颈腰椎推拿方法
冬季腰椎养生。
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。如何分辩关于中医养生话题的对错呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《颈腰椎推拿方法》，希望对您的养生有所帮助。
可能我们很多人长期从事体力运动对于我们自身的腰部产生了很大的伤害，我们经常容易出现腰椎错位的情况，给我们自身会带来很大的疼痛感，我们一定要到相关的骨科医院由专业的医师进行治疗。推拿手法可以帮助我们治疗腰椎错位的情况，普及一下颈腰椎推拿方法吧。
1、按揉腰背：患者取俯卧位，操作者以一手掌根部沿患者脊柱两侧骶棘肌，由上而下作环绕划圈运动，力量由轻到重，在腰部两侧可反复操作，以患者局部有舒适感为宜，时间5—10分钟。
2、指揉痛点：患者取俯卧位，在腰部找定痛点后，操作者以双手拇指指腹放在痛点上，其余四指自然放松扶在腰部，起固定作用，拇指按顺时针、逆时针揉动各2分钟，手法宜轻柔、稳健、有渗透力。
3、拨络法：患者取俯卧位，操作者以双手拇指叠放后置于脊柱一侧的肌肉隆起部位，用力下按后，沿着与肌肉走行垂直方向作横向拨动，自上而下，依次操作，完成一侧肌肉的拨动后，再作脊柱另一侧的拨动。
4、擦腰法：患者取俯卧位，令患者暴露腰部，先将双掌搓热，紧贴腰部皮肤，横向反复摩擦，擦到局部微热即可。
5、点腰眼穴：患者取俯卧位，操作者以双手拇指指腹放于腰眼上，逐渐用力下按，当下压至最大限度时，维持30秒钟，然后缓慢减力，恢复原状，以腰部酸胀为度。
以上介绍的颈腰椎推拿方法都是一些权威专家学者总结出来的非常不错的方法，大家都可以按照以上的方法去进行治疗，同时一定要对于推拿的力度以及推拿的穴位引起高度重视，才能够达到一个最佳的治愈效果，大家可以尝试。
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推拿解除颈肌紧张性头痛
颈肌紧张性头痛多因头颈部长期处于某种不良姿势，如长期低头看电脑，导致头颈肩胛部姿势不良引起斜方肌、胸锁乳突肌、肩胛带肌等持续收缩痉挛，游离出乳酸、缓激肽、五羟色胺等致痛物质，从而导致头痛，也与植物神经系统的功能有密切关系，多由精神紧张、劳累过度、内分泌紊乱诱发。
中医认为，过度劳累致气血不足或肝肾亏虚，风寒湿邪乘虚而入，阻滞经络，导致局部气血运行不畅，久病入络，气血痹阻，留滞于头部经络，加之颈部姿势不良，局部气血失调，不通则痛，从而发病。
推拿可以明显改善颈肌紧张性头痛的症状。先用一指禅推法和滚法放松患者两侧肩背部和项部的肌肉，后用力弹拨肩胛骨内侧角的肩胛提肌止点和阿是穴（压痛点），再用拿法拿捏颈项部肌肉和两侧肩井穴。之后让患者仰卧，用揉法重点按揉百会、印堂、太阳、攒竹、神庭穴，以放松头面部，用理筋法作用于颈项部肌肉，最后以仰卧拔伸颈部为结束。整个治疗持续约20分钟。
应嘱患者在日常生活中注意颈项部的保暖，避免受寒。经常活动头颈，低头一段时间后，记得用双手交叉抱于颈后部，再头后仰，手前拉，做相互的对抗。这样可以锻炼颈部的肌肉，巩固治疗效果，还可预防颈椎病的发生。
推拿肩颈的作用有哪些
肩颈推拿非常重要，支配全身的大部分神经都通过这里，而颈椎因为要支撑头部的重量，又有很大的活动范围，而且活动频繁，易于劳损和退化。因此推拿除了是中医治疗疾病的手段，也是老百姓日常保健的手法。当身上背负的压力过大时，会想要来一次专业推拿，让疲惫得到暂时的缓解，进而轻松每一天，下面则是对推拿肩颈的作用问题的详细回答。
做肩颈的推拿按摩，可改善颈部的血液循环，增加颈部肌肉的力量，保持项韧带的弹性，加强颈椎小关节的稳定性。长期坚持可令颈部活动灵活，能有效防治落枕、颈椎病、头痛头晕、颈肩臂疼痛麻木等病症。
中医推拿宣传的治病原理：治疗时不用吃药和打针，仅凭推拿医生的双手和简单器械在身体的一定部位或穴位，沿经络循行的路线、气血运行的方向，施以不同的手法，能够疏筋通络，从而达到治疗颈椎病的目的。 能迅速消除疲劳、缓解肌肉紧张及疼痛；加速血液循环，增加细胞供氧量，增强细胞活力，使身心倍感轻松；对改善多种慢性疾病，如颈椎炎、肩周炎、腰肌劳损、贫血、神经衰弱、失眠、静脉曲张等作用显著。
因此推拿肩颈大有必要，正确合理的按摩能有助缓解颈肩肌肉酸痛，然而并不是所有人都适合按摩推拿，尤其是选择按摩减轻颈肩疼痛的上班族推拿时更要讲究合理方法，同时选择既专业又干净整洁的场所，以免不当按摩引起肌肉劳损的加重。
中医治疗颈腰椎病什么方法最有效
当前绝大多数的老年人，都患有颈腰椎病，这是一种老年人的常见疾病，年轻的时候不锻炼自己的身体，等到老了身体机能下降，就会出现腰腿疼痛，影响了自己的日常运动，严重的还会导致瘫痪，对自己的运动产生了非常大的阻碍，为了能够帮助老年人更加健康的生活，下面就介绍一下中医治疗颈腰椎病什么方法最有效？
▲体针
(一)取穴
主穴：分2组。1、夹脊颈4～7;2、哑1～4、风池、天柱、大椎。
配穴：神经根型加肩井、胛缝、曲池、合谷、后溪、养老;椎动脉型加百会、四神聪、太阳、头维、三阴交、太溪、行间;交感型加百会、四神聪、心俞、肝俞、胆俞、太冲;脊髓型加足三里、太阳、外关、委中、阳陵泉、环跳。 哑1～4位置：哑1与哑2、哑4均位于督脉上，哑1为第2、3颈椎棘突间(哑门下1寸)、哑2为第3、4颈椎棘突间，哑4为第6、7颈椎棘突间(大椎上1寸)。哑3在哑2旁开05.寸(双侧)。
胛缝穴位置：肩胛骨内缘压痛点。
(二)治法
主穴每次选1组，可轮流选用。其中第1组穴，一般取夹脊颈5～6，如颈肩痛麻至腕指，可均取;第2组穴每次仅选哑(1～4)中之1穴，余穴选1～2穴。配穴据不同症型，取2～4穴。夹脊穴操作：取28～30号1.5～2寸之毫针，向脊椎方向成75度角刺入或旁开夹脊穴成45度角刺入，至针尖有抵触感即退针5分。采用提插结合小幅度捻转，促使针感传导。疼痛重者紧提慢插，肢体麻凉甚者紧插慢提。一般则用平补平泻法。哑1、2、4穴，均为直刺1～2寸，反覆提插不捻转，哑3进针法同夹脊穴。要求取穴准确，得气后轻提插3～5分钟或捣针2～3分钟，要求哑3针感为上肢触电感余穴应达到四肢触电感。
针感宜由弱到强，逐步获得，不可乱捣猛刺。如针感不满意，可调整方向，如仍无上述针感，则不必强求。缓慢出针，出针后揉按穴孔片刻。大椎穴，快速进针，缓慢送针至1.5寸深。进针时针尖略朝上，得气后针尖略朝下，然后以拇食指夹持针柄作快速小幅度捻转，使病人有酸麻感循督脉下行，继而改为自上而下有节奏捻转(即拇指向上、食指向下捻针)，运针半分钟。退针至皮下，复将针尖指向患侧，提插捻转1分钟，使酸麻达到肩臂，不留针。风池向鼻尖方向进针1.5寸左右，使针感向头颈部放射，天柱穴略向脊椎斜刺，针感向颈部放散为宜，均用平补平泻之法。配穴，进针得气后亦用平补平泻法，其中，胛缝穴进针3～5分，有局部酸胀为宜;养老穴取穴时手掌朝胸前，针尖向内关方向刺入，针感应向肩、肘、腕放射。以上穴位，除不留针者外，均留针20分钟。每日或隔日1次，10～12次为一疗程，疗程间隔3～5天。
以上都是中医治疗颈腰椎病的治疗方法，用了针灸的方法，针灸是一种非常健康的治疗方式，它可以促进血液的循环，不仅可以治疗颈腰椎病，还可以预防其它的动脉硬化，以及一些心脑血管疾病，并且针灸会对我们的人体产生副作用。
腰椎骨质增生的推拿疗法
【概述】
腰椎骨质增生，亦称腰椎肥大性脊柱炎、增生性脊椎炎等，是中年以上腰痛患者的常见疾病，年龄越大发病率越高。
腰椎骨质增生可分为原发性和继发性两种。原发性主要为老年人的生理退变，患者大多40岁以上，腰椎椎体两侧后移，有不同程度的骨质增生，椎间隙变窄，椎间孔缩小，使腰骶部脊柱两侧神经根受到刺激和挤压，从而引起腰腿痛。
继发性腰椎骨质增生，主要是继发于各种损伤、慢性炎症、贫血、新陈代谢障碍等，造成关节骨板的血液循环障碍，导致软骨下骨反应性的骨质增生，压迫神经根，产生腰腿痛。
本病男性多于女性，临床一般以腰部酸胀，不能久坐，动辄稍舒，过劳则加重为主要症状，少数患者因骨赘压迫神经根，可产生严重的腰腿痛和麻木。
祖国医学认为本病是由于中年以后肾气亏损，复感外邪，或外伤以后气血瘀阻，血脉凝涩不通所致，所以按摩通过补肾壮腰，通络活血，达到治疗目的。
【按摩疗法】
(1)取坐位，家人坐其后，将两手拇指置于季肋下章门穴处，其余四指置腰后京门穴处，提拿腰部肌肉3分钟，以局部有酸胀及微痛感为度。
(2)取仰卧位，家人立其患肢侧，将其下肢踝部挟于腋下，顺时针、逆时针旋转髋关节(图17-17)8圈后用力牵引下肢。
(3)取俯卧位，用拇指按压命门、肾俞、气海俞、大肠俞、秩边、环跳、承扶、殷门、风市穴各1分钟，以有酸胀感为度。
(4)取俯卧位，用扌衮法从两侧背部一直扌衮至小腿，重复进行5次。
(5)取俯卧位，家人立其侧，将两手掌根部对置于其肾俞穴所对应的脊柱正中，自内向外平推至肾俞穴，重复进行3分钟；再用指摩法自上而下从肾俞穴摩至小肠俞，重复进行3分钟，以局部皮肤微红、微汗为度。
OL护好颈腰椎 昂首挺胸去生活
导读：如今的白领工作者们，每天伏案工作，长期坐在办公桌前不活动，很容易引发一些颈椎病腰椎病，这对健康的危害是很大的，那么腰椎病怎么治疗？颈椎病的最好治疗方法是什么？如何预防颈腰椎病呢？下面小编给大家一一解答，赶快到下文看看了解下吧。
OL护好颈腰椎 昂首挺胸去生活
人的身体如同一部机器，其中颈椎支撑着身体的指挥部大脑，腰椎则支撑着我们的上半身，而且不仅仅是支撑，还得保证我们身体正常的弯、转、拉、伸等正常活动的进行，可谓责任重大。
颈腰椎病正广泛流行
又到交稿子的日子了，然而最让小文犯愁的并不是到期要完成的稿件，而是每次写稿长时间坐在电脑前面所要忍受的腰酸脖子疼。发送键一点，本月的写稿任务完成，小文不禁要感叹一声脖子和腰终于解放了。
其实，与小文一样的伏案工作者如经常坐在办公室的白领们、老年人，甚至是每天拉着拉杆书包上下学的小学生都可能面临这一问题。生活与工作环境的改变，提高了人们的工作效率，却也给我们的颈腰椎带来了诸多的麻烦。
退行性病变是造成脊柱疾病的重要原因
从侧面看，人体的脊柱呈S形，颈椎向前凸，胸椎向后凸，腰椎也是向前凸的。随着时间的推移，脊柱像机器一样磨损、衰老，都属于正常的演变过程。
人到了成年期，由于体力劳动强度的增加，以及头颈部过度运动和不良姿势等原因，颈肩背部肌肉和韧带等组织劳损，最终引起颈椎失稳，导致颈椎间盘退变出现颈椎病。正常来讲，人体机能的退变从30岁左右开始；而椎间盘发生退行性改变而导致的颈腰椎病一般都在40岁左右。
颈腰椎疾病的其他诱因
造成颈腰椎疾病的因素还有外伤、慢性劳损、寒冷、潮湿等。但更多的是现代生活及工作环境的改变，人们生活、工作压力的增大，长期伏案工作、电脑操作等因素。这些情况使得颈腰椎长期处于与人体生理曲线相反的方向，尤其是夏季长时间在空调环境下，更加速了颈腰椎退变的进程，并最终诱发颈腰椎疾病，使得颈腰椎疾病呈现出日益年轻化的趋势。
颈腰椎疾病的治疗方法多种多样
目前，颈腰椎疾病的治疗根据患者病情的轻、重、缓、急分为两大类，即保守治疗与手术治疗。
一般的颈腰椎疾病都会建议先行保守治疗，比如一些康复手法加辅助药物疗法。像小文这样经常有颈部肌肉酸痛、发僵的症状，只需在医生的指导下进行一些简单易行的自我保健即可。稍微严重一些，已经影响正常生活和工作的患者，则需要在医生的帮助下进行康复。当然，这些都属于保守治疗的范围。如果是症状比较严重（如脊髓型颈椎病），医生就会给出手术治疗的建议了。
传统疗法独具优势
在颈腰椎疾病的治疗上，我国的传统医学表现出其独有的优势。如推拿、按摩、针灸、熏蒸、热敷等传统方法，通过促进局部血液循环，消散炎症，缓解疼痛。这些传统治疗手法成为保守治疗的主要治疗方式。与此同时，辅助服用药物治疗，可以快速、有效地缓解病痛。一些中草药及中成药对此类疾病的治疗有突出效果。对筋膜炎导致的疼痛，通过铍针解除张力，可迅速缓解患者的病痛，收到立竿见影的效果。
发生下列情况要注意
疼痛明显的颈腰椎病相对比较容易治疗，这类患者的病情往往不是十分严重。而一些比较严重的颈腰椎病并不会有太明显的疼痛。这就要求患者能够细心观察自己身体的变化，如出现走路不稳，有踩棉花的感觉，或者是腿无力抬起等症状，必须尽快就医，以免延误病情。
OL颈椎病状况大盘点 防颈椎病从生活中一点一滴做起
上帝造人的时候，对颈椎委以了重任。所以这小小的七节颈椎，支撑起了我们睿智而沉重的脑袋，给大脑供应充足的血液和氧气，中间还保护着脊髓，指挥着人类的中枢自由运转。然而，我们日复一日对着电脑，从早到晚伏案工作，错误的姿态，单调动作的一再重复，再加上高压力、多角色的生活方式，使它随时处于紧张的备战状态，我们的颈椎好像背上了一座大山。
调查显示，原来多发于老年人的颈椎病，逐年趋向低龄化，其中，40岁以下的白领人士要占颈椎病发病人数的50%以上，尤其是30~40岁的OL。
颈椎病七宗罪
骄傲：上司招呼你，你没看见，同事和你说话，你没反应，引发误会连连。谁知你的委屈？颈椎病害得你视力下降、眼睛胀痛、畏光流泪、双眼乏力，甚至视野缩小、视力锐减，且耳鸣耳聋，严重程度不一而足。如果眼睛和耳朵的不适是由颈椎所造成，就不是眼科、耳科医生所能解决的啦。医生检查病因不明时，请转诊骨科、神经科。
贪吃：号称美食家的你怎么啦？颞颚疼痛，下颚卡住打不开，有时吃东西时有口难开，咀嚼也使不出劲，嘴巴张开即有咔咔声响，还打嗝，生怕被别人笑为：都是贪吃惹的祸，于是聚餐会上少了你的身影。打嗝通常由横膈膜痉挛引起，而人体的打嗝反射中枢位于颈部，颈椎病变时，会出现打嗝症状。
心痛：心慌、气短还胸痛彻背，但心电图却没有明显异常，反而颈部X线和断层显示有骨刺及椎间盘病变，看来要骨科会诊了，因为有可能是颈性心绞痛。
莫名心跳：没看见靓女帅男也会心律异常，心电图明显显示心动过速，药物治疗效果也不明显。
胸痛：支配胸部的神经有一部分来自颈部，颈椎受损可能引起乳房疼痛或胸大肌疼痛。
小儿推拿方法
小儿推拿方法
1、小儿推拿方法之治感冒手法
首先调理孩子的肺气,让他的呼吸系统通畅一些,肺气比较旺盛的话,抵抗力也高,孩子就不容易生病。具体方法是拿着孩子的手掌心,整个掌面顺着掌心顺时针逆时针各揉二十下。
孩子如果有头痛的症状,可以试试“开天门”的手法:从两眉中间开始向两边轻轻地推,两边推到太阳穴,孩子会很舒服,这样推十下,然后从孩子两眉中间的印堂穴往头顶推到百会穴,两个手交换着往上推,推完后,用条热毛巾敷在孩子额头上就行了。
2、小儿推拿方法之治厌食手法
治疗小儿厌食的推拿,主要是作用于食指。小儿指纹显现于食指掌侧的三个部位,即风关、气关、命关。常用推法,自腕推至肘,为推上三关;自肘推至腕,为退下三关。医生施治时均推左手,取推上三关之法。另外还有这个推拿手法:先找到背上这一条椎体,也就是督脉,从大椎开始沿胸椎、腰椎、尾椎、骶椎向下捋一遍,然后从下面腰椎开始往上提捏卷皮,一直到大椎。再让孩子仰卧,从胸骨上面开始向下推揉,直到肚脐,这时手掌平放于肚脐上,以肚脐为中心手掌定住按揉,前胸后背按摩时间各5分钟。还有就是推板门:找到大鱼际上的板门穴,按揉20至30下,然后沿着拇指外侧缘往上推过腕关节,左右手各推30至50次。
3、小儿推拿方法之通便手法
操作:
用食指或中指揉脐旁开2寸(约宝宝2个手指的宽度)的位置即为揉天枢。揉天枢能疏调大肠、理气消滞。
摩腹(同上)。
用拇指或食指、中指面自上而下直推背部第四腰椎至骶尾骨端这一直线,即为推下七节骨。推下七节骨能泻热通便。
用拇指端或中指端揉尾椎的骨端即揉龟尾。揉龟尾能通调督脉之经气,调理大肠。
作用:四法皆有通大便之功。合用于小儿便秘。
注意事项:一般饭前时行。每日一次。可用滑石粉或润肤油做为介质。
4、小儿推拿方法之固表止汗手法
操作:
循拇指末节罗纹面,由指尖向指根方向直推,或是旋推拇指末节罗纹面即为补脾经。
循无名指末节罗纹面,由指尖向指根方向直推,或是旋推无名指末节罗纹面即为补肺经。补肺经有补益肺气的作用。
循小指末节罗纹面,由指根向指尖方向直推,或是旋推指末节罗纹面即为补肾经(注意,是指根向指尖直推),300次。补肾经有补肾益脑,温养下元的作用。
肾顶,即小指顶端。按揉小儿小指顶端即为揉肾顶。揉肾机能收敛元气,固表止汗。
作用:以上四手合用,能达益气固表止汗之功。用于自汗、盗汗、多汗。
注意事项:自汗或多汗者,一般早上进行,盗汗可睡前1小时进行。每日一次。外感、发热时可暂停。可用滑石粉或润肤油做为介质。
小儿推拿注意事项
医者应态度和蔼,细心耐心,取穴准确,手法熟练,操作认真;室内应空气流通,安静整洁,室温适宜,不可过凉过热,推拿后注意避风,以免复受外邪,加重病情;施术前洗手,修短指甲;在严寒季节,医者双手不可过凉,以免使患儿产生恐惧,造成操作时的困难;患儿的姿势,坐卧舒适自然,无论男女,首选左手各部穴位;操作手法,轻重适宜,用力均匀,对易引起患儿恐惧和哭闹的强刺激性手法,应最后操作;为了防止擦伤皮肤和提高疗效,在推拿时必须事先在推拿部位上抹一些爽身粉或婴儿油或植物油,以起到滑润皮肤、增强手法的作用。
小儿推拿多大可以做
小儿推拿适合0-14岁的孩子。
专家建议:所谓0岁,就是指出生24小时后即可。只是各个年龄段的推拿手法和效果还是有区别的。6岁以下的孩子推拿效果是最好的,只要辩证准确,手法到位,效果是立竿见影的。9岁以上的孩子就要配合一些成人手法按摩了。
小儿推拿是一种纯绿色的治疗方式,只要对疾病诊断正确,依照小儿推拿的操作方法合理进行施治,一般不会出现危险或不安全问题。应用推拿疗法治疗疾病,不会出现反弹及任何并发症。
腰椎间盘突出症的推拿疗法
【概述】
腰椎间盘突出症主要是指腰椎纤维环破裂，合并髓核突出，向后突入椎管内，压迫神经根和马尾神经产生的腰痛和坐骨神经痛。
腰椎间盘突出症好发于25～45岁的成年人，且以从事重体力劳动的男性居多。发生原因有内因、外因两方面。内因是各种因素使椎间盘压力增加，日久出现脱水、弹性减低，椎间隙变窄，纤维环破裂，周围韧带松弛等退行性改变；外因则是外伤，慢性劳损和感受风、寒、湿邪等。
腰腿痛是椎间盘突出的主要症状。性质可为钝痛、绞痛、剧痛、针刺样痛，同时伴有向下肢放射。常因咳嗽、喷嚏、排便等加重，弯腰活动受限，脊柱侧弯．下蹲困难．下肢外侧及足背有麻木感。
治疗椎间盘突出症要取得满意的疗效，必须进行综合治疗。按摩疗法能降低椎间盘内压力，促使髓核回纳，松解粘连，减轻对腰神经根的压迫，并使局部血液循环加快，有利于一些致痛、致炎物质的吸收和神经恢复。
【按摩疗法】
(1)取左侧卧位，左下肢伸直，右下肢屈曲放在左膝关节上部，家人以左肘内侧压住右髂骨，右肘顶住右肩关节，两肘相反用力，可听到下腰椎关节作响。对侧也施以同样方法。
(2)取侧卧位，用扌衮、揉腰臀部及下肢肌肉，使局部肌肉放松，血液循环加快，以利于突出髓核的水分吸收。
(3)取俯卧位，用拇指指端按压肾俞、腰阳关、承扶、委中、承山穴各1分钟，然后再抱腿运腰(图17-10)。
(4)取俯卧位，用掌根有节奏的按压腰部，使腰部振动，然后固定腰部，一手托双下肢，使腰部过伸，促使髓核回纳。
小儿养生推拿方法
小儿养生推拿方法
1、小儿养生推拿方法
1.1、擦迎香穴治鼻炎
动作:按住鼻翼两侧的迎香穴,用大拇指螺纹面按揉,6周岁以下的幼儿按揉2-3分钟,大孩子按揉3-5分钟,到皮肤略微发红、透热为止。也可将浸过冷水的毛巾拧干后,擦迎香穴直到发热。
1.2、推大拇指补脾经或泻胃热
动作:轻轻微曲孩子左手大拇指的第一节指节,从孩子指尖沿着侧面向指根推擦,频率为100-200次/分钟。
1.3、捏脊补肾促生长
动作:以孩子脊椎的龟尾穴(脊椎下端与臀部相接的地方)开始,拇指在下、四指在上,沿着脊椎中间捏起表皮,一路滚爬向上到大椎穴。每次三到五回。切记:如果孩子生病或咳嗽,不能捏脊。
2、小儿推拿多大可以做
小儿推拿适合0-14岁的孩子。所谓0岁,就是指出生24小时后即可。只是各个年龄段的推拿手法和效果还是有区别的。6岁以下的孩子推拿效果是最好的,只要辩证准确,手法到位,效果是立竿见影的。9岁以上的孩子就要配合一些成人手法按摩了。
3、小儿推拿注意事项
宝宝推拿的时间应该要控制,如果时间太短的话起不到效果,而且时间太长我们又害怕伤害到宝宝的身体,所以我们建议小儿推拿的时间最好是在十到二十分钟左右。小儿皮肤娇嫩,按摩时切勿抓破小儿皮肤。家庭推拿一般可使用按摩油或爽身粉等介质,以防推拿时皮肤破损。小儿推拿时手法要轻,不要过重,而且在推拿前应逗小孩开心,以便其配合进行推拿。身心放松,做小儿推拿时除思想应集中外,尤其要心平气和,全身也不要紧张,做到身心都放松。取穴准确,掌握常用穴位的取穴方法和操作手法,以求取穴准确、手法正确。用力恰当,因为力度过小起不到应有的刺激作用,力度过大易产生疲劳,且易损伤皮肤。循序渐进,推拿手法的次数要由少到多,推拿力量由轻逐渐加重,推拿穴位可逐渐增加。
小儿养生推拿的特点有什么
1、简单易学,方便易行
小儿推拿操作简单,易学易懂,只要按照要求,遵循它的规律,几次操作操作练习就可以掌握基本的方法。
2、没有毒副作用,利于疾病康复
3、小儿不受痛苦,易于接受
其他疗法小儿都要遭受痛苦,就是服药,小儿也难以接受,经常给疾病治疗带来麻烦;同时,常因小儿不能和医生配合而影响疗效。应用小儿推拿疗法,小儿不会有任何痛苦感,甚至感到是一种享受,能够消除小儿在疾病治疗过程中的恐惧心理。
4、预防保健,适于家庭
小儿推拿除了有良好的治疗效果外,还有非常好的保健功能。经常运用小儿保健按摩,可以增强小儿体质、提高小儿的抗病能力,非常适用于家庭。
哪些宝宝不宜做小儿推拿
小儿推拿适用对象为9周岁以内的小儿,初生儿太娇嫩了,不适宜推拿,一般建议半周岁以上的婴儿才尝试推拿。皮肤发生烧伤、烫伤、擦伤、裂伤及生有疥疮者,局部不宜推拿。有创伤性出血或皮肤破损者不宜进行推拿。各种恶性肿瘤、外伤、骨折、骨头脱位等患者不宜推拿。某种急性传染病,如急性肝炎、肺结核病等患者不宜推拿。严重心脏病、肝病患者及精神病患者,慎推拿。某些急性感染性疾病,如蜂窝织炎、骨结核、骨髓炎、丹毒等患者不宜推拿。
