你还在咳吗？
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首段：咳嗽是每个人都会经历的事情，大家也都知道，咳嗽是因为一些疾病而引发的，但往往疾病康复了，咳嗽却还在坚挺。今天，就教给大家一些止咳的小妙招。
1：红塘姜枣汤治伤风咳嗽
红塘30克，鲜姜15克，红枣30克，水三碗一起煎至过半。趁热服用，服后出微汗即愈。驱风散寒，治伤风咳嗽、胃寒刺痛、产后受寒腹泻、恶阴等。
2：萝卜葱白治风寒咳嗽
萝卜1个，葱白6根，生姜15克，水三碗。先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮剩一碗汤，连渣一次服下。宣肺解表，化痰止咳。治疗风寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等。
3：白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽
大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。将萝卜洗净，切片，放在碗里，倒入蜂蜜及白胡椒、麻黄等共蒸半个小时趁热服用，卧床见汗即愈。发汗散寒，止咳化痰，治疗风寒咳嗽。
4：鲜梨贝母治咳嗽肺痈
鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起来放在碗内蒸熟。早晚分食。清热化痰，散结解表。治疗咳嗽或肺痈，症见胸痛、寒战、咳嗽、发热、口干、咽燥、痰黄腥臭或脓血痰等。
5：冰糖燕窝粥治肺虚久咳
燕窝10克，大米100克，冰糖50克。将燕窝放温水中浸软，摘去绒毛污物，再放入开水碗中继续张发。取上等大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约一小时。加入冰糖溶化即成。滋阴润肺，咳化痰。治肺虚久咳及咳喘伤阴。
6：燕窝梨大养肺阴
燕窝5克(水浸泡)，白梨2个，川贝母10克，冰糖5克。白梨挖去核心，将其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟，服食。养阴润燥，止咳化痰。治疗多年痰咳、气短乏力。效果不错。
7：萝卜胡椒止咳祛痰涎
萝卜1个，白胡椒5粒，生姜3片，陈皮1片。加三碗水共煎30分钟，日饮汤2次。下气消痰。治咳嗽痰多。
8：豆腐糖止咳化痰平缓
豆腐500克，红糖白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红、白糖，放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完，连服4次。清热，生津，润燥。治咳嗽痰喘。9：玉米须橘皮治疗咳嗽
玉米须、橘皮各适量。共加水煎，日服2次。止咳化痰。治风寒咳嗽、痰多。
10：萝卜猪肺汤止咳
萝卜1个，猪肺1个，杏仁15克，加水共煮1小时。吃肉饮汤，清热化痰，止咳平喘。治久咳不止、痰多气促。
11：糖水冲鸡蛋补虚止咳
白糖50克，鸡蛋1个，鲜姜适量。先将鸡蛋打入碗中，搅匀。白糖加水半碗煮沸，趁热冲蛋，搅和，再倒入已绞取的姜汁，调匀。每日早晚各服1杯。补虚损，治久咳不愈。
12：突然，你的肺部像火山爆发似的，接下来几分钟里，你咳出来自肺的痰。你患的是支气管炎。此病总是占上风，因为没有太多方法可消除它。在许多方面，支气管炎很类似感冒。它通常由病毒引起，因此使用抗生素无效。有时，支气管炎由细菌引起，在此情况中，抗生素便可发挥效果。支气管炎止咳的小方法急性支气管炎通常在一、二周后自动消失。但慢性支气管炎患者可能咳嗽好几个月。虽然你得顺其自然，不过仍有些方法能帮助你呼吸较顺畅。戒烟这是最重要的事，尤其对慢性支气管炎患者而言。戒烟后能大幅地提升复原的机会。90--95%的慢性支气管炎直接源于抽烟。你的支气管炎会逐渐改善。假使你长期吸烟，部分戒烟后，的肺部伤害可能无法回复，但你愈早戒烟，痊愈的机会愈大。拒吸二手烟避免吸二手烟，如果你的配偶有抽烟习惯，最好劝他／她戒烟。吸二手烟可能使你产生支气管炎。你得避免各种烟草烟。即使你不抽烟，暴露在二手烟的环境中，可能使你患支气管炎。喝水化痰多喝液体，将痰稀释，以便利咳出。每天4-一6杯液体，效果颇佳。温的液体或白开水好。避免含咖啡因或酒精的饮料。这类饮料是很好的利尿剂，使你经常排尿，结果流失更多水分。吸入暖湿的空气暖湿的空气有助于化痰。如果你的痰浓稠不易咳出，使用热蒸气能帮助打松此黏物。你也可将浴室门窗关闭，打开热水让热气充散整个浴室，然后吸入此暖湿的水用浴巾搭棚浴巾在浴缸上搭出一个帐棚，从浴缸吸取热蒸气很有效，在浴缸内填满热水，在头顶上用浴巾搭棚，然后将蒸气吸人，每小时吸5一一10分钟。勿太依赖化痰剂目前尚无科学证据显示有任何药能有效地化痰。多喝水分是最佳的痰方法。听听咳嗽声若听出咳嗽里有痰声，你不会想完全制止咳嗽，否则无法去痰。尽量忍耐此不适。使用镇咳剂相反地，假使你的咳嗽里没有痰声。那么不妨服用镇咳药剂。
尾段：由此可见咳嗽不是病，咳起来真要命。这句话我们都知道，可是为什么咳嗽还在困扰着我们呢？我们要及时制止咳嗽！要对咳嗽说Byebye！
咳嗽有很大一部分原因是因为吸烟而造成的，吸烟有害身体健康，可为什么还有那么多人在“残害着自己呢”。或许我们制止不了吸烟的人，可我们要对二手烟大声的说：NO！
今天和大家分享的这几个止咳妙招希望能对你及你身边的家人朋友带来用处。
扩展阅读
身体几大器官也需“睡觉”，你还在熬夜吗？
熬夜危害大吗？是的！影响巨大！你一定看过很多熬夜伤身、熬夜生病的例子，熬夜之后你也会感觉大脑混沌，为什么？那是因为有些器官只有在睡眠时间才能得到“休息”，结果你却剥夺了它休息的权利！不病才怪~
大脑
睡眠才开启“清理模式”
大脑在工作时会因脑细胞的高度耗能而产生大量的代谢废物，清理它们需要一种特殊的“清洁水”——脑脊液。
据研究，在大脑即将睡着时，脑细胞会变小而产生空隙，脑脊液在其中流动并带走废物。也就是说，直到睡觉的时候，大脑才会切换到“清理模式”。
但是，如果一直在熬夜，那就意味着，工作后感觉困倦很有可能是因为脑内代谢废物聚集太多，代谢废物聚集太多会让我们反应变得迟缓，情绪低落或者暴躁，工作效率降低，聚集到一定程度甚至会杀死脑细胞，对大脑造成损害，严重时还有可能导致血管源性痴呆等疾病。
熬夜伤脑——小心变笨
目前尚没有一种药物能达到睡眠对清除大脑垃圾且不对人体产生副作用的功效，所以睡觉真的是最好的护脑法了！
123456冬天已然逼近，你的阳气还在吗
有一类胖人非常怕冷别人都穿背心短裤的时候，他还没有脱秋衣秋裤。尤其是到了冬天，别人穿一件棉衣就能保暖，他就必须得在里面穿保暖内衣。睡觉的时候要开电热毯，或者盖两层被子等。其实，这是典型的肾阳虚弱。肾阳虚弱的病人最大的特征就是怕冷。
其实，这其中的道理很简单。阳气就相当于人体内的一团火，天冷的时候，人就是靠着体内的这团火取暖的。一旦肾阳虚弱，“火势”也会变弱，人就感觉到寒冷。男属阳，女属阴。
通常来说，年轻力壮的男子阳气较重，过去经常有一些形容男子阳气十足的老话，如“小伙子睡凉炕，全凭火力壮”、“男子肩上三把火”等。这里的火，就是阳气的俗称。我们经常说的男人的“阳刚之气”也是阳气，还可以理解为所谓的“男人味”。
阳气来源有二：一为先天性的，来自于父亲和母亲；二为后天性的，主要从食物中吸收的水谷精气转化而来。而人的正常机体运转、工作、运动、性生活、情绪波动、道应气温变化、修复创伤等各项活动都是需要消耗阳气的。
阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力，是人体生殖、生长、发育、衰老和死亡的决定性因素。人的正常生存需要阳气支持，所谓“得阳者生，失阳者亡”。简单地说，阳气越充足，人体越强壮。阳气不足，人就会生病。如果阳气完全耗尽，人就会死亡。
还在为失眠而抓狂吗
导读：随着社会的不断进步，生存的压力增大，失眠也随之到来。不良的工作、生活习惯，社会和工作的压力让白领们经常处于紧张的状态，有些人甚至出现抑郁症或其它心理障碍，经常加班加点导致生物钟发生改变，内分泌功能紊乱，以及睡前的紧张状态，使得白领们在床上翻来覆去。小编也试过如此，不过幸好天天看文章，看到了这个，失眠的人群有福了。
同时，以车代步、久坐不动的白领们往往没有时间去锻炼身体，也会带来健康问题，过多的夜生活及应酬多带来的神经和胃部的负担，导致了这些白领们夜不能寐。
下面几种方法让你与失眠说NO
失眠
一．养成良好的睡眠习惯
1．按时睡觉、起床
2．晚饭后不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，不要吸烟。
3．创造良好的睡眠环境，卧室里避免强光、噪音，温度适宜，不放闹钟。
4 ．入睡前不阅读带刺激性的书报杂志，也不要在睡觉前想今天的烦恼与明天的工作。
5．失眠者避免在白天小睡
6．不要勉强睡觉，可听音乐助眠。
二．有利于睡眠的运动
1．在睡前6小时进行运动为 最佳。
2．运动时间至少30分钟。
百病问答
3．运动的强度以出汗为佳，但不宜出汗过多。
4．运动应持之以恒。
5．头几天不宜剧烈运动，以免过劳影响健康。
三．利用食疗调理
1．红枣木耳汤
材料：黑木耳25克、红枣50克、冰糖50克
做法：将黑木耳用温水浸泡，再用清水漂洗干净，捞出沥干水；红枣用温水泡透，洗净捞出；小锅放适量清水，下红枣、黑木耳煮沸，再下冰糖，改用小火炖20分钟，即可盛碗食用。
食用方法：每晚睡前服用，连服5天。
2．猪心枣仁汤
材料：猪心1个，酸枣仁、茯苓各15克，远志5克
做法：把猪心切成两半，洗干净，放在锅内，把洗干净的酸枣仁、茯苓、远志一块放入锅内，加入适量水，用大火烧开后撇去浮沫，再用小火炖至猪心熟透后即可。
食用方法：每天服用1剂，吃心喝汤。
还在吃药补身子，你就真的OUT了
足三里可谓是养生的“第一大穴”，老话说“常按足三里，胜吃老母鸡”，可见人们对足三里的重视。那么，为什么足三里会有这么大的功效？长按足三里对人体究竟有哪些好处？今天就来为您一一揭晓。
“足三里”在哪里？
足三里在外膝眼正下方3寸的地方。把手的食指、中指、无名子、小指并拢这个长度就是3寸，四指并拢后横着放在外膝眼下面，沿着小指下缘再从小腿前面这个骨头叫胫骨向外量一个手指宽的距离，就是足三里的位置。
足三里的三大保健功效
1、健脾胃、助消化
有人研究发现按揉足三里的时候人体的胃肠蠕动就会增强，正是因为足三里可以健脾胃，助消化这种作用它才有这么好的保健养生作用。很多气血虚弱的病人应用这个穴治疗后才会慢慢把身体养起来。脾胃虚弱、经常腹泻的人群常按足三里可以得到改善。
2、通经络、活气血
这种简单来说就是可以疏通经脉的气血，主要对下肢活动不好的人有好处。老年人经常会出现走路腿没劲，每次走不了太长时间就得坐下歇会儿的情况，或者像脑中风的病人，偏瘫，一边活动不好，这种都可以在平时多按揉按揉足三里，通经活血，减少活动的压力。
3、防病保健
对于平时身体弱，总得病的人这个作用很重要，我们以前遇到有的病人总容易感冒，一个月感冒好几次，稍微吹点风受点寒就感冒，这种病人用足三里针刺、按揉、灸效果都会很好。
足三里要怎么按？
足三里这个位置肌肉比较丰厚，我们自己按摩可以按、揉、叩击等手法。
1、按法
一般使用咱们大拇指或者食指的指肚，也可以把拇指屈曲用拇指的关节，在穴位上进行按压。每次按压力度要轻，可以逐渐加力到觉的局部有酸胀感，按压一次用5-10秒就可以，然后抬起手指再做第二次按压。
2、揉法
用拇指或食指的指腹，或咱们的大小鱼际在足三里的位置顺时针进行揉。揉一定要注意不能来回摩擦皮肤，要用手指带动着局部皮肤一起做小范围的揉动，不然就成了摩了。揉法每次可以持续一段时间，一般是每次5-10分钟就可以。
3、叩击法
叩击使用咱们的掌指关节或者大小鱼际在足三里的位置轻轻的有节奏的扣敲，一般每分钟要敲60-80次，敲到感觉局部有酸胀感最好，但注意不要损伤了局部皮肤。
咳着咳着就吐了
如果因为咳嗽出现呕吐，这主要还是因为咳嗽的原因导致肠胃出现不适，这时候肠胃有点像翻江倒海一样，尤其是在刚刚吃完东西以后，可能就会出现呕吐的现象，对这种现象一定要及时治疗原发疾病，咳嗽多因为炎症原因造成，所以说应该及时的进行抗炎，另外要吃一些具有止咳化痰的食物。
咳着咳着就吐了怎么办
咳嗽严重或咳嗽时痰中带血或呈绿色，最好能尽快接受医生诊治，此外，也须留意有无胸痛、头痛、腹痛或发烧等症状。在家中静养时，尽量不要消耗体力。
有效及禁忌的食物 有效的食物：干咳带点痰，有粘液难清除时，可食用梨子、萝卜、蜂蜜、白木耳、百合根及枇杷叶等。枇杷叶的用法，是先用刷子刷去叶上的毛，当茶饮用。湿性咳嗽且带痰的情况，则适合食用陈皮或柚子。 身体发热、痰呈黄绿色时，一般将此种情况称做热咳。
食疗方：
萝卜、冬瓜、梨子、海藻类、枇杷叶及柿子等具冷却作用的食物。萝卜以切块生吃较好，效果优于煮熟。 若是身体冷，时而畏寒，痰呈透明状，有寒冷感觉时，则属于寒性情况。适合的食物有大蒜、生姜、葱、陈皮、银杏、核桃等。将少许切好的姜加入水是饮用，可保暖，争夺杏可治疗咳嗽气喘。
温馨提示
患有支气管炎咳嗽的患者，患者朋友也要调节好自己的呼吸，应该经常的吃一些比较乱喉的食物，这些期间里面可以经常的喝一些柠檬茶和柠檬水。
通过以上内容的介绍，相信大家都对支气管炎咳嗽严重怎么治疗这个问题已经有了较多的了解了吧，希望对大家有所帮助。在以后的生活中，大家要多吃一些对呼吸道有好处的水果，多喝水，这样对我们疾病的康复有百利而无一害。
细菌感冒会引起咳吗
细菌感冒会引起咳吗
1、细菌感冒会引起咳吗
细菌感冒会引起咳,咳嗽在大部分人的眼里都是一件很普通的事情。我们在感冒或者脖子有异物阻隔的时候,都会出现咳嗽的现象。感冒越严重,咳嗽的次数越多,而随着感冒的治愈,咳嗽的次数也会逐渐的减少。其实,咳嗽大部分是由于细菌感染而引起的,细菌感染咳嗽是比较专业的一种说法。
感冒咳嗽是很常见的疾病之一,虽然不是什么大病,但是拖久了就会影响生活状态,所以应该及时吃药治疗。感冒咳嗽的类型不止一种,所以挑选药物前要先确定引起感冒咳嗽的原因。除禁忌人群外,如果感冒症状较严重,就算平时身体健康的,也应该吃药,老年人更该早点用药,可以预防后期出现气管炎或是下呼吸道感染等并发症。
2、有咳嗽就要吃止咳药吗?
咳嗽是个自我保护机制,对人体是有益的。除了先判别有痰的咳或无痰的咳之间的差别外(前者应增加水份摄取,以及考虑是否使用化痰药物),另外也要考虑干咳是否引起生活上不适,如不能入睡、吃了便咳或呕吐,才需考虑用适当止咳药物。此类药物有麻醉性与非麻醉性两类,因此必须向医师仔细咨询后,才能放心用药。
3、吃化痰药需吃到没痰为止吗?
人体在对抗病毒或细菌入侵呼吸道时,会因发炎反应产生分泌物,加上剥落的上皮以及死亡的病原体等,造成痰液。当感染数日后,体内免疫系统会由各种免疫细胞负责清除痰液的工作。
因此,有痰时以多摄取液体、将痰软化为首要之务;至于化痰药,则只在当医师觉得痰黏稠度高且多时,才需在急性期的前几天内使用,并非一直用到无痰为止。妈妈们应相信,宝宝体内本应该就有一位“清道夫”在执行勤务,只要将环境因素(包括水份摄取、温湿度等)做适当调整便可以,身体会自然痊愈的。
细菌感冒是怎么引起的
简单的讲解下细菌性感冒是一种因为什么原因引起从而导致细菌性感冒的发生。我相信很多朋友都会认为感冒就是因为着凉等等原因造成的。这点确实没错但是只是其中之一个小小的原因而已。细菌性感冒它是由于体内的一种医学上叫肺炎链球菌和溶血性链球菌而引起急性上呼吸道感染造成的细菌性感冒。这种感冒一年四季都会发生,并无什么大碍。
但是病毒性感冒与细菌性感冒却戛然不同。病毒性感冒是因为淋雨着凉过度疲劳等原因直接性或者间接性的让大量的病毒组合而成入侵并且感染了我们正常的呼吸道才会引起病毒性感冒的发生。病毒性感冒会使人出现咽喉干渴疼痛,头疼头晕,呕吐高烧等等的症状出现。严重者会出现晕厥昏迷或者是高烧不退对脑部造成伤害的严重后果。
感冒这个常见的疾病不要忽视它。因为它是一种可轻可重的疾病。并不是我们理解中的那么简单。吃几片药就可以治愈。因为感冒分为很多种,比如我们上面说的两种,还有流行性感冒等等。
细菌感染咳嗽怎么办
用拇指推脾经、肺经各100次。
用拇指罗纹面在小儿掌心内八卦处作旋转运摩左右手各1分钟。
用中指在天突和膻中穴上作顺时针方向旋转揉动各2分钟。
用手指点揉肺穴、咳喘点、胸腔呼吸器区每穴点揉2分钟。
用拇指推大鱼际区100次。上述方法每次反复操作两遍每日两次。
如果你的细菌感染咳嗽的情况比较严重的话,还是应该去医院接受专业的药物的治疗,毕竟这些方法只能作为辅助的治疗方法来看。
