揭秘女人隐藏最深的3个秘密
冬季女人3个养生方法。
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”养生已经成为一个热度越来越高的话题，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。对于不同人群的养生您想了解哪方面的知识呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“揭秘女人隐藏最深的3个秘密”，但愿对您的养生带来帮助。
每个人都有属于自己的秘密，不管是男人还是女人都是如此。那您知道女人隐藏最深的3个秘密是什么吗?您知道影响女性私处健康因素劝哪些吗?今天小编就为您介绍一下有关女人秘密的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
每个女人的一生都会有很多的秘密存在，但是您知道女人最不想让男人知道的秘密是什么吗?
女人的秘密
1、情的秘密
老少恋
女人们在对待感情的时候并不会向男人们那样很执着，当然也不会向男人们那样那么的直爽，他们在更多的情况下是靠着自己的感觉去爱，在不知不觉中会迷失了自己的方向。
而在这一点上，尤其是大多数现实的女人会选择有车有房有实力的男人嫁了，也就是所谓的老少恋，而女人嫁给老头永远都不想让别人知道。
一夜情
其实女人一辈子都不愿意说出来的秘密就是和哪个男人有过一夜情，特别是对自己心爱的男人，更是不可能轻意的说出来的。
毕竟一夜情是过去的事，可能当时的一时冲动，或者就是想爱就爱了，所有的一切都是因为当时的条件和境界所致，无法拒绝的时候，只能选择前行，而在这样的前行过后，忘记是最好的解药。
艳遇门
或许每个女人都会渴望艳遇，在自己的工作中在生活中，或者是在一次的外出购物中，然而她们的每一次的艳遇都会给她们带来不同寻常的感受.
然而她们也最愿意让别人知道，就算是没有艳遇，或者是跟谁艳遇，艳遇的后果怎样，这些，男人们都是很想知道的，因为她们喜欢幻想，然而女人们就喜欢隐藏他们，把它们埋藏在心底。
2、心的秘密
虚荣心
大部分的女人都是有一定的虚荣心，但是女人的这种虚荣心不会像男人表现的那么直接，女人的虚荣心是更有挑战性的，她们的虚荣心是建立在别人的基础之上的。
不是比谁有钱，而是比谁有男人，不是比自己有好多，而是比自己的男人有多好。
当一个女人学会伪装自己，保护自己的男人的时候，她总会口是心非的把炫耀当成爱的资本。
臭美度
女人都喜欢臭美，时不时的照照镜子，看看镜中的自己是否又老了许多，不是贴片黄瓜，就是熬上面膜，用心良苦的对自己下手狠一些，即便是打了粉也永远都不承认那粉打的有多厚.
因为，她们想永远年轻，永远漂亮，而不想让对方知道自己年龄的秘密。
孩子气
小时候，她们在老爸面前，长大后，她们在老公面前，年长时，她们在儿子面前。
都希望对方能够注意自己的存在，总是一再搞些孩子气，让自己变得嫩一些，而又不想让对方知道，这是装出来的，所以她们总会轻手轻脚的取东西走路，又总是装着挤出说话的样子装纯。
3、爱的秘密
男伴侣
对于自己男人的需求，她们不仅仅是希望自己仅仅只有老公而已，而是更大梦想是想要渴望自己永远能够吸引男人的注意力，并且希望自己身边的男伴侣永远都是最帅的，最新的，最酷的那种。
在她们的心里，其实最羡慕对方有好的男伴侣，而自己没有，所以她们渴望拥有，而又不想让别人知道。
发财梦
如果让一个女人在两个男人之间选择，她肯定会选择有钱的，女人是理性的动物，不像男人，如果两个女人站在那里让男人选，男人肯定选择胸大的。
因为男人是直观的动物，而女人永远都考虑到自己的将来如何，她们梦想发财，永远做着这样的梦，但又不愿意让男人知道这个秘密。
网络恋
女人喜欢网游，但又不愿意让男人知道她网游，毕竟网游最大的导向就是网恋，喜欢网恋的女人都天生喜欢做梦。
所以她们渴望虚幻的爱情，同样，也希望对方给自己一些所渴望的需求，而在这种情况下，她们往往失去了自己的理智，也会丢掉自己的第一次，所以即便是没有失去，也要永保秘密。
影响女性私处健康因素
1、日常护理不当破坏生理平衡
一些女性爱惜自己，但认识上存在误差，认为只要注意清洗臀部，就能保持阴部的卫生，不得妇科病，但是过度的清洁和滥用洗液会改变阴部原来的酸性环境，生殖系统的自洁功能遭到破坏，各种细菌乘虚大摆大摇入侵。
2、久坐导致皮肤淤毒
很多职业女性因工作需要长期伏案，臀部长期负重，血液流通不畅，尾骨神经痛，臀部皮肤粗糙，长硬块，疙瘩，湿毒，皮癣，奇痒不止，欲烧不能，苦不堪言。
女性的私处很娇柔也很敏感，稍不注意就会变得不健康了。那么女性私处该如何保养呢-影响私处健康的因素有哪些呢-今天的阴道保健我们一起来看看女性私处的5大杀手。
3、内裤中化纤成分的毒害
化纤的主要危害就是产生静电，美国的科学家做过实验，穿化纤衣服走动时，产生15003500伏静电。
在椅子上一踏就产生1800伏静电，静电在体内堆积，会引起血清中钙含量会减少，脑神经视网膜电流传导异常。
影响中枢神经，出现头晕，头痛，烦燥，失眠，更为严重的是干扰人体血液循环，免疫系统，引起心率异常和心脏早博，在冬季三分之一的心血管疾病的发生与静电有关。而且化纤材料不透气，不吸湿长时间穿着容易引起各种皮肤病。
4、卫生纸的危害
有些女性有良好的卫生习惯，没有混乱的性行为，却不明不白得了像霉菌性阴道炎，这样的传播疾病，其实这是卫生纸惹的祸，卫生纸是女性的必备用品，
但我国目前尚无卫生标准，市场上的卫生纸大都是再生纸做的，就是从垃圾分拣出来的纸再次加制成，因此，几乎所有的再生纸细菌含量超标，带有大量的大肠杆菌，幽门罗杆菌，痢疾杆菌等。
5、染料的危害
现在大多人健康的考虑，会选择纯棉衣服，但纯棉衣服容易变形，色彩不美观，一些厂家就加了各种染料。
如甲醛和芳香胺，免烫防皱的衣服大都加了含甲醛的整理剂，而甲醛的直接危害可引起皮肤过敏、起皱，月经紊乱，妊娠综合症，新生儿染色体异常等，芳香胺可让纯棉衣服色彩斑斓，艳丽可人，长期与人体接触会诱发癌症。
女人如何进行私处保养
1.随身自带的水杯
自带水杯不但干净，卫生而是随时可以喝水，比较方便!另外随身携带水杯能时刻提醒到女性要多喝水，因为多饮水可以帮助身体的新陈代谢，稀释尿液及阴道分泌物。
水分进入体内产生的尿液还可以带走外阴及尿道口处的细菌，对预防阴道炎，尿路感染等疾病大有好处，水杯最好选择质量好的，不锈钢杯，以免产生铁锈对人体造成伤害!如果有条件，可以买一个可以把水能量化的杯子
2.上厕所尽量使用白色无香味的卫生纸
上厕所 小便后应用卫生纸将尿液擦干，大便后使用卫生纸应从前向后擦拭，以免将粪便中的细菌带入阴道及尿道口。
所用卫生纸应选择白色无香味的、正规厂家生产的!千万别用街边卖的劣质卫生纸，那有些是垃圾堆里的废纸加工制造的，是妇科病的来源之一。
3.选择全棉的内裤
现在的内衣裤也是风格各异，五颜六色。但是为了健康女性最好穿着白色全棉的内裤，不经染色的布料是最安全的。欧洲皇室成员，内衣多选白色。
不要穿尼龙及化纤类材料的内裤，因为此种材料可以造成不透气及潮湿。内裤要每天清洗，并尽量在太阳下晒干，让紫外线起到杀灭细菌的作用
4.用正规的卫生棉
卫生巾或卫生棉条均有其利弊,需视个人的喜好及身体状况选用;总之,在生理期间,养成良好卫生习惯,是保护自己的最佳做法!
女人 请拒绝当备胎
一个人爱上另外一个人，总会不自觉地讨好对方，希望对方开心。在对方开心之后，也希望得到对方的回馈，有时是一个笑容，有时是一件小礼物。相互之间，这就是爱。如果一个男人和你在一起，平时相处不太亲密，他也不着急，亲爱的，你想过一个可能吗?你可能是他的备胎。
有些女人在和他在一起之前，并不知道自己被当成了备胎。A就是这样。A是经过别人介绍认识小陈的，双方觉得还行，就这么在一起了。
她努力地经营自己的感情，对方好像总是无动于衷，她不由自主的感觉到挫败。有时，她会怀疑自己是不是正在恋爱中，可是，对面那个男人是真实存在的，不是么?
她也会怀疑小陈是不是不喜欢自己了?可是当初在一起的时候，他并没有表现出什么异样。这到底是什么情况呢?A很困惑。这个问题困扰她很久，她希望有个答案，可以对这段感情有个结论。这样云里雾里的，她觉得很受伤又不知道伤口为何而来。
但是这只能说从某种角度来说，为什么呢?因为可能他并没有和他爱的那个人在一起。只是他的心中已经被某个人占据了，可能你会花很长时间才能走进去，更大的可能是，你永远也走不进去，永远只能在他的心门之外徘徊。
有些男人把你当成备胎，是一种无意识的行为。也就是说，他不是主观故意的。在和你开始之前或者是在一起的时候，他都没有主动有意识地把你当成备胎。这种情况，多发生在受过很重的感情伤害，想重新开始但是又未能彻底走出之前一段感情的男人身上。
之前伤过他的那个女人，还是成为他心中表面愈合但是实际不敢碰触的伤口。他想重新开始，挥别过去的影子，但是却做不到。他和你开始，是想积极开始一段感情，可是，在和你在一起的时间里，他无法对你的感情做出回应，他还是在无意识之间等待那个伤了他的女人。
也许你会说，这不是他能控制的。也许你会说，你在不知不觉见对他投入了太多。也许你会对这种忧郁型的男人芳心暗许，无论是哪种情况，女人，我们要提醒你一个残酷地现实：他的心已经被另外一个女人占据了，你怎么走进去?
可能那个女人不会再回来，可是他还是爱着。你要怎么把她赶出来，让自己走进去?也许习惯会成为自然，然后变成爱情，可是你们都在一起那么久了，要成为习惯，早就习惯了，还在期许未来吗?
也许他有了某种程度的改变，可是你用那么长的时间，才换来一点点的改变，什么时候那个该死的女人才能走出来呢?然后呢?你还要花时间走进去?
可能那个女人会回来。别说什么不可能。既然他那么爱她，关注她是很自然的事情。就像你爱着他你会关注着他那样。很有可能在某个时候有机会，他和她会有了接触，然后，更多地接触。然后，你要怎么办?人的本能促使人们会尽可能地呆在爱人身边。他走了，你呢?
所以，我们不建议你在当一个男人的备胎，然后，为着这个对你的心意无动于衷的男人努力，不断地努力。既然这么珍惜自己的感情，还不如另外找一个一样会珍惜你的心意的男人呢。
离开是痛苦的，但是长痛不如短痛，在找到一个珍惜你的男人之后，说不定回头看，你会觉得当初自己飞蛾扑火式的行为，是怎么那么傻呢。
还有另外一种男人，是故意让你成为备胎的。这些人有可能是情场老手。觉得你对他那么好，如果不接受你的心意，对你是多么大的一个辜负，所以，你就变成他的备胎了。他的正牌爱人不在他身边的时候，你可以满足他。一旦他的爱人回来了，你就是旁人了。这么说来，是不是很符合一句成语--召之即来挥之即去。
一般来说，这样的行为是很容易察觉的。问题是，你有没有勇气离开。和自己的心对抗是很辛苦的，你的心爱着他，需要在他身边，可你偏偏要离开。可是，这种爱，一开始就托付错了人，所以，挥剑暂情丝吧。
最后一种男人，是单身贵族型。也就是说，他不打算和任何一个女人共谐连理。他需要的只是一个女朋友。你可以说他心防重，也可以说他没有责任心。
这种男人不能说是把你当成备胎，正确地来说，他为自己身边的女人设定了一个模型，任何适合这个模型的女人都可以在他身边。不一定是非你不可。而他也不会为你多做什么。
这种男人理论上来说，很多女人都会离他远远的吧?可是，在现实中，这种男人往往是那种钻石王老五。你在他身边的时候，会不会觉得自己也光芒万丈?其实除去他对你的感情无反应之外，其他的还好。但是随着时间流逝，你就会后悔。
女人总是希望有个归宿的。可是这个简单的愿望他满足不了你。你觉得自己是他最后一个女人，却不知道，他只是希望你成为其中之一。现实中已经有个例子：郭富城和熊黛林。这还不能让你清醒么?
对于一个不爱你的男人，时间也是等不来你所想要的爱情。你要做的，是寻找自己的爱情而不是等待。不是在一个不爱你的人身上追寻，是在一个懂得珍惜你的男人身上寻求。
如果这些都不能阻止你继续为身边的男人打这场艰难的攻坚战，那么，就去吧。感情是非常主观的东西，如果你确定，不做这件事，不去努力这一回，自己以后会后悔。那么，就去做吧。不要管别人怎么说。
让男人费解的4种女性社交心理
1、和讨厌的人也能关系要好
男性们纷纷表示"跟讨厌的人也能心平气和的说话，这一点我真的理解不了"、"和关系不好的人也能交往得来"、"明明是年龄相同的女性，背地里说人家的坏话，表面上却装作关系很好。这点觉得很奇怪。如果是男生的话，大多数情况下会和讨厌的人保持一定的距离。
对于女性来说，这和家庭关系处理有一定关系。因为在家庭关系中，男性认为这是鸡毛蒜皮的小事而不在乎，女性面对和处理这些关系较多。实质上，家庭关系中最忌讳的就是撕破脸，因为大家都是亲戚朋友，非黑即白的原则在这里走不通。俗话说，不聋不哑不做家翁，说的就是处理家事要装聋作哑和稀泥。女性会把在处理家庭关系的方式带到其他人际关系方面。
2、虚有其表的交往
"觉得女性能够跟他人虚有其表的交往这一点很不可思议"、"一边频频赞扬对方一边又对对方评头论足。"、"容易形成小团体。男性虽然有时也会有小团体，大家在一起本来是希望能快乐的，但在女性的小团体中，通常有被迫完成他人要求的情况存在。这一点很不能理解。"
对于女性，拥有一个或一个以上的小团体简直就是天生的本能。你看从幼儿园小学开始，女性内部就形成了一个个小团体。理由也很可笑，比如不喜欢某个人某件事物，因为喜欢某个人某个事物。有时仅仅是因为一个玩具或者没有原因。
就这样，新来者对此也习以为常并选择加入某个某几个团体，甚至会出现加入两个彼此排斥的团体，在遇到另一个团体的成员时，用眨眨眼做信号，还有因为眨眼被审问的现象。女性对这种类似间谍的行为乐此不疲。等到年纪渐增，这么幼稚的行为也随之消失，但是女性内部分团体的情况和幼儿园小学还是一样，她们属于其中一个或者某几个团体的本质也不会改变。
为了能有一个安定的小团体，是不能直接说出自己的疑问的。一边表示自己的善意，另一边却在在心里暗中试探打量对方。这样虚有其表的关系就算被看穿了可能对方也无可奈何。
3、给同伴估价
虽然说这个社会已经变得很物质很现实，可是在男性看来，义气还是存在于人性之中。在和其他人交往的时候，他们不会对对方像拍卖场估价一样给出一个折算成物质化的数值。
"在心里给朋友一个个排序"、"为了自己的欲望而相互利用的关系似乎很多"、"马上给人定价"。"那个人很聪明，工作做的也好，但在样貌上还是我更胜一筹"像这样把所有条件都一一列出对比的也是女性特有的人际交往。很多男性对女性如此的行为非常反感。
对细枝末节特别关注貌似是女性天生的本领。这往大了说表现在领带斜了十五度、脸色有点暗淡、怎么突然在手上戴了一个装饰，小到脖子后面长了一颗小粉刺都能关注并从中分析出种种可能性。对于逻辑推理，如果用正规的试卷来测试，男性的分数肯定比女性高。
但是生活细节的推论，女性完全可以甩开男性一条街。这种推论的建立来自于对各种情况的现实化物质化，所以，对身边人的估价就像女性走进商场那一瞬间一样，扫一眼就习惯性对所有的商品对比价格作出值不值得的估价。看，这是女性天生的本能，也许这和女性群体普遍被认为比男性小气计较的习性有关吧。
男性对此反感是因为女性对身边人的物质化。我们不能否认一部分人确实通过这个估价行为存在一种利用心理，但是更多时候这只是习惯性行为，不意味着她对身边人有什么恶意或者是势利眼式的利用。如果能对一个人的情况作出准确的评估，可以对此人采取最适合的对待方式，让对方感觉舒服，这并不是什么坏事。
4、只有女性才会做的不可思议活动
"变成女子会的麻烦聚会"、"'妈妈帮'一起吃午饭"、"姐妹一起去购物，如果是兄弟的话就不会。"为什么同性之间在一起能那么开心呢?两个男性经常一起吃饭购物聚会，这简直是不可能发生的。如果两个男性经常有这种行为，他身边的男性会觉得不正常。
女性是从小就需要同伴，一起行动才有安全感。男性在一起的是哥们，但是大了之后就可以单独行动，逛街购物吃饭什么的一个人也可以，在他看来，非要拉着别人是很无谓的行为。对于女性，一起吃饭购物来放松自己也是女性特有的人际交往。在过程中，可以吐吐槽，分享一些小秘密，这些在男性眼中无谓的行为，女性们是很看重的。
女人不愿分手多的五大原因
其一，爱上了习惯，便没有了重新选择的勇气
具有这种心理的女人，我们既可以说她是执着和忠贞，但前提是她必须遇上一个好男人。但更多的时候，我们不得不说她是固执和懦弱。有这样一个女人，她的婚姻其实已经不是一般的悲惨了，而她依旧固执地守候着那块地狱不肯撒手，表面上看她是勇敢的，她可以为了婚姻而不惜生命--"宁死也不离婚"。但真正想一下，她却是最为胆怯懦弱的女人，婚姻没有未来，老公把她不当人，可她还沉浸在那些曾经短暂的美好憧憬中，还无法从那些卑微的习惯过住中走出来，这是一种多么可怕的忠贞和懦弱啊?她的懦弱已经懦到了骨子里，以致于让她的男人无法看到她作为一个女人最起码的尊严。
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揭秘女人翻脸背后的秘密
很多人喜欢说女人小气且翻脸无情，其实你知道女人翻脸的原因有哪些吗?女人翻脸时是什么样的心理?下面小编来为大家详细的介绍一下女性翻脸的秘密吧!
女人翻脸秘密
1、以结婚为界 翻脸无情
如今，我和好友们都断了联系。因为是匆忙结婚，并没有来得及告知朋友们。事后再去解释时，朋友们似乎对此很介意呢!
假若结婚时能收到朋友们的祝福，是一件非常值得高兴的事儿。所以就想着邀请朋友们一起吃个饭吧，没想到她们却颇为嘲讽的说道，炫耀?。
就我来说，虽是结婚了，但住在潮湿阴暗的新房里、每天都泡在厨房里等。却还是听到那样伤人的话，真是伤心极了。
真不知道，就这样的我，到底有什么值得向她炫耀的!结果，之后尴尬的见面了，也不知该聊什么，后来就渐渐的疏远了。
回想曾经在一起谈笑风声的日子，她怎么会是这样一个见风使舵的人呢!
2、无利用价值 翻脸无情
去年，因为身体原因，休假了相当长一段时间。本以为是同期的同事，起码应该表示一下关心吧，发封邮件也好啊。没想到她竟然杳无音讯，真是世态炎凉!
初次见面时，就相当热络地说真希望和你成为朋友呀!最后当然在这一番糖衣炮弹攻势下，理所应当地成为了朋友，之后也顺水推舟地也成为了她们酒水会的一员。
哪曾想到落得如今这个下场，怕是她在酒水会上提都没提今天合子没有来哎。仔细想来，我们确是一次也没有私下约见过、也未有促膝长谈过。
后来，当身体康复了再次和她相遇在酒水会上时，她便故作姿态地问到，好久不见，最近还好吗?。脸上满是你现在已经没有任何利用价值了!的表情，很是让人讨厌。想来当初能那样友善的接近我，也真是很让人受宠若惊呢!
3、短期帮忙 翻脸无情
孩子的出生、产假休息的结束，这时就很需要朋友短期的帮忙正如中国有句古话说，苦难时见人真性。从独生女到已婚再到养育孩子，经历这一系列性质的变化后，而后忽然翻脸不认人的女人，很遗憾是真实存在的呢。
朋友真是越多越好吗?笔者认为找到少数你值得信赖的人，共建轻松愉悦的友情或许是人生最幸福的事情吧。真是女人心海底针呐!
想来那位女前辈虽是家中独女，但面对结婚、育儿等一切都觉不妥切!孩子发烧了，也是冷静地应对。但我想她心里肯定是苦不堪言，毕竟是被很多琐碎的事情所追赶着。但那个时候，心里却感到强烈的不安虽然很是可怜，但女人之间或许生来就是敌人。
让女人立刻翻脸的5个问题
(一)贸然追问女人清白
一天，闺蜜小云见到我就说她和男朋友彻底拜拜了。我一听非常迷惑，因为这小云的男友当初可是她费了九牛二虎之力才追来的。
怎么说分手就分手呢?原来，就因为这个男人在准备确定关系前给小云发了一条信息。
你和别人那个过吗?男人想找个冰清玉洁的女孩作为自己的终身伴侣，这种想法将心比心也无可厚非。
但是，用这样的方式赤裸裸的问人家女孩子，就显得特别的不同情理。因为，这是明目张胆对女人人品的质疑和轻视。
实际，衡量一个女人贞洁与否，应该从她平时的一言一行一举一动中去衡量去揣测。这样的口无遮拦贸然去问女孩子，稍微有些自尊的女孩都会特别的反感与屈辱。
(二)质疑女人的合法收入
现今，作为一个女人其实也挺难的。你安心做个小家碧玉了，男人说你太依赖他了，应该做个有着自己一份收入经济独立有自己空间的大女人。
但是，等到女人真的在事业上与他们平起平坐，而且，还买了车买了房后。他们又会带着一副有色眼镜去审视女人：你从哪儿弄得钱买的房?实际，现在有很多职场女性收入并不比男人低，随着理财观念的深入人心，大多有能力的职业女性都想拥有一个属于自己的小天地。
因为，那种四处租房四处搬家的感觉真的是非常不温暖的。更有精打细算的女性朋友把购买房产当成了财产保值增值的一种理财手段。那些不知出于什么心理去质疑女人房产的男人，只能让女人感到他这个人心思重心理很阴暗。
(三)揣测女人整形与否
随着医学美容的蓬勃发展，有许多爱美的女性朋友都乐意去美容门诊做个简单的爱美手术。比如割个双眼皮，垫个鼻梁等。
但是，并不见得所有的女人都愿意在自己脸上动刀子。有的女人原本就是天生丽质，美貌青春。
并且，内心里常常为自己拥有这样一份天生的美貌引以为荣。女人内心是爱美的，也是非常希望和乐意别人夸赞她的美丽姣好的，尤其是自己心爱的人。
所以，当这一类女人有一天碰到自己的男友问道：你去医院做过美容整形吗?看你鼻子好像垫过啊!通常她们的反应是非常激烈的。会认为这个男人不具备起码的素养与素质。
(四)随便怀疑女人操守
众所周知，一般女人怀孕后，肚子上会出现很多的花纹，俗称妊娠纹。有的会随着时间的流逝慢慢的消失。
有的却会永久的存在于那里，成为一个生育过孩子的女人所特有的标志。
不过，令许多人不知道和了解的是，青春女孩猛然减肥或者消瘦后，腰间及大腿上也会出现一些纹路。
看着和妊娠纹较为相似，但两种纹路的形成原因与机理却是截然不同的。
这也要求男同胞看到自己的亲密女友身上有一些类似的纹路时，千万不要急着下结论。
以免形成永久的误会，伤了一个无辜女孩的心，也是自己错过了一门好亲事。
(五)凡事都想潜规则
现在的职场竞争如火如荼，男男**都挖空心思想要得到上司的赏识。有的男人自己为了职位是绞尽脑汁，雕虫小技层出不穷。
见了上司就像个哈巴狗一样满脸堆笑屁颠屁颠的。但是，他却唯独看不惯自己的女人在职场上能够春风得意。
女人一旦比他能干了，即便是上下级之间互致的一种礼节性的问候，他也要疑神疑鬼一定要问个端倪。
然后，还要茶饭不思想上老半天，为何这等好事会偏偏选中你?似乎现在的女人不被潜规则升迁倒成了怪事。
不过，等到这样的男人终于想明白的时候，人也走茶也凉了。
再赔礼道歉试图挽回的时候，女人往往就一句话：不想要超级酸腐大罗卜。
女性心理
1、80%的女人对自己的身材不十分满意
即使是十分耀眼的模特或者明艳照人的明星，也常常会对自己身材某个部分表示出有些不满意。
很多女人甚至觉得自己要么就是胸部不够丰满，要么就是觉得自己身材不够性感，有胸有身材的又觉得自己脸蛋不够吸引人。反正在女人的眼里，自己永远不是最美的那个，所以，很多女人都会对自己某个不满意的地方进行一些小手术，或者是有些自卑。
2、第一双鞋比初吻更记忆深刻
有调查显示，92%的女性记得第一次用自己的钱购买的鞋子，无论所购买的是名牌鞋还是街上的打折货。
但要她们回忆其初吻对象的名字，却只有63%的女性能够想起来。更夸张的是，有96%的女性对丢弃一双鞋子感到懊悔，却只有15%的人对抛弃男友有这种感觉。
而且，调查还表明，女性对鞋子的依附感情比以前所想象的要更加亲密。
以前，人们总想着女人会把旧情书用鞋盒收藏起来，但实际上对她们而言，鞋子比旧情书更加珍贵。
女性把鞋子当成是自己最好的朋友，鞋子所留给她们的记忆比爱人所留下的记忆更加持久。
3、裸睡不是想解除束缚而是感受抚摸
很多女人喜欢裸睡，并不是她们口头说的为了解除一天的束缚，甚至为了防止乳腺癌，这些都只不过是一些华丽的借口。
其实，裸睡能促进健康的无非是在被子的摩擦下加速她们大脑的神经。她们最骄傲、最得意、最让男人垂涎三尺的怎么会在夜深人静之时独自寂寞呢。
无非是想多感受一些暧昧的抚摸，即使那只是冰冷的薄被。
4、七成以上女人的老公都不是自己的首选配偶或者不符合最初的择偶标准
虽然她们现在很多人也都过着幸福开心的生活，但是其实有70%的女人的老公都并不是她们的第一志愿。
而之所以选择现在的老公是因为觉得自己的择偶标准要么不符合现实需要，要么就是觉得现实比爱情重要。
5、推开你是为了再次靠近你
有的男人不明白，为什么女人明明需要的时候却故作生气的推开你，其实男人不懂，这只不过是女人的一种战术而已。她推开你的同时，早已经做好了下次拥抱你的准备。而你如果被假象所迷惑，那么，可能你再也不会靠近她。
6、带孩子更多像养宠物，过生活像是演电影
孩子一生出来，女人就像是一个艺术大师，展开对孩子的整体包装，并且从内之外都可以进行灌输，所有没有尝试过的。或者无厘头的都想在孩子身上进行一番试验，以至于小男孩变成了穿着迷你裙的白雪公主，而小女孩则成了带发修行的唐僧。
7、星期三就像是大姨妈来的日子
多半女人对于上班有着自己的独 立见解，既不想过分操劳，又不想烦闷无味。不过可笑的是，女人上班前赖床是必修课，闭着眼睛把牙膏刷到脸上也是司空见惯，对于星期一，更是干什么不知道什么的游离状态。
而星期三更像是黑色的一道分水岭，盼着这一天，熬着这一天，所以这个时候她们的情绪是很不稳定的，就像是大姨妈来的那几天一样。
8、爱购物并不是喜欢装饰自己而是对自己不够自信
喜欢购物是女人的死穴，所以女人一到了街上，就会变得疯狂。可你千万别想错了以为女人纯粹只是为了让自己外表好看些，更多的她们是借着外在的东西装饰自己的心情，让自己变得足够自信。
女人不成熟的10个标志
1、举止轻佻
遇到有型男在场的社交派对，你从女士堆里面第一个走到他的面前交换名片，以示你的魅力无限。不过，你可能没在意自己走动时过于摇摆的腰部，谈话时为扮性感而过于甜腻的声音，妒忌你的女同事们会以风言风语的形式将此事迅速传播到公司的领导耳中，导致你的可靠指数迅速下降。
你已经很清楚脱颖而出引人注目的道理，毕竟，灰姑娘是没人理睬的，回头率和追光度的保持，有利于增强你的自信。
可是，露脐装之类的玩艺，最好还是留给表妹吧，穿吊带衫出门时最好再加个披肩吧。
成熟女人至少在外表上是落落大方的。对了，姐妹们发给你的手机短信就别再转发给异性了，这些可以共勉的话未必适用于所有人。记住，有深度的魅力来自于你由内而外的气质流露，而不是一时的才艺展示。
2、爱慕虚荣
你又不是二十岁，过生日还摆什么排场，如果没有男友送花，你也不要自己偷偷地打电话到花店去要求送花上公司并要求三名以上女同事在场。已经是过家庭生活的两口子，情人节就更没必要高标准严要求地苛求男伴了。
最新款的手机并不是专门为你设计的，显摆有余，有些功能你其实用不上，特别是看上去薄薄的但价钱却贵贵的那几款，你隔着橱窗欣赏也就罢了，毕竟，他的钱是要用来养家的。
可以理解女人都喜欢光鲜的外表，但那些代言高级化妆品牌的女星们用的都是免费的赠品，甚至用了还能赚钱，你和她们根本不在同一起跑线上。所以，你也别强求自己了，凡事量力而行，买东西再实际些，会让你更有居家女人味。否则，在男人心目中，你总不是一个相夫教子持家有方的女人，这也是你迟迟嫁不出去的原因之一。
3、冲动消费
相信你在路过挂满漂亮衣服的橱窗时，也会下意识地摸摸银行卡，如果说每次消费你的内心像有天使在飞，那么你最好在消费前就想起冲动是魔鬼。那副墨镜，你是不是买了之后就扔进抽屉从此再也没有理睬它?街边新开精品店里那个进口的娃娃，贵得离奇，在义乌十块钱就能买到的，你是否一时兴起买回家后再也没打开过盒封?
没错，你有着普天之下所有女人同样的爱好，痴迷于花钱收购一些根本用不上的玩艺，你会在拥有它的瞬间，感受到唯物主义者的快乐。至于实用性、使用价值、性价比之类的术语，你很少在乎。
4、爱情幻想
你是那种口口声声说自己单身没有爱人，身边却从来不缺爱情的人，郁闷过度时还会在茫茫的网络或昏暗的酒吧中寻找一份快餐式的爱。
少女时代的你，是个完美主义者，自己俨然是仙女下凡，一定要找个王子，不一定要是阿拉伯的，至少也是阿富汗的。
对即将开场的爱情故事中的男主角，坚持着高大全的形象标准。后来你遇到了男人甲乙丙丁，相处下来都不怎么满意，于是开始觉得生活在远方、爱情在别处。再后来，你又通过朋友介绍遇到了男人ABCD，你以为自己阅人无数了，够成熟的了，于是由衷地感慨早把男人看透了以及没一个好东西云云。
其实，你还没弄明白自己压根就是个爱情幻想主义者。大家可以理解你在年少无知的时候所做过的那些爱情美梦。可是在现实中磨砺了这么久，你依然不肯脚踏实地的生活，一方面约会不断却总是不肯真情投入。
另一方面又眼巴巴地盼望着极度浪漫的事情发生在自己身上。你抱着这样的感情态度来生活，显然，除了身体越来越成熟之外，你一无所获。
5、乱发脾气
有人的反应总是慢半拍，而你恰恰相反，是那种一触即发型。因为男友对你着装的一句过份评价，你会立即在大街上甩开他的臂膀，让他在众目睽睽之下想拼命找地洞。在你的情绪阴晴表上，晴转多云短时阵风有时阵雨的居多。
如果说偶尔的娇嗔还可以增添几分你的可爱，那么请相信，没几个男人会受得了你习惯性的发飙。至少有十大理由，可以向情绪化爱流泪的你解释为什么不要乱发脾气：有伤肝败胃说，催老折寿说，影响工作说，亲和力下降说，女人味流失说，有损形象说
人生本来就是喜怒哀乐，发脾气是一种正常的现象，但乱发脾气显然是性情不成熟的表现。
6、张弛无度
说说你的事业方面吧，你是否经常丢三拉四?经常意想天开?三天打渔两天晒网?业务上经常舍本逐末不分主次?
如果你想预知自己的事业有没有美好前景，能当领导还是只能当领导夫人，其实并不需要检验自己有多少雄才伟略，只要检查一下你的手提袋里面是杂物横陈还是井井有条，或是反省一下你的博客日志上，究竟是写满了白日梦和写意诗，还是有条不紊的工作计划。一个做事有计划、计划能落实、落实有效果、效果很明显的人，会受任何老板的欢迎，如果情形是相反的话，那么别拿什么计划不如变化快来作借口，你变化是够快。
那是因为你压根就没有什么计划。要不是因为性别够稳定，否则你连成为领导夫人的可能性都很小喽。
7、心胸狭隘
揭秘女人子宫的7个小秘密
目录：
第一章：子宫隐藏的7个秘密 女人要用心呵护它
第二章：保护子宫 女人要这样做
第三章：保护子宫 警惕十大顶级杀手
编者按：子宫是女人最重要的部位，呵护子宫就是呵护女人，你知道子宫的一些小秘密么?怎么样呵护它才能让女人更健康更美丽呢?
子宫隐藏的7个秘密 女人要用心呵护它
1、月经来自子宫内膜
子宫壁的表层是内膜，月经就在这里产生。经期结束后，在卵巢分泌的雌激素作用下，内膜细胞开始生长，第5~9天时一层薄薄的内膜覆盖了整个子宫表面，然后逐渐增厚，子宫腺体逐渐增多。第15天卵巢已排卵，内膜受孕激素的刺激继续增厚，厚度可达5~6mm。第25天，如果卵子没有受精，雌孕激素水平就会下降，腺体缩小，内膜逐渐变薄。最后内膜失去支持而剥落，表现为月经来潮。在子宫，这样的剧目每月上演一次。
2、为什么会痛经?
有10%的生育期女性会出现子宫内膜逆流，顺着输卵管到达腹腔、卵巢、甚至是直肠的部位，造成子宫内膜异位，并每月受激素控制发生局部出血，导致周围组织出现炎症、水肿，产生痛经。此外，如果宫颈管狭窄或子宫位置异常，会影响经血排出而引起痛经，子宫肌瘤、内分泌紊乱引起的子宫不正常收缩也会出现痛经。
3、为什么宫颈是事故多发地带?
宫颈是子宫和阴道的连接通道，也是个事故多发地带。女性阴道与外界相通，在生活中受到细菌感染的机会比较多，例如性爱中由他带来的各种微生物，流产宫颈受损后的病菌侵入，或不良生活方式感染的细菌。但这些致病菌仅到宫颈而止，很少会侵犯到子宫。因为宫颈黏膜会分泌黏液，在宫颈管内形成黏液栓，使子宫与细菌隔绝。据研究发现，宫颈黏液栓的下1/3可以查出细菌，而上2/3没有细菌。这样一来，宫颈口就成了抵御外部细菌的重要关口，意味着会受到较多病原体的刺激。
4、孕期子宫给胎儿能量
在女性的一生中，卵巢大约排卵400~500个，排卵时间一般在月经周期的第13~16天，或者说月经前的第14天左右，此时做爱，受孕几率比较高。第15天，卵子和精子在输卵管相遇、受精，很快子宫内膜得到通知，原计划立刻停止，在现有的5mm厚度上继续增厚，以适合受精卵着床。受精卵需要3~4天通过输卵管，来到子宫，选择合适的着床位置并逐渐贴近，11~12天完成着床，胚胎和母体连成了一体。
5、怎么找到你的排卵日?
女性排卵后，体内会产生一种黄体素，有升高体温的作用，以促进受精卵着床，所以我们可以利用体温的变化找到排卵日。排卵前的体温持续在36.5℃左右，波动范围在0.2℃之内，这是低温期也叫卵泡期;在低温期结束当天的早上，会出现比前一天低0.3~0.4℃的体温，这一天就是排卵日了。排卵后体温很快升高0.3~0.5℃左右，进入高温期，即黄体期。这种高温会持续14天左右。如果没怀孕，则黄体素分泌减少，子宫内膜脱落成为经血，体温下降又开始了低温期，这就是体温起伏的规律。一般在早晨起床前测量基础体温。建议使用专门的基础体温计，刻度较精确，而且对体温不同的阶段有明显标识。正确测量几个月的基础体温，就可以准确地推测自己的排卵日了。
6、为什么会出现宫外孕?
卵子排出后，紧邻的输卵管伞端就像拾蛋一样把卵子捡拾进去，然后在管壁的蠕动和内膜纤毛活动的帮助下，在输卵管内部向子宫方向运行。如果在这一刻，精子也来到了输卵管，就可以完成受精，成为受精卵到子宫里着床、孕育、成长。如果生殖器官出现炎症或肿瘤(如子宫肌瘤)，影响输卵管蠕动的功能，导致受精卵运行受阻，在输卵管着床，就会发生宫外孕，90%的宫外孕都发生在输卵管。
7、为什么妊娠早期胎儿容易受伤害?
胎儿在母体生存依赖于胎盘。胎盘一面是绒毛，里面有无数细小的动脉和静脉，紧连在子宫壁的内面上，小血管汇集于主干，到了另一面集中成为脐带的静脉和动脉，连结着胎儿。它代替了胎儿的肺、肝、肾和胃肠道的功能，从母体带来氧和营养物质，再带走二氧化碳和代谢废物。在胎盘中，母体血和胎儿血之间有上皮细胞分隔，这就是胎盘屏障，使得胎盘具备防御功能，细菌等病原体不能通过上皮细胞。
但病毒和药物能够通过，因此这种防御功能很有限，特别是在妊娠早、中期胎盘屏障薄弱，有害物质就会侵入胎盘，引起胎儿发育异常。所以孕早期有四忌：忌滥用药、忌接触有害物质、忌感染、忌烟酒，以防某些有害物质通过胎盘屏障，影响胎儿发育。
保护子宫 女人要这样做
1、洁身自爱,防止性乱。
有的女性不能正确对待性生活,甚至有的性生活放纵,尤其是与多个男子发生两性关系,或不注意性生活卫生,子宫则是首当其冲的受害者。不洁的性交,最容易引起子宫内膜炎、宫颈糜烂。宫颈糜烂者,子宫癌的发病率比非糜烂者高7倍以上。性交后阴道出血或少量不规则的流血,常是宫颈癌的早期征兆。
因此必须明确,女性性生活放纵或未婚先孕、早孕,将会对自己的身心健康造成损害,常是宫内感染、宫颈糜烂以及子宫癌发病的直接原因。不洁的性生活,还包括男性龟头包皮垢对宫颈的刺激,也是导致子宫损害的因素之一。妊娠期,在初期三个月和临产两个月,最好禁止性生活,否则会引起流产或早产,对子宫有很大的损害。
2、围产保健,预防宫脱。
怀孕后定期进行产前检查是母子平安的重要保障。如果忽视产前检查,就不能及时发现胎儿的异常,往往易出现难产或子宫破裂等严重后果。如难产、多胎、过期分娩时产程过长,用力过猛或处理不当,可造成子宫周围韧带损伤、严重者子宫破裂等。也有产后不注意休息,经常下蹲劳动或干重活,使腹压增加,子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位,医学上称为子宫脱出,简称宫脱。病人有下腹、阴道和会阴下坠感,出现腰酸背痛、局部肿胀、溃疡、白带增多等,严重者可终日脱在外面,须用手托方能回纳,非常之痛苦。
3、坚持避孕,计划生育。
科学研究发现,女性以24~29岁生育为最佳年龄。计划生育对保护母婴健康及优生优育大有裨益。但是,有的育龄妇女,既不采取避孕措施,也不作绝育手术,认为怀了孕没关系,反正有人工流产补救。也有的女青年在恋爱期间,草率行事,未婚先孕,只得做人流。如此反复多次人工流产,很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连,导致继发性不孕。人流术一般不能直视宫腔,往往有少数因术前未查清楚子宫位置、大小,手术时器械进入方向与子宫曲度不一致,或用力过猛等而造成子宫损伤,甚至穿孔。
因此,必须明确多次妊娠每增加1次,子宫就增加一分风险。据调查,怀孕3次以上,子宫患病及发生危险显著增加。如果反复人工流产,特别是短期内重复进行,对子宫损害最大,千万不要认为人工流产是一桩小事。
4、严禁三不,保护子宫。
子宫这块圣地的受损与分娩不当有着密切的关系。因此,必须要做到三不:
即一不要私自堕胎,有些人出于种种原因,私自堕胎或找江湖医生进行手术,这样做的严重后果是,子宫破损或继发感染甚多;
二是不要滥用催产素药,在一些偏远农村,当孕妇分娩发生困难时,滥用催产素的时有发生,这相当危险,可导致子宫破裂等;
三是不要用旧法接生,少数农村仍沿用旧法接生,包括在家自接,这对产妇和胎儿是一种严重威胁。
5、定期妇检,有病早治。
除产前检查外,一般可每半年或1年,到正规医院进行妇检,尤其是检查生殖器部位的病兆,不必害羞回避,应如实回答医生询问。有人称子宫是多事之秋,是许多妇科病发源地之一,如子宫肌瘤、宫体癌、宫颈癌、宫脱、糜烂、子宫内膜移位等等。一旦发现都必须系统彻底治疗,万万不可大意。
保护子宫 警惕十大顶级杀手
第十位：紊乱和不洁的性生活
不洁的性生活可引起：1、阴道炎 2、宫颈炎 3、宫颈糜烂 4、输卵管炎症。别小看这些感染，它们可是外阴癌、阴道癌、宫颈癌及输卵管癌的重要发病因素。
另外，性生活过早及混乱，经常经期、产期性交等均是宫颈癌发病的重要因素。所以，清洁、节制的性爱是关爱子宫的首要任务。性爱前双方用流动水清洗生殖器是防止妇科疾病最基本的一步。
总之，现代医学证明，不洁性生活已经成为了诱发妇科肿瘤的元凶。
第九位：妊娠初期和临产前放纵性生活
妊娠头三个月要禁房事。此时胚胎附着于子宫尚不十分牢固，是流产的好发时期。此时性高潮时强烈子宫收缩，有使妊娠中断的危险。特别对有流产史、妊娠曾出现少量阴道流血的先兆流产妇女，或年龄较大、求子心切者等等，应禁止性交。
妊娠早期对性生活造成的细菌感染也要注意。怀孕期分泌物增多，外阴部不仅容易溃烂，而且对细菌的抵抗力也减弱。被细菌感染，症状如加重就有流产的危险。所以平时要注意保持局部清洁，同时在性行为前必须特别注意。
妊娠后三个月也要禁房事。性交易刺激子宫收缩而导致流产、早产、子宫出血或产褥热。尤其是妊娠末4周，性交可能引起胎膜炎，招致胎膜早破、早产及产后感染等危险，应严禁性生活。
临产前1个月或者3星期时胎儿已经成熟，子宫已经下降，子宫口逐渐张开。如果这时性交，羊水感染的可能性更大。还容易造成早产，胎儿在子宫内也可以受到母亲感染疾病的影响，使身心发育受到障碍。
有自然流产和习惯性流产的孕妇，应在整个妊娠期间都避免性交，千万不要为一时的冲动造成永久的悔恨。
总之，特殊时期的性生活要注意。
第八位：子宫下垂
产后经常下蹲或干重活，增加腹压，导致子宫沿着阴道向下移位，子宫可以从正常位置沿阴道下降子宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口外，医学上称为子宫脱垂，简称宫脱。
第七位：畸胎和多胎容易难产
畸胎和多胎容易发生难产，从而危及子宫安全。
哪些孕妇更容易出现畸胎?
凡具有下列情况之一的孕妇，在怀孕3~4个月时，都应经过遗传咨询医生的同意，进行产前畸胎检查。
年龄在38岁以上的孕妇：因卵子老化，甚至异常者较多，产生胎儿先天性畸形或先天愚型的危险性较大。如果丈夫年龄超过50岁，即便孕妇年龄较小，由于男性精子的老化，也应做畸胎检查。
曾生过无脑儿、脊柱裂或其他畸形胎儿的妇女：她们再生同类异常孩子的危险性较一般孕妇高得多。
有习惯性流产 、早产史或多次胎儿死在子宫内的妇女：往往是由夫妇一方或双方染色体异常引起的，再次怀孕，仍可出现畸胎。
家族中有先天性代谢功能缺陷的人，或孕妇本人曾生过代谢功能缺陷病儿的。
近亲结婚的夫妇。
妊娠3个月的孕妇，凡患过风疹 、带状疱疹、单纯疱疹、巨细胞病毒病等病毒感染的，因易传染给胎儿发生畸形，皆应作畸胎检查。
怀孕早期曾使用过能致胎儿畸形的药物，或接受过放射线物质，易致胎儿畸形。经产前遗传咨询，医生认为有必要作畸胎检查者。
多胎妊娠又有什么危害性?
流产、胎儿畸形、胎儿宫内生长迟缓、贫血 、妊娠高血压 综合征、羊水过多、前置胎盘、早产。
多胎孕妇在妊娠期和分娩时往往出现多种并发症，严重威胁母婴安全。为了有效而安全地控制胚胎和分娩数目，提高存活儿的成熟与质量，减少多胎妊娠对母婴的损害，实施多胎妊娠选择性减胎术非常必要。
第四位：怀孕3次以上或多次妊娠
部分已婚女性，生了女儿想儿子，一生再生，多次怀孕，以至成为超生游击队。要知道，每增加一次妊娠，子宫就增加一次风险，连续3次以上怀孕者，子宫的患病率将会显着上升。
第三位：孕妇分娩困难或产期延长时滥打催产素导致子宫破裂
子宫体部或子宫下段在妊娠期或分娩期发生破裂称为子宫破裂。子宫破裂是严重的产科并发症之一，常引起母儿死亡。多由于产道、胎儿、胎位的异常如骨产道狭窄、巨大儿、脑积水、忽略性横位等引起胎先露下降受阻，子宫强烈收缩而发生。
子宫破裂为产科最严重并发症之一。
第二位：流产
女人一生流产不要超过3次，一年之内流产不要超过2次。
短时期内反复人工流产，是导致子宫伤病的重要因素。通常医生在做人流手术时不能看见宫腔，是盲操作。往往有少数因术前未查清楚子宫位置、大小，手术时器械进入方向与子宫曲度不一致，或用力过猛等而造成子宫损伤，甚至穿孔。或者造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。
总而言之，人流有很多的害处，甚至可以出现人流综合征。
同时要当心药物流产可致命!
第一位：剖宫产手术
剖宫产，即俗话所说的剖腹产。
忠告：选择剖腹产损害可能伴一生
专家们认为：剖腹产的好处避免了自然分娩过程的疼痛，相对于它给母婴的并发症和后遗症便显得不可取，剖腹产只能限于产妇和婴儿的病理因素的补救手术。
让我们来看一看剖宫产手术会有哪些危害：
首先是对胎儿方面，可以造成：骨折(包括锁骨骨折、股骨或肱骨骨折、颅骨骨折)，还有软组织损伤，是切开子宫时，由于宫壁过薄或术者用力过猛，致使器械划伤胎儿的先露部位。
然后，对于母体方面。剖腹产手术，除了麻醉方面的风险外，还可能在术中或术后出现一些相应的并发症，其中较严重的有膀胱损伤、肠管损伤、子宫切口裂伤、产后大出血。
结语：你会呵护子宫么?它是孕育我们的摇篮，我们一定要善待我们的子宫!
第六位：忽视定期进行的产前检查
妇女怀孕后整个妊娠期都应按时进行详细而系统的产前检查。它的好处是：
(1)纠正孕妇或胎儿身体的某些缺陷，必要时可以及早终止妊娠。
(2)了解胎儿发育和母体变化情况，如有异常，及早治疗。
(3)加强孕妇及胎儿的健康 保护，有利于整个孕产期的顺利度过。
(4)通过全面系统的观察，可决定分娩时的处理方针，保证分娩安全。
产前检查的时间可根据医生要求和具体情况而定。如有特殊情况应随时检查，不受规定时间限制。
第五位：找江湖医生私自堕胎
有些人出于种种原因，私自堕胎或找江湖医生进行手术。这样做的严重后果是：子宫破损或继发感染甚多。
有些人道听途说所谓堕胎秘方，任意滥服，结果打胎不成，反而造成药物中毒 ，严重地影响身体健康 。
民间所用的某些外用堕胎药往往具有腐蚀性，将其放入阴道以后，阴道粘膜受到腐蚀而发生溃烂，病变愈合后还会引起阴道粘连，结果造成阴道狭窄，甚至闭锁，给以后的性生活和生育带来困难。
人工流产是在严密消毒和无菌技术操作下进行的。而一些民间的朗中、土医生所用的器械不进行消毒或消毒不严，在操作过程中不注意无菌操作，更会造成细菌污染，术后子宫和盆腔感染，严重时还会引起败血症。
不懂医学知识的人就不了解生殖器官的解剖，更不懂人工流产的操作技术，也没有正规的医疗器械，只是盲目蛮干，结果造成流产不全、子宫穿孔，甚至引起大出血、肠管破裂等严重并发症，如不及时抢救可发生生命危险。
一些私自堕胎的妇女，发生问题后又不敢声张，非到危重时才不得已转医院治疗，从而使有些人丧失了抢救机会而枉送了性命，也有的造成严重后遗症而遗恨终生。
为了自己的健康和一家人的幸福，不管在什么情况下，妇女怀孕以后切不可随便找一些不懂医学知识的人打胎或自行打胎，一定要去医院作人工流产。
女人内裤里竟隐藏这个秘密
内裤对女性健康有着很大的威胁，女性内裤上有哪些秘密呢？女性如何选择内裤比较好？如何正确穿内裤呢？下面请大家跟着小编一起来了解一下吧！
女性内裤的秘密
1、究竟从哪里流出来的呢?
一部分是由子宫颈腺体分泌的，一部分来自阴 道壁，还有很少一部分是由子宫内膜腺体和阴道口两旁的大腺体分泌的。
2、到底是些什么东西呀?
有一些从阴道黏膜上脱落下来的上皮细胞、小阴 唇皮脂腺的分泌物、大量阴道杆菌(学名叫革兰氏阳性嗜乳酸杆菌)、还有少量白细 胞大概有二十多种微生物。
3、我不喜欢这东西的样子，也不喜欢它的气味，能消除吗?
不能，因为每 个女人都需要它。阴道腔内的酸性环境能阻止外来病菌，不能生存和繁殖。
这就是 你听得耳朵都听出茧子也不见得真正明白的阴道自净作用。
4、可是，他不喜欢，怎么办?
让他仔细拜读这篇文章，男人怎么就那么愚 钝呢?这是最自然、最正常的生理反应。
就像男人也有各种奇奇怪怪的生理现象一 样，他的那话儿上不知藏了多少细菌呢!只不过没有明显症状而已，别以为不疼不痒就是健康的。
5、听说它和雌激素有关，是吗?
是。如果体内雌激素增多，分泌物也会增 多。这些增多的阴道分泌物就是大多数女性都不爱听的白带。
6、我发现月经周期中间的那几天分泌物似乎特别多，是不是快到排卵的日子了?
没错。排卵期的宫颈内膜腺细胞分泌旺盛，分泌物很像稀薄、透明的蛋清，甚 至能抻拉几厘米都不断，弹性非常好。
排卵期一过就看不到这种情况了。等到月经 前2天左右，盆腔开始充血，阴道分泌物又增多，有时还略带血色，像是提醒你该准 备卫生巾了。
7、除了月经，还有哪些原因能影响它?
原因多得有些你都想象不到，比如避 孕药、抗生素、过敏、生病、怀孕、分娩、经期用品、缺乏睡眠、营养不均衡、情 绪大起大落甚至压力!平时还要注意下日常的养生保健。
8、我每天都得用卫生护垫，不然内裤的那个地方总是湿湿的，别的女性也这样吗 ?
有些女性(尤其是雌激素多的女性)子宫颈分泌的黏液特别多，只要这些分泌 物稀薄但弹性好，颜色不是黄绿或者灰白，而且没有明显的令人不愉快的气味。
一 般情况下是属于生理性的，可能是体质有些虚弱，可以尝试去看中医，采用健脾、 化湿、利水的中药进行体质调节。
9、怎样才能看得懂阴道分泌物化验单呢?
常见的有5项，第一个是"pH 值，表示阴道环境的酸碱状况，正常时pH4.5，如果出现阴道感染，pH值》5或者6 。
第二个是罗马字母I、II、III，I度和II度是正常，～度表示有炎症。第 三是符号 ，
只说明有霉菌或者滴虫感染，但并不代表感染的严重程度。 第四是胺试验，是检查是否有细菌感染的指标之一。
还有就是线索细胞， 医生会通过这一项再结合胺试验，来诊断是否有细菌性阴道感染。
10、我只要看到内裤上痕迹多多就疑心"那里"有炎症，吃些消炎药就该没事了吧 ?
擅自用药恰恰是引发阴道感染的重要原因之一!炎症也分为好几种，用的治 疗药物当然不会相同，但在服用药物时要注意量，不然不仅会影响日常养生还会对人的身体造成一定的损害。
再说，是否有炎症应该由医生判断。你平时能做的，是通过 内裤上的痕迹初步看出阴道分泌物是否有异常。
11、怀孕本身已经够累人的了，"那里"的分泌物也跟着添乱，好烦啊。
随着 怀孕时间的增加，体内雌激素逐渐增多，因而促进子宫颈和子宫内膜腺体的分泌增 多，尤其是到怀孕后期更明显。
12、我非常注意清洁，可内裤上还是痕迹斑斑，简直都影响到我的自信了!
别再折磨自己了!第一，每个女人都如此，第二，如果没有它。
首先你会生病，其 次，当你想嘿咻的时候，你会发现心有余而力不足的。你说什么?对!就是那 个意思啦
13、太紧的内裤
内裤穿得太紧，易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的磨擦，使这 一区域污垢(多为肛门、阴道分泌物)中的病菌进入阴道或尿道，引起泌尿系统或生 殖系统的感染。
14、深色内裤
如果穿深色的或图案太花的内裤，病变的白带不能及时被发现，就 可能延缓病情。
15、化纤内裤
通透性和吸湿性均较差，不利于会阴部的组织代谢。
16、内裤有异味?
阴道在正常时是没有异味的，白带是鸡蛋清样，如果阴道有臭味 ，主要是因为白带有异味，白带量显著增多，带有白色泡沫与酸臭味。
有可能是滴 虫性阴道炎;若白带色黄量多，有臭味，伴有外阴部红肿、灼痛及尿频、尿急、尿 痛，可能是细菌性阴道炎。
17、内裤发黄?
豆渣样或凝乳样白带，伴外阴奇痒难忍，即使是在大众场合也禁不 住用手揉擦外阴以减轻痒感。
常见于念珠菌感染的霉菌性阴道炎。豆腐渣样白带呈 白色、块状，大多残留在隂道内，医生比较容易诊断。因为白带大多是粘稠发黄， 所以很容易区分。
18、内裤有血丝?
血样白带有生理性的和疾病性的两种，一般来说女性在排卵期有 的人会出现排卵期出血。
即月经中期出血，是指两次正常量月经之间的少量出血， 可能会伴有不同程度的小腹痛。
但是也可能是由于急性阴道炎、宫颈息肉、重度宫 颈糜烂等妇科疾病而引起的。
19、一条脏内裤平均带有0.1克粪便
世界各国的微生物学家都对洗衣机进行过研 究，一条脏内裤平均带有0.1克粪便，排泄物中有沙门氏菌、大肠杆菌等病菌，即使 正确清洗、晾晒，上面的细菌也不可能完全被杀死。
20、一克粪便中含有1000万个病毒
一克粪便中含有1000万个病毒、100万个细菌 、1000个寄生虫包囊和100个虫卵。
尽管有的细菌和病毒对人体有利，但大多数细菌 和病毒对人是有害的，所以我们要做好日常的养生保健工作。
尤其是当粪便污染水源、食物、餐具和衣物之后，大多数有 害微生物都会进入人体，对人造成伤害。
早在1964年英国的卡梅伦医生就检查了英 格兰牛津郡940位男子的内裤，发现这些人内裤上都有从黄蜂颜色的到大量粪 便等不同等级的粪便污染情况。
以致卡梅伦医生大为感叹：我们国人中竟然有 这么多的人因为餐馆的桌布上有一点蕃茄酱的痕迹这样微不足道的小事情而大发牢骚，可同时他们又穿着沾满粪便的内裤坐在豪华的椅子上美美地就餐。。
21、内裤最好半年一换
中国针织协会副秘书长瞿静在接受《生命时报》记者采访 时表示，一般情况下，使用频率较高的内裤，最好半年一换。
如内裤出现变形、材 质变干硬、污渍洗不净的情况，就得及时更换。
22、换内裤最长不要超过2-3天
生活中，一定要养成勤洗勤换内裤的习惯，建议 每天更换，尤其是夏天，最长不要超过23天。
清洗时要和外衣裤分开，尽量用肥 皂手洗。洗完后，不 要直接暴晒，先放在阴凉处风干，再放在阳光下消毒。
否则内 裤容易发硬、变形。另外，内裤最好单独放置，可以买一些专门的收纳袋，或者装 进干净的塑料袋中，以免沾上灰尘和细菌，影响健康。
23、经期穿的内裤必须专用
浙江省武警总队杭州医院妇科主任何小红教授称：卫生巾背后的粘胶，可以让卫生巾牢牢地沾在内裤上，但是这个胶不会因为洗涤完全 从内裤清除。
一些 质量较差的卫生巾，过多的粘胶，沾在内裤上，用手都能摸得出 。
何主任说，目前无法判定这种胶是不是有害的化学物质，也无从证明是否属于食 品安全的范畴。无 论是什么物质，不能彻底清除都会直接威胁到女性的生理卫生，严重的可导致不孕不育症。
24、霉菌性阴道炎要穿一次性内裤
80%的女性都有 可能患过霉菌性阴道炎，尤其是有性生活的女性。
在霉菌性阴道炎发作期间，穿过 的内裤要么扔掉，要么拿开水煮消毒，内裤不要阴干。
建议在发作期间穿一次性内裤，可随时丢掉。如果是在性生活后发作，要和性伴侣一同到医院进行诊断、治疗 ，看他是不是包皮上有相关的病菌。
三种内裤威胁女人健康
根据女性特殊的生理特点，三种内裤可能会成为女人的健康杀手。
1.太紧的内裤。内裤穿得太紧，易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的磨擦，使这一区域污垢(多为肛门、阴道分泌物)中的病菌进入阴道或尿道，引起泌尿系统或生殖系统的感染。
2.深色内裤。如果穿深色的或图案太花的内裤，病变的白带不能及时被发现，就可能延缓病情。
3.化纤内裤。通透性和吸湿性均较差，不利于会阴部的组织代谢。
那么女性应该如何选用贴身小内裤呢?这其中还有很多养生讲究呢!
棉质衣料、通风又卫生
很多女性都有下部瘙痒、阴道分泌物发臭变色的困扰，这是小裤衩质料紧不通风造成的问题。购小内裤时，最好能够以棉质衣料，宽松设计为主。
在平常的日子要把下半身照顾得健健康康，在特别的日子才有本钱穿上特别设计的小内裤。想要迷倒另一半，可要注意下半身的清洁卫生。
清洗干净、洗衣剂不残留
女人白带中隐藏着的秘密
白带是女性私处健康的指示，从一个侧面告诉了你的健康状况，这点不要去怀疑。而对于白带带给我们的警示，我们应该了解多一些的，因此，我们一起来好好学习一下，这个健康警示下的秘密。
正常白带什么样 （正常白带）
一般着重观察白带的量、颜色、性状、气味及伴随症状。如果白带量不多，颜色呈乳白色、鸡蛋清样，稍有腥味，但无不适感觉，则属于生理性白带。
常见的有以下几种病理白带：
无色浆糊样白带：白带像浆糊发粘，量多，常浸染于内裤。患者除感到腰酸外，无其他症状，多见于慢性子宫颈炎，另外，使用雌激素制剂较多的妇女也可出现这种白带。
豆渣样白带：白带量多，状如豆渣呈絮状，学伴有阴道奇痒，此种白带多因阴道有霉菌感染引起。阴道炎有6那么多，每种阴道炎的症状又有何不同呢 六种阴道炎症状解析。
泡沫样的白带：白带呈泡沫状，量多，伴有外阴和阴道瘙痒，如果做阴道白带涂片检验，可查到活动的滴虫，这是因为洗盆浴，池浴或坐浴，浴水不洁感染上滴虫所致。此病常因阴道口奇痒搔抓，又起化脓性感染，白带变为黄脓泡沫状。
脓性白带：白带呈黄色或绿色脓样，多伴有周身无力，低热等症状，很可能是得了急性阴道炎或宫颈炎，化脓表明有细菌感染，应及时求医。
水样白带：白带清澈如水，常湿透内裤，有一股臭味，多是输卵管肿瘤的征兆。
白带增多是宫颈糜烂主要症状
宫颈糜烂是妇女最常见的一种疾病。多由急、慢性宫颈炎转变而来，在已婚、体虚的妇女更为多见。其病因大多是由于性生活或分娩时损伤宫颈，使细菌侵入而得病。也有因为体质虚弱，经期细菌感染，而造成。
正常子宫颈表面被一层鳞状上皮所覆盖， 表面光滑，呈粉红色。宫颈深部组织由于感染发生慢性炎症，使表面上皮营养障碍而脱落，上皮的剥托面逐渐被子宫颈管的柱状上皮所覆盖，而柱状上皮很薄，可以透见下方的血管及红色间质，所以表面发红，这就是宫颈糜烂。
宫颈糜烂有哪些症状：
白带增多是宫颈糜烂最主要症状，通常呈粘稠或脓性粘液，有时伴有腥臭味，有时带血或有性交出血，其次是外阴瘙痒、或灼热不适，下腹部或腰骶部疼痛，每于性交、经期和排便时加重。也有自觉双下肢无力，口苦，恶心，小便发黄等。
得了宫颈疾病，并非每人都有明显症状，许多人是在体检时偶然发现的。因此，定期做妇科检查对女性十分重要。目前常用的宫颈疾病诊断讲究三步走。
白带增多是什么原因
引起白带增多的原因有两大类：
一类是感染性因素，另一类是非感染性因素。感染性因素是致白带增多的常见原因。细菌、淋球菌、真菌、原虫、病毒或螺旋体等感染都会使白带增多。临床上常见的疾病是白色念珠菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、淋病、细菌性阴道炎、梅毒、沙眼衣原体性宫颈阴道炎、宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈管炎等。非感染因素有：子宫肌瘤特别是粘膜下肌瘤。由于宫腔面积变大，宫腔排出物增多，随宫颈分泌物一起排出使白带增多。
另一个原因是子宫肌瘤患者常伴有高雌激素症，雌激素可以直接引起宫颈分泌物增多，一些促排卵的药物的作用也可使白带增多。
男人心里埋藏最深的秘密
男人是容易把握的，无论有多少假象，只要你爱他，就可能找到他的法门。女人爱男人会有许多乐趣，透过对男人的爱，还能发现男人背后那个无限的隐密世界。
男人的确是非常复杂多变的“动物”，其一生都在奔波拼搏。
男人为了体现自己的价值，会不断在心中隐密地制造想法。隐密是男人成长的保姆，也是滋养男人灵魂的养分。男人没有隐密心里会很空，会有枯竭感。男人离不开隐密。
男人在政治上和事业上的隐密很有理性，远不如男人在感情上的隐密有趣。谁都知道，男人见到心仪的女人会很快泛起隐密的柔情，并充满浪漫的幻想。有些男人还会在一瞬间失去理智，变成傻乎乎的“哈巴狗”。心仪的女人是了不起的核武器，男人一见就即刻会自动解除武装，并会乖乖地调整自己的心态，以最爽最君子的状诚来与心仪的女人接轨。聪明人知道男人这个关键，找他们办事，总带个很靓的女人。那些拉保险和拉广告的就经常使用这一手，尽管男人明白是美人计，但往往甘愿中招。现在有些报刊也广泛使用靓女武器来吸引读者。有趣的是，许多采访也进入靓女战。有份刊物想采访一个知名的“老油条”男人，他们派了个有能力的丑人出马，结果那“老油条”没激情，只给了采访者一份枯燥的文件，便草草收场。后来他们再让这人去采访，但配了一名靓女助阵。那“老油条”顿时成了鲜面包，不仅情绪高涨，甚至还无话找话，口水简直多过茶水。
男人有时隐藏的东西也没什么了不起，但就是要隐藏。我曾追问过自己：隐藏得最深、最久的秘密是什么？想来想去居然只是一件十分远久的小事：那是上小学一年级女班长的名字。平时我真的不愿轻易说出她的名字，仿佛那名字很神圣。由于小学有过转学，原班同学的名都忘了，但就是死死记着她，真不知这是什么情结。男人有些隐密不想别人打听，如打听会很烦这个人，也许这是人性中的一种忌讳。
隐密能增加男人的厚重感，有厚重感的男人眼神很特别。懂看的人能体会到厚重男人的眼神里的经历，无论那些经历是伤痛或愉悦，都是男人自视神圣的历史。男人不会轻易将自己的历史告诉别人，除非他接受你。女人在男人心中的地位很容易量化：男人给女人钱只能说明愿意给些身外之物的东西；但如果男人能将心中的隐密告诉女人，说明男人的灵魂在向女人靠近。当他们的灵魂吻合时，爱情就产生。
女人很注重男人的心理年龄，事实上，心理年龄的确比生理年龄更重要。如何在一瞬间看出男人的心理年龄？方法很简单：男人心理年龄约在20岁，他看女人首先是脸和胸部；如果心理年龄是30岁，他会先看女人的腰和臀部；心理年龄40岁，他更喜欢看女人脚和小腿；而心理年龄过50，男人就不敢正视女人，总是偷看女人的背影。当然，这只是一般男人的心态反应。优秀的男人的心理年龄很模糊，他们有时像小孩子，有时又像老爷。有些男人能在一刹间知道女人的心事，他们是女人的克星，总让女人心动不已。他们看女人很立体，不仅看女人的体形，还看女人的气质。最厉害的还能将女人看透，把女人的灵魂勾出来，与他的灵魂放肆缠绵。女人觉得这种男人可怕，但又对他们充满渴望。他们不会让女人乏味，却始终令女人感到刺激和危机。这类男人无论怎样坦白，都让女人觉得他背后有许多隐密，因为他们真的是不断创意的高手。
男人的确有用情不专的毛病。看见好女人，第一反应便是幻想与这女人相爱的感觉。这种幻想不仅令男人兴奋，还让男人深想是让她做性伴、恋人和老婆？可当新的更靓的女人出现时，男人就会淡忘上一个兴奋点，对新靓女重来一次这样的游戏。有句话说得好：女人上街是想买心爱的东西，男人上街却是想偷看可爱的女人。
有些已婚男人也怪，遇到好女人会将她与自己太太相比。如果这女人对他太有吸引而又冷落他，倒霉的就会是他太太。他回家准会莫名其妙地生太太的气，让太太成他受挫情绪的罪羊。当然，男人回家生气也不完全是因为女人，工作、社交不顺也容易令男人生气。男人喜欢闷气，而且特别不愿向家里人讲生气的原因。聪明女人要学会让男人自己去消气，不要在气头上去理他，以不变应万变是对付生气男人的极高境界。
有些男人在网上隐密地假装女人，其实是潜意识里的双性反应。现实很难给这种男人多性表现的机会，于是他们只好在网上玩弄自己的性别。不过装出来的“网上美女”并不可爱，成熟男人很容易识破他们的把戏。因为真女人有着非常纯正的女人味，这种女人味无论是以形态或文字来体现，其中的细腻和韵味都是假女人难以伪装的。假女人在网上很大胆，会肆无忌惮，“她”学不会真女人那种本能的含蓄和羞性。
每个人的隐密都是自己非常珍视的心灵空间，那儿凝聚着人性的真实。人际关系的最佳状态，就是相互对隐密空间的突破。孤独是隐密空间缺少交流的结果，谁都希望问。要想进入别人的隐密空间并不难，惟一的通行证是真诚与理解。
揭秘女人不长皱纹的秘密
目录：
第一章：不长皱纹的秘密
第二章：9种食物 女人30岁不长皱纹
第三章：女人脸上皱纹泄露的身体机密
编者按：皱纹最易泄露女人衰老的秘密，你知道如何防止皱纹的生长吗?怎么样才能呵护好肌肤，让它不长皱纹呢?小编为你揭秘女人不长皱纹的秘密，一起去看看吧!
不长皱纹的秘密
1、抗氧化营养素抗老
有一些营养素具有抗氧化作用，如维生素C、维生素E和胡萝卜素等，它们普遍存在于植物性食物当中，如绿色蔬菜、深黄或橙色的蔬果等。
2、礼会和环境抗老
生活环境、污染物质、生活压力都会影响人们的衰老速度，比如吸二手烟、摄入高脂肪的食物、存不安全的环境里工作、使用手机等，都会缩短寿命或遭受更多疾病的折磨。
所以应该从改造自己生活的小环境入手，努力杜绝那些影响健康的因素。
3、美满婚姻抗老
美满的婚姻能够使人长寿。研究显示，那些拥有美满婚姻的人比那些没有结过婚或丧失配偶的人平均多活65岁。
4、芥菜抗老
芥菜被营养学家称为蔬菜之王，含有蛋白质、碳水化合物、脂肪酸、维生素A、维生素C、矿物质及胡萝卜素。尤其是胡萝卜素，不仅能够抗衰老，还有一定的防癌作用。
5、维生素C+维生素E抗老
维生素C具自抗氧化及抗胶原生成的作用，可提高白细胞功能，预防感冒。维生素E被认为是防止老化的维生素，因为它能发挥抗氧化作用。富含维生素E的食物有小麦胚芽油，玉米油，黄豆油，麻油，花生，芝麻，鲤鱼等。
6、人参抗老
人参被誉为百草之王，有延年益寿之效。现代医学分析指出，人参含有人参皂甘、人参二醇，还含有多种糖类、维生素及矿物质等，可促进脑部血液循环、增进记忆力，能够抗疲劳、提高工作效率;与胰岛素协同作用，能降低血糖，促进性腺功能;还能提高免疫，抗老防癌。
7、核桃抗老
核桃自古以来就有长寿果的美称，富含油脂，而且90%是不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻仁油酸等，对人体细胞的生长和代谢十分重要。核桃仁也含有丰富的B族维生素和胡萝卜素，以及锰、锌、钼等微量元素，可保护眼睛，延缓人体衰老的速度。
8、大蒜抗老
大蒜含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B族维生素、维生素C及些许矿物质。专家认为，消化道癌、乳腺癌、卵巢癌等均与体内硒元素的不足有关。而大蒜内含丰富的硒，能加速体内过氧化物的分解，减少恶性肿瘤所需的氧气供给，从而起到抗老防癌的作用。
9种食物 女人30岁不长皱纹
1、樱桃樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑
自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。
2、石榴具有很强的抗氧化作用，带皮榨汁效果更加
娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更厉害。
3、胡萝卜含有丰富的果胶物质
胡萝卜被誉为皮肤食品，能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻红润。它含胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，预防黑色素的沉淀，并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E。
4、橄榄橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗外界侵害
早在古希腊时代，橄榄树就是生命与健康的象征，除了可以作为健康食品食用之外，更有突出的美容功效。由树叶到果实，橄榄树全身都能提炼出护肤精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化;而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分酚化合物，它与油橄榄苦素结合后，能提供双重抗氧化修护。
5、黄瓜可有效对抗皮肤老化，减少皱纹的产生
它的味道鲜美，脆嫩清香，备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。所含丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。
6、葡萄抗老保湿的佳品
它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老;它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。
7、柠檬可促进肌肤新陈代谢，抑制色素沉淀
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。
8、杏杏肉中含有多种维生素
不仅具有明艳的外表，而且富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素C及铁、磷、锌等矿物质元素，维生素B17含量尤其丰富。杏仁也富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等营养成分。丰富的矿物质及植物性不饱和油脂，具有良好的柔润滋养效果。
9、柚子含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域
由某研究机构进行的2005项研究证实，柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6岁。现在，柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出，从而使皮肤回复光滑、重现光彩。
女人脸上皱纹泄露的身体机密
1、额头皱纹：和抑郁症有关
皱纹的暗示：额头上的横向皱纹，也就是抬头纹，是一个人是否勤于思考的标志，一条条小皱纹所代表的是它的主人是否具有敏锐的观察力和积极思考的态度。对于脑力来说，最重要的就是记忆力了，它需饮食营养的滋补。
如果前额上的皱纹不连贯，呈波浪状，这样的人很快会出现心绪不宁的情况，精神上可能有痛苦，可能患抑郁症。
应对的方法：做做开心的事，给自己舒缓压力，没事的时候用双手在额头轻轻舒展按摩。
2、鼻梁皱纹：和记忆力有关
皱纹的暗示：鼻梁上的前额上有皱纹，说明这个人大概从事的是常常需要冥思苦想的脑力劳动，有这种皱纹的人容易犯偏头疼。如果出现明显的十字形连续皱纹，这样的人很少生病。
应对的方法：增强记忆力的食品多种多样，你不妨自己动手焙制健脑饼干：将1匙的百里香和10匙小麦粉加一点水揉成面团，然后在烤箱中烤制出可口的健脑饼干了，因为百里香和小麦粉都是富含微量元素的食物，对增强记忆力有好处。面部皮肤也需要增添能量，含有肌酸的护肤品具有增强皮肤的天然工作能力。
3、脸颊皱纹：可看出血管方面的问题
皱纹的暗示：脸颊是面部皮肤比较脆弱的地方，很容易看出血管方面的问题。如果右脸比左脸的皱纹深，大概是肝脏不好。面颊出现斜纹，查查有无高血压。如果颧骨上出现镰刀形皱纹，脚上可能有病。
应对的方法：在饮食上注意荤素搭配，也可以经常从事一些运动量适中的运动。对于面部皮肤本身，应该注意保湿和去角质。
4、鼻皱纹：代表的器官是心脏
皱纹的暗示：鼻皱纹是遗传来的皱纹，随着年龄的增长，到年老时就会变得更为明显。鼻皱纹代表的器官是心脏。每条皱纹分岔产生的细小分支皱纹对面部诊断医师来说，都具有相应的意义。
如果鼻梁上出现许多十字形皱纹，不排除脊柱或肾脏有严重病变的可能性，有这种皱纹的人脊柱通常会变形。
应对的方法：为了增强心脏功能，可每天饮用少量红葡萄酒，这被誉为最佳的心脏滋补饮料。同时使用富含纯维生素C的护肤用品可以阻止皮肤下垂的功效。
5、眉间皱纹：可能代表紧张和压力
皱纹的暗示：两眉之间的皱纹俗称恼怒纹，当人们全神贯注的沉思或生气时，两眉之间就会出现所谓的恼怒皱纹。此外，如果处于身心健康紧张或重压之下，恼怒皱纹也会随之而来。此外，眉间纹还可能是鼻窦不太好的征兆。
应对的方法：如果想提高注意力，那就每天吃5-10粒甜杏仁，这种食品被誉为最佳的神经食粮。
6、眼周皱纹：代表情绪
皱纹的暗示：眼周围的皮肤十分细嫩，其皱纹通常称为笑容皱纹或是情绪皱纹。然而，我们宁可将之称为情绪皱纹，因为不仅在心绪好微笑时，而且在忧心、忧虑或悲哀时也会在眼周围出现情绪皱纹。
在乐观者的眼睛周围会出现弧形笑纹，这种皱纹是肌体内结缔组织弱和听力可能下降的迹象，这样的人可能有痔疮。上眼皮皱纹密，是心脏不好的征兆。眼角鱼尾纹密，是听力下降、偏头痛的表现。
应对的方法：应该多多控制自己的情绪，放松自己。
7、眼下皱纹：排毒能力的标志
皱纹的暗示：眼睛下部的皱纹是肾脏和膀胱排除体内毒素能力的标志。眼睛下部的皮肤极其细薄，干燥的速度也特别快。眼袋严重需要补肾。眼睛下面出现半月形皱纹，是肾，膀胱和心脏有病的征兆。
应对的方法：饮食应有富含碱性的食物，多饮水。小麦类的食物具有彻底清洗肾脏的神效。为使眼睛下的细薄皮肤不过早松弛，应细心给以呵护，及早使用合适的眼霜。
8、嘴上垂直纹：标志荷尔蒙水平的降低
皱纹的暗示：在更年期和更年期之后，当人体缺乏雌激素的时，嘴上就会出现垂直小皱纹，所以它标志着荷尔蒙水平的降低。嘴上面鼻子下面有皱纹说明这个人可能墨守成规，对人不太友好，这也是激素活动弱的迹象。如果从鼻子到唇边出现的长皱纹呈斜线，您的心脏可能不好。
应对的方法：大豆、小麦以及许多蔬菜(如西兰花、葫芦等)都具有改善荷尔蒙平衡的功效。自40岁起，皮肤需要有像大豆蛋白那样的高效物质进行护理，以滋润干性和成熟的皮肤和减少皮肤皱纹。
9、唇侧纹：可能是胃病的特征
皱纹的暗示：皱纹始于嘴唇侧边缘，往下倾斜。右边的皱纹透露出来的是肝脏和胆囊的负担过重，左边的皱纹则发出脾脏有问题的信号。嘴角有小皱纹则可能是是傲慢和有胃病的特征。
应对的方法：医生认为，肝脏在凌晨1-3点之间活动最为活跃，如果你经常在半夜醒来，补肝的药物和安眠药就能帮你安然入睡。饮食方面，栗子对肝脾脏有滋补作用。
结语：你的脸上有皱纹吗?想知道如何去皱纹吗?去皱纹最好的方法有哪些呢？那就好好的看看小编推荐的文章吧，做个美丽的女人!(文章原载于《健康文摘》，刊号：2012.03，作者：邹雨琦，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表小编赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。
揭秘男人的15个超级秘密
男人一定要重视的衰老迹象警惕八大食物不能隔夜吃 六大道家古方帮男人养肾
人们的身上与很多的秘密，今天小编就为大家揭秘男人的15个超级秘密，你想要了解男人身上的秘密吗?还在等什么?赶紧跟着小编去下文了解一下吧!
1、通常男人会用什么标准来衡量他们的男子气概?肌肉、气力、抑或是阴茎的长度?其实东方人的阴茎也相差无几，勃起后也大概在10至15公分左右。其实性能力与阴茎的长短并没有关联，所谓短小精杆，有些看来十分雄壮，但原来看不中用，所以切记勿道人之短，勿炫己之长。
2、有许多人在勃起时，阴茎都会有少许弯曲，而程度亦因人而异，有的会向上向下弯曲，有的会偏左或偏右，这绝对不是什么异能或怪病，只是不引起不舒服或妨碍你的性活动就已经是正常的了。
3、精子制造的时间大概需要90至116天，而且可以存活在阴道或子宫颈72小时。
4、阴茎大多是由海绵体组成的，外覆一层表皮，当性兴奋的时候，那海绵体便会充血，令阴茎变硬、变长、变粗，以作性交之用，这就是所谓的勃起，男人小心肾虚问题。
5、对某些男人来说，能挺久一点会是他们梦寐以求的目标，有些人还会用挺起的时间长短来作比较，其实挺得太久反而会令人无福消受，因为阴茎勃起太久而没有消退，不但会令你享受不到性欲的欢愉，还会令你觉得痛苦不堪。注射治疗性无能的药物或罹患白血病都会造成这情况。
6、千万不要为了延长勃起的时间阻止他射精，而在阴茎上套上橡皮筋或束带之类，这极可能会令血液凝结，而导致阴茎的组织坏死。
7、在某些个案当中，阴茎若受到猛烈的撞击是会折断的。当阴茎折断时，会发出很大的声响，而且血液会流往周围的组织，那样会非常的痛，最好能尽快将他送进医院治理。
中年男性养生需注意四点 男人的15个超级秘密 男性保健 警惕七不良养生习惯
4个纯天然的补肾秘诀男人咳嗽怎么办 吃这5种水果好的快 长时间用电脑5危害
8、其实当女性阴道不多润滑而他又强行进入;动作又太过激烈的话，不但会令女方感到无限痛楚，也可能会令他造成包皮裂伤的情况。虽然这样包皮都会自己痊愈，但太过严重则需要缝合伤口。
9、你们之间有没有早泄的困扰?其实对于十到二十岁的年轻人来说，早泄并不足以为奇，这可能是他缺乏经验，太过兴奋、紧张或焦虑所造成。尝试配戴避孕套;这可以减低阴茎的敏感度，而以延长做爱的时间来满足大家的需要。
10、当他的睾丸发炎，阴茎流出白色或黄色的分泌物，排尿时疼痛不舒服或肛门感到刺激时有分泌物流出时，应当立刻停止性活动，因为以上各种症状都可以显示他可能患有性病，应立刻去看医生。
11、不要以为自己是超人或者性饥渴，其实一般男人在二十岁左右时性活动力会是巅峰状态，平均一天可以勃起高达七次的次数，男人小心早泄问题!
12、男人也有他的G点，尝试抚模位于睾丸后方接近肛门的会阴，当你轻轻的触摸这个敏感地带时，他会觉得非常舒服的喔!
13、虽然穿紧身牛仔裤或很合身的内裤可能会好看一点，但对于那来说就一点好处也没有。睾丸会因温度太高而破坏精子的制造，多穿大裤衩让他透透气吧!
14、所以虽然睾丸悬挂在体外会很容易受伤，但因为要保持较低的温度，以维持环境来生产精子，睾丸若受到扭曲或撞击都会阻碍内部血液的输送，因而导致睾丸组织坏死。
15、超过百分之九十的性无能患者都是由于心理因素所造成，只在少部份是由于生理因素，包括有生殖器官的病变、荷尔蒙失调、糖尿病、脊椎受伤、药物滥用、酗酒、手术及上了年纪之类等等
男人的8个健康秘密
他的大脑比你的重
中医教你男人四虚如何补 从酒量看男人肝脏是否受损 中看不中用男人面相
男人说不出口的健康秘密常吃豆腐小心四种伤害 教饮酒男七种护肝养肝好方法
他的大脑比你的大脑重出相当于一只普通大小苹果的重量!
优点：所以，男人往往比女人更具主见，而且外出不容易迷路，因为他们都有较好的方向感，更容易看懂地图。实际上，现今的一些游戏和体育项目都在强调男人的这种优越性。
缺点：他使用大脑时比你更易感觉疲惫!
好太太对策
1、让他喝一些薄荷茶：可以提神醒脑;你也可以让他多吃一些水果、坚果点心等，可帮助他镇静、放松、清醒。
2、监督他少沾烟酒和咖啡：它们会使他的头脑变得更加焦躁不安，经常抽烟危害健康养生。
3、巧妙布置家居色彩：心理学家已发现颜色能影响人的大脑和心情，浅蓝色或淡紫色的房间能让他清醒大脑和精力充沛，而有桔黄色和红色的空间能让他思绪飞转，充满活力。
4、采用香味治疗法：特殊的香味能够刺激大脑，玫瑰花、茉莉花、薰衣草和天竺葵的香味就很好，因为它们都是夏季的花，象征着温暖、明朗，所以具有提神醒脑的功能，你可以在家里的台灯上洒上这些香精油，发出的香味一定能让他的大脑保持清醒。
他的内脏器官比你的大
男性的肌肉组织几乎是他们躯体的两倍重，而且内脏(心、肺、肾及排泄器官)比女性大，骨骼也比女性粗重。
优点：这就不难理解了，为什么女人在体力上总是输给男人，本来就是先天不足嘛，要不然女人们就能与男人们在奥运会举重记录上一决高低了。
缺点：因为笨重，所以男人总是不如女人灵活!
好太太对策
男人常吃韭菜强肾健体 警惕前列腺炎的五大致命症状 按摩三部位延年益寿
常做四种运动强身健体男性保健 五招帮吸烟男养肺 男性保健 吃醋的养生宜忌
家务明确分工：最好是体力活归他，而非体力活诸如针线、扫地之类的活就归你啦。
秃顶的男人性功能强
尽管男人们常常会以聪明绝顶来替自己的秃头辩解，但实际上，多数男人是很在意脑袋上不长毛的，秃头对多数男性而言就像性无能一样令他们悲哀。而事实上，这两者确是相互关联的，睾丸素酮直接影响头发生长，通过减少对发根的营养使这种雄性荷尔蒙作用在其他部位。
优点：与男人们担心的相反，中年男士的秃顶与男性的雄性荷尔蒙分泌旺盛有关，而雄激素分泌旺盛的男士一般性功能也比较好，所以秃顶不是男性衰老的表现，相反是男人性功能旺盛的表现。
缺点：秃头毕竟有损外观，而且一些治疗秃头的药物可能会导致缺乏性欲，男性结扎是一种能有效使头发增多的方法，男人小心前列腺炎。
好太太对策
1、让他洗头时用指腹轻柔地按摩。
2、买一把宽齿的梳子给他梳头用。
3、买些生发水给他使用。
睾丸是个碰不得的娇嫩器官
开车与男性健康 常开车需防哪些病 五个要点教你选对内裤 8个症状教你巧分辨
男人抽烟最应该补什么喝这四种茶让男人更自信 男人宵夜该如何吃才合理健康
如果你是个足球迷，一定注意到这样一个有趣的情况，不管是哪国的球队，当罚直接任意球时，守方队员都要站成一排人墙，且不约而同地用双手护着下身。这是为什么呢?是因为睾丸是个要害部位，如果被足球击中，后果可想而知!
优点：睾丸分泌出睾丸素酮这种雄性荷尔蒙，决定着男性的雄性特征。
缺点：睾丸神经分布复杂，外面又有层又厚又韧的白膜，使它的体积受到严格限制，不能轻易变形，所以是个碰不得的娇嫩器官。睾丸癌通常侵袭15至39岁的男性，有家族史或有一侧睾丸未降的男性罹患此病的概率较大。
好太太对策
1、提醒他护身：他运动，或骑车、骑跨在硬物上，都会受到来自下方的无法防备的打击，最好事先提醒他做好防备措施，运动减肥。
2、采取救急措施：如果睾丸受到了打击，就让他站起来使劲蹦跳，使缩上去的睾丸迅速下降到原来位置。
3、最好每月让他自行检查一次：看看有无肿块、硬结及其他不正常现象。要记住他的睾丸检查应在浴后，阴囊处于放松状态时进行，检查时把睾丸放在拇指和食指之间进行轻轻揉捏。
睾丸素酮让他富有侵略性
男性沦为酒后足球闹事者可归结为睾丸素酮的作用。主宰性别的睾丸素酮，使男性倾向竞争，具有高度驾驭性、攻击性及自我肯定，且在成年后更变本加厉。男性生就目标导向明确，他们不惜牺牲一切，包括家庭生活、健康、时间等，只为达到欲望目标。这种荷尔蒙同样解释了他们的男性特征嗓音低沉，体毛较浓。
优点：男人往往把寻求刺激、喜欢冒险看做是他们的优点，因为这使得他们更易于接受挑战。
缺点：爱冒险这个优点会让男性比女性更容易出事，男性死于意外的机会比女性多4倍。
好太太对策
男人怎么吃阿胶滋养补肾 五个让男人长寿的秘方 养生男人哪些地方流血会致命
春季进补要量力而行补肾壮阳 男人肾虚应该这么吃 戒烟 十招告诉你没那么难
1、每日叮嘱他小心：不管是他开车上班还是坐公车上班，出门前，都要叮嘱他注意安全。
2、提醒他注意劳逸结合：喜欢挑战的男人大多是事业狂，他们有明确的目标导向，不达目的誓不罢休，结果往往沦为敢死队成员，容易过劳死。你要告诉他事业不是生活的全部，如果他是办公室一族，就需经常打电话提醒他起身走动走动，如果他从事的是室外工作，则要提醒他注意每隔一段时间就回室内休息一下。
他每天制造3亿多颗精子
精子在睾丸中孕育、到副睾丸中成熟、通过输精卵整个过程共需约70天，他会同时制造大量精子每天约制造3亿多颗!
优点：他的精液是高蛋白的营养品，其实，精液的成分会因人而异，不过大体说来精液一般都含有蛋白质、柠檬酸、果糖、钠、氯等矿物质，确是不错的营养品。
缺点：有点悲哀的是，全球男人的精虫数量和质量正在每况愈下。在过去40年间，全球男性的平均精量下降了50%，并且每年还以2.1%的速度在减少。与此同时，男人精子的质量也在悄然衰退，畸形、劣质精子的比例在增多，以致男性不育症患者在逐年增加。
好太太对策
1、让他一日一粒维生素：异常精液不是缺少抗氧化剂就是有过高的自由基，因此想要有高品质的精子，就要让他多摄取抗氧化物以对抗自由基的侵害。维生素A、C、E都是较好的抗氧化剂。
2、让他远离高温刺激：任何令精子们闷热难受的东西例如全身性的高烧太久或局部高温刺激(如过热的热水泡浴)以及长期接触高温的工作都会令精子们政变，所以要随时记得提醒他远离高温刺激。
3、保证你和他的相互忠诚：不论是哪一种性病，都会连累到精子，让它的制造量或机能发生变化。
他的阴茎大小与性能力无关
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3大坐姿暴露女人的秘密
现在很多的上班族或是白领大部分的时间都是待在办公室里坐着办公，长时间下来大部分的人都是会养成一些坏习惯，比如说坐姿。那您知道女人坐姿隐藏的秘密有哪些吗?您知道女性各方面的正确姿势都应该是什么样子的吗?今天三九小编就为您介绍一下有关女性应避免七种坐姿，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
女人坐姿隐藏的秘密
来自美国的一位行为分析学家玛仙露西菲尔称，大部分的女人在坐的时候，都是会无意间的摆出各种各样的姿势，其实可以从女性坐姿看出她的性格以及她的心理活动。
以下是菲尔列举的女人九种腿部姿态，每一种均透露不同的意义。
双腿外张型
摆出此种腿部姿势的人，个性直率豪爽、任性而富于胆量，凡事我行我素，绝不受旁人的意见左右，进取心极强，坐而言起而行，从不拖泥带水。
双腿在膝盖上交叠，一脚脚尖着地，小腿拱成弯弧型
喜欢摆出小腿拱成弯弧型姿势的女性朋友，她的性格是羞怯退缩型的。虽然有的时候表面看来很是洒脱轻率的样子，其实她们的内心是非常的沉稳冷静的，待人处事都是非常的小心的。
双脚足尖成八字型向内摆放
此类型的人天真而个性柔弱，渴望得到别人的关怀照料，凡事欠缺主见，依赖心极强。
坐姿注意事项
1. 银幕及键盘应该在你的正前方，不应该让脖子及手腕在於斜的状态。
2. 银幕的最上方应比您眼睛的水平低，且银幕因该离您最少一个手臂的距离。
3. 女性在坐的时候，就要注意要坐就坐直了，这样才能看出您的身体坐的角度是否正规。
4. 大腿应尽量保持于前手臂平行的姿势。
5. 手，手腕，及手肘应保持在意条直线上。任何一点都不该弯曲。
6. 脚应能够轻松平平放在地板或脚垫上。
7.椅座的高度应调到你的手肘有近90度弯曲，而你的手指能够自然的架在键盘的正上方。
8. 如果椅子设计本身没有护背曲线，请你马上去买一个护背垫。要记得保持腰 到背的那个曲线。现在办公人员都坐在椅子上太久，算是一种都市病。如果坐歪了那就更糟糕。
七种坏姿势对女性的影响
俗话说站有站相、坐有坐相，有个好的姿势不仅看起来优雅，而且对你的身体益处良多。女人要想健康，这7种最伤身体的姿势一定要扔掉了，否则，你真的是伤不起。
一、工作
现象：很多女性工作时姿势不正确，喜欢含胸驼背，看不清楚电脑就弓背伸头。
危害：弓背伸头最伤身体。这会导致颈椎、肩膀前屈，诱发严重的腰、背、颈椎疼痛。
正确姿势：选择高度、后背角度可调节的座椅;坐时保持膝盖、大腿和后背、肘关节呈90度角;将下巴向内收，使胸腔、肩膀打开，有助于呼吸顺畅。
二、看电视
现象：看电视对很对女性来说是一种很好的休闲，采用最舒服的姿势瘫坐在沙发上，抱着喜欢的零食边吃边看。殊不知，这种姿势对身体的伤害极大。
危害：瘫坐影响呼吸和消化。懒洋洋坐在沙发上，不仅挤压内脏，还易导致腰肌劳损。
正确姿势：选稍微高一点、硬一点的沙发。如果沙发太软，可以加个坐垫;如果座位太深，不妨在腰后放一个腰背枕，使腰背直立。
三、思考
现象：常常看到一些女性在思考时喜欢托着腮，感觉是让大脑专心想问题而不受其它问题干扰。
危害：托腮坐诱发背痛。这是一个对颈椎非常不利的姿势，还容易诱发头痛。
正确姿势：想问题时起来走走，或将双手放在后颈，扭转颈部，保证脑部血液流通。
四、站立
歪向一边站立损伤脊柱
现象：可能是因为穿高跟鞋脚会比较累，很多女性在站立时喜欢将重心歪向一边，累了再换另一边。
危害：歪向一边脊柱受罪，这种站姿会造成腰椎两侧受力不均，导致腰背疼痛。
正确姿势：两腿直立、小腿和腹部微微收紧，重心稍微向前，两眼平视前方。如需长期站立，每隔10分钟用稍息动作交换重心。
五、走路
走路低头含胸易疲劳
现象：现代都市的快节奏生活让路上的行人总是行色匆匆，很多人在行走时总是低头往前冲，完全不会环顾周围。
危害：低头含胸影响心肺。很多人走路时只顾低头看路，这种方式最容易带来疲劳感。
正确姿势：抬头平视前方，迈步时让大腿带动小腿，采用小快步增加双腿运动频率，有益于活跃心肺功能。
六、下楼梯
下楼梯损伤膝关节
现象：很多人在下楼梯时喜欢踢踏，咚咚地就下去了，也不会在意自己下楼梯的姿势是否正确。
危害：踢踏使腿关节负重，尤其伤害膝盖。
正确姿势：膝盖与脚尖应呈垂直状态，譬如迈出右脚时，右膝盖应尽量放松，让身体的重量能落到脚底。
七、跑步
跑步易让膝盖疲劳
现象：晨起跑步锻炼身体的同时还能呼吸新鲜空气，对身体健康有很大的好处，但是跑步姿势不对也会让你的身体受伤害。很多人跑步时不是整条腿运动而是只抬小腿，这种姿势是很不正确的。
危害：只抬小腿膝盖遭殃，且容易疲劳。
正确姿势：通过上臂、髋关节、大腿、小腿联动把腿送出去，着地时膝关节微曲，脚掌从后跟到前掌滚动着地，这种姿势肌肉最省力、膝关节压力小，对心肺锻炼最充分。
女性应避免七种坐姿
1、弯腰
坐的时候弯腰弓背，怎么舒服怎么坐，中间地段形成很多人说的游泳圈。多余的脂肪在腰、腹部堆积。
由于工作节奏紧张，往往不由自主地塌腰，从而增加腰椎的负担，阻碍血液循环，进而影响到胸肌的发育。所以女性要经常直直腰，累了就要靠墙站立几分钟，会让你胸部舒畅。
2、驼背
导致肩、背脂肪堆积，虎背雄腰，失去女性灵秀的感觉哦! 驼背会压迫胸部组织，时间长了，就会影响到胸部的健康。所以，应该保持昂首挺胸的姿势。
3、抱臂
很多女性经常将双环抱于胸前，这种姿势会加重胸部负担。应该放松地将自然垂放于腿两侧，常伸伸懒腰，有助于改善胸形。
4、伏案
女性伏案时，如忽略了乳房的保健，很多人会出现乳房闷胀刺痛、胸背肌组织酸涩以及其他难以名状的腋下不适等症状，这些症状日趋增多，对女性乳房的健康危害甚大，因此必须及时预防。
办公室女性如果要伏案工作或是使用电脑，正确的姿势应该是上身基本挺直，胸部离桌沿10厘米，这对解除胸部疲劳、保护乳房的生理活性很有好处。
5、挤压
一些伏案工作的女性，由于乳房经常受到桌子边沿的挤压，情况可能更加严重。因为斜着靠或是趴在桌上，双乳正好处在挤压的支点上。
有研究认为，要是乳房受硬硬的桌沿挤压近一个半小时，就能够干扰乳腺内部的正常代谢，时间长了自然会造成不良后果。
6、趴睡
偶尔一次趴着睡觉没什么关系，但是长期面朝下睡眠，女性乳房组织会受到过多挤压，导致乳房提前老化，皮肤松弛、乳房变形外扩，乳房血液循环不良。
如果已 经产生，补救的办法是采用仰卧姿势睡眠或是在背部垫一个小枕头。应尽量少趴着睡觉，最好采取仰卧微向右倾的姿势，不然会严重压迫胸部，使乳房下垂，凹陷。
7、扣肩
扣肩就是背挺不起来!两个肩膀向前收着，扣肩会导致胸部不挺拔，松弛下垂。坐累的话，要起身活动下上肢，多做呼吸、扩胸运动等，其实这些运动不仅能舒展筋骨，还可以防止乳房衰老变形哦。
最有女人味坐姿：鸭子坐是怎样练成的
最近，一种女孩的可爱坐姿风靡东亚。这又是岛国人民发起的。日本人开始评选少女的坐姿：究竟哪一种坐姿才是最可爱，最性感，最有女人味呢?经过无数日本网友们面红耳赤的辩论，最终得出的结论是鸭子坐。
男人为什么总喜欢女人的跪姿?
当然这是在父系社会形成之后的事，看看汉字女字的演变或许你会明白。
估计母系氏族跪着的可能是男的。最终女性地位提高，汉字女字就站起来了。
抛开文化演变，现在从训练应用学角度解释一下鸭子坐对训练意义。
鸭子坐的训练作用：
这个动作其实对女孩很好，可以有效增加女孩骨盆、髋关节、膝关节柔韧性，对踝关节也有一定伸拉效果。尤其对髋关节耻骨囊韧带和大腿内收肌群的伸拉效果明显。良好的关节柔韧性对女性的夫妻生活有利好作用。
1、鸭子坐的练习可以提高时女上男下位(坐莲位)女性的灵活性，使夫妻生活的双方更加紧密契合。
2、反过来，夫妻生活时男上女下位，女性的性感M字型腿也是鸭子坐翻转后的变形动作。鸭子坐的训练可以使女性更好的控制自身体位。当男性动作过大时，良好的鸭子坐髋关节柔韧型训练使女性不会因为大腿内侧被迫伸拉后的疼痛感抵消夫妻生活时的快感。
3、鸭子坐对骨盆前倾的角度有训练效果，可以使女性的骨盆达到更大角度的骨盆前倾位。
下面图片第三幅图为骨盆前倾位，读者们可以感受一下，哪个更方便。
4、此外，良好的骨盆和髋关节柔韧性对女性的分娩过程也有很大帮助。
鸭子坐的正确训练方法
1、预备训练：跪坐训练
训练者跪姿开始，两腿并拢，用臀部慢慢向小腿后侧下坐。脚自然向后;踝关节成跖屈位，不要向两侧外翻。利用体重慢慢向下坐，直到臀部可以触碰到脚踵。然后身体放松，大小腿完全贴附在一起，臀部完全坐于脚踵上。保持1至3分钟。
不要小看了这个动作，这可是膝关节受伤者或膝关节手术后，该关节康复中屈曲训练的终极动作。如果大家对于膝伤和膝关节手术还很陌生，下面一串名字会唤起你的记忆。
NBA火箭队的麦蒂，快船队的克里斯-保罗，热队后卫德维恩-韦德，森林狼队后卫布兰登-罗伊，小牛队德克-诺维茨基，芝加哥公牛的罗斯，雷霆队控卫拉塞尔-威斯布鲁克，菲尼克斯太阳队后卫埃里克-布雷德索;足球里的罗纳尔多都因为膝伤做过膝关节手术，手术后康复训练中，他们都要练习这个动作。还有古天乐也做过膝关节手术。
2、鸭子坐训练
训练者在预备训练：跪坐训练的基础上，慢慢向两侧打开双腿，在保持跪坐姿势的同时两腿尽量向外分，直到两腿打开后，臀部可以坐到两小腿之间的床面。然后保持这个姿势1至3分钟。
由于每个人的柔韧性不同，训练者可以根据自身情况，从跪坐训练开始，循序渐进地将大腿向外分开，经过一段时间训练，即可达成鸭子坐。
7种坐姿能看出你的心里秘密
1、正襟危坐，两脚并拢并微微向前，整个脚掌着地
说明你为人真挚诚恳，襟怀坦荡。你的特点是做事有条不紊，但容易较真，力求周密而完美，有时甚至有洁癖倾向，这难免拘泥于形式而显得呆板。虽然从外表看来，你有些冷漠，但这都是假象。你是个古道热肠的人。你只做那些有把握的事，从不冒险行事，因此缺乏足够的创新与灵活性。
2、跷着二郎腿坐着，无论哪条腿放在上面，你都很自然
说明你还比较自信，懂得如何生活，周围的人际关系也比较融洽。
3、跷着二郎腿坐着，并且一条腿勾着另一条腿
说明你为人谨慎、矜持，没有足够的自信，做事甚至有些犹豫不决。而周围人会认为你的性格太复杂。不过由于你的吸引力和分寸的把握度还不错，所以你能够让大家正确地评价你，并喜欢你。
4、脚尖并拢，脚跟分开地坐着
说明你做事易犹豫不决，有时过分的一丝不苟将影响变通性。你习惯独处，交际只局限在你感觉亲近者的范围内。不过，你很有洞察力，能以最快的速度对他人的性格做出准确的分析和判断。只是有时你会过高评价自己的能力。
5、把双脚伸向前，脚踝部交叉
当男人显示这种坐姿时，通常还将握起的双拳放在膝盖上，或双手紧抓住椅子扶手;而女性采用这种坐姿时，通常在双脚相碰的同时，双手会自然地放在膝盖上或将一只手压在另一只手上。那说明你喜欢发号施令，天生有嫉妒心理。所以，说老实话，你可能是个很难相处的人。研究表明，这还是一种控制感情、控制紧张情绪和恐惧心理，很有防御意识的一种典型坐姿。
6、腿脚不停抖动，而且还喜欢用脚或脚尖使整个腿部抖动
这种人最明显的表现是自私，凡事从利己角度出发，对别人很吝啬，对自己却很纵容。但你很善于思考，能经常提出一些意想不到的问题。
7、敞开手脚而坐的人
暗示了你可能具有主管一切的偏好，有指挥者的气质或支配性的性格，也可能是性格外向，有时不知天高地厚。女性若采用这种坐姿，还表明她们缺乏丰富的生活经验，所以经常表现得自以为是。
从女性坐姿看她的性格
类型Ⅰ 两脚紧紧地靠拢而坐
这是警戒心很强的类型。要瓦解这类型人的心理防线，是需要时间的。两脚紧靠表示压抑自己的情感，即使喜欢一个人，也不会说出来。他们对于初碰面的人特别怀有警戒心，没办法一下子跟人混得很熟。跟这一类型的人讲话，首先取得对方的信赖并缓和对方的情绪是很重要的。若要与这类型的人交，那就要多花时间，一再地努力取得她们的信赖。
类型Ⅱ 两脚交叉
这类型的人对四周的事不太关心，他们比较喜欢跟自己性情相合的人交往，他们没有什么心机，是可以坦诚相交的人。他们手部的动作特别多，是具有开放性格的人。
类型Ⅲ 仅仅脚踝交叉
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