壮骨补钙胶囊是什么
饮食养生是什么。
天下只有养生之道，没有长生之药。社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！有没有更好的中医养生方法呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“壮骨补钙胶囊是什么”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
在现代都市生活中，很多人都有不同程度的缺钙现象，情况轻微者，只是会出现身体某处关节抽筋，情况严重者会直接影响到人体骨骼的发育，很多人身高的问题就是由于缺钙引起的。除了生活中我们在饮食方面补充钙物质，也要多强身健体。本文就简单介绍下壮骨补钙胶囊。
中国人受先天遗传等因素的影响，普遍存在缺钙的现象，那么市场上的补钙产品众多，应该如何选择呢？现在有一种叫做壮骨补钙胶囊的产品卖的很火爆，这个产品效果怎么样呢？下面小编就给大家详细介绍一下。
壮骨补钙胶囊是一种保健品，其主要成份为大枣、莲子、乌梢蛇、碳酸钙、牡蛎等，莲子能够补脾益肾，养心安神；大枣能够补气养血，缓和药性；乌梢蛇能够祛风除湿，通络止痛，牡蛎软坚散结，平肝潜阳；碳酸钙为人体不能缺少的一种矿物质，能够使骨质强壮，预防抽筋等症状的发生。这个保健品具有补肾壮骨，强筋补钙的作用，适合老年人身体虚弱，睡眠不好，风湿关节痛，骨质疏松，缺钙等症状。
这个壮骨补钙胶囊效果怎么样呢？根据消费者反馈回来的消息，对于老年人筋骨关节痛，骨质疏松等疾病效果还是不错的，值得购买。
据说这个壮骨补钙胶囊有很多假冒伪劣产品，应该如何分辨呢？市场上所有卖的产品中，消费者一定要擦亮眼睛，不要上当受骗。
服用药品要掌握其禁忌症和不良反应，那这个保健品有没有禁忌症呢？
这个壮骨补钙胶囊的禁忌症是孕妇忌用，患有心脑血管疾病的人不能服用，还有本品为保健品，不能代替药品使用。
健康小贴士
专家建议大家在服药期间，尽量饮食清淡，不要吃一些对身体有刺激和辛辣的的食物，少抽烟喝酒。同时，还要注意避免油脂和脂肪的过多摄入，不管如果食疗，都要采取少量多餐，细水长流的方式来进行，切忌一次性食用过多食物。
其次，可以在补钙的同时注意身体锻炼。
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鹿筋壮骨王是什么
鹿筋壮骨王很多人可能都听说过这个名称，但却不知道具体的详情，治什么的，有什么副作用。其实鹿筋壮骨王顾名思义就是用鹿筋来强骨健身的，主要用于治疗一些有关骨头骨节疾病的患者，如：缓解风湿疼痛、关节炎、脊椎疼痛、关节炎等，本文就简单介绍下它的功效作用。
鹿筋壮骨王很多人可能都听说过，鹿筋壮骨王用于治疗风湿、关节炎、颈椎病等都有很好的效果。
鹿筋壮骨王有什么副用吗？对于患者来说选择一款适合自己的药品是非常重要的，一款药既要疗效好，同时也要没有副作用是人们非常需要的，主要是如今市场上的假药越来越多，不得不让人们担心药品副作用的问题。
鹿筋壮骨王有副作用吗？
鹿筋壮骨王的主要成分是白芷、蝮蛇、木瓜、葛根、薏仁等，鹿筋壮骨王是经过多种中药配制而成的一款中成药。鹿筋壮骨王制作工艺先进，药品纯度高，很容易让人吸收。
鹿筋壮骨王适用于风湿、类风湿关节炎、肩周炎、骨关节炎、产后风寒、通风等人群，一直以来鹿筋壮骨王的治疗效果都是非常不错的，在市场上也赢得患者的认可。
鹿筋壮骨王是一种常见的中成药，药品安全，副作用小，价格也合理。一般情况下不长期服用是不会有任何副作用的。同时要提醒是过敏体质最好不要服用此药，否则可能会产生一些过敏现象。鹿筋壮骨王这个有壮骨方面的作用的，可用于腰间盘突出、骨折增生等情况的，一般的药店是有的，如果没有的话也可以用些舒筋健腰丸的。
鹿筋壮骨王在很多药方都有销售，大家购买药品的时候最好到正规的药店购买。同时建议大家在服药期间，尽量饮食清淡，不要吃一些对身体有刺激和辛辣的的食物，少抽烟喝酒。同时，还要注意避免油脂和脂肪的过多摄入，不管如果食疗，都要采取少量多餐，细水长流的方式来进行，切忌一次性食用过多食物，以免损伤脾胃功能。
壮骨伸筋胶囊用于哪些疾病？
骨骼主要的作用就是支撑与保护，并且协助我们的大脑完成某一个动作，因此在保持健康这方面，保护骨骼也要更加细心。当骨骼关节等出现问题的时候，一定要第一时间去医院检查治疗。特是老年人，往往容易出现骨质增生和骨质疏松等问题，筋骨也不再灵活。那么壮骨伸筋胶囊这种药物都有什么作用呢?
壮骨伸筋胶囊就是长春中医药大学附属医院骨科主任、全国著名骨科专家、“国医楷模”刘柏龄教授传承与实践的巅峰之作，壮骨伸筋胶囊区别与同类药物的主要特点是：壮骨与补肾同步，补肾与活血兼顾。
颈肩臂痛，腰腿痛、手足麻木等症是目前的常见病、多发病，常因肝肾亏损，气血虚弱，使筋骨失养，退变而使焉。故本方选用熟地黄补肾中之阴(填充物质基础)，用淫羊藿兴肾中之阳(生化功能动力)为方中之君药。合臣药肉苁蓉之入肾充髓，骨碎补、鹿衔草、延胡索的补骨镇痛，再加入鸡血藤配合骨碎补等诸药在补肾益精、滋肝舒筋的基础上，进一步通畅经络，行气活血。
如此，君臣药力集中，不仅可以补肾生髓，髓充则骨健，而且可养血滋肝，肝舒则筋展。于是改善由肝肾虚损所导致的筋骨退行性变而致的颈臂痛以及腰腿痛等症，佐以威灵仙、炙狗骨、等舒筋络、止痹痛之品，通十二经以利关节也。使人参、白茯苓之补气健脾，安神益智，目的有二，一可扶正，二可和调气血，因“气运乎血，血本随气而周流”(《杂病源流犀烛，跌扑闪挫源流》)，虽所谓“痛无补法”但与行散药相结合，可提高患者的抗病能力，促进医病的功效。方中洋金花小量，与诸药偕行，其镇痉、止痛之力尤著，佐生山楂之健胃消食理气，以防补而腻膈之弊，这是本方的特点所在。
适应症
补益肝肾，强筋壮骨，活络止痛。用于肝肾两虚、寒湿阻络所致的神经根型颈椎病，症见肩臂疼痛、麻木、活动障碍。
用法用量
口服。一次6粒，一日3次。4周为一疗程，或遵医嘱。
龙牡壮骨颗粒补钙效果怎么样？
孩子们在成长的过程中很容易遇到一个问题，那就是缺钙，这个问题给孩子带来最大的影响就是身材矮小，长不高。这时候家长就应该及时给孩子补钙，适当的吃一些补钙食物。但是饮食补钙是很慢的，如果严重缺钙的孩子，是需要药物来辅助的。那么，龙牡壮骨颗粒补钙效果怎么样?
龙牡壮骨颗粒是中西药复方制剂，中药调理脾胃促进食欲消化，西药补钙补充维生素D，有补钙壮骨促消化的作用，龙牡壮骨颗粒是专为0-6岁儿童补钙的儿科药物。
龙牡壮骨颗粒是国家一级中药保护品种，其中药部分由祖国医学经典名方玉屏风散、四君子汤和龙骨汤化裁而成;玉屏风散为补益剂，具有益气固表止汗之功效，出自《世医得效方》或《丹溪心法》;四君子汤为补气第一名方，出自《太平惠民和剂局方》，异名白术汤，功用益气健脾;龙骨汤补肾壮骨，培元固本，出自《圣济总录》;其西药补钙、补充维生素D，含有碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙三种钙源，适合不同体质宝宝，既补钙又促进钙的吸收。龙牡壮骨颗粒疗效佳，口感好，无毒副作用，是聪明妈妈的智慧之选。
补钙除了服用龙牡壮骨颗粒以外，宝妈还可以通过日常生活中饮食来帮助补钙。
牛奶：牛奶是最好的补钙食品，所以除了母乳喂养外，妈妈们也可以适当喂食宝宝一些牛奶。
骨头汤：骨头汤中含有丰富的营养，不仅能减缓中老年人骨骼老化，也有利于骨骼生长。所以婴儿补钙可以多喝骨头汤。
新鲜的果蔬：新鲜的水果和蔬菜，如菠菜、韭菜、茭白及橡胶、苹果、菠萝等果蔬同样对补钙有所帮助。婴儿补钙，妈妈们可以为宝宝准备一些水果蔬菜汁。
以上内容就是针对“龙牡壮骨颗粒补钙效果怎么样”的简单介绍，相信大家都有了一定的了解。龙牡壮骨颗粒创造了畅销30年、累积销售百亿袋、健康两代人的奇迹，并被全国佝偻病防治科研协作组列为首推中成药，中国儿童保健中心推荐为最佳小儿补钙、促进钙质吸收药品，值得宝妈信赖。
补钙的食物有哪些 12款超效补钙壮骨靓汤
药膳是中国饮食文化的瑰宝，药材与食材的巧妙搭配可以起到滋补养颜，强身健体的功效，今天小编为大家介绍一些补钙壮骨的靓汤。蜂蜜可是美容养颜的首选食材，那么蜂蜜都可以做哪些药膳呢?腹泻时喝点药膳粥，可以“粥”到病除，一起来看看吧!
补钙壮骨靓汤
苋菜滚鲫鱼汤
原料：苋菜250g，鲫鱼一尾(重约300g)，姜片、蒜蓉各10g，油适量。
制作：①将苋菜洗净，切短。②将鲫鱼宰杀后，刮去鳞，去除内脏洗净，沥干水，用少许盐腌15分钟。③烧热锅，放入油2汤匙，下姜及鲫鱼，煎至两面黄色铲起。④放人蒜蓉爆香，加入水适量烧沸，放入鲫鱼大火煮约5分钟，放入苋菜煮约IO分钟，加盐调味即可。
功效：此汤清热利湿，补脾生肌，增高身体，适用于儿童后天脾胃虚弱而致身材矮小，体重不足，发育缓慢，或见水肿等病症。
说明：苋菜含有多种维生素及丰富的铁、钙等矿物质，一向被视为补血佳蔬。苋菜具有解毒清热、补血、通利小便的功效。鲫鱼功能利水消肿、益气健脾、清热解毒。
海米菠菜豆腐汤
原料：豆腐3块，海米20g，香菇15g，猪油20g，麻油SmL.鸡精2g，精盐5g，姜末lg，菠菜200g，葱花5g，烧酒适量。
制作：①将海米用开水泡软洗净，放在碗中，加烧酒、姜末、葱花上屉蒸一会儿。菠菜洗净，根削成箭头形，切成1.7cm长的段。香菇去蒂，切成薄片。豆腐切成3cm长、lcm宽、0.5cm厚的片。②将炒勺置火上烧热，放人猪油，放豆腐片一面煎至淡黄色，另一面不煎，起勺倒入漏勺中控净油。⑧将汤锅置火上，放入清水、海米、香菇片、菠菜、煎好的豆腐片、精盐、姜末。待汤开时，撇去浮沫，加入鸡精，淋上麻油，起锅盛人汤碗内即成。
功效：此汤补铁补钙，健齿固齿。适用于儿童缺钙而致牙齿萌出不全，或乳牙早脱、自汗盗汗、消瘦纳少等。
鸭肉囊皮汤
原料：熟鸭肉50g，豆腐皮20g，精盐2g，鸡精2g，烧酒半匙，鲜姜5g，鸡油10g，鸭汤1000mL，豆苗5棵。
制作：①将鸭肉切成细末，放入清汤内。豆腐皮用手撕碎用清水泡上。鲜姜切成细末，放入清水内浸泡取其汁。②将汤锅置旺火上，放人鸭汤、精盐、烧酒、姜汁、鸭肉末、鸡精和控净水的豆腐皮。待汤开后，撇去浮沫，调好口味，放入鸡油，起锅盛入汤碗内撤上豆苗即成。
功效：此汤补钙，增高，助消化。适用于儿童因钙质吸收不良或消化功能减退而致缺钙，身材矮小骨软腿弱等。
章鱼猪脊骨莲藕汤
原料：猪脊骨500g(俗称上骨)，莲藕500g，章鱼100g，陈皮10g，红枣10枚，食盐少许。
制作：①将红枣洗净、去陔;②将陈皮用清水浸软，刮去瓤洗净;③莲藕去皮洗净;④章鱼用清水浸半小时，洗净;⑤适量热水放人煲内，陈皮也放入煲内煲沸，放入猪脊骨、莲藕、章鱼、红枣煲沸后，用慢火煲3小时，加盐调味即可。
功效：此汤补益血气，健腰固齿，增高身体。
适用于儿童后天脾胃虚弱而致钙质吸收不良、缺钙缺铁、自汗盗汗、体弱牙且、骨骼软弱等。
说明：猪脊骨功能补阳益髓，强骨坚齿。章鱼功能补血益气。陈皮行气健脾。红枣功能补脾胃、益气。莲藕生食清热、凉血、散瘀，熟食则健脾开胃、益血生肌。
鲩鱼头金针汤
原料：干金针菜(又名黄花菜)25g，鲜鲩鱼头2个，姜汁5mL，陈皮l小片，料酒、陈醋、白糖、精盐、味精各适量，清水2000mL。
制作：①先将干金针菜剪除硬蒂、洗净，置冷水中浸泡软。②将陈皮洗净，鲩鱼头去鳞、鳃，洗净并切块，随之起油锅略煎鱼头，并将鱼头放入沙锅或陶器罐内，加入水、陈皮、姜汁、料酒、陈醋、精盐、白糖。旺火将水烧开后，加入已泡软的金针菜。继用旺火煮沸后改用中火煮约40分钟至鱼头熟软即成，起锅时加入味精调味后即可食用。
功效：金针菜不仅钙、磷含量很高，且维生素A的含量亦较高。加之它与富含脑磷脂的鲩鱼头相伍，作用互补，对促进机体生长发育很有益处
海参木耳排骨汤
原料：水发海参500g.黑木耳50g，排骨500g(切块)，火腿25g克，生姜2片，大葱1棵，食盐少许。
制作：①将黑木耳用清水浸至发大，撕成小块，放入沸水中煮5分钟;②排骨放入沸水中煮5分钟，捞起洗净;③将海参洗净，放入沸水中，加入姜1片、葱l棵、酒半汤匙煮沸，再煮5分钟捞起洗净，切大块，盛筲箕内沥干水。④将水适量放入煲内煲沸，放入排骨、火腿、姜、黑木耳煲沸，慢火煲2小时，放人海参再煲1小时，入盐调味即可。
功效：此汤补气强身，健骨固齿，适用于儿童缺钙而致骨骼、牙齿发育不良，或牙齿松动，脱后不长等。
说明：海参有补肾益精、养血润燥的功能。黑木耳能益气强身、活血止血。排骨有益髓固齿、滋阴润燥的功能，内含丰富的钙、铁质，为补骨健齿之佳品。
红莲锁阳牛尾汤
原料：红豆100g，莲藕300g.陈皮l10，锁阳15g，牛尾l条(约1000g)，精盐少许。
制作：①将牛尾去皮，切段，放人沸水中煮10分钟，捞起洗干净：红豆和陈皮用水浸透，洗干净，莲藕洗去污泥，去皮，切大块。锁阳洗干净。②将瓦煲内加入清水，用猛火煲至水沸，放入以卜。原料，待再沸，用中火煲3小时，加少许精盐调味即可。
功效：本汤补肾壮阳，补血养肝，强壮身体，大补元阳，补血养颜，强筋健骨，避免身体出现虚弱症状。适用于身体虚弱、面色苍白无华、精神不振、畏寒怕冷、头晕、耳鸣、腰脊酸痛、双脚无力、小便频数、夜尿多、性欲减退等。
注意：身体燥热、阴虚火旺者，伤风感冒发热未愈、燥热咳嗽者不宜服用，
黄芪桂枝蛇肉汤
原料：活蛇l条，生黄芪60g，桂枝9g，当归12g.食盐、味精各少许。
制作：①将蛇去头、皮及肠杂(蛇胆另服)：将黄芪、当归、桂枝洗净。②把全部原料一齐放入瓦锅内，加清水适量，文火煮2小时，至蛇肉酥烂为度，加入食盐、味精调味即可。
功效：补气活血，祛风逐寒。适用于春季风湿性关节炎、类风湿关节炎、良性膝关节痛等。属于风寒痹阻、气血两虚者，症见四肢关节疼痛，日久未愈，遇寒痛剧，得暖痛减，伴神疲气短、心悸头晕、舌淡苔白、脉沉细弱。
注意：风湿病属于湿热流注者忌饮用本汤。
当归生地黄鳝汤
原料：黄鳝l条，当归12g，生地黄15g，桑寄生15g.桂枝9g，红枣15g.食盐、味精各少许。
制作：①将黄鳝去鳃、肠杂;当归、生地黄、红枣(去核)、桂枝、桑寄生洗净。②把全部原料一齐放入瓦锅内，加清水适量，文火煮2小时，加食盐、味精调味即可。
功效：养血祛风。适用于良性膝关节痛、肥大性关节炎、外伤性关节炎等属于血虚风寒痹阻者。症见四肢关节冷痛，日轻夜重，适当活动可减轻疼痛，伴头晕眼花、舌淡苔白、脉象细弱。
仙茅瘦肉汤
原料：猪瘦肉90g，仙茅9g，黄精15g.生姜、红枣少许。
制作：把全部原料洗净，一齐放入瓦锅内，加清水适量，文火煮2小时，至猪瘦肉熟烂为度，调味即可。
功效：温肾壮腰，祛寒除湿。适用于春季结核性脊椎炎、结核性膝关节炎等属于寒湿侵袭。肾阳不足者，症见腰膝冷痛、俯仰艰难、遇寒冷或潮湿则痛剧、得温暖或休息则痛减、舌淡胖苔白滑、脉细弱。
注意：①若无黄精，可用熟地黄代之②本汤药性偏温，阴虚火旺者忌饮用。
虾干白菜汤
原料：白菜200g，排骨汤500mL.虾千25g.姜丝、葱段、精盐、味精、料酒、熟猪油各适量。
制作：①将白菜洗净，切成3cm长的细丝备用。②将炒锅置旺火上烧热，放入熟猪油，油热后放入虾干、姜丝、葱段烹出香味，放入白菜煸至软盛出。③将汤锅置旺火上，将排骨汤烧沸，把煸软的白菜倒入汤锅内，煮熟，放入精盐、料酒、味精即可。
功效：此汤清热生津，补肾壮筋骨。适用于脾胃虚弱、口干乏津、食欲不振及慢性胃炎，或肾虚筋骨萎软无力、精神不振者。
养生蜜膳
蜂蜜及其制品是我国常用的食品，包括蜂王浆、蜂胶、蜂花粉，可以食疗，也可做蜜药膳，有软化血管、抗衰老、养颜、增强免疫、润肠通便、润肺化瘀、抗疲劳、温补安眠、降血糖、降血脂、抗癌等功效。
1.牛奶+蜂蜜：可抗疲劳，益气醒脑，晨服尤佳
2.蜂蜜拌西红柿：可降血压
3.蜂蜜拌黑木耳：可补肾阴
4.蜂蜜拌芹菜：可降血脂、降血压
5.蜂蜜拌山楂：可降血脂。
6.蜂蜜拌香蕉：润肠通便。
7.蜂蜜+梨：润肺止咳。
8.蜂蜜+鸡蛋汤：补气血，润肠通便。
9.蜂蜜+红茶：益气提神。
10.蜂蜜拌猕猴桃：通便，抗肠癌。
11.蜂蜜拌白萝卜汁：化痰止咳。
12.蜂蜜拌胡萝卜汁：明目。
13.蜂蜜拌西瓜：通便抗癌。
14.蜂蜜拌枇杷：化痰润肺。
1.人参蜂浆饮：人参末3克融入蜂蜜一匙，再兑入适量温开水，可益气、增强免疫力。
2、蜂蜜菊花枸杞饮：枸杞5~10克，菊花3克，兑人蜂蜜，代茶饮，可滋养肝肾、明目。
3.蜂蜜+白花蛇舌草汁：白花蛇舌草10克加水煮沸，兑入蜂蜜，能清热解毒抗癌。
4.蜂蜜+百合大米粥：百合100克与米同煮熟后兑人蜂蜜，可养心安神。
5.蜂蜜灵芝饮：灵芝10克煎水，加蜂蜜饮用，可益气强体，增强抵抗力。
6.蜂蜜茯苓糕：把茯苓30~ 100克研为末和入面粉，再加人蜂蜜，常吃可延年益寿。
7.蜂蜜茯苓茶：茯苓10克研粉冲入绿茶中，再兑上蜂蜜，常服可安神延寿。
8.蜂蜜柏子仁饮：柏子仁10克捣烂煎水，滤出兑入蜂蜜，可治失眠梦多。
9.蜂蜜丹参饮：用丹参10克煎水300克，兑入蜂蜜代茶饮可活血化瘀治冠心病。
10.蜂蜜薏米粥：薏苡仁15~30克加大米煮成粥熟后兑入蜂蜜，可抗癌。
11.蜂蜜杏仁饮：杏仁6克，川贝母10克，麦冬10克，煎30分钟，兑入蜂蜜可止咳化痰。
12.蜂蜜党参饮：党参15克煎水30分钟，兑入蜂蜜可补气抗疲劳。
13.蜂蜜南瓜菜：把南瓜开盖去瓤，加入蜂蜜、生姜，蒸熟吃可治肺虚久咳。
14.蜂蜜蒸红薯：可防肠癌。
15.蜂蜜红枣粥：红枣、大米煮粥，兑入蜂蜜，可补血。
16.蜂蜜核桃饼：核桃仁先用油炒黄，和入面粉，调入鸡蛋，蒸熟后，倒上蜂蜜，可补肾健脑。
17.蜂蜜玫瑰饮：将玫瑰花用沸水冲泡，加入蜂蜜，可舒肝解郁心情好。
18.蜂蜜燕窝饮：把燕窝洗净煮水，之后加入蜂蜜，可美颜润肺益气。
养生治病药粥——泄泻
泄泻，指大便增多，粪便稀薄，甚至泻出如水的一种疾病。古人所渭：“泄者如水泄也，势犹舒缓;泻者，势似直下，泻下较为猛，二者微有不同，但其病则一。故总名之为泄泻;”泄泻的病因概而言之有外感寒、湿、暑、热等淫邪所致中阳被遏、脾失健运而成。或因饮食昕伤，脾胃不和，大肠传导变化失司;或因肝气犯睥;或因脾虚、肾阳不足命门火衰等病变，均可造成泄泻。
现代医学中由胃、肠、肝、胆、胰腺等器官功能性、器质性引起的某些病变，如急、慢性肠炎，肠结核，慢性非特异性结肠炎等引起的腹泻皆属此范畴。
八宝粥
原料：芡实、山药、获苓、莲肉、薏苡仁、白扁豆、党参、白术各6g、大米150g。
制法：上八药煎煮40分钟，捞出党参和白术药渣，加入淘净的大米，煮烂成粥。分顿调糖食用，连吃数日。
功效：补气健脾，化湿和中。
主治：体虚乏力，虚肿，泄泻等症。
羹粉白米粥
原料：菱粉30g，白米60g，红糖少许。
制法：先用白米兑水煮粥，待煮至半熟时，调入菱粉、红糖
适量，同煮为粥，
主治：此款适用于脾虚食少，营养不良，慢性泄泻等。并可作为防治胃癌、食管癌辅助食疗方法、患疟疾、菌痢者忌用。
羊肉荔枝粥
原料：羊肉100g，荔枝(去核)50g、大米120g。
制法：①将羊肉洗净，切丝;大米淘洗干净，备用。②锅内加水适量，放入羊肉丝、大米、荔枝煮粥，熟后即成。每日1次，连服7—10天：
功效：羊肉性热，味甘、咸，有补中益气、安心止痛、固肾壮阳等功效。荔枝性温，味甘、酸，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。羊肉和荔枝同煮食，可温中散寒、止泻健体。
主治：五更泻及脾虚泄泻。
荔枝山药大枣粥
原料：荔枝7枚，淮山药30g，大枣6枚，大米60g。
制法：①将荔枝去壳;大枣洗净;淮山药去皮，洗净，切片;大米淘洗干净，备用。②锅内加水适量，放人大米、荔枝、大枣共煮粥，六成熟时加入淮山药片，再煮至粥熟即成。每日2次，连服10—15天。
功效：荔枝有补脾益肝、解毒止泻等功效。
山药、大枣有补中益气、健脾养胃、止痢等功效。
主治：脾虚久泻。
山药大枣粥
原料：干姜3片，山药、糯米各30g，大枣10枚，薏米20g，红糖15g。
制法：按常法共煎成粥。每日3次，连续服用半月。
功效：健脾益胃。
主治：主治脾胃虚弱之久泻不愈。
补益豇豆粥
原料：豇豆100g，粳米150g，精盐、味精、麻油各适量。
制法：先将豇豆洗净，用清水泡发备用;将粳米淘洗干净，放人锅内，加适量清水，先用武火烧沸，再改用文火煮熬，待豇豆、粳米熟烂时，加入精盐、味精、麻油调味即成。当早餐食用。
功效：补益脾胃。
主治：适用于脾胃气虚所致的泛呕、脘腹作胀、泄泻、消渴等症。
东破粥
原料：花生仁、黄豆、栗子各50g，糯米100g，白糖适量。
制法：将花生仁洗净捞出，栗子取肉，糯米淘洗净，黄豆放水中浸泡1—2天。将花生、黄豆、栗子、糯米一起下锅煮粥，吃时加入白糖。早晚餐服用。
功效：补脾胃，益气血，抗衰老。
主治：脾虚食少，便溏，气血不足，倦怠乏力，面色少华。
冰穗莲子粥
原料：莲子5枚，糯米100g，冰糖适量。
制法：莲子、糯米洗净后煮粥，煮熟后加入冰糖。早晚餐服用。
功效：醒脾开胃，补中益气，滋补强壮。
主治：脾胃气虚，食少便溏，病后体虚。
粳米山药健脾粥
原料：生山药500g，白糖适量，粳米1000g。
制法：山药研成细粉，加粳米同煮，粥成后加白糖适量即可。以早晚服用为宜。消渴症不需加入白糖。
功效：健脾除湿，益肺固肾。
主治：脾虚泄泻，虚劳咳嗽，消渴，遗精带下，食少消瘦等症。
二豆粥
原料：白扁豆50g，绿豆50g，粳米100g，白糖少许。
制法：前三物同煮成粥，加糖食之。
功效：清暑和中。
主治：暑湿脾胃失和吐泻烦渴者。
注意：方中扁豆清暑化湿，健脾和胃，与绿豆同用既能清暑除烦又生津解渴，煮粥食用，以增强滋润之性。
石榴粥
原料：鲜石榴1个，西米50g，蜂蜜、桂花卤各少许。
制法：先将鲜石榴掰碎，西米用凉水泡透。再把鲜石榴煮汁去渣，然后在汁中加入蜂蜜、西米，煮成稠粥，吃时调入桂花卤即可。
功效：涩肠，止血。
主治：大便下血，泄泻，痢疾久治不愈。
注意：石榴的性味甘酸无毒，有涩味。功效涩肠止血，《普济方》中有神授散，治疗久痢不瘥，即用陈石榴焙干，为细末，米汤调下10—12g。服之有效，然本品酸涩过甚，凡泻痢初起而有实火实邪者当忌用。
金乌骨通胶囊功效是什么
生活中有的人会吃金乌骨通胶囊，不知道这种药物对健康有没有好处，而且金乌骨通胶囊功效是什么呢，有的骨病患者会食用这样的胶囊的，而且里面的成分也是很丰富的，对骨骼的保健也是有一定的作用的，那么对于金乌骨通胶囊对身体有哪些方面的作用呢，下面就给大家好好的介绍一下。
金乌骨痛胶囊是常见的骨科治疗药物，属于中成药，对人体带来的副作用比较小，有些患者想知道金乌骨痛胶囊可以长期吃吗?久服会有副作用吗?
金乌骨通胶囊：苗医：维象样丢象，泱安档蒙，僵是风，稿计调嘎边蒙。中医：滋补肝肾，祛风除湿，活血通络。用于肝肾不足，风寒湿痹，骨质疏松，骨质增生，引起的腰腿酸痛，肢体麻木等症。
金乌骨通胶囊的主要成分包括金毛狗脊，淫羊藿，威灵仙，乌梢蛇，土牛膝，木瓜，葛根，姜黄，补骨脂，土党参。因此金乌骨通胶囊属于中成药，而很多人会误会中成药显效慢，需要长期服用。有些中成药含有重金属铅汞等，如果长期服用，会在人体内产生蓄积中毒。
由此可以看出，金乌骨痛胶囊是不建议长期吃的，建议患者要根据自己的实际病情来科学用药，服用了一定的疗程后就停止用药。
那么，久服金乌骨痛胶囊会有什么副作用?下面来说说：
金乌骨通胶囊属于中成药。长期吃中药有副作用，不但对胃有影响，更主要的是对肝肾的损坏。
因为大部分的药物代谢都是通过这两个主要的脏器进行代谢的，胃的吸收功能会影响药物的吸收，而肝肾的代谢功能直接影响疗效甚至危及生命，在服用重要期间注意自己的身体情况，及时进行全方位的条理。
最后温馨提示，患者在服用金乌骨痛胶囊时要注意饮食，服药期间不宜吃油腻或者寒凉的食物，此外，饭后服药效果更佳。
对于金乌骨通胶囊功效确实是很多的，因为里面的成分大都是一些中成药成分，虽然对身体有很大的功效，但是经常服用的时候对健康是十分不利的，甚至也会有诸多的副作用的，也会对胃还有肝脏有很大的损坏的，因此对于金乌骨通胶囊这种中成药要好好的服用。
壮骨伸筋胶囊(金马)的说明书
到了一定的岁数就容易患上风湿跌打方面的疾病，这是无法避免的。中老年人很容易患上这种疾病，主要的原因是由于年轻的时候过于操劳所致。因此，及时治疗风湿疾病是刻不容缓的。药物治疗风湿疾病的效果很显著，关键要选对药选好药，只有这样才能更好的治愈风湿疾病，服用壮骨伸筋胶囊(金马)就能帮助您很好的治愈风湿疾病。
【药品名称】
通用名称：壮骨伸筋胶囊
商品名称：壮骨伸筋胶囊(金马)
拼音全码：ZhuangGuShenJinJiaoNang(JinMa)
【主要成份】淫羊藿、熟地黄、鹿衔草、骨碎补(炙)、肉苁蓉、鸡血藤、红参、狗骨、茯苓、威灵仙、豨莶草、葛根、延胡索(醋制)、山楂、洋金花。
【性 状】本品为胶囊剂，内容物为棕色的颗粒；气微,味微苦。
【适应症/功能主治】补益肝肾，强筋壮骨，活络止痛。用于肝肾两虚，寒湿阻络所致的神经根型颈椎病，症见疼痛、麻木、患处活动受限者。
【规格型号】0.3g*60s
【用法用量】口服，一次6粒，一日3次。4周为一疗程，或遵医嘱。
【不良反应】尚不明确。
【禁 忌】青光眼孕妇禁服。
【注意事项】本品含洋金花，不宜超量服用。高血压心脏病慎用。
【药物相互作用】如正在服用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
【贮 藏】密封。
【包 装】0.3g*60s/盒。
【有 效 期】24 月
【批准文号】国药准字Z10950064
【生产企业】通化金马药业集团股份有限公司
看完上面对于壮骨伸筋胶囊(金马)的介绍，您对于该药物一定有了一个清晰的了解了吧?风湿疾病不像其他疾病那么恶劣，但是也是属于慢性疾病的范畴的，对生活影响大，因此及时治疗才是对身体负责的表现。
