家居用品存在着健康隐患，正在慢慢让你减少你的寿命！
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日常所用的物件，竟然存在着健康隐患，那你知道那些家居用品有哪些致命点呢？今天就来看一下，接下来了解一下家居用品隐患？
喷头
有研究表明，每3个喷头中就有1个被分枝杆菌污染，它能渗入肺部，引起疲惫、虚弱和气短。建议减少淋浴，多泡澡，每周还应用硬毛刷清洗喷头。
浴帘
家居用品存在着健康隐患，正在慢慢让你减少你的寿命！
潮湿的浴帘是细菌滋生的温床。每周用洗衣机清洗一次，多放些洗衣液，之后彻底晒干。每次使用过后记得展开晾干。
牙刷
在浴室里，牙刷可谓是细菌重灾区，平均每个牙刷上有1000万个细菌。建议每个月换一次牙刷。
遥控器
约70%的遥控器含有致病细菌。建议每周用酒精湿巾彻底擦拭一次，或者使用喷雾式洗涤剂。
地毯
再好的吸尘器也无法清除深藏在地毯里的脏物。最好就是不用地毯，改用实木、油毡或瓷砖的地板。
花盆
70%的盆栽植物会散发出霉菌孢子，人体吸入会导致喉咙痛、鼻塞等。建议每次浇水后在室外晾晒至土壤表面干燥或放在不常用的房间。客厅放些百合花能吸收霉菌。
鞋靴
据研究，每只鞋子上的病菌可达42万个，被吸入人体可能引起肺炎和尿路感染。要经常擦洗鞋子，尤其要将鞋垫晒干，还要特别区分用来室内和室外穿的鞋。
漱口杯底垢
刷牙后杯里的水如果未倒干净，时间一长杯底就会结一层黄垢。有的人涮牙刷时还会将牙刷在杯中搅几下，殊不知，却将杯底的污垢搅了起来，非但不能达到清洁口腔的目的，反而成为诱发疾病的祸根。
除垢小窍门：漱口杯应随时保持干燥，每星期放在水中煮沸10分钟，或在杯中泡一些醋，然后用醋仔细地刷洗杯底即可。
家居用品存在着健康隐患，正在慢慢让你减少你的寿命！
锅底油垢
锅外的一些油垢在接触火焰之后就会很容易产生一些致癌的物质。所以，从新锅开始使用的哪一天开始，就需要注意把锅外的一些油质擦洗干净。
除垢小窍门：趁锅热时用海绵很容易就能擦净锅外油垢。难处理的焦糊可以用牙刷蘸醋和小苏打擦洗，再用干布擦干。如果污渍严重，可以先用开水和小苏打粉泡一晚。
茶垢
俗语说，喝茶不洗杯，阎王把命催.天津药物研究院副研究员李红珠告诉《生命时报》记者：茶垢中含有镉、铅、汞、砷以及亚硝酸盐等有毒和致癌物，与食物中的蛋白质、脂肪酸、维生素等结合，生成难溶的沉淀，不仅阻碍了人体对这些营养素的吸收和消化，还会损伤肠胃。同时，还会引起神经、消化、泌尿、造血系统病变和功能紊乱，甚至引起早衰。
除垢小窍门：在茶杯内壁涂上食盐，然后用牙刷轻轻刷洗茶杯，最后再用清水冲洗干净即可。
加湿器垢
根据中国环境科学研究院环境污染与健康研究室副教授聂静曾指出，现在市面上面的加湿器是没有自动清洗这一功能的，如果不能够定时的进行清理的话，那么暗藏在加湿器内的一些细菌真菌等等的都是会随着气体喷出在室内的。对于抵抗能力比较弱的人来说就会很容易引发肺炎或者是呼吸道感染的一些疾病。因此，再使用加湿器的是hi应该每天都换水，并且每周清洗一次。
除垢小窍门：用加湿器自带的软毛刷蘸白醋，轻轻刷洗水槽和传感器，然后注入清水，多涮几次即可。
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关于老年痴呆，存在着很多误解，看看这些误区你中招了吗？
目前老年痴呆患者越来越多，病因有很多，尤其是身边的一些脑血管患者，会加快衰老的进程，那么关于老年痴呆的误解，你有没有陷入其中，看看您自己是否中招？
人老必痴呆？
人到老年，虽然脑细胞有不同程度的退化，导致脑功能的减退，但大多数存活脑细胞的功能依然存在。而且，这些存活的脑细胞有一定的代偿功能，能维持正常的精神活动。近年来研究证实，脑细胞退化到90岁左右可以逐步停止。临床上只有4%~5%的老年人患痴呆症， 可见大多数老年人的脑功能是健康的，他们不仅能正常生活，而且还保持着一定的学习和工作能力。
关于老年痴呆，存在着很多误解，看看这些误区你中招了吗？
老年人记忆力不好就是痴呆？
记忆可分为瞬间、近事、远事3 种类型。其中 近事记忆随着年龄的增长，减退较明显，而瞬间、远事记忆的减退较迟缓。因此，日常生活中，老年人对久远的事情记忆犹新，而对近期发生的事情容易遗忘。但大多数老年人的近事记忆减退程度较轻，而且会逐步停止。 这些老年人虽然自感记忆力减退，但不影响日常生活，而且智能检查也正常，在医学上称为生理性记忆力减退.当然如果记忆力减退程度严重，已经影响到日常生活，就属痴呆症了。因此，老年人记忆力不好，不一定都是痴呆的表现。
是否痴呆，CT一查就知
大多数健康的老年人，CT 检查可显示出不同程度的生理性脑萎缩，但他们并无痴呆症状。相反， 有些老年人，CT 检查显示没有脑萎缩，但却有痴呆症状。据调查，有20%左右的老年性痴呆病人CT 检查是正常的。一般而言，痴呆的诊断主要依靠临床症状。如果没有痴呆症状，而CT 检查显示有脑萎缩，证明这是脑组织正常的生理性退化，不必紧张。
痴呆是不能预防的
虽然目前还不清楚痴呆的病因，但有很多生理、心理、社会因素可引起脑功能的衰退。如能消除和减少这些因素，就可以预防痴呆的发生。因此，老年人应心情开朗，心理平衡，淡泊名利，少计较得失，防止失落、悲哀的心态。 应多参加适合老年人的社会活动及体育锻炼，养成合理用脑的习惯，如参加书法、绘画、读书等活动，以使大脑不生锈,从而缓解大脑的衰退。平常粗茶淡饭，多食补脑物质，如五谷杂粮、水果、蔬菜等，这对预防痴呆有着非常重要的现实意义。
老年痴呆肯定遗传？
因为痴呆的发生大多与出生后的不良生活方式（饮酒、吸烟等）、躯体疾病（高血压病、脑动脉硬化等）、文化程度、社会、心理因素等密切相关。预防痴呆，要从儿童时代开始就养成良好的生活习惯，从小讲究精神卫生，可以降低痴呆的患病率。因此，遗传不是痴呆发生的主要原因。
智能检查有问题就是痴呆？
关于老年痴呆，存在着很多误解，看看这些误区你中招了吗？
目前，临床上有很多检查智能的方法，如在正常值以下，表示智能有减退。但这些智能检查方法往往会受到检查方法、环境、文化程度、检查者的精神状态、合作程度等因素的影响，其结果不能真正反映被测试者的实际智能情况。有时智能检查有问题，不能诊断为痴呆。
老年性痴呆的预防宜尽早做起，如能在痴呆前期或初期发现，并在生活上采取相应措施，持之以恒地做下去，是完全可以控制其发展的，并且可以使其在一定程度上向好的方向转化。首先要避免脑动脉硬化及脑血管病等疾病的发生，以防止脑供血不足而导致老年性痴呆。日常生活中， 预防老年性痴呆可从以下几个方面做起。
● 起居饮食规律
保持生活规律对于预防老年性痴呆的发生有积极意义。在膳食上，强调做到三定、三高、三低和两戒.三定即定时、定量、定质；三高即高蛋白、高不饱和脂肪酸、高维生素；三低即低脂肪、低热量、低盐；两戒即戒烟、戒酒。
● 注意智力训练，勤于动脑，以延缓大脑老化。常做用脑且有趣的事情，锻炼脑细胞的反应性；培养业余爱好，可活跃脑细胞；广泛接触各方面的人等。这些方法都可刺激神经细胞活力。
● 精神情志调养
注意保持积极乐观情绪。多参加集体活动，多与他人沟通交流，保持良好的人际关系，多接受外来的有益刺激，以延缓脑功能减退。
● 加强体育锻炼，既可以改善不良情绪，又可保持大脑功能的正常运转，从而延缓脑神经细胞老化，预防痴呆。
炸油条存在重大健康隐患
【导读】近日，有媒体对北京市包括肯德基、永和大王以及食堂、路边摊等10处不同来源的油条进行了铝含量检测。其中，所检测的路边摊的油条铝含量全部超标。豆浆油条一直是人们心目中最经典的早餐搭配之一，而今，铝含量超标却成了油条的一大健康隐患。下面小编就为您带来这篇炸油条存在重大健康隐患，希望炸油条存在重大健康隐患能对您有所帮助。
炸油条存在重大健康隐患
在此次检测的结果中，两家路边摊上购买的油条铝含量分别是595.36mg/kg和437.24mg/mg,均远远超过了《食品中污染物限量》里对面制食品铝限量的100mg/kg.在抽查的部分餐馆和食堂中，石景山鲁谷路某连锁餐馆的油条铝含量678.80mg/kg,为国标的6倍多。
炸油条存在重大健康隐患
中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红称，油条中的铝可能来源于面粉或者其他加工配料，也可能是含铝食品添加剂，即钾明矾（硫酸铝钾）和铵明矾（硫酸铝铵）。
炸油条存在重大健康隐患
按传统工艺，炸油条要加入明矾，再配合一些小苏打，这样可以让油条膨大，吃起来松脆可口。
炸油条存在重大健康隐患
其实，此前在9月27日召开的国家食品安全风险评估研讨会上，也公布了全国食品污染监测网对中国11类食品共计6654个样品的监测结果：淀粉、面条、馒头、粉条、油饼、面包、海蜇、麻花、炸糕、膨化食品与其他面制品（包括饼干、糕点、月饼、面制小吃等）都使用了含铝的食品添加剂。会上发布的国家食品安全风险评估报告称：我国四成食品铝含量超标2-9倍。
炸油条存在重大健康隐患
铝是一种慢性毒性物质，只有积累到一定数量、一定时间后才会出现症状。首都医科大学附属北京朝阳医院职业病与中毒医学科主任医师郝凤桐告诉《生命时报》记者。
炸油条存在重大健康隐患
最后，范志红建议，为了减少铝的摄入量，可以不吃或少吃油条、油饼、麻花、馓子、虾片等质地蓬松或脆爽的油炸食品。不吃或少吃品质难以保证的膨化食品。
炸油条存在重大健康隐患
购买泡打粉、油炸粉时，要仔细看配料表中是否有含铝配料（如硫酸铝钾、硫酸铝氨、钾明矾、铵明矾、明矾、枯矾等字样）。不要买太松软的馒头、包子、发糕之类；可以的话，应尽量选用自然发酵法或无铝膨松剂制作的馒头和糕点。
炸油条存在重大健康隐患
炸油条存在重大健康隐患
这六件生活中常做的事情会让你的寿命减少
众所周知，生活中很多常做或者常见的事情，都是能够让人们的生命受到危害的，而有的事情，更能够让人们的寿命有所减短，因此，本文特为大家整理了生活中六件常做的容易让人们减寿的事情，希望能够引起大家的重视。
1.起床先叠被
人体本身也是个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种，从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸附水分和气体，如不让其散发出去，立即叠被，易使被子受潮及受化学物质污染。
2.饭后即睡
会使大脑的供氧量随之减少，易引起心口灼热及消化不良，还会发胖。
3.留胡子
胡子具有吸附有害物质的性能，留有胡子的人吸入的空气污染指数，是普通空气的4.2倍。如果下巴留有胡子，又留八字胡，其污染指数可高达7.2倍。再加上抽烟等因素，污染指数将高达普通空气的50倍。
4.眯眼看东西、揉擦眼睛
眯眼看东西，眼角易出现鱼尾状皱纹。习惯性眯眼还可使眼肌疲劳、眼花头疼。揉眼时，病菌会由手部传染眼睛，导致发炎、睫毛折断或脱落。
5.睡前不洗脸
留在脸上的化妆品和灰尘不洗掉，会引起粉刺和针眼之类的炎症，还能使眼睛发炎，引起皮肤过敏反应。
6.强忍小便
有可能造成急性膀胱炎，出现尿频、尿疼、小腹胀疼等症状。美国的一份研究报告指出，有憋尿习惯的人患膀胱炎的可能性比一般人高5倍。
由上可见，大家如果在平时有眯眼看东西、睡前不洗脸、强忍小便、留胡子、饭后即睡和起床先叠被这六件平时常做的事情，都是能够对人们的健康产生影响，严重的话还会造成人们的寿命减少的。
你可能忽视的食品健康隐患
日常生活、饮食中，有很多我们并不在意的食品健康问题，也有很多蔬菜的污染源未被我们注意到。下面小编就和大家说一下，你可能会忽视的食品健康隐患，让你入口的每一口食物，都放心无忧。
一、报纸不能用来包食物
在日常生活中，很多人为了方便，会用旧报纸包食品，如去食堂买饭，就随手拿起一张报纸包装馒头，面包等主食。平日里的干面条也会用报纸抱起来，尤其是一些老人，他们因为节俭而用报纸去包装熟食等等。在街上也曾见到一些食品摊贩用旧报纸包花生米，瓜子等食物。
报纸上的黑色油墨，容易通过与食物接触进入身体。印刷厂采用的油墨原料基本上都含有有毒物质，如苯、甲苯、二甲苯、聚氯乙烯、糊状树脂等。用废旧报纸包装食物，易污染食品。油墨中所含的重金属是毒性很强的物质，而且不能被水解，也不能被氧化，一旦进入人体，极容易被脂肪、脑、肝吸收并贮存起来，很难排出体外。重金属中毒虽然不会一下子就显现出病情来，但随着时日积累，它会造成人慢性重金属中毒。
而且，报纸从印刷到运输，再到分发传阅等过程，已沾染上很多细菌、病毒及寄生虫卵（如结核杆菌、伤寒杆菌、痢疾杆菌、肝炎病毒及寄生虫卵）。因此用旧报纸包装食品，也会可能因食品受到污染而得病。
二、超市购物篮也是污染源
走进超市，随手拎起一个购物篮，或推上一辆购物车，已成了不少人的习惯动作.可是超市购物篮你有考虑过它干净与否吗？如果不注意，超市购物篮（车）很可能就是一个很严重的食物污染源头。
蔬菜、水果和肉类及商品包装上都可能有细菌，主要是肠道病原菌，如大肠杆菌等。另外，顾客打喷嚏、说话时，有飞沫喷出，病原体也容易随之附着在购物篮和手推车上。有传染性的病菌还可成为隐形杀手,如细菌性痢疾、病毒性肝炎等。
直接食用的食品，先用塑料袋装好，再放入购物篮或手推车内，避免交叉污染。
三、生熟食物放一起
生食和熟食也要分开放，防止交叉污染，切忌生熟混放。生热食物在放进去前最好用保鲜膜包好，以防止食品冷冻干燥、相互污染。
在去超市购买商品时，最好自觉将生、熟食品分开放。
四、购物后你洗手了吗？
通过上面的介绍，相信您已经有了对食品健康安全的一些认识，那么我们还剩下这最简单的一条建议：购物后要注意洗手。
在食物下肚之前，健康隐患无处不在，以上仅仅是小部分，更多的还需要我们平日里多加注意。
健康饮食警惕九种食物会让你慢慢变笨
在我们日常生活当中，饮食的搭配非常重要，尤其是一些脑力劳动者，如果饮食不当很容易让你的大脑早衰。今天小编告诉大家要警惕让你慢慢变笨的九种食物，一起来了解一下吧！
1、含过氧化脂的食物
过氧化脂质会损伤某些代谢系统，破坏脑细胞、促使脑部早衰或痴呆。常见于高温煎炸的食物，及长时间在阳光下曝露的食物，如熏鱼、烤鸭等。
2、含铝食物
铝会抑制脑部酶活性，促使人体的记忆力逐渐减退，思考力降低，甚至诱发失智症。油条中的明矾是含铝的无机物，不宜多吃；也少用铝制品烹调食物。
3、含铅食物
铅是脑部一大杀手，吃下含铅食物，例如爆米花、皮蛋、罐头食物等，铅会随着血液进入脑部，使脑部的氧气及营养供应不足，破坏脑细胞。
造成记忆力减退、脑部的氧气及营养供应不足，破坏脑细胞，造成记忆力减退、脑部组织受损。
4、太甜食物
超量的糖摄取，不容易为人体所消化分解，糖会渗入血液中，破坏细胞及身体各部位细胞，并且会使体质变成酸性。因此，少吃甜食，尤其是含砂糖、糖精食品，头脑才会聪明。
5、味精调味料
味精的主要成份谷氨酸，在人体的消化过程中会产生一种抑制神经的物质，影响神经系统，损伤脑部组织。尤其是脑部发育未成熟的婴幼儿及孕妇，均应该避食用味精调味的食物。
6、高脂肪类食物
身体需要大量的血液来代谢摄取的脂肪，长期下来容易导致脑部氧气不足，脑筋变得迟钝。
7、含农药食物
农药大都具有神经毒性，长期累积容易造成脑部退化。
8、过咸的食物
常吃过咸食物会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态。从而导致记忆力下降，大脑过早老化。正常成人每天食盐量应控制在5克以下。
9、含防腐剂和色素的食物
有的食品为提高口味、延长保存时间，添加了防腐剂、色素、调味剂等，也会对大脑产生危害，如罐头食品、含咖啡因的饮料、泡泡糖、含人工色素的糕点等。
经常食用会使人出现烦躁不安、注意力不集中、记忆力下降、反应迟钝等问题。
10大养生误区，正在摧毁你的健康
科学养生，贵在持之以恒。许多人不知道植物油的热量是非常高的。相同重量的植物油所提供的热量要高出猪肉一倍多，是鳗鱼的4倍多。过多食用植物油也有很大危害。
王陇德△原卫生部副部长，全国人大常委、中华预防医学会会长，中国工程院院士。
误区一：蛋黄含有大量胆固醇 ，血脂高不能吃蛋黄
王陇德：胆固醇是维持正常代谢必须的物质。80%的胆固醇是内源性的，从食物中来的外源性的只占20%。食物中的脂肪决定了胆固醇的吸收量。在肉类中脂肪含量最高的是猪肉，而鱼、虾等白肉中脂肪含量低。
鸡蛋中含有大量卵磷脂，是维持记忆和思维的物质。不吃鸡蛋或吃蛋清不吃蛋黄，会失去很多必要的营养素。建议正常人每天吃1个鸡蛋，低密度脂蛋白高、患糖尿病、心血管病者每两天吃1个鸡蛋比较合适。
误区二：水果是零食 ，可吃可不吃
王陇德：中国人特别是男性，经常吃水果的比例偏低。他们认为，水果是零食，可吃可不吃。其实，水果里含人体必需而又不能自身合成的矿物质，含具有强抗氧化作用、防止细胞衰老的维生素及可以明显降低血液中胆固醇浓度的可溶性纤维果胶等。
建议由“先吃饭后吃水果”改为“先吃水果再吃饭”。将水果放在饭前，可以保证快速消化，有效帮助控制热量、补充膳食纤维、矿物质和微量元素。
误区三：植物油吃多了对身体没有影响
王陇德：许多人不知道植物油的热量是非常高的。相同重量的植物油所提供的热量要高出猪肉一倍多，是鳗鱼的4倍多。过多食用植物油也有很大危害。如每天多摄入5克油而不被消耗掉，10年后则多长20斤。中国营养学会推荐的居民平衡膳食宝塔中，油脂类在最顶层，每天不应超过25克（半两）。
误区四：每周一次大量剧烈运动也对身体有益
王陇德：一次大量的剧烈运动不能替代其他几天运动所带来的健身结果。习惯静坐生活的人，突然做出大力气的体力活动时，发生急性心肌梗死的危险性最大。锻炼必须坚持循序渐进，必须经常坚持。
误区五：胖人需要运动 ，不胖不瘦不用锻炼
王陇德：身体不胖不瘦，不见得健康指标就正常。有些不胖不瘦的人，胆固醇、甘油三酯、血糖、骨密度等指标都不健康。如果不运动的话，你的人体结构是不健康的，肌肉和脂肪的比例是不对的，同样会影响身体健康。
误区六：局部锻炼可以使腰围减少
王陇德：锻炼是改变整个身体代谢的过程。锻炼首先消耗内脏脂肪，然后才是皮下脂肪。皮下脂肪也是血流多的地方先消耗，如四肢、脸颊等。只有做全身锻炼，才能消耗脂肪，而且一次必须超出20分钟。短时间的锻炼是不能减肥的，局部锻炼也不能减掉脂肪。
误区七：少吃就可以减肥
王陇德：少吃只能影响免疫功能，而且体重还会反弹。
误区八：大量出汗可以减肥
王陇德：人体中的水分主要在体液和肌肉细胞中，而不在脂肪细胞中。大量出汗后会出现口渴感，导致大量饮水，而后迅速恢复原体重。排出汗液的好处，是可以带走部分代谢废物，但不坚持适量运动，只想通过大量出汗实现减肥是不可能的。
误区九：爬山是最好的锻炼
王陇德：人老腿先老，爬山的时候负重非常厉害，因为有一个腿从弯曲到伸直的过程，在伸直的过程会造成一些关节断裂，或者是关节软骨软化，过度负重活动会加速其退化和磨损。中老年人尽量少登山、爬楼。
误区十：锻炼要“闻鸡起舞”
王陇德：早晨空气里氧含量较少，特别是在树林里，因为植物在夜里是吸收氧气，排出二氧化碳。寒冷会刺激身体，诱发血管痉挛，使突发事件增多。
另外，清晨血粘度高，血压容易升高，早晨还是中风、梗塞等疾病的“魔鬼时间”。下午4—5点是一天中最适合锻炼的时间段，而上班族最好在晚饭后2—3个小时锻炼。
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