来例假肛门抽抽地疼
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“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。怎么才能作好中医养生呢？下面是小编为大家整理的“来例假肛门抽抽地疼”，但愿对您的养生带来帮助。
来例假的时候，如果出现肛门抽抽的疼，这主要是因为痛经的原因造成的，对于很多女性来说都经历过痛经的痛苦，当痛经的时候，往往会引起腹部疼痛，引起一些放射性的疼痛，这时候可以通过一定的方法来进行缓解，比如说按摩的方法，饮食方法，转移注意力的方法等等，如果频繁的出现痛经，还是应该及时到医院检查。
痛经怎么办快速解决
1、看一部爆笑喜剧放松大脑
大脑动员令：疼痛主要通过大脑神经传递。研究发现大脑紧张会降低人体对疼痛的忍受度，因此痛经的严重程度与大脑紧张度成正比。通过功能性核磁共振研究更证实，大脑感受他人痛苦的区域与感受自己疼痛的区域相同，也就是说见到他人痛经可能导致你的痛经加重。
Tips：避开那个正“痛”的人，看一部爆笑喜剧放松大脑。当我们全神贯注于影片时，体内产生大量内啡肽，能切断疼痛信号，暂时止痛；；一旦感到愉悦，身体更释放出多巴胺，活化脑细胞膜发挥止痛功效。
2、利用天然食物补充雌激素
雌激素动员令：处于经期的女性，由于生理原因，体内雌激素含量减至最低，对疼痛的忍受度也降至最低，这使得经期的疼痛显得比其他任何时期的疼痛更让人难以忍受。
Tips：可以利用天然食物补充雌激素。女性对疼痛的耐受能力和体内雌激素多少密切相关，通过天然食物补充雌激素能增加女性对疼痛的忍受度，但注意不要食用刺激性食物。
3、保持头低臀高姿势
子宫动员令：有时候子宫和阴道位置不利于经血排出。经血若不能畅快地从子宫颈流出，而是潴留在子宫内慢慢流出，就会造成盆腔瘀血，加重经期疼痛和腰背酸痛。
Tips：保持头低臀高姿势。痛经时跪在床上、抬高臀部，保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置，方便经血外流，可以解除盆腔瘀血，减轻疼痛和腰背不适症状。
4、饮食清淡易消化
大肠动员令：便秘引起的应激反应使消化道蠕动加快，刺激子宫紧张收缩，引发短时的剧烈疼痛或加重痛经症状。便秘也会使肚子受到两种不适感，加重痛感。
Tips：饮食清淡易消化。摄入清淡易消化的食物，经期可以多吃纤维素含量高的食物，保持大便通畅，就可以避免因消化道剧烈蠕动而加重经期疼痛症状。
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每次来例假前都会胸疼
女性来例假前几天会有乳房痛是正常现象，但如果提前太多天就疼痛，那就不是正常现象了，这时候就要去医院检查一下，这有可能是乳房产生炎症，甚至可能是乳房内生成了肿瘤，即使没有，若不早治疗，日后也会出现不孕、肿瘤等严重问题，下面小编来详细介绍一下具体情况。
许多妇女在月经前常有乳房胀痛的症状，较敏感的患者常会问到需不需要治疗？一般来说，月经前3天乳房有胀痛，可能是告知月经将要来潮或有初期怀孕，这是正常现象。但是有些人太早出现乳房胀痛，如月经干净后或排卵后出现乳房胀痛，而且穿内衣或触摸到皆会痛，这种现象是病态，要尽早治疗，否则很容易产生妇科疾病，如不孕症和乳房肿瘤等。
许多不孕症妇女长期有乳房胀痛现象，她们的雌激素和孕激素时常不平衡，泌乳激素也会异常分泌，也有许多乳房肿瘤的患者她们在罹患肿瘤前2~3年有乳房胀痛的现象而未给予重视所致。因此有异常乳房胀痛的妇女要提高警觉，忽讳忌求医以免延误病情!
经前乳房胀痛大部分发生在月经前3至5天，严重的患者可在月经后两周，约排卵开始发作，有些人胀痛牵连至腋下，甚至连乳头也疼痛，全身症状还有轻度浮肿、头痛失眠、烦躁、情绪不稳、腰酸、下腹胀痛、排便不顺畅等。待月经过后，症状就消失，如此反覆发生，逐月一次，若不妥当处理，就愈来愈严重，久而久之容易导致其他病变，最常见的是乳腺增生、乳房纤维性肿瘤或囊肿。月经也因此逐渐失调，经量稀少、跟着就是不孕症等。
产后多久来例假
产后多久来例假
1、产后多久来例假
一般来说,不哺乳产妇来月经的时间一般是产后6-10周;而哺乳产妇月经来潮时间稍有推迟,平均在产后4-6个月来。而产妇的身体状况,也影响着月经来潮时间:
1.1、身体较好的女性,大约四个月左右。
有些女性产前身体就比较强壮,产后恢复也很不错。各方面的机能逐渐达到孕前的各个标准。这种类型的女性,一般四个月左右,月经就会来报到了。但是这样的女性比例比较低。
1.2、正常情况下,断奶后就会来月经。
由于女性在产后还担负着喂奶的重任,身体汲取的营养也大部分转化为奶水给了宝宝。加上产后事情比较多,大多数女性会比较劳累。所以,对于绝大部分女性来说,产后月经要在断奶后才会来。
1.3、身体较差,来月经会较晚,但最晚不宜超过1年。
有些女性孕前身体就比较虚弱,产后恢复也不理想。在这种情况下,月经一般要在一年半以后才会光临。如果一年半以后月经还未报到,建议到医院询问一下医生。同时适当补充营养。
2、产后第一次来月经经量多的原因
2.1、由于产后持续无排卵造成卵巢雌激素分泌过多,刺激子宫内膜使其增生,因此脱落时出血量会变多。如果以后的例假逐渐恢复正常了,一般是不必进行治疗的。
2.2、精神因素导致,新妈妈过度的劳累、紧张等都可以引起月经量多。
2.3、妇科的器质性病变引起,例如子宫肌瘤、子宫息肉等。
如果是产后第一次的月经量持续增多,而且出血的时间超过7天或者是产前正常时间,就得到医院让医生做个检查。
3、产后第一次来月经经量少的原因
3.1、新妈妈身体虚弱或者存在外伤性出血,例如产后大出血。
3.2、子宫发育不良,子宫内膜对卵巢激素的刺激反应减少,或者子宫内膜部分粘连。
3.3、产妇心理因素的影响。如果受到强烈刺激和打击,新妈妈还可能会出现闭经。
3.4、哺乳、气候突变、淋雨受寒、劳累怠倦等也都能造成例假量少。
此外,如果产妇患有一些疾病,例如贫血、肝病、糖尿病等,以及缺少维生素、内分泌失调等原因也可以导致产后例假量少。
产后例假不规律正常吗
生产后的女性月经会经历一个不太稳定的时期,犹如处于青春期的少女,可能不会像怀孕前那样有规律。很多妈咪在月经复潮后,会间隔两三个月甚至更长时间才回来下一次月经。
妈妈们不要担心,对于哺乳期的女性而言,在宝宝一岁之前发生的月经不调现象是在正常范围之内,不算异常。产后月经不规律的现象在产妇当中发生的几率比较大,专家提醒妈妈们,遇到这种情况不要太在意。因为过度在意,过分关心,反而会适得其反。
产后月经和恶露的区别
产后半个月以后至3周以内,恶露中不再含有血液了,但含大量白细胞、退化蜕膜、表皮细胞和细菌,恶露变得黏稠,色泽较白,所以称为白色恶露。正常的恶露有血腥味,但不臭。
而一般来说不哺乳者,产妇通常在产后6～10周月经复潮,哺乳的产妇月经复潮延迟,复潮的时间有极大的变动性,可能在产后第2～18个月内的任何时候恢复,平均为6～8个月,甚至有的新妈妈在哺乳期间月经一直不“光临”。
所以,当新妈妈发现自己3周以后的排出物仍呈血样,并带有异味就需要警惕,最好到医院检查。
肛门部位抽搐疼
肛门部位出现抽搐的疼痛，引起这种疼痛的原因是比较多的，比如说肛裂的原因，痔疮的原因，或者是肛周脓肿等等，都可能会引起这样的现象，另外也要警惕坐骨神经痛，如果出现坐骨神经痛，有可能也会引起肛门部位出现抽搐的疼痛，如果是因为坐骨神经痛的原因造成的，一定要及时进行治疗，比如说针灸推拿的方法都有很好的效果。
坐骨神经痛自我疗法
1、针灸疗法
用针灸刺激患病部位，可缓解疼痛症状，适合症状偏轻的患者，也可辅助其它疗法一起使用。
2、推拿疗法
沿腰背部顺行向下至小腿进行揉摩，以放松身体，舒通经络使气血得以畅通。用双手掌根沿脊拄两侧自背部开始推至臀部，以调达气血、疏通经络，使腰背肌肉得以调整。
3、中药调理
使用骨坊医世坐骨神经贴，修复坐骨神经病变。可以达到摆脱坐骨神经疼的目的。
4、加强锻炼
经常做保健操，矫正不良姿势。锻炼好在晨起和长期时间低头工作后进行，动作要轻柔，前后左右都要活动到。
5、正坐举腿;坐位
两腿紧靠或夹上一本厚书，直膝，脚跟着地，手握凳边，抬腿过脐，随即放下。开始时患腿未必抬得很高，坚持锻炼后患腿的抬高程度会逐渐增加。
坐骨神经痛的运动治疗
1、左右摆腿。站立位，双手扶墙，轮流向左右方向摆腿，摆动时足部不触地面。
2、交替直腿上抬运动。仰卧位，轮流将在、右腿伸直后抬起，经常锻炼可逐渐提高抬举角度。
仰卧位，轮流将在、右腿伸直后抬起3、踏自行车运动。仰卧位，两下肢像骑车般轮番踩踏，踩踏幅度可逐渐增加。
4、正坐举腿。坐位，两腿紧靠或夹上一本厚书，直膝，脚跟着地，手握凳边，抬腿过脐，随即放下。开始时患腿未必抬得很高，坚持锻炼后患腿的抬高程度会逐渐增加。
5、平坐推腿。坐位，足跟着地，足尖跷起，两手平放大腿上，随即向前弯腰，两手同时推向足部。初练时两手很难推到足部，坚持一段时间会收到良好的效果。
来例假肚子胀气放屁
来例假肚子胀气放屁这种症状也是时有发生，不同的人症状会有所不同，有的人来月经后就会出现腹痛、腹胀放屁等症状，所以在这个期间，平时要注意保暖，避免着凉，也要注意休息，不要过度劳累，不能吸烟不能喝酒，也不能吃辛辣的食物。下面让我们具体了解一下来例假肚子胀气放屁的有关情况。
1、痛经是指月经来潮或行经前后出现的下腹部疼痛或伴有腰酸、腹胀、乳房胀痛等的全身症状，尤以青年女性多见。痛经具有周期性，症状发生时，严重影响女性日常的生活与工作，给她们在心理、生理及精神上带来较大痛苦。需要到医院检查确诊，然后再考虑治疗问题，切勿盲目用药。 另外一定注意月经期不要洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.
2、月经肚子胀气可能和着凉有关系，可以喝红糖水，要热着喝会好些。建议，少吃生冷的食物，注意保暖，或用暖水带做热敷
3、 关于这屁多,如果没有腹部不适或疼痛的症状,一般没有问题的. 出现这种情况一般可以进食高蛋白或肠道产气菌增多等原因引起的,也会有着凉胃肠蠕动慢,肠内容物存留时间长等原因引起的.因此要根据具体情况进行判断.
4、考虑有阴道炎引起，可以采用一些消炎药替硝唑或者花红洗液清洗，双唑泰栓阴道应用，7天为一疗程，2–3个疗程即可好转。建议在生活上要注意加强个人卫生，勤洗、勤换内衣
最好不要过性生活，饮食上不要吃辛辣的、刺激的、生冷的食物，增加体育锻炼，增强体质。必要时当地医院的妇科就诊，看看是什么原因引起的，然后针对性的用药。
5、,可以试试康恩贝肠炎宁,中药制剂,可行气,有效缓解腹胀,腹痛症状.
意见建议：同时注意合理饮食,忌烟酒,辛辣,生冷,油腻,刺激的食物.少吃易产气的食物:如土豆,红薯等.可以吃些米粥,面食等容易消化的
来例假能做足浴吗
女性在来例假的时候最好不要足浴，我们知道足浴在平时生活当中是非常好的一种保健的方法，能够加速血液循环，缓解疲劳，但是在来例假的时候尽量不要这样做，这是因为来例假的时候，如果进行足浴，可能会导致血液循环增快，导致经血量增加，这对于女性的健康可能会造成不利的影响。
来例假能做足浴吗
我们知道，按摩可以健体养生、还能缓解疼痛，按摩的部位有足部、腹部、头部等。普遍的女性在月经期间容易感到疲劳，这时候也可以做一些简单的腰腿部等局部按摩，来帮助缓解疲劳感。那么，女性月经期间可以按摩足部吗?女性月经期间最好避开进行足部按摩。我们知道，足部按摩的作用是消除气血运行的障碍，疏通经络，促进人体正常生理功能的恢复。如果女性月经期间进行足部按摩，不仅不会缓解疲劳，反而会月经量多，还会给身体带来危害。因此，女性月经期间尽量避开足部按摩。此外，女性经期不适主要可能还是与内分泌紊乱有关，人们还应该从根本上治疗。再有即便是平时，由于人体的足部穴位丰富，到外面进行足部按摩时，按摩师们的医疗技术不等，如果遇到不专业的人，按摩也起不到好的养生作用，因此还不如不做的好。
月经期间应该怎样做
1.女性月经期间可以采取洗热淋浴的方法来缓解疲劳的感觉，但淋浴时间也不要过久，十五分钟左右为宜。2.经期一定要注意保暖、避寒冷，适当调整休息。3.多注意饮食，吃得清淡一点，但要有营养。不要吃巧克力，不要吃凉的，不要用凉水洗脚。最好不要碰凉水(洗衣服)要注意保暖 可以喝些红糖水。不碰凉水而已 ，用热水可以的，只是温度别太高，毕竟促进血液循环后，分泌物能增多。脚底热，全身都会热，对身体没害处 ，只是别用足浴盆泡脚啊 ，就普通的泡泡就行。经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。
月经不调自我按摩或可调节
先取仰卧位,以右手鱼际先揉按腹部的气海穴约1分钟,再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴,每穴点按一分钟,最后以一手手掌按摩小腹部约1分钟。再改取俯卧位,先以两手手掌在腰骶部上下往返反复按摩2分钟,再以双手拇指指端依次点按肾俞、命门、八髎等穴各30分钟,以有酸胀感为度,最后再以双手五指同时提拿双侧肾俞穴各3次。术毕。来例假左侧小腹疼痛
例假对于女性朋友来说是一件非常痛苦的事情，在来例假的这一段时间里我们不仅要忌嘴还要忍受例假带来的痛，来例假左侧小腹疼痛是很多女性出现过的问题，这对广大女性的日常生活造成了很大的影响，来例假左侧小腹疼痛原因有几种我们要针对性的用科学的方法来解决这一痛苦！
1.应当了解例假左侧小腹痛的原因
①在一般情况下，月经期由于盆腔充血而有小腹部轻度的坠胀感，这是正常的，并非病理性的。但是当疼痛严重，甚至到了影响日常生活和工作，并需要服药的时候，就属于病理状态了，医学上称之为痛经。痛经这说明体内有湿寒，原因之一，从母体继承来的。就是所谓的遗传。原因之二，来例假时不注意，穿的单薄，或是吃凉东西。这时如果不注意，就容易发展成为子宫肌瘤或是子宫内膜异位症。
②因为子宫在偏左侧，与输卵管相通，在例假期前、例假期可有轻度腹坠胀及腰骶部酸痛、轻度神经系统不稳定症状（如头痛、失眠、精神忧郁、易于激动）、胃肠功能紊乱（如食欲不振、恶心呕吐、腹泻或便秘）以及鼻黏膜出血，在例假期前、例假期可有轻度腹坠胀及腰骶部酸痛、轻度神经系统不稳定症状（如头痛、失眠、精神忧郁、易于激动）、胃肠功能紊乱（如食欲不振、恶心呕吐、腹泻或便秘）以及鼻黏膜出血、皮肤痤疮等
2.例假左侧小腹疼痛的解决方法
中医认为痛经是由于经络不畅，气血两失，气滞血瘀引起的，月经期间需要多注意保暖,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物即可得到缓解。建议您在疼痛时，可以服用芬必得缓解的，注意：用牛奶或食物一起服用;会在20分钟-30分钟后起效,并持续12小时不会疼痛，或者可以去超市买一袋红糖,益母红糖或姜味红糖,月经前夕就开始热水冲泡,直到月经周期结束，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。祝您身体健康！
来例假同房会怎样
来例假的时候是不能同房的，这是一个常识性的问题，之所以不能同房，主要还是因为女性在来例假的时候，身体体质比较差，这时候很容易受到病菌的侵袭，而导致一些妇科疾病的问题，容易引起精子出现抗体的产生，容易诱发女性出现不育症，所以说在来例假的时候千万不能同房。
来例假同房会怎样
1、造成感染
月经期间同房，男性生殖器可能会把细菌带入阴道内，经血是细菌等微生物的良好培养基地，细菌极易滋生，沿子宫内膜内许多微小伤口和破裂的小血管扩散，感染子宫内膜，甚至可累及输卵管和盆腔器官，从而给女方带来不必要的麻烦。
2、容易导致不孕
经期同房，因精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇，甚至进入血液，可诱发抗精子抗体的产生，从而导致免疫性不孕、不育症。
3、男性发生尿道刺激症
在经期同房，女性的月经分泌物进入男性尿道，会使男子发生尿道刺激症。另外，月经期间阴道随时可能流血，这时候同房容易把经血弄到到处都是，恐怕多数人都不愿意这样。
4、加重经期不适症状
月经来潮，子宫内膜出血，一部分子宫内膜破裂脱落，有些血管也开放暴露，此时性交，局部受到刺激后会增加月经量，还会造成下腹重坠疼痛，同时还会延长行经的日子，加重月经期的不适症状。
5、引起子宫内膜异位症
正常情况下子宫内膜在经期是随月经血流到外边来的，如经期过夫妻生活，当女方兴奋达到高峰的时候，子宫要发生收缩，此时已脱落在子宫腔的内膜碎块即可随子宫收缩的压力而进入输卵管，沿输卵管进入腹腔，盆腔，无论落到哪一个地方就地生长，均发生子宫内膜异位症。
6、健康小贴士
虽然夫妻生活是一个家庭幸福美满的重要组成部分，也是夫妻感情的巩固剂，但是在妻子月经期间一定要忍住，为了双方的身体健康一定不要去破这个例哦！
来例假咳嗽怎么办
咳嗽是很正常的一件事，但长期咳嗽就应当去医院进行检查了，来例假咳嗽怎么办？不少女性提出这样的问题，面对这个问题首先我们要清楚咳嗽的原因，来例假抵抗力会降低所以来例假会引发感冒咳嗽，我们要找对原因然后对症下药，如果是长期在来例假咳嗽的情况那么就要去医院进行相关的检查了！
1.来例假咳嗽的原因
可能为过敏刺激，上呼吸道感染，支气管炎引起的咳嗽指导意见：可以服用阿莫西林，氨溴索口服液治疗，注意多喝水，避免受风寒着凉，注意饮食避免辛辣刺激性食物，也要考虑和有月经期内的身体的抵抗力降低了有直接关系的，其次的也要排除是否有上呼吸道感染存在的。
2.来例假咳嗽的具体解决方法
①咳嗽厉害的话建议可以服用中成药来治疗，也可以喝点姜茶缓解一下，严重的话可以到医院就诊检查。注意休息，放松心情，多喝些水，避免刺激性辛辣生冷的食物。避免着凉，注意补充营养,加强体质.经期禁食辛辣刺激之品.在经前用中药桔梗陈皮泡水喝也可以超到宣调肺气,预防咳嗽的作用.，一般可吃些阿奇霉素和强力枇杷露来治疗的。
②经期时机体免疫力下降，容易受凉感冒，现在咳嗽流涕严重，可以服用感冒药物，三九感冒灵及鲜竹沥口服液缓解。注意保暖，避免受凉，多喝热水，可以热敷腹部，用热水泡脚，不要吃刺激性食物。
3.长期例假期间咳嗽的解决方法
常用的感康、快克都是可以的，你还可以配合消炎药治疗的，常用的头孢、左氧氟沙星都是可以的，如果严重的话还是需要去医院进行检查以及治疗！
肛门辣疼怎么办
快节奏的生活加上不合理的饮食习惯令很多人患上了便秘，甚至部分人一边玩手机一边上厕所，时间久了不仅仅腿麻而且肛门火辣辣地疼。出现这样的情况，大多数是因为痔疮引起的，久坐以及久蹲都会造成痔疮发作。不过除了痔疮会引起肛门辣疼之外，还有其他的原因，下面就为大家详解。
肛门辣疼的原因
1、内痔嵌顿以胀痛、灼痛为主，多由于痔静脉曲张、血络破损、血栓形成，造成组织循环受限而脱出肛门外，无法回纳。
2、外痔水肿以坠胀、灼痛为主，表现为肛门边缘局限性肿块，质硬、光滑、晶亮、触痛明显
多由于劳累，大便时努挣或手术刺激等造成。
3、直肠癌早期无疼痛，以后由于肿块增大破溃，可出现肛门部坠胀、隐痛，常见有大便习惯改变、脓血便、腹胀、腹痛、消瘦等症状。
4、肛门异物损伤多为外伤异物残留或饮食不当，鱼刺、骨片嵌插肛管直肠所致，故需请医生仔细检查，取出异物，疼痛即能缓解。
5、肛管皮肤擦伤多见于某些特殊原因，例如同性恋的肛交，或者往肛门内插异物，导致肛管的皮肤损伤，可以引起较强烈的疼痛不适。
6、肛裂。引起的疼痛，呈周期性，多发于大便时或大便后，主要由粪便刺激，溃疡裂口扩张所致。其疼痛为阵发性灼痛或刀割样疼痛，可持续数分钟；待粪便通过后，疼痛减轻。
7、肛窦炎。一般为肛门部微痛、坠胀，排便时因粪便压迫发炎的肛窦而致肛门部灼痛，若括约肌因受刺激而挛缩，疼痛则加剧，并向臀部及股后部放射。
肛门辣疼怎么办
1、肛门疼痛的治疗上，首先要从肛门疼痛病根上出发，要找到肛门疼痛的病因是什么，这样对肛门疼痛的治疗才是有帮助的，同时也建议肛门疼痛患者要考虑到一些肛门疼痛的特殊性，通过检查之后再具体决定治疗方式。
2、肛门疼痛的疾病患者一定要重视治疗的工作，最好是保持清淡为主的饮食，因为可能是由于痔疮的原因导致的肛门疼痛，或者是由于肛裂的疾病，都是可能会出现肛门疼痛的症状的。
3、肛门疼痛的疾病治疗上，可以通过一些外用药物来进行治疗，可以起到一定的消炎止痛效果，或是通过一些软化大便的方式，也是对肛门疼痛的治疗有帮助的，患者还要预防收到感染。
以上都是有关肛门疼痛的具体讲解，患者要保持科学的心态，理性来对待肛门疼痛的疾病治疗。建议要严格执行有关肛门疼痛的治疗，才可以帮助患者达到控制肛门疼痛疾病的目的。
