锁阳固精胶囊
骨汉养生精适合人群。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。养生达人是如何进行中医养生的呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供锁阳固精胶囊，仅供您在养生参考。
锁阳固精胶囊是常见的用药，主要的原材料是锁阳，用于治疗肾气不足，肾脏虚弱，腰酸背痛以及头晕耳鸣的现象，同时对现在很多男性出现的遗精和早泄有很好的调节功效，在临床上具有一定的药用价值，不过在平时使用方面需要特别注意，锁阳固精胶囊不能和很多的药物放在一起同时使用，容易产生碰撞，引起不良反应
主要功效
温肾固精。用于肾阳不足所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄。
用法用量
口服，一次1丸，一日2次。
药品信息
药品名称
通用名称：锁阳固精丸
商品名称：
英文名称：
化学成分
锁阳。肉苁蓉(蒸)、制巴戟天、补骨脂(盐炒)、菟丝子、杜仲(炭)、八角茴香、韭菜子、芡实（炒）、莲子、莲须、煅牡蛎、龙骨(煅)、鹿角霜、熟地黄、山茱萸(制)、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻、知母、黄柏、牛膝、大青盐。辅料为赋形剂蜂蜜。
药物相互作用
如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
药理作用
温肾固精。
其他信息
【储存】
药品阴凉贮存区(20℃以下)
【有效期】
60个月
【生产企业】
企业名称：北京同仁堂股份有限公司同仁堂制药厂
生产北京市大兴区黄村镇北京生物工程与医药产业基地永旺路29号
不良反应
尚不明确。
药品禁忌
尚不明确。
注意事项
1、忌不易消化食物。
2、治疗期间，宜节制房事。
3、感冒发热病人不宜服用。
4、有高血压、心脏病、肝病，糖尿病，肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。
5、儿童。孕妇，哺乳期妇女应在医师指导下服用。
6，服药4周症状无缓解，应去医院就诊。
7，对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
8、本品性状发生改变时禁止使用。
9、儿童必须在成人监护下使用。
10、请将本品放在儿童不能接触的地方。
11、如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
12、服用前应除去蜡皮，塑料球壳；本品可嚼服，也可分份吞服。
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锁阳固精丸的说明书
男科疾病是当今社会一种非常高发的疾病，许多上了岁数的男性朋友都容易患上各种各样的男科病，在治疗男科病这种尴尬疾病的时候，大多数人选择药物治疗。服用我们的锁阳固精丸进行男科病的治疗效果是立竿见影的，无数男科病患者服用了锁阳固精丸以后得到了很好的治疗，下面我们来看看介绍。
【药品名称】
通用名称：锁阳固精丸
商品名称：锁阳固精丸
拼音全码：suoyanggujingwan
【主要成份】锁阳、肉苁蓉(蒸)、巴戟天(制)、补骨脂(盐炒)、菟丝子、杜仲(炭)、熟地黄、山茱萸(制)、山药、芡实(炒)、莲须、龙骨(煅)等22味。
【性 状】本品为棕褐色至黑褐色的大蜜丸；气微，味苦。
【适应症/功能主治】温肾固精。用于肾阳不足所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄。
【规格型号】6g*10袋
【用法用量】口服，水蜜丸一次6克，大蜜丸一次1丸，一日2次。
【不良反应】尚不明确。
【禁 忌】尚不明确。
【注意事项】1.忌不易消化食物。2.治疗期间，宜节制房事。3.感冒发热病人不宜服用。4.有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。5.儿童、孕妇、哺乳期妇女应在医师指导下服用。6.服药4周症状无缓解，应去医院就诊。7.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。8.本品性状发生改变时禁止使用。9.儿童必须在成年人监护下使用。10.请将本品放在儿童不能接触的地方。11.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
【药物相互作用】如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
【贮 藏】密封。
【包 装】6g*10袋/盒。
【有 效 期】36 月
【执行标准】中国药典2010年版一部
【批准文号】国药准字Z22025064
【生产企业】吉林省东丰药业股份有限公司
在治疗男科疾病当中，锁阳固精丸当属是如今最科学最有效的，它的研发和制药都是严格把关的，您可以放心使用。制药正确使用药物进行治疗，男科疾病其实根本就不是什么难题。选择正确的方式就是选择正确的生活方式，疾病不能成为困扰我们生活的阻碍，愿您身体健康。
锁阳固精丸的功效与作用
你知道锁阳固精丸吗？日常生活中要如何利用锁阳固精丸治疗呢?锁阳固精丸的治疗效果怎么样呢?一起来简单的了解一下吧。
【处方】锁阳20g 肉苁蓉（蒸）25g 巴戟天（制）30g 补骨脂（盐炒）25g 菟丝子20g 杜仲（炭）25g 八角茴香25g 韭菜子20g 芡实（炒）20g 莲子20g 莲须25g 牡蛎（煅）20g 龙骨（煅）20g 鹿角霜20g 熟地黄56g 山茱萸（制）17g 牡丹皮11g 山药56g 茯苓11g 泽泻11g 知母4g 黄柏4g 牛膝20g 大青盐25g
【性状】为棕褐色至黑褐色的水蜜丸或大蜜丸；气微，味苦。
【炮制】上二十四味，粉碎成细粉，过筛，混匀。每100g粉末用炼蜜30～40g加适量的水泛丸，干燥，用玉米朊包衣，晾干，制成水蜜丸；或加炼蜜110～130g制成大蜜丸，即得。
【功能主治】温肾固精。用于肾虚滑精，腰膝酸软，眩晕耳鸣，四肢无力。
【用法用量】口服，水蜜丸一次6g，大蜜丸一次1丸，一日2次。
【规格】水蜜丸每100丸重10g，大蜜丸每丸重9g
【贮藏】密封。
【摘录】《中国药典》
【处方】沙苑蒺藜240克 山萸 芡实 连须各120克 覆盆子 菟丝子 枸杞 续断各90克
【制法】上为末，蜜丸如梧桐子大。
【功能主治】治肾虚梦遗。（遗精）
【用法用量】每服9克，空腹时用淡盐汤送下。
【摘录】《仙拈集》卷三
【处方】鹿角霜600克 龙骨（煅）600克 牡蛎（煅）600克 芡实（炒）600克 韭菜子600克 锁阳600克 菟丝子600克 莲子肉600克 牛膝600克 补骨脂（盐水炒）750克 青盐750克 杜仲（炒）750克 苁蓉（炙）750克 大茴香750克 莲须750克 巴戟天（炙）900克 熟地1.68千克 山药1.68千克 山茱萸（炙）510克 茯苓330克 丹皮330克 泽泻330克 知母120克 黄柏120克
【制法】以上二十四味，重15.9千克。先将鹿角霜等二十二味，共研为粗末。与熟地、山萸同串晒干，再研为细粉过罗，炼蜜为丸，每丸重9克。
【功能主治】温肾固精。治梦遗滑精，目眩耳鸣，腰膝酸痛，四肢无力者。（遗精）
【用法用量】每服1丸，日服二次，用淡盐汤或温开水送下。
【摘录】《北京市中药成方选集》
在我们阅读完上文后可以发现锁阳固精丸不仅仅可以增强抵抗力还是治病的良方，我们只要掌握了正确的方法，了解锁阳固精丸的特性就能很好的利用，很容易就能达到养生保健的效果哦！
固精锁阳丸效果怎么样？
固精锁阳丸顾名思义就是有固精的作用，这种保健药的主要成分就是锁阳，锁阳这种中药材的主要的作用就是用来补肾壮阳的，很多的男性都会使用锁阳泡酒来调理，很多壮阳补肾的保健药中都含有锁阳的成分，所以固精锁阳丸也是其中的一种，那么固精锁阳丸到底功效怎么样呢？
【名 称】锁阳固精丸
【出 处】《北京市中药成方选集》
【组 成】鹿角霜20两，龙骨(煅)20两，牡蛎(煅)20两，芡实(炒)20两，韭菜子20两，锁阳20两，菟丝子20两，莲子肉20两，牛膝20两，补骨脂(盐水炒)25两，青盐25两，杜仲(炒)25两，苁蓉(炙)25两，大茴香25两，莲须25两，巴戟天(炙)30两，熟地56两，山药56两，山茱萸(炙)17两，茯苓11两，丹皮11两，泽泻11两，知母4两，黄柏4两。
【功 用】温肾固精。
【主 治】梦遗滑精，目眩耳鸣，腰膝酸痛，四肢无力。
【用 法】每服1丸，淡盐汤或温开水送下，1日2次。
1、抗衰老，锁阳进入身体之后能够有效的清除自由基，促进身体中细胞的再生，还能够加快新陈代谢的速度。科学家在小白鼠的身上进行了实验，发现锁阳能够增强身体中的超氧化物歧化酶活性，这种酶能够清除自由基，提高身体中的活性，抵抗衰老。
2、提高身体免疫力，锁阳中所含有的一些物质能够促进体内的细胞再生，同时还可以加快体内新陈代谢的速度，这样身体的免疫能力就能够提高，对于一些病毒的抵抗力也大大的增加，提高身体体质。
3、润肠通便，这也是锁阳最为常见的功效之一，锁阳中含有糖类皮质激素，这种激素能够有效的聚集体内的抗血小板，这样大肠中的蠕动就会增加，肠胃活动增加便秘的情况就可以得到治疗。
通过文章中的介绍，我们可以了解到固精锁阳丸的具体的功效，这种保健药的壮阳功效是很好的，而且还有很多其他的作用，如果想要利用固精锁阳丸来进行调理的朋友是可以选择的。当然并不是所有人都可以服用锁阳的，使用之前最好先咨询清楚。
锁阳固精丸可以治早泄吗
我们都知道男性一旦性能力出现问题就会严重的影响到自信，从而性格也会发生一些改变，这样对身体的健康和正常生活的影响都是非常大的，尤其是很多男性出现早泄会严重的影响到夫妻之间的情感，那么出现这样的问题一定要掌握好方法进行治疗，平时也可以通过一些治疗早泄的中药材来只进行调理，下面一起了解一下锁阳固精丸可以治早泄吗
锁阳固精丸可以治早泄吗
早泄是最常见的男子性功能障碍，它是以性交之始即行排精，甚至性交前即泄精，不能进行正常性生活为主要表现的疾病。早泄困扰着许多男性同胞们，那么，锁阳固精丸能治疗早泄吗?治疗效果怎样?
锁阳固精丸能温肾固精，主要用于肾虚滑精，腰膝酸软，眩晕耳鸣，四肢无力。它是由多种中药材蜜炼制成的中成药，各种药物互相协调，发挥治疗早泄的作用。
例如：锁阳补肾壮阳;熟地黄养血滋阴，补精益髓，二药阴阳并补，共为君药。巴戟天、肉苁蓉、补骨脂、菟丝子、韭菜子、杜仲、鹿角霜、八角茴香助锁阳补肾助阳，固精止遗;山茱萸、牛膝助熟地养血滋肾;芡实、莲子、莲须、龙骨、牡蛎功专敛涩，益肾固精，共为臣药。山药、茯苓、泽泻健脾益气，利水渗湿;丹皮、知母、黄柏、大青盐滋阴清退虚热，共为佐药。诸药合用，以收温肾壮阳，滋阴填精，涩精止遗之效。
锁精丸正是充分应用祖国中医药理论，将滋补肾阴、交通心肾、涩精止遗、补足肾气多种药物组方共同应用，针对人体的心、脾、肾全面调理，达到延长男性生活时间的目的，并且同时改善肾虚导致的“失眠多梦”、“腰膝酸软”、“盗汗”、“神疲乏力”等症状。
从上面的详细介绍可知，锁阳固精丸具有治疗早泄的作用，而且效果甚佳。在平时治疗早泄选药中，锁阳固精丸是首选药。
上面就是对锁阳固精丸可以治早泄吗的介绍，通过了解以后我们知道锁阳是有一定的治早泄的作用，但是出现早泄我们最好不要总是碍于面子不到医院进行治疗，一定要及时的到医院进行检查之后在医生的指导下进行治疗，另外锁阳虽然有调理早泄的作用，最好作为辅助来食用。
锁阳固精的功效与作用有哪些
男性一旦出现一些男科疾病，总是会变得特别自卑，并且对身体的健康影响是也非常大的，但是当今的生活环境很多男性总是要面临巨大的压力，这样就容易导致身体出现阳痿早泄等现象，有的时候就不得不使用中药材对身体进行滋补，其中锁阳就是调理男性身体有很好的效果，下面一起了解下锁阳固精的功效与作用有哪些。
锁阳固精的功效与作用有哪些
锁阳固精丸作为一种常用的温肾固精药品，其适用于肾阳不足而导致的腰膝酸软、头晕耳鸣和遗精早泄。气微、味苦。接下来好药师就来为您详细介绍锁阳固精丸的主要功效。
1.滋阴补肾
锁阳固精丸的成分之一是肉苁蓉，试验表明肉苁蓉对阳虚和阴虚动物的肝脾核酸含量下降和升高有调整作用;有激活肾上腺、皮质激素的作用。
增强肾的中枢控制功能，不但能迅速提高性生活质量，持续更长时间，而且还能延长肾系统的生理寿命，还可以改善肾虚引起的其他症状。
2.交通心肾
劳神太过，心耗，心阳独亢，心火不能下交于肾，肾水不能上济于心，心肾不交，水亏火旺，扰动精室而导致早泄。锁阳固精丸正是通过交通心肾、引火归元，达到调节心肾，延长时间的目的。
3.涩精止遗
锁阳固精丸中加入了多种固涩的中药，直达病患部位，延长男性生活时间。
4.健脾益气
锁阳固精丸通过补养心脾，然后使脾的运动功能增强，把营养物质转化为后天之精气，藏于肾，使肾中精气十足。受精气滋润的五脏，就会很好的改善早泄、遗精、肢冷、盗汗、失眠、健忘等因精气不足而引起的病症。
上面就是对锁阳固精的功效与作用有哪些的介绍，用过了解之后我们知道锁阳能对男性的身体更好的进行调理，但是我们一定要掌握好食用的方法和不能一次食用的过多，否则容易起到适得其反的作用，另外平时在生活中也要保证顾虑的作息时间和多进行运动锻炼。
锁阳固精丸(太极)的说明书
男性疾病对于一个家庭来说是很严重的一件事，它会让家庭出现裂痕，以往的愉快都会不复存在。因此，及时治疗男科疾病对于男性来说是至关重要的。目前治疗男科疾病的药物当中，锁阳固精丸(太极)可以说是最好的一种。它是科学正规的药物，对于人体完全没有副作用，您可以放心选择，及时治疗您的男科疾病。
【药品名称】
通用名称：锁阳固精丸
商品名称：锁阳固精丸(太极)
拼音全码：SuoYangGuJingWan(TaiJi)
【主要成份】锁阳、肉苁蓉(蒸)、制巴戟天、补骨脂(盐炒)、菟丝子、杜仲(炭)、八角茴香、韭菜子、芡实(炒)、莲子、莲须、煅牡蛎、龙骨(煅)、鹿角霜、熟地黄、山茱萸(制)等。
【性 状】本品为棕褐色至黑褐色的水蜜丸；气微，味苦。
【适应症/功能主治】温肾固精。用于肾阳不足所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄。
【规格型号】6g*10袋
【用法用量】口服，一次6克，一日2次。
【不良反应】尚不明确。
【禁 忌】孕妇禁忌。
【注意事项】1、忌不易消化食物。2、治疗期间，宜节制房事。3、感冒发热病人不宜服用。4、有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。5、儿童、孕妇、哺乳期妇女应在医师指导下服用。6、服药4周症状无缓解，应去医院就诊。7、对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。8、本品性状发生改变时禁止使用。9、儿童必须在成人监护下使用。10、请将本品放在儿童不能接触的地方。11、如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
【药物相互作用】如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
【贮 藏】密封。
【包 装】6克/袋x10袋/盒。
【有 效 期】36 月
【批准文号】国药准字Z50020553
【生产企业】太极集团重庆桐君阁药厂有限公司
关爱男性健康是我们共同的责任，在治疗男科疾病上，锁阳固精丸(太极)的治疗效果是显而易见的。男科疾病越是到后期越难以治疗，许多患者往往抱着侥幸的心理，到后来治愈起来非常困难。选择锁阳固精丸(太极)治疗男科疾病是您最好的选择，男性的健康是整个家庭稳定的磐石。
锁阳固精丸(汝立康)的说明书
治疗男科疾病一直都是许多男性疾病患者迫切想要得到的，目前药物治疗男科疾病是一种比较主流的方式，每个男性患者都希望能够药到病除，但是好的药物往往不是那么容易找到的。今天我们为您推荐一种名为锁阳固精丸(汝立康)的药物，它对于男科疾病的治疗效果是非常好的，下面来看看关于锁阳固精丸(汝立康)的介绍吧。
【药品名称】
通用名称：锁阳固精丸
商品名称：锁阳固精丸(汝立康)
拼音全码：SuoYangGuJingWan(RuLiKang)
【主要成份】主要成份为锁阳、肉纵蓉(蒸)、制巴嫩天、补骨脂(盐炒)、菟丝子、杜仲(炭)、八角茴香、韭菜子、芡实(炒)、莲子、莲须、煅牡蛎、龙骨(煅)、鹿角霜、熟地黄、山茱萸(制)等。
【性 状】本品为棕褐色至黑褐色的大蜜丸；气微，味苦。
【适应症/功能主治】温肾固精。用于肾阳不足所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄。
【规格型号】6g*10袋
【用法用量】口服。一次1袋，一日2次。
【不良反应】尚不明确。
【禁 忌】尚不明确。
【注意事项】1.忌不易消化食物。2.治疗期间，宜节制房事。3.感冒发烧病人不宜服用。4.有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。5.儿童、孕妇、哺乳期妇女应在医师指导下服用。6.服药4周症状无缓解，应去医院就诊。7.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。8.本品性状发生改变时禁止使用。9.儿童必须在成人监护下使用。10.请将本品放在儿童不能接触的地方。11.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。12.服用前应除去蜡皮、塑料球壳；本品可嚼服，也可分份吞服。
【药物相互作用】如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
【贮 藏】密封。
【包 装】每盒10袋。
【有 效 期】24 月
【批准文号】国药准字Z22024217
【生产企业】吉林省力胜制药有限公司
综上所述，大家对于锁阳固精丸(汝立康)的各种功效和使用方法都清楚了吗，治疗男科疾病我们一定不能病急乱投医，正规科学的药物治疗才是治愈疾病的关键所在。选择锁阳固精丸(汝立康)进行男科疾病的治疗是很有保障的，它能很快让您的男科疾病恢复健康，让您重新回到男科本色当中。
锁阳补肾胶囊
锁阳补肾胶囊是以锁阳为主要成分，同时添加仙茅，当归等其他中草药制成的中药制剂，主要用于治疗男性性功能障碍引起的早泄阳痿等疾病，具有补肾壮阳，添精固真的功效。对于肾阳虚和肾阴虚具有改善和治疗作用。
锁阳补肾胶囊的主要成分是锁阳，锁阳是一种多年生草本植物，有叫做不老药，主要寄生在其他植物上面吸取养分，因此又叫做毛地球等。在零下20度，锁阳仍然可以正常生长。
锁阳是补肾的药材中最常使用的一味药，它可平肝补肾、益精养血、润肠通便，治疗气血不足造成的不孕症，还可强筋健骨、补充钙质。对人体机能有很大益处;增强免疫功能;清除自由基;抗血小板聚集;具有糖类皮质激素样作用;补充维生素和矿物质。最新科学实验证明锁阳还具有防癌、抗病毒、延缓衰老的作用。适用于免疫力低下、易感染疾病者;中青年操劳事业而健康透支者;尿频便秘、失眠脱发、哮喘、痿弱早泄等多种慢性疾病患者。
锁阳补肾胶囊的主要成分：锁阳、仙茅、巴戟天、当归、蛇床子、肉苁蓉(蒸)、韭菜子、五味子(蒸)、红参、牛鞭(制)、狗肾(制)、鹿茸、黑顺片、肉桂、小茴香、阳起石(煅)、花椒、菟丝子、杜仲(盐炒)、沙苑子(盐炒)、党参(蜜炙)、山茱萸(蒸)、淫羊藿、黄芪(蜜炙)、山药、熟地黄、补骨脂(盐炒)、枸杞子、覆盆子、远志、莲须、金樱子、泽泻、甘草(蜜炙)、茯苓。
目前中国男性生活压力巨大，肾阴虚和肾阳虚，以及由此产生的性功能障碍，阳痿早泄等非常普遍，而锁阳补肾胶囊对于肾阴虚和肾阳虚引起的早泄等具有较好的治疗作用。服药期间不宜服用其他滋补性较强的中成药，节制房事等。
补肾固精的药物
肾脏和精气往往都是互相依存互相存在的，肾气流失会直接影响到精气健康，而精气流失也会影响到肾气存在。尤其是在男性上了年纪之后，会明显感觉到肾气和精气流失，这时候为了巩固自己的性能力，就会寻找许多可以补气益精的药物。因此不论是在中医学上还是西学上，有哪些可以补肾固精的药物?
六味地黄丸
六味地黄丸应该是民间最常见的一种具有滋阴补肾功效的中成药了，其中除了有地黄这一种主要的成份之外，另外加入了名贵的苓茯、泽泻、山萸肉等都具有清肝、治疗肝肾阴亏等作用。
归芍地黄
丸归芍地黄丸事实上就是在六味地黄丸的前提下多加入当归和白芍，当归和白芍更具有填精补血的功能，特别是对于由于肾虚引起的头晕，睡眠质量差等患者。
知柏地黄丸
特别是对于由于肾阴虚火旺者更宜使用知柏地黄丸，其可以减少因为肾阴虚而引起的遗精、腰酸背痛等多种症状，但是因为方中含有寒性中成药如知母、黄柏等，因此对于脾胃虚的人，建议选择归芍地黄丸。
药物补肾注意事项
事项1：慎防药中含糖和防腐剂
糖尿病人、心血管病人，不宜较多服用含有蜂蜜或糖类成分的补品或药品。如药物中含有防腐剂，对人体也有危害，因为防腐剂中患有致癌物质。一般水剂补品或药品中都含有防腐剂。
事项2：滥服六味地黄丸越补越虚
六味地黄丸源自医圣张仲景的“金匮肾气丸”，是治疗小儿发育不良的药品，因此这服药是比较平和的药品。由于中医有补肾可以健脑的说法，因此在医药界有六味地黄丸可以让思维敏捷的说法。更有很多人还坚持长期服用，专家提醒，六味地黄丸虽然对人体有益，但不能滥服。
事项3：服用不当也同样会带来一些副作用
据专家介绍，六味地黄丸属甘温性，偏于补阴的药，主治肾阴虚。由于配方中阴柔的药多一些，所以吃后有时候会妨碍消化功能，因此脾胃功能弱、消化不良者慎吃。服用两周后如果效果不明显，可能是选药不对症，可以找一位中医大夫对身体的症状进行诊断，对症选药。与六味地黄丸相同功效的知柏地黄丸，还能治疗火旺，如手心和脚心烦热、口燥咽干，舌尖红，有清热作用。
如何固精益肾
如何固精益肾
固精益肾是中医房室养生的一大特色，是保养精气的主要方法。这里的精，既指生殖之精，也指五脏六腑之精。
房室养生固精方法较多，《千金要方》、《医心方》等都提出“多功少泄”的固精法。双方在时，要尽量处长时间，频繁地运动性器官，同时又尽可能避免性的到来，不使射精过早发生。古代医书认为在内抽动10次而不射精可以使人耳目聪明；达到20次，可以使人声音洪亮；30次，使人肌肤润泽；达40次，可以使人脊柱和两胁强壮有力；50次，可使人臀部和大腿粗壮结实；60次，可使人水液代谢通畅；70次，可使生殖机能旺盛，勃起有力；80次，可使腠理充实而卫外功能加强；90次，，可使精神充沛，思维灵活；100次，可使人生命常在，延年益寿。
《洞玄子》等书籍还介绍了延长时间，延迟射精的方法。认为男子在时，当有射精感觉之前，即将退回到外的1/3处，停止抽动，并闭目入静，舌尖抵住下腭，收脊抬头，鼻孔张大，肩膀内收，闭口深吸气，当射精感消失后再继续抽动，如此再三使可以延长时间。《玉房指要》则说在性到来之前，欲射精时立即仰起头，睁大眼睛，上下左右环视，同时将从内退出，深呼吸，便可控制射精。另一种方法是在有射精感时用左手的食指、中指按在阴囊后面肛门前面的会阴穴片刻，同时作深呼吸，上下牙齿相互叩击，便可使暂时疲软，这时再抽动，使可延缓射精。这几种方法实质上都是利用形体动作、呼吸、意念综合措施来延缓性的到来，控制射精。这些方法用来治疗早泄，也常能收到明显疗效。
明代医家岳甫嘉说：“今之谈养生者，多言采阴补阳，久战不泄，此为大谬。肾为精之府，凡交接，必扰其肾，肾动则精随之而流，外虽不泄，精已离宫，纵有能忍者，亦必有真精数点，随阳之痿而溢出，此其验也”。他介绍了五种养精之法，第一是节制性欲，蓄养精血；第二是避免劳伤，过度疲劳易耗伤精血；第三是调节情志，避免喜怒失节，保持精神舒畅，以防气机逆乱，阴精暗耗；第四应戒酒，若以酒为饮料，嗜酒无度，酒为辛甘之品，辛能助热，甘能蕴湿，湿热搏结，耗伤气血；第五需调节饮食，忌食浓郁煿炙肥厚，饮食宜清淡新鲜，营养丰富，味道鲜美。
由此可见节制性欲，劳逸结合，调节情志，调和饮食是固精益肾的基础，再配合药物、针炙、气功、按摩等保健方法，可增加固精益肾之效。
