男人 你“被早泄”了没
早泄阳痿养生常识。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。对于不同人群的养生您想了解哪方面的知识呢？为此，养路上网站小编从网络上为大家精心整理了《男人 你“被早泄”了没》，希望能对您有所帮助，请收藏。
不管是事业还是家事，男人最怕被别人说不行，特别是在做床上运动时，如果早泄，绝对是对男性相当大的打击，但你知道吗？某些时候这些早泄其实是一种假象，包括新婚、分居一段时间、工作压力大或者身体疲劳的时候。各位男性朋友要理性认识，不要陷入被早泄的误区。
在性咨询和性治疗中，接触最多的问题大概就是早泄了。它对男性自信心打击很大，使夫妻因此各分东西。尽管流行病学研究表明，早泄患病率在30%左右， 但其实感到射精控制能力差的男性约有75%。当然，这其中很大一部分就是假性 早泄。
要想正确认识假性早泄，就必须彻底了解什么是真正的早泄。它是指在性交时，男子勃起的阴茎在尚未插入女方阴道之前，或插入过程中，或刚刚插入后不 久（不足一分钟），便发生射精。这种射精通常是发生在男性的主观意愿之前， 男性感到缺乏或没有控制射精的能力，并对此感到焦虑、不安。此外，这种情况 必须持续或反复存在3个月以上。
一般来说，新婚、分居一段时间、工作压力大或身体疲劳时，发生的早泄多 是假象，是一过性的。因为新婚男性多半没什么性经验，性生活的各个环节也没 有达到充分的协调，熟练程度也较低。但洞房之夜，偏偏精神又处于高度兴奋状 态，性器官内也聚积相当数量的精液，遇到强烈性刺激，自然会迫不及待地射精 。同样道理，夫妻长期两地分居，性生活不规律，久别重逢后也会产生类似新婚 的效应而出现假性早泄。但不少男性会因此背上沉重的心理负担从而影响今后的 性生活。
除了生理原因外，导致假性早泄的心理原因还有很多，比如婚前同居、居住 私密条件差、担心怀孕、心情紧张、唯恐失败、身体疲劳、女方过于强势、追求 女方时间过长等。这些多是由于不良和负面的心理状态所致。
其实，性生活时，正常男性偶尔出现射精快的现象，不足为怪，并不能因此 而武断地认为是早泄。可如果自己总是往坏处想，担心下次还会发生这样的情况 ，或者是妻子过于抱怨或责备，哪怕是冷言冷语，都可能导致男子精神压力加重 ，造成心理上的恶性循环，以至于问题反复出现，最后可能变成了真正的早泄患 者，甚至还会导致勃起功能障碍等其他性功能障碍的出现。
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早泄的原因 这些症状你中招没
早泄是比较常见的性功能障碍疾病，而男性早泄就是导致不育的其中一种原因。那么什么原因可能导致早泄呢?怎么才能快速的调理好，那么有什么比较好的自我治疗方法呢?一起了解一下吧。
早泄的原因
1、吸烟：引起动脉性勃起功能障碍最直接的因素。而酗酒可通过抑制中枢神经系统，对性功能产生一定的抑制，是最主要的早泄的原因。
2、精神因素常见的精神因素有：工作的压力过于大、家里经常发生冲突或者配偶意外死亡等，都是会成为早泄的原因。
3、阴茎异常勃起阴茎在异常勃起、但未能得到及时或正确处理而致海绵体纤维化等情况时，将会引起早泄。
4、内分泌性疾病如睾丸功能障碍，肾上腺疾病，甲状腺功能亢进或甲状腺功能低下，垂体肿瘤等。
5、周围血管疾病因阴茎勃起时，阴茎动脉血流会明显增加，因此任何动脉血管疾病都会使血流速度加快。而阴茎海绵体供血不足正是造成早泄的主要病因。常见的血管疾病有冠心病、心肌梗塞、动脉粥样硬化及高血压等。临床发现，随着年龄增加、动脉粥样硬化病情的加重，其早泄的发病率也呈上升趋势。
6、合用药物：目前认为，少部分的早泄患者是因为药物的原因。镇静剂、止痛剂等。
7、盆腔根治手术常见的前列腺增生症手术、前列腺癌根治术、盆腔及后尿道损伤手术等，均有引起早泄的可能。
8、神经疾病与早泄有关的神经因素有：多发性硬结症、脊髓核损伤等。
9、糖尿病：尿病导致早泄神经病变及心理因素等多因素相互作用的结果。
10、高血压病可导致早泄的机理尚不清楚。研究表明高血压病人的早泄的发病率为15%，也是需要我们注意的早泄的原因。
早泄的症状
1、在早泄发病的初期，男性朋友会出现精神抑郁、神疲乏力、焦虑或头晕以及记忆力减退等全身症状。
2、性生活的时间短，一般早泄患者的性生活时间也就在几分钟就结束，情况严重的患者可能在阴茎一触碰到女方的身体后，就发生射精。
早泄的危害
一、早泄不及时治疗可导致勃起功能障碍。专家表示，一些早泄患者由于不能及时治疗，或由于一两次的过早射精，而造成精神上的恐惧、焦虑，甚至以为是很严重的问题，会进一步加重病情，以致于出现阳痿等勃起功能障碍就得不偿失了。
男性朋友们经常会遇到便秘的问题，一方面是吃东西的时候不注意，另外一方面就是没有养成规律的上厕所习惯，这两个原因是便秘的罪魁祸首。那么男性如果有了便秘的情况，会带来什么危害呢?
男性便秘的危害
造成肥胖
宿便在肠道内不及时排除，被反复吸收可以导致肥胖。
导致五脏中毒
长期便秘，毒素在身体内不断地积聚，是体内五脏中毒现象，降低五脏功能，最终可能有小化大，造成其他疾病。
损害肝脏
便秘损害我们的肝脏功能，大便长期积于肠道，有毒物质被重新吸收入肝脏，就会损害到肝脏功能。
痔疮和肛裂
如果便秘长时间不去治疗的话，那么就会导致形成痔疮。而痔疮还有可能会演变成肛裂，严重的情况下需要做手术才能治疗好。
导致脑中风
因便秘而用力增加腹压，屏气使劲排便造成的心血管疾病发作有逐年增多趋势，如诱发心绞痛、心肌梗、脑卒中等。
黄褐斑、痘痘
长痘和长斑可不仅仅是女性才会有的问题，男性朋友们一旦便秘就很有可能会出现各种肌肤状况。所以一旦有了便秘的情况一定要尽快解决。
细胞变异
长期的便秘可是肠道细菌发酵而产生的有毒物质刺激粘膜上皮细胞，导致异形增生，易诱发变异。
看了上面这些便秘带来的后果，相信大家已经对便秘有了全新了认识。便秘是严重的问题，大家可千万不要觉得是小事情。下文就为你介绍如何进行调理。
二、影响夫妻生活、家庭和睦。早泄的隐患在性生活中。往往是妻子感受不到性快感，长此以往必将成为家庭破裂的隐患。
三、对精神因素的影响。精神不振，影响工作是早泄的危害的主要表现，通常有口苦咽干、小便黄赤、淋浊、阴痒，舌质红，苔黄，脉弦数，并会长期伴有精神不振，神倦怠怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等，影响工作和生活。
早泄的治疗方法
用手指捏握阴茎，对阴茎部位有性神经和血管部分进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。这种方法需要长期坚持才有一定效果。
饮食调理方法
专家指出，早泄的病因及自我治疗方法，用饮食来进行早泄的调理，可以多吃一些壮阳固精的食物，如：韭菜、羊肉、动物的肾脏、鱼虾、海带等，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。
注意力分散法
在性生活过程中，当快要射精时，停止动作，有目的地去想一些与性交毫不相关的事，以减低性兴奋，延缓射精。也有人对自己默默地喊一声“停”，由于突然的紧张，兴奋点转移，可以达到延缓射精的目的。
下拉阴囊法
男性在性兴奋时阴囊是紧缩的，也就是睾丸明显的上提靠近阴茎根部，为了降低性兴奋而达到延迟射精的目的，可以主动地向下牵拉阴囊，也可以抓住睾丸向下牵拉，这样就会延迟射精。
挤压法
性生活采取女上位，当患者有临近射精的感觉时停止刺激，女性用拇指挤压夹住阴茎的系带处，时间为3秒~4秒，半分钟后射精反射消失，可以再继续进行性交或挤压法练习，每天练习4次-5次，可以提高射精阈值，达到治疗早泄的目的。
心理治疗方法
要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，这都是早泄的心理治疗方法。
结语：看了上述介绍的方法，相信大家对于早泄恢复方法有了一定的了解。但是小编提醒如果是病情严重的患者，还是应该积极的去治疗，避免延误病情，造成更大的不幸。以上就是今天给大家介绍的早泄的原因还有早泄时期的症状咯。
男性健康问题 男人这些健康你解决了没
男性的健康关系着整个家庭的幸福和谐，很多的人都很关注男性健康问题，你们知道男性健康知识有哪些吗?生活中怎么关心男性健康呢，今天就给大家详细介绍一下究竟有哪些男性健康问题需要引起我们的关注呢?
9种最烦人的男性健康问题，怎么解决
脱发、心脏病、前列腺癌等等，伙计，你肯定一些健康烦恼-尤其是如果你是易感基因的人。这些重大的健康问题，绝对值得医生、医学博士来研究并解决。但是，更常见的日常疾病呢?当然，你可以把它们作为“生活中的小烦恼，但还有另一种选择：尝试修复自己的轻微的健康问题。事实上，平时的一些问题可以通过一些简单方法去解决。
这里有9种常见的男性健康问题-以及解决之道。
1、打鼾
当你与另一伴同床共枕时，你的如雷般的鼾声会打扰到你的另一半休息吗?虽然打鼾会让你床上的伴侣感觉很烦人，但它可能是睡眠呼吸暂停的一种症状，这是一个潜在的严重的疾病，需要加以解决。最简单的方式，可以问问你的伴侣，你是否有睡眠呼吸暂停。
如果你没有睡眠呼吸暂停，这些权宜之计可以改善你的打鼾：睡觉前不要喝酒--这是打鼾的主要原因;尝试侧睡;避免睡在别人的背上;如果超重，那就试试减肥。
2、头皮屑
它不是男人的头发俱乐部的成员。(去，你!)但它可能是一个不同的俱乐部的成员：干燥头皮的家伙。据研究，男性荷尔蒙可能是男性比女性更容易产生头皮屑的原因。你尽管一直在使用抗屑洗发水，但你仍然有片片雪花状的头皮屑。那是怎么回事呢?
原来，中度头皮屑仅仅用洗发水洗头是不够的，可以尝试每天用温和的洗发水清洗头发以减少油性皮肤细胞组织。还有头皮发痒的症状?一种常见的家庭妙方是在你的洗发水中加入一大汤匙的小苏打，据说它还可以帮助你减少头皮屑。
3、脚气
你不是专业运动员，但如果你能在健身房进行高质量的锻炼，这对你的健康肯定有好处。然而，在更衣室里不要光着脚走，因为脚气是一种传染性极强的真菌感染，其他一些地方如桑拿公共浴室区等也不能光脚。这种真菌会造成你脚底及脚趾头周围强烈的瘙痒、发烧甚至渗液，令人尴尬、难忍。
建议使用一种非处方抗真菌药，持续每天清洗并保持干燥。
4、皱纹
当然，每个人随着年龄的增长都会有一些皱纹。但没有人想看起来像被时光老人打了一个耳光。如果你觉得你的皱纹比你想的来的要快，你也许可以减缓它们的速度。可以参照女人的做法，开始在洗脸后抹上保湿霜。晚上要抹一些眼霜，早上如果防晒指数达到30时需要抹防晒霜。一定要保持水分：慢性脱水也会导致衰老迹象哦。
5、剃须红肿
如果你不是留山羊须或八字胡之类胡须的人，成年后你很可能会剃须红肿一次或两次。即使是最谨慎的使用剃须刀，仍可能被你所信赖的剃刀灼伤(用过剃刀后皮肤出现红肿)。这有一个快速解决的方案：擦上芦荟可的松软膏或舒缓剃须的维生素E，可以安定你的皮肤，减少皮肤发红。
生活中，组建家庭，开始新的生活，是每一个幸福家庭的开始，而在这过程中拥有一个健康可爱的宝宝，成了重中之重。很多人准备备孕，但是，却没有结果;有些人还不想要宝宝，但是，幸福的消息却传了过来，可以说，这样的情况，让人揪心不已。
想要生育宝宝，首先就要知道身体这段时间适不适合生育，毕竟健康的身体，在生育宝宝过程中占据重要作用。因为生活方式、生活习惯的转变，会降低了生育的机率。对于男性来说，想要生育健康可爱的宝宝，有些时候，就要多加注意了。
学会缓解压力
高速发展的社会，让男性的压力越来越大，压力过大，对男性的身体有较大影响，会影响到睾丸激素，甚至会影响到精子的质量。
压力大还会造成肥胖的发生，在某项研究中显示，男性要是过于肥胖，可能会造成相应的不育症，造成不育症的概率明显上升。
应酬少参与
男性的应酬要多于女性，当男性在抽烟、喝酒的时候，会影响到营养吸收，进而会影响到精子的质量。抽烟、喝酒这些应酬中才会有的事情一定要杜绝，以免造成不必要的麻烦。
补充叶酸不能少
对于男性来说，在备孕的时候，男性其实要食用新鲜的瓜果蔬菜，这些瓜果蔬菜中的叶酸对补充准爸爸的身体需要非常好。丰富的叶酸能避免胎儿出现先天性神经系统问题。
补充锌元素
精子的数量、质量能影响到胚胎的发育，在这过程中，通过饮食，食用含有锌元素的食物，对提高精子质量是每一个准爸爸都应该做的事情。例如，瘦肉、虾、鱼、牡蛎、黄豆等。
不要熬夜
即使你的工作再忙碌，事业心再强，在生活中，最好不要熬夜，熬夜对身体的伤害极大，长时间熬夜对身体只有危害。
更不用说备孕的准爸爸了，长时间的熬夜对身体的伤害是后期弥补远远达不到的，影响到生育已经成了很多人的共识。
检查身体不可少
对于备孕的男性、女性来说，检查身体是一项非常重要的事情，孕前检查能很好的判定出夫妻双方适不适合生育宝宝，男性、女性在怀孕前做好孕前检查工作，对保证正确生育宝宝非常好。
特别是检查，能很好的知晓，男性的精液质量，对知晓精子的活力，能否产生畸形胎儿有了更好的判别依据。同时，在检查过程中还能知晓男性身上有没有哪些潜在的疾病，这些通过检查都能知晓。
备孕的男性做好这些事情，能生育出健康、可爱的宝宝。
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6、脚臭
任何人都可能会脚臭，但那些感到紧张(因为你出汗多)，或喜欢光脚穿鞋子的人更容易有脚臭。尽管汗液本身无异味，但当汗水从你的脚上250000个汗腺渗出，掺和着细菌、死皮和油脂，它肯定就会出现恶臭的情况。迅速解决之道是：每天用一个抗菌肥皂彻底清洗你的脚，然后彻底晾干你的脚。如果你已经有臭脚，用茶叶浸泡是最有效的家庭妙方。
7、眼睛疲劳
长时间在电脑前工作会让你回到家里觉得自己像Magoo先生。但有时眼睛疲劳(疲劳的眼部肌肉)并不是你视力下降的罪魁祸首。据研究，它可能是干眼。当盯着电脑屏幕时，每分钟眨眼的次数比说话时少10次。当你凝视的时间越长，水分对眼球的外层蒸发得更快，所以你的视力不会清晰。或许，你可以休息一下，闭上你的眼睛。不需要一个完整的午睡，只要30至60秒，就可以补充你的眼睛水分。
8、皮肤瘙痒
如果皮疹，虫咬或任何其它的东西使你的皮肤瘙痒剧烈，你可能会想抓到皮肤出血。但这并不可取。你怎样才可以迅速止住瘙痒呢?为了舒缓肌肤，可以迅速喷上矿泉水。研究表明，富含矿物质的泉水可以有效缓解红肿疼痛和皮疹。喷在皮肤上，其微量元素将作为消炎药。蚊虫叮咬，粉碎一片阿司匹林，将它放入水中溶解后直接涂抹在被咬的地方。这有消炎作用，能减少叮咬或蜇红肿。
9、疣
虽然疣并不严重，但他们可能令人心头发麻。这些小的颗粒很常见，因为具有传染性。触碰到被一个有疣的人所触摸过的东西，你就可能感染上疣。快速修复办法：水杨酸(除非你有糖尿病)。可以在你附近的药店买到，是百分之17水杨酸。先将染疣部位在温水中浸泡15～20分钟，然后用水杨酸涂抹。为达到最佳效果，你最好每天都这么做，直到感染疣的皮肤脱落。
2类男性健康问题揭秘
白领族男性：密闭工作环境成男性健康新隐患
某杂志社工作的程先生工作地点在一座漂亮的写字楼里，每天早上9时准时上班，下午5时下班。本来身体很好的他发现自己最近每天只要一进办公室就感到目眩头痛，越到下午快下班时越厉害，回到家就没事了。
专家分析，工作环境不舒适和管理欠人性化也可能直接引起人体亚健康状态：常见的如莫名其妙想发火、没精神、耳鸣、眼睛酸累、思维迟钝、性欲减退等，这种也可以算作当今城市职业病的主流。
有专家指出，目前许多城市写字楼都不同程度存在危害公共健康的污染：空气质量差，温湿度、光照、通风状况和清洁程度等都有很大问题。不少看上去宽敞明亮的密封写字楼，一年四季却几乎从未进行过空气流通，对人体健康不利。
医生支招：这类职场男性应多参加户外活动，利用午休、茶歇等时间到办公室外面走走，换换气。
强体力劳作族男性：强体力活多“腰肌”易受伤
不少患者来骨科看门诊就直接告诉医生，腰不好了，欲望也降低了，有的甚至出现了功能障碍。
专家解释，人到了一定年龄后，腰会开始逐渐退化，腰椎间盘突出症的病理基础是退行性变和损伤，它随身体素质的强弱和劳损程度的不同，以及是否注意保养有关。按照正常来说，如果男性注意护腰，这个病更多发生在老年时期，现在不少职业男性由于缺乏适量运动或者长期处于高强度的体力运动下，都会对盆骨造成伤害。
医生支招：男性，尤其是体力劳动者，在日常弯腰取物或无明显诱因的情况下出现腰痛、腿痛时，抬腿有明显疼痛感，就有可能患上了腰椎间盘突出症，应当马上到医院检查诊断。另外，平时要适量运动，但不宜强度过大，只要增加适量的有氧运动，补充钙质，短期内即可恢复。建议每天做一次仰卧起坐，每次10~15分钟左右，动作缓慢，以没有感觉到任何不适为标准。
结语：不管是什么样的男性健康问题，都要引起重视，男性是整个家庭的中心和社会的发展动力，只有关注男性健康家庭才会幸福，社会才能和谐!希望上述介绍的这些男性健康知识，对大家能有帮助哦!
男人更年期的4个危险信号 你出现了没
以前我们大多数人只知道女人有更年期，却忽视了男人的更年期需求，当一个男人处于更年期的时候，身体往往会出现四种症状。首先是出现失眠的现象，白天的时候容易感到疲劳。其次是男人的脾气也会发生改变，他们变得更爱生气，甚至有点无理取闹。紧接着是男人出汗多，也意味着心血管的老化。
男人更年期的表现有哪些
1、精力不济，开始失眠：更年期的男人会出现体力下降，精力不济，容易疲倦、乏力，出现失眠，甚至是睡眠障碍的情况。也有个别人能明显感觉到空间技巧活动和智力的下降，肌肉和肌力减少，腰酸腿软等症状。
2、暴脾气，情绪易低落：更年期的男人和女人一样，会出现一系列的心理状态的改变，爱发脾气，情绪急躁，记忆力减退，思考力和注意力下降情况，也容易患上抑郁症，情绪低落，对生活失去热情。
3、常出现心悸，出汗多：由于心血管老化，血管变硬、弹性下降，动脉硬化等血管问题就会出现。人就容易有面部潮红、心悸、出汗多的症状表现。
4、性功能下降，消化不良，腹胀：更年期的男性雄性激素分泌水平降低，就会出现性欲减退、勃起硬度下降、性生活质量下降等情况。更年期男性食欲减退，肠胃消化功能不良。进食之后会出现腹胀、便秘、口苦泛酸等症状。
男人在生活中一定要注意个人的生活习惯，特别是处于更年期的男人，一定要审视自身存在的问题，针对已经出现的问题，合理的去调理自己的身心。当然家人也要注意护理更年期的男人，不要总是抱怨和指责他们，多给他们一点关爱和呵护，适当的引导他们，会收获一个更美满的家庭。
男人更年期很危险 预防是关键
1、日常饮食重要注意饮食均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免暴饮暴食，戒烟禁酒，起居规律，养成规律健康的生活方式。
2、坚持合理的运动习惯，可以让男性中年后仍保有良好的身材和较好的体力。所以，这个时期的男性要保持规律的生活习惯，增加一些户外活动，增强锻炼，能帮助提升活力，避免体力下降。
3、定期进行身体检查。除了常规身体检查，还需要测定血清睾酮水平。一旦指标降低，就考虑可能进入更年期，需要进行明确诊断，必要时可以采取激素补充治疗。
办公室病灶，你感染了没?
调查显示，82%的上班族在办公室经常感到头痛、疲倦甚至恶心，12%的上班族甚至天天出现身体不适的症状，包括打喷嚏、喉咙干燥、眼睛鼻子过敏、头痛、昏昏欲睡、容易疲倦、咳嗽、气喘、皮肤发痒、情绪起伏大等等。而这一系列的症状，特别容易发生在密闭的、没有窗户可开但有中央空调系统的大楼内。
对城市人来说，以往注意的是室外空气污染的品质，但多数上班族醒著的一半时间都待在办公大楼里，室内空气品质却经常被忽略。为什么建筑物会让人感到不舒服?广东是高温高湿的地方，空气中的微生物本来就多了，再加上许多大型办公大楼的人口密度高，大楼多是中央空调系统的密闭式空间，一旦缺乏定期保养、清扫，很容易集结尘埃、霉菌、挥发性化学物，直接受害者就是员工。好的建筑设计固然可以减缓问题的发生，但对既有建筑来说，修改建筑设计总是缓不济急，不如在现有环境下改善办公室环境。
除了通风条件影响室内空气质量外，办公室内必备的打印机、传真机，还有打扫时所用的清洁剂等，都是办公室新鲜空气的杀手。
其实不论谁进入这样的环境，都有可能不舒服。一来室内装修会释放甲醛，而打印机、复印机、传真机受热挥发后会产生臭氧，这些都刺激人们的喉咙、皮肤。如果没有经过一段时间的稀释与循环，滞留在空气中，将破坏室内的新鲜空气。对许多上班族来说，每天醒著的一半时间都在办公室度过，且无法不使用中央空调的情况下，别忘记提醒大楼管理员关心所处的环境，更不要轻易向有病办公室低头。
对抗办公室病灶的八招
1.、建议大楼管理处定期清理水塔、通风口、更换滤网;愈老旧的大楼要更勤于清理。
2.、追查自己的过敏原：办公室里的空气组成十分复杂，一旦感觉因到办公室身体就不舒服，最好到医院追查身体的过敏原，看看自己对花草、清洁剂还是香水过敏，再进一步改善周遭环境。
3.、多喝水、多洗手;随时补充水分，减少喉咙干痒。
4.、时常舒展筋骨：你应该经常起身舒活筋骨，或时常变换姿势，使身体循环系统活络，增加免疫力。
5.、避免穿短袖：长期在中央空调的办公室工作时，备件长袖外套，除了能调节室内、室外的温差外，还能减少皮肤与脏空气的接触。
6.、全面禁烟 ：办公室的吸烟区应该设在远离办公区的通风位置。
7.、与复印机、打印机、传真机保持距离：如果你的周围堆满这些专门制造有机化合物与臭氧的办公设备，建议你最好搬离。
8.、清洁工作进行时，把门打开：让清洁剂等挥发性物品的浓度降低，并避免与清洁时伴随而起的灰尘接触。
因此，办公一族有要意识地学习以上的八个方法，好的身体才是革命的本钱，做一个健康的上班族。
别把早泄给“误判”了
据美国性学家金赛本世纪30年代的调查了5300个男性，结果有75%的人，曾在插入后2分钟射精。有学者曾对234对老年夫妇进行调查，其中同房时间不足2分钟的有43对，占18.4%。另有人于1990年调查了65例18-73岁的男性，其调查没有时间限制，在你的一生中任何时候有过早泄便给予记录，结果65%的人在不同的时间均有过早泄。劳曼等也在1994年调查了1422例18-58岁的男性，并有较好的科研设计，发现有29%的人有过早泄。这个统计估计较为合理。这说明无论在国外，还是国内，早泄是最常见的男性性功能障碍。
不同的人对早泄有不同的理解，每个患者诉说的早泄含义很混乱。关于早泄的诊断标准差异很大，一个全球普遍接受的早泄定义仍未达成。国外有位性学家费瑟的研究表明，只有27%的妇女在少于一分钟的性交中经常能够达到性高潮，而66%的妇女要性交12分钟以上才能达到性高潮。费瑟主张女性大约平均需要性交8分钟才能经常达到性高潮。因此，有人对美国性学研究的着名夫妻学者马斯特斯和约翰逊提出的早泄定义提出了批评。她们夫妻二人认为：男性在性生活过程中有一半的时候不能延长射精时间，以便使配偶达到性高潮。这种以配偶的性生活满意度或能否达到性高潮来评判男性是否早泄显然标准过严，差异太大，将会使大量的男性面临早泄病的尴尬，所以是不科学的。它将进一步降低男性的自尊心，损害夫妻关系，影响性和谐。
据美国性学者吉伯哈德对1000对夫妻的调查，性交平均时间为4-7分钟。我国性学者吕德滨调查了2709人，其中青年470例，老年2239例，发现性交持续时间依次在5-6分钟、3-4分钟、7-8分钟及10分钟者占多数，约各占20%左右。国内调查情况老年人的情况，短于4分钟，和长于5分钟者各占一半，经过粗略统计，性交持续时间，约为7分钟左右。
但是大多数人所说的早泄，实际是指过早射精，是达不到这么长的时间的，那么，过早射精早到什么程度算早泄呢？
女人们注意了 这些女人最容易被男人耍
女人们注意了 这些女人最容易被男人耍
在感情生活中，女人总爱听男人说些甜言蜜语，明知有“毒”，还是愿意沉浸在美好的爱情童话中，但也要学会做聪明女，不要总被男人玩得团团转，以下这些女人最容易被男人耍的团团转，一定要长点心。
第一种，经济困难的女人。
这年头，没钱真的什么事情也干不了。虽然说钱很俗，但是你不能不说。经济困难的女人，大多社会地位不高，知识水平也不高，而且混世本领也不高，所以只好靠进入风尘来解决问题。
第二种，从小缺少关爱的女人。
这种女人多半性格比较孤僻，而且比较倔强。不过，她们又很脆弱，害怕受伤，所以用倔强和孤僻来掩饰，借以保护自己。可是，这种女人中还是有很大一部分自暴自弃，因为得不到他爱，所以也不自爱。
第三种，情感重度受伤的女人。
这种女人对男人通常已经绝望，即使表面毕恭毕敬，但心底里或许正想捅男人几刀。因为太受伤，所以她们对感情已经抱着无所谓的态度，甚至慢慢学会了游戏，并在游戏中取乐。早几天跟我倾诉的那个女人，就属于这种。但她也觉得这样游戏实在很累。
第四种，报复心太强的女人。
这种女人要么很爱，爱得你透不过气，要么很恨，恨得你不敢呼吸。这种女人在感情和心理得不到满足，或者是受到伤害的时候，就会萌生极强的报复心理，强悍到她自己都觉得恐怖。为了报复男人，她们往往通过糟蹋自己来获得心理平衡。
第五种，意外失掉贞操的女人。
这种女人多半对未来表示无望，甚至恐惧。但是为了生活，她们又不得不去面对。然而失掉贞操的阴影，会让她们在很多职业都无所适从，在感情方面都不敢深入甚或不敢涉足。所以，无可奈何只好选择这样一条路。这个世间，总是有着很多不公平，很多不如意，但都是可以面对的，可以去战胜的。女人们，一定要学会超越自己，控制命运。
男人 别再挥霍你的寿命了
编者按：当今社会男人承载的压力远远要大于女人，男人如何去保护自己的身体，男人如何养生呢？小编带您来了解下男人长寿的秘诀。
建议1 该哭就哭
男人哭吧哭吧哭吧不是罪!哭泣真能够赶走抑郁，女性哭得多被认为是寿命较长的重要原因。美国《心理健康》报道，情绪抑郁时会分泌一种肾上腺素，被称为痛苦激素，它会让人心情低落没精打采，减少寿命。还好，痛苦激素是可以通过汗水和泪水或尿液排出的。因此 当心情郁闷时，可多做运动，让身体出汗或大哭一场，就能将痛苦激素排出体外。
建议2 不做单身汉
有研究发现，单身汉比起已婚男性来说更短命。美国《流行病学与公共卫生》杂志上发表的这项研究称，根据美国1989年~1997年的户口普查资料和死亡记录，抽样调查了6.7万名男女，结果发现，19~44岁的未婚男性在50岁后死亡的几率比已婚人士高出 58%，寡居人士也比已婚人士早死，达40%。可见，未婚男性短命的几率是最高的。
究其原因，是未婚男性与已婚男性生活习惯上的差别：未婚男性总体来说吸烟、酗酒的习惯更严重，而且他们心理上有孤独感。越来越多证据显示，人与社会的隔离会大大提高一个人短命的几率。
建议3 知足常乐
芬兰有研究者发现，那些对生活满足感较强的男性更容易拥有较长的寿命。
研究人员称，女性更会通过体育锻炼或是向他人诉说来寻找解决问题的途径，而那些对生活不满意的男性极有可 能借酒消愁，或是通过吸烟缓解压力，这些都会严重损害健康。研究显示，对生活不知足的男性与知足男性相比，前者因各种原因而死亡的几率要高两倍，而且前者 较后者死于患病的几率高三倍，另外，那些有酗酒恶习的男性死亡的几率更高。
建议4 欣赏美女
记着，这里说的是看美女，而不是娶美女做老婆。科学家们说，男性凝视美女，其作用就像是欣赏美丽的风景画 一样，有助于身心健康。凝视美女10分钟，相当于做了30分钟的有氧运动。
英国研究人员曾耗时5年对200名男性进行的一项实验发现，每天都能凝望漂亮女性的男性，血压相对较低，脉搏跳动较慢，心脏疾病也较少，平均寿命可以延长4年至5年。科学家们解释说，男性初次见到美女会产生自律神经亢奋，出现脸红心跳、手脚冰冷等现象，但每天都能见到美女，就会使脑中产生好的情绪记忆，让情绪中枢保持稳定状态，能减低心血管疾病或中风的风险。
建议5 不娶美女当老婆
西班牙一项研究表明，与一位高不可攀的女性长时间独处，人体与心脏疾病有关的压力荷尔蒙可体松浓度就会升高。
研究人员请84名男学生参与了实验。当女子离开，房内只剩下2名男子坐在一起时，自愿接受实验的男子，压力水平没有增加;而当受测者和女子两人独处一室时，他的可体松水平会上升。
少量的可体松有提高警觉性、促进健康的正面影响。然而，长期偏高的可体松浓度， 会让心脏病、糖尿病、高血压及阳痿等疾病恶化。
建议6 每日小酌半杯红酒
一项研究报告指出，每天喝约半杯干红葡萄酒可使男性寿命比不饮酒者延长5年，同时降低患心脏病的风险。
研究小组对1373名出生于1900年~1920年间、活到了1960年~2000年的男性的生活与喝酒 习惯进行了分析。结果发现，比起不饮酒男性，那些每天喝20克不同酒类的男性寿命延长两年;而每天只喝不到半杯葡萄酒的男性其寿命比每天喝啤酒和其他酒类 的男性要长两年半。红酒的葡萄皮含有的成分可降低心血管疾病的几率，且红酒含有的普林(会使体内尿酸上升的物质)比其他酒低。红酒还可预防动脉硬化和痴呆症。
建议7 多吃黄豆
黄豆含有植物性雌激素，对女性有利，于是很多人认为男人就别吃那么多黄豆。殊不知黄豆对男性来说也有益处。研究人员发现，常吃黄豆制品的日本男人罹患前列腺癌的几率比西方男人低，而且黄豆对改善男性的骨质流失也有效。
建议8 小口咀嚼
小口咀嚼食物被很多男性认为是太娘的行为，但实际上，这对健康大有好处，对延长男性寿命也有帮助。男性的饮食习惯常常是狼吞虎咽或经常暴饮暴食，由此男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍。而且男人一般进食脂肪和蛋白质类食物比女人多，这被证明是发生直肠癌、缩短寿命的一个重要原因。
总结：虽然都是一些小的提议，但是所起的作用却是很大的，男人要长寿必须先学会爱护自己的身体，身体是革命的本钱啊。切不可因小失大，得不偿失。(文章原载于《益寿文摘》，刊期：2012.06，作者：容嘉，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表小编赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。
私处“洗洗更健康”？你被误导了多少年……
用洗液?可能“洗洗更糟糕”
因为私处生理结构特殊，女同胞稍不留神就容易受妇科炎症骚扰，平时多注意是应该的。但是……
1、阴道有自洁功能，洗液不可乱用
阴道有一个处于正常值的酸碱环境，以及一批有益无害的菌群，这就形成一道屏障，抵御病菌入侵，抑制或杀灭其它过度繁殖的细菌微生物。
用洗液清洗的话，容易破坏阴道的酸碱环境和菌落平衡，让皮肤、黏膜容易干燥，反而容易带来或者加重妇科病情况。当然，除了洗液，也不要在外阴处随便涂抹其它东西求清爽，比如风油精……
私处清洁的正确操作是：健康女同胞用清水冲洗外阴即可;个别患有妇科病的女同胞，清洁方案中如果包含药用洗液，也需严格遵医嘱操作，不要自己乱来嗷。
2、呵护私处，要注意这些细节
①运动后及时更换汗湿的内裤，少穿或不穿丁字裤。
②留意内裤裤裆颜色：内裤穿久了，裤裆常常会发黄，这是因为白带中的蛋白质成分在洗衣粉的作用下会发生变性，呈现淡黄色。如果特别容易发黄，且黄得厉害，最好看看医生检查下。
③少穿不透气的紧身裤，避免久坐，以免阴部总是处于闷热逼仄的环境下。
④提倡淋浴：洗下面时先清洁双手，然后从前往后冲洗外阴、大小阴唇，不用特意去冲洗阴道。
⑤私处不舒服时，别在网上乱查，一不小心可能会吓得够呛;万一感染妇科病，夫妻最好同时治疗，以免因同房反复交叉感染。
验血没怀孕后来怀孕了
在现代临床医学上可以检测到一位女性是否怀孕的方法非常多，但是要说最为准确的一种方法莫过于验血检查。因此当一位女性通过验孕棒测孕纸等方式检测怀孕的时候不太确定就会去医院进行验血，检测一个准确的结果。也有这样的情况发生，有些女性在验血的时候被检测到没怀孕，可是过一段时间却怀孕了是怎么回事?
抽血没怀孕后来怀孕了怎么回事
其实这种情况也是有的，可能是检测时间过早，一般同房9到11天可去通过抽血的方式来检测出数据数据，如果超过十，我们说一定是怀孕的。有一些时候是因为你在安全期同房受孕成功的，暂时用抽血的方法还没检测出来也是有的。
抽血前要注意什么
第一，在抽血前三天一定不要吃一些过于油腻的食物，或者是一些高蛋白的食物，避免大量的饮酒，要有一个正常的生活规律。
第二，抽血前一天要禁食8小时以上，这一点是很重要的，好是在前一天的8点之后不要吃东西了，防止影响第二天的检查。
第三，如果有晕血史的人，请提前说明，方便另外作特别安排。抽血当天要求早上九点之前进行空腹采血，太晚了，会因为体内生理性内分泌激素的影响，使血糖值失真，影响抽血结果。
第四，抽血时尽量穿宽松的衣服，避免有压迫手臂的经脉。
第五，抽血时要心情放松，避免因为害怕而造成的血管收缩，增加采血的困难度，同时也可避免因为神经血管反射造成的晕厥。
第六，现场抽完血后，用棉签或止血工具按压针孔部位3分钟以上，以压迫止血。由于个人的情况不同，凝血时间有差异，有些人需要更久的时间。
第七，不要按揉针孔部位，以免造成皮下血肿。如果抽血处有小片青淤，轻微触痛，请不要慌张，可过24小时后再做热敷，以促进淤血吸收。一般的小量淤血会在3到5天的时候内逐渐吸收而颜色变浅，恢复正常。
怀孕了被蜜蜂蛰了一下
对于孕妇而言，是一定要十分注意的，因为很多情况都是会影响到孩子的发育的。那么，孕妇被马蜂蛰了一下会影响孩子发育吗？其实，孕妇被马蜂蛰是不会影响到胎儿的，但是对于孕妇的影响还是比较大的，所以需要及时进行处理。下面，就为大家介绍一下孕妇被马蜂蛰了的处理方法。
一、孕妇被蜜蜂蛰了怎么办
1、被蜜蜂蜇伤后，首先要仔细检查伤口，若尾刺尚在伤口内，可见皮肤上有一小黑点、可用镊子、针尖挑出，或者用胶布黏贴后再揭开，然后用清水清洗，碘酊涂在患处。
2、局部敷5%苏打水,肥皂水或3%氨水,对黄蜂蛰伤则不用上药而局部涂涂以醋酸或食醋。
3、用20%醋酸铝溶液冷湿敷,可直通消肿.如疼痛剧烈。
4、大蒜或生姜捣烂或取汁涂敷患处。
5、将鲜茄子切开，涂擦患处或加白糖适量，一并捣懂涂敷。
6、鲜紫花地丁,半边莲,蒲公英,野菊花,韭菜等一同或单种捣烂敷患处。
7、严重者克服抗组胺药物及蛇药或皮质激素，出现休克等严重反应者应立即抢救。
二、孕妇被蜜蜂蛰后注意事项
1、黄蜂有毒，但蜜蜂没有毒。被蜜蜂蜇伤后，也要先剔出断刺。在处置上与黄蜂不同的是，可在伤口涂些氨水、小苏打水或肥皂水。
2、被蜂蜇伤二十分钟后无症状者，可以不可以放心。
3、清洗：一旦被蜂蜇了，要用温水、肥皂水或者盐水、糖水清洗伤口，没有水时，新鲜的尿也可以不可以。如果伤口处有残留的蜇刺，应立即拔掉。
4、涂药：万花油、红花油、绿药膏等都可。将生姜、大蒜、马齿苋(一种野菜)等捣烂、嚼烂涂在伤口处也行。
就医：如果出现头疼、头昏、恶心、呕吐、烦躁、发烧等症状时，应立即到医院治疗。
三、蜂螫伤有什么表现
蜂的种类有非常多，如蜜蜂、黄蜂、大黄蜂、土蜂等。雄蜂是不伤人的、因为它没有毒腺及螫针；刺人的均雌蜂(工蜂)，雌蜂的腹部末端有毒腺相连的螫针，当螫针剌入人体时随即注入毒液。 蜜蜂螫人时，常将其毒刺遗弃于伤处；而黄蜂刺人后则将螫计缩回，还可继续伤人。
蜂类毒液中主要含有蚁酸、神经毒素和组织胺等，能引起溶血及出血，对中枢神经系统具有抑制作用，还可使部分螫伤者友生过敏反应。人被蜂螫伤后，轻者仅局部出现红肿、疼疼、灼热感，也可有水泡、瘀斑、局部淋巴结肿大，数小时至1-2天内自行消失。如果身休被蜂群螫伤多处，常引起发热、头疼、头晕、恶心、烦躁不安、昏厥等全身症状。蜂毒过敏者，可引起荨麻疹、鼻炎、唇及眼睑肿胀、腹疼、腹泻、恶心、呕吐，个别严重者可致喉头水肿、气喘、呼吸困难、昏迷，终因呼吸、循坏衰竭而死亡。
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