血液流经肾脏后的变化
肾脏的季节养生。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。有效的中医养生是如何实现的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“血液流经肾脏后的变化”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
血液流到肾小球的部位的时候，除了血细胞和大分子的蛋白质以外，其他的一些比如水，无机盐，葡萄糖以及尿素会经过肾小囊，将形成原尿，然后流经肾小管，大部分的水以及一些无机盐和葡萄糖被重新吸收回到血液。如果肾脏功能出现下降，这方面的循环就会变差，对于健康的影响也比较大。
肾功能减退的三个征兆
肾病对人体的侵害，可谓是无声无息。对有些人来说肾病的隐蔽性相当之高，在平时如果能够早期发现肾病是有助于使得肾病病情得到很好的控制，阻止其恶化进展的步伐。那么要如何在早期就能发现肾病呢?接下来就让专家来为大家介绍有关肾病发生的三个征兆.
据肾病专家说平时的一些蛛丝马迹，就能看出是否患上了肾病，以下这几种情况就要引起大家的重视一、肠胃不好以及贫血这时因为一般慢性肾衰发生时，由于肾脏产生的促红细胞生成素减少，会产生任何补血药都难以纠正的贫血。同时肾衰以后，体内的毒素不能有效清除，可引起尿毒症性胃肠炎，表现为胃不好、恶心。此时人们容易犯的错误是，只知查肝功能、胃镜，很难想起查肾功能。二、小腿肚常常抽经肾脏分泌一种调节钙磷代谢的激素，当肾功能减退时，这种激素减少可使钙的重吸收发生障碍，导致血钙降低，骨量减少，容易发生骨质疏松和骨折。这种由肾病引起的缺钙一般补钙无效。三、高血压总是降不下来由于收缩血管的物质醛固酮在肾脏产生，所以当肾脏有病时，醛固酮的升高会使患者出现难以控制的高血压，这种情况常出现在肾衰患者身上。以上这三种征兆要引起大家足够的重视，也许有此三种情况出现，就是肾脏出问题的信号，再次提醒大家，如果发现自已有肾病，请到正规的医院就诊，早发现、早治疗。莫使病情因延误而恶化。
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怎样做可以促进腿部血液流通？
早上匆匆忙忙出门，整天忙忙碌碌上班，晚上疲惫不堪回家。这一天，基本全在办公室的椅子上度过了。日积月累，腿部血液不流通，开始出现麻木的症状了。这就是，现在社会的快节奏的工作的弊端。可是，怎样做才能促进腿部血液流通呢？周六周日在家的时候，不妨练练盘腿坐。
一直坐着办公，不仅腿部浮肿，时间久了臀部也会非常不适。爱美人士肯定都希望时刻保持美好身型。颈椎也会一直前倾，严重的会变形。久坐这么坏，我们应该换换口味了，改成盘腿而坐，办公一天试试看！
练习盘腿时应闭目盘膝而坐，调整气息的出入。通过一段时间的锻炼，可使腿部血液流通，而且有利于身心的放松，提升精力及注意力。此外，盘腿还有锻炼关节的作用，可缓解关节疼痛。练习盘腿坐时，正确的姿势是，两腿分别弯曲交叉，把左腿踝关节架在右腿膝关节处，上身保持笔直，略微向前俯身，双手交叉虚放在肚脐处，保持这个姿势，坐20—30分钟即可。
对于刚练习盘腿坐时，坚持时间长一点，会感觉腿部酸痛麻木，此时，要稍微忍耐一下，实在难以忍受，可站起来活动一下。练习多了，就不会再有这种感觉。但也不应过于勉强自己，经常有人一直到脚麻的没了感觉，这也是错误的，长时间的麻痹反而有碍血液的循环，而起各类疾病。此外，老年人应征求医生的意见。
现在就是这样：电脑族、办公室一族，坐着用电脑或者办公，一坐就是一整天。就坐的话影响血液的循环，腿脚麻木是自然的事儿。所以就像我说的那样，练习一下盘腿坐。没必要每天都做，而且每次抽出半个小时就换回你的健康，是不是怎么想怎么都觉得很值得！
小动作大功效 摇手腕促进血液流动
本文导读：养生保健并不是非要吃什么补药才可以，日常一些小动作就可以起到保健的功效，比如摇手腕能够促进血液流动、按脖子能够消解疲劳。
随着人们生活水平的提高，人们对健康这一方面越来越重视，想通过健康的生活方式来增加寿命，其实，想要让自己变得健康些不一定是要花费多少金钱，日常一些动作就可以起到保健的功效。
1、捏手指能够知晓器官病变
有人说脚是身体的晴雨表、头是身体的晴雨表，其实手指也是可以当做是身体的晴雨表，经常捏捏手指对于健康是非常有好处的，对于疾病预防在捏手指的时候是能够达到功效的。
在手上是有与身体器官相联系的穴位，经常捏一捏手指，对于这些器官是有好处的，能够在通过捏手指的过程中察觉身体出现了病症。
例如，在生活中捏一下右手大拇指的关节，对于肝是有好处的，对于身体肝脏出现问题的朋友是可以多捏一下大拇指的;对于老年人出现的耳鸣情况，其实在生活中是可以回来循环捏一下无名指的，对于老年人预防耳鸣是很有帮助的;而对于心脏方面出现问题的朋友，是可以捏一下左手的小指，对于减缓心脏的痛苦是有帮助的;而对于学习任务重的学生来说，是可以捏一下右手中指的，可以很好的消除眼睛的疲劳，对于学习是更有动力的。
当然，捏一捏手指对于身体还有的好处，在这里就不多细说了，可以说就这一双手，还有这么大的功效，而轻轻的捏一下手指，竟然能够预防这么多的疾病，实在是很多人想都想不到的结果。
因此，在生活中大家是可以多捏一下手指的。
2、摇手腕能够促进血液流动
上面说到了捏手指，可以知晓手指对于身体的器官是联系的，在捏手指的过程中能很好的察觉到身体发生的病变。
其实在摇手腕的时候，对于身体也是有好处的，作为一个人每天都在使用的部位，双手给生活带来了太多的便利了，可以说没有双手很多人就不知道该怎么生活了。
因此，现在人很多都开始保护双手，对于大多数人来说，其实是可以通过摇手腕的这个小动作达到保护双手、保护身体的。
对于经常用手打字的上班族有些时候是会感觉到双手乏力，甚至出现麻木的情况，这一般是血液流通缓慢造成的，因此，是可以一只手握住另一只手的腕部，让那只手随意的转动，这样的话对于手腕血液是有很好的流动，进而是会让这血液流动到手臂，对于气血是有很好的补充。
3、按脖子能够消解疲劳
对于久坐办公室的上班族来说，会常常感觉到脖子酸胀;而一些颈椎炎患者朋友更是会感觉到脖子似乎无法承担很大的重力，其实这些在生活中都是可以通过按脖子来缓解的。
身体上的脖子可以说是控制大脑的总开关，上能接受大脑的指挥，下能引导身体的动作，对于身体流动的血液都是要经过脖子的，同时，对于身体血液流动缓慢的人来说，是会常常发现有毒素堆积在脖子上，这样的话对于健康伤害极大。
而脖子中的血液要是不能顺利的流通是会有脖子僵硬的情况，会造成面部皮肤黑暗，没有光泽，对于皮肤的松弛是非常明显的。
因此，在平时的时候，是可以多按按脖子的，多转动一下脖子也是有好处的，对于常见的肩周炎在这过程中是有非常明显的效果，同时对于堆积在脖子上的毒素有很好的清理作用。
按脖子对于颈椎增生是能够很好的预防，同时是能够很好的消解疲劳，这样的话对上班族来说无疑是天大的福音，让脖子达到气血充足的情况，可以提高工作状态。
同时在按脖子的时候，对于松弛的面部皮肤是有很好的帮助，因此，在生活中，大家是可以多按按脖子的。
4、老年人揉膝盖能够治疗关节疾病
生活中老年朋友是关节炎的高发人群，对于腿脚的便利是远远不如年轻人的;同时一个人腿脚的好坏是能够决定下半生生活质量的，可以说在老年的时候能够拥有一双便利的双腿无疑是很多老年人奢望的事情。
很多时候医生也是会告诉老年人要保护好腿脚的，毕竟一直以来有：人老腿先老的说法，而作为下半身最为结实，同时又最能够引起伤病的部位，腿脚在这个时候就显得特别需要保护了。
很多时候，老年人会感觉到膝盖酸胀疼痛，这样的情况一方面是老年人身体器官的老化，另一方面就是老年人的免疫力下降。而在揉膝盖的时候，是能够很好的达到保护腿脚的功效。
经常揉膝盖是能够使得气血流通顺畅，在膝盖上有一个叫做膝阳关穴的穴位，经常按一按这个穴位对于清热降温是有好处的，同时是能够很好的缓解膝盖水中症状，对于腿部的血液循环是很有帮助的。
因此，老年朋友自己在平时的时候，也是可以通过揉膝盖达到养生的效果。
5、敲大腿能够减肥
上面说到了按一按膝盖的好处，下面就说说敲大腿对于健康的好处，想要一双美丽的大长腿是很多女孩子希望的事情，因此，很多女生会进行各种运动来锻炼，去医院打抽脂针的人也不少。
但其实在生活中敲敲大腿也是能够达到减肥的功效，这是因为在大腿内侧有一个叫做胆经的穴位，这个穴位是联系身体的肝胆，要是经常的敲一下的话，对于健康是有好处的，对于肠胃有很好的调理作用，进而能控制体重。
同时对于不少上班族也是可以敲敲大腿的，能够很好的治疗因长时间坐在座位，而让双腿产生的水肿，在敲敲大腿的时候，是能够很好疏通腿部的血液，让血液流通的更加通畅。
当然，对于生活中患有胆囊炎患者的朋友是可以少做这个动作的，因为，长时间的敲大腿，刺激肝胆器官，是更能引起胆囊炎病症的。
上面为大家介绍了5个小动作，不要小看这些小动作，他们可以为我们的健康带来好处，大家不妨试一试。
大便时阴部有血液流出是怎么回事？
大便这是人们必要的一种排泄方式，可以将人体新陈代谢出来的没用的物质给排泄出去。而有些女性在大便的时候却会产生有阴部流血的情况，这种情况有可能是妇科疾病子宫肌瘤以及痔疮等等情况，是需要人们注重起来而后积极了解其原因并且加以治疗的，下面就来详细介绍一下大便时阴部有血液流出是怎么回事。
大便时候阴部也会有鲜血流出，有可能是痔疮肛门出血。
指导意见：可能是肛门出血感觉是阴部流血，也有可能是和宫颈糜烂有关系，最好去医院检查一下，查明出血部位以及病因再进行治疗。
按症状来说还得注意才行的，不能排除存在妇科疾病引起的可能性，可能是存在子宫肌瘤等疾病。
指导意见：
之后还得注意才行的，你可以就诊正规医院妇科门诊检查清楚，可以结合B超检查，看是否正常，必要时还可以结合阴道镜确定，看是否存在宫颈糜烂等疾病吧。
私处清洁次数：每天1次即可。
私处清洁方式：用温水淋浴是最好的方式，如果无淋浴条件用盆洗时，必须专盆专用。
私处清洁顺序：
1、
在清洗外阴前要洗干净手，用手轻柔地清洗外阴，减少对皮肤的摩擦刺激，不要用湿布擦洗。2、
清洗外阴时也有先后顺序——先从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。这样可以防止肛门口的细菌污染阴道及尿道口。3、
清洗完外阴后再排尿，可以使细菌被尿液冲出体外。清洗液产品使用：使用清洗液时，使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品，最好尊医嘱，不要让含酸碱性的清洗液错误使用，破坏阴道内的生态环境。
女人特殊时期私处清洁方法
月经期清洁方法：
1、
勤换卫生巾，每天用温热水清冼2次外阴2、
如不能淋浴清洗，盆洗时要做到一人一盆一巾一汤，阴部与足部要分开洗3、
不要洗冷水浴，即使在夏天也如此，不要坐浴怀孕期清洁方法：
1、
怀孕期白带增多，特别容易感染病菌，每天温水清洗数次2、
天天更换内裤，并立即洗干净，在日光下晾晒3、
没有医生的指示不要清洗阴道，如果有异样白带(量多且有臭味)应尽早就医血液透析后的并发症
当人体出现了比较严重的肾功能衰竭情况的时候，就需要进行血液透析。而血液透析这项技术主要是将人体内的血液输出进行净化，然后再输入体内，所以这是一个非常复杂的技术而且对人体伤害也是很大的，但是它对于治疗肾功能衰竭有着非常明显的作用。而在血液透析后也有一定的并发症，接下来为大家介绍一下血液透析后的并发症有哪些吧。
一、高血压
表现
：
透析前血压正常或偏高，其特点是在透析中血压升高，多半在透析中、后期发生，也有透析开始就升高，而且有逐渐升高之趋势。患者血压透析前一般在120～165/90～105mmHg范围，有时可升至165～225/90～135mmHg范围。轻度只是单纯血压偏高无明显不适感，中重度可有恶心、呕吐、头痛、胸闷等症状，少数患者因严重不适而提前终止血透。处理：
透析中高血压较常见，一般认为是水钠储留、肾素-血管紧张素-醛固酮系统(RAAS)激活、交感神经激活、内皮细胞功能异常、甲状旁腺激素等多种因素综合作用造成的结果。从ESRD高血压的病理生理可见，大多数血液透析患者的高血压是水钠潴留造成的，80%以上的透析患者通过加强超滤降低“干体重”而不用降压药可以使血压恢复正常。因此，透析后能否达到干体重是透析患者控制血压的关键因素。对于部分患者对超滤不能耐受或由于进水过多而达不到干体重使血压难以控制或已达到干体重，但仍有血压中度升高，可考虑延长透析时或增加透析频率，或改变透析方式如血液透析滤过、血液滤过、高通量透析、血液灌流等达到降低干体重，控制高血压的目的。ESRD血液透析患者在达到干体重情况下容量负荷降至临界水平，仍有部分患者需要借助药物控制血压。药物选择上包括肾素血管紧张素系统抑制剂(RASI)，如ACEIs/ARBs，钙通道阻滞剂(CCBs)、β受体阻滞剂单药或联合用药。合理用药应遵循以下原则1、联合用药、增加疗效、减少不良反应;2、对减少或减轻并发症有益;3、选择长效制剂，每日一次服用，提高依从性;4、尽量选择不被透析清除的药物。鉴于RASI的心脑肾血管等全身器靶器官的保护作用，目前推荐为首选药物。但要注意监测患者血钾，防止高血钾的发生。双肾切除或肾动脉栓塞由于较大弊端越来越不常用了。预防：
预防高血压发生的根本措施是使患者的干体重真正达标，定期对患者进行容量负荷的评估，及时调整干体重，加强对患者的宣教，每周透析次数不可少于3次，透析间期体重不超过干体重的3-5%。若血压有升高趋势时，可暂时给予降压药物处理，但根本的预防措施还是准确评估患者干体重，并根据患者个体差异，延长血液透析时间、增加透析频率或改变透析方式。
二、低血压
表现：
透析间期体重超过干体重的5%～12%。一般发生于透析快结束时，表现为头晕、恶心、呕吐、面色苍白、呼吸困难、心律失常等，血压轻度下降或低于90 /60 mmHg等症状。高龄、病重患者的症状性低血压可发生于透析的全过程。处理：
对于多次透析过程中出现低血压的患者，多数为有效血容量过少所致，应该重新评估患者的干体重，明确是否为干体重设置过低，超滤量过多造成。透析过程中如发生低血压应该立即采取头低位;停止超滤; 补充0.9%氯化钠溶液100ml或50%的葡萄糖60ml。如血压好转，则逐步恢复超滤，期间仍应密切监测血压变化;如血压无好转，应再次予以补充生理盐水、高渗糖等扩容治疗，减慢血流速度等。如上述处理后血压仍快速降低，则需应用升压药物治疗，进一步检查是否有其他原因(如心包压塞)或采取其他相应的措施，并停止血透。预防：
首次透析患者要解除思想顾虑和恐惧心理，透析器和透析管道要预冲盐水以免对血容量减少不适应。加强对患者的宣教，每周透析次数不可少于3次，透析间期体重不超过干体重的3-5%，尽量每次脱水量不超过2kg，降低超滤量，定期对患者进行容量负荷的评估，及时调整干体重，纠正贫血、低蛋白血症等导致低血压的因素，改变血液净化方式，用高低钠序贯透析或血液滤过是行之有效的方法。三、肌肉痉挛
病因：
导致患者发生肌肉痉挛的因素是使用低钠透析液或是超滤速度过快、低血容量或者由于酸碱失衡、电解质紊乱、低血压等。处理：
对于透析过程中体重升高过快的患者，需延长透析时间，提高透析频率，防止发生有效循环血容量不足以及超滤脱水过多过快等问题。出现了肌肉痉挛症状，应该依据患者的具体情况，注射适量的高渗葡萄糖溶液、生理盐水或者是甘露醇溶液，同时对患者肌肉痉挛的部位进行按摩挤压，缓解患者的肌肉痉挛症状。肾脏移植后能活多久？
肾脏移植是肾病患者最后的选择，其中的过程是非常复杂的，包括寻找合适肾源，移植手术，术后变化观察和护理，长期抗排斥等等，那肾脏移植后能活多久？肾脏移植患者的存活率是需要综合考虑的，比如，看肾源是不是比较好，人体有没有比较强烈的排斥而定，还要看患者自身身体情况，因此没有一定的数值。
肾移植可以说是肾友最后的选择，其过程中比较复杂，包括寻找合适肾源，移植手术，术后变化观察和护理，长期抗排斥等等，不过很多患者非常关心的一件事，就是肾移植之后还能够存活多久。
哪些肾病原发病理类型更容易出现术后排斥或者说复发呢？下面给大家总结了一下容易复发的肾病：
IGA、紫癜性肾炎、狼疮，复发率都很低，一般来讲大可放心。
抗肾小球基底膜，肾移植之前抗肾小球基底膜抗体转阴最少6-12个月，可以减轻复发的可能。
溶血尿毒综合症，复发率1%-25%。
局灶阶段性肾小球硬化，复发率在40%左右，一半的复发患者会失去肾功能。
膜增生性肾小球肾炎，1型复发率可高达70%，其中30%可能会因为这而丧失肾功能。II型的病人基本上都会复发的，但是临床表现得却很少。
尽管肾移植后会有复发的风险，但做好以下方面会减少复发率，所以，真的很重要。
（1）保持良好的心态乐观的情绪和良好的心态对于肾移植患者的康复非常重要，所以要学会调整自己的心态，避免不良情绪的影响。
（2）定期到医院随访肾移植后的患者需要定期到医院随访检查，如实告知医生自身的情况，以便早期发现排异反应、药物的不良反应等，并根据自身情况对治疗药物做出调整。
（3）禁烟、禁酒、注意饮食吸烟、饮酒会造成肺、肝及微血管的损伤，甚至发生肿瘤，进而威胁到移植肾，因此肾移植患者应避免吸烟、饮酒；肾移植患者要合理饮食，避免高盐、高脂、高糖饮食，少食海鲜等高嘌呤食物，适量饮水；另外，肾移植患者抵抗力较低，要注意饮食卫生，否则很容易出现腹痛、腹泻、呕吐，导致水分丢失，甚至脱水，严重影响肾脏功能。
（4）少去公共场所肾移植患者自身抵抗力较低，容易发生感染，所以最好少去公共场所，尤其是在流行性感冒、流脑及肝炎等传染病流行季节，以免增加感染机会。
（5）小伤口要及时处理对肾移植患者来说即使有了小伤口也要引起重视，不论是皮肤擦伤、抓伤还是皮肤疖肿，都要及时处理。皮肤疖肿，尤其是颜面部位，千万注意不要轻易去挤压，因为面部静脉无静脉瓣，静脉血是直接进入颅内的，一旦病菌进入颅内可致颅内感染。总之，任何小病小伤都要抓紧治疗，以免感染扩散而致败血症，甚至危及生命。
（6）避免过度挤压移植肾移植肾放置于髂窝内，距体表较浅，在外力挤压时极易受到挫伤。因此，平时应加强对此“重点区域”的保护。外出活动时，无论是行走还是坐车，要力求平稳，避免碰撞移植肾引起不必要的损伤。
（7）性生活要适度对未婚青年，肾移植后肾功能正常，2～3年后即可以结婚并组织家庭，但性生活的频率要有节制，以次日精神好，体力无疲劳感，以及无腰酸等症状为适度。性交后要特别注意会阴部清洁卫生，以防止泌尿系感染。
（8）关于生育问题男性肾移植患者，术后肾功能正常，对生育不会有重大影响。女性患者怀孕会增加肾脏的负担、抗排异药物对胎儿有不良的影响及妊娠后期增大的子宫压迫髂窝内的移植肾等，可出现蛋白尿、水肿等，甚至出现氮质血症。分娩后，移植肾功能可以得到改善，但也有一部分患者肾功能难以恢复正常。所以，原则上肾移植女患者最好不要生育，并且要减少人工流产的次数，以免诱发排异反应的发生，造成严重后果。
喝八珍汤后的变化
八珍汤是一种具有很好保健功效的汤品。因为里面有很多滋补性的中药，对于一些处于手术恢复时期的病人来说，是一种非常理想的食物。一般来说，喝八珍汤后，身体会有一些变化：精气充足、气血较好等。但是八珍汤也不能长期喝，不然会对身体产生不好影响，从而影响健康。
八珍汤不可以长期喝
八珍汤不仅是很好的中医方剂，同时也是常见的补药，其主要是八种中药提炼而成。八珍汤经常被用于气血两虚导致的身体的症状有很好的效果，但不能作为气血两虚的预防的手段，如果是为避免气血两虚的产生，建议可以在日常生活中，多食滋补气血两虚的食物。虽然八珍汤是补药，但是八珍汤也是药，所以不宜长期食用。作为药物的八珍汤在食用上也有着严格的适应症和禁忌症，切记不要胡乱服用。
八珍汤的正确喝法
一天一副，一天三次，早中晚各一次。饭前至少半小时空腹温服。对于脾胃较虚弱的，在饭后1个小时后服用。
另外，月经结束后气血最虚，最适合补气血，可等待经血完全排干净后，早晚各服一包，连续服用3~6天。
八珍汤，含当归、川芎、白芍药、熟地黄、人参、白术、茯苓、炙甘草等药，有补气之功效。八珍汤于四物汤和四君子汤融合而成，四物汤主在补血，四君子汤主在补气，两者结合那可谓气血双补，多用于亚健康、病后体虚，气血皆虚等。
八珍汤禁忌人群
感冒的人
会加重感冒症状，或产生其他症状。
月经来潮的女性
会增加血气循环，造成经血量增加，严重时会造成血崩。
脾胃虚寒者
脾胃虚寒者不适宜服用，应先用理中汤调理脾胃的虚寒问题。体质湿热者，不适宜服用，应先祛湿清热方可服用。
什么季节喝最好
很多人都以为，秋冬进补最好，因为秋冬天气寒冷，又有冬藏一说。所以很多人都是在冬天喝温补的补品。其实，这是一个理解上的误区。中医医理上讲，春夏养阳，秋冬养阴。四物汤、八珍汤都是属于滋阴的补品，所以，秋冬喝效果最好。这又是一个理解上的误区。《黄帝内经析义》认为春夏养阳、秋冬养阴可以概括为三种含义：一是适应四时的养生方法，生长属阳，收藏属阴，所以，春夏养生长之气，即为养阳，秋冬养收藏之气，即为养阴；二是养阳指养心、肝二阳脏；养阴指养肺肾二阴脏；三是养阳要顺从阳气生长的特点，使阳气发泄；而养阴要顺从阴气收藏的特点，不要使阴气发泄。四物汤、八珍汤，重在养心、肝二脏，而上面讲了，心、肝两脏属于阳脏，所以，对应《黄帝内经》四季养生总则：春夏养阳，秋冬养阴。在春夏喝四物汤、八珍汤最好。当然，也不是说其他时间喝四物汤、八珍汤就不好，从时令来讲，春夏喝效果当然好于秋冬喝，但是，最重要的还是要从我们个人本身的体质来看问题，根据具体身体状况来决定怎么喝四物汤和八珍汤。
枸杞泡水后的颜色变化会有危害吗
枸杞在养生方面是有很大的作用的，但是我们要学会怎么去运动它，很多朋友在平时都会用枸杞来泡水喝，其实这是不错的一个方法，但是如果没有注意的话，还是会有一定的危害的，甚至还有诱发疾病，在泡水的时候要注意枸杞颜色的变化。那么枸杞泡水后的颜色变化会有危害吗？
一般说来，更多的人是关注枸杞子泡水喝的好处，很少有人去关心枸杞子泡水喝的害处，事实上，凡事都有两方面，正确的喝法固然可以发挥出枸杞子泡水的优势，但如果不当的饮用也是可带来害处的。
枸杞泡水喝会不会对人体产生危害?每日枸杞子30克泡开水另外加大栆3个又方便且效果极佳(长期用).枸杞枸杞能够补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。它能治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精等症状。
枸杞子干嚼比泡水好中医很早就有“枸杞养生”的说法，很多人在生活中也喜欢用枸杞子泡水、煲汤或煮粥。从食用方法上来说，直接嚼着吃更有利于发挥枸杞子的保健效果。
用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞中营养成分的吸收会更加充分。但嚼枸杞子时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。
一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞子时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙，并可将唾液染成红黄色的，这样的枸杞子质量最好。
但它毕竟它是食药同源的一种，不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用.有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒。
我们都知道枸杞用来泡水是可以达到养生保健的功效的，不过在喝之前一定要先了解清楚自己的体质，看看自己适不适合喝，也要注意饮用时机，如果不太适合的话要注意避免，不然会给身体带来一些不小的危害，一定要多加注意。
艾灸后的身体反应 小便多肾脏不好
本文导读：艾灸后小便多，说明你的肾脏、泌尿系统不好，艾灸后拉肚子说明你有肠胃道问题，下面我们来看看艾灸后身体反应出的各种问题。
艾灸后的不同反应 代表不同疾病
1、发烧
此种症状一般发生在初次艾灸者身上，没有关系，多喝水，可以在督脉和膀胱经利用艾灸刮痧杯刮痧都会退热，降火气。
2、拉稀
有些人出现拉稀，频繁拉稀，而且拉屎极臭，这也是一种排病气的反应。有这种反应的，一般胃肠道有问题，或者应该注意有肿瘤发生。
3、小便多
有些人艾灸后排尿特别多，这也是从尿道排出毒素的一种表现，此时应该多喝水，不用担心，这些现象都会慢慢消失，一般灸后尿频的，多是提示肾脏和泌尿系统不是很好，女性提示妇科会有问题。
4、 出汗
是皮肤排毒的一种体现，就是在艾灸的时候，感觉出汗，灸后出汗，这种现象有可能会持续几天或更久。
5、出红疹
当有的人出汗一个阶段后，会开始出红疹、硬疙瘩，这也是排毒的一种表现；一般继续艾灸，红疹会慢慢消下去，硬疙瘩，可以边艾灸边按摩，也会慢慢消失，这也是属于皮肤排毒的一种现象。
6、原有的慢性病会反复
当艾灸后，元气聚集到脏腑的时候，病邪往往会自己找出路，这些出路不一定是我们设计好的，而是病邪自己习惯的路径；可是疾病的排出是不以我们的意志为转移，它会自己寻找出路。
7、上火
艾灸的上火现象，很多人艾灸后会出现口干舌燥，这也是艾灸的一种反应，这种现象表明阴阳正在调整，阳不胜阴，这时要多喝白开水。此时患者会觉得喉咙异常干痛，这是病邪（寒邪）逐渐外发时的必然症状（病邪被驱赶到哪里，哪里就会出现西医所谓的炎症，此时许多中医专家都会任认为灸过火了，会立即停止治疗，使得功亏一篑）。
8、 失眠
艾灸后常常会有失眠的症状，如果出现初次艾灸后失眠，也是一种反应，此时的失眠，多很疲乏无力，或嗜睡。但经过一段时间的艾灸后，这时如果睡眠很少，但不会出现疲乏无力的现象，反而因为艾灸，而显得精力充沛。此时，不要因为睡眠时间的不足而烦恼，也不要刻意用安眠药来凑够睡眠的时间，主要看你自己的精力是否充足，灸中脘还会很快改善脾的功能。
艾灸后注意事项
1、一般在艾灸之前后，都要喝一杯温白开水，有利于灸后排毒。
2、一般艾灸后，要避免着凉，秋冬季待穿戴整齐后，头上和身上的汗出去后，再出门。春夏灸后，也要注意保暖。施灸的当天不要洗澡，以免染上风寒。
3、施灸后，要乐观愉快，心情开朗，精心调养，戒色欲，勿过劳，清淡素食，以助疗效。
4、使用灸法调理要有耐心，勿急于求成，灸从久，要有长久坚持下去的信心，这样才会收到意想不到的效果。对于养生保健，更要持之以恒。
5、艾灸的时间，上午、下午均可，一般阴晴天也不须避忌。失眠症在晚上灸比较好。
分娩后一个小时有哪些变化
在这一个小时里，妈妈的身体发生了比较大的变化，有些可能感觉的到，而有些变化是大家都察觉不到的。
在分娩后短短的1小时里，身体会发生哪些变化？
1、孩子出生后，妈妈的体重大约要减轻5公斤，这5公斤包括孩子的重量和分娩中流出的羊水的重量。
2、在分娩后大约5分钟到2个小时里，胎盘会脱落，从而在子宫里形成一个手掌大的伤口，软组织会流血，但是不像想的那样可怕，大约300毫升。这些血量是在怀孕期间储存下来的，对身体不会造成什么不良影响，很容易就复原了。
3、分娩后，子宫会迅速从健身球那么大收缩成一个甜瓜的大小，这是子宫壁上的收缩肌在起作用。
4、子宫上的韧带仍然保持伸展的状态，恢复到正常的大小需要一些时间，因此在分娩后的一段时间里，身体会感觉到有些无力，很虚弱。
5、在怀孕期间，心脏、肝脏、胃和肺被子宫顶压向上，在分娩后也重新得到了更多的空间，开始逐渐地回到原位。这会让人感到轻松。但是刚开始的时候，这些器官向下滑动也会令新妈妈感觉不太适应。
6、新妈妈体内一种叫内菲肽（endorphin）的激素含量在分娩后仍然保持在令人眩晕的高度，内菲肽是身体自身产生的镇痛剂，可以在分娩的过程中减轻疼痛感。
7、阵痛促进激素仍然在血液中循环，它会引起子宫在产后收缩，而使新妈妈感到一种类似于阵痛的疼痛感。此外，它还会帮助唤醒新妈妈母性的感觉，促使年轻的妈妈抱起孩子，并且呵护他。 最需要的就是安静 当孩子顺利降生后，新妈妈最想要的就是安静的休息。如果周围人来人往，她会感觉非常不舒服。
90%的家庭愿意在产房里享受片刻的私密空间，医生和护士可以静静地离开一会儿。对于刚刚做了5分钟父母的人沉浸在自己的喜悦中，无暇顾及来自外界的对孩子和母亲的赞美。
女人排卵后14天的变化绝对让你羞涩
女人排卵后身体哪些变化令人脸红呢?女人对自己的排卵期都有一定的了解，但是，你知道排卵期症状有哪些呢?女人排卵期注意事项有哪些呢?女人排卵期有哪些反应呢?下面我们一起来看看排卵期身体有啥变化?
每个女人在排卵后身体都会出现一些变化，这些变化是非常让人尴尬的，令人难以启齿，那么，到底有哪些变化呢?
排卵后1~14天身体变化，看完脸红了
排卵后第一天
17日，36.70度，没什么特别感觉。
排卵后第二天
18日，36.75度，有点牛奶状白带，肚子不舒服，放屁。有点累，舌头上起个小泡。(就是那种感冒上火痛痛的)
排卵后第三天
19日，36.60度，为什么肚子隐隐胀痛，放屁。嗓子有点哑。
排卵后第四天
20日，36.86度。早上便便了，中午12点又有便意肚子痛，下午也这样了。中午没吃多少， 晚饭后后，坐着看电视。心慌头晕，难受，肚子中午跳动了几下。
排卵后第五天
21日，36.95度，早起肚子感觉舒服了。还是有白带。下午5点半，小肚子咕咕叫，有点痛，腰弯下去捡东西痛。
排卵后第六天
22日，37.00度，下面一直湿润。做梦吐了，怀孕。无之前的肚子腰胀痛感，但是11点半，酸奶样白带一大股流出来。白带多，内裤湿。晚上嗓子痛。
排卵后第七天
23日，37.01度，昨晚2点过后睡，白带没有昨天多了。时不时肚子姨妈感。爱打屁，爱打嗝。起床嗓子痛。
排卵后第八天
24日，37.02度，5点20体温。有点饿。早7点体温36.95。嗓子有痰，感冒了吧?打喷嚏，打嗝。有白带，肚子不舒服。测孕纸有灰印，不知道是不是自带双杠眼。一切的等明早晨尿验证。
排卵后第九天
25日，37.09度，爱打嗝，不管是饱是饿都打。内裤上有白带。晚上22点，试纸明显加深成粉印。下午7点吃完饭，22点又饿饿的感觉了。早上中午也是，才吃完没多久又觉得饿了。放屁打嗝换着来。
排卵后第十天
26日，37.13度，反正一直没胸痛症状。11点，肚子姨妈感，白带。嗓子痛好些，但是干痒。
排卵后第十一天
27日，37.03度，睡觉未满6小时的体温，有白带。没什么感觉，也不饿了，晚上试纸弱弱阳。
排卵后第十二天
28日，37.07度，早11点20，姨妈感，白带。下午肚子痛，腰也酸。晚上洗完澡躺着肚子不痛了。
排卵后第十三天
29日，37.02度，肚子不怎么痛了，时不时腰酸痛。
排卵后第十四天
30日，37.06度，早上醒来睡床上打两个喷嚏。昨晚梦见生了2条大蟒蛇，我并不怕它们，还抱起去另一个房间讲悄悄话。
孕晚期有透明粘液流出
女性的下体总会分泌出一些令人奇怪的分泌物，而且大多数女性发现自己有奇怪的分泌物都会非常恐慌，以为自己患上了某种妇科疾病。特别是在怀孕晚期的时候有些孕妇发现自己的下体有透明的粘液流出，很多孕妇都会怀疑是不是自己身体出现了某种状况。那么在怀孕晚期有透明粘液流出这种现象正常吗?
宫颈粘液栓就是一种很粘很粘的无色或黄色透明的稠液，这是女性在怀孕后产生的一种特殊的保护物质。妊娠期内，粘稠的、带有血迹的粘液栓子会堵塞子宫颈，在分娩开始前或进入分娩早期阶段时，栓子会从阴道清除出来。以上情况可能发生在分娩开始的前几日，所以要等待，直到腹部或背部出现有规律的疼痛时再打电话给医生或助产士。
孕妇分娩前兆有哪些
产妇分娩前的征兆有见红和不规则的腹痛：如果发现白色的阴道分泌物中混有少许的淡淡的血丝，这就是见红了。一般出现见红之后，24~72小时左右会发生正式临产。单纯的见红是不需要到医院的，但是要准备好到医院的物品。见红后一般会发生不规则的腹痛，也有的孕妇会见红与腹痛同时发生。这个不规则的腹痛开始很轻微，准妈妈会感觉有点肚子发紧、轻微的疼痛。过一会这种不适感会自动消失，再过一段时间，这种不适感会再次发生，所谓的不规则，说的是腹痛发生的时间没有规律，有时几分钟1次，有时十几分钟或几十分钟才发生1次。发生见红和不规则的腹痛，不要急于赶到医院，可以在家里处理一下个人卫生，例如洗发洗个澡，然后将收拾好的物品一并带到医院。如果在接近预产期的日子里发生了规律腹痛，就要及时的赶到医院接受监护。规律腹痛的特点是腹痛有规律的按时间出现，例如总是5分钟疼痛就会发生1次，而且这种疼痛感觉是比较强烈的，疼痛发生时间的频率会越来越密。这些都意味着已经正式临产。随后的时间需要医生的监护。
