哪些情况容易引起激素依赖性皮炎发生？
古代性养生有哪些。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。就中医养生话题，您是如何看待的呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供哪些情况容易引起激素依赖性皮炎发生？，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
激素依赖性皮炎的发病诱因有很多，有原发症状后使用药膏患病的患者，也有使用速效产品导致激素脸症状的患者，那么哪些情况容易引起激素依赖性皮炎发生?
1、盲目使用激素药膏
过敏确实是比较普遍的皮肤问题，当皮肤出现发痒、脱皮时，顺手就拿起了皮炎平、肤轻松之类的药膏来使用，见效快，但是隐患大。
2、贪图便宜
高昂的价格让一些爱美的人士望而却步。这时就有一些不良商家把激素添加到产品中去，用低廉的价格来吸引用户。很多人都是被一款功能强大、齐全、价格却低于市场价数倍还宣称无添加等各种噱头的护肤品而打动的。
3、不看成分
很多消费者在购买护肤产品的时候，不看成分如何，只问功效如何，其实根据成分表可以看到其成分是否安全，即使成分表上的成分安全，铅汞不超过标准，但是如果使用初期效果神奇，还是怀疑商家为了得到宣传效果，在产品中添加激素甚至超标重金属。
5、追求速效
皮肤出现问题，不是一朝一夕造成的，想要修复好，也不是一天两天就能完成的。很多消费者皮肤出现问题，就希望某种产品能够速效解决，却没想过皮肤的正常代谢周期是28天，连一个周期都达不到的话，什么产品也没办法让皮肤恢复到原样的。
速效有风险，选购需谨慎，激素依赖性皮炎就是外用产品导致的肌肤受损，不管原发症状如何，激素产品使用时间长短，激素依赖性皮炎患病后，一定要戒断激素产品，不再让肌肤受到二次伤害，抓紧进行肌肤排毒治疗。
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激素依赖性皮炎吃什么药？
皮炎是一种比较常见的疾病，虽然说皮炎看似不是什么大病，但是如果用药不当是很容易引起激素依赖性皮炎的，激素依赖性皮炎往往是由于在治疗皮炎的时候，使用了一些含有激素的药物导致的，其实治疗激素类皮炎是需要根据病情来决定选用哪种药物来治疗的，不同人的皮肤和病情也是不一样的。
激素依赖性皮炎吃什么药
1、急性期、亚急性期:可用钙剂、维生素C等静脉注射或普鲁卡因静脉封闭;皮损面积30%的患者,可以外用药物配合抗组胺药、复方甘草酸苷等口服;皮损面积≥30%的患者,可以使用10%葡萄糖酸钙或硫代硫酸钠或复方甘草酸苷制剂静脉用药;严重患者短期应用激素1周;配合或交替使用免疫抑制剂。激素停药后继续应用这些药物2周左右,酌情给予抗组胺药。酌情使用免疫抑制剂包括硫唑嘌呤、环孢素A(CYA)和干扰素等。反复发作者可以试用免疫调节剂。
2、慢性期:皮损面积30%的患者,可以外用药物适当配合抗组胺药、复方甘草酸苷等口服;疗效不佳者可以短期加用雷公藤制剂或免疫抑制剂,控制病情后停药。
3、皮损面积≥30%的患者,多数需要口服复方甘草酸苷、雷公藤制剂或免疫抑制剂、免疫调节剂、抗组胺药;不推荐激素。
激素依赖性皮炎的护理知识
1、经常保持室内卫生、开窗通风、保持适宜温度湿度、不随便使用消毒剂等。
2、要勤洗勤晒衣物、被单、枕头、被子、毛绒玩具,并要定期清洗空调的吸尘网等。
3、皮肤不要直接接触草丛、树叶、动物皮毛。宠物的皮毛要经常清洗和喷洒杀虫剂。
4、避免过度烫洗、搔抓等刺激。
5、科学合理地洗澡,选择酸碱度(pH)中性,无刺激性的香皂;不可乱用的护肤产品,内衣要选择柔软的棉织品,不宜穿羊毛、化纤织物。
6、保持皮肤清洁,避免过度洗烫、肥皂及各种有害因子的刺激。
7、避免过度搔抓引起感染。病人愈搔愈痒,愈痒愈抓,形成恶性循环,病程因而延长。
8、治疗全身性疾病,发现病灶应积极清除。
9、有些皮炎病程较长,易反复,患者要配合医生耐心治疗。
10、发病期间忌辛、辣、酒类等食物。对鱼、虾等易诱发本病的食物,应注意食用后及停用后的效果,但无须盲目地忌口。
饮食调理
注意饮食调理,均衡营养,多吃一些水果、蔬菜等维生素丰富的食物,维生素C是天然的抗组织胺剂,每天应该从饮食中摄取。少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。
依赖性皮炎怎么办
很多女士们因为长期过多的食用化妆品久而久之的让自己的面部发生了一些类似皮肤病的症状，这都是因为化学品常年的积留在在面部，而没有被彻底的祛除，导致的皮肤病变产生皮炎的症状，有的是抹上药之后又复发反反复复不见好，所以以下方法就让你该知道怎样抑制皮炎。
因为长期大量的化妆品和洗面奶导致面部皮肤被恶化，不要惊慌只要采取正确的治疗方法是可以治好的，首先就是要不再使用任何的化妆品之类的，彻底的清洁面部，让面部保持干爽。
第一点：当遇到激素依赖性皮炎反跳期间，我们首先要做到的是停止目前所使用的产品，若一涂就好，不涂就复发，明显此种产品不可靠，切勿再次使用。
第二点：若正在治疗中，激素依赖性皮炎还是反复反跳，首先停止治疗，一定要选择适合自己的方式来治疗，换句话说也就是正规的疗法，就当前来说中医治疗激素依赖性皮炎相对靠谱，没有丝毫的副作用，能让皮肤再短时间内大量排出激素，当激素不在皮层内，激素依赖性皮炎反跳现象就不可能存在了。
第三点：严格遵循医生的嘱咐，切勿明知就范，当一些客观条件无法避免时，例如要喝酒陪客户、还是尽量跟客户讲清楚，相信都是能理解的。
比较忌讳的是辛酸辣等食物的忌口，以及自然环境的克服，一切都以不刺激皮肤为纲要。
所以以上就是需要治疗依耐性皮炎的方法，每一种都是很有效的，不要因为不见效就开始放弃，凡事都有个过程面部的皮炎也要让药物适当的吸收才能彻底清除，所以什么事情都是从一而终的，不要因为开始的影响后面的发展过程。
激素依赖性皮炎为什么会痒，痒可怎么办？
激素依赖性皮炎症状之一，面部会出现痒的情况，那激素依赖性皮炎反复出现痒是一种什么样的感觉?每每熟睡到半夜被痒醒，或者被痒的睡不着。那么是什么原因所导致呢？
激素依赖性皮炎的痒有三种原因：
第一种：
化妆品残留，激素残留，防腐剂等在毛孔中摩擦出现的痒，这种痒，会在治疗之前反复出现，并且会同时出现其他系列症状。
第二种：
刺激性外用产品或者刺激性的食物，忽冷忽热的天气都会对激素依赖性皮炎这种较为敏感的肌肤形成刺激，从而引发皮痒以及其他系列症状。
第三种：
激素依赖性皮炎的皮损上，会有炎症性的皮痒，类似于俗话说的：长肉的痒。
激素脸的皮痒和其他症状一样会反复出现，这是最让激素依赖性皮炎患者烦恼的事情。激素依赖性皮炎的皮痒和皮损的致病原因略有不同，皮损的根源是无法自主代谢的激素在皮肤中的毒副作用，皮痒是化妆品中防腐剂、毒素垃圾等在皮肤代谢过程中，进出受到阻碍，在毛孔、毛囊等皮肤内部形成的反应，然而这种皮痒反应的反复出现却是和激素的恶性连锁反应分不开的。
激素依赖性皮炎痒的治疗：治疗激素依赖性皮炎的关键在于外力排毒，“中药草本排毒疗法”治疗激素依赖性皮炎的方法，它的治疗理念通过中草药原液以液体的形式快速进入肌肤并迅速阻断激素所造成的恶化连锁反应，然后再将肌肤里沉积的激素及各种皮肤自身不能代谢的化学沉淀物及毒素，溶解成最小的小颗粒并附着在细胞壁上。
最后，利用中药原液与内服冲剂、辅助修复霜、辅助修复水里面的营养成分，加速患者自身细胞活力，使充满活力的细胞能完全将附着在细胞壁上的肌肤垃圾排出皮肤表面并随着角质层脱落，从而达到彻底清除毒素、将肌底的这些物质排干净了，激素依赖性皮炎才能被治好，脸上的白头疹子、痘痘才会逐渐消失，皮肤也会逐渐恢复到健康的状态。“中药草本排毒修复疗法”治疗是指使用中药草本原液外敷排毒修复治疗，安全性高，治疗彻底，性质缓和，细致修复。是可以一次性治愈，且不反复。
激素性皮炎什么样？激素性皮炎的症状
激素性皮炎是长期对激素类的药物不当使用导致的皮肤炎症，这是最让人头痛的一种皮炎，很难治愈，激素性皮炎会导致表皮与真皮变薄，色素减退，毛囊炎感染。
1、表皮与真皮变薄
局部长期外用激素，激素通过干扰表皮的分化，诱导皮肤结构和功能发生变化，角质形成细胞增殖受抑制。导致透明角质层颗粒形成减少，最终使角质层变薄。真皮变薄是由于糖蛋白和蛋白聚糖的粘弹性变化使胶原的原纤维间粘附力减弱，胶原合成减少。
2、色素减退/沉着
由于角质层的层数减少，迁移到角质形成细胞的黑素减少，引起色素减退。色素沉着可能与糖皮质激素激活黑素细胞再生色素有关。
3、血管显露
由于血管壁的胶原纤维间粘附力减弱可导致血管变宽，真皮胶原的消失而导致表面的血管显露。
4、酒渣样/痤疮样皮炎
在激素诱导的酒渣鼻样皮损中，毛囊蠕形螨的密度显著增高，蠕形螨封闭毛囊皮脂腺出口，充当带菌者，引起炎症反应或变态反应，强效激素还可使皮脂腺增生，导致特有的酒渣鼻样皮疹。激素能使毛囊上皮退化变性，导致出口被堵塞，出现痤疮样皮疹或使原有的痤疮加重。
5、毛囊炎感染
因激素的免疫抑制作用，可使局部感染毛囊发生感染和原发毛囊炎加重。
6、激素依赖
激素具有强大的抗炎特性，可抑制很多皮肤病症状，如抑制丘疹的发展和减轻瘙痒，血管收缩，红斑消失，然而激素不能消除疾病的病因，停用后常可引起原有疾病加重，可见到炎性水肿，发红，烧灼感，不适感和急性的脓疱疹等反跳现象。该现象常常发生在停用激素后2～10d，并持续几天或3周左右。因反跳现象导致患者继续外用激素，而造成激素依赖。
激素性皮炎症状
在众多的皮肤疾病中，皮炎的发病率是非常高的，而且因为它在我们的生活中过于多见，所以很多患者对于该病根本就不重视，在疾病发作的时候也一般都是涂抹一些止痒药物即可。其实想要彻底的解决皮炎问题，首先需要您对于皮炎有比较详细的认识，这样才可以彻底的进行治疗。
临床在介绍的时候，根据病因的不同将其分为了不同的类型，激素性皮炎虽然并不多见，但是却属于比较特殊的一种皮炎类型，为了帮助激素性皮炎患者更好的摆脱疾病.
首先请您了解一下激素性皮炎症状。
1.局部有明显自觉瘙痒或灼热感。
2.皮肤会出现萎缩、萎缩纹、毛细血管扩张、紫癜、痤疮、色素沉着异常、酒渣鼻样皮炎、口周皮炎、多毛、不易辩认的癣，鱼鳞病样变化等继发症状等。
3.同一部位外用,高效皮质类固醇激素3周以上，皮肤出现红斑、丘疹、干燥脱屑。
4.一旦激素依赖性皮炎停药，1—2日内，用药部位皮肤发生显着红斑、丘疹、皲裂、脱屑、小脓疮、瘙痒和触痛等症状。
激素性皮炎患者如果应用了,药物后症状也会迅速改善，但是一旦停药部位,又会反复出现红斑、丘疹、脱屑等症状，再次用药时上述症状可很快减退，再停用时又会迅速发作，而且病情逐渐加重。本病对激素的依赖性较明显，如果长期不进行治疗,可使皮肤造成严重的损害。
了解了激素性皮炎症状之后，需要各位患者注意的是，在治疗激素性皮炎的时候是比较困难的，尤其是当它对于药物形成了依赖性的时候，只要是停药则激素性皮炎症状就会复发，为了能够彻底的解决激素性皮炎，您一定要注意就医诊治。
中药治疗激素性皮炎方法
春天的这个季节皮肤很容易出现过敏的现象而且过敏的现象，皮炎等现象，都是非常常见的，但是很多的皮肤疾病，都是反反复复，让人觉得，非常的难耐，接下来的文章，我们一起来了解一下，关于中药治疗激素性皮炎。
二、忌热水烫洗 皮炎、湿疹在急性期，由于皮内毛细血管扩张，会有不同程度的皮肤红肿、丘疹、水疱。用热水烫洗或浸泡，红肿加重，渗透液增多，加重病情。因此，皮炎、湿疹病人宜用温水淋浴，切忌在热水内浸泡和用力搓擦。
三、忌肥皂洗 特别是碱性大的肥皂，对皮肤是一种化学性刺激，可使皮炎、湿疹加重。若需用肥皂去污时，最好选择刺激性小的硼酸皂。
四、忌刺激性食物 辣椒、酒、浓茶、咖啡等刺激食物，可使瘙痒加重容易使湿疹加重或复发，都应禁忌。
五、忌盲目用药 皮炎、湿疹病程较长，易反复，患者要配合医生耐心治疗。有的人治疗心切，未经医生诊治在皮损处涂高浓度的止痒药；反而加重病情。因此，切忌擅自用药。
家庭治疗措施
●使用糊药 把金印草根粉末与维生素E油混合，并调入一些蜂蜜，直到混合物呈均匀、 松软的糊状，然后敷在患部，能够起到去痒以及促进复原的作用。
●避免台麸质的食物 小麦、裸麦(黑麦)、燕麦、大麦等含麸质的食物应避免食用，六周后，即有助于控制皮肤炎。
●避免易引起过敏的食物 乳制品、糖、白面粉、脂肪、油炸食物、加工食品等易引起皮肤过敏，因此要尽量避免此类物质。
以上的文章，我们了解到了关于中药治疗激素性皮炎的方法，生活当中，大家特别要注意，自己的身体健康，长时间的不运动，缺乏免疫力，都是会造成皮肤疾病的发生。
激素性皮炎怎么治疗
我们的皮肤也是很容易受到一些疾病困扰的部位，在我们的生中各种皮肤疾病的发病率是比较高的，在临床上激素性皮炎就是皮肤疾病的一种，那么激素性皮炎怎么治疗呢?这个问题是很多人想了解的，本文我们就给大家姐试一下治疗激素性皮炎的治疗方法吧。
对于皮炎很多人都有所了解，可是说到激素性皮炎大家的了解都不多，激素性皮炎其实并不常见，这种疾病通常都是由于长期使用激素导致的，开始时可能也没有当回事，严重时想到治疗难度也就大了。那么下面我们就介绍一下,治疗激素性皮炎的方法。
1、对激素依赖性皮炎的治疗主要,是采取逐渐递减激素药物的强度、用量，再配合抗菌消炎，抗过敏药物治疗，直到全部撤除激素药物，治疗过程是一个漫长的过程，患者一定要坚持下去。
2、强调本病的治疗原则,为局部保护和安抚，更重要的是皮肤的自我更新作用。但由于表皮通过时间较长，加上激素可引起表皮营养障碍，因此本病恢复较慢。治疗过程需要1-2年的时间，多数患者也较难接受这种,缓慢的恢复痊愈过程。
3、对此，医生与患者家属应做好,患者的思想工作，对激素的作用及,副作用要有充分的认识，增强其战胜疾病的信心。
看了本文的介绍大家对激素性皮炎怎么治疗应该都有所了解了吧，专家提醒不管是什么类型的皮炎，大家在出现症状后都要及时诊断和治疗，如果大家想了解更多有关皮炎的常识，可以查看我们网站是其它内容。
慢性皮炎是怎么引起的
慢性皮炎这种疾病过了50岁很容易患病，男性的患病几率高于女性，会在面部、颈部、肢体等部位出现色素斑点，表面有鳞屑，能明显感觉到肌肤老化。慢性皮炎的危害性大，而且病因复杂，我们需要了解了这些因素，这样才能更好的预防或者是治疗。那么，慢性皮炎是怎么引起的？下面咱们就来看看原因吧。
慢性皮炎是怎么引起的
局部刺激可引起慢性皮炎。局部皮肤受到了一些化学物质或放射性物质的伤害而造成皮损,这些局部刺激往往是诱发慢性皮炎的关键因素。所以大家要重视皮肤保养,避免外伤。消化系统异常影响到营养元素吸收的话,也就难以把食物中的营养物质转化并提供给皮肤使用,皮肤失去营养的支持会更容易引起慢性皮炎。
情绪波动过大、过于紧张焦虑、不好的心态可以影响到内分泌系统机能,进而间接造成皮肤损伤。所以很多慢性皮炎都是由于自己的心理因素而致使病情加重,为了进行科学的治疗也需要从心理方面加强护理。所以在生活中做好皮肤的护理保养,养成健康卫生的生活习惯才可以更好地预防慢性皮炎。
慢性皮炎的症状
慢性皮炎是以皮肤粗糙肥厚革化为主,苔鲜样变,可伴有色素沉着或色素减退,组织病理表皮增厚,棘层肥厚,真皮乳头淋巴细胞浸润。手足部湿疹可伴发甲改变。皮疹一般对称分布、常反复发作,自觉症状为疹痒,甚至剧痒。急性皮炎则表现为红斑、水肿,可伴有丘疹、丘疤疹、水疱或糜烂、渗出。病变中心往往较重,逐渐向周围蔓延,病理表现为表皮细胞间水肿,海绵形成,表皮内水疱。亚急性皮炎的症状是水疱、红肿及渗出减少,出现结痂及脱屑。
慢性皮炎的危害
严重影响皮肤健康,使人瘙痒难忍,在夜间时瘙痒加剧,使人彻夜难眠,严重影响睡眠质量,进而影响工作、学习和生活。抓破后可出血、结痂、脱屑。由于慢性皮炎常感到瘙痒,如果长时间的挠抓,可能会引起皮肤炎症的加重,继发和感染其他疾病。发生瘙痒时不要用手抓,可以适量的轻拍。
慢性皮炎影响精神状态,抵抗力降低,从而加重病情,产生恶性循环。同时,慢性皮炎也会出现抑郁等心理。慢性皮炎可引起其他并发症,脂溢性皮炎长期不治疗会引起脱发。头皮皮炎的部位细菌大量滋生,很容易导致头皮毛囊破坏,引起头发脱落,断裂等毛发症状。
依赖性人格的症状有哪些
有很多人在性格方面都有一些不足，比如依赖性人格、回避性人格等，这都属于是不正常的。会影响到正常的交往、生活、工作，甚至会影响到下一代，那么依赖性人格的症状有哪些呢？
依赖型人格是自主精神比较弱，独立意识比较缺少的人格。表现为依恋他人，敏感多思，控制情绪的能力较差，偏向感性，不太注意自己参与决策的能力，社会参与程度较低，有一定程度的选择障碍。
依赖型人格对亲近与归属有过分的渴求，这种渴求是强迫的、盲目的、非理性的，与真实的感情无关。依赖型人格的人宁愿放弃自己的个人趣味、人生观，只要他能找到一座靠山，时刻得到别人对他的温情就心满意足了。依赖型人格的这种处世方式使得他越来越懒惰、脆弱，缺乏自主性和创造性。由于处处委曲求全，依赖型人格障碍患者会产生越来越多的压抑感，这种压抑感阻止着他为自己干点什么或有什么个人爱好。
心理学家霍妮在分析依赖型人格时，指出这种类型的人有几个特点：
(1)深感自己软弱无助，有一种“我知砂小可怜”的感觉。当要自己拿主意时，便感到一筹莫展，像一只迷失了港湾的小船，又像失去了教母的灰姑娘。
(2)理所当然地认为别人比自己优秀，比自己有吸引力，比自己能干。
(3)无意识地倾向于以别人的看法来评价自己。
接触性皮炎是怎么样发生的，接触性皮炎需要知道哪些？
接触性皮炎是皮肤或黏膜单次或多次接触外源性物质后，在接触部位甚至以外的部位发生的炎症性反应。那么接触性皮炎需要知道哪些地方呢？
一、接触性皮炎的发生
主要有两种方式，一种是接触物有刺激性，如强酸、强碱等化学物质或毒液等，直接导致了皮肤的炎症反应，这种方式任何人都可以发病，称为刺激性接触性皮炎。
另一种是接触物本身并没有刺激性或毒性，可以通过多个步骤活化机体内的免疫细胞，机体再次接触相应抗原可发生接触性皮炎。多数人接触后不发病，但少部分人可出现皮肤炎症性反应。皮炎的发生及轻重与个体易感程度和接触物的致敏性有关，初次接触4～20天后被致敏(即对其敏感)，再次接触后24～48小时即可发生反应。这种方式称为变应性接触性皮炎。
有时两种方式都存在。
二、接触性皮炎须知
1.引起接触性皮炎的因子有哪些?
引起接触性皮炎的物质很多，按性质分为动物性、植物性和化学性三种。动物性常见的有动物的毒素或昆虫的毒毛，如蜂类、水母、恙、瞒、蝶、蛾，桑毛虫和松毛虫等;植物性的有某些植物的叶、茎、花、果等或其产物，如漆树、荨麻、除虫菊、银杏、补骨脂等;化学性的物质包括金属及其制品、日常生活用品、化妆品、外用药物、杀虫剂和除臭剂和各种化工原料等。
2.刺激性接触性皮炎的发病特点?
刺激性接触性皮炎是因为接触物直接的毒性反应所引起，此类物质具有强烈的刺激性或毒性。具体又可分为两种，一种为高浓度、强刺激性或高毒性的物质如强酸强碱、动物的毒素或昆虫的毒毛等，任何人接触一定浓度、一定时间，于接触部位均会出现急性皮炎。另一种为长期接触的刺激弱的物质，如肥皂、洗衣粉、汽油、机油等，多为较长时间内反复接触所致。家庭妇女的手部皮炎多属于此类。如皮肤长期处于过度潮湿或接触水、热、冷、压迫或摩擦的环境，较易患病，而干燥和较厚的皮肤则较少发生。
3.变态性接触性皮炎有无潜伏期?
有，往往第一次接触后并不发生反应，再次接触同样物质才出现反应。较强致敏物的潜伏期才2~3天，较弱致敏物的潜伏期可长达数年。再次接触致敏物后，多在12~96小时出现症状，也有在接触后1小时即发病或接触后一周才发病者。
4.接触性皮炎能找到过敏原吗?
一般来说，刺激性接触性皮炎症状较急，大部分都知道是什么刺激物导致的，而过敏性接触性皮炎往往再次接触才出现，很难去找到底是对什么过敏，这个时候可以进行斑贴试验检查，有可能查出过敏原。
开塞露依赖性怎么根除
在日常生活中便秘称为现代人群所苦恼的难题，长期便秘就会容易导致体内的毒素堆积，同时也会容易导致肠道不顺畅，造成身体新陈代谢缓慢，身体容易出现疾病等，而开塞露是属于一种可以暂时缓解便秘的药物，但是经常用开塞露就会容易导致出现依赖性，对人体非常不好，平时应该减少用开塞露的次数，可以多吃一些水果蔬菜来进行缓解。
开塞露有依赖性怎么根除?
如果便秘建议每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜就一定会改善。最好少使用开塞露。
开塞露有依赖性吗
开塞露有依赖性吗?使用开塞露本身没有副作用，但是却有用药依赖性。所谓依赖性是指长期或反复服用某种药物，从而产生个体在精神上和躯体上对该药的依赖性。为了获得服药后精神上的快感，或避免断药后产生的痛苦，虽无医疗上的需要，而被迫持续或周期性地强烈要求再用此药。
用开塞露治疗便秘只能治标，因此只能作为临时缓解便秘痛苦的“应急措施”。经常使用会产生依赖性，引起心理性的便秘。
要想从根本上防止便秘，最好是养成良好的饮食习惯及生活习惯，比如吃些芹菜、粗粮等纤维含量高的食品，有助于体内出现食物残渣而形成粪便;最好能保证一两天排便一次，养成规律的排便习惯。不要等到口渴了才喝水，适度增加运动量，养成规律的排便习惯。平日，可用手按摩腹部促进肠蠕动。必要时，还可以在医生的指导下服用麻仁丸、五仁润肠丸等具有润肠通便作用的中成药。
开塞露的成分有哪些
开塞露属于刺激性泻药，和中药里的大黄原理很相似，开塞露的成分有哪些?成分一般是甘油和山梨醇，再辅以一些其他辅料。其主要原理是利用甘油或山梨醇带来的高渗作用，让更多的水分渗入肠腔，软化大便，刺激肠壁，反射性地引起排便反应。同时，甘油本身也能起到一定的润滑作用。
开塞露凭借简单的成分，低廉的价钱，立竿见影的效果在市场广为人知，但是我们还是建议防止便秘和大便干结从生活习惯着手。
晨起后空腹喝一杯500毫升的淡盐水，如果血糖不高，平时可多喝纯正的蜂蜜水。在饮食上，要多吃粗纤维的蔬菜，如芹菜、韭菜、萝卜等，还可以多吃些白芝麻，并熬一些芝麻、红薯稀饭，也可以将菠萝、梨、香蕉等各种水果放在一起榨水果的混合液喝，这些可以有效地促进肠蠕动，保证大便通畅。另外，定时排便的习惯，不要憋便，排便时间不宜过长也需要注意。
