男人早泄有时间标准吗
早泄阳痿养生常识。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。有没有更好的方式来实现不同人群的养生呢？考虑到您的需要，养路上网站小编特地编辑了“男人早泄有时间标准吗”，希望对您的养生有所帮助。
私下里，男人们可能会有不少关于早泄的问题：到底什么是早泄？我算不算早泄？壮阳药有没有副作用？早泄咋治疗。其实，早泄只是男科病中的一种，而且是比较常见的那种。在大家对健康知识越来越了解的今天，早泄不应该成为男性健康的拦路虎。
临床病例：坚持不住，咋能和谐
王先生90年代初就开始在商场上打拼，正当壮年的他现在已经是单位重要领导之一。但这两年来他在家庭关系上却出了的小问题，回家越来越晚不说，老婆对他也越来越不满意。 原因就是王先生近来在性生活方面越来越不行，成了一个快枪手，偏偏他又不知道该给老婆如何解释。一想起这事他就伤神，只好经常下意识的回避，前不久，思前想后的他还是到了医院，检查结果是：继发性早泄。
医生解读：早泄和时间是啥关系
国际性医学学会（ISSM）给早泄的定义主要包括：总是或者几乎总是在一分钟以内，完全或几乎完全缺乏控制射精的能力，并造成不良影响的，称之为早泄。
网上也流传过关于早泄时间的标准，包括1分钟，2到3分钟，5到10分钟等等，不一而足。其实，在专家看来，和谐的性生活，时间说了是不算的，而且单纯的把时间作为衡量标准，容易给男性带来了巨大的心理压力，加重病情。
专家认为，早泄实际上很难有一个非常统一、公认的标准，是否早泄，要从几个方面来综合判定。这与身体素质、个人经验、个体差异等都有关系。因此，有没有早泄是以和性和谐为标准，以夫妻双方的满意程度为标准的，就这点来说，时间说法意义不大。
专家还指出，对年轻人来说，早泄更不该成为担心的问题。因为每个人对性的了解都有一个过程，和谐的性生活需要时间和经验的积累，千万不能受不良文化的诱导，为自己经常成为快男苦恼，在心理上留下阴影，造成恶性循环。
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男人早泄有时可以不用太在意
早泄，是男子性功能障碍中最常见的症状，也是一个对正常性功能误解最多的问题，不同的人对它有不同的理解。每个患者诉说的早泄含义很混乱，大多数人所说的早泄，实际上是指性交持续时间较短，过早射精。所谓过早这个定义很难下，因为还没有一个具体的标准，它涉及到年龄大小、体质、性生活经验、性交频率及女方情欲高潮出现的快慢等因素。
初尝禁果早泄不足奇
在男科门诊的许多早泄患者中，以初次房事失败而形成者占的比例较高。其实，初次性交或新婚阶段性交早泄的现象是屡见不鲜的，并不是什么疾病，其理由如下：
一、初次性交或新婚的男士，性兴奋极高，引起的性冲动和性反射也格外地强烈和迅速，管辖性生理活动的中枢神经系统，在这些新鲜强烈的刺激下所产生的性反应会异乎寻常地敏感，专管射精的中枢迅速发布射精命令，于是便发生了早泄。
二、未婚男子由于没有经历过性生活，如果又不常遗精的话，性器官产生的精液，便会在体内积聚起来;无论是睾丸与附睾里的精子，精囊或前列腺里的液体，都会达到一定数量;加上新婚阶段性兴奋很高，这种精液产量也会比平时增多。精液积聚的本身就是一种激发性冲动和射精的刺激，此时只要稍有性刺激，就容易诱发射精。此亦是初次房事易早泄的塬因。
三、未婚男子阴茎头部神经末梢与感受器的感觉功能颇为敏感，对于初次或新婚阶段的性生活，这种敏感程度就格外显着，容易诱发射精，早泄就很难避免。
四、有些男子对初次性交抱有一种过分的憧憬、向往，还有些神秘的感觉，一旦真的来临，精神上产生的波动有时会干扰正常性生理活动进程，结果也容易引起早泄。尤其是初次性交有紧张心理、害怕女方疼痛等状况时，性生理活动出现早泄也是常见的。
总之，初次房事或新婚早泄不足为奇，不应因此而产生精神与心理的焦虑与紧张。
偶发早泄不必太介意
李先生结婚叁年，女儿已经两岁了，不知为何患了阳痿。李君说婚后头一年夫妻生活和谐美满，第二年喜添千金，产后与妻子过性生活，他出现了早泄现象，妻不满足，李君暗自担心，以各种理由减少了性生活，但仍然于事无补，越担心越是早泄，有时甚至还未真正开始便泄了。于是他悄悄到药店买各种补药来服，也找过游医治疗，钱花去不少，却未见任何疗效，严重的内疚和自卑心理使他感到很压抑，最后，他便阳痿了。
男人健康标准
健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。
怎样准确描述人体的健康状况，日本有的学者提出了健康条件的四快。所谓四快，即吃的快、便的快、睡的快、说的快。四快虽有概括上的简单片面之嫌，却有认识上的明快形象之感。就是说一个人食欲好，消化能力好，思维敏捷，反应能力强，神经系统功能好，即可基本反映出他的身体是健康的。
为了进一步使人们完整和准确理解健康的概念，世界卫生组织又规定了衡量一个人是否健康的十大准则：
1．有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳。
2．处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。
3．善于休息，睡眠好。
4．应变能力强，能适应外界环境的各种变化。
5．能够抵抗一般性感冒和传染病。
6．体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。
7．眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。
8．牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈颜色正常，无出血现象。
9．肌肉丰满，皮肤有弹性。
10．头发有光泽，无头屑。
早泄男人能当爸爸吗？
问：我结婚三四年了，虽然没有采取避孕措施，可妻子一直都没怀孕。我怀疑是因为自己早泄，才影响妻子受孕的。像我这种情况，该如何治疗呢?
答：引起不孕不育的原因有很多，其中，性功能障碍是引起男方不育的原因之一。而射精过快或一般认为的早泄，是性功能障碍中射精障碍的一种。射精障碍影响生育，主要是因为不射精或逆行射精，无法通过自然性爱将精液送入女性生殖道。
其实，多数早泄并非不育的原因，但有一种情况例外，那就是严重的原发性早泄。这类患者射精反射过度敏感，一有性活动或性刺激立刻就会射精，此时，阴茎可能还没进入阴道了，更谈不上精子进入女性生殖道。所以，要提醒广大男性，无论射精有多快或早泄有多严重，只要精子活力正常，且不采用避孕措施、能在生育力正常的女性阴道内射精，就不会影响生育。
对那些长期射精过快但未能怀孕的夫妇，建议去正规医院分别就诊，寻找其他可能引起不怀孕的原因，以便及时获得正确的治疗。
不育和早泄都是男科常见疾病，两者在病因上存在一些共同因素，如生殖道感染、性腺功能减退等。因此两者治疗可以同时或分别进行。像目前常用于男性不育的非特异性治疗药物中，有许多对早泄治疗也有帮助。而作为治疗早泄主要方法之一的行为治疗，也可以在治疗不育时进行。
但有些早泄患者需要服用抗抑郁药物(5―羟色氨再摄取抑制剂类等)治疗，则应暂缓生育计划。
你符合健康男人的标准吗？
什么样的男人才算真正健康?最近，美国十几位健康专家经过长时间的努力，公布了一张榜单。专家称，如果这11条中能达到7条，就够格称为“真正健康”的男人了。
9.快速爬坡。
格雷伯恩博士说：“‘布鲁斯方案’是一种测试心脏力量的方法，最准确，同时也最无情。”做起来很简单，让他在跑步机上行走，逐步增加跑步机的倾斜度，直到再也迈不动步子。”大部分30—40岁的男人能够坚持9分钟，若能达到12分钟就很了不起了。”格雷伯恩博士总结说。而我们的标准更高：15分钟，那意味着极佳的心血管健康状况。
可以把这个试验复制到家里进行，但如果他的心脏曾经有过问题，一定要征得医生的同意，这个测试的运动强度足可引发一次心脏病发作。方法是:先走在水平的跑步机上，速度是5公里/小时；然后逐步增加倾斜度，每3分钟加高5厘米(如果你的跑步机不能调节倾斜度,也可以用每3分钟增加1.5公里/小时的速度来代替)。大多数身体很好的男人走上7分钟就开始出汗。
10.将线穿入针孔，一次成功。
这意味着他有非常好的深度感知力和立体敏锐性。如果他穿不上针或者打球时总接不着球，应该考虑去眼科医生那里做一次Titmus测试———测量眼睛的三维分辨能力，可以诊断出弱视。
另外，每年的眼科检查中也需要特别做一下青光眼的检验。青光眼是一种导致眼压增高和眼球组织破坏的疾病，世界上有1亿人因为没有及时诊断青光眼而正在逐渐丧失视力，可见这个检查非常必要。
11.左右完美对称。
拿软尺量一量他的手腕、耳朵以及鼻孔的周长。如果这些地方左右对称，或相差在1毫米内，他就是一个天生的运动健将。利物浦科学家对50名男性所做的一项研究发现，那些身体最为匀称的男人跑得最快。身体越均衡，做剧烈运动时的自我控制力也就越好。
改变同房时间 预防早泄
早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，提早射精而出现的性交不和谐障碍。引起早泄的原因多为大脑病理性兴奋或脊髓中枢兴奋增强所致，少数是器质病变所致，早泄严重影响性生活质量。
日常夫妻生活中有八个方法可以有效预防早泄：
1.戴双层避孕套
戴双层避孕套，可降低阴茎的敏感性，延长射精时间。
2.性爱前做足爱抚
做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。
3.性爱时分散注意力
男方分散对性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。
4.夫妻间加强交流
加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。
5.降低阴茎抽动频率
降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。
6.射精一小时后再性交
射精后在一个小时内进行第二次性交，可明显延缓射精时间，但男方阴茎会有胀痛感。
7.采取女上位法
在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间，以缓解丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性。
8.改变同房时间
人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。
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