有了这5个护身符，就是为了避免糖尿病引发肾衰竭
夏天有糖尿病的人怎么养生。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！关于养生常识，我们要掌握哪些知识呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《有了这5个护身符，就是为了避免糖尿病引发肾衰竭》，供您参考，希望能够帮助到大家。
糖尿病深度期时，控制不住血糖就会引发肾衰竭，你了解过这个并发症吗？如果想知道的话就跟小编一起来学习一下，具体了解一下这个病症吧！
糖尿病肾病不容小看
糖尿病肾病是糖尿病普遍的慢性并发症，大约有30%-40%的糖尿病患者会有糖尿病肾病，这是成为糖尿病患者引起尿毒症和死亡的最常见原因。
有了这5个护身符，就是为了避免糖尿病引发肾衰竭
糖尿病肾病在早期时没有明显的症状，可能只有少量的蛋白尿，因此很少患者会引起重视。微量蛋白尿经过几年后会发展成明显蛋白尿，这个时候，患者会发现自己的尿泡沫会增加。
可惜的是，一旦蛋白尿确诊后，大约有50%的病人会在五年里发展为肾衰，若患者除了糖尿病外还伴高血压，肾功能下降速度就会更快。患者必须高度重视糖尿病肾病的早期防治。
糖尿病肾病患者要注意哪些事项？
1.定期检查小便、肾功能
首先，糖尿病患者要定期去医院检查小便、肾功能。
糖尿病患者不仅要重视血糖的控制，更要重视检测小便和肾功能，不要以为把血糖水平控制下来就没事了，不少患者虽然血糖控制不错，但仍有可能发生糖尿病微血管病变和肾脏损害。因此糖尿病患者不仅要看糖尿病专科医生，还要定期看肾脏科医生。
2.控制血压
如果糖尿病患者有高血压，这样更容易导致动脉硬化，从而加重肾脏的损害。建议患者应在家里备有测压计，可以在家里自己测量血压，血压如果控制不好容易加速肾脏功能恶化。
3.积极治疗微量蛋白尿
患者要积极治疗微量白蛋白尿。由于早期微量白蛋白尿没有出现明显症状，所以要定期回医院检查，建议三个月检测一次，如果患者出现浮肿、高血压、视力减退，更应该重视肾脏功能的定期检查。
早期微量白蛋白尿非常容易控制，而控制好微量蛋白尿，可以显着延缓肾功能恶化的速度。
4.戒烟
临床研究表明，长期吸烟不利于心脑血管，还会促进糖尿病患者微量蛋白尿的形成，故糖尿病患者应戒烟。
5.注重合理营养
营养治疗是控制糖尿病重要的基础性措施。
但不少糖尿病患者对营养治疗尺度把握不好，有些人不够重视，有些人过于控制饮食，导致营养不良。近年来，糖尿病患者营养不良在老年人当中相当普遍，低蛋白血症可加速肾功能的减退。
1.饮食疗法
有了这5个护身符，就是为了避免糖尿病引发肾衰竭
糖尿病的病因大多是因为患者不科学的饮食结构导致：高血糖、高热量、高糖分过多的摄入导致凭借身体自身无法消耗，从而导致糖尿病。
糖尿病人在食疗的时候，一定要注意饮食习惯，及少食多餐，适当节食，还要多吃一些粗粮和高纤维的蔬菜。
少食多餐可避免血糖在人体内忽升忽降，保持血糖平衡，维护身体机能高效率运行。适当节食可以凭借身体自身消耗多余的糖分和脂肪，较少胰岛素的负担，进而道道降低血糖的效果。
粗粮和高纤维的蔬菜可保证营养的均衡，保证维生素群组的政策摄入，保证身体的免疫力，从而降低糖尿病并发症的发病几率。
2.运动疗法
是运动来消耗血糖、脂肪，从而达到降低血糖的最终目的。推荐的运动方式如打太极、散步、舞剑等运动小且运动量轻的运动方式，切忌高负荷运动这样会起到相反的作用。
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为什么说糖尿病的治疗是为了预防糖尿病并发症？
目前糖尿病是一种无法治愈的疾病，它主要的治疗目的是为了预防并发症。为什么预防糖尿病的并发症比治疗糖尿病更重要呢？本次邀请到广东省第二中医院内分泌科副主任中医师莫伟教授做客家庭医生在线，他对此解释道，糖尿病的并发症对人类造成的伤害是比较大的。糖尿病的治疗目的就是预防并发症，才能实现患者生活质量的提高。
其中，糖尿病的急性并发症就有酮尿酸中毒等。莫伟教授对此举了个例子，其中糖尿病患者酮尿酸中毒会导致患者昏迷，当治疗不及时可能会直接危害到患者的生命安全；而当糖尿病慢性并发症如糖尿病肾病时，患者在中末期需要承受肾透析的治疗，对患者和家庭来说不仅患者自身承受病痛难受，还会增加家庭的精神负担，特别是糖尿病视网膜病变，当到了后期，会导致患者失明，这些都是糖尿病并发症给患者带来的痛苦和感受。
糖尿病与老年痴呆症有何联系？
莫伟教授表示，老年痴呆主要包括阿尔茨海默病（ AD） 和血管性痴呆（ VD）。老年痴呆症的发病确实和糖尿病有一定的相关性。这主要是因为老年人到了一定的年纪，功能衰退、认知下降、与人交流减少；再加上，最近的流行病学和科学调查表明，糖尿病（ DM） 和AD 可能存在部分相同的病理生理学机制，高血糖、高胰岛素血症，淀粉样蛋白的代谢障碍以及心脑血管的各种并发症都可能参与。
其中，2型DM（ T2DM）患者发生痴呆的风险是普通人群的1倍以上。不过，莫伟教授对此解释道，毕竟随着年龄的增长，老年人生理功能逐渐减退，血管动脉硬化加重，参加活动减少，经历的不良事件增多，也都增加了老年痴呆发生的风险。
糖尿病人如何在生活中做好调理？
糖尿病的治疗讲究的是综合治疗。莫伟医生对此强调道。除了药物治疗，还得从生活方式做起，要对日常生活进行干预，包括合理的饮食膳食指导，规律的锻炼，以及一些不良生活习惯的改变，如长期久坐、熬夜等，以及还要戒烟戒酒。
另外，心理方面也要注意，因为糖尿病人的心理是很重要的，有些糖尿病患者会产生一些抑郁的情绪，这都是需要避免和改善的，只有保持健康良好的心态，对血糖的控制才有辅助作用。
5个关于糖尿病的谣传，太多人误信了
随着人们生活水平的提高，大鱼大肉应接不暇，中国人里十个就有一个患有糖尿病，这个比例是非常恐怖的，说明糖尿病对中国人的影响非常严重。即使患病的人群在不断增多，人们对糖尿病的了解却很浅薄，大多数人对于治疗糖尿病的方式都是食物治疗和药物治疗，那在过程当中就存在会有许多错误的认识。
第一，患上糖尿病的原因是因为吃含糖分的食物吃多了。
这个观点还是稍微科学性的观点，更离谱的是糖尿病就是因为吃糖引起的。引起糖尿病的原因有两个，一个是家庭遗传因素，第二个与生活习性有关，前者是因为父母的糖尿病情况很严重，会加大患者患病的情况，后者则是吃多了含糖分的食物，同时不运动，身体素质比较差。所以人们对引起糖尿病的原因认知非常单一。
第二，患有糖尿病的病人就不能吃任何含有糖分的食物。
这明显就是谬论，绝大多数食物都含有一定量的糖分，如果不能吃，那么在生活当中不仅失去了很多乐趣，同时还会导致身体营养不均衡。所以，日常补充部分糖分是必须的，但是不能过量，像蜂蜜、巧克力就要少吃，患者还可以通过运动锻炼的方式来控制血糖，可以随着汗水排出体内。
第三，患者要多吃水果，补充维生素。
这个观点是只说到了水果对人的好处，但同时水果当中含有大量的糖分，对于糖尿病患者来说，需要慎重选择，像西瓜和桃子里面的糖分过多，就要少吃，柠檬和香蕉的糖分较少，就可以作为替代品。
第四，只有胖子才有可能患上糖尿病。
这种认知也是错误的，糖尿病的病因在前面也有所交代，不管是哪种身材的人群，只要存在同样的病因，都会患上糖尿病。何况在糖尿病患者调查中发现，患有糖尿病的人群以中等身材的偏多，因此只要好好注意，胖子也不一定会患上糖尿病。
第五，患者经常打胰岛素来降血糖，这种行为会让人上瘾。
这种观点完全夸大了胰岛素的能力，胰岛素是人体当中必要的一种物质，维持身体的平衡发展，所以胰岛素不存在上瘾的情况。当然，患者只有在病情发作的时候才需要打胰岛素，否则没有必要打。
有人不小心吃了这物,竟导致肾衰竭
有人不小心吃了这物 竟导致肾衰竭
新闻回顾
7月20日晚毕雪和老公董晓亮一起吃的黑木耳。当时木耳已经泡了快两天，她的老公下的锅，木耳炒鸡蛋。木耳是毕雪洗的，他并不知道木耳是否变质，只是当时炒的木耳汤汁比平时多。东北人口味重，当时放了辣椒和很多盐，所以吃起来也没感觉变味。董晓亮非常肯定，是黑木耳导致夫妻俩中毒的。第二天中午，毕雪开始恶心、呕吐、腹泻，然后发烧，四肢冰凉，后紧急送医。不仅她中毒了，老公也中毒了。但晓亮仅仅是上吐下泻后好转，她却倒下了，经抢救后，毕雪保住了性命，但肝衰竭、肾衰竭、心肌重度衰竭。
“我们也是通过患者家属描述，才判断是变质黑木耳中毒。”医生说，泡发过久的黑木耳会产生生物毒素，尤其是南方天气这么热，久泡的黑木耳， 更容易产生生物毒素，中毒原理跟毒蘑菇类似。这是他们第一次抢救因为食用变质黑木耳中毒的患者，之前，他们抢救过毒蘑菇、断肠草等生物毒素中毒的患者。
微生物毒素造成后续严重后果
专家表示，其实鲜木耳也是不能吃的，因为鲜木耳中含有一种叫“卟啉”的物质，人们在食用后经过阳光的照射，会出现植物日光性皮炎，让人们皮肤瘙痒、红肿、痒痛等。所以木耳需要在阳光暴晒下制成干品，将“卟啉”等分解之后再食用。而正常情况下，合格的干木耳经过泡发，之后炒食和焯水后凉拌吃都是没有问题的。而若是之前泡发的木耳，夏天温度高，在这个过程中就有可能产生了足以威胁生命健康的有害物质。
有分析称，久泡的木耳之所以不能吃，是因为里面含有的亚硝酸盐。可仔细分析发现，既有的一些实验数据表明，木耳浸泡24小时后，其中的亚硝酸盐含量虽然略有上升，但对于人体健康来说，这些量微乎其微。接诊医生给出的诊断是，很可能是微生物毒素造成的后续严重后果。但木耳在泡发过程产生何种细菌或毒素，需要进行进一步的检测和判断。而微生物毒素的毒性不可小觑，譬如黄曲霉毒素、青霉毒素等。
这些东西泡久了或能产生毒素
专家说，其实在高温天气，不仅是木耳，像干蘑菇、干豆角、干黄花菜等浸泡时间太久，也都有可能产生黄曲霉素等生物毒素，食用后，可产生呕吐、腹泻等中毒症状。像干蘑菇、干豆角、干黄花菜等浸泡时间太久，也都有可能产生黄曲霉素等生物毒素。
专家提醒，夏季温度高、湿度大，微生物易于生长繁殖，食物容易腐败变质，食物中毒高发，一定要小心。久泡、久放的食物不要吃，凉拌菜超过4个小时就不要吃了。另外，需要注意的是，夏天的豆制品特别容易腐坏，尤其是熟食豆制品，一旦其表面发黏，摸起来滑滑的，就是已经被微生物污染了。虽然里面没有变味，也要扔掉，防止食用后出现不适。
有人不小心吃了这物 竟导致肾衰竭
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7月20日晚毕雪和老公董晓亮一起吃的黑木耳。当时木耳已经泡了快两天，她的老公下的锅，木耳炒鸡蛋。木耳是毕雪洗的，他并不知道木耳是否变质，只是当时炒的木耳汤汁比平时多。东北人口味重，当时放了辣椒和很多盐，所以吃起来也没感觉变味。董晓亮非常肯定，是黑木耳导致夫妻俩中毒的。第二天中午，毕雪开始恶心、呕吐、腹泻，然后发烧，四肢冰凉，后紧急送医。不仅她中毒了，老公也中毒了。但晓亮仅仅是上吐下泻后好转，她却倒下了，经抢救后，毕雪保住了性命，但肝衰竭、肾衰竭、心肌重度衰竭。
“我们也是通过患者家属描述，才判断是变质黑木耳中毒。”医生说，泡发过久的黑木耳会产生生物毒素，尤其是南方天气这么热，久泡的黑木耳， 更容易产生生物毒素，中毒原理跟毒蘑菇类似。这是他们第一次抢救因为食用变质黑木耳中毒的患者，之前，他们抢救过毒蘑菇、断肠草等生物毒素中毒的患者。
微生物毒素造成后续严重后果
专家表示，其实鲜木耳也是不能吃的，因为鲜木耳中含有一种叫“卟啉”的物质，人们在食用后经过阳光的照射，会出现植物日光性皮炎，让人们皮肤瘙痒、红肿、痒痛等。所以木耳需要在阳光暴晒下制成干品，将“卟啉”等分解之后再食用。而正常情况下，合格的干木耳经过泡发，之后炒食和焯水后凉拌吃都是没有问题的。而若是之前泡发的木耳，夏天温度高，在这个过程中就有可能产生了足以威胁生命健康的有害物质。
有分析称，久泡的木耳之所以不能吃，是因为里面含有的亚硝酸盐。可仔细分析发现，既有的一些实验数据表明，木耳浸泡24小时后，其中的亚硝酸盐含量虽然略有上升，但对于人体健康来说，这些量微乎其微。接诊医生给出的诊断是，很可能是微生物毒素造成的后续严重后果。但木耳在泡发过程产生何种细菌或毒素，需要进行进一步的检测和判断。而微生物毒素的毒性不可小觑，譬如黄曲霉毒素、青霉毒素等。
这些东西泡久了或能产生毒素
专家说，其实在高温天气，不仅是木耳，像干蘑菇、干豆角、干黄花菜等浸泡时间太久，也都有可能产生黄曲霉素等生物毒素，食用后，可产生呕吐、腹泻等中毒症状。像干蘑菇、干豆角、干黄花菜等浸泡时间太久，也都有可能产生黄曲霉素等生物毒素。
专家提醒，夏季温度高、湿度大，微生物易于生长繁殖，食物容易腐败变质，食物中毒高发，一定要小心。久泡、久放的食物不要吃，凉拌菜超过4个小时就不要吃了。另外，需要注意的是，夏天的豆制品特别容易腐坏，尤其是熟食豆制品，一旦其表面发黏，摸起来滑滑的，就是已经被微生物污染了。虽然里面没有变味，也要扔掉，防止食用后出现不适。
经常喝啤酒有可能导致肾衰竭
炎热的夏季来了，又到了撸串的季节，下班后约三五个好友一起大排档，喝着冰镇啤酒，聊着工作中的烦心事，时而哈哈大笑，时而唉声叹气。对于男人来说，啤酒是他们最喜欢的饮料，是夏天的最佳选择。它不仅能够解渴，还能够暂时忘记一切忧愁。殊不知，对于患有肾病的人来说，经常喝啤酒有可能导致肾衰竭。为什么喝啤酒会引起肾衰竭呢？我们来说一说：
肾衰竭初期都有哪些表现？
1、心血管系统
通常患者会有高血压或者是心力衰竭的症状，常常会感到心悸或者是气喘，很多时候不能平着躺下，心律也容易失常，严重的患者有时还会出现心包积液的现象，有的时候还会堵塞。
2、神经系统
发生该病后会有精神不振、头痛、头晕的现象出现，有的患者记忆力会突然的下降，失眠排尿困难等症状表现也是常常可以见到的，严重的患者还会发生昏迷。
3、消化系统
该病发生后患者常常会感到厌食、恶心、想吐、腹泻等，常常会感觉到自己的口中有尿味，或者是消化道出血等。
4、皮肤表现
该病发生的时候还会有脱屑的现象，皮肤也常会感到没有光泽，有的时候还会有黑色素的沉着，皮肤的颜色也会显得较深，出现水肿或者是皮肤感染等不良的现象发生。
6、呼吸系统
该病发生的时候对我们的呼吸系统也是有影响的，常常会感觉到自己的口中有尿味出现，而且还有代谢性酸中毒的气体呼吸，会有这样不好的感觉。
我们知道，啤酒中含有酒精，而酒精在代谢的过程中会增加肾脏的负担。同时啤酒中的啤酒花有利尿作用，也会增加肾脏的负担。如果已经患了肾脏方面的疾病，又经常大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。为了自己的身体健康，不要图一时的快乐，而不注意自己的身体。尤其是对于患有肾病的人来说，千万不要在喝啤酒了，一定要注意自己的身体。
如何预防肾功能衰竭的发生？预防肾衰竭的7个方法
在现实生活当中，患肾炎的人是比较多的，这是一种很普遍的肾脏疾病。很多肾炎多关心这种疾病的治疗和日常护理，其实肾炎的治疗主要还是用药治疗，采取中药治疗肾炎的最佳治疗方法，除了治疗之外，在平时的日常护理显得尤其重要，应该保持良好的生活习惯来减轻肾脏的负担，就可以防止肾功能衰竭的发生。
一、熟悉自己的病情，并且掌握治疗
有些病人出现了肾炎之后，长期有大量的蛋白从肾脏排出，这样就会增加肾脏的负担，会引起肾小球的过度滤过，很容易导致肾小球硬化，所以这时候应该积极配合医生的治疗，来减少尿蛋白的排出。但有的病人却忽视了肾炎治疗的重要性，往往会自行用药来进行无意义的治疗，其实肾炎的治疗应该采取针对性的治疗，这样才能够解决肾炎的问题。
二、关心自己的病情变化，控制加重肾脏负担的因素
有的肾炎患者常常会伴有高血压，而高血压是加重肾脏负担的主要因素，所以应该定期测定血压和肾功能，如果出现了血压升高的时候，应该及时服药降压。
三、合理安排饮食
对于慢性肾炎患者来说，饮食疗法是相当重要的，因为暴饮暴食会增加肾脏的负担，长期过量的高蛋白饮食会促进肾小球硬化，所以一定要限制蛋白的摄入量，在平时要多吃新鲜的蔬菜和水果，如果发生了肾功能不全，应该严格控制蛋白质的进食量。动物的内脏含胆固醇和嘌呤是比较多的，所以不能够长期多吃，在平时可以少量吃一些动物的内脏。
四、注意卫生预防感染
肾炎患者很容易出现呼吸道感染和肠胃炎，那么就会导致尿蛋白和血尿的病情加重，所以一定要预防呼吸道感染疾病的发生。在饭后一定要及时漱口，要随时保持口腔的清洁，不要吃生冷的食物和刺激性的食物。
五、生活要有规律，避免过度疲劳
为了保持良好的体质，在平时一定要有良好的作息习惯，不要过度疲劳，可以适当的进行运动，运动量以微汗为好，不要参加高难度的运动方式，每天坚持一小时的运动最佳。
六、保护肾脏，禁用肾毒性药物
肾炎患者有其他身体不适的症状，应该及时到医院就诊，要把肾炎的病史告诉医生，以免接受肾毒性药物治疗而发生不良反应。在平时要避免服用四环素，也不能够用解热镇痛剂。
七、解除心理障碍，正确对待疾病
有些少年患者患病后，心理压力非常大，思想顾虑重重，经常会悲观消极的度日，这样会导致身体状况越来越差，很不利于病情的恢复，所以不管病情轻重，都应该以乐观的心态来对待自己的病情。
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