，很多人基本每天都会经历放屁这一生理现象。放屁除了可以清理了一些垃圾，把身体的垃圾排出体外，还可以让肠道正常运行。但是有一些排出的气体味道非常的难闻，这个时候就会让人们非常的尴尬。放屁直接可以反映身体健康情况，下面让我们来一起了解一下吧。
为什么会放臭屁？
1、东西吃的太快
如果饭吃得太快，吃得太多，空气会随之进入我们的身体，太多的空气它会通过排气的办法把气体彻底排除，这就是我们所说的放屁。东西吃得越急，放的屁就越臭。另外，如果我们的胃里有太多的产气细菌存在的话，也会经常出现放屁的情况。
2、吃太多不容易消化的食物
很多食物都有助于我们的消化，但是生活中也有很多产生气体的食物，比如南瓜、红薯、芋头，这些食物在消化时会产生更多的气体，也容易放出特别臭的屁。放屁是一种再正常不过的生理现象，根据调查显示，一个正常的成年人每天应该放屁十次到二十左右，但是大部分的屁都是没有任何声响和味道，只有那些比较臭的响屁才会被发现。
怎么避免放臭屁？
大量喝水，加快新陈代谢
在代谢异常的情况下，经常喝水可以让身体的垃圾排出体外。喝水对于健康来说是一件好事，平时经常放屁的人可以喝早多一些的水。只有这样才可以把身体里面的多余气体排出体外，加快新陈代谢的速度，让身体各部分机能均衡运转。
合理科学的安排每天的饮食
在我们的生活里，很多食物都会导致放屁的情况出现，特别是放臭屁。例如淀粉含量比较高的食物，在我们的生活里含淀粉量比较高的食物有红薯、芋头，如果很喜欢放屁，这些食物一定要少吃，特别是在吃了以后很容易出现肚胀肚痛的情况。
当下很多年轻人的压力和身上肩负的责任比较大，生活节奏相对也很快，一般情况下几分钟就搞定一顿饭，一顿饭吃得太快，而且还会边吃边说话，身体会产生很多气体，最好控制一下吃饭的速度，避免边吃边说话。这是一种非常不健康的饮食习惯，要想身体健康就要做到食不言寝不语。
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吃了板栗放屁臭怎么办？如何吃板栗不会放臭屁？
板栗的味道醇香，是许多人都追捧的零食，有的时候在烹饪的过程中也会用到板栗，不过通常吃板栗也就会出现放屁的现象，而且有的时候放的屁还很臭，假如在公众场所吃了板栗放臭屁很影响人的形象，那么最好学习一下如何吃板栗不会放臭屁。
吃了板栗放屁臭怎么办？
1、吃一些促消化的药物
吃了板栗出现放臭屁的现象多数都是由于消化问题，因为板栗有一大部分都是淀粉，当许多淀粉到肠道当中，消化就需要一定的时间，无法一下子消化完，这时就会有一些产气的细菌滋生出来，从而将肠道内的气体通过放屁排出体外。所以如果吃了板栗放屁臭，就可以吃一些助消化的药物，帮助身体进行消化，只要肠道内的淀粉消化完，就能够解决放臭屁的问题。
2、按摩一下腹部
缓解放屁臭的主要问题就是促进消化，除了使用促消化的药物以外，还可以通过按摩的方式，用手掌按摩腹部，按摩最好先进行顺时针，然后再逆时针，每次至少按摩50下，反复按揉几次，就能够有效的减少吃板栗放臭屁的次数。
3、稍微运动一下
若想要促进消化，还可以适当的做一下运动，运动能够促进肠胃的消化，帮助排气，如果吃了板栗之后出现放臭屁的情况，就可以去散散步或者是做一些其他能够促进消化的运动。
4、喝一些水
只要促进肠胃的消化，基本上就能解决吃板栗放臭屁的问题，喝水是一个不错的方法，多喝水可以促动肠胃，那么就能改善放屁的问题。
怎么吃板栗不会放臭屁？
1、控制板栗的食用量
任何食物吃多了都会起到反作用，板栗虽然味道香醇，可是也要控制食用的量，切不可因为一时的馋嘴对身体造成损害，控制板栗的食用量就可以保证减少放臭屁。
2、搭配吃促消化的食物
想吃板栗不放臭屁，那么就要在吃板栗的时候同时搭配能够帮助消化的东西，两者结合食用，加速肠胃的蠕动，是吃下去的板栗可以快速的消化掉，如此就能够减少放臭屁。
3、吃促消化的药物
如果板栗食用过多，那么搭配能够助消化的药物也能缓解放屁的症状。
人们处在健康的状态时，所放的屁一般都很少有气味，放臭屁必然是因为身体存在着一定的问题，虽然吃板栗是会伴随着放屁的情况，可人们还是需要注意避免吃板栗放臭屁。
为什么中年会发福？怎么避免中年发福？
中年发福是十分常见的一种现象，但是很多人都不知道是什么造成的，而想要解决这个问题，想要避免这个问题的出现，大家都应该知道其中的因素，并且做好防御工作。
为什么中年会发福？
1、活动量少。人到了中年之后首先体力会下降，紧跟着活动量，运动量都会减少，如果人们平时的饮食不正常或者是工作避免忙的话，那么热量得不到有利的消耗，而且还会吃下去一些热量，这样就会造成肥胖情况产生。
2、慢性疾病。不少人到了中年都会有慢性病的困扰，而患有慢性病就要吃药，而一些药物中的成分也可能会造成人体肥胖，而且用药之后活动力也会减少，这样肥胖就产生了。
3、基础代谢率降低。通常人过了二十五，身体的基础代谢就会每十年降低百分之二到五，所以四十岁的时候代谢可能只有二十五岁时候的九成，这时候如果你摄入的热量没有发生改变的话，那么身体中的热量无法得到消耗，就会累积在身体中从而造成肥胖产生。
怎么避免中年发福？
1、控制进食量。想要避免中年发福的情况，那么就要控制好自己的进食量，不能再向之前那样吃东西，而且要减少糖类，脂肪多的等食物的摄入，尤其是热量高的食物，如果吃的多热量得不到消耗的话，就容易出现肥胖，所以中年人更应该注意饮食健康，这不光能帮助减肥，而且还有助于身体健康。
2、控制进食的速度。中年期间更应该注意饮食的速度，吃东西时不能太快，而咀嚼食物的时间越长，饭后消耗的能量就会增高。另外，在平时也应该避免吃夜宵，在晚上的时候要少吃一些主食，并且吃饭之后不要马上躺下，应该站立一会。
3、适当活动。运动量减少是中年发福的一大因素，因此想要避免这个情况，就要在平时增加自己的运动量，活动量，在平时可以增加自己的散步时长，也可以简单的做一些运动，比如锻炼一下老年器材或者是快走等，这对于减肥都是非常有利的。
为什么会体寒？怎么改善
体寒原因
(1)血液粘稠
如果体内血液变得十分粘稠，流动速度大大降低，体内代谢就会异常，体内会堆积很多毒素。因为毒素排出体内就是通过血液运输。此外体内能量物质的运送也是通过血液运输。此时身体各个部位无法及时得到足够的能量，从而导致身体温度下降，变成体寒体质。
(2)压力过大
如果平时总是承受很大的心里压力，体内就会分泌出很多肾上腺素，血管管口缩小，从而影响到血液流动，流动速度大大降低，身体各个部位无法及时得到足够的能量，身体温度下降
(3)过度依赖药物
虽然药物治疗治疗效果很好，需要的治疗时间也非常短，但不能过度依赖。因为药物具有一定的副作用，若是服用过多，就会导致体内堆积过多毒素，造成负面效果，导致体寒。
(4)动脉硬化
动脉变硬之后，血液流动会受到影响。再加上此时动脉里面一般堆积着各种有害物质，血管管口缩小，所以此时血液就很难流动到身体各个部位，身体无法及时得到足够的能量，从而导致身体温度下降，导致体寒。严重的时候甚至还会导致脑中风，心肌梗塞。
改善体寒的方法
(1)艾灸
艾灸可以提高身体素质，对于体寒可以起到很好的缓解效果。这种方法专业性比较强，所以最好在专业人士下进行，最好不要自己胡乱艾灸。
(2)生姜暖身
生姜是一种温性的食物，进食之后会使人体暖洋洋的。平时可以准备好少许生姜和红茶，泡成生姜红茶之后即可饮用，也可以产生不错的效果。此外还可以喝一些生姜蜂蜜水。
(3)泡温水澡
还可以泡一个热水澡，这样不仅可以洗去身体上面的疲倦感，还可以帮助体内的血液流动，使人体各个部位能够及时得到足够的能量，维持身体温度正常。洗水澡一般在30度到40度左右比较合适。
体寒的危害
体寒还是会对身体造成较大的危害的。其会使身体温度较低，还会影响到生育功能，如果不及时处理甚至还会导致不孕不育。
耳鸣怎么办？为什么会耳鸣
耳鸣怎么办？
1.多做运动
首先在平时要多做一些运动，或者和朋友们参加一些有趣的活动，当然最好是自己喜欢的。要让自己忙起来。同时生活中最好保持规律的生活。如果心里有什么负面情绪，可以及时和朋友倾诉。要多出去缓解心情，舒缓身体，不要总是呆在家里玩游戏，不出去。平时还可多听听轻柔性的音乐，也可以缓解耳鸣带来的危害。还可以使得心情在音乐的影响下变得安宁平静。
2.交流治疗心得
患者可以和其他患者一起交流治疗心得，互相鼓励。不仅能够抒发心中的烦恼，还可以提高治疗效果。当然治疗心得最好在使用之前先和医生说下，如果医生觉得可以，就能够通过这种方法促进治疗。
3.去医院
如果这种疾病十分严重，对生活和工作造成了严重影响，身体健康受到严重的伤害，可以去医院看一下，按照医生的治疗方案进行治疗。
导致耳鸣的原因
1.身体过度疲劳
如果平时总是让身体承受过重的负担或者总是让大脑长时间运转思考，身体状态就会十分差。身体会出现某些异常现象，耳鸣就是常见的现象之一。此外若是有很大的烟瘾酒瘾，并且平时还没有好好休息，血液里面的氧气就会非常少，此时内耳里面的毛细血管就会受到影响，从而导致耳鸣。
2.某些疾病
如果平时没有好好保护耳部，导致患上相关耳疾比如中耳炎时，就会导致出现耳鸣症状。此外贫血、颈椎病等相关疾病也会造成这种现象。此时需要及时去医院进行相关的处理和治疗。
3.噪声
外界噪声太大时会使得中枢神经受到负面影响，导致耳朵的听力下降，持续时间一长还会引起耳鸣，严重的时候甚至还会导致耳聋。
耳鸣的危害
1.影响睡眠
如果耳鸣十分严重，就会使得患者很难进入睡眠，睡眠质量会非常差，即使睡着了也很容易再次醒过来。
2.影响心情
如果总是出现耳鸣，还会使人心情十分烦躁。
为什么会卵巢早衰？怎么治疗呢
卵巢对女性有很大的影响，如何你的卵巢很健康，那么你就能正常分泌雌激素，而你的肌肤、胸部都离不开雌性激素的影响。但如果你得了卵巢早衰，很容易导致女性的性生活不和谐，而且还会影响女性的生育问题，所以女性要及时治疗卵巢早衰，那么，如何治疗卵巢早衰呢？下面小编为大家介绍下卵巢早衰的治疗方法。
女性拥有细腻光滑的肌肤、窈窕迷人的腰身、丰满圆润的胸部，这些都离不开女性分泌的雌性激素，而掌管雌激素分泌的主要便是卵巢。
女性在40岁以前出现卵巢功能减退的现象，称为卵巢早衰(premature ovarian failure)。pOF的发病率占成年女性的1-3%。
病因
免疫因素，约占20%，在血中可以检出卵巢抗体，这类患者常常合并其他自身免疫性疾病如红斑狼疮，类风湿关节炎，先天性体中缺乏一种酶。
2. 细胞遗传学因素，先天性生殖细胞数少，卵泡闭锁加速，X染色体异常，10%患者有家族史。
3.物理因素，如手术，化疗，感染等导致促性腺激素分泌缺陷或促性腺激素受体或受体后缺陷。
4. 特发性卵巢早衰，患者无明确原因，染色体正常，性激素测定血FSH(卵泡刺激素)，LH(黄体生成素)升高，E2(雌激素)低下，pRL(泌乳素)正常，患者不仅雌激素缺乏，还有潜在的卵巢雄激素分泌不足，或肾上腺产生甾体激素能力轻度缺陷，腹腔镜检查多见小卵巢或萎缩性卵巢。
症状
1.性腺未发育者，原发闭经，性腺发育不全者初潮延迟或月经不规则，
2.性腺发育继发不孕，数年后月经逐渐稀少直到闭经，
3.有排卵者，典型的pOF有潮热，性腺功能减退表现，如盗汗，便秘，脱发，阴道干燥，性交痛，性欲下降，甲状腺功能低下，泌尿系感染。
预防
1，健体娱心
坚持锻炼，增强体质，是中年女性保持旺盛活力的最重要途经，强健的体魄能保持全身各器官系统的功能健康与协调，由此神经与内分泌系统功能破坏，自然地延缓卵巢功能的衰退。
振奋精神，尽量保持心情舒畅也是操劳的中年女性要记住的，当前，白领女性由于工作过度紧张，压力太大而出现卵巢早衰的现象已屡见不鲜，女性们既要以积极的心态对待更年期及老年期的到来，消除无谓的忧虑与恐惧感，又要在一旦出现某些不适应时，采取积极有效的处理方法应对，还要善于从家人那里得到同情，安慰与鼓励，如果精神或神经系统症状较重，可适当使用镇静，解痉，安眠的药物，比如安定(地西洋)，眠尔通，谷维素等，还可加用维生素B6，维生素E，维生素A及复合维生素B，必要时应寻求妇科和心理医生的帮助。
2，食养调理
注意饮食调理，保证摄入足够的营养成分，可以帮助女性获得维持生殖系统健旺功能的必要营养，女性可适当多吃一些优质蛋白质，B族维生素，叶酸，铁，钙等营养物质，如鸡蛋，猪肝，牛奶，豆类及其制品，新鲜蔬菜，蘑菇，木耳，海带，紫菜，鱼类等，同时还要保持饮食清淡，不要过腻，过咸，过甜，饮食有规律，按时进餐，不暴饮暴食。
食疗是预防卵巢功能早衰及驻颜抗衰老的最有效方法，这里推荐几种食养佳品：
大豆 大豆不仅含有丰富的优质蛋白质，而且有大豆异黄酮，大豆磷脂，大豆皂苷，大豆低聚糖，大豆膳食纤维，维生素E及水解后的大豆肽等多种物质，它们都具有特殊的生理功能，能延缓衰老，改善肠胃功能，降血压和降血脂，其中，大豆异黄酮具有植物雌激素的作用，可预防与雌激素低下有关的病症发生，如更年期综合征，骨质疏松，血脂升高等;对于高雌激素水平者，大豆异黄酮则表现为抗雌激素活性，可预防乳腺癌，子宫内膜癌等。
异黄酮在自然界中的分布除了大豆之外，还有墨西哥小白豆，泰国野葛根，苜蓿和绿豆等植物中。
白木耳(银耳，雪耳) 白木耳菌中之冠的美称，具有极高营养价值，是滋补珍品，白木耳中的多糖类是重要成分，还含有多种人体必须氨基酸，钙，铁，磷等多种矿物质及维生素，有抗血栓形成，保护心血管健康，防止动脉硬化，降血脂与降血糖等作用，对延缓卵巢功能的衰退也有一定作用。
3，性爱滋润
幸福美满的夫妻性生活，对女性的健康效益相当大，首先，性爱能促进女性激素分泌，在夫妻做爱时，全身爱抚和阴茎插入阴道的刺激对女性来说都是良性反应，神经内分泌系统产生极其微妙的变化应答着美好的刺激，分泌更多女性激素，使阴道分泌增加，有利于阴道润滑，维持女性的生理特征，其次，性爱能促进乳房发育，由于性交前的爱抚，性交时的按摩和刺激，双侧乳房会隆起，饱满，乳头会充盈凸起，性交过程也可以促进催乳素的分泌，再者，性爱能缓解痛经，男女身体的亲密接触，腹部的按摩，阴茎与阴道的良性刺激与摩擦，使女性内生殖器官高潮时大脑产生并释放内啡肽等活性物质有关，最后，性爱有利于消除精液中所含的精液胞质素有近似青霉素样的杀菌作用，对阴道炎，宫颈炎，子宫内膜炎，输卵管炎等疾病都有抑制作用。
卵巢早衰的治疗方法
1. hrt：患pof者除闭经外，只有少数人出现类似更年期症状，故常不被重视，也不接受治疗，但长期处于低雌激素状态下，年轻妇女会发生子宫萎缩，阴道分泌物减少，性交痛，甚至长期缺钙以致骨质疏松。所以应及时补充雌激素。对于有可能恢复卵巢功能且期望生育者也可加用促排卵药物。
2. 免疫治疗：查获明有抗体因素存在者可行免疫治疗。注射免疫疫苗已经成为一种较可靠的治疗手段。
3. 手术治疗：1)，对于因卵巢血管因素导致卵巢营养缺失而发生的pof者应早诊断，早治疗，在卵巢功能丧失怠尽前尽早行血管搭桥手术，如将卵巢动脉与肠系膜下动脉或肾动脉等吻合，恢复卵巢血管供应，使卵巢再现生机;2)对于已处于pof晚期或由于各种原因导致卵巢缺如者，目前卵巢移植已成为很成功的一种治疗手段，借助她人的一小部分卵巢即可来完成女性生理功能。
4.雌激素治疗：卵巢早衰多是因为体内雌激素缺乏所致，雌激素可以刺激卵泡发育;间接作用，雌激素血浓度的高低可以促进或抑制促性腺激素的释放，从而间接影响卵巢功能。对一般的女性来讲，口服性的和直接置放行的补充是比较多的，针对亚洲女性，雌性激素的补充还是常见的有效方式。
5.增加体育锻炼和好的睡眠质量，使脑垂体能够充分分泌调节行激素，使性腺轴能够平衡调节和接受营养分配，是当务之急，另外饮食方面也可以进行调节。
综上所述，以上内容讲述的是卵巢早衰的治疗方法，可以让女性更好的治疗卵巢早衰，而且卵巢早衰的女性还要选择合适的方法治疗，平时多吃蔬菜水果，多休息。
聪明女性善于在平凡生活中获取幸福生活的能量，他们不会等待疾病出现后再去治疗，而是通过各种保健悄悄地延缓衰老的来临。
喝啤酒为什么会胖
二、喝啤酒的好处1. 喝啤酒能保护血管2. 降低有害胆固醇三、喝啤酒的坏处1. 喝啤酒易铅中毒2. 喝啤酒易患结石和痛风
喝啤酒为什么会胖
1、因为啤酒的热量高
事实真相是这样的:啤酒中含有少量的酒精,每克酒精含能量7千卡。啤酒中还含有麦芽汁,也就是所谓的“度数”,而麦芽汁当中含有麦芽糖等碳水化合物,加上一 丁点氨基酸,每克干物质中也含有近4千卡能量。综合起来看,每100克啤酒中含能量在28-36千卡之间,平均约32千卡;1瓶啤酒750毫升,那么其中 的能量约为240千卡。这个240千卡,又意味着什么呢?用其他食品比一比,才能知道它的高低。1瓶啤酒所含的能量,大约相当于两个大富士苹果,或两杯全脂牛奶,或者2/3碗白米饭。啤酒当中的酒精和糖分,并不能带来足够的饱足感。一杯啤酒不需要咀嚼,可以在一秒钟之内下肚,既不会觉得水分满足,也不会觉得胃部饱满。
2、喝啤酒有开胃的作用
其实,啤酒的热量并不高。市面上的啤酒酒精含量一般在3.6V%~5.1V%,按3.6V%计算,一听(330毫升)啤酒的热量和一个红富士苹果(300克)差不多。那为什么喜欢喝啤酒的人容易长啤酒肚呢?啤酒酒精度数低,很多人经常过量饮用;其次,啤酒有开胃作用,一边喝一边吃,能让人吃下更多东西,且喝啤酒时常搭配油炸、烧烤类食物,导致摄入过多的热量。
3、酒精会影响内分泌
一次大量饮酒可能会导致身体里一天可的松分泌量增加,而睾酮分泌减少,直接的结果是身体会消耗肌肉,而不是合成肌肉。如果运动后大量喝酒肌肉分解将会更加厉害。总结起来就是,大量饮酒不仅热量会很多,会抑制身体消耗脂肪,促进食欲,而且会让肌肉减少。建议如果想要减肥的朋友不要过量饮酒,特别不要在运动后饮酒。每次饮酒的量红酒不要超过200毫升,啤酒不要超过600毫升。一克酒精等于7千卡热量,以前大家认为酒喝多了会转化为脂肪,其实不然。美洲临床医学杂志刊登的最新研究表明,大约只有5%的酒精会转化为脂肪,但是喝酒之后身体消耗脂肪却会下降73%。也就是说,身体停止消耗脂肪,转而使用酒精作为燃料了。
喝啤酒的好处
1、喝啤酒能保护血管
保护血管:高血压影响约65万美国人。但2007年,研究人员发现,适量喝啤酒的高血压男性患者,其致死性和非致死性心脏病发作的风险都有所减低。适度喝啤酒也有助于防止血栓形成,预防缺血性脑中风。
2、降低有害胆固醇
营养学家和医学家都曾对“法国悖论”迷惑不解:法国人明明吃那么多高饱和脂肪的食物,但他们患冠心病的概率却那么低。这到底是为什么呢?后来,研究人员发现,“法国悖论”的产生主要归功于红啤酒。啤酒是法国人日常饮食中不可缺少的角色,它可以减少有害胆固醇,预防血栓,从而降低冠心病的患病率。
喝啤酒的坏处
1、喝啤酒易铅中毒
在啤酒的酿造原料中通常会含有铅的存在,人体过多饮用含有铅的啤酒致使血液中铅含量超标危害人的智力令人反应迟钝,可大大增加患有老年痴呆症的几率,铅严重超标时会损害人体的生殖能力。
2、喝啤酒易患结石和痛风
有关资料还表明,萎缩性胃炎、泌尿系统结石等患者,大量饮用啤酒会导致旧病复发或加重病情。这是因为酿造啤酒的大麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等,它们相互作用,能使人体中的尿酸量增加一倍多,不但促进胆肾结石形成,而且可诱发痛风症。
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