过度手浮应该吃什么补
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对于未婚的男性来说，适度的手淫有助于缓解心理压力，但是也要注意一定不能过度手淫，过度手淫一方面对健康造成很不利的影响，另外一方面也会造成比较大的心理压力，出现过度手淫可能会引起肾虚，这时候应该及时进补，多吃些具有补肾功效的食物，当然最重要一定要戒除过度手淫。
过度手浮应该吃什么补
1、莲子
说起莲子，大家应该都不会感到陌生吧，莲子味苦，但是对于补肾是有很好的作用的，尤其是对于一些心力交瘁的情况。
2、黑米
黑米是一种很常见的食材，黑米的营养价值是很高的，可以有益气补肾、养肝明目等作用，对于一些头晕、贫血的情况也是有很好的缓解的。
3、黑豆
黑豆被古人誉为肾之谷，味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者。
4、胡桃仁
胡桃仁用来补肾也是很不错的选择的，因为胡桃仁可以补肾固精，对于一些肾亏的男性朋友是很好的。
5、芡实
性平，味甘涩，能固肾涩精、补脾止泄。古代不少治疗遗精早泄的养生名方，如金锁固精丸、玉锁丹、水陆二仙丹等，均是以芡实为主，配合莲须、龙骨或金樱子等研制而成。有史为证：《本草纲目》认为，芡实“益肾，治遗精”。明代医家缪希雍称芡实为“补脾胃，固精气之药也”。
6、黑芝麻
黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。
7、山药
性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。若能配合其他补肾固精养生食品，如芡实、莲子等一并服食，效力更佳。
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长期手浮过度怎么康复
长期手浮过度怎么康复，对于这个问题可能很多人不是很了解。首先了解一下长期手淫的危害，长期手淫最主要的危害是导致阳痿早泄，严重的还会引起不孕不育，因此，正常性生活是很重要的。长期手浮过度怎么康复，首先要充满信心，平时加强身体锻炼，增强身体的体质。下面让我们具体了解一下长期手淫过度怎么康复。
1
炎热的夏季：
炎热会使血管扩张，让更多热量从皮肤中流失，以保持体温不会升高。这时血管内的一些体液也会流向软组织，从而引起浮肿。随着双手的运动并持续进行日常活动，这种浮肿会逐渐消失。但如果你注意到浮肿只出现在手部和手指，而腿部没有出现，并伴随轻微的疼痛或握力减弱，则可能是某种疾病的迹象，这时应尽快就医。2
摄入过多盐分：
餐馆中的菜肴、买来的零食、任何油炸食品中都含有大量盐分，造成水分在体内滞留，引起了浮肿。最好能使人体保持水盐平衡，摄入更多盐分意味着身体必须保持更多水分才能消减咸味，从而引起肿胀。通常来说，由食物中盐分带来的肿胀会在一天之内消失，但过多盐则会使肿胀的时间持续。如果你已经减少了盐分摄入，而肿胀仍然存在，则应去医院检查是否身体出现了其它疾病。3骨关节炎：如果手指关节出现肿大，这可能是骨关节炎的症状之一。这种病症是由于关节处的软骨退行性变而引起的，多见于中老年人和肥胖者。骨关节炎通常伴有疼痛和僵硬，但并不总是如此。众多其它种类的关节炎也会引起手指发胀和疼痛。应避免过多的手部活动，减少关节磨损。也可通过药物注射来减少发炎情况。
方法
1
腕管综合症：
由前臂向手掌运行的神经在手腕部位受压，引发了手部肿胀无力，这就是腕管综合症。同时还伴随着疼痛、灼热、刺痛和麻木。这些症状通常随着时间的推移而缓慢发展。研究发现女性患上腕管综合症的风险是男性的3倍。2
淋巴水肿：
淋巴液将人体废料、细菌和病毒排出体外，当淋巴液无法充分排出时，会引起淋巴水肿，导致肢体肿胀。这时手指、脚趾和上下肢均会发肿。你还会感到皮肤紧绷或比平常更厚。女性如进行过乳腺癌手术或放疗，她患上淋巴水肿的风险较高。在极少的情况下，淋巴系统的异常生长也会引起淋巴水肿1.3
3
雷诺氏病：
雷诺氏病指的是血管动脉收缩而引起的肢端动脉阵发性痉挛，通常是由寒冷的天气或压力而触发的。由于动脉收缩而引起了血流减少，导致手指冰冷麻木。当温度回暖或压力消失时血液循环恢复正常，这时肿胀就会出现。这种病症较为常见，女性多发于男性。如果你留意到自己的手指或手部出现浅蓝色或变得苍白，随后再出现肿胀，就可能使雷诺氏病的信号之一。1.消肿方法(1)】皮肤碰撞后,局部肿胀、淤血,抹点牙膏能减轻症状.【消肿方法(2)】手指肿痛,将适量酱油和蜂蜜调匀加温,把手指浸入,可消肿止痛.【消肿方法(3)】取石灰水少许,以棉花蘸湿擦患处,片刻可止痒消肿.【消肿方法(4)】跌打青紫淤肿者,用热醋涂患处,每日3次,可治愈.希望对你有帮助。
2.2
肿了青了不要用手掌去摩擦扭伤局部，在24小时内可用冰敷，以减少毛细血管出血引起肿胀，如膝盖摔伤有24小时以后可用热水敷局部，敷后用扶他林软膏或红花油，正骨水云南白药喷剂等涂擦局部疼痛处，再用手掌进行按摩，一天可多次，同时口服活血化瘀药物，如盘龙七片，愈伤灵片，三七片，骨康胶囊等口服。你要暂停一切运动，多休息几天以利损伤的恢复。
3.3
打一盆热水,越热越好只要你能承受的热量,然后把手放里面泡!感觉不热了就再加热水持续泡半个小时!就不会痒了,别挠!一但破了就不爱好了,平时注意手部保暖别在冻着!去药店买一支冻疮1号,按说明擦,注意保暖.我手就是这样搞的.现在开始收缩了.手冻伤后，天暖了是最难受了，又肿又痒。这里介绍一下我妈妈给我找的偏方，不是立刻消肿，却使我多年来再没冻伤过。
4.4
1樱桃 新鲜樱桃反复搽手，据说来年冬天不会再冻伤。
2蒜泥 把大蒜弄成泥状，在夏天烈日下暴晒一会儿，然后均匀涂在手上（冻脸的也可涂在脸上，但很刺激，作好两天内变大红脸的心理准备），适时洗净。
3辣椒煮水（这是我家四川邻居阿姨的妙招，我妈不敢用），用市场卖的红色干干的指天椒煮一盆水，用水烫手，不用两次效果明显。 我个人觉得第二种效果很好，不过用得过程中是相当难闻难受的。希望你的手早日恢复。
过度手浮吃六味地黄丸
在现实生活中手淫是为了解决自身的生理需求的一种方法，而过度的手淫就会容易导致身体的一些危害，同时也会容易影响到身体健康，而六味地黄丸是属于一种十分常见的药物，可以有效治疗肾虚亏损的疾病，而手淫过度会容易导致肾虚早泄，服用六味地黄丸是没有效果的，需要调整好生活规律，戒掉手淫。
过度手淫可以吃六味地黄丸吗?
六味地黄丸是治肾亏的，不是治手淫造成的早泄阳痿，盲目用药效果不理想 过度手淫是一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。
认识其危害的基础上戒掉，在日常饮食中应合理调配有温肾壮阳作用的药膳,以保证肾精的充满.可多食用壮阳益精类食品,如韭菜,核桃,蜂蜜,蜂王浆,狗肉,羊肉
手淫有哪些危害：
1、频繁手淫使人经常处于兴奋之中，得不到充分休息，容易感到疲劳、意志消沉、记忆力减退、理解力下降、失眠多梦、头昏头痛、耳鸣心慌等。但不具有特异性。
2、过度手淫可能导致生殖系统持续充血，发育不良，男性容易出现前列腺炎、尿道炎等，女性出现慢性盆腔充血，导致下腹部坠痛、痛经、白带增多等。
3、由于手淫而出现自责自罪、悔恨交加、担心影响身体健康和以后的性功能，造成高度心理紧张，比手淫本身造成更大的危害。
4、如果手淫成为满足、解除紧张的唯一途径而过分依赖，说明个体的心理发育和社会适应能力遇到了问题。手淫成为了病态心理的反映。 建议彻底控制手淫，加强锻炼身体
5、手淫会使人性欲减退，影响生育，手淫会致视力下降和衰退骨头和骨架会变得细小
如何预防手淫：
1、注重饮食调理，坚持一天一根香蕉
要控制体重，少酒戒烟，拒绝汉堡及油腻食物，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子(南瓜子、葵花子、麦子等)，一天一根香蕉。
2、调整好心态，不要有疑惑、焦虑、恐惧等负面压力
如果性生活产生问题的话不要接着一直尝试，要休养几天后等心情舒畅的时候在试试，不要有疑惑、焦虑、恐惧等负面压力。
3、不久坐，多运动锻炼
强健的身体是性生活的坚强后盾，平时可以锻炼骨盆肌及肛门括约肌(排尿时控制肌肉收缩，开始每天3次，每次收缩3下，慢慢增加到5下，最终可增加到30下)这能增强勃起力度和延长勃起时间。多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑(这能增加血液内的氮氧化物的含量，给血管降压，让阴茎勃起更有力)及力量锻炼，这样就会更有力，更多肌肉，睾丸激素也就会变更多。
4、节制手淫
手淫本身没有对于错，太频繁就会坏处多多，影响你的性生活，适度手淫却又能给你降压、防止前列腺炎症、促使睾丸生产精子让睾丸变的更有活力。
手瘾过度有什么症状
无论对于男女来说，手淫过度对身体健康危害都比较大，常常会导致体质变差，引起疲劳感，精神萎靡等症状，严重的可能还会引起记忆力减退，注意力无法集中，尤其是对于学生来说，学习成绩下降，甚至会导致一些心理方面的问题，所以说一定要戒除不良的手淫，当然适度手淫对于心理舒缓还是能起到一定作用的。
手瘾过度有什么症状
其一，体质：
凡是因手淫造成体质衰弱，例如消瘦、乏力、疲劳、精神萎靡、失眠、记忆力减退和注意力不集中，甚至容易生病等，都应该视作是手淫过度的表现。 即使手淫次数不多，但是心理状态不稳定，总认为手淫有大害，恐惧、羞愧、悔恨，抱有犯罪感和担心，甚至为今后的性功能与生育力而忧心忡忡，但又无法摆脱手淫的诱惑，出现强烈的心理冲突，并造成一定的精神影响，也应视作是手淫过度的表现。因为再手淫下去心理矛盾更加加剧，甚而造成精神“崩溃”而自杀或切除性器官，均视为心理障碍。
其二，心理：
如果经常想手淫，或者每逢色情小说，影视引起性冲动，必以手淫自慰，或者脑子里经常想性问题，即使不每次手淫，也时有手淫的欲念，这都说明有手淫过度现象。 医学认为男子的遗精周期大概每月两次。大约每两周左右，由于性器官精液数量积聚充盈，这种充盈饱胀刺激，会产生一种排泄欲，容易诱发一次遗精或手淫。倘若手淫次数远远超出这个范围，自己完全没有控制能力，心理上失去自控的防线，必然造成手淫过度。
其三，局部：
这是指阴茎局部或女性阴蒂局部对手淫性质的性刺激反应如何。 有两种情况：一种是手淫对射精或性高潮出现的时限，也就是手淫需要多少时间射精或出现性高潮，如果时间上越来越长，一次比一次延长，说明手淫过度了。 另一种是手淫刺激的强度，一次比一次需要的强度增加，也表示手淫过度。此外，手淫时或手淫后，局部出现隐痛、麻木等不适应感觉，或者手淫后经常出现排尿不适与尿道部位烧灼样不舒服现象;或者女性外阴部分泌物增多且下腹部隐隐作痛不适等，都应认为手淫过度的表现。
由于手淫过于频繁，性器官长期充血，不少手淫癖者可有一些身体症状，如出现腰背酸痛排尿液流不清，尿道灼热，会阴部不适，下腹部肿胀等，长期的摩擦还可出现会阴区和外生殖器皮肤色素加深，阴毛生长异常，全身可有困倦，乏力等表现。个别情况可出现性功能衰退。 实际上，大多数青年偶尔有几次手淫不属于手淫过度，不必为此背上思想包袱。对手淫关键要有自控能力。有正确的性观念和保持良好的心理素质。
肝肾同补应该吃什么食物呢
肝肾对于一个人的身体来说十分重要，肝肾位于人体的内部，是人体内部器官，由于现代社会不断的发展，很多人不重视自己的肝肾健康，导致一些肝肾疾病的发生，肝肾如果出现疾病就会给人带来很多的不便和痛苦，会令人感到浑身无力，失眠多梦精神不振等症状，那么肝肾同补应该吃什么食物呢？下面让我们一起来了解一下。
十月正值鲈鱼肥美期，此时产出的鲈鱼肉质肥美，营养丰富，还有润燥和养胃的双重作用，是秋季滋补的首选。鲈鱼味甘性平，能补肝肾、健脾胃、化痰止咳，对于脾胃虚弱、消化不佳的人群来说，有非常好的滋补作用。它秋后始肥，到了秋末冬初，体内积累的营养物最丰富。
鲈鱼肉为蒜瓣形，最宜清蒸。清蒸的做法如下：新鲜鲈鱼洗净后用盐抹匀；盘子下垫上几片葱姜，将鱼放在上面，在鱼肚里和鱼身上放两片姜；蒸八分钟；出锅后淋上点蒸鱼豉油，撒点葱丝，热锅烧油，淋在上面就行了。口味重的，可以尝试做香辣豆豉蒸鲈鱼。做法是将鱼头、鱼尾切下，鱼背部用刀切成约1厘米宽的块。撒上盐、葱、姜、料酒、生抽腌制15分钟。鱼头鱼尾鱼身都放在盘子里，撒满豆豉。上蒸锅蒸8分钟，关火后再虚蒸5分钟。将小葱、红甜椒撒上，最后淋上热油即可。
枸杞是一种药食同源的常用中药，具有补益肝肾、养血明目、防老抗衰等功效。现代医学研究发现，枸杞还有护肝及防治脂肪肝的作用。枸杞中含有一种有效成分——甜茶碱，它对治疗肝脏疾病有效。在叶、果实和根皮里均含丰富的甜茶碱。药理实验表明，甜茶碱有抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生的作用。枸杞叶中所含的叶绿素也有助于肝脏的解毒，同时还能改善肝功能。因此，慢性肝病患者，尤其是脂肪肝病人，不妨经常食用枸杞子。此外，枸杞还有调节血脂、血糖、抗细胞氧化的能力。
以上文章中所讲述的就是肝肾同补应该吃什么食物具体介绍，肝肾是重要的器官，所以一定要引起重视，再出现肝肾疾病的时候除了在饮食上食补有必要的时候也要去往正规的医院进行详细的检查和治疗，在日常生活中要注意身体，不要感冒，尽量要戒烟戒酒，注意个人卫生。
浮针有什么功效
浮针的全称是浮针疗法，此疗法不但适应症广，而且无毒五副作用，见效快等优点而被广为使用。浮针有什么功效呢?下面就来看下浮针的疗效特点以及一则浮针治疗腰间盘突出的案例。
浮针疗法是用一次性的浮针等针具在局限性病痛的周围皮下浅筋膜进行扫散等针刺活动的针刺疗法。浮针疗法具有适应症广、疗效快捷确切、操作方便、经济安全、无副作用等优点。适用于临床各科，特别是疼痛的治疗，有着较为广泛的作用。
浮针疗法是传统针灸学和现代医学相结合的产物，是在继承和发扬古代针灸学术思想、宝贵实践经验的基础上，结合现代医学，尤其是现代针刺研究的成果。因此，在一定意义上，可以称为现代针灸学。
浮针疗法的操作特点较针灸而言，尤其独特之处：(1)针尖必须直对病灶; (2)针体在水平运动 ;(3)均匀柔和反复的扫散动作 ;(4)留针时间长 ;(5)在操作时，必须聚精会神。
浮针的疗效特点：
(1)主要用于治疗各种疾病引起的痛症，同时对感觉麻木、胀满等感觉异常的病症也有较好的疗效。
(2)取效快捷，治疗疼痛时，在进针完毕即可收效。
(3)留针时能保持这种疗效，留针达到一定的时间，起针后疗效也能维持。
(4)安全无副作用，不但没有药物治疗的毒副作用，甚至因为是针体仅在皮下疏松结缔组织的原因，传统针灸引起的断针、弯针、滞针现象不复存在，晕针现象也比传统针刺疗法更少发生。
(5)对软组织伤痛等疾病，有较好的远期疗效;但对恶性肿瘤引起的疼痛 (副癌综合症)，远期疗效不是很理想，然而也不失为一种很好的止痛万法。
(6)因为留针期间病人可以自由活动，可以回家，不需要象传统针灸疗法那样在治疗床或椅上留针，所以治疗场所的空间利用率较高。
(7)费用低，因为采用浮针疗法治疗次数较少，虽然一次的治疗费用耍比传统针灸疗法多，但总体上要节省费用。
(8)因为操作时间短，浮针疗法的操作对室内的温度要求较低，在寒冷的天气里比传统针灸有优势。
浮针治疗腰间盘突出案例：
2010 年5月，患者：蒋某，男，46岁， 腰痛伴有向右侧下肢放射样疼痛不适来诊，患者自诉一月前无明显诱因出现腰疼伴有向右下肢放射样不适，遂就诊于当地医院做CT检查示：L4，L5 椎间盘突出，L5，S1椎间盘膨出。建议手术治疗，患者惧怕手术，转诊于当地某诊所采用割治疗法治疗4次无效，经人介绍来诊。
现证：男性患者，体胖，腰疼右侧下肢后侧疼痛，不能直身站立，成S型站姿，检查与腰椎p1点，p2 点，右下肢p3 点均发现明显活动MTRp点，作浮针治疗，约5分钟后患者诉疼痛大减，休息20分钟后有作p1 点浮针治疗，患者已可直立腰身，嘱患者回家，三日后复诊。
次日患者又应诊于门诊，自诉昨日治疗后疼痛大减，自觉已无大碍，患者系商人，昨中下午一直为生意奔走，于晚上再次疼起，一如未治之时，有成S样站立。符老师检查病人发现MTRp点有呈明显压痛，遂向病人解释病人本较体胖，腰椎受力更大，病态时更为突出，回家必须休息，最好卧硬板床休息，否则病痛永无愈期，再次做浮针治疗，嘱其千万注意休息，三日后复诊。
三日后，患者复诊，未进门时就大呼好啦，自诉回家后卧于硬板床休息三日，疼痛大减一如常人，符老师检查患者腰部原MTRp点明显好转，再次作浮针治疗，嘱患者回家仍要休息，五日后复诊，治疗结束。
此病人所患为腰椎间盘突出症，本为浮针疗法的适应症，一般用浮针疗法治疗会很快的受到疗效，但此位病人由于体胖，有没有注意休息，造成病情有所反复，符老师能很快发现病情复发原因，及时给予指正，病人病情才得以很快的控制，现就此病人为例，整理一下患者在接受浮针疗法治疗时应注意的事项。
浮针不但可以治疗腰间盘突出，而且对于一些常见的腰酸背痛、妇科疾病等方面的问题也可以治疗的，至于治疗效果需要以医生的诊断治疗为准。
思虑过度吃什么中成药？
生活在这个社会上的每个人，都会面临来自各方面的压力，所以一定要学会排解压力，但有的人做不到这一点，平时总是会想很多事情，或许是面临的压力和责任太大的因素，也或是没必要的忧思等等，总之，过度思虑对身心健康都是不利的，那么如果出现这种情况的话，可以吃哪些中成药帮助调理身体呢？
思虑过度吃什么中成药？
1治思虑过度伤脾后导致的失眠药物：归脾丸穴位：神阙（肚脐）方法：取一粒归脾丸捣碎，填入肚脐里，外面用医用纱布和医用胶布固定。晚上贴，早晨取下。
2治悲伤过度伤肺导致的失眠药物：枸杞子穴位：左侧太渊穴方法：买些枸杞，取其中一粒捣烂，贴在左侧太渊穴上，外面用医用胶布固定。晚上贴，早晨取下。
3治过于生气伤肝后导致的失眠药物：桑葚子穴位：左侧太冲穴方法：买些桑葚子，取一粒黑色的、成熟的捣烂，贴在左侧太冲穴上，外面用医用纱布和胶布固定。
4治惊恐过度伤肾后导致的失眠药物：白参片穴位：左侧太溪穴方法：取一小片白参，贴在左侧太溪穴处，外面用医用胶布固定，晚上睡觉时贴，早上取下。
5治忧虑过度伤胃后导致的失眠药物：麦芽，麦冬穴位：左侧内关穴、神门穴方法：在药店买些麦芽和麦冬，取几粒麦芽（生熟均可），除去麦壳，只取里面的芽，弄碎，贴在左侧内关穴处，再取一粒麦冬捣碎，贴在左侧神门穴处。都是睡前贴，早晨取下。
6治心神不安或者得流感发热后导致的失眠药物：干荷叶穴位：右侧阳辅穴，左侧神门穴方法：取干荷叶一小片揉碎，贴在右侧阳辅穴处；再取麦冬一粒捣碎，贴在左侧神门穴处，都用医用胶布固定。晚上贴，早晨取下。
7有些朋友是多年顽固失眠，那时，不如就把以上7种方法同时使用，效果也会让大吃一惊的。
用脑过度要吃什么好？
大脑的优质营养补充剂，特别适合用脑过度人群食用。松子中所含的不饱和脂肪酸具有增强脑细胞代谢，维护脑细胞功能和神经功能的作用。谷氨酸含量高达16.3%，谷氨酸有很好的健脑作用，可增强记忆力。
此外，松子中的磷和锰含量也非常丰富，这对大脑和神经都有很好的补益作用，是脑力劳动者的健脑佳品，对老年痴呆也有很好的预防作用。
扶正补虚，润肠通便最适合体虚便秘者食用。中医学认为松子具有滋阴润燥、扶正补虚的功效，特别适合体虚、便秘咳嗽等病患者食用。特别值得一提的是，松子的通便作用缓和，因而特别适合年老体弱、病后、产后的便秘者食用。如可取松子仁20克碾碎，同粳米100克煮粥，分早晚服食。
松子虽好，也并非人人皆宜。脾虚腹泻以及多痰患者最好和松子保持距离。由于松子油性较大，且属于高热量食品(每100克的松子可以在体内转换出近700千卡的热量)，所以，吃得太多会使体内脂肪增加，每天食用松子的量以2030克为宜。
存放时间长的松子会产生油哈喇味，不宜食用。散装的松子最好放在密封的容器里，以防油脂氧化变质。
