秋天来了，它又出来“祸害众生”了
秋天与养生。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。进行中医养生需要注意哪些方面呢？下面是小编为大家整理的“秋天来了，它又出来“祸害众生”了”，但愿对您的养生带来帮助。
菱角又名腰菱、水栗、菱实，味甘、凉、无毒，是一年生草本水生植物菱的果实，菱角皮脆肉美，蒸煮后剥壳食用，亦可熬粥食。菱角含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素和微量元素。具有利尿通乳，止渴，解酒毒的功效。
秋季是菱角上市的季节，人们都喜爱食用。菱角中含有蛋白质、脂肪、糖以及各种维生素及矿物质，营养丰富。嫩菱味美可口，老菱可以煮食。菱肉还可以切片与肉片炒食，别有风味。菱肉捣汁，制成菱粉，加糖调和，用开水冲服或煮熟服，是体弱病人理想的食品。
功效与作用
补脾益气
菱角生食有清暑解热作用，熟食则有益气健脾功效。
减肥
菱角利尿、通乳、止消渴、解酒毒，主治疮毒、赘疣，且可健体，是减肥的辅助食品。
菱角食用、外用均可，以辅助治疗小儿头疮、头面黄水疮、皮肤赘疣等多种皮肤病。
美容保健
古人认为多吃菱角可以补五脏，除百病，还可轻身。所谓轻身，就是有减肥健美作用，因为食菱角可增加腹中饱感，不易堆积脂肪，适合单纯性肥胖症者在减肥期间食用。
菱角这样用
1.治痢疾：红菱角晒干研末，空腹服10克，红痢用老酒送下，白痢用米汤送下；
2.治赘疣（青年性扁平疣、多发性寻常疣）：鲜菱蒂（菱柄），搽擦患处，一日数次；
3.治小儿头部疮毒，亦可解酒：鲜菱草茎（去叶及须根）120克，水煎服；
4.治头面黄水疮：老菱角煤炭存性，研成细末，用麻油调敷患处；
5.烦渴、咽痛：菱角粉10-50克，白糖适量，水煎成糊状食用；
菱角这样吃
菱角粥
材料：大米、菱角粉、红糖；
做法：
1.大米100克，煮粥，煮至半熟时，加入菱角粉30-60克，同煮熟；
2.用适量红糖调味食用。
功效：有健脾益胃，补气作用。适用于慢性泄泻，营养不良，年老体弱等症。
红菱汁
材料：新鲜红菱1000克，白糖适量；
做法：
1.红菱去壳，捣烂，绞取自然汁；
2.放置一夜，再入白糖少许，隔水炖略温，即可饮用。
功效：有清暑解热，除烦止渴的功效。
菱角特别是生菱角性味寒凉，多食令人腹胀。
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痔疮掉出来了怎么办
痔疮是一种很常见的疾病，人们常说“十男九痔”，足可见痔疮的普遍性。医学所指痔疮，是人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团。痔疮越重，脱出肛门的情况就越严重，对于一期、二期内痔，痔疮是不脱出体外的，对于三期内痔，患者在排便时，痔疮便会脱出肛门，并无法自行收回，必须用手才能将痔疮托回肛门，而对于更严重的四期痔疮，则即使用手也无法将痔疮托回到肛门内。
如果痔疮长期脱出肛门，将造成静脉曲张体积增大，从而发生嵌顿甚至坏死、感染、化脓、溃破等。一旦出现这种情况，病人将要忍受剧烈病痛的折磨，而且会经常搞脏内裤，使患者身心受到极大地伤害。有些朋友由于疏忽或者对痔疮这种疾病的了解过少，耽误了治疗。下面就给大家介绍两种最常用的治疗方法：一种是手术治疗，另一种是中医中药治疗。
两种治疗方法各有千秋，手术治疗快速，但是要有一定的恢复期，中医中药治疗可以不耽误上班与学习，但需要慢慢调理。不管是手术治疗也好，还是中医中药治疗也罢，都是补救的办法，其实最好的方法是预防，平时要多运动，不要坐得太久，饮食要尽量多吃素菜和水果，尽量多吃素食少吃肉类，特别的肥肉、和动物的肝脏。
平时要多喝水，少吃辛辣食物，保证睡眠。要经常清洗肛门，使之长期保持洁净。虽说痔疮是多发病，但大家一定要保持愉快的心情，不要整天的担心自己会得痔疮，使得精神上过于焦虑。尽量不要吸烟和喝酒，保持健康的生活方式。
众生胶囊(众生)的说明书
人体内部气血不顺，多半是由于热毒所引起的，清热解毒是多数人比较认可的一种养生方式。热毒是对于这类疾病的一个统称，疾病的发生往往都是由于这些不起眼的小细节所导致的。目前对于清热解毒，我们为您推荐了一种名为众生胶囊(众生)的药物，对于清热解毒能起到很好的调节效果。
【药品名称】
通用名称：众生胶囊
商品名称：众生胶囊(众生)
拼音全码：ZhongShengJiaoNang(ZhongSheng)
【主要成份】蒲公英、紫花地丁、黄芩、岗梅、赤芍、天花粉、玄参、当归、防风、柴胡、皂角刺、人工牛黄、白芷、胆南星、虎杖、夏枯草、板蓝根。
【性 状】本品为胶囊剂，内容物为棕褐色的颗粒，味苦、微辛。
【适应症/功能主治】 清热解毒，活血凉血，消炎止痛，用于上呼吸道感染，急、慢性咽喉炎，疮毒等症。
【规格型号】0.5g*24s
【用法用量】口服，一次2～3粒，一日3次。外用，内容物研匀，用冷开水调匀涂患处。
【不良反应】尚不明确。
【禁 忌】尚不明确。
【注意事项】1.忌烟酒、辛辣、鱼腥食物。 2.不宜在服药期间同时服用滋补性中药。 3.孕妇慎用。脾虚大便溏者慎用。 4.儿童、哺乳期妇女、年老体弱者应在医师指导下服用。 5.有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。 6.属风寒感冒咽痛者，症见恶寒发热、无汗、鼻流清涕者慎用。 7.扁桃体有化脓或发热体温超过38.5℃的患者应去医院就诊。 8.服药3天症状无缓解，应去医院就诊。 9.对该药品过敏者禁用，过敏体质者慎用。 10.该药品性状发生改变时禁止使用。 11.儿童必须在成人监护下使用。 12.请将该药品放在儿童不能接触的地方。 13.如正在使用其他药品，使用该药品前请咨询医师或药师。
【药物相互作用】如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
【贮 藏】密封。
【包 装】铝塑包装 每板12粒，每袋2板。
【有 效 期】18 月
【执行标准】国家食品药品监督管理局国家药品标准YBZ
【批准文号】国药准字Z20060171
【生产企业】广东众生药业股份有限公司
通过上文对于众生胶囊(众生)的介绍，您对于它的各种药效都清楚了吗?清热解毒并不是什么难事，只要您服用了正确的药物就能很快恢复健康。在服用众生胶囊(众生)的时候，您完全不必担心其他副作用，该药物都是通过纯天然药材研制而成的。
痔疮掉出来了怎么办才好
痔疮严重就会有脱出的现象，而痔疮本身又是发病率比较高的疾病，所以要注意正确的治疗和预防，加强运动锻炼，同时要更加注重预防便秘问题的发生，养成良好的排便习惯。
1加强锻炼
。可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，预防痔疮。2预防便秘
。如果大便秘结坚硬，不仅排便困难，而且由于粪便堆积肠腔，肛门直肠血管内压力增高，血液回流障碍而使痔静脉丛曲张形成痔疮。为防止大便秘结，应注意以下几点：3合理调配饮食。
日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食，少含辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末、姜等。4养成定时排便的习惯。
这对于预防痔疮的发生，有着极重要的作用。当有便意时不要忍着不去大便，因为久忍大便可以引起习惯性便秘。排便时蹲厕时间过长，或看报纸、或过分用力，这些都是不良的排便习惯，应予纠正。5选择正确治疗便秘的方法。
对于一般的便秘病人，可以采用合理调配饮食，养成定时排便的习惯加以纠正。对于顽固性便秘或由于某种疾病引起的便秘，应尽早到医院诊治。子宫掉出来了怎么办呢
女性如果在生活中不注意的话，就容易出现子宫掉落的情况，这个时候就需要女性进行及时的调理了，否则就会诱发很严重的情况发生，子宫掉落的主要原因就是人流次数过多，或者是性生活不良造成的，也有可能是由于长时间的憋尿形成的，最好的方式就是补充雌激素，那么子宫掉出来了怎么办呢?
第一，子宫掉出来了怎么办呢?补充激素。补充雌激素可以有效的调节内分泌失调，但是如果补充不得当的话，那就可能提高子宫内膜癌或乳腺癌的发生率。因此如果有内分泌症状的话，一定要去医院进行检查，正确的补充，千万不能自己随意的去药店购买药物。
第二，调节饮食。大豆以及豆制品当中含有丰富的雌激素，可以有效的调节女性朋友的内分泌，所以有子宫问题困扰的女性，可以适当吃些大豆和豆制品。
第三，充足睡眠。晚上休息也是人们身体修复的阶段，在睡前喝一杯温牛奶，或者是先洗热水澡泡脚，都可以帮助人们促进睡眠，有利于子宫系统的恢复。
第四，造成的原因：不良性生活。如果性生活过频，或者是性生活没有做好，个人卫生那么多，会对子宫造成极大的影响，很容易引发子宫疾病，从而导致子宫脱落。频繁人流。人流手术或多或少也会给子宫内膜造成一些伤害，如果人流过多的话，那么也会加重伤害,使内膜变得薄，就不利于受精卵着床，子宫也很容易脱落。
子宫掉出来了怎么办呢?女性朋友之所以有子宫脱落现象，往往是因为自己有一些不正确的生活方式，比如说女性朋友性生活年龄过早，或者性生活次数过多，再有就是自己长时间穿高跟鞋，或者有憋尿的习惯，都有可能引发病症，这个时候大家就需要适当的补充一些雌激素，还有就是要调节好自己的饮食。
胆汁吐出来了怎么办
呕吐，可以说是一种很正常的生理反应。如果我们遇到一些不好的食物或者是肠胃出现不适的话，就会出现呕吐的情况。一般来说，中毒是导致呕吐出现的最主要的原因，有些时候，人们还会出现胆汁吐出来的情况。这就是比较严重了。那么，遇到胆汁吐出来了该怎么办呢？
1、呕吐胆汁要立即就诊
出现呕吐不止的时候需要立即去医院进行就诊,因为呕吐不止的话,会导致我们的身体丧失很多的体液,不进行处理的话,容导致我们身体里面的体液出现失衡的现象,容易出现电解质紊乱甚至出现酸碱中毒的现象。因此需要立即去医院进行就诊。呕吐胆汁怎么办
2、呕吐胆汁要保持口腔清洁
呕吐不止的时候,需要注意在每次呕吐后都需要及时的用温开水漱口,以免由于异味再次引起呕吐,保持口腔清洁卫生。
3、呕吐胆汁要注意休息
呕吐的时候,会导致我们身体丧失许多液体的同时,也会让人显得没有精气神,因此需要注意卧床休息,休息的时候最好去侧卧位,以免呕吐时呛入气管,导致不适。
4、呕吐胆汁要补充液体
呕吐不止的时候,还需要配合医生进行补液治疗,一般都是从静脉补充一些液体以及电解质,以免体液丢失造成的电解质紊乱以及保持体内酸碱平衡。
5、呕吐胆汁可以吃点柑橘
柑橘是非常美味的水果,吃起来酸甜可口,而且由于橘子含橘皮甙等多种物质,既能抑制肠道平滑肌过分蠕动,起止痛、止呕、止泻作用;又能兴奋功能减弱的肠道平滑肌,从而促进消化,减轻腹胀,改善胃肠功能,如果我们的肠胃过分的进行蠕动,那么在这时候就难免会出现呕吐的不适情况,而且还容易腹泻。所以如果我们发现自己非常容易出现呕吐的情况,那么在这时候就需要多吃些柑橘,能够很好的缓解呕吐不止的问题。呕吐胆汁怎么办
6、呕吐胆汁可以吃点柚子
柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,吃起来不仅味道好,而且口感同样出色,所以在平时就有很多人都爱吃柚子,而且柚子的药用价值很高,并且柚子味甘酸、性凉,具有理气化痰、润肺清肠、帮助消化、止呕等功效,我们经常吃柚子还可以起到降逆止呕的作用,对于缓解呕吐也是作用明显。
众生片治什么病
众生片具有清热解毒，消炎止痛等作用，在临床上能治疗的疾病类型有很多，比如咽喉炎、扁桃腺炎疮毒等。任何药物我们不能单纯的理解为能治疗什么疾病就去使用，就拿咽喉炎的情况来说就十分复杂，正确的用药是疾病康复的关键。那么，众生片治什么病?下面咱们就来看看众生片的功效。
众生丸为糖衣浓缩丸，除去糖衣后显棕黑色;味苦、微辛。
众生片的主要成分是蒲公英、紫花地丁、黄芩、岗梅、赤芍、天花粉、玄参、当归、防风、柴胡、皂角刺、人工牛黄、白芷、胆南星、虎杖夏枯草、板蓝根。
蒲公英主治：上呼吸道感染，眼结膜炎，流行性腮腺炎，高血糖，乳痈肿痛，胃炎，痢疾，肝炎，胆襄炎，急性阑尾炎，泌尿系感染，盆腔炎，痈疖疔疮，咽炎，治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疠，疔毒疮肿，急性结膜炎，感冒发热，急性扁桃体炎，急性支气管炎、尿路感染。
黄芩：清热燥湿，泻火解毒，止血，安胎，降血压。用于湿温、暑温胸闷呕恶，湿热痞满，泻痢，黄疸，肺热咳嗽，高热烦渴，血热吐衄，痈肿疮毒，胎动不安。
众生片属于纯中药制剂，具有消炎解毒，活血凉血，消炎止痛的作用。用于上呼吸道感染，急、慢性咽喉炎，急性扁桃腺炎，化脓性扁桃腺炎，疮毒等症。在临床中使用得当可以收到较好疗效，副作用很少。但并不是所有疾病患者都能使用众生片治疗，在临床上一定要在中医理论的指导下正确使用方能收到应有的疗效，反之，众生片用之不当会起到不良的作用。因此，众生片能不能长期服用要根据每个人的身体情况来决定，而不是一概而论。
上呼吸道感染是指自鼻腔至喉部之间的急性炎症的总称，是最常见的感染性疾病。其中包括鼻、咽、喉的感染，临床一般统称为上感。90%左右由病毒引起，细菌感染常继发于病毒感染之后。
众生丸的作用主要是清热解毒，活血凉血，消炎止痛。用于上呼吸道感染，急、慢性咽喉炎，急性扁桃腺炎，疮毒等症。其实众生丸是广东众生药业研制生产的独家产品，用于治疗咽喉肿痛、咽喉不适逾25年。
末伏来了，这是男人的“最后机会”了
时已立秋，按照内经“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，该是养阴的时候了。
但三伏天要到8月25日才结束，暑热仍盛，算是一年里最后一次养阳的时机了。
那这一年阳气最旺盛的最后10天到底该怎么利用呢？
健脾养胃，补津液
有句话，小主们是要时刻牢记在心的，那就是“脾胃是气血化生之源”。
咱中医讲，秋季对应的脏腑是肺，而“肺为水之上源”，如果本身津液不足，立秋之久天气逐渐干燥，人会非常不舒服。
所以趁着末伏，养好脾胃，补充津液，不仅会避免上火和便秘的症状，还会滋润肌肤，及时干燥秋天，一样水嫩好看。
① 四神汤
四神汤是咱中医传统的一款健脾养胃食方，所以养脾胃，一定不能少了四神汤，其由芡实、莲子、山药、茯苓组成，有很好的养颜，补津液之效。
② 紫薯红枣银耳粥
食材
主料：红枣4枚、大米40g、紫薯50g、干银耳半朵
做法
1、紫薯洗净去皮，切丁，干银耳泡发，去蒂，洗净，撕成小块。
2、大米和红枣清水洗净，倒入锅中，添加800ml的清水。
3、大火煮沸， 放入紫薯丁，继续烧沸，转中小火熬煮50分钟。
4、放入银耳，继续熬煮。
【功效】
《本草纲目》记有“甘薯补虚，健脾开胃，强肾阴”，并说海中之人食之长寿。中医视薯为良药，有“长寿食品”之誉。
养好脾肾，祛寒湿
秋冬的温度低，而很多小主有手脚凉的问题，在中医上来讲是脾肾两虚所致。体内产生的热量不够，阳气不足，自然就会出现怕冷的状态。
如果三伏天能做好祛湿，到秋天才能清清爽爽地渡过。
薏米红豆芡实粥
食材：
红豆35g、薏仁15g，芡实20g
做法：
1、把锅烧热，将红豆、薏仁干炒至微香。
2、加适量水，一定要漫过薏仁、赤小豆和芡实，浸泡3小时。
3、盖上盖子大火煮开，关火，焖10分钟。此步骤重复3次。
4、最后一次煮开时，加入肉桂粉（酌口味添加），再关火焖半小时即可。
温馨提示：
干炒、加肉桂粉，都有温阳祛湿的意味。
一方面可以平衡薏仁的寒性，另一方面又能升发阳气，及时补充身体津液
多吃酸 多食温
酸味敛阳，三伏天多食酸，比如酸梅汤，其他食材最好选吃温阳补益的食物。
收好藏好你的阳气，为你的身体储备温暖过冬的资粮。
热养生
少吃辛辣生冷的食物。
喝热水、喝热茶、喝热粥。
温水泡脚。
洗热水澡。
适当让自己出汗。
最后10天能做到“一冰不贪”，
几年的冬天就会比往年好。
冬天之所以怕冷、脚凉，都是三伏天不注意温补导致。要想使体内寒气排出，坚持伏天喝热粥，会把体内多年深入骨髓的寒气逼出来。
让我们把伏天排汗排毒进行到底！
众生丸有哪些功效呢?
现代药物主要是西药，但是各种中成药也并未失去市场，因为中成药的药性往往比较弱，是一种缓慢的治疗方法，但是不会给身体带来非常大的副作用，反而能够让身体出现一些康复的趋势，因此，中成药在生活中大受欢迎，例如，众生丸就是一种常用的中成药，下面就来看看众生丸有哪些功效呢?
众生丸是由蒲公英、紫花地丁、黄芩、玄参、柴胡、赤芍、人工牛黄、板蓝根、虎杖、皂角刺等17味为主要成分制成的中药制剂。
众生丸功能主治清热解毒，活血凉血，消炎止痛，用于上呼吸道感染，急、慢性咽喉炎，急性扁桃腺炎，疮毒等症。由功能主治可以看出，众生丸可以用于咽炎治疗。
【用法用量】
内服：口服。一次4～6丸，一日3次
外用：捣碎后用冷开水调匀涂患处(皮肤上得红肿)。
【特点分析】
成分分析
众生丸含柴胡、防风、板蓝根、黄芩、蒲公英、紫花地丁;岗梅根、玄参、夏枯草、天花粉、虎杖、赤芍、胆南星、皂角刺、白芷、当归、人工牛黄。合理配伍。
制剂分析1、众生丸薄膜衣比糖衣的包衣层更薄，材料更先进科学，在体内溶散速度更快，比糖衣缩短30-40分钟，更有利于药物的吸收，故起效更快。
2、众生丸薄膜衣比糖衣的包衣层更薄，载药量更高，单位体积中有效成分含量提高30%，在相同服用剂量的情况下，众生丸薄膜衣药效更持久，药效时长可增加30分钟。
3、众生丸薄膜衣成分中均不含蔗糖，故对于糖尿病患者以及肥胖人群也能使用。
4、众生丸薄膜衣每一粒都是独立的铝塑包装，每次按剂量开封即可，同时不会熔化或者爆裂，方便出门携带与服用。
