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让你养生是为什么

2019-10-15

古人留下的它让你享受做女人的“快感”

做养生的女人。

天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。随着社会的进步,养生不再是一个玄而又玄的学问,养生在于平日一点一滴的积累,而非一蹴而就!面对中医养生纷繁的话题,我们如何正确认识呢?下面是小编为大家整理的“古人留下的它让你享受做女人的“快感””,希望能对您有所帮助,请收藏。

姨妈痛有多痛,你经历过吗?

痛到恶心想吐有没有?

痛到出冷汗有没有?

痛到四肢发凉有没有?

疼得厉害还有人跟你说“喝点热水”,是不是很绝望?

每次只能吃去痛片缓解,可是下次依然痛甚至更痛是不是?

身边有不少朋友痛经,甚至都能痛到晕过去,那是不是没有好的办法解决了呢?

中医告诉你并不是。

痛经,大多由于寒瘀阻滞,1张古方用了1千多年一般来说,痛经是指月经期或月经前后出现的以下腹疼痛、坠胀,伴有腰酸及其他不适的一系列症状。医学上分为原发性痛经和继发性痛经两种,原发性一般是无器质性病变的痛经,继发性一般是盆腔器质性病变引起的痛经。临床常见的以原发性痛经为主。

民间流传这样一个说法:结婚后痛经会自然消失。那么事实上是这样的吗?Ys630.COm

一般说来,原发性痛经,可能与子宫位置有关,如果子宫过度前倾或过度后倾,经血与剥脱的子宫内膜就不能顺利地经子宫颈口流出,这样就会引发痛经,在女性分娩后,子宫口会变得松弛,经血与剥脱的子宫内膜容易排出,所以痛经会消失。

但是引起痛经的原因还有许多,如子宫内膜异位、子宫发育不良、附件炎、盆腔炎、宫内置节育器等引起的痛经并不会有所改善。所以及时就医是非常必要的。痛经,大多由于寒瘀阻滞,1张古方用了1千多年中医对于痛经的认识较早,治疗也相对成熟。

临床最常见的证型是寒瘀阻滞型,一般表现为经行腹痛、汗出肢冷、恶心欲吐、甚则晕厥、面色苍白、兼有血块,用热水袋捂方能缓解。早在汉代张仲景的著作《金匮要略》中就明确提到了治疗方药:温经汤。

吴茱萸10克、 当归10克、川芎10克、白芍10克 、党参10克、 桂枝10克、姜半夏10克、 阿胶10克 丹皮10克、甘草10克、生姜15克、麦冬15克。

一般在月经来的前三天开始服用,直到月经结束,通常要连续治疗三个月经周期。临床用药因个人情况不同有所加减,不可拘泥原方。

痛经,大多由于寒瘀阻滞,1张古方用了1千多年那么除了喝中药还有什么好的办法吗?

有。通过艾灸的方式也能有效缓解痛经。用艾条灸下腹部神阙、气海、关元穴即可。神阙在肚脐中心,气海在肚脐下1.5寸处(大约两横指),关元在肚脐下3寸处(大约三横指)。一般灸20-30分钟为宜。

那么有什么食疗的方法吗?

有。平常大家都知道的生姜红糖水是一种,在此介绍另一种,当归生姜羊肉汤。当归30g,羊肉500g,生姜30g。煮汤温服。如果是夏天不建议用羊肉太多,容易上火。

痛经与生活习惯有着密切的关系。所以日常也要注意,月经前后忌生冷辛辣刺激性食物,忌用冷水,忌过量运动,同时要注意经期卫生。

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它除了可以用来打鸟,还能保你床上的享受


在老家,每年到了秋天,最开心的事就是和小伙伴们打酸枣。吃完酸枣的核往往被大家用作弹弓子打鸟。学中医之后才发现,被小孩子们扔掉的酸枣核才是最好的东西。

酸枣仁是治疗失眠最常用的一味中药,它被称作“调睡参军”、“东方睡果“。酸枣仁性平、味甘,功能宁心安神、养肝、敛汗,治虚烦不得眠,虚热汗出,还能敛精止遗。酸枣仁有双向调节作用,不但能治疗失眠,还能治疗嗜睡。

古代医家认为,酸枣仁炒熟用可治疗失眠,生用治疗嗜睡。后世有中医大夫研究发现,生酸枣仁和炒酸枣仁都有治疗失眠的作用的,只是炒酸枣仁治疗失眠的作用更强一些。

治疗失眠:酸枣仁粥:炒枣仁20g,干地黄30g,将以上两味药水煎取汁,再将粳米适量放入药汁煮粥食用。《圣惠方》

治疗虚汗出:酸枣仁人参粉:酸枣仁30g,党参12g,云苓15g,将上药研成细末,每次5g,每日两次,温水冲服。《普济方》

治疗虚烦失眠:炒酸枣仁30g,盐知母12g,云苓12g,川芎6g,甘草6g。水煎服,每日1剂,每晚睡前服用。《金匮要略》

女人这样干“坏事”竟会有莫名的快感


女人就要学会爱自己。女人撑起整个家。所以,女人的身体健康是非常重要的。但是生活中我们却有很多不好的习惯,这些都无一不在危害着我们的健康。为了我们的健康和家庭,改正自己的不良生活习惯是非常有必要的哦。

哪些习惯看似不好,却对我们健康健康非常有利呢?

1、自言自语

女人就爱叨叨,除了叨叨其他人,自己念叨念叨也是经常有的。在外人看来一个人经常自己一个人自说自话,感觉有点精神不正常。殊不知,这种看似神经的毛病却有大好处。这种自言自语对人的神经有着镇静作用,而且还能增加安全感,可调整紊乱的思绪,有助睡眠,尤其是在紧张、劳累时,想说什么就说什么,可增加呼吸,提高血中的含氧量,缓解脑供血不足的不适应症。失眠的时候不妨就自言自语吧,当然喝安舒茶调理才有效哦!

2、睡觉脱光光

好羞羞,不穿衣服睡不着觉啊?谁说的?现在都比较推崇裸睡了。一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚,给人一种无拘无束的舒适感;另一方面增加了皮肤与空气的接触面,有利于肝门静脉的循环、血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌,因此裸睡有助于放松心情、消除疲劳。此外,裸睡对失眠、头痛、腹泻等疾病均有所帮助。有利于肝疏排毒,可缓解血栓淤动脉硬化的形成,有利于神经的调节,有利于增强适应和免疫能力。

3、说唱就唱

现在爱唱歌的人越来越多了。走在大街上,冷不防的别人嚎一嗓子,吓一大跳。但是想唱就唱的背后却是对呼吸系统的肌肉的锻炼,其作用不亚于游泳、划船等体育锻炼。另外这种锻炼对于肺部的养护大有好处,肺呼量大就不容易咳,更不会喘。养嗓润肺可以喝沁润茶。

4、饭前喝汤

中国人的传统习惯是饭后喝汤,但是西方却是饭前喝汤。很多人都在争论到底是饭前喝好还是饭后喝好呢?其实早就有科学的结论了:饭前喝好!这是因为饭前先饮少量汤,好似运动前做预备活动一样,可使整个消化器官活动起来,使消化腺分泌足量消化液,为进食做好准备。同时充分发挥脾脏器官功能,使之自然地进入工作状态,食后不但会感到舒服,而且对于糖分、油脂的分解也很有益处。

5、常伸懒腰

有些人浑身都是懒细胞,感觉都没长骨头,而且说伸懒腰就伸懒腰。外人看来非常没有精神,感觉这种人非常懒,可讨厌。但是科学家们已经证实,伸懒腰会引起全身大部分肌肉的较强收缩,在持续几秒的伸懒腰动作中,很多淤积的血液被赶回了心脏,从而可以增加血流量,改善血液循环,这正是冠心病、脑供血不足患者最最需要的。而且伸懒腰的同时,还可以带走肌肉内的一些废物,从而消除人体疲劳。

食物美容偏方 让你做漂亮女人


想要美容的话,很多女性朋友都会有不同的方法。那么,什么方法比较科学一点呢?什么方法没有副作用呢?接下来,小编推荐了几种常见的食物能够美容,希望大家能够仔细阅读这里的偏方。

红枣

红枣是中医补益剂中的常用药物,具有健脾、益气、生血、滋养脏器肌肤的作用。经测定红枣中维生素含量为百果之冠,被人誉为活维生素丸。

女性美容养颜 医学研究证明:维生素C能抑制皮肤中多巴醌的氧化作用,减少黑色素的形成,预防色素沉着。维生素A的重要功能之一是激活和调节表皮细胞的生长,抗角化,所以补充维生素A有助于改进皮肤的水屏障特性,如配合维生素E同时使用可延缓和逆转皮肤的衰老。

女性美容养颜 维生素E则有青春素的美称,具有抗氧化和清除自由基的作用,并促进皮肤组织的血液循环, 维生素B族有调节皮脂腺分泌的作用。女性美容养颜 故俗话说得好一日吃三枣,终身不显老。

坚果

核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中,富含维生素E,这是一种有效的抗氧化剂,可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化,防止皮肤过早出现老年斑(寿斑),也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积,防止面部出现褐色斑纹、斑块;维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用;果仁中含有的多种氨基酸,维生素A,D,K及铁、磷、锌、锰等,对促进毛发、指甲生长,防止脱发、过早白发和防止皮肤干燥粗糙、过早衰老均具有很大的作用。

苹果

苹果是一种低热水果,其营养成分可溶性大,易被人体吸收利用,享有活水和 水果皇后之美称,是很好的美容护肤品,经常食用既可减肥,又可使皮肤润滑细嫩。据报道,这种活水有利于溶解体内的硫,而硫对皮肤健美有特殊作用,可使皮肤细腻、滑润。据测定,苹果还含有铜、碘、锰、锌等微量元素,人体内缺少这些元素,会使皮肤粗 糙、奇痒、失去光泽。

苹果中还含有单宁酸、有机酸及各种维生素,对皮肤健美非常有益。此外,苹果还具有减肥作用。国外学者研究发现,苹果有减低血清胆固醇和减肥作用。因为苹果中含有果胶质,是一种可溶性纤维质,有助于降低胆固醇。研究发现,经常吃苹果的人 ,胆固醇含量比不经常吃苹果的人低20%左右。苹果中,还含有较多的粗纤维,它们在胃中 消化较慢,具有饱腹感故可以减肥。

杏仁

杏仁是内服外用的美容佳品。分苦、甜二种。苦杏仁又名北杏,主要含有苦杏仁甙 、蛋白质和各种氨基酸成分,内服有止咳平喘、润肠通便作用;甜杏仁含有维生素A及维生 素B1、B2、C和脂肪、蛋白质及铁、钙、磷等多种微量元素,有补虚润肺作用。

杏仁主要作 用于肺经,而肺主皮毛,杏仁不论内服或外用均是一种天然的植物性美肤护肤佳品。现代医学研究证实,杏仁中主要含有维生素B1、B2、脂肪酸及挥发油等成分。脂肪油可滋润 皮肤,挥发油可刺激皮肤血管扩张,改善皮肤的血液循环和营养状态,起到润泽面容,减少面部皱纹形成和延缓皮肤衰老的作用;还可对皮肤局部的补经末梢起麻醉止痒作用。

用其制成粉霜乳膏涂于面部,可在皮肤表面形成一层皮脂膜,既能滋润皮肤,保持皮肤弹性,又能治疗色素痣等各种皮肤病。杏仁也是现代美容面膜的极好原料。方法是将杏仁在热水中浸泡 2小时后,晾干磨成极细粉末,再用水调和均成为稀糊状,涂于面部20分钟后再用温水洗净 ,并涂上营养润肤霜,坚持每周一次,可使面部皮肤变得光滑细腻。

荔枝

味甘、酸,性温,有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说:常食荔枝,补脑健身《随身居饮食谱》记载:荔枝甘温而香,通神益智,填精充液,辟臭止痛,滋心营,养肝血,果中美品,鲜者尤佳。现代医学认为,荔枝含维生素A、B1、C,还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用,是排毒养颜的理想水果。

结语:通过对这篇文章的仔细阅读,相信广大的读者朋友们都有了一定的认识以及相关的了解。如果你也认为以上推荐的几种食物确实不错的话!可以回家试试看看哦!常吃这些食物,美容又美颜!

满清皇族留下的它竟解决了男人最大的问题


人到中年最关心的应该就是自己的身体到底好不好,对男人而言一切发病根源就起始于肾开始,因为古代名医张氏提出:"天之大宝,只此一丸红日;人之大宝,只此一息真阳"。认为阳气是人体阴阳矛盾中的主导方面,原因是万物之生由乎阳,万物之死亦由乎阳。

人之生长壮老,皆由阳气为之主,精血津液之生成,皆由阳气为之化。基于阳气为主导的思想,张氏又指出:"阳强则寿;阳衰则夭。因此,肾阳是男人之本。下面得自《清太医宫廷药膳》中的八款补肾固精养生粥:

第一款:黑豆粥

枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量,共煮粥加糖食之。适用于肾虚须发早白者。

第二款:黑豆桂圆(龙眼)粥

黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量,共煮粥食之。适用于肾虚心悸者。

补肾益精,壮阳。适用于肾虚阳痿,夜多小便,肾虚腰痛,肾虚耳聋,肠燥便秘等。肉苁蓉常用于治疗阳痿,腰膝冷痛等。《本草经》说它能“养五脏,强阴,益精气”。羊肾,味甘性温,人肾经,功能补肾气,益精髓。

第三款:杜仲猪腰汤

杜仲25克、威灵仙15克、猪腰1副。将猪腰洗净剖开去筋膜,再将碾碎的药物放入猪腰内扎紧,煮熟后去药渣及调料,吃腰子喝汤。适用于肾虚腰痛者。

第四款:姜附炖羊肉

生姜150克,熟附子25克,瘦羊肉250~500克。生姜洗净去皮,羊肉洗净切块,与熟附子同放锅内加油、糖适量,慢火炖,待肉烂时加盐调味,吃肉喝汤,并尽量吃姜。

此方对肾阳虚证(面色恍白、头晕耳鸣、疲倦乏力、手脚冰冷、怕冷、下肢浮肿、舌淡、脉弱。男性患者可出现阳痿或不育,女性患者可出现性冷淡或不孕)有良效。

在这里张氏既指明了精在生命活动中的重要性,又指出了节欲保精的必要性。二是滋补精血,使之充盛。如他创制的左归丸功在壮水之主,以培元阴而精血自充,三阴煎治肝脾虚损、精血不足;大营煎治真阴精血亏损;地黄醴治男妇精血不足。营卫不充。在上述培补精血的方剂中,皆重用熟地、山茱萸、枸杞。山药、菟丝子、当归、人参等药。这些药物一般都有补益精血、滋养真阴、培固本元的作用,对于年老体虚之人,尤其适宜。

快感冒了,你该怎么办?


天气越来越冷了,又到了感冒的高发季节。因为感冒是我们身体的常客,所以我们也会总结一些规律自己现在的感觉应该是快感冒了,于是各种中西医招式、上方偏方一起上,希望可以力挽感冒狂澜。这些保健方法到底有没有效?哪个最有效?你知道怎么处理才是最有效的?在寒冷的冬天到来之前,感冒还未甚嚣尘上之时,编辑想讨论的是:

1.快感冒了能感觉到吗?此时身体发生了什么变化?

2. 服用维生素C、睡觉、马上吃感冒药能抑制感冒吗?

3. 我们怎么做抵抗感冒最有效?

特别邀请到了中国协和医科大学的功能医学专家何健博士、北京中医药大学的中医经络专家程凯博士、中国中医科学院的中医食疗专家罗大伦博士,从中西医不同的角度解答我们的疑问。

有这些感觉,感冒在敲你的门

何博士:在西医里很明确的上呼吸道感染,叫感冒。上呼吸道感染无非是病毒或者是细菌,但最常见的是病毒。流感病毒到了体内会产生抗体,所以每一年的流感病毒都有变化,我们的流感疫苗也要不断地改变才能够抵抗流感。因为病毒是呼吸到人体内的,上呼吸道是首当其冲,也就会产生一系列的呼吸道不适症状,例如嗓子不舒服、咽喉发红等。

程博士:也会有一些全身的感觉,例如四肢酸痛、身体感觉疲劳或冷,都是病毒进入体内的主要症状。如果感觉到头疼,说明病毒已经感染到一定程度了。

编辑结案

感冒常以咽干、咽部不适、咽痛为早期症状,有时伴有四肢酸痛、全身疲劳或发冷等全身症状,如果你有了这些感觉,就要警惕感冒来敲门了。

感冒选择性敲门,为什么选中了你?

因为你免疫力下降

何博士:人在加班或高度焦虑造成疲劳时,最容易患感冒。因为疲劳时整体免疫力下降,尤其是上呼吸道免疫力下降,病毒就会长驱直入。我们发现人的唾液中有一种抗体叫SIGA(分泌型免疫球蛋白A),它在唾液中是非常强的一道免疫关卡,人体疲劳时SIGA的数值会明显下降,这就表明免疫力下降,容易罹患感冒。除了疲劳之外,过量运动也会影响免疫力水平。针对SIGA的研究最初是在运动员中进行的,为了保证比赛时的良好状况,运动员会在比赛前一段时间监测SIGA水平,发现运动过量时SIGA的指标也会下降,容易感冒。

因为你身周温度变化了

罗博士:何博士讲西医重视检测,我们中医对感冒的思路可能会从温度入手。因为中医最早诞生的时候就有伤寒论,分析风寒暑热燥火6 种气候对人的影响,实际上中医认为寒和热是引起感冒最重要的因素。

人的抵抗力低、状况不好,只是感冒的一个因素,抵抗力低的人不会都感染感冒病毒,而要有温度的变化。比如出汗时风吹过来了,《黄帝内经》说圣人避风如避矢,我们要像避弓箭一样的躲避风,风一吹温度马上改变,用中医术语讲是影响了气血顺畅。外界的邪气是从口鼻耳进入身体,我们的气血有能力能够消灭、抵御外邪。如果突然温度变化了,本来气血适应热的状态,突然凉了,气血还没有适应,来不及调动防御部队,外邪就进来了,也就患上了感冒。所以我们中医认为温度是非常关键的。

因为你的毛孔开关失灵

程博士:何博士的关键词是温度,我给出的关键词是经络,这是感冒的传播过程。中医认为,人体最里面的是脏腑,这是我们的核心,五脏六腑往外是作为主干的经,再往外就是小分叉的络,最后是皮肤的表面,又叫做腠理、毛孔。人体脏腑中的气血逐步通过经、络到达皮肤,分发到人体的每一个毛孔,这就是脏腑管理身体外周的通道。

既然是这样一个管理方式,也会反过来出现问题,当外来的邪气伤害到人体时,会影响到皮肤毛孔的开合。正常情况下,到了夏天毛孔应该适度地开,到了冬天应该适度地关。如果出现了一种混乱的状态,比如季节是夏天,可是一直在空调房间里,身体的脏腑会觉得外面挺凉快,好像不像是夏天,就把毛孔关上了。当你再到室外的环境中,天气虽然热,但脏腑的调控开关反应没那么快,毛孔还是闭合的。这样的情况反复多次后,脏腑对于皮肤的控制能力就减弱了,容易患上感冒。

编辑结案

不管中西医各自的理论是什么,感冒病毒是个条件致病菌,是多种因素并存的协同作案。首先是身体携带感冒病毒(这是我们无法控制的),其次是在疲劳、焦虑时免疫力下降,再加上温差变化,身体不能及时调整适应,感冒才会找上你。

服用Vc、睡觉、马上吃药能赶走感冒吗?

何博士:此时最重要的是休息加放松,转移注意力,让疲劳、焦虑的水平下来。还有一个是服用维生素,维生素C参与体内的一些物质代谢过程,维护细胞膜的完整性,修复细胞损伤,维生素B是一种很强的抗氧化剂,同时能提升免疫力,帮助身体抵抗感冒入侵。服用剂量建议为维生素C1000 ~ 3000 毫克、维生素B800 ~ 1000 毫克。

中药丰胸小偏方 让你做自信女人


女人最看重的就是自己的胸前挺着的双峰了,很多爱美的女性都想要更大,更大,还要大。那么,除了一些手术方法还有什么方法呢?赶紧来看看接下来介绍的几种自然丰胸小偏方,看看中药丰胸小偏方如何丰胸。

中药丰胸偏方

加味黑豆鸡

原料:乌骨鸡/母鸡半只,姜3片,党参3钱,炙甘草1钱半,当归2钱,川芎1钱,白芍3钱,黄耆3钱,菟丝子3钱,黄精5钱,通草5分,黑豆5钱,麻油少许。

做法:将全部药材放入纱布袋中(红枣除外),把已烫除血水的鸡、姜片及药袋全部放入锅中,加适量水及米酒一汤匙,先以大火煮滚,捞除浮沫后改为小火,炖煮约1小时,取出药袋,加盐调味即可食用。注意容易腹胀者酌加广皮3钱,砂仁1钱。温补气血,滋阴凉润,促进胸部发育。

山药紫米汤圆

原料:新鲜山药半斤,红豆1杯,桔梗1钱半,紫糯米1杯,淫羊藿1钱,适量小汤圆及冰糖。

做法:山药削皮洗净,切成丁块备用。加水浸泡约1小时,桔梗放入药袋中,将红豆、紫糯米及药袋放入锅中,开大火煮滚,转为小火,煮熟后加入山药再煮约5分钟,最后加入冰糖及煮熟的汤圆,即可食用。补肺益气,补血通乳,健脾补肾。

枸杞黄精茶

原料:黄精1两,通草5分,淫羊藿3钱,枸杞5钱,天冬3钱。

做法:将全部药材加入3000cc的水中,大火煮沸,转小火炖煮1小时,加入冰糖,调味后即可饮用。补血补阴,促进乳房发育。

红豆花生汤

原料:党参3钱、玉竹5钱、菟丝子3钱、女贞子5钱、红豆及花生各1杯,适量冰糖。

做法:将红豆及花生洗净,加水浸泡约1小时。以适量的水大火煮沸,接着转小火,直到红豆及花生都熟透,再放入其余药材炖煮20分钟即可食用。

鹿胶健胸茶

原料:鹿胶2小撮,龟胶2小撮,红糖适量,水450cc。

做法:将鹿胶、龟胶及450cc的水放入电锅中,炖煮约20分钟,然后加入红糖均匀搅拌既可以饮用。鹿胶、龟胶的味道不是每个人都喜欢,但却是丰胸的好帮手。温补气血,滋阴凉润,促进胸部发育。

青木瓜排骨汤

原料:青木瓜一条(约2碗)、桔梗1钱半、猪排骨及尾巴半斤、适量葱段及姜片。

做法:将已经烫除血水的猪排骨、姜、葱段及桔梗放入锅中熬煮,待成浓稠高汤后,去除桔梗,再放入切块的木瓜,煮熟后加入调味品即可食用。滋阴补气、促进胸部发育。

养阴清热烩海参

原料:海参1碗,黄耆3钱,新鲜山药半碗,玉竹3钱,桑葚子3钱,石斛3钱,姜3片,适量干贝、虾仁、香菇、小玉米。

做法:将中药材放入纱布袋中,加1500cc的水,熬煮四十五分钟,取药汁备用。虾仁及鲜干贝先以热油爆炒备用。将海参、香菇、小玉米与药汁一同炖煮,熟透加入虾仁及鲜干贝快炒,加酒及调味料,勾芡后即可。可以将海参改为鲈鱼,吃素者可以将其改为竹笙山药汤。补气养血,滋阴清热,适用疲劳、口干舌燥,烦热多汗,大便干结者。

结语:通过以上几种能够起到丰胸作用的偏方的阅读,相信广大的女性朋友们一定有了非常深刻的认识。并不是说丰胸既要取做手术,也可以通过一些偏方来进行自然地丰胸。所以,想要丰胸的朋友们,赶紧试试吧!

中医药茶让你做“胸狠”女人


通过中医来丰胸是很多女人的选择,以下就介绍一些中医药茶的丰胸法。

历代许多中医名家,对乳房发育极为重视。中医认为乳房的发育,和脏腑、经络、气血有密切相关,其中肝、胃、肾经及冲、任二脉与乳房的发育最有相关,若上述脏腑、经络、气血失调,就会影响乳房发育。

木瓜奶味丰胸茶

材料:木瓜片、牛奶、茶包(量依个人喜好斟酌)

作法:木瓜片,放入茶包,以微火闷煮3分钟,加入少许牛奶拌匀。

功效:木瓜、牛奶都有助于胸部的发育,两者放再一起食用,效果加倍。

木瓜玫瑰丰胸茶

材料:玫瑰花、木瓜片、冰糖(量依个人喜好斟酌)

作法:将木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壶中,以热水冲泡即可饮用啰。

功效:能有效的消水肿,补血丰胸唷!(适用气血不足型,先天性的体质虚弱,也可能是由于营养不足,导致扁平胸部,产后乳汁分泌亦不足。)

鹿胶丰胸茶

功效:中药里鹿胶和龟胶的味道并不好,但却是丰胸的好东西哟。

用料:鹿胶、龟胶、红糖、水

做法:

1、将少许鹿胶、龟胶及一杯水一起熬大约20分钟。

2、最后放入红糖并均匀搅拌即可。

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