汗水流到眼睛里
汗蒸养生常识。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”社会发展，人们越来越接受养生的理念，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。正确有效的中医养生是如何进行的呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的汗水流到眼睛里，希望能为您提供更多的参考。
很多人在健身的时候，皮肤上都会出汗。也有人不小心，让汗水流入了眼睛里。而汗水对于眼睛是有一定的刺激作用的，如果出现这种情况，往往会导致人的眼睛有剧烈的疼痛感，所以大家在运动的时候，一定要采取一些措施，预防汗水进入眼睛。另外，在夏季的时候，也要特别注意预防眼部过敏、红眼病、麦粒肿、干眼病、结膜黄斑这五种眼疾。
一、汗水流到眼睛里的危害
1、汗液本身的成分让眼睛疼，比如盐分等都有一定刺激作用。
2、汗液在流入眼睛过程中沾上了脸上的脏东西，异物入眼肯定会疼了。
3、如果眼睛本身有眼疾，最常见的是沙眼，如果汗水刺激到了会感觉很疼。
4、长时间的眼睛干涩。比如长时间用眼，没有得到有效休息，这时候有水分突然刺激，也会造成疼痛。
二、如何避免汗水流到眼睛里？
1、在眼睛上面加一道防线，挡住往下流的汗水。比如导汗带或者导汗帽，压在眉弓上到枕部的位置，可以阻挡汗水流入眼睛。
2、在运动时在手腕上缠一根毛巾或护腕，既可以保护手腕不受伤，还可以随时搽拭汗水。
3、顺眉毛往太阳穴方向涂上一层凡士林，让汗水不会顺着眼睛的内外眦流进眼睛里。
三、夏季预防5类常见的眼疾
1、眼部过敏
夏季空气中花粉、草粉、柳絮等颗粒大量增多，人们户外活动时会增加发生眼部过敏的几率，引起眼部瘙痒、发红和灼痛感。建议症状轻微时，可以局部使用人工泪液来冲洗，从而稀释过敏原，缓解症状。症状严重或上述方法无法缓解时，最好尽快到眼科就诊，在医生指导下进行药物治疗。
2、红眼病
夏季头部更容易出汗，汗水流入眼睛会刺激眼角膜，导致眼睛发红，不过通常红眼症状会很快消失。但是乱揉眼睛及游泳池水质不达标等都会导致急性结膜炎（即红眼病）。发生红眼病应立即就医，以防止病情恶化和传染他人。平时要养成良好的个人卫生习惯，勤剪指甲，饭前便后要洗手，严禁用脏手揉眼睛。
3、麦粒肿
也称睑腺炎，是因为眼皮细菌感染而导致的一种眼病，症状包括：眼睑肿胀、发红和疼痛。出现麦粒肿后，切记不可随意挤压，一旦发现眼睑红肿，要及时就医，及时用药和热敷，这样就能使麦粒肿及早消退。
4、干眼病
干眼病本是秋冬季节常见病，但夏季如长时间置身于空调房间或者空气不流通的环境，也会导致眼部干燥。另外夏季气温高，泪膜蒸发快，眼部也更容易干燥。建议每晚睡够6~8小时，让眼睛得到足够的休息。平时多做眼保健操或是用冰镇黄瓜切片敷双眼，有助改善早期症状。
5、结膜黄斑
夏日阳光强烈，眼睛和皮肤暴露在紫外线辐射环境的机会更多，容易导致眼部干燥和结膜黄斑（睑裂斑），甚至会增加眼部组织癌变危险。建议出门时佩戴防紫外线的太阳镜。
扩展阅读
汗水流多了会怎么样？
出汗是一种生理调节，适当的出汗对我们的身体是有好处的，身体中的毒素会随着汗液排出体外，但是有些人却误认为汗出的越多对身体越有好处，其实这是不正确的，当人体大量出汗的时候，如果不及时补充水分，是会导致脱水，影响人的身体健康的，如果实在夏季，出汗多是很容易造成中暑的。
出现流汗过多好不好吗
有的人认为通过汗液可以排出体内的代谢废物，具有排毒的作用，所以觉得出汗越多越好。汗液其实来自血液，汗液中含有一定的血液成分。出汗时部分水分蒸发了，而固体物质如蛋白质、氨基酸等则留在皮肤表面，经皮肤表面微生物的作用，可产生一些具有汗酸味的物质，所以有人觉得汗液不干净。其实汗液中除了一些代谢废物外，还有许多对机体有用的物质，如矿物质、蛋白质、氨基酸、维生素等。随着汗液的丢失，这些营养物质也随之丢失了。因此，对于少量的出汗，可以不必太在意;但对于大量的出汗，我们就不该等闲视之了。因为大量出汗使体液减少，如果不及时补液，可导致血容量下降，心率加快，排汗率下降，散热能力下降，体温升高，机体电解质紊乱和酸碱平衡紊乱，引起脱水，严重时甚至导致中暑。
出汗多警惕6种疾病
1.低血糖症引起低血糖症的原因很多，发作时以交感神经兴奋过度为主要表现，此时因血糖突然下降，刺激交感神经兴奋，人体释放出大量的肾上腺素，这样一来，就可能出现病人面色苍白、出冷汗、手足震颤等症状。2.甲状腺机能亢进症怕热、多汗是甲状腺机能亢进症的主要特征，同时，它还伴有精神紧张、性格改变、难以入睡、多猜疑等症状。3.糖尿病糖尿病由于合并植物神经功能障碍，常有出汗异常现象。若同时有糖尿病的典型症状，即多食、多饮、多尿和体重减轻，建议做血糖、尿糖等检查。4.肢端肥大症肢端肥大症会表现为肢体末端增大，特别是面部、手、脚和内脏器官的生长，同时伴有内分泌代谢紊乱。当疾病发展到一定程度后，还会出现高血压、心脏肥大、糖尿病等并发症。患有肢端肥大症的人由于汗腺肥大，出汗会增加。病人的皮脂腺也肥大，因此不仅多汗，而且皮肤比较“油腻”。5.心衰、心梗心衰发生时交感神经异常兴奋，因此出汗会增加。心梗发作时，患者因为疼痛等原因也会导致交感神经高度兴奋，所以常常大汗淋漓。低血压休克也会引起交感神经兴奋，出汗增加的同时皮肤温度也会降低，表现为皮肤“湿冷”。心衰、心肌梗死、低血压休克都会危及生命，一旦发作需及时到医院救治。6.嗜铬细胞瘤嗜铬细胞常见的症状就是淋漓多汗，且出汗具有阵发性，发作时，面部潮红或发白，有时也会持续出汗。此外，常常还伴有心慌、手颤、四肢发凉等。此病发作时常伴有明显的血压升高、头痛等症状。
宝宝眼睛里有黑色斑块
宝宝是维系着一个家庭幸福和谐的纽带。宝宝的身体健康，也是全家人首要关心的问题。而眼睛作为人心灵的窗户，是十分重要的器官。现在的新生儿眼睛都又黑又亮。但也有一些宝宝眼睛里有黑色的斑块儿。这到底是什么原因呢？接下来小编为大家总结了一些宝宝眼睛里有黑色斑块的原因。大家一起来看一下吧
【一】医学上称之为结膜色素性病变
，可以把它当成眼白长了痣，绝大部分是良性的，终其一生不会对眼睛造成伤害，顶多外观上有所影响，但是仍有少部分会转变为恶性的黑色素瘤。结膜色素性病变大体上分成四类：（1）结膜上的痣
（2）先天性黑色素细胞增生
（3）后天性黑色素增生
（4）结膜恶性黑色素瘤
【二】《1》结膜上的痣：
大部分发生在小朋友球结膜的部分，也就是所谓眼白的地方，可能一个或多个，大小大约1~2毫米，不痛不痒，很少会有恶性变化。《2》先天性黑色素细胞增生
：出生就可以发现在单眼的结膜深层，眼白的部分出现一大块浅蓝灰色的斑块，主要是因为在眼球深层的葡萄膜及巩膜局部黑色素细胞增生所致，在东方人有些会合并患侧眼睛附近的皮肤也有蓝灰色的斑块，我们称之为「太田母斑」，这些患者产生葡萄膜恶性色素瘤的机会较正常人高。《3》后天性黑色素增生：一般出现於中年人，在单眼的眼白部位产生边缘不规则的斑块，主要是由於结膜黑色素增生所致，在病理切片中如果出现不正常的黑色素细胞或是在临床上，除了眼白部位的斑块以外，还发现在眼睑内侧的结膜也有斑块时，则转化成恶性肿瘤的机会就大为增加，因此，中年人若发现眼白部分出现不正常斑块，而且大小有增加的趋势，应该将病灶切除，除了美观之外，也可由病理切片判定是良性还是恶性。《4》结膜恶性黑色素瘤
：恶性黑色素瘤转移至其他部位的速度非常快速，最早是转移至耳前或颔下淋巴结，死亡率约百分之二十五，尤其在多发性或深层侵犯的病灶，预后更差。当我们面对结膜色素病变时，就像我们遇到皮肤的痣一样，并不需要太过忧心，若颜色、大小都维持一定，绝大部分是良性组织，不必特别去治疗，但是，若颜色、大小有明显的改变时，最好能加以切除，并且送病理检验，以期能早日发现恶性肿瘤的纵迹。私处总是有水流出
对于女性来说，如果私处总是有液体流出，这时候一定要有所注意，很可能是因为一些炎症的原因造成的，要及时到医院检查，比较常见的有阴道炎，尿道炎等症状，根据不同的症状和致病菌，可以在医生的指导下来使用药物治疗，比如说如果是滴虫性阴道炎，可以使用甲硝锉，这时候一定要避免性生活。
阴部炎症怎么办
1.药物护理
甲硝唑是治疗滴虫性阴道炎的常用药物，除了阴道局部用药，还应重视全身的调理，较有效的是甲硝唑口服。但是服用甲硝唑的副作用也较为明显，如恶心、呕吐，更严重者如白细胞减少、皮疹等，一旦出现应停止继续服药。
2.外出注意
阴道炎患者尽量不要去公共游泳池、温泉、浴池等地方，以免加重感染。另外在酒店或其他公共场合上洗手间时，不要使用座便器，如果实在没有蹲式便池，也要想办法不要让身体直接接触座便器，以免交叉感染。自家的座便器也要经常进行清洁消毒工作，保持卫生。
3.避免性生活
滴虫阴道炎最主要的传播途径是性生活传播，所以女方在治疗期间，尽量停止性生活，在未治愈之前不要亲密接触，以免造成重复感染，无法根治。
4.控制血糖，碱性产品清洗外阴
伴有糖尿病的阴道炎患者的阴道糖原含量和酸度偏高，易于被病菌侵害。所以在控制血糖的同时，还要注意清洗外阴，选用pH值弱碱性产品。
蒲公英薏米瘦肉汤食疗方
材料：猪瘦肉250克，蒲公英30在，生薏苡仁30克。
制作：将蒲公英、生薏苡仁、猪瘦肉洗净，一齐放入锅内加清水适量，武火煮沸后，改文火煲1～2小时，调味供用。
功效：清热解毒、祛湿止带，适用于湿热黄带，症见带下黄臭、质黏、烦渴欲饮、口苦咽干、下腹厉痛、小便短黄者。
虫草乌鸡汤
材料：冬虫夏草10克，乌骨鸡块300克，料酒、葱、姜、盐、味精、五香粉各适量。
制作：冬虫夏草水发后洗净，与乌骨鸡肉块、料酒、葱、姜一起入锅，加水煮沸，改小火煮至乌骨鸡肉块酥烂，加入盐、味精、五香粉调味即可。
功效：益肾补虚、止带等。适用于肾虚型阴道炎的治疗。
初生儿眼睛里有根头发
刚初生不久后的婴儿，有可能眼内会存在胎发，宝宝眼睛里掉进了胎发时，是需要及时取出的，否则很容易导致其眼部发生炎症，严重的，还可对宝宝的视力发育造成一定影响。由于宝宝的眼皮特别薄，如果反复刺激，易出现红肿现象，实在不行的话，家长可带宝宝去医院眼科请医生给取出来。
一、清除宝宝眼睛里的头发
1.对于刚出生半个月的宝宝眼睛里进了自己的一根小头发，最好将母乳滴入孩子的眼内，润滑后，容易流出来。2.必要时趁孩子熟睡时，用棉棒轻轻蘸出来。不要弄伤孩子。
3.把纸巾揉搓成很细很细的像棉签一样的,用纸巾沾温水轻轻一沾就出来了。
4.实际上你不用管它，有时候他哭哭就会出来。
5.建议及时到眼科就医，医生会为宝宝取出来的。
6.可以使用消毒棉棒沾出来，生理盐水洗洗眼睛也可以。
二、如何清除宝宝眼睛异物
1.千万不要让宝宝揉眼睛，这是很危险的，揉眼睛会将细小异物揉进角膜或将角膜擦伤，导致感染。所以首先要按住宝宝双手，不要让他揉眼睛。
2.固定宝宝的头部，防止乱动。可以用手轻轻固定住宝宝的头部，以便清洗。让宝宝头部倾向进了异物的那一侧。即左眼进异物就头向左倾斜。
3.准备一碗干净的冷开水（要经过煮沸的冷水）或矿泉水，用汤匙盛水来冲洗眼睛。
4.以汤匙盛水来冲洗受伤的眼睛，大概进行5分钟左右，但不能用自来水来洗，会引起细菌感染。如果进的是像石灰这种化学物品的，应立即用凉开水冲洗眼睛30分钟，冲洗时要注意受伤的眼睛在下面，避免化学物品流到另一只眼睛。
5.冲洗完让宝宝闭上眼睛，让泪水流出。如果是化学物品，让宝宝闭上眼睛后用无菌纱布敷盖，并马上到医院就医（并且带上该化学品以便医生对症下药）。
6.如果在外面没有冷开水和汤匙，家长可用拇指和食指轻轻捏住宝宝上眼皮向前提起，向宝宝眼睛内轻轻呼气，刺激眼睛流泪将沙尘冲出。
7.也可以让宝宝眼睛往上看，家长用手指轻轻扒开下眼皮寻找异物，如果没有再翻开上眼皮寻找，找到异物后用湿棉签将异物轻轻粘出。
碘伏进眼睛里怎么办
碘伏是一种可以杀菌消毒的药物，在处理伤口的时候，一般都会用到碘伏。碘伏是有一定的刺激性的，所以当有人将碘伏不慎弄到眼睛里之后，会给眼睛带来极大的痛苦。此时，一定要及时用清水冲洗眼睛，直至将其冲完。冲完之后，还需要使用抗生素滴眼液，以预防眼睛被感染。下面就为大家介绍碘伏入眼的处理方法及使用碘伏的注意事项。
一、碘伏简介
碘伏是单质碘与聚乙烯吡咯烷酮（povidone）的不定型结合物。聚乙烯吡咯烷酮可溶解分散9%~12%的碘，此时呈现紫黑色液体。但医用碘伏通常浓度较低（1%或以下），呈现浅棕色。
碘伏具有广谱杀菌作用，可杀灭细菌繁殖体、真菌、原虫和部分病毒。在医疗上用作杀菌消毒剂，可用于皮肤、粘膜的消毒，也可处理烫伤、治疗滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、皮肤霉菌感染等。也可用于手术前和其它皮肤的消毒、各种注射部位皮肤消毒、器械浸泡消毒以及阴道手术前消毒等。
二、碘伏进眼睛里怎么办
这种情况用大量清水冲洗眼睛，尽可能的把眼睛里的502冲洗出来。平时注意保护眼睛，不要用手揉眼睛，不要熬夜，清洗完眼睛后滴用抗生素滴眼液，预防感染。
三、使用碘伏的注意事项
1、碘伏有效期为2年，家用最好选择100毫升的小瓶包装，平时应密封存放于阴凉、光的地方，但不可存放在冰箱冷藏室，因为其最佳杀菌温度为30℃-40℃。
2、碘伏应在酸性或中性环境中使用，因为其在碱性环境中杀菌作用减弱。有机物(例如油脂、蛋白质等)也可降低其疗效，须避免接触。
3、碘伏的浓度为0.5%，用于注射部位消毒需半分钟以上，用于皮肤创伤消毒需保留2分钟以上，用于口腔、妇科等黏膜消毒需用纯净水稀释10倍。
4、碘伏对铜、铝、钢等二价金属有一定的腐蚀性，不能用于这些金属制品的消毒和浸泡物品。
5、碘伏对于有机物(比如油、皂脂类等)有一定的对抗性，如果遇到对这类物品的消毒，应该增加药物浓度，或是延长时间，以保证消毒效果。
6、碘酒是游离状态的碘和酒精的混合物，其消毒作用的原理仍是游离状态的碘原子的超强氧化作用，可以破坏病原体的细胞膜结构及蛋白质分子。如使用得当，其结果非常可靠。但是，因为其强大的氧化能力，也可能造成皮肤组织的烧伤。所以要用酒精脱碘。
