声带闭合训练
男性养生训练。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。积极而有效的中医养生是如何进行的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“声带闭合训练”，相信能对大家有所帮助。
声带是人类主要发生的一种器官，声带可以控制着我们的声音，所以人的声音是否好，决定声带的类型，声带的闭合都会导致患者的声音发生不同的变化，声带闭合训练是给一些天生需要利用声带来讲话的人做的最好基础功底。
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声带又称声壁，发声器官的主要组成部分。位于喉腔中部，由声带肌、声带韧带和粘膜三部分组成，左右对称。声带的固有膜是致密结缔组织，在皱襞的边缘有强韧的弹性纤维和横纹肌，弹性大。两声带间的矢状裂隙为声门裂。发声时，两侧声带拉紧、声门裂缩小、甚至关闭，从气管和肺冲出的气流不断冲击声带，引起振动而发声，在喉内肌肉协调作用的支配下，使声门裂受到有规律性的控制。故声带的长短、松紧和声门裂的大小，均能影响声调高低。成年男子声带长而宽，女子声带短而狭，所以女子比男子声调高。2
什么叫关闭,声带闭合的力量,随着声音增高,声带就必须压缩,把发声点从面变为点.我具体是这么练的.先用嘟音,找到声音的位置,然后尽量不使自己声音靠前.尽量的靠后,然后腹部给力,放松.然后我发现,气息支持给的越足,感觉就于舒服,越放松.慢慢的可以升高.我忽然有种奇异的想法.就是锻炼这种声带闭合的能力,声带是每个人都有的了,但是闭合能力却不一样,有的人闭合能力强,加上发声和传声做得好,也就会有高音.但是有的人没那么好,音域就会有所限制.可是以前看过的讨论声带闭合文章都是讲,声带闭合是可以训练的.也就是说,3
每个人都有发高音的能力.有的是先天有,有的可以通过后天训练.具体我们首先要先了解:
先吸一口气,然后张开嘴巴,喉咙也张开,然后找一下,不但发不出来声音,连气也一丝不漏的这种状态.开始做的时候,腹部会很累.因为这个时候,你的声带完全闭合了,在用力, 力的作用是相反的. 他的对抗,在横隔膜,所以才会感觉,腹部很紧. 感觉要憋死了.
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前面说了,声带完全闭合了,所以气息不漏,也无法震动声带使其发声.那么从相反的角度来想,我们如果只能让他漏一点点气出来.那样就是让声带留一个小口,让他来发声.但是注意,这时候的漏气,是要可以进行人为控制的.而不是一边发声,声带闭合能力不足,而产生的闭合不严而漏气.5
具体做法:和基本练气息方法差不多.深吸一口气,张开嘴巴,打开喉咙,吸气时要注意把气给憋住,别漏出来.然后试图人为控制的,漏一丝,多少为一丝,自己考虑,以越少为越好,漏出来一丝,然后马上又憋住.那样声带会进行这样的一个动作.本来你吸气, 让气息通过,声带张开,然后你憋住,这时候又处于完全闭合了.然后你放一丝气息出来,声带会留一点地方,那个部位是不闭合的,气息才能出来.然后马上再憋住气息.声带就又变成闭合了.做的时候,要把注意力集中在腹部,感觉腹部抽紧.刚开始做的时候如果感觉腹部很累,那就对了.
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这是锻炼声带闭合能力的方法.这是方法,唱歌时还要把声带闭合的感觉用到.声带闭合的能力,绝对和控制气息的能力成正比.
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比如这么做,嘴巴吸气,张开喉咙,然后在不漏气的基础上.慢慢的一点点收缩腹部,这样会感觉腹部会很累,正常,慢慢的去感觉,会发现,嗓子也会好像在收紧,在收力.其实这时候力的相互作用性就很好的体现出来了,本来憋气的时候是平衡的,腹部慢慢收紧,增加力量.那样上面也会,如果要保持还是不漏气,不让气息通过声门.这时候自然的就是在加强声带闭合的力量.当有了好的声带闭合能力后,再去找,靠后,高位置.然后再获取好的共鸣,才能拿来唱歌.不是说有带声带闭合能力就能解决高音.喉位,下巴,舌头,牙关,每一个部位都做好了,包括心里不畏惧高音.才能真正的征服高音扩展阅读
声带闭合不全能治好吗，中医疗法效果好
对于声带闭合不全这种疾病我们通常都是通过中医疗法来缓解病情，中医上一般也都是让我们注意饮食，这样的话就可以慢慢的缓解，如果病情较为严重的话，大家也可以去正规的医院进行手术治疗。
1．拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。
2．拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。
3．饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。
4．风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。
5．冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。
3.那就只好试试鸡蛋茶了——
鸡蛋茶（治嗓子疼嗓子哑）
取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里 把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油 ，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。
4.如何保护您的嗓子
声音沙哑失声是那些需要长时间讲话或不正确使用喉咙的人，时常碰到的困扰。如果持续沙哑超过两周以上，最好找耳鼻喉科医师检查与治疗。 一般而言，禁声休息是治疗声音沙哑的最佳方法，至于声带长茧也并非一定要开刀，可先做语言治疗，当结节过大或语言治疗无效时，才必须接受喉内视镜显微手术。
声带闭合不好怎么办？家长们一定要知道
声带闭合的好不好对声乐学生来说是非常重要的，因为如果声带闭合的不好就会让一个歌者的声音失去光泽和感染力。那么针对声带闭合不好的声乐学生来说，怎么做才能够改善声带的闭合程度呢?首先要从树立正确的声音概念开始了。
1.树立正确的声音概念
我们经常说，只要有目标，我们才能有行动。其实，歌唱发声的运动过程是心理、生理紧密结合的过程。在这个过程当中，声音概念是非常重要的，一个正确的声音概念犹如我们人生路上的目标和明灯，它会指引着我们朝着目标前进。现今的声乐教学中，不是每一个学生都具有良好的音乐天赋，也不是每一个学生能学好声乐的。但是，作为老师，我们有责任帮助每一位学生树立正确的声音概念，学生对正确的声音概念和歌唱时声带的闭合状态的认识，应该是声乐教学的第一课，是最重要、最先传授的知识。通过播放视频、音响，聆听大师和歌唱家的演唱，要让学生明白什么样的声音是好声音，什么样的歌唱方法是科学的方法;通过讲解、示范，让学生明白保持声带的健康与科学的训练方法，才能发出美妙动人的声音。要求学生在前期的学习过程中，时刻聆听名家名唱，在脑海中形成正确的声音概念，指导(引导)自己的歌唱发声。
2.运用科学的发声方法
科学的方法是我们获得成功的途径，声乐教学也是一样，要想歌声美妙动听，科学的发声方法是唯一的保障。在声乐教学中，教师要对学生因材施教、循序渐进，要让学生要了解发声训练中声带、气息、腔体、情感等多方面的知识。相信所有学过声乐的人都应该听老师说过“唱歌要气沉丹田”，我觉得这话说还是有道理的，只是这个说法过于抽象，学生不好理解，因此，作为教师应该给学生详细的讲解发声运动中呼气与吸气、横膈膜的升与降、肺部的扩张与收缩等运动现象;讲解声带的闭合与扩张，震动面积的大小与音的高低的关系;讲解共鸣腔体在音域中运用的主次关系等等，这些科学的发声方法一定要让学生心中有数，并且严格要求学生按方法进行发声训练。目前，在很多低年级学生中就存在许多女学生歌唱发声中声带闭合不良的状况，要改这些问题，首先从音色着手，以“衣”、“鱼”母音为引导，让其在气息的支持下将声带拉紧唱出明亮的音色。声乐教学中，老师只有教学的方法正确，才能取得良好的教学成果;声乐学习中，学生只有演唱的方法科学，才能唱出美妙的歌声。
3.养成合理的休息与饮食习惯
俗话说“身体是革命的本钱”，良好合理的休息与饮食习惯才能获得健康的身体。人累了需要休息，声带疲了也需要休息，熬夜容易上火，对嗓子的伤害也是很严重的，作为声乐学生不可晚上过度的消耗体力、不可过度使用声带，如果休息不当会造成声带发炎、充血等;如果声带不舒服或人在生病的时候，要注意尽量少唱或不唱音域较大的歌曲，要让声带充分的休息，并按照医生的嘱咐调养嗓子。对于歌唱者来说，在饮食上也要引起重视，对烟酒及一些过冷过热、辛辣、刺激性强的食物能不吃就不吃，不能避免也不要过量，脆弱的嗓子受不了刺激性强的食品的刺激。养成良好的生活习惯，少喝酒、不抽烟，“烟酒伤身”这是常识，酒精不仅会使神经系统紊乱，它对人体内脏都有害处，长期的饮酒会使上呼吸道和发声器官充血，会使声带沙哑。其实抽烟对声带特别有害，烟草中含有0.8%—5%的尼古丁，烟草燃烧的烟雾中含有一氧化碳等多种有害物质，常年吸烟会使呼吸道受阻碍，支气管内压力强度增高并引起气管、支气管等痉挛，严重的会致使声带会失去弹性，引发音色变化，给原本高亢明亮、富有感染力的嗓音蒙上一层灰色。
结语：
音乐已经成为我们生活中必不可少的一部分，随着经济、文化的发展和人们生活水平的提高，喜欢唱歌、学习声乐的人也越来越多。因此，在声乐教学过程中，声乐教师要让学生明白科学的发声方法是唱好歌曲的前提，在日常的学习与练习过程中一定要注意声带的闭合状态，让学生坚持运用正确的声音概念和科学的发声方法。
闭合性粉刺
闭合性粉刺是我们一种常见的症状，它是由于内分泌失调而引起的面部皮肤症状，很多爱美的女性很担心产生粉刺这种症状，闭合性粉刺的是一种临床上比较难以治愈的皮肤类型疾病，因为毛孔的症状是闭合的，而且油质分阻塞了毛孔，闭合性粉刺不妥善治疗很多的并发症，比如常见的并发症就会产生皮肤溃烂皮肤搔痒等这样的常见症状。
闭合性粉刺相对于开放性的粉刺来说，它是由于毛囊皮脂腺分泌阻塞，闭合性的粉刺如果不妥善进行治疗是很容易导致演变成面本次他是容易演变成面孢的，这种常见的并发症，所以发现闭合性粉刺要进行很好的治疗，常见的闭合性粉刺的生长部位要简单介绍一下。
前额：代表心火旺、血液循环有问题，可能过于劳心伤神;亦代表肝脏排毒功能不佳，即是体内积聚了毒素。这时期的你脾气比较不好，就要多睡觉，多喝水，减少饮用酒精类饮品。泡一壶杭白菊茶，有助清热解毒，对呼吸系统疾病及呼吸系统敏感亦有帮助。
鼻梁：有可能脊椎骨出现问题，快找医生检查。除此之外，油脂分泌过盛、缺水也都是主要因素。多喝清水，多吸收维生素B2、B6也可使症状得到改善;或在一盘热水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸脸3分钟，待水冷后用来洗脸，会改善鼻子油脂分泌过盛的烦恼。
鼻翼：新陈代谢不佳，鼻翼附近会出现黑头、干纹和皮肤破裂，多用婴儿油或加一两滴洋甘菊精油按摩，会有很好的效果。
脸颊：可能是肺部功能失常。吸烟者经常出现双颊浮肿、毛细血管爆裂这些现象，就是因为皮肤含氧量不足之故。
嘴唇：嘴唇脱皮、冒痘痘、溃烂等现象表示你需要多吸收维生素B2或复合维生素B了。
嘴角：嘴角爆裂或许与铁质不足有关，吃苹果、猪肝是个不错的选择。
下巴：表示肾功能受损或内分泌系统失调。女孩子在下巴周围长痘痘或许是因为月事不调引起。封
关于闭合性粉刺生长的部，闭合性粉刺的生长的部位有很多原因是生长在哪个部位就表示哪个器官啊不是很好有问题，比如说前额如果生长了粉刺之类的，有可能是因为心火比较旺盛血液循环有问题，还有可能就是肝脏排毒功能受损，就要多睡觉多休息喝水，鼻梁如果出现阿闭合性的粉刺，很多也可能是脊椎骨出现问题，所以闭合性粉刺也是诊断体内疾病的方法之一。
声带小结需要手术吗 声带小结和声带息肉一样吗?
声带小结是很多歌者和教师的职业病，因其具有声音嘶哑的症状，严重的影响到他们的工作，所以当患上了声带小结后，抓紧时间治疗就成为了头等大事儿。很多人在治疗的过程中，把声带小结和声带息肉混为了一坛，认为必须是需要通过手术治疗的，其实这种说法是不正确的。
声带小结又称歌唱者小结，是由于长期用户过度或用声不当所致。起初为粘膜下的小血肿，后经机化，逐渐发展为小结，多发生在双侧声带边缘前中1/3交界处，为对称性。
声带息肉则是发生于一侧成双侧声带边缘的喉息肉，起初是在声带腹部边缘、上皮下的潜在性腔隙有组织液积聚，出现局部水肿、血管扩张和出血，继而出现玻璃样变性或纤维增生，形成椭圆形或圆形的声带息肉。
因此声带小结和声带息肉并不是完全一样的病变，两者互有区别。
声带小结和声带息肉必须马上手术吗?
当患者出现声带小结或声带息肉时，应该听从医生的意见。因为不同的患者具有的不同特点，对同时伴有心脏病的患者应积极治疗心脏疾病，只有在心脏病痊愈或平稳后才考虑声带手术。
其次在疾病的不同时期应采取不同的治疗措施：疾病早期应禁声，使声带休息并积极进行雾化吸入和起短波理疗，部分病人的声带小结或息肉可消失。
只有那些经过保守治疗无效的声带小结和声带息肉才进行手术治疗，如间接喉镜下声带息肉摘除术、纤维喉镜下声带息肉摘除术或支撑喉镜下声带息肉显微摘除术。
声带麻痹的偏方
声带麻痹也叫喉麻痹，它是临床上的一种表现，不是一种独立的疾病，声带麻痹的类型也很多，这样的现象对患者的影响是很大的，如果出现了双侧的声带麻痹严重的情况下就会造成上呼吸道的感染，还会出现呼吸困难的现象，要进行科学的治疗，下面看看声带麻痹的偏方治疗。
偏方一 辨证选方
1.金创外伤，气滞血瘀
治法：活血祛瘀，通络开音。
方药：补阳还五汤(《医林改错》)加减。黄芪15g，当归尾10g，赤芍15g，地龙15g，川芎10g，桃仁10g，红花10g。声带红肿者，加于层纸、蝉衣;痰多胸闷者，加法夏、桑白皮。
2.风邪入络，声户痹阻
治法：疏风宣肺，利喉开音。
方药：六味汤(《喉科旨掌》)加减。桔梗12g，生甘草10g，荆芥10g，防风10g，薄荷6g，僵蚕10g。可加白附子、蝉衣、地龙干等以加强本方解痉通络开音的作用;恶寒头痛鼻塞较甚者，可加桂枝、白芍、石菖蒲等。
3.肝血不足，声户失养
治法：养血荣筋，活络开音。
方药：四物汤(《太平惠民和剂局方》)加减。熟地黄15g，芍药15g，当归10g，川芎10g。可加首乌、杞子、桑椹子、女贞子等以加强本方养肝血的作用;选加全蝎、僵蚕、蜈蚣、蝉衣等以解痉开音。
偏方二 针灸 (1)主穴取人迎、挟突、天突、大迎，配穴合谷、曲池、太溪、后溪、照海等，每次取主穴、配穴各两个，每天一次。
(2)穴位注射：取上述针刺主穴或阿是穴，注射药物选用：复方丹参注射液、当归注射液、川芎注射液等，每次选取1～2穴，每穴注入药液1ml，每日或隔日一次，连续治疗7～10次为一疗程，休息3～5天，再作第二疗程。
偏方三 喉部按摩取人迎、水突、局部敏感压痛点、喉部三条侧线。具体操作方法见"喉关节炎"条。
对于声带麻痹的偏方大家应该去多一些了解，这样偏方都会有很好的治疗效果，出现了声带麻痹的现象在平时就要注意休息了，不要说过多的话，还有就是饮食上注意，辛辣刺激的食物是要禁吃的，还有就是不要喝咖啡，饮料。
声带麻痹怎么治，中医治疗声带麻痹
声带麻痹也叫喉麻痹，主要表现为声音嘶哑，气短，运动时容易呼吸困难等症状。声带麻痹对于人们的呼吸道健康有很大的损伤。那么有什么方法可以治疗声带麻痹呢？
一: 辨证选方
1: 金创外伤，气滞血瘀治法：活血祛瘀，通络开音。方药：补阳还五汤(《医林改错》)加减。黄芪15g，当归尾10g，赤芍15g，地龙15g，川芎10g，桃仁10g，红花10g。声带红肿者，加于层纸、蝉衣;痰多胸闷者，加法夏、桑白皮。
2: 风邪入络，声户痹阻治法：疏风宣肺，利喉开音。方药：六味汤(《喉科旨掌》)加减。桔梗12g，生甘草10g，荆芥10g，防风10g，薄荷6g，僵蚕10g。可加白附子、蝉衣、地龙干等以加强本方解痉通络开音的作用;恶寒头痛鼻塞较甚者，可加桂枝、白芍、石菖蒲等。
3: 肝血不足，声户失养治法：养血荣筋，活络开音。方药：四物汤(《太平惠民和剂局方》)加减。熟地黄15g，芍药15g，当归10g，川芎10g。可加首乌、杞子、桑椹子、女贞子等以加强本方养肝血的作用;选加全蝎、僵蚕、蜈蚣、蝉衣等以解痉开音。
二: 针灸
1: (1)主穴取人迎、挟突、天突、大迎，配穴合谷、曲池、太溪、后溪、照海等，每次取主穴、配穴各两个，每天一次。
2: (2)穴位注射：取上述针刺主穴或阿是穴，注射药物选用：复方丹参注射液、当归注射液、川芎注射液等，每次选取1～2穴，每穴注入药液1ml，每日或隔日一次，连续治疗7～10次为一疗程，休息3～5天，再作第二疗程。
三: 喉部按摩
1: 喉部按摩取人迎、水突、局部敏感压痛点、喉部三条侧线。具体操作方法见"喉关节炎"条。
四: 如果声带麻痹的程度比严重，就要动手术治疗了，所以发现有声带麻痹的情况一定要及时治疗，以免发展成更严重的疾病。
声带肥厚严重吗
每个人的声音特点不同，这与声带有关，有的人适合唱歌，有的人却唱出来很难听。另外，大家还要注意声带肥厚的发生，声带肥厚严重吗？这种情况有的人不以为然，但时间久了会出现噪音嘶哑的情况，所以最好还是看一下医生，可选择药物治疗的方式进行改善，而且效果也不错，治疗时间不长。
我们可能听说过声带肥厚，但是对于这种疾病并不是很了解，人们往往认为，声带肥厚对人体没有什么影响，所以也不需要治疗。声带肥厚如果不进行治疗就会继续往厚增长，同时也会使患者出现嗓音嘶哑，感觉喉咙有灼痛感及异物感。
声带肥厚怎么办才好呢?
在平时的生活中引起声带肥厚的原因有很多，如：不良的生活习惯、过度吸烟喝酒等等，患者在出现声带肥厚之后，不要老想着疾病可以自愈，专家介绍，这种想法是完全错误的。一般情况下，声带肥厚是不会自行恢复的，患者为了自己的健康，应该及早去医院进行治疗，以免加重病情，给治疗带来更大的困难。现在治疗声带肥厚的方法有很多，我们一起来看看吧。
方法一：药物超声雾化吸入
药物超声雾化是现在治疗声带肥厚比较常用的治疗方法，该方法是通过把药物，如：庆大霉素、地塞米松、复方丹参注射液等等放入到雾化器内，然后加入适量的生理盐水，把药物转化成雾气，让患者吸入到嗓子中，直接给声带进行消炎治疗，而且这种治疗方法比较方便，治疗效果明显。
方法二：中药治疗
患者还可以通过中药治疗声带肥厚，中药治疗主要是以活血化瘀和化痰散结为主，从而消除患者声带出的炎症，达到治愈疾病的目的。
到这里，有关“声带肥厚能自行恢复吗”，就先为大家介绍到这里了，如果您还有疑问可以咨询相关专家。专家提醒广大患者：患有声带肥厚之后，不要抱有侥幸心理，认为疾病会自己恢复，这样会加重自己的病情，应该及早去医院检查治疗。
声带囊肿严重吗
很多人看来声带囊肿算不上是很严重的疾病，但是声带囊肿比较大的话，可能会导致发生功能无法闭合，这样在说话的时候，会出现声音嘶哑，甚至可能还会有喉咙肿痛的现象，要是不手术的话，囊肿可能会长大，声音嘶吼就会比较严重，所以在平时一定要注意声带囊肿容易引起声音嘶哑，甚至会有憋闷感，需要慢慢调理。
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声带上有囊肿，导致发音时声带无法完全闭合，所以就会出现声音嘶哑之类的症状。不手术的话，囊肿可能会长大，声嘶就会更厉害，最后声带完全闭合不了的话，就会出现失声的，所以建议还是尽早手术。2
声带囊肿易引起声嘶 憋闷感 长时间会产生心脏等脏器功能障碍，声带囊肿产生声音嘶哑的 原因归根结底便是声带麻痹，建议最好到正规医院耳鼻喉科在电子喉镜下做手术治疗为好 注意同时治疗慢性扁桃炎 鼻咽炎等 合并症3
先内窥镜检查明确下声带的情况，如果是一般的一般的炎症，及时消炎雾化效果理想，如果是其他的多数是需要炎症的，具体的需要根据病灶情况来定4
主要的临床症状为声音嘶哑,典型的声带囊肿诊断较为简单,电子喉镜下声带表面或边缘可见黄白色隆起,透过声带的粘膜可见其内黄白色的囊液,而对于较深在的声带囊肿及巨大声带囊肿,电子喉镜下诊断有一定的难度,巨大的声带囊肿有时易误诊为声带水肿及息肉样变.5
对于不能确诊的病例,频闪喉镜有助于诊断,声带振幅变小,粘膜波减弱,不连续或消失提示为声带囊肿.声带囊肿的手术,也经历了间接喉镜,直达喉镜,支撑喉镜喉显微手术几个阶段.6
90年代末期,随着电子喉镜在国内的使用,以其清晰的视野吸引了众多的喉科医生们,电子喉镜下声带囊肿开放术（袋形成型术）具有微创,不需全麻,操作准确等优点,已经在临床广泛开展,通过长期的随访观察,电子喉镜下声带囊肿手术和支撑喉镜下喉显微手术疗效相仿.怎么判断声带受损
人所未发出的声音，都是因为喉咙里面有声带，可是因为很多的因素会导致声带出现问题，引起声带嘶哑，破裂，这样危害性特别大，所以想要判断是否有声带受损，在平时发生的时候，如果声音都是嘶哑的，而且经常容易哑嗓子，说话声音不洪亮，这就是声带受损。
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喉炎，声带发炎都是有声音嘶哑的表现，多见于老师，歌唱家等职业人群。如果要确定声带是不是有炎症，小结，水肿，是要做喉镜检查的，一般通过症状是不能诊断的，建议这类患者不要吃辛辣食物。2
如果你想辨别声带是否受损，建议还是去耳鼻喉科做个喉镜检查。因为喉镜检查可以直接看到声带的情况，是一种比较直接而准确的检查方法。发现异常，判断也比较准确。3
根据你的描述，考虑是由于感冒或咽喉炎引起的声音沙哑，如果要判断声带受损，最好到医院耳鼻喉科做详细检查。建议，注意休息和口腔护理，避免熬夜劳累，保持口腔清洁卫生，清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，忌辛辣刺激生冷食物，加强锻炼，增强体质。4
根据你所描述的这种身体症状来看，也是可能和咽炎之类有关系的。建议平时尽量多喝水，避免过于辛辣刺激性食物，也是可以通过金嗓子喉宝之类来看看效果的。5
主要症状为声嘶，早期程度较轻，声音稍粗糙或基本正常，主要是发声易疲劳，用声多时发生，时好时坏，呈间歇性声嘶;经常于发高音时出现声嘶，并伴有发音延迟、音色改变等。诊断本病主要依据临床症状，即较长时间的声嘶病史，结合喉镜检查，可以做出临床诊断，有相关症状建议去医院检查喉镜。满脸都是闭合粉刺
如果脸上都是一些闭合性的粉刺，这对于人的容貌影响是比较大的，这时候如果用手挤的话，会发现里面有白色的线状的分泌物，当然如果用手挤不注意消炎，可能会引起感染，为了尽快的去除这种闭合粉刺，平时生活当中要及时的进行去角质，要注意皮肤的清洁，严重的要用药物治疗。
满脸都是闭合粉刺
1、定期去角质定期去除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生面疱。
2、正确洗脸洗脸水最好选用温水，这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。洁面膏一定要选温和的，MM们购买时可要看仔细成份了，最好是含有氨基酸(最温和)成份还有植物(最好具有消炎杀菌作用)成份的。我用的是橙花氨基酸洁面膏，用了后粉刺少了很多。接着是洗脸时一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，最后清洗干净。要注意不要残留在发际，鬓角上。
3、不要用手乱挤乱压粉刺避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。
4、防止正午紫外线对皮肤的损害在防止正午紫外线对皮肤的损害时，也应该采用一些不会给肌肤带来负担的方式。比起紫外线吸收剂，还是选用紫外线散乱剂比较好，而且对皮肤的刺激应该控制在仅限于涂抹的较小限度。
