女人这样撒谎百分之九十九都会幸福
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夫妻间相处，坦诚相待不仅利于夫妻养生还可以增加夫妻感情，但是有的时候，妻子的谎言可以让生活添加点乐趣，下面我们一起看看下面的内容，看看女人都会说什么谎言吧。
女人必说谎言之一
我不会让你有任何改变
我们都希望，自己爱上的男人像施瓦辛格一样有一身发达的肌肉，像古天乐一样有一张英俊的脸，像周润发一样有风度，但是说出来，无疑让他伤心悲叹、自惭形秽。
告诉他，你喜欢他毛茸茸的啤酒肚，因为它让你在冬天感觉到春天般的温暖。告诉他，你喜欢听他夜里像大灰熊一样打酣，这样你感觉到安全。有一天如果他出了差，夜里听不到他的酣声，你将会像久居战地的将军因为听不到枪炮声而失眠。
如果你爱他，就告诉他，你欣赏他的一切，他的缺点就是他的特点。你爱的就是他，他不必为了和你成亲而需要改变。
女人必说谎言之二
我喜欢你的朋友们
他的狐朋狗友大口喝酒，大声嚼肉，事业无成却依然高谈阔论，不复是少年仍旧指点江山。这些臭男人你看不顺眼，可是对他却很重要。就算他们中偶有优秀的人士，你也不愿意总有个灯泡照亮你和男友亲密的眼神。
那怎么办呢?说你不喜欢他们吗?他会认为你挑剔，认为你不给他面子，认为你不认同他的友情和义气。所以，你心里再怎么不爽，千万别说出来，说出来就伤了他的面子，也伤了他的感情。
所以，如果不得不和那些臭男人们一起宵夜，学着喜欢他们吧，至少也要假装喜欢他们。然后，慢慢用你的日程蚕食他的时间，悄悄减少他和狐朋狗友的友好访问。如果有天他突然发现，怎么好久没聚会了，你也可以笑咪咪地说：是啊，还真挺想他们的。
女人必说谎言之三
我愿意帮你收拾残局
男人最大的特点是懒，男人住宅最大的特点是乱。看看中国古代的传说，男人总希望有个小仙女从天而降，为他们打扫屋子并且煮饭。
所以，对一个刚开始建立关系男人，一定要表现出你的体贴，做出很懂事的样子说我来帮你收拾东西吧。然后欣然地帮他打扫乱放的餐具，做出非常喜爱家务劳动的样子。
这样男人往往会有家庭般的温暖，并且在你不在的时候更加想念你。当然，这样的好景不必长久，当他的屋子焕然一新之后，当他对你开始依赖后，你再慢慢培训他动手劳动也不迟。
首先敦促他洗自己运动后的臭袜子，郑重其事地告诉他，别像个小孩一样乱丢东西。
女人必说谎言之四
我爱你家
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如果你是非常幸运的女人，可能你会在登门拜访他父母时，看到友爱的眼神。但是一般来说，当你战战兢兢地踏入他的家门，你会首先看到他母亲眼中的敌意，仿佛你是杀上门来的情敌，而你那个粗枝大叶的男友对此一无所知。
他还傻乎乎地认为，你爱他，他的母亲也爱他，所以你和他的母亲能够互相爱护。
不要以为你能向他解释清楚这个深奥的问题。如果他问起来，你就真诚地告诉他，你喜欢和他家人共度的时光。如果你说出不喜欢，这太可能伤害他的的感情。
有过很多年的为人媳妇经验的女人总结说，对他的家人要友爱，落实到行动上就是：少见面，多送保健品礼。告诉他你爱他家里的人，千万避免你们因家人发生冲突，并把见面的时间锁定在生日或节日。
女人必说谎言之五
我爱运动
男人对体育的狂热我们永远无法理解。他总是一下班守着电视比赛目不转睛，一上床就抓起《足球报》《新体育》看得眉飞色舞。他看了意甲(足球联赛)看德甲赛，看了德甲看西甲，接着进入NBA循环赛看乔丹看姚明。
如果你告诉他，你也喜欢运动，并且坐下来陪他看看足球，你就能够迅速地杀入他的世界。如果有一天，你受不了他每天看着足球杂志却看不到你，就可以对他说：我爱运动，特别爱和你一块儿运动。
接着你就拉着他的手去公园慢跑，拖着他到江河湖海去游泳
女人必说谎言之六
你是对的
你的男友出类拔萃，可总有些盛气凌人的感觉。突出表现在和你谈天论地的时候总是喜欢争论，而且一定要分个高下，当然如果是你高他下，他肯定不会SHUT Up(停止)。
他会在马路上突然提高音量，为了电影中某个角色的演技高低和你较劲，你不愿意和他在一些无伤大雅的问题上大费口舌。
此刻，提高音量和他针锋相对显然是欠明智的，你需要给男人一点面子，哄哄他你是对的，说得蛮有道理的。暂时的退让只是为了日后更好地取用，你终有一天会让他输得心服口服。
智者云：男人是头，女人是颈，颈将决定着头的旋转方向。男人总自以为是地认为自己知道一切、控制一切，可真正有实际控制力的是女人，女人总能不动声色地操纵着全局。所以，别和他计较了。
女人必说谎言之七
我不介意你看别的女人
当男的眼珠直溜溜地盯着超市里那个红发少女看时，你怒从心头起，恶向胆边生。尽管你没有沉鱼落雁之色，闭月羞花之容，你希望男友的眼睛总是老老实实守候着你，从一而终。
一旦男友的眼珠 走私，你想用劈空掌隔山打牛似地将潜在的情敌打飞，或用吸星大法将男友的视线牢牢控制在你方圆N平方厘米内。完全不必当众翻脸给他难堪，最好的办法是说一句言不由衷的谎言：我不介意你看别的女人，再找机会暗示他己所不欲，勿施于人。
如果他好像还是不太明白，那么你和他在一起时做出夸张的观望态势，全天候扫描过往的帅哥。他在感觉到有些醋意的时候就会收敛了。
顺便看看看落日。如果他胆敢不从，你就一针见血指出他是光说不练的伪运动迷，男人脸上挂不住了，他就依了你了。
女人必说谎言之八
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我不介意你有多少银子
现在世面上有很多少年得志，腰缠万贯的男人，可你的男友现在只是一个囊中羞涩的打工仔。你爱上他，不是因为他的存折，而是因为他的本身。
因为他健康、勤奋、幽默、善解人意而又忠实可靠。你选择他是因为你认为他是潜力股，他会富起来，他会让你的后半生过上物质文明和精神文明双赢的养生生活。
没错，这是你的如意算盘。可现阶段他的确没有给你买房，买车的能力，为此他时常向你道歉，抱怨自己没本事，让你受苦。此刻，无论如何你要编出一个美丽的谎言：我真的不介意你有多少银子。
女人必说谎言之九
亲爱的不要担心，这种事每个人都会遇到
绝大多数男人在他们的一生中都会遭遇勃起障碍，他本来浑身滚烫而又性致勃勃扑来，可结果却什么都没发生。你有些失望，而他则一脸沮丧。
聪明体贴的女人会说亲爱的不要担心，这种事每个人都会遇到的。或许你还需要对他说：尺寸不重要，你是我遇到的最棒的。无论他怎么样，你爱他并且选择了和他在一起，你应当鼓励他，安慰他。为他的下一次加油。
说谎的坏处
一、要时刻记着自己说过的谎话，不然一不小心就泄漏了。
二、说谎要是不被人揭穿还好 ，要是被揭穿以后就没有信誉可言了。
三、对父母说谎，他们会掉眼泪，让你揪心。
四、自食其果。
五、说谎是不好的行为，但是很多时候，因为胆怯，我们也许会不甘承担自己的错误，就说了谎。但只要改了，就可以原谅。也许，有些时候，有些谎言是善意的，但我们绝对还是要做个诚实的人。
六、说谎是为了隐瞒事实真相，掩饰自己的过错，躲避惩罚的不良行为。
七、说谎害人害已。经常说谎的人，心理上会产生障碍，至少难以与人沟通。说谎还会误时误事，失去同事、朋友、家人的信任。当然，从本质上说，人都是善良的，诚实的。由于某种原因说了谎话，或是善意的谎言，只要不是本质问题，也是可以理解的。
八、根据权威人士研究，说谎得人，容易得心脏病，心理容易失常会得焦虑症和疑心病，严重得会得自闭症，脱离家庭脱离社会。
胆小的会产生自杀，胆大的会危害社会。奉劝说谎得人，还是好自为之吧。
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漫长的岁月里，女人基本会有思想开小差的时候。这里所说的开小差，不是指女性出轨，而是指女性在拥有爱的前提下，对别的男人有爱慕，向往，喜欢，幻想等感觉。而少部分女人，却走向了出轨之路。
不管承认不承认?在漫长的岁月里，女人基本会有思想开小差的时候。这里所说的开小差，不是指女性出轨，而是指女性在拥有爱的前提下，对别的男人有爱慕，向往，喜欢，幻想等感觉。但想归想，看归看，只是由于诸多因素，绝大部分女人能依然本分。而少部分女人，却走向了出轨之路。可悲之人必有可怜之处，可恨之人必有可惜之处。女人出轨后的心理状态，也值得我们去反思和品味。
1、忐忑不安型
此类心理的女性，据我去调查研究，大部分出轨的女性出轨后都有此心理状态，不少初次出轨的女人，男女婚姻爱情关系尚可也会有此类心理状态，心情也是错综复杂，有担心，害怕，自责，惊恐，坐立不安，心烦意乱等。担心自己出轨的事实被暴露，自己没脸做人，甚至被抛弃离婚;自责自己对不起家人;惊恐对方缠着自己，要求结婚或私奔，甚至遭受对方的报复等等。
2、欲罢不能型
此类心理的女性，在出轨中感觉尝到了甜头，拿出轨当乐趣，希望对方再次给予，主动约见。如果对方不同意，有的会另寻目标，而有的却是对此男人穷追猛打，不得到不罢休，甚至做出极端行为。我不得不说的是，此类心理出轨女性基本是婚姻爱情不幸，是饥渴惹的祸!
3、麻木不仁型
此类心理的女性，自己也不认识自己，甚至喊越堕落，越快乐!不会去特意在乎男人的年龄，外貌，是否有钱。只要有感觉了，就会自己脱。自己和哪些男人嘿咻过，也说不完全，甚至不知道对方的名字。此类女性有些是长期遭受家庭暴力或冷暴力。
4、幸灾乐祸型
此类心理的女性，心中有严重的报复心理，这里要注意，这种心态十分不利于养生。其目的就是要给男人戴绿帽子，甚至会叫道：跟我斗，给你戴绿帽子，活该!此类女性有些是被暴力或男人有小三，心中充满了仇恨!
5、念念不忘型
此类心理的女性，对于那个男人，她很难忘记。甚至因对方忧伤和快乐。可遗憾的是快乐好少，想起那个男人就是忧伤和痛苦。此类包括个别未婚女的爱上已婚男;或有过一段相当长时间刻骨铭心的真爱，很难去完全忘记，总会想着对方的好。
6、大失所望型
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此类心理的女性，把拥有情人当时尚。可是由于自身原因，担心自己身材不够好，觉得自己不漂亮，不相信有男人真爱她。一旦四处碰壁，被欺骗，会喊男人都不是东西。有的满怀希望的去出轨，结果却是扫兴而归!这男人跟自己老公或男朋友都差远了，其实只要做做好日常养生保健工作，你也是很美的。
7、心满意足型
此类心理的女性，出轨的目的就是为了心中树平衡。知道自己老公出轨，一直是气不打一处来。想离婚，可一直狠不下心，偶然的机会，自己也出轨了，反而觉得心满意足。对老公的出轨也睁一只眼闭一只眼。还有个别女性，觉得一生只爱过一个男人吃亏了，非得再去爱一个，让自己心中疙瘩放下。
8、悠闲自得型
此类心理的女性，根本不把出轨当回事，就像什么也没发生过一样。有的还会嘿咻后抽烟腾云驾雾。在她心中不懂得什么叫羞耻和脸红。反而嘲笑讥讽那些她觉得老土的男人女人，不懂得生活，不懂得享受!
9、人间蒸发型
此类心理的女性，她们的口号是不求长久相拥，只求曾经拥有。出轨后就玩失踪，让对方找不到自己。
10、躲躲闪闪型
此类心理的女性，如果是被骗子骗过色或财，相关方面来调查时，要面子，不肯承认自己和这男人有一腿，被这男人骗过钱。给相关方面惩罚感情骗子带来不便!
漫长岁月，忠诚是美好婚姻的首要条件。婚姻的唯一伟大之处在于唯一的爱情，两颗心的互相忠实。不管男人，还是女人，出轨都容易有爱的代价，早晚而已!
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女人的心态千姿百态，错综复杂。其实，世间并没有一把解开女性之谜的万能钥匙。下面所描述的只是女性一些基本的心理特性。作为恋爱时期的男人，应多懂一点女人的养生心理，根据具体情况具体分析，因时而宜，因人而宜，运用高超的技巧，抓住女人的芳心
单刀直入
大多数女性喜欢直率的表达，虽然她们会对初次约会就直率的表达有点不好意思，但她们却会觉得这样的男性充满魅力，而对单刀直入的表达难以拒绝。相反，她们讨厌那种说法拐弯抹角、吞吞吐吐、欲言又止，过分含蓄的男性。
因此，男性在邀请女性时，口气要直率，如果对方不喜欢，她也许通过暗示，或找其他理由来加以拒绝，如果对方默默不语，你就可以判断她是不会拒绝你的邀请了。同时，你还要让她感到是因为实在找不出理由拒绝才赴约的，这样做，可以使她得到安慰，她不是一个随便的女孩，只是因为你苦苦的请求，她才去赴约的。
旁敲侧击
女人有一种心理防卫本能，经常用语言掩饰自己本意，不喜欢别人一语道破天机。如果男人自作聪明，直截了当地说破女人的心事，往往会引起反感。因此，在追求女性的时候，千万要掌握说话的艺术，要察言观色，说话委婉，掌握分寸要准。
潇洒从容
女人有一种自我心理防卫的天赋本能，对男人心存戒备。她们对下面两类男人都不喜欢，一种是在女人面前呆若木鸡，少言寡语者，另一种是在女人面前夸夸其谈，巧舌如簧，举止夸张者。这两种人都是不自然的。因而，男人应该保持潇洒从容、真诚自然的本色，才能消除女人的戒备心理，赢得女人的芳心。
果断自强
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常在花间走活到九十九
民间有“常在花间走，活到九十九”的养生保健谚语。研究发现，从事园林工作的人往往很少得癌症，而且平均寿命比一般人长。
花卉除了给人以视觉上的享受，带给我们更多的快乐外，或浓或淡的花香还是一剂保健良药，使人怡情、醒脑、安神和祛病。如水仙花含丁香油酚、苯甲醛、栓皮醇等挥发油，常闻可祛风除热;芍药花含芍药甙等，其气味有助于平抑肝阳，缓和肝阳上亢所致的头痛、眩晕等症;杜鹃花含花色甙、黄醇酮类，是缓解老年支气管炎的天然“保健品”;茉莉花芳香化浊，有助开窍，其气味能减轻头晕、目眩、头痛、鼻塞等症;菊花含有龙脑等挥发性香物，对头痛、头晕者有益…… 花香疗法已经引起了世界各国的重视，目前世界各地都纷纷利用花香和芳香制剂来调节情绪和祛病疗疾，并且取得了一定的效果。
在塔吉克斯坦共和国有一座著名的“健康医院”，医院里既没有医疗设备，病人也无需打针吃药，只是在病房内、外摆满了各种鲜花，让一些患有神经衰弱等疾病的患者，坐在花丛中的椅子上，一边欣赏悦耳的音乐，一边闻着沁人心脾的花香，经过一段时间便可“花到病除”，恢复健康了。可见花香的“魅力”确实不凡!
在紧张的学习、工作之余，不妨去花园里走走，那沁人心脾的花香会让你的忧愁与烦恼顷刻间烟消云散，置身于花的世界里，你既可尽情欣赏花的色、香、韵、姿，感受鲜花的清幽与高雅，体味生活的温馨与愉悦，又能在幽幽的花香中享受其独特的保健作用!如此一举多得的事情何乐而不为呢?
一天抖三抖 老人能活到九十九
我和老伴刚退休时，为了健身益寿，早晚不是散步就是慢跑。这些锻炼好是好，但容易受到天气或场地条件的限制，因此很想找到一种既简便又不受限制的健身办法。
记得以前从杂志上看到过“抖动”功法，我对老伴说：“咱也不妨抖抖试试。”没想到坚持四五年下来，我们虽已年届古稀，可精神矍铄，耳聪目明，深感受益匪浅。
抖动，就是由自身发动的浑身颤抖。基本姿势是站立，挺胸，两眼微闭，双脚分开与肩同宽，全身放松，排除杂念，以脚跟和膝盖为轴，发动浑身上下各部位的肌肉和内脏的颤抖。抖动频率和时间可因人而定，一般可做20分钟，最长不超过半小时。只要没有不适之感，抖的快慢和持续时间长短，都不会产生副作用。
这种“抖动功”简单易学，时时处处可做，户内室外，阳台床头，凡有立足之地就有练功的条件。因此，许多得益于抖动健身的人们，都有这样的体会：一日抖三抖，能活九十九。您不妨一试。
男人对女人撒谎是出于爱吗？
男人背着家里的女人在外面有了新欢或者做了什么见不得人的事情，回来被女人问起，他会撒谎，这谎言是早就编织好了的。如果女人相信了，万事大吉；如果被女人揭穿，女人问：为什么撒谎？男人会说：因为爱你，因为在乎你，如果不爱你不在乎你，就直接告诉你，你能怎样？
有傻女人就会觉得男人的话有道理呢。他还很爱我很在乎我呢，女人想。
有点乱，咱们从头捋捋！男人对女人只有撒谎和不撒谎两种，不撒谎的话就是不在乎她了，撒谎的话那叫善意的谎言，是因为还在乎她。我们在男人的辩解中只去注意“在乎”和“不在乎”的话题，忽略了那个重要的前提：他做了错事！
男人做了错事就已经伤害了女人，而撒谎本身又是一种伤害，就不要再去分辨是善意的还是恶意的。
那么，男人对女人撒谎真的是在乎女人和爱女人吗？我倒觉得更多的是因为他怕麻烦，怕伤害到自己。
谎言起作用，大家相安无事，男人不喜欢麻烦，家里外头都摆得平，那是男人的本事，后院经常起火，那是没用的男人！所以，男人喜欢撒谎！
如果不撒谎，实话实说，那是很麻烦的，女人要是闹起来，可是连别动队也镇压不了的。她如果只和男人闹也就罢了，可女人偏偏都是护短的动物，她们不喜欢把责任归于自家男人，通常是归罪于外面的狐狸精。泼辣的会带着自家兄弟踹开狐狸精的家门，然后左右开弓，不但给狐狸精身体上的惩罚，还要站在老婆的高度伤害狐狸精的心灵。如果狐狸精漂亮，女人会骂她骚；如果狐狸精丑，她会损她不自量力。回家，女人还要损男人没眼光没水平。狐狸精再见到男人也一肚子气：你怎么会娶那么一个泼妇黄脸婆？可见你也没什么水准！男人被两个女人批评得无地自容，实在没什么大意思。
遇到所谓层次高的老婆，约狐狸精在咖啡厅见面，聊如何分配这个男人，男人这个时候就很坐立不安，不知道两个女人将会怎么瓜分自己，当然紧张中也有些兴奋，有女人争自己也算是一种魅力吧！最悲惨的是，两个女人越聊越投机，两个女人成了朋友，大家一起抛弃他，那真是偷鸡不成反蚀一把米了。
所以，男人才撒谎。撒谎是怕自己麻烦，“在乎你”，“爱你”这样的字眼就如同粉饼，来粉饰丑陋的嘴脸罢了！
回头说被谎言欺骗的女人。女人对待谎言的态度也有两种：不在乎和在乎。不在乎的，根本就不去分析男人的话是真是假，总之，给个理由就行。在乎的女人会分析男人的话是真是假，真的就高兴，假的就生气。这种女人比较累。分析出来是谎言的，还有两种态度：揭穿男人和装糊涂，揭穿男人的将要经历一场风暴，而这场风暴带来的是一场战争，战争中受伤害的恰恰是自己；装糊涂的，不会发生什么大的冲突，可埋在内心的东西也像毒品一样，深深地侵蚀着肉体和灵魂。
男人说，装傻的女人可爱，是真聪明！他们不知道，真聪明的傻女人灵魂深处有个恶魔，它真正出世那一天，没有人可以降伏它！
女人说，难得糊涂！是在安慰自己罢了，获得片刻平静，让自己少受伤害，是女人的一种无奈的自卫。
有个办法，比较有趣，女人可以一试：当你知道男人对你撒谎，而你也了解全部，你又不想离开他，也不想有战争，那就经常旁敲侧击地无意地询问他，他就会疲于不断地撒谎，而你偏不揭露他，看他努力在你面前编造谎言，你冷笑看他，心里说：小样儿，做编剧吧，累死你！
幸福的秘密 每个女人都可以很幸福
编者按： 每个女人对幸福的诠释都不一样，不同的人有着不同的定义。但是，如果您能经常做到如下几点，相信你一定会很幸福。
让你真正拥有平衡幸福生活的10件事当今的女性能获取大量关于怎样幸福、健康地生活的信息，但坦白说，追踪这些信息有点势不可挡。太多信息会使我们感到很迷惑，应接不暇，甚至信息泛滥。你是否了解如何让自己真正拥有平衡幸福的生活呢?
实际上，每个女人都很容易对自己的真实内心和对她满意的、平衡的生活最需要什么视而不见。那么，现在就给你一个女性平衡幸福生活需要做的事情列表：
1. 爱爱
研究表明活跃的性生活有助于减轻沮丧和焦虑感。
爱爱可以增强自尊、减轻压力、改善睡眠质量，并且还能增强人的免疫系统。
另外，当你达到性高潮时，催产素(连接激素)就会释放出来，接踵而至的是失忆效应，这种失忆效应可以持续高达五小时。不要太吝啬哦!
2. 睡眠
啊，睡眠!
你是否知道，你整个的生活质量(包括你的人际关系)都和它息息相关。
实际上，美国睡眠学会说许多研究表明，剥夺睡眠是很危险的。
通过驾驶模拟器或表现手眼协调能力测试，我们发现睡眠不足的人和那些酒后的人表现一样差，甚至还不如酒后的人表现得好。所以，还需要多说吗?
3. 锻炼
是这样的：锻炼(比如，提高心率，汗流浃背)会使大脑奇迹般生长。
定期进行有氧运动会减轻压力、提高情绪、磨练智力，使我们的大脑性能达到最佳。
总的来说，锻炼能使你表现更好。
4. 缔结组织关系
我们都是群居动物，我们渴望积极的组织关系。
健康的人际关系有助于增强自信心，帮助我们成为适应能力强的人。
所以，如果你的人际关系健康、友爱、稳定，你大脑里消极的观念就会被扭转，你的核心自我观念也会被改变。
5. 促进大脑活动
促进大脑活动就像锻炼和睡觉一样，可以为你的大脑构建模块。
无论是通过工作还是有创意的爱好，用你的大脑满足特定目标不仅可以使你的大脑纤维用更深的方式连接，还有助于提升你作为人类的成就感。
6. 游戏时间
不只是孩子们才需要做游戏，成年人也需要哦!
还记得上次你沉浸在忘我的情境中是多久以前的事了吗?
允许你的时间富有创意，没有意识，沉浸在新的、有创意的经历中，对人类精神来说是很重要的，并且会给人一种生活平衡感。
7. 身体接触
这里所说的身体接触不是指性，而是指一个拥抱、一个关怀的臂挽臂、一个手牵手。
我们生来就需要被触摸。如果一个婴儿或孩子得不到足够的拥抱依偎，他或她就不会成长。
一个温暖、安全的抚摸可以释放催产素(连接激素)，同时还可降低压力激素，皮质醇。
实际上，身体将鼓励性触摸理解为有人对你说我在这里等你，不离不弃。
8. 团体
举所有人之力是这么个道理。
像孩子一样，我们都需要一个团体，这使我们有归属感。
我们都是群居动物，因此我们的自我价值由于这个团队、部落、村庄、团体等的支持而增强。
通过利益共享(比如，工作、教堂、犹太人集会、运动、俱乐部等)成为团体的一部分，是我们生活的最重要的意义所在。
9. 充电时间
就像一块电池需要充电一样，你也需要这种最简单的无刺激的生活方式。
不过，不是通过杂志书籍给自己充电。无忧无虑和其他东西对你的生活质量一样重要。
记住，一切都要有所节制。
10. 观察自我
意思是说要花时间了解、观察自己。
当看到很多人完全面无表情、漫无目的、行尸走肉般行走，你会不会很惊讶。
整个世界和你没有任何联系，你的生活永远如愿是不可能的。
你怎么知道你不断增长的需求不是源于对你真正的了解?你怎么知道要相信你的直觉而不被自己的行为方式左右?
学会观察自己在这个世界上行进的步伐是你可以给自己的最珍贵的礼物，观察自我没有比现在更好的时间了。
给你幸福5要素，别让幸福躲起来
1. 避免比较
幸福的生活方式有千万种，而不幸福的生活方式只有一种，那就是比较!
人生明明是幸福快乐的，却因为不断地用自己的短处与别人的长处比较，而产生不悦。导致自己的自尊心受损，仿佛一生都在辛苦艰难的拼搏，最后发现人生写满了输!输!输!
如果你清贫，就不要和亿万富翁比富有;如果长相一般，就不要和偶像明星比帅气也许你的孩子比百万富翁的孩子更有才气，也许你远没有偶像明星绯闻缠身的烦恼，这不就是幸福吗?一味的向上攀比，就是跟自己过不去，就是自寻烦恼。
幸福是由一个个零碎的幸福组合而成，一点点零碎的小幸福积攒起来，就是大幸福。
它潜伏在生活中的每一个角落，每一个瞬间。因为过多记住了别人的不好，就失去了自己快乐的心情;过多在乎昨天的失意，就失去了今天的幸福与努力;过多关注社会的不公，也就失去了对未来美好生活的希冀
2. 学会经营幸福
当下的年轻人都在苦苦的寻找着自己所谓幸福生活，抱怨自己身边的不能给予幸福，始终想着一个不切实际的梦想，甚至有的终身都在寻找幸福，其实，幸福就在身边。
生活不是简单的取与舍，不要斤斤计较失去的，得到的要比失去的更珍贵。幸福需要真诚的守望和用心的爱才能美丽和永恒。
不但要爱身边的人，也要爱自己。
爱是对爱人的支持，是对亲人的关怀，是对自己的珍爱，是相濡以沫，并肩同行，是相隔千里却仍能感知对方。只要用心去爱，用心体会爱，你就能经营出精彩的幸福生活。
3. 做个糊涂的幸福人
活得糊涂的人，容易幸福;活得清醒的人，容易烦恼。
这是因为，清醒的人看得太真切，一较真儿，生活中便烦恼遍地;而糊涂的人，计较得少，虽然活得简单粗糙，却因此觅得了人生的大境界。
人生的烦恼是自找的。不是烦恼离不开你，而是你撇不下它，为权，为钱，为名，为利
人人行色匆匆，背上背着个沉重的行囊，装得越多，牵累也就越多。
就像卞之琳《断章》所写的那样，我们常常看到的风景是：一个人总在仰望和羡慕着别人的幸福，一回头，却发现自己正被别人仰望和羡慕着。
4. 助人为乐
自然保护组织的负责人苏.西特罗讲：一直都有会员和支持者向我们反映，在帮助他人、做了好事之后，确实能产生幸福满足感。
美国红十字会广告部经理安德里亚.科斯罗也表示：帮助他人这一行为本身自有其深远的影响，人们需要释放内心的人道主义情感，帮助他人之后确实让人感觉不同，这就是人们乐善好施的动力。
这些都告诉我们，只要稍微改变一下日常的习惯，就会改变个人的幸福感。只要用自己掌握的知识、技能帮助他人，就能产生幸福感;只要多付出一点儿时间去陪陪他人，也能产生幸福感。
5. 幸福需要提醒
习惯了重担，面对重担也都不再觉得重了，就好像没有重担了似的;习惯了噪音，面对噪音也都不再觉得噪了，就好像没有噪音了似的，习惯了，就适应了，就好了。
生活中，我们对于一些事要学会习惯，而对于幸福，我们却不能以习惯的心态去面对，我们时时都需要去提醒它，都需要告诉自己，我是幸福的。
总结：幸福与不幸福，关键还是看自己怎么去衡量它。心态摆正了，相信您就幸福了。
女人＂自爱＂才能幸福相随
在现代生活中，各种压力侵袭着女性健康，不少在事业上成功的女性，却怎么也不幸福。其实女性的幸福，很大程度上是由卵巢的健康决定的。怎样爱护卵巢？今天跟小编一起来看看日常生活怎样做好卵巢的保健。
女人爱睡觉，就是吃补药
内分泌左右着女人的一生。专家说，内分泌的异常可以引起不同的常见疾病，如性早熟或性发育迟缓、畸形；生育年龄的月经病、不孕症、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、子宫内膜癌；中老年妇女的更年期综合征、萎缩性阴道炎和生殖器官脱垂等。
女人保持内分泌正常，最好的办法就是规律生活，特别是保证充足的睡眠。她从来就是挨着枕头就能睡着，所以，50多岁的她，无斑无纹，特别精神。她说，古代人养生讲究日出而作，日落而息，现代人应酬、加班、娱乐，常常熬夜，而晚上11点正是身体分泌激素的低潮期，这个时候本应该休息，可是电脑前、麻将桌上、卡拉OK房里到处是热闹非凡，内分泌不得不重新调整以适应身体的变化。
这就好比一台汽车，你拉了手刹之后，还在踩油门，那么刹车片就必然磨损厉害。久而久之，面色无华、皮肤衰老，对于女人生殖而言，很有可能导致内分泌紊乱，月经、排卵都不正常了。专家如是说。
女人爱卵巢，幸福不会逃
女人没有卵巢也能活，但没有卵巢的女人生活质量将会打5折。从青春期来了月经，到50岁左右绝经，卵巢干活的时间也就短短40年时间。
卵子就如沙漏，用一个少一个。专家说，可惜，很多女性没有好好爱护自己的卵巢，抽烟、喝酒、熬夜、精神压力大、心理上患得患失，导致卵巢早衰，20多岁就不排卵了的例子并不少见。
专家表求，对卵巢的态度，决定了女人是否幸福，对于女人而言，结婚生子可是最朴实的幸福观，女人总会在某个时期特别想要孩子，她遇到多少成功女性，名、利、权都收入囊中，唯独卵巢功能不好，没法要孩子，人前光鲜，人后悲伤，到医院就诊时才敢袒露自己的心声。
因此，卵巢就是女人的根，根深才能叶茂。女人爱卵巢，远离烟酒，建立规律健康的生活方式，避免卵巢受伤，开枝散叶可能是女人最真实的幸福。
女人爱自己，快乐并不难
自爱是女人高贵的资本。只有懂得自爱的女人才会把心情打理得如沐春风。杨冬梓教授办公室布置得相当温馨，座椅后墙面上，挂了一排老师、学生、儿子以及自己的照片。
职业女性个个都会感觉压力巨大，堪比高压锅。别以为有了红酒、瑜伽、游泳你就会健康，女人不可能依赖一种东西就能让你变得健康，重要的是要坚持一种开阔的生活态度。专家说，女人很多时候小心眼，爱耍脾气，长期负面情绪困扰既伤害了自己，也伤害了卵巢。
其实，做女人跟做人是一个道理，先做好人，才能做好女人。知深浅，识轻重，会管好自己的心，在与人相处的时候则为他人着想，与人为善，淡然从容。Ｔake it easy（放轻松），凡事看开些，放轻松，寻求那份包容的心。
坚持正面、乐观地看待人和事，在不孕不育治疗过程中，有些女性精神高度紧张，担心、忧虑，甚至连着几天都睡不着。她常常劝导这些求诊的女性，紧张，对于助孕并无帮助。
人生也是如此，你越是介意的事情，你越紧张，但往往你不计较了，反而获得的会更多。
男人这里少了三分之二当心会折寿
谁都希望能够拥有一个健康的身体，于是在日常便会通过各种方式进行身体的保健，以达到延年益寿的目的。而对于男性来说，在日常对自身的饮食不能加以防范，而长此以往便会导致胃病的产生，而对于一些严重的胃部疾病还会采取胃部切除手术进行治疗，虽说没有全切，但是往往相当于切除了三分之二，而对于这些人群来说，会诱发折寿的威胁吗？
一、胃部切除对男性的危害
长命百岁是每一个最为期待的事情，但是很多疾病也是无法避免的。其中就胃部这个重要的消化器官来说，其自身的保健是相当重要的。而如果胃部被切除会对人们造成哪些伤害呢?
胃是人体重要的消化器官，对人们的健康产生举足轻重的作用，而对于男性而言，在日常饮食中吃饭相对较快、吸烟较多、饮食不规律，而这些因素都是导致男性相对于女性来说，高发胃部疾病的原因。
1、影响人体对养分的吸收
胃部是人体最重要的消化器官，并且每天所摄取的食物都是经过胃部的消化而起到为身体供给养分的作用。
而如果胃部被切除之后，那么便会严重影响胃部对食物的消化和吸收，于是食物中的营养成分便不能被人体所利用。因为食物中养分被人体吸收之后会转化成热量和血液，而血液的正常循环是需要充足的气血才能够进行的，如果缺乏这些物质便会影响正常血液循环的运行，而危害身心健康。并且如果身体长期得不到充足养分的供给，则会危害性命。
另外，对于一些做过胃部切除手术的人，还会影响其对养分的吸收，出现营养不良、体重下降等危害，这也是胃部切除后最常见的综合症状。
再者，经过胃部切除手术之后，在术后如果没有做好相关的养护事项，那么还会诱发感染，从而导致胃出血、残端断裂等不良症状产生，这都是抑制伤口修复，进而损害到寿命最为直观的形式。
并且，胃部切除之后，还会严重影响人体对铁元素的吸收，对于一些本身就贫血的人群来说，危害性是很大的，否则还会折寿，对人们的身心健康都产生极大的危害。
去厕所小解是一件让人十分舒心的事情，但在生活中很多男人会发现即便自己没有疾病，小解依然会存在问题，这是为何呢?其实这和男人的身体构造有着很大的关系，男人小解需要通过输尿管，但是男人的输尿管如果过长则会导致小便流出速度变慢，从而让放松的感觉变少。
因此在生活中输尿管越长的男人小便时越不舒服。甚至当输尿管过长，逼尿肌无法提供足够的压力时，还容易出现尿液潴留这种情况。
为何输尿管长小便不舒服
为何男人的输尿管长小便会不舒服呢?其实这是因为在生活中男人小便时需要膀胱、肾脏以及逼尿肌提供压力，输尿管正常的男性，膀胱、肾脏、逼尿肌提供的压力便足够将尿液排完，但是输尿管较长的男人，在尿液将要排尽时，没有足够的压力提供，便会出现尿液排到一半无法排出的情况。
此时男人便需要沉气，给逼尿肌增加一些压力这样才可以将尿液排尽，想一想小便时尿液排到一半，是多么让人难受的事情，因而才会说男人输尿管越长小便越不舒服。当然了，输尿管过长，导致排尿时压力不足，不能很好的将体内尿液排出，就会导致尿液潴留这种情况出现。
而尿液潴留的危害十分巨大，带来的后果也十分严重，下面就让我们详细了解一下尿液潴留带来的危害吧。
尿液潴留带来的危害
输尿管过长加上逼尿肌无力很容易导致尿液潴留这种情况出现，而出现这种情况后，对于人体的危害是巨大的。
一、尿液潴留导致膀胱胀痛
尿液潴留会导致尿液难以排尽，使得膀胱之中积累很多的尿液，让人的膀胱出现胀痛这种情况，并且因为膀胱存尿量是有限的，如果出现了尿液潴留这种情况，很容易就会导致尿频等情况，让人苦恼不堪，因此在生活中对于尿液潴留这件事情，我们应当及时做出应对措施。
这样才可以很好的保护自身，防止身体健康遭受损害。当然，除了膀胱问题之外，身体还有一些部位会因为尿液潴留而遭受损害，下面就让我们来看一下吧。
2、危害肾脏健康
如果胃部的正常消化功能遭到破坏，那么便不能正常的进行养分的汲取，而在人体内部的各个器官都是存在密切联系的。如果胃部不能得到充足养分的吸收，那么自然会损害到肾脏的健康。
我想说到肾脏健康，这应该是维护男性健康最为关键的部位，其实在日常肾脏的养护中，不是仅仅需要通过药物进行养护，最主要的还是靠吃饭。胃部不健康那么则会影响到肾脏不能接受到养分的供给，从而影响到肾功能，只有拥有一个健康的胃部，那么才能更好的维护肾脏的健康，那么这样的人自然便会更加长寿。
此外，胃部切除之后，要想更好的维护身心的健康，在此期间一定要少吃辛辣等刺激性食物，少食多餐，并且还要注重胃部的保暖，否则寒气侵袭胃部还会造成诸多不利的危害。
二、日常养胃的注意事项
中医认为：肾为先天之本，脾(胃)为后天之本，可见肠胃的健康是具有重要意义的，也可以这么说胃部是人们延年益寿的重要保障。
所以说，要想更好的延长自己的寿命，在日常一定要重视胃部的健康养护。
1、健康饮食
胃部是一个敏感性很高的器官，俗话说，胃部需要三分治七分养。所以，要想更好的养好自己的胃，在日常生活中一定要养成一个健康的饮食习惯。
其中，每餐需要讲究温食、不暴饮暴食，另外每餐不要吃太饱，并且多吃一些柔软且易消化的食物，能更好的促进食物的消化和吸收，从而起到养胃的目的。
2、少发火
从中医角度来说思虑过度，脾气郁结，久则伤正，运化失常， 所以说要想更好的养胃，一定要少发火，避免情绪过度紧张、易怒，否则都会影响到脾胃的正常机能，从而损害到胃部健康。
3、吃饭细嚼慢咽
吃饭是日常必不可少的事项，而养成正确的吃饭习惯也是维护胃部健康的有利手段，其中细嚼慢咽便是需要关注的事项。
结语：上文中小编跟大家浅谈了胃部对男性寿命的影响，你都有所了解了吗?希望广大男性朋友在日常养生事项中一定要养成良好的养胃习惯，万不能大意。此外对于做过胃部切除的人，也应注意相关保健事项，以此来更好的进行养生保健。
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女人幸福经 关注月经与白带健康
目录
第一章：女人幸福系于经与带
第二章：女人必知的10个经期悄悄话
第三章：白带是女性健康的晴雨表
编者按：女人都很爱护自己的身材脸蛋，但是女人更应该关注的是自己的私密花园是否有异样。那么，下面就来和小编一起盘点女人，揭秘女人经期护理秘笈和白带的奥妙。
女人幸福系于经与带
对于女人来说，腰部以下大腿之上这块神秘的生殖三角区是最代表着女人的秘密花园，也是最容易受妇科疾病侵害的脆弱花园，其至可以说几乎所有女性都受过妇科疾病方面的困扰。但是许多女性注重面部保养，热衷减肥的同时，却忽略了妇科疾病的预防和治疗，以至于得了病情严重才恍然醒悟，后悔莫及。妇女在解剖上有子官，在生理上有月经、胎孕、产育、哺乳等特点，在心理上具有感情丰富、情不自制的特点。妇女精血神气颇多耗损，极易患病早衰；其健康不仅影响自身寿命，还关系到子孙后代的体质和智力的发展。
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妇科病离不开经、带、胎、产，尤其是经与带，可以说是与女人最亲密无比的伙伴。
有很多女性朋友跟我抱怨说，做女人太辛苦了，下辈子再也不要做女人了，别的不说，光是每月都来的月经就把人折腾个没完，更不用说因为月经引起的妇科疾病了。
的确，女人有半辈子的时间都在跟月经打交道。正如《黄帝内经》中用了几个七来概括了女人的一生。在七岁的时候，肾气开始旺盛，开始换牙，开始脱离黄毛丫头的行列。二七14岁，因为有了天癸，开始来月经，可以生孩子了，古代女子十四岁以后便开始行成人礼笈礼，意味着她可以结婚生子了。当然从现在的角度来说十四岁女子，生理和心理都没有成熟，不适合结婚生子。到了三七21岁的时候，女子的肾气开始平稳了。到了四七28岁的时候，女子体魄达到了顶峰，这个时候也是生孩子的最佳年龄。到了七七49岁的时候，月经停了，人逐渐衰老，这个时候更年期也就开始骚扰女人了。从这个过程来看，有了月经，才代表着女人逐渐成熟了，月经没了，女人就慢慢走向衰老。也因此月经调不
最常见的月经病是月经不调，曾有个朋友总中2个月才来一次月经，让我开点中药调理一直，其实像这种情况并不需要调理，因为只要有规律，即便是2个月来一次也算正常，中医讲一个月来一次叫月经，两个月一次叫并月，三个月来一次叫季经。有人一年来一次叫闭年，更有甚者一辈子也来月经也照样怀孕，这叫暗经。 也许有人会怀疑，没有月经怎么会排卵呢？即便没有月经，也照样会排卵，这是种特殊体质， 人们把这种没有月经却能怀孕的人叫仙骨之人。 研究发现，那些仙骨之人的身体都特别好，很少得病。这种情况很可能与经血在体内的运作有关。 这是一种特异体质，气血充足，自然也就不容易生病了。
如果月经很规律，一般是小需要调的。真正的月经不正常则是这次30天来月经了，下次的时候就很可r能是20天或者40多天，没有规律，是月经不调。 您可不要忽视月经不调这个症状， 如果任其发展，很可能会到导致不孕，或其他的 妇科病。
除了月经不调，崩漏也是对女性朋友伤害比较大的妇科病。妇女为在正常的经期，阴道却突然大量出血，或者经期沥沥拉拉不断的延长达2周以上着称为崩漏，前一种称为崩中，后一种称为漏下。 漏下与崩中足病症程度轻重的区分，轻者为漏下，出血情况似阴雨天滴滴答答淋漓不断。重者为崩吕，出血情况如堤坝失守，河水泛滥一发不可收拾。
四大名著中《红楼梦》想必大家都看过，里面有个泼辣厉害的王熙凤，他就饱受崩漏的折磨，苦不堪言。
《红楼梦》第五十五回《辱亲女愚妾争闲气，幼主刁奴蓄险心》写道：凤姐禀赋气血不足，兼年幼不知保养，平生争强斗智，心力更亏，故虽系小月，竟着实亏虚下来，一月之且，复添了下红之症，他虽不肯说出来，众人看他面目黄瘦，便宜知失于调养，王夫人只令他好生服药调养，不令他操心，他自己也怕成了大症，贻笑于人，便想偷空调养，恨不得一时复旧如常。谁知一直服药调养到八九月间，才渐渐恢复过来，下红也渐渐止了。
笫七十四回也写道风姐到夜里又连起来几次，下面淋血不止。至次日，便觉身体十分软弱，越来发晕，遂撑不住。请太医来，诊脉毕，遂立药案云：看得少奶奶系心气不足，虚火乘脾，皆由忧劳所伤，以致嗜卧好眠，胃虚土弱，不思饮食。今聊用升阳养荣之剂。写毕，遂开了几样药名，不过是人参，当归，黄芪等类之剂。
平儿与鸳鸯的的对话中也显示出凤姐患病的症状：上个月行了经之后，这一个月，竟沥沥地没有止住。鸳鸯的姐姐也是因为这种病而死，所以她惊道：可不成了血山崩了吗？
这里描写的下红之症还有血山崩就是我们所说的崩漏，从描写中我们可以大致了解崩漏这种疾病的病因和症状。清代医家沈金鳌在《妇科玉尺》中详析了崩漏的六大病因：由火热，二由虚寒，三由劳伤，四由气陷，五由血瘀，六由虚弱。凤姐先是先天禀赋不足，后又因为没保住孩子，又劳心伤神没有好好保养导致崩漏。也可见这种病的危害，硬是把一个飞扬跋扈的少奶奶折磨的虚弱无比。不能不引起我们的注意。
讲完了经，再说说带，我们先说白带，实际上阴道的分泌物是正常的，不要误认为阴道的分泌物就是有病了，千万不要随便用消毒液去洗，我们要有一个正常的菌群，我们不能破坏酸性环境，有条件的话，每天晚上用淋浴，不要擦，穿上大袍自然干。毛巾，盆是很容易有各式各样的污染感染。如果分泌物过多了，我们才叫白带，就要去妇科检查，也就是有了炎症，阴道炎，宫颈糜烂等等的这类，甚而至于．这些附件炎了，盆腔炎了这些由炎症所引起来的，这是要注意的一点，同样是分泌物过多，还要看颜色，所以我们在讲带下病的时候中医的白带，黄带，红带甚而至于其他颜色的带，一般按照中医的习惯，白带是以寒湿为主，黄带是湿热，红带是有出血，如果再有其他的颜色，那一定要去医院检查了，肯定是不好的病了。
女性的许多疾病都是在不知小觉中发生的，也是在不知不觉中发现的，当您为工作与家庭奔波，为孩子与老人忙碌的时候，一定要考虑到自己身体与心理上的病痛与烦恼，因为只有自己的身体健康，才有能力去为家庭的幸福而努力操劳，所以追求幸福，要从追求健康开始。
女人必知的10个经期悄悄话
私密悄悄话1：情绪传染
月经导致的情绪不稳定也会传染。男性在妻子来月经的那几天，也会变得脾气暴躁。有学者认为，这是由于女性时高时低的雌激素水平，让男性的激素分泌也出现了过山车般的起伏。
私密悄悄话2：食欲下降
美国塔夫茨大学的研究显示，女性在月经期这周的食物摄取量会比平时少12%，而且由激素引起的食欲也会下降。
私密悄悄话3：月经来前的一周，戒烟更成功
美国明尼苏达州立大学的一份研究报告指出，在月经前几天，体内雌激素水平会降至最低，成功戒烟的几率就会直线上升。
私密悄悄话4：口齿不利
月经期间，由于黄体酮的影响，女性可能会口齿不流利，思路也会变得不连贯，这是正常现象。
私密悄悄话5：便秘、腹胀
不少女性还会出现便秘、腹胀等，此时要多喝水、多摄入粗纤维食物，以保持正常排便。
私密悄悄话6：一起生活工作的女性经期变得靠近
生活、工作在一起的女性，月经期会越来越接近。这一方面是因为女性受到彼此对生理期来临心理性紧张的影响，另一方面在于身体中释放的紧张化学物质会传染。
私密悄悄话7：部分女性会腹泻
月经期，体内会分泌某些化学物质，刺激子宫收缩从而让经血顺利排出。这与刺激肠道收缩、引起腹泻的化学物质是一样的。所以，一旦腹部感到绞痛时，女性可以服用一些抗炎止痛药物来抑制收缩。
私密悄悄话8：经血有自己的颜色
经血在体内停留时间越长，颜色越暗沉。有些女性会出现黄色、绿色的经血，这可能是阴道炎的前期症状。
私密悄悄话9：从未痛经
如果初潮后，月经周期都不规律，那在两年内都可能不会有痛经。遗憾的是，随着年龄的增长，身体会调节好月经周期，到时候可能会出现痛经。
私密悄悄话10：性欲最旺盛
此时压抑性欲的黄体酮分泌量最低，再加上不会怀孕，女性对性爱会更放松。
白带是女性健康的晴雨表
一、脓性白带：
色黄或黄绿，粘稠或呈泡沫状，有臭味，大多为YD炎症所致，其中以滴虫性YD炎最为常见，多有外阴搔痒。亦可见于慢性宫颈炎、老年性YD炎、子宫内膜炎、宫膜积液或YD内异物等情况。
二、乳酪状白带或豆腐糟样白带：
多为霉菌性YD炎的典型现象，常伴有严重的外阴搔痒。
三、血性白带：
白带中混有血，应警惕宫颈癌，子宫内膜癌等恶性肿瘤的可能性。
但宫颈息肉，宫颈糜烂，粘膜下肌瘤，功能失调性子宫出血病，尿道肉阜，老年性YD炎等良性病变也可导致血性白带，宫内节育器引起少量血。
四、黄色水样白带：
多发生在持续阴道出血后，阴道流出大量脓性恶臭白带，应首先考虑晚期子宫颈癌，子宫内膜癌或粘膜下肌瘤伴感染。阵发性排出者应注意有输卵管癌的可能。
五、排尿障碍伴白带增多：
典型淋菌感染症中白带与尿道分泌物一样为量增多，黄色脓性，呈现激烈的炎症反应状。衣原体引起的宫颈炎白带，粘性较低，并且白色浆液性宫颈分泌物增多。
总结：女人在关注私处健康的时候最为关键的是必须要了解一些关于经期和白带的奥妙，只有更为准确的人士了看才能更利于女人们采取保健措施。（文章原载于《保健》，刊号：2012、02，作者：吴大真，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表小编赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）
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