5种DIY美容汁 祛斑瘦身一步到位
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漂亮的脸蛋是每个MM都追求的，但是如果你的脸上出现了一些褐斑、雀斑的就不美了。你还在用化妆品遮掩你脸上的各种斑吗?如果是这样就赶紧来试试文中的5中美容汁吧!
西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。
维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
黄瓜粥
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。
一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
柠檬冰糖汁
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。
此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
黑木耳红枣汤
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。
本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
胡萝卜汁
将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
其实，以上这五种水的功效也没有那么神奇迅速，不过这毕竟是最纯天然、无污染、无致癌物质的最好选择了。但是每个人的“斑”有多有少，有不同类型的区别，最好还是了解清楚了，再对症解决!
酸甜芒果 美容抗癌没烦恼
芒果，人们普遍知道它的抗氧化作用，但美国科学家发现，芒果还有预防或抑制某些类型结肠癌和乳腺癌的作用。
研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁(与癌症的预防和抑制有关)。丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破。这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。
研究发现，芒果中的多酚提取物在结肠癌、乳腺癌、肺癌、白血病和前列腺癌中的作用。芒果对肺癌、白血病和前列腺癌有一定作用，但对大多数常见乳腺癌和结肠癌非常有效。研究发现，芒果不会杀死正常细胞，因此估计不会对身体有损害。
芒果营养小贴士：
芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。再者，矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分之一。
芒果营养丰富，食用芒果具抗癌、美化肌肤、防止高血压、动脉硬化、防止便秘、止咳、清肠胃的功效。果实除鲜食外，还可加工成果汁、果酱、糖水果片、蜜饯、盐渍品等食品。
此外，芒果叶的提取物还能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌，同时具有抑制流感病毒的作用。
总结：怎么用文中的美容汁美容你们都学会了吗?脸上有了各种斑千万不要用大量的化妆品遮盖哦，因为化妆品有腐蚀性一次性用太多的化妆品可是会腐蚀你的肌肤哦!
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每晚15分钟 美白一步到位
拥有白白的肌肤是诸多人一直多追求的，除了以饮食及运动的方式达到护肤之外，不妨使用最常见的面膜，而本文要告诉大家的面膜是人们不了解的，只要每晚15分钟会有惊人的效果，所以不妨尝试一下!
一、每晚15分钟可美白
美白关键词，胶原蛋白。一项研究发现，女性皮肤的衰老速度要比男性快。这是因为她们消耗胶原蛋白的速度比男性快2.5倍。胶原蛋白占肌肤成分的百分之七十以上，它是肌肤的锁水海绵，胶原蛋白不够，补再多水也无法吸收，暗黄、粗糙等等问题也就通通出现了。
深层清洁面部，再懒的美白护肤方法都不可能跳过清洁这个步骤，所以mm们再辛苦再忙乱也要坚持仔细完成哦!用具有深层洁净功能的洗面奶细心清洗面部以后，将爽肤水倒于化妆棉上轻擦肌肤，达到对面部肌肤的深层洁净。面膜属于对肌肤的深层护理，因此，护理以前面部肌肤的毛孔疏通工作一定要细心完成。
敷面15分钟,胶原蛋白水晶摈弃了传统的无纺布作为介质，完全由深海鱼类小分子胶原蛋白及营养精华构成，完全懒人化，敷完不用洗，但马上就可以看到肌肤明显的变化。在敷面过程中女性们能明显感受到面膜随着肌肤对营养的吸收逐渐变薄，一般15分钟以后面部的暗沉、粗糙就可以得到有效改善哦!胶原蛋白水晶面膜敷面最好选择在临睡前进行，因为晚间肌肤具有自我修护功能，这个时间敷面往往事半功倍。敷面以后记得在面部涂抹调理型面霜或者精华，更进一步巩固肌肤状态。
美白精华能够从源头处更彻底阻止黑色素产生反应，从根本上美白你的皮肤。
这就是关于美白护肤的介绍，希望能对您有所帮助。想要远离暗黄、黑色素吗?那就试试上述美白方法吧!
二、胶原蛋白有什么美容护肤作用
胶原蛋白中含有的亲水性吸湿物质，不但具有超强的保湿锁水能力，还可以阻止肌肤黑色素的生成，起到美白润肤的效果。
胶原蛋白可以清理肌肤氧化过程中的有害物质，修复皮肤损坏的弹力纤维细胞，达到防止肌肤老化和增强皮肤弹性的作用。
胶原蛋白可以促进皮肤活性细胞生成，增加皮肤紧致度。同时还可以修复肌肤凹陷损伤，防止毛孔粗大和皱纹产生。
胶原蛋白可以加快皮肤细胞的新陈代谢速度，促进角质自然脱落，消除黑色素沉淀淡化皮肤色斑。
结语：本文主要告诉大家可以敷含有胶原蛋白的面膜可是面部达到美白的作用，为何胶原蛋白有如此大的作用呢?其实这是有一定的道理的。在以上内容里，小编还会告诉大家胶原蛋白的作用有哪些。
diy祛斑面膜怎么做
现在很多人都有雀斑，因为环境的影响，生活方式，个人体质的原因等等的，都会导致雀斑的出现，影响着人们的形象，其实祛斑的产品也有很多，不如自己制作面膜，下面我们就来看自己diy祛斑面膜怎么做吧？
玫瑰桃仁祛斑面膜[2]做法:
1、核桃仁(10克)打磨成粉，加入面粉(10克)，再调入水，充分混合
2、在桃仁糊中加入玫瑰花(10克，干)瓣，放在炉火上以小火煮至玫瑰软化，面糊呈粉红色。使用方法:放凉后将面膜均匀涂在脸部，30分钟后洗干净。效果:美颜淡斑;玫瑰具有活血的作用，能够有效抑制黑色素的产生。
花粉面膜材料：花粉5克，鸡蛋清1个，柠檬汁20毫升，鲜奶20毫升
做法
1 采集菊花、松花、粟米花、稞麦花的花粉或祛超市购买。
2 任取其中一种花粉1匙(约5克)，干性皮肤的人用鸡蛋清混合;油性皮肤的人用柠檬汁混合;其他类型皮肤的人用牛奶混合调均即成。
3 调好后(以敷在皮肤上不流下为度)敷在脸部，20-30分钟后用清水洗去;也可以用花粉5克加食盐2克绒溶于温水中，每天清晨和晚上用以洗脸，边洗边用手从面部中间向两边轻柔，并轻轻拍打面部。
diy祛斑面膜怎么做？上面给大家介绍了关于祛斑的自制面膜的做法，其实自己做的话效果会更好，一些外面的产品很多都是化学物质，对脸部的皮肤没有好处，不如自己用天然的东西制作效果会更好。
祛斑美容小偏方 这样吃能祛斑又美容
现代社会由于吃的东西太多太杂，很多不卫生，不干净的食物吃下肚子之后，体内的毒素不能够及时排出，就会导致脸上长出很多东西。那么，我们应该怎样进行祛斑美容呢?祛斑美容的偏方有什么?
补气红枣茶
原料：东洋参3钱、黄耆3钱、麦冬3钱、红枣3钱。
做法：将所有材料加2000cc的水，浸泡30分钟后，大火煮滚转小火煮约10分钟即可饮用。补血益气，适合面色苍白，倦怠乏力，容易感冒，头晕心悸者。
理气活血茶
原料：黄耆3钱、丹参3钱、山楂3钱。
做法：将药材加入1000cc的水，大火煮滚后转小火煮10分钟即可饮用。养血活血，促进血行，适用于唇色偏暗、痛经、身体酸痛等血液循环不佳者。
祛斑养颜食疗偏方
橘子山楂祛斑养颜粥
原料：粳米100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。
做法：橘子剥皮，撕去筋络，逐瓣分开，用竹签去掉橘子核，切成小三角块。山楂洗净后一切 为二，去掉种子。粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子块，山楂块，用旺火烧开，转小火熬成粥，最 后加入白糖即可食用。美容护肤，祛斑美白。
什锦水果祛斑养颜羹
原料：梨一个，苹果一个，香蕉一个，菠萝一块，猕猴桃一个，草莓四个，水淀粉20克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水适量。
做法：将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净，切丁待用。锅内加入水适量，放入所有的水果丁，用大火烧开后转小火熬制。待水果煮烂后加入白糖，最后淋入水淀粉，边淋边用勺推，烧开后装入汤盆内放入蜂蜜即可 食用。解暑消烦，美白祛斑。
山药枸杞祛斑养颜粥
原料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。
做法：粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。新鲜山药去皮，刮洗干净，切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。锅内加入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可， 食用时加入白糖和蜂蜜。补血养颜，预防雀斑。
枇杷红枣祛斑养颜粥
原料：粳米100克，枇杷六枚，白糖10克，冷水1000毫升。
做法：将枇杷冲洗干净，撕去外皮，剔去枇杷核。粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、红枣，用大火烧开后加入枇杷，改成小火熬煮成 粥，最后加入白糖调味即可食用。润肺养颜，祛斑美白。
结语：通过这里推荐的几种能够有效祛斑美容的偏方，相信很多的读者朋友们对美容都有了全新的认识以及了解吧!那么，如果你需要这方面的知识的话!就赶紧按照以上推荐的偏方试一试吧!
中药祛斑美容颜
导读：随着年龄的增长，环境污染的严重，学习工作压力的加剧，内分泌难免失调。许多女性发现，曾经娇美的容颜如今已被脸上大大小小，或深或浅的斑点占了上风，为此苦恼不已。女人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。中药祛斑无疑是个好办法，中药祛斑应该怎么具体实施呢？
中药祛斑理论
中医对皮肤的认识是从由里到表的问题，一定要先有一个很好的身体，也就是中医说的五脏六腑，都要很好，这样一种阴阳平衡的状态之下，我们就会有一个很好的皮肤。中医所说的整体观念是由里及表，只有健康才能有美容。这是我们中医对皮肤美容的观点。人体在排出黑色素过程一旦出现失调,这些过多的黑色素就会在肌肤中沉淀下来,形成色斑.中药祛斑偏方特点不伤身体,只是见效慢且不容易坚持．
什么中药祛斑呢
一、 蜂蜜。
蜂蜜是美容护肤的必备之物，也是深受女士们喜爱的护肤佳品。
蜂蜜中含有丰富的葡萄糖、果酸、蛋白质还有氨基酸以及维生素、矿物质等更多营养物质，可及时补充肌肤所缺营养，清除依附在肌肤表面的尘垢和细菌，抑制肌肤内黑色素的沉积，使肌肤充满弹性和活力 ，增强自身的抵抗力，而且蜂蜜还可有效促进肌肤新陈代谢，保湿肌肤毛孔的畅通，随时为肌肤供给营养晨起喝一杯蜂蜜水可有效排出身体宿毒，洗脸时用温水洗过后，可将蜂蜜用3倍的水稀释后用来拍打 脸部并顺着肌肤纹理从上到下从内向外进行按摩，可有效促进肌肤血液循环。
二、 白芨白术。
中药里如白芨、白术、白芷以及白附子等白色中药都具有不错的美肤功效，内服或者外用效果俱佳，而且中药里这些药物从来都是美容祛斑里必不可少的，也是中药里非常出色的美容淡斑药物，像白术可以健脾益气，燥湿利水而珍珠则可有效美白肌肤，抑制黑色素等，美白功效都相当了得。
一般这些中药粉药店中都有出售，可买回备用，准备白术、白芨、以及茯苓和珍珠粉，要将前三种研 成成粉并放入干净密封的玻璃瓶里保存，使用时各取适量并加适量蜂蜜搅拌均匀，洁面后涂于面部，待其将干时用温水洗净即可。
中药祛斑效果向来都不错，淡斑功效也是所有药物里最好的，当然中药祛斑产品也是，它虽然从中药祛斑发展而来，却是超越传统中药祛斑的存在，从高效性和彻底性来说都要远远大于传统的中药祛斑，就目前而言，中药祛斑产品是祛斑市场发展的主流方向，其中要以菲丝丽妮等经国家药监局批准的专业中药祛斑产品为代表，安全彻底不反弹，祛斑快速又简单，已经有无数女性朋友成为受益者成功祛斑，恢复昔日光彩。
中药祛斑方法：不同肤质不同对策
1、 天生有色斑：由于受某种遗传因素的影响，色斑出现比较早而顽固。针对此种肌肤，平时需要重视提升皮肤的透明感，熬夜工作时要特别使用美白产品。
2、 油性肌肤真皮组织较厚，有硬化倾向，老化角质易沉积：生成黑色素细胞的前一个阶段是角质细胞。由于接近肌肤表面的角质细胞先于黑色素细胞受到外界刺激，在瞬间发出产生色斑的信号。所以要从最初的元凶开始抑制黑色素。角质化混乱也造成黑色素滞留状态。因此对于油性肌肤来说，及时清除老化角质，就成了头等重要的任务。
3、 干性皮肤干燥，血液循环不良，恢复系统紊乱：此种肌肤淡化色斑的关键是给肌肤补充充足的水分，重建肌肤的健康系统。可采用具有超强渗透力的美白保湿产品，将角质层充分浸润、软化后轻松去除。再涂上美白滋润的保湿水或精华素，将水分送到干涸肌肤的最底层。湿润的角质既有利于美白成分吸收，也容易呈现明亮的颜色。能促进肌肤代谢，让紊乱的肌肤重生。
4、 对于中性/敏感性肌肤：由于表皮较薄，对于外界的刺激防护力较弱，尤其是紫外线的伤害。因此特别要做好防晒和抗衰老工作。晒斑的出现不是偶然为之，而是与20岁之前皮肤吸收紫外线的量有很大关系。在20岁之前晒黑、晒伤，皮肤很快就会恢复白皙，但随着年龄增长，皮肤防御紫外线的能力变得越来越弱。
每一次暴晒，即使皮肤表面没有明显变化或很快恢复原貌，在皮肤的底层，都会留下受伤印记，并可能在日后显现为色斑。含有光解酶的产品能够在表皮基底膜快速活动、抑制黑色素并预防肌肤受到伤害。皮肤自身衰老会导致色斑扩大。随着年龄增长，皮肤弹性越来越差，真皮内弹性纤维逐渐衰弱，色斑部分也变得越来越脆弱，色斑会变深变浓。
蜂蜜祛斑美容的方法
每个人都希望自己变得更加的年轻轻漂亮，但是在我们的生活中一旦皮肤脸部的皮肤出现问题，就会严重的影响到我们的自身形象，而且呀整个人看上去特别的衰老，那么想要使皮肤变得更加的白皙红润我们需要对皮肤进行呵护和护理，其中蜂蜜具有很好的祛斑和美容的效果，但是需要我们掌握好方法，下面一起了解一下蜂蜜祛斑美容的方法。
蜂蜜祛斑美容的方法
一，桃花蜂蜜祛斑面膜
材料：干桃花15g 冬瓜仁10g 蜂蜜适量
方法：把干桃花和冬瓜仁分别研碎成极细的粉末，然后加入适量的蜂蜜，放在面膜碗中充分搅拌调成稀薄适中的糊状面膜，以敷在脸上不掉为佳。
敷脸：用温水洗完脸后，再用热蒸气稍微蒸一下脸，让毛孔打开，然后把膏状面膜均匀的涂在脸上，15-20分钟后用清水冲洗干净即可。每周使用2-3次。
功效：这款面膜能够发挥温和的美白淡斑功效，滋润皮肤，适用于各种肤质使用。
二，玫瑰桃仁祛斑面膜
材料：核桃仁10g 玫瑰花10g 面粉10g 纯净水适量
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蜂蜜美容祛斑方法
方法：将核桃仁打磨成粉，然后加入面粉和纯净水，充分混合调成糊状，加入玫瑰花瓣，用小火煮核桃仁糊，直至玫瑰软化，面糊呈粉红色。
敷脸：把面膜放凉后，涂在洗净的脸部，30分钟后洗净，一个月2-3次。
功效：美白淡斑，活血养颜。
上面就是对蜂蜜祛斑美容的方法介绍，通过了解之后我们知道蜂蜜虽然有很好的美容养颜的作用，但是我们一定要掌握好方法，可以用蜂蜜制作成面膜来敷脸，这样能够对皮肤最直接的进行改善，其中蜂蜜加牛奶或者加甘油等都对皮肤有很好的护理作用，但是需要我们长期的坚持才能有更好的效果。
