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停经了吃什么能来月经

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女性朋友如果突然停经了应该首先找出停经的原因,确诊后在对症吃药,不能过于盲目的解决问题,这是很不科学的,如果不是怀孕的话,可能会是内分泌失调,还有可能是妇科病或者是性病,一定要严肃对待,不能乱吃药和一些东西,这样不但没有作用反而会有一些副作用。

一般情况下,停经可以服用雌孕激素,注射黄体酮来催经来潮。建议去正规的医院妇科,检查卵巢和子宫的情况,查性激素六项,明确停经的原因,然后再确定如何调理。女性到了一定年龄,体内激素水平会下降,导致绝经,可以不用调理,非正常绝经期出现停经,可以用中药疗法进行调理治疗,女性朋友平时可以适当的补充维生素E,来缓解卵巢老化,多吃豆类制品、蜂蜜等富含雌激素的食物。

闭经的原因非常多,具体治疗要根据原因,来选择用药。在临床上常见的原因有以下几种:第一、怀孕,育龄期妇女出现闭经的情况,首先要排除怀孕的可能,必须要做尿妊娠试验。第二,内分泌紊乱性疾病,比如,多囊卵巢综合症,卵巢早衰,高泌乳素血症,高雄激素血症等等,需要检查性激素六项,抗苗勒氏抗体,查出原因,一般会选择激素类药物,比如达英三五,黄体酮。

第三,器质性病变,比如子宫内膜损伤,子宫内膜粘连,如果患者,有人工流产,刮宫等宫腔操作,之后出现闭经,就要考虑这方面的可能,需要做宫腔镜检查,如果确实有这方面的情况,就需要做宫腔镜电切,或者是使用,补佳乐黄体酮人工周期治疗。第三全身性疾病,比如肿瘤等消耗性疾病或甲状腺功能异常,这种情况也要根据具体情况选择用药。

月经正常,是一个女人健康的标志。但很多女人,35-50岁就"提前绝经""提前闭经"了,其实都是身体在"报警"!

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什么穴位能来月经


什么穴位能来月经?

1、太冲穴

从脚背的拇趾和次趾结合处向上,找到一个凹陷处就是太冲穴了。按摩时食指和中指并拢,用指尖垂直向下用力揉直到酸痛,2-5分钟即可(适合量少而且血色深的痛经,按摩调理肝气克服血瘀!平时没事儿多按太冲穴还能疏肝理气、预防痘痘哦)。

2、三阴交

四指并拢,小指位于内侧脚踝上缘,食指和胫骨相交处的凹陷就是。找到后用拇指指腹垂直按压,左右腿两个穴位交替按,力道适中各一分钟(……可能会感到强烈酸痛,但对于大多数痛经有立竿见影的疗效)。

3、合谷(即虎口)

用一只手的拇指指间关节横纹,对在另一手拇指和食指之间的“蹼”的边缘,然后弯曲拇指,指腹在“蹼”上的位置就是了。用力压两分钟,会有酸痛的感觉,姨妈痛就会缓解(合谷穴可清热镇静,通经活络,对姨妈期燥热的姑娘尤其有效)。

4、血海穴

坐在椅子上,将腿绷直,在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方,在凹陷的上方有一块隆起的肌肉,肌肉的顶端就是血海穴。两个拇指交叠按压左腿的血海穴,大概两分钟就会见效,适合姨妈痛时血色深而且血量少的妹子。十七椎穴:在腰部后正中线上、第五椎棘突下,也就是通常所说的腰眼。用搓热的双手按压、再推揉一会儿,即可(自己做完这些可能会感到胳膊欲断,所以,首先,只要你有一个小伙伴儿,就可以优雅地找个人来按按)!

女性月经期间该如何护理

1、避免疲劳

月经期可照常参加工作,但需避免剧烈运动或重体力劳动,因为过重的体力劳动或是剧烈运动,可引起月经量增多或经期延长。

2、注意饮食

经期应当尽量少吃有刺激性的食品,如生冷、酸辣、酒类等,多喝水以保持大便通畅,减少盆腔充血的症状。

3、注意经期卫生

女性在月经期间,应注意外生殖器的清洁,不宜进行盆浴、妇科检查,且应禁止性生活。

4、注意经期保暖

女性如果受凉,很容易导致卵巢功能紊乱,从而引起月经失调。月经期间如受寒冷刺激,可导致子宫及盆腔血管收缩,从而女性会出现月经减少或是痛经现象。

5、保持充足睡眠

在经期,女性应适当注意休息,保持充分睡眠,注意情绪调节,避免不良情绪出现。有的女性在经期会出现下肢发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻等症状,这属于正常现象,不需要过于担心。

女性月经期间注意事项

月经是女性所特有的生理现象,在经期,女性可能会有各种各样的不适,这就需要我们自己多加注意多加调理。

经血容易滋生细菌,所以经期要更加注重对局部的清洁工作。但是不能使用任何沐浴露、香皂或洗液,只用温水就好,以免那些化学成分降低局部本身抵抗细菌的能力。

经期绝对不能同房,因为这个时候局部的抵抗细菌能力就有所下降,同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵,甚至上行累及盆腔、输卵管等,引起妇科疾病。

购买卫生巾的时候,一定要注意查看卫生许可证、QS认证、厂家信息和产品基本信息,不熟悉不知名的品牌一定不要购买。之前媒体就有曝光过因为使用了不合格的卫生巾而导致患上妇科疾病的事件,所以一定要选择信得过的品牌。

经期可能会出现腰腹坠胀的情况,这个时候千万不要去捶打腰部,这种做法不仅不会减轻痛苦,反而会让盆腔充血的情况愈加严重。

经期不要喝咖啡、浓茶,更不能饮酒,否则这些刺激品会让经期的不适感加重。饮食方面也要以清淡为主,避免辛辣刺激。

30岁停经了怎么办


女性停经的年龄大约在五十岁甚至更晚一些,这是正常的生理现象,但是有的女性30岁停经了怎么办呢?如果是怀孕了停经是很正常的,但如果不是怀孕,就要考虑到疾病的原因了。很多时候三十岁女性停经是因为内分泌紊乱引起的月经不调,可通过中药配方来进行调理。

排除怀孕的情况下,这个可能是内分泌功能紊乱引起的月经不调,可能和心情紧张有关系,

建议结合自己的情况,去医院做个b超检查,看一下子宫内膜,根据检查结果确定下月经来潮的时间,必要时可以使用黄体酮促进月经恢复来潮,

1、桃仁牛血汤

桃仁10克~12克,鲜牛血(血已凝固)200克,食盐少许。将牛血切块,与桃仁加清水适量煲汤,食时加食盐少许调味。具有破瘀行血,理血通经,美肤益颜功效。适用于闭经、血燥、便秘等症。

2、木耳核桃糖

黑木耳120克,胡桃仁120克,红糖200克,黄酒适量。将木耳、胡桃碾末,加入红糖拌和均匀,瓷罐装封。每服30克,1日2次,直至月经来潮。具有滋肝肾、益气血、养冲任功效。适用于子宫发育不良之闭经。

3、乌豆双红汤

乌豆(黑豆)50克—100克,红花5克,红糖30克~50克。将前2味置于炖盅内,加清水适量,隔水炖至乌豆熟透,去红花,放人红糖调匀。具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发功效。适用于血虚气滞型闭经。

4、山楂

1.山楂肉、扁豆各15克,薏米30克,红糖适量,每日1剂,共煮成粥食用,痰湿阻滞引起的闭经服用效果较佳,10~14天为1疗程。

2.山楂肉60克,鸡内金、红花备9克,红糖30克,每日1剂,水煎成约150毫升1次服,连用一定时间,适用于气滞血瘀闭经。

5、枣

1.大枣200克,生姜20克,红糖适量,加水适量煎代茶饮,坚持饮用一定时间,适用于寒凝血瘀引起的闭经。

2.大枣10枚,黄花15克,黄豆30克,加水适量煎成约150毫升1次服,每日2次,适用于非生理性继发性闭经。坚持食用一定时间。

6、桃仁

1.桃仁6克,墨鱼1条(约200~300克),洗净切成小块,其煮汤后饮汤吃鱼肉,每日1次,连用5~7天,用于气血亏虚而致闭经者。

月经期生气了突然停经


女生每个月按常理都会来月经,如果推迟或者不来都是月经不调的表现,应该重视起来,去医院做个检查,看是不是妇科病,特别注意饮食方面和睡眠,不能吃辛辣和冷饮,要保持至少八个小时的睡眠,保持良好的心情,月经期生气突然停止都是不爱护自己的表现,女孩子一定要好好爱自己。那么几天一定要忍。

月经期间,因为生气,而突然导致停经,我觉得你不用过于着急,如果,这次月经能够就这样看见,那要观察下一次月经来的情况就可以,平常生活中尽量的保持一个平和的心态,不要过于生气。

也可考虑是月经不调,建议口服益母草颗粒,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的。

从中医角度讲,可能与气滞血瘀有关,因情志不畅,肝气郁结,瘀滞冲任,经血运行不畅,以致停经。

治疗应以理气活血,化瘀调经为大法,可以服用通瘀煎、桃红四物汤、少腹逐瘀汤等。西医方面可以至医院查性激素六项、腹部彩超、甲状腺功能等明确病因,对症处理。建议平素保持心情舒畅,积极乐观面对各种突发情况,日常可将玫瑰花泡水以缓解肝郁症状。

正常的月经周期为22—35天,平均28天.月经期一般为2--8日,平均为3--5日,总失血量为30--50ml,只要月经规律。无其他不是,这种情况是也正常的。

经期应注意保暖,忌寒凉生冷刺激,防止寒邪侵袭;注意休息,减少疲劳,加强营养增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快.经期要注意饮食调理,经前和经期忌食生冷寒凉的东西。

月经停经怎么办,中医分型调理方法


月经是指子宫内膜周期性变化而出现的周期性子宫出血。月经是每个女性都会经历的事情,但是女性到了一定年纪之后,可能会出现停经、闭经的情况。这种症状其实是可以通过中医来进行调理的。

一: 肝肾不足型

1: [临床表现] 月经超龄未至、或初潮较迟、量少色淡红,伴头晕耳鸣、腰酸膝软、潮热汗出、五心烦热,舌质红,苔少,脉细弦。

2: [食疗药膳]1.黑豆红花糖方:黑豆50克,红花6克,红糖30克,前2味先水煎,煎好后入红糖,热服。2.山药土豆汤:山药30克,土豆30克,黑豆30克,鸡血藤50克,牛膝10克,先将鸡血藤、牛膝煎水1小时后,去渣,加入山药、土豆、黑豆煮至熟烂,加入红糖适量服用。3.大枣白鸽汤:大枣50克(去核),白鸽1只(去毛及内脏)洗净,炙鳖甲、炙龟板各30克,枸杞20克,先煎鳖甲和龟板30分钟,后放入枸杞再煎20分钟,煎好后去药渣,取药汁煮大枣及白鸽至熟,吃肉饮汤。

二: 气滞血瘀型

1: [临床表现] 月经数月不行,精神抑郁、烦躁易怒,胸胁胀满、少腹胀痛或拒按,舌边紫黯或有瘀点,脉沉弦。

2: [食疗药膳]1.王不留行炖猪蹄:王不留行30克,茜草根15克,牛膝15克,猪蹄250克。先将上三味药煎水50分钟后去渣,同猪蹄炖至烂熟,饮汤食肉,每日2次。2.丹参鸡蛋汤:丹参30克,鸡蛋2枚,文火煮1小时,吃蛋饮汤,连续服用。3.桑椹红花汤:桑椹子25克,红花5克,鸡血藤20克,米酒适量,加水2碗煎至1碗,每日分2次温服,每次半碗。4.益母草猪血煎:鲜益母草200克,猪血200克,煎煮至熟空腹服用。

三: 气血虚弱型

1: [临床表现] 月经由后期量少而渐至停闭,面色苍白、头晕目眩、心悸怔忡、气短懒言、纳少,舌质淡红,苔白,脉细弱。

2: [食疗药膳]1.当归北芪猪肉汤:当归20克,北芪20克,黄花菜根15克,瘦猪肉200克,同煎煮熟,加盐少许调味,吃肉饮汤。2.乌鸡丝瓜汤:乌鸡肉150克,丝瓜100克,鸡内金15克,共煮至烂,服时加上等鱼露少许,每日1次。3.红糖北芪姜枣汤:红糖100克,红枣100克去核,生姜20克切片,北芪50克,水煎代茶饮,连续服用。

四: 闭经的原因很复杂,其

杂性不但在于它涉及下丘脑-垂体-卵巢轴的功能性失调,而且有时发生在内分泌器官的器质性病变(如垂体肿瘤),在其引起其他症状以前,往往先出现闭经,常易误诊为功能失调性闭经。不过,不同原因引起的闭经,各有其一定的规律性和特异性。

喝中药调理月经为什么不来月经了


喝中药调理月经为什么不来月经了

从中医学的角度上来看,月经与女性的肝、脾、肾有密切的关系。如果女性肝脾调和,肾气旺盛,冲任脉盛。中医学上认为在月经的不同时期,女性的气血表象也不同,所以,治疗和用药的原则都不一样。

所以中医上治疗月经不调的关键就是服用的时间,症状不同,用药也不同。中医调经最主要是通过每一个人的身体情况进行辩证论治,在这方面比较好的是妇良方调温贴。

然后通过化瘀散结、调理气血、补益冲任等方面进行调理女性各脏器的功能,从而内分泌的调节保持均衡状态。如果没有辩证诊治,没有辩证地使用中药,就会出现月经不调。

对于患者而言,不仅仅要辩证地使用中药调理月经不调,还要在调理的过程中,掌握中药禁忌,不能盲目地用药。

喝中药的禁忌

1、鱼腥类

此类食物多为咸寒而腥之品,且含有异性蛋白,易引起过敏反应,多食易伤脾胃并诱发疾病,故脾胃有病者不宜多吃,尤其是过敏体质者更不可食之。

2、酸涩类

酸过多则对肠胃有刺激,故胃酸过多、胃肠溃疡患者禁食。涩者,大多含鞣质。

3、生冷类

此类食物性多寒凉,主要作用为清热解渴,故适合热证疾病。但却易影响胃肠功能,因此虚寒体质者及胃肠病患者,当禁忌。

4、油腻类

此类食物包括动物的油脂及油煎、油炸的硬固食物。油腻有损脾胃健运,故凡外感疾病、黄疸、泄泻者当禁忌。

中药温着喝好吗

药物分中药和西药,很多人用中药来调理身体,经常是把中药温着喝,其实这种做法是不对的。

中药煎好后,应注意把汤药放凉至低于体温时再服用。因为人的舌头的味感与汤药的温度有一定的关系。汤药的温度在36℃——37℃时味道是最苦的,如果高出或低于这个温度,苦味就会不同程度地减轻。因此只要避开这个温度,中药的苦味就可以大大的减轻。

服用中药不宜过量

有些服中药治病的病人由于治病心切,想要“药头下重点”,有些病人治愈后还继续服用中药,为的是“去根儿”,结果某些症状却久治不愈。医生在临床上发现这样一个人,他有头晕、头胀、耳鸣、口干、腰酸、乏力等症状,在一年多的时间里不断服用中药,医生嘱其停药后,不到一个月症状全部消失,结果证明他的症状是由药物不良反应所引起的。

中药的副作用都是因为使用不当造成的,只要正确使用则完全可以避免。在中药服用超量发生不良反应中以人参为例,只要口服酊剂100毫升,就可引起兴奋不安;超过毫升200毫升常会发生皮肤瘙痒、头痛、头胀、失眠、心悸等反应。

中药饮食调理月经

1、当归红花瘦肉汤

材料:猪瘦肉250克、当归12克、红花10克、红枣4枚。

用法:先把猪瘦肉洗干净,切好待用,再将当归、红花、红枣全部洗干净,然后把所有材料一起放进锅里,倒入适量的水,用中小火煮2小时后,放入调味品后就可以食用了。

功效:养血活血,调经止痛,适用于血虚淤滞的月经不调,其主要症状有经前腹痛、经行量少、腰酸腿痛、面色苍白、心悸眩晕、时有血块,或月经渐少甚至闭经等。

2、当归羊肉汤

材料:羊肉250克、当归30克、生姜10克。

用法:先把羊肉,当归,生姜切好后,一起放进锅里,加入适量的清水,用中小火炖至烂,然后放入调料,把渣倒出来,取汁饮用。

功效:温中散寒,养血调经。

3、黄芪当归汤

材料:黄芪20克、当归20克、白芍15克、泽兰10克、粳米100克、红糖适量。

用法:先把黄芪、当归、白芍、泽兰一起放说在锅里煮15分钟,把渣倒掉留下汁,再放进粳米一起熬粥,最后放进适量的红糖就可以吃了。

功效:补气血,健脾胃,止疼痛。

4、益母大枣汤

材料:大枣20枚、益母草10克、红糖10克。

用法:把材料全部洗干净后,一起放进锅里,加入适量的清水煮好,取汤,每天早、晚各服1次。

功效:温经养血,祛淤止痛。治经期受寒或贫血等造成的月经不调、疼痛、腰酸有一定的疗效。

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