腰椎和两条腿酸
冬季腰椎养生。
天下只有养生之道，没有长生之药。随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。进行中医养生需要注意哪些方面呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“腰椎和两条腿酸”，希望能对您有所帮助，请收藏。
并没有对一些疾病有真正的了解比如腰椎方面的问题，通常多数人觉得腰椎不会生病，还有腰椎病不会出现在年轻人的身上，其实这种想法恰恰相反，腰椎病不仅会出现在年轻人的身上，还会导致双腿发麻，酸痛，甚至会压迫到其他的部位。
腿酸可能的原因有:
1
不恰当的运动导致，解决办法 :合理的控制好运动时间和运动的激烈度，这个阶段应该做点柔和的运动比较适宜，有助于舒缓酸痛1 不恰当的运动导致2
饮食导致:你应该补钙了。补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳，均衡营养，科学烹调等也是很重要。日常有许多食物可作补钙食品。
乳类与乳制品:牛、羊奶及其奶粉、奶酪、酸奶、炼乳。
鱼、虾等水产品:鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。
肉类与禽蛋:羊肉、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。
蔬菜类:芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。
水果与干果类:柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等。
特别提示:食物保鲜贮存可减少钙耗损，牛奶加热不要搅拌，炒菜要多加水、时间宜短，切菜不能太碎。菠菜、茭白、韭菜都含草酸较多，宜先用热水浸泡片刻以溶去草酸，以免与含钙食品结合成难溶的草酸钙
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为什么两条腿总感觉累？
近几年来，随着社会的发展，人们的生活水平也在提高，大家的压力也在增加，压力增加的同时，加班熬夜、晚睡早起、应酬喝酒等这些不规律的生活习惯和饮食习惯导致很多人身体出现了问题，有些人总是觉得自己两条腿酸疼，其实如果腿酸疼在排除腰肌劳损后，很有可能是微量元素缺乏，因此建议大家最好去医院做详细的检查。
小腿酸痛病因
小腿酸痛的病因还是比较多的，腿部的血液循环的不良，腿部静脉曲张等，以及环境温度的改变，都是会导致小腿出现酸痛的情况的。
甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变。某些降血压及降血脂等药物也会引起等。
中医认为可能受外因风、寒、湿，或由于内因怒、思、恐过甚，或由于不外不内因如房事不节，伤肾精气，外伤伤筋动骨，饮食湿、寒之物伤脾等原因所致。
小腿酸痛的成因有多种,根据不同的原因向大家建议不同的缓解方法
如果是由于缺钙所导致的小腿酸痛的话，这个时候最简单的方法就是补钙了，可以多喝一些补钙的汤，或者是吃钙片，如果缺钙严重的话就要在医生的指导下补钙了。
因受寒而引起的肌肉抽搐,酸痛。有些人为了贪凉,长时间泡在凉水里,又或者在低温空调间里睡觉,或是风扇长时间对着腿部吹风,都会引起寒气入体。比较快的缓解方式是,用热水泡或是热敷。
疲劳过度引起的酸痛。比如行路时间过长或超出平时的活动量,穿不舒适的鞋行走运动,尤其是女性朋友,长时间穿者高跟鞋进出,容易小腿酸痛。可以用海盐或薄荷叶薄荷茶泡热水泡脚。消除疲劳,缓解疼痛,见效快。
挥发性气体中毒引起的腿肿疼痛。这种情况多发生于新装修的房间或新买的家具。首先要做的是隔离毒性物质,房间空置通风,并使用茶叶,绿色植物,活性炭等可吸附中和有毒气体的物质。患者因及时就医,多喝水,根据中毒物质不同及轻重程度,食用牛奶,绿豆等排毒食品。
不管是什么样的原因导致的小腿的酸痛，都是可以通过初步的按摩来进行缓解的，不可不需要任何的辅助工具直接使用手掌按摩。
“小腿酸痛”的原因
1、罪魁祸首是“运动少”
开车的朋友们可能都会有这样的体会，几年的以车代步的生活下来，小腿酸困得不得了，甚至经常抽筋，更甚者，脚踝一转动哗啦哗啦的弹响，甚至膝关节疼痛并弹响，甚至膝关节积液，等等。
您有这样的体会吗?原因很简单，这些都是因为平时走路少，运动少，小腿部的肌肉活动少，血液循环缓慢，代谢的垃圾物没有及时的排出体外，所以酸痛、酸困、乏困的厉害。
天长日久，小腿部肌肉因为受力很少，力量减弱，对踝关节的束缚作用就减弱了，踝关节变得不稳定，就会出现异常弹响。假以时日，这些问题就会逐渐的向上发展，而累及膝关节，出现性质一样的系列问题。
小腿部的肌肉因为要负重身体重量小腿部的肌肉因为要负重身体重量，所以天生就很粗壮，体重的刺激是有益的，而且是必须的刺激。在这样的刺激下，小腿部的肌肉才会进行正常的代谢，才会正常的工作。
那么，因为我们的生活越来越优越，走路甚至是运动的机会越来越少，小腿部的重力刺激越来越少，代谢环境越来越差，它的工作状态也就越来越差。从而，一系列的症状就出现了。小腿没有得到应有的锻炼，气血没有完全的循环，这是小腿酸胀的根本原因。
这个原因看似简单，却潜移默化地影响着我们的健康，影响着生活质量。
2、要警惕“肝肾亏虚”
“小腿酸胀”的同时，感觉一下您是不是“足跟部”也有疼痛呢?是不是夜深人静的时候“耳朵会有丝丝的鸣响”呢?如果有了这些现象，真的要提高警惕了，这是“肝肾亏虚”的表现，而不仅仅是缺少运动的问题了。
“足跟痛”，甚至“耳鸣、耳聋”，正在逐渐年轻化，二三十岁的病人屡见不鲜。寻求专业人士的帮助是唯一选择。
宝宝两条腿不一样长?
宝宝在生长发育的过程中，一定要多留心孩子的身体变化，有些宝宝在生长发育的时候出现腿纹不对称的现象，其实也就是大家常说的两条腿不一样长，这种情况通常是宝宝先天性髋关节脱位，这是一种常见的婴儿先天性畸形，家长们一定要引起重视，一般这种畸形越早矫正越好。
1岁以内先髋的6个表现
1。宝宝的一侧下肢活动减少，蹬踩的力量明显低于另一侧肢体。2。宝宝两侧大腿的内侧皮肤皱褶不对称，患侧皮肤皱褶较多，且皮肤纹理比健康的一侧要深。3。给宝宝更换尿布或洗澡时，可经常听到异常的关节弹响声。4。宝宝平卧并伸直并拢双下肢时，可见到其双侧下肢不等长，患侧下肢要比健康的一侧短。5。宝宝的患侧髋关节可出现活动受限，且患侧肢体常常处于屈曲位，不愿意伸直，无力。当家长牵拉宝宝的患侧下肢时，其肢体可伸直，但松手后又会马上恢复为屈曲状。还有少数宝宝，可在患侧下肢被牵拉时，因疼痛而哭闹。6。宝宝的臀部及会阴部要比正常婴儿的同一部位宽，若宝宝是双侧髋关节脱位其症状则表现得更为明显。有一个简单的检查方法，家长可以掌握。宝宝躺着，将其双髋朝两边展开(膝盖呈直角，大腿与身体垂直)。如果宝宝的双腿硬硬的，展开很困难，基本可诊断为先髋；如果宝宝两条大腿的条纹不对称、腿有长短，也可诊断为此病。骨骼疾病检查确诊时多采用X线拍片检查，但是要注意的是，6个月以内的婴儿骨骼未钙化、骨化中心尚未出现，拍X光片常常只有一片空白。因此，不要让宝宝白白遭受X光的伤害，所以新生儿期(出生后至6个月)进行细致的临床检查特别重要，10个月以上的宝宝骨骼发育较完全，可用X线确诊。双腿打开角度不一致先髋的4大原因
1。一些机械性的因素，如胎儿在子宫内髋关节过度屈曲或在子宫内处于臀位(特别是伸腿臀位)，以及分娩时助产士拉扯胎儿的双下肢时用力过猛等，都会诱发此病。2。胎儿在子宫内位置不正常，髋关节过度屈曲，也易导致本病。3。由于髋臼、股骨头、关节囊、韧带和附近肌肉先天性发育不良或异常，导致髋关节松弛、半脱位或脱位。4。遗传因素也较明显，如果母亲患有先天性髋关节脱位，则其子女也易出现此病。当有上述方面的情况存在时，家长就要格外注意宝宝是否有髋关节脱位的异常表现。早孕试纸两条杠是为什么呢
一些女性出现了怀孕的症状，因此女性就需要注意采取相应的检查的方法来检查是否已经怀孕，现在很多的检查的怀孕的方法是使用早孕试纸来进行检查，检查的准确率还是很高的，因此在食用早孕试纸检查的时候很多的人出现了两条杠的情况，那么早孕试纸两条杠是为什么呢?
早孕试纸不准的原因是什么?
1、存放时间、地点：您购买的试纸如果存放时间过长(1年以上)，保存不当，冷藏或使试纸受潮，就可能失效，出现检测结果假阴性。
2、阳性结果也不一定就是妊娠：因为除了妊娠后滋养体细胞可分泌HCG外，有些肿瘤细胞如葡萄胎、绒癌、支气管癌和肾癌等，也可分泌HCG。如子宫内膜增生患者可出现尿HCG检测阳性。
3、怀孕时间过短：如果妊娠刚刚开始，或者有异位妊娠如宫外孕等，体内HCG水平一般偏低，受检测的尿液需静置3分钟以上(一般情况下只需1分钟)，必须仔细辨认是否有弱阳性检测区色带仅隐隐出现。
4、非常情况：如葡萄胎、绒癌，体内HCG水平会过高，尿液检测而不显示阳性。
那时如果真的怀孕的话大多数能检查出来。越晚越准确。如果那时检查还是阴性或者很弱的阳性，可再等一个星期复查或者抽血检查血HCG。
同房后20天左右去医院做血HCG检查血液中血HCG的含量。月经过期3-5天左右通过早孕试纸检查出是否怀孕。月经推迟一周左右可以去医院做B超检查看是否怀孕。
女性朋友一定要去医院做检查后才能确保是否怀孕，怀孕后若想要宝宝就要定期做好孕检，若不打算要宝宝就要在最佳时间内进行人流手术。
早孕试纸出现了两条钢的的时候就是初步判定怀孕了，因此就需要注意及时的采取相应的方法来采取检查来进一步进行检查，这样才能够很好的保证身体的安全，避免因为流产的问题出现了早孕的情况发生从而严重的影响到女性的身体的健康和安全。
验孕棒两条线但没怀孕
一般情况下在用验孕棒检测是否怀孕的时候，如果棒出现两条线，这说明属于阳性，可能女性怀孕，当然也有不准确的时候，这时候到医院进行检查的时候，如果没有怀孕，可能是因为验孕棒失效了，另外验孕的方法操作不当，也可能出现这种情况。我们来了解一下这方面的内容。
验孕棒两条线但没怀孕
早孕试纸是如今比较流行的一种自测早孕的方法，由于每个女性的实际身体情况不同而且市场上早孕试纸种类繁多，所以很多女性有反应早孕试纸假阳性的情况，假阳性也就是验孕棒显示阳性但事实上却没有怀孕的情况，那么，验孕棒两条杠却没怀孕正常吗?
专家介绍称，如果女性在备孕期间没有使用激素类药物的话同时是采用晨尿验孕的话一般来说早孕试纸出现假阳性的几率是比较低的，一般来说早孕试纸会出现30%左右的误差率，所以如果存在疑问的话最好还是到医院做相关检查。下面小编来给大家介绍验孕棒出现假阳性的原因有哪些。
1、排卵药物影响
早孕试纸为什么会出现假阳性?导致早孕试纸假阳性的原因有哪些?据了解，导致早孕试纸假阳性的常见原因之一就是因为女新在黄体期使用过HCG促排卵药物，HCG促排卵会影响试纸的准确率，所以早孕试纸假阳性的女性需要考虑是否是因为排卵药物的影响。
2、验孕方法错误
导致验验孕棒假阳性的还有一个常见原因就是因为验孕的方法错误造成的，据了解，一般来说早孕试纸是必须在女性停经超过一周以上使用晨尿检测才是最为准确的，所以早孕试纸假阳性很有可能是因为你验孕的方法不正确造成的。
3、溶血症
导致早孕试纸假阳性还有可能是因为女性体内出现溶血症的关系，溶血症的症状有很多，如果女性一旦患有溶血症的话那么必然会影响早孕试纸的结果。
4、其他原因
那么，导致早孕试纸假阳性的原因还有哪些呢?由于每个女性的实际身体情况不同，所以我们无法统一而论，早孕试纸假阳性还需要考虑是否是因为患有葡萄胎、HCG肿瘤细胞、肾癌等等病症的关系。
腰椎压迫腿大腿酸
腰椎压迫后会导致患者下肢神经和上肢神经的循环受到影响，所以会因为压迫造成大腿酸痛，甚至可能还会引起腰痛以及放射性的疼痛感，这会对患者的身体造成很多的伤害，所以患者在平时需要注意选择合适的方法治疗是非常重要的。
症状体征
常见症状
腰椎病的典型症状是腰痛及腿部放射性疼痛。但由于髓核突出的部位、大小、椎管管径、病理特点、机体状态及 个体敏感性等不同，临床表现也有一定差异。
(1)
腰痛：95%以上的腰椎病患者有此症状。患者自觉腰部持续性钝痛，平卧位减轻，站立则加剧，一般情况下尚可忍受，腰部可适度活动或慢步行走，另一种为突发的腰 部痉挛样剧痛，难以忍受，需卧床位息，严重影响生活和工作。(2)
下肢放射痛：80%患者出现此症，常在腰痛减轻或消失后出现。表现为由腰部至大腿及小腿后侧的放射性刺激或麻木感，直达足底部。重者可为由腰至足部的电击样剧痛，且多伴有麻木感。疼痛轻者可行走，呈跛行状态;重者需卧床休息，喜欢屈腰、屈髋、屈膝位。(3)
下肢麻木、冷感及间歇性跛行：下肢麻木多与疼痛伴发，少数患者可表现为单纯麻木，有少数患者自觉下肢发冷、发凉。主要是因为椎管内的交感神经纤维受到刺激所至。间歇性跛行的产生机理及临床表现与腰椎管狭窄相似，主要是由于髓核突出的情况下可出现继发性腰椎管狭窄症的病理和生理学症状。(4)
马尾神经症状：主要见于中央型髓核脱出症，临床上较少见。可出现会阴部麻木、刺痛，大小便功能障碍。女性可出现尿失禁，男性可出现阳萎。严重者可出 现大小便失控及双下肢不全性瘫痪。腰椎病的治疗
物理疗法
物理治疗包括按摩推拿、针灸、电疗、拔罐、激光、超声波、石蜡疗法等，此类疗法也主要以消炎止痛、活血化淤为主，有很好的治疗效果。由于腰椎病的病人多数伴随慢性腰肌劳损，梨状肌肉紧张，腰椎病物压迫的神经随神经走过的部位肌肉痉挛造成腰腿痛，一般医院会用理疗、推拿、针灸等治疗手段来缓解肌肉的紧张和痉挛。
所以做过理疗的病人都知道，在做理疗时会舒服一点，不做后又会和从前一样。所以说，理疗、推拿、针灸等治疗方法，只用于腰椎病的配合治疗。早期腰椎病，症状轻微，不需要做特殊的治疗。第一，注意卧床休息，避免腰椎受外力压迫，第二，应用其他方法积极锻炼腰部肌肉力量，增加腰椎前韧带，后韧带及侧韧带的力量，避免椎间盘受压迫突破人体正常韧带，肌肉的保护。加强腰部肌肉的锻炼可以预防和延缓腰椎病的发生和发展并治疗早期腰椎病。
据调查，腰部肌肉韧带发达，力量大的人群中，腰椎病继续发作发展的几率下降了80%，所以，腰部周围韧带，肌肉的锻炼强大，对于椎间盘突出的治疗恢复有着重要的意义。在这一方面，建议腰椎病患者在日常居家治疗时多关注国内常用的一些医疗器械，比如，腰痛治疗带，都属于国内多功能治疗的常用方法。腰痛治疗带属医疗器械产品，产品设计结构兼具磁疗、热蒸、牵引和固定四大功效。
验孕纸两条杠是怎么回事呢
首先女性如果检查验孕纸两条杠一般已经是确定是怀孕了 ，对于那些打算做妈妈的女性们也是一件很开心的事 所以当女性验孕棒两条杠的时候一般是确定是受孕了 可能是单个或是多个胎儿。
同时在检查的时候也是需要注意事项的 现在我们详细的分析看看 都需要注意哪些呢 。
妊娠试验检测注意事项
1. 该品为体外诊断一次性使用。
2. 打开铝塑袋后，请勿将试纸置于空气中过久，以免受潮导致失效。
3. 当HCG浓度很高时，检测线颜色可能变浅，属于正常现象。
4. 若被检测者怀疑有受孕可能，而检测结果为阴性，可在48小时后收集晨尿测定。
5. 某些内分泌疾病、肿瘤（包括葡萄胎、绒癌、支气管癌、肾癌、子宫内膜增生）等病人，因尿中HCG含量较高，可能出现阳性结果。
6. 怀疑子宫异位、异常妊娠时，应结合其他方法进行诊断。
以上就是我们在检测的时候注意的问题 如果是按照正常的检测的话一般两道杠都是证明女性已经怀孕了 这个时候根据月经的情况 可以大概的算出来女性的怀孕时间 ，一般如果是打算要孩子的注意饮食习惯 调理情绪 如果是不打算要的 建议是在35-55太难之内选择人流 。
