大便2小时内化验有效吗
化学饮食养生法有效吗。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。您对养生保健是如何看待的呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《大便2小时内化验有效吗》，希望能为您提供更多的参考。
粪便常规检查是在体检中要做的检查，这也是基础体检的一部分，很多人因为做粪便常规比较麻烦就不做这项检查了，有的人如果出现经常大便出现异常，比如拉肚子，还有大便过硬等异常的情况，建议要及时去医院做一下大便常规检查，确诊后对症治疗，那么大便2小时内化验有效吗？接下来我们来看看吧。
一.大便2小时内化验有效吗？
任何标本临床检验，样本都是越新鲜越好。一般认为两小时以内的检测，是可以的，但最好是30分钟以内。有人曾经做过一些便常规相关的实验项目，如颜色、形态、红白细胞、潜血、寄生虫和大便培养等，大便排出后1-2两小时内进行检测，结果还是可以保证的。
二.粪便常规检查是体检中的基础检查
粪便常规检查是体检中的基础检查，很多人因为嫌麻烦就忽视了此项检查。如果出现经常便血、大便短时间过稀或者过硬、大便带有黏液或者脓血者、大便突然变细或者如厕困难、大便呈米汤或者乳状等情况，就需要考虑做粪便常规检查。
粪便常规检查包括粪便的外观观察和显微镜检查两项。它对消化道疾病和肠道寄生虫病的诊断和治疗观察有重要意义。
三.临床意义
1.红细胞增多：肠道下段出血；阿米巴痢疾时红细胞多于白细胞，红细胞成堆并有残碎现象；细菌性痢疾时白细胞多于红细胞，红细胞可散在分布。
2.白细胞增多：肠炎、细菌性痢疾时增加明显，可见吞噬细胞；细菌性痢疾时白细胞增多甚至满视野并有成堆现象。
3.查到寄生虫卵可确定为肠道寄生虫感染。
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酒后12小时内身体的不同变化
酒是我们餐桌上不可缺少的东西，有的人甚至不好意拒绝朋友的劝说，而出现饮酒量过多的情况。一般情况下饮酒量过多，都会出现哪些情况呢?下面小编就为大家讲述一些，酒后的12个小时内，喝酒过多的人都有哪些表现。
晚上8点：酒后会使多巴胺、血清素等化学物质含量增多，而身体分泌出来的这些物质会造成人出现极易兴奋的状况。
晚上10点：饮酒两小时后，会出现自信心倍增，说话口无遮拦，使判断力更差。
晚上11点：这个时间段是最不适宜喝威士忌的。
午夜12点：一般情况下女性因为身体脂肪多，水分少，另外女性体内处理酒精的肝脏酶水平低，相比男性的情况下，女性醉酒的情况会比男性更快。
凌晨2点：酒后烧烤吃得多，容易诱发呕吐，甚至胃出血的现象。因此酒后大吃烧烤很危险。
凌晨4点：过量的酒精会促进大脑皮层的活跃度，这时候使人很难进入深睡阶段，早晨醒来后仍会感觉到疲倦。
上午7点：酒后血液里的究竟浓度过多会造成身体脱水，进而引发头痛造成宿醉。
上午9点：酒后睡眠不充足，会引发血糖偏低，这个时间段如果吃油炸的食物，会刺激胃酸的过度分泌，导致胃部出现不适感。
上午11点：这个时间点是肝脏、肾脏等器官处理身体内酒精的时间段，会很容易出现抑郁、焦虑和易怒，体温增加、心跳加快且血压升高的情况发生。因此这个时间段是宿醉最难受的时候。
下午1点：此时身体已经开始慢慢恢复，但仍然会感觉没睡好或胃部有不适。
喝酒虽然一定程度上会给我们带来愉悦感，但是它的负面影响还是很多的，就像上述的酒后12个小时内的身体情况，都充分的说明了，酒后所有的身体部分都受到酒精的刺激有了很多的不良影响，因此小编在最后建议大家在平时为了我们的身体健康，最好少喝酒。
豆浆易变质 4小时内最好喝完
豆浆富含植物蛋白质，营养比较丰富，但同时也容易致使细菌繁殖，故豆浆最好现磨现喝，常温下应在两小时内喝完。
很多家庭都使用豆浆机自制豆浆，每天早上喝一杯豆浆，健康实惠又方便。不少上班族还喜欢多磨点豆浆，将喝剩的豆浆灌满大大的保温杯，带回办公室里作为日常饮料供一天的饮用。广东省佛山市中医院治未病中心张年主治营养师认为，上班族自带豆浆，最好在4小时内喝完，否则，豆浆很容易变质，饮用后会对健康造成影响。
张年说，豆浆富含植物蛋白质，营养比较丰富，但同时也容易致使细菌繁殖，故豆浆最好现磨现喝，常温下应在两小时内喝完。若存放在保温杯里，豆浆温度冷却减慢，在50-60摄氏度左右，保温杯则成为最好的细菌培养基，大量细菌繁殖后还未出现明显腐败时，光凭人的味觉不一定能辨别出来，容易喝坏肚子。此外，如果采用不是不锈钢内胆的保温杯，豆浆中的某些成分，如角皂素等可溶解保温杯内胆内壁的水垢，经常喝对身体不利。
豆浆因含有丰富的大豆异黄酮，可延缓衰老，改善更年期症状，被不少更年期女性奉为每日必备饮料。事实上，豆浆虽好，但也并非人人都适合饮用，豆浆中还有含有高嘌呤和草酸，尿酸较高或泌尿道结石患者不适合大量饮用。中医认为，豆浆性偏寒，若本身脾胃虚弱，容易腹泻、脘闷、胀气的人群也不适宜经常喝豆浆。
吃火锅最好别超2小时
吃火锅的时间最好控制在2小时内，这样能够避免消化液过度分泌，增加肝胆胃肠腺体的负担。同时，尽量用麻酱料或三合油小料，避免用油碟，使得摄入的油脂不至于太多。除了肉类外，火锅中最好能涮点红薯，其中含有丰富的粗纤维，能解肉类的油腻。
此外，在吃一些特色火锅时，也要对症选。
川味火锅的特点是麻辣，对于 慢性咽炎 、口腔炎、 胃病 、 溃疡 病、皮肤病、 痔疮 、 肛裂 的患者应该避免食用，以免麻辣刺激导致疾病发作或者加重。
羊肉火锅不适合热体质的人，比如 感冒 初起、经常 流鼻血 、 牙龈出血 、服用泻药、 急性扁桃体炎 、 急性咽炎 、 急性鼻炎 、急性支气管炎、肝脏疾病及疮 疖 患者别吃。
海鲜火锅不适合 糖尿病 、 高血压 、 高血脂 、 痛风 的人吃，对海鲜过敏的人更不要吃了。
菌类火锅：这是号称最健康的火锅，不过对菌类过敏者，痛风、 慢性胃炎 患者最好也不要选择。
瘦身mm必看：2小时举重健身
研究的重心集中在腹部内深层脂肪，深层脂肪把周围器官包围了，而脂肪本身是最不健康的，脂肪往往与心脏疾病联系在一起。“女人的最通常的诉苦之一，尤其当我们继续变老之时，尤其是过了更年期，最常见的诉苦是腹部的肥大。”史蒂文特-西博士说，她是堪萨斯州圣路加医院女性心脏中心的心脏病学家。“我最焦虑的是苹果体形的人。”史蒂文特说，脂肪越多，在动脉中被沉积下来的也越多。
这项研究是美国国家卫生署支持的，星期五将在凤凰城举行的美国心脏协会会议作报告。
164名24岁到44岁，超重和肥胖的明尼苏达州女人被分为两个小组。一个小组将参与为期两年的举重训练计划，另一组仅有一本建议在一星期内的大多数时间中进行30分钟至1小时锻炼的小册子。两组人员都被告诉不要再改变饮食，因为任何饮食变化可能导致重量变化。
进行了两年举重训练的女人，只有7%的人腹部内 脂肪有增加，而另一组有21%的人增加了腹部的脂肪。进行举重训练的小组有4%的人减少了身体脂肪，而另一组基本没有减少的人。健身：清晨床上的健身法！
“我认为我们需要提供多样的可能性给人们，多样的方法会导致同样的结果。如果你愿意做我将告诉你能消除腹部的脂肪。”宾夕法尼亚州的大学医学院的KathrynSchmitz说，他是一个传染病学家。举重练习和器械相结合，进行举重练习的小组被鼓励逐渐地增加举起的重量。当然，这些练习是不能单独在家里做的，除非你家的地下室里有一个专门的场所。Schmitz说，关键是在胸、背面、肩、双头肌、三头肌上，比较低的背部、臀部和大腿。她注意到，增加的肌肉块能更快速地帮助超重的女人挪动，如此她们能燃烧较多的卡路里。
F-Redberg--加州旧金山大学一个心脏病学家丽塔博士指出，因为肌肉燃烧的卡路里比脂肪多，这是让肌肉块消耗较多的卡路里的方法。“的确，与不做任何事相比较，任何类型的练习都会有效果。”Redberg说：“我认为，练习是年轻人的源泉。”
吃消炎药2小时可以喝牛奶吗
牛奶是一种含有丰富营养的饮品。而且不仅喝起来美味，价钱也比较低廉，是一种物美价廉的营养品。牛奶可以补充人体所需的蛋白质，糖分等等一系列有营养价值的物质。而且牛奶还可以用来增肥。那么吃了消炎药以后可以马上喝牛奶吗？接下来就跟随小编一起来了解一下吧。
牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品。牛奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸，奶蛋白质是全价的蛋白质，它的消化率高达98%。
乳脂肪是高质量的脂肪，品质最好，它的消化率在95%以上，而且含有大量的脂溶性维生素。奶中的乳糖是半乳糖和乳糖，是最容易消化吸收的糖类。奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态，而且各种矿物质的含量比例，特别是钙、磷的比例比较合适，很容易消化吸收。
左旋氧氟沙星是喹诺酮抗生素的一种，喹诺酮对消化道和生殖、泌尿系统的细菌感染效果好。阿莫西林是五元环β-内酰胺抗生素的一种，β-内酰胺对呼吸道和皮肤的细菌感染效果好。阿莫西林有过敏反应，服用要注意。许多人将抗菌药等同于消炎药或感冒药，一旦有炎症或“感冒”，就赶紧服用。实际上抗菌药仅适用于由细菌引起的炎症，而对其他类型的炎症，如过敏性炎症（如接触性皮炎）、变态反应性炎症（如过敏性哮喘）等无菌性炎症无效。同样，抗菌药也不宜用于治疗病毒性感冒。如果滥用，不但无益，反而有害。因为人体内存在大量正常有益的菌群，这些菌群互相制约，保持体内的微生态平衡。如果不分病情使用抗菌药物，会杀死体内正常有益细菌，引起菌群失调，招致其他疾病的发生。
怎样让衣服一小时内干呢
人们在生活中衣物是和人们最密切的东西，很多外出的人们在清洗衣物时总觉得衣服干的比较慢，尤其是在寒冷的冬季，衣服经常需要一夜或者一天一夜的时间才能够风干，这对一些外出的人们十分不方便还有一些急需某件衣物的人们，那么，怎样让衣服一小时内干呢。
第一，怎样让衣服一小时内干呢？如果有洗衣机的话，洗完后，可以使用洗衣机的脱水功能将衣服上的水分尽可能的脱去。某些有烘干功能的就更好了。可以使用电吹风的热风对着衣服吹，这样会干的很快，但要注意某些衣服遇热可能会变形，不适用此家里有暖气的可以将，衣服挂在暖气片附近，利用暖气的热量来使衣服干的更快。如果是电暖气可能不合适，需要慎重，需要注意避免漏电。如果是小孩子的衣服着急穿，如果家里有电火盆，也可以拿到附近来烤如果上述都没有，请拿到窗户外边通风地方可以晒到太阳的地方去晾晒吧，太阳公公是最好的干燥机。
第二，把洗好甩干(如果不能甩干也一定要尽力拧干)的衣服，叠好，用毛巾包起来，然后放在冰箱的冷冻室里冻7、8个小时后取出，展开，晾到外面或阳台上，这样晾的衣服干得快而且不会有霉味、臭味。：用干净的大号黑色垃圾袋(或者用黑色棉布，因为透气性更好)，剪开到足以遮盖衣物的尺寸，用夹子夹好，挂在有光线并通风的地方就好了。黑色能吸收热量及紫外线，并有杀菌功能，并不会出现捂坏的情况，比自然晾晒干得快，特别适合在阴雨天晾衣服用。
怎样让衣服一小时内干呢？把铁丝衣架两端1/3处用力向前弯曲，衣架变成立体的，晾晒衣服时，前、后身就不会贴在一起，衣物内侧通风可以大大缩短晾晒的时间，阴雨天晾衣服可以快速晾干。如果是袜子这样的小件，可以放在正在使用的显示器上烘干。
逛超市超过2小时可能不适
超市因其宽敞舒适、种类齐全和价廉物美，成为寻常百姓家最爱光顾的日用品消费卖场，是很多人每天必去的场所。然而很少有人注意到，在超市干净卫生的表象下，一些不起眼的小细节或者我们习以为常的购物习惯，却潜藏诸多健康隐患。赶紧来看看最危险的5大“雷区”，提前做好相应的防护。
购物车、购物篮：“交叉污染”严重
购物车、购物篮可谓超市的最大健康隐患。由于高度频繁的重复使用，生熟食品的交叉存放，其受污染程度相当严重。消费者只要仔细看看这些购物工具，就会发现不少购物篮把手上有油腻痕迹、篮底网格上沾有污渍，更有一些购物车不但有污渍，还有锈迹。除了这些可以看得见的污迹，这些购物工具潜藏的细菌数量更是惊人。
超市购物工具交叉污染严重，但我国目前尚未出台相关的国家卫生标准。超市多长时间清洗或消毒购物车、购物篮完全靠自觉。大型超市清洁消毒工作相对较为频繁，但也有相当部分超市或因为购物车、篮数量有限，或出于成本考虑，往往只是稍加清理或不做任何清理就反复投入使用，留下极大健康隐患。
专家提醒：个人在使用公共购物工具时，应加强自我保护意识。熟食不要直接扔进购物车、购物篮中，应套上外包装隔离后再放入;使用购物工具后，不要直接用手取食东西，回家后应立即洗手消毒;特别要做好儿童的防护。不少家长喜欢把孩子放入购物车中推着逛，孩子很容易沾染到车上的病菌，应制止孩子“吃手”的习惯，并及时给孩子洗手、换衣。
生冷食品：灯光营造“新鲜”假象
不少人都遇到过这样的情况。在超市里选购时，肉类鲜红透亮、蔬菜翠绿无比、水果格外鲜嫩、面包也金黄诱人，但当买回家再看这些东西，往往颜色暗淡无光，有的甚至还有异味。为什么短时间内，这些生鲜食品的新鲜劲就不见了呢?答案全在灯光上。
消费者只要注意观察就会发现，尽管超市本身灯光充足，但生鲜食品柜台上方都密密麻麻挂着灯，而不同售卖区灯罩的颜色还不一样，比如生肉区用红色灯罩，蔬菜区用绿色灯罩，水果区用桔色灯罩，面包专柜则会选择使用黄色灯罩。正是不同灯罩产生的有色灯光，掩盖了食品本身的缺陷，让各种生鲜食品看起来异常新鲜动人，挑动消费者的购买欲。
专家提醒：有色灯光容易造成人的视觉疲劳和错觉，导致眼睛在分辨食物质量时产生迟钝和偏差，给正确识别商品带来一定的影响。尤其是红色灯光不但波长最长，还容易引起人的注意和兴奋，让人产生购买欲望。个人在购物时应多加注意，尽量做到不受灯光的干扰，而采用多看、多闻等其他方式辨别食物好坏，以免买到腐烂变质食品，损害身体。
自制食品：保质期玩“障眼法”
美味诱人的卤菜、凉拌菜、炸鸡、馒头、面条、各式糕点……现如今，花样翻新的各种自制食品已然成为超市的主打拳头产品。相比一些集贸市场、无牌摊档的熟食制品，大部分消费者觉得超市自制食品更为卫生和安全，喜欢买也喜欢吃。虽然大部分超市的食品卫生状况总体良好，但是仍有相当部分自制食品存在程度不同的卫生问题，其中保质期的问题比较普遍和突出。
用包装日期取代生产日期，或涂改日期等来蒙蔽消费者是一些超市常采用的“障眼法”。无论是买馒头、面条等主食，还是酱牛肉、凉拌菜等熟食，超市工作人员通常都是在称重后，再往塑料袋上打上日期，这个日期显示的虽然是当天的日子，但这些食物究竟是哪天生产的，消费者根本无从知晓。更有甚者，有的生产者和经营者肆无忌惮利用食品标签涂改日期，或二次包装，随意扩大保质期。
专家提醒：消费者应尽量选择新鲜的、刚出锅的产品，并少吃容易腐败变质的凉拌菜;选购时应仔细查看生产日期和保质期等标识，并注意包装是否完好，标签不完整、包装破损的不要买，必要时可用鼻子闻一闻有无异味;熟卤制品买回去后最好再重新加温，凉拌菜买回家最好再增加一些醋、蒜等调味品杀菌;此外应警惕自制食品的打折促销活动，此类活动大多是针对马上过期的食品进行，安全指数不高，个人不要贪图便宜而大量购买。
试吃食品：缺乏应有防护
为了招揽生意，超市常有促销人员把火腿肠、肉丸或熬制的汤料等放在柜台前，让顾客免费品尝，不少人也乐于尝试，但却少有人注意到试吃的卫生问题。经常能看到一些促销人员边加工食品，边吆喝推销，口沫横飞，极不卫生。试吃品也敞开摆放，长时间暴露在空气中，没有任何防尘保护措施，随意放在餐盒、纸杯里，任顾客取食。也有部分顾客，直接用手捏起来尝，或者拿起来闻了又放回去，极易造成二次污染。
专家提醒：消费者试吃前应注意加工食品的促销人员是否规范操作，如果其没有戴口罩和手套工作，或没有对试吃品采取“透明玻璃板隔离”等必要的防尘措施，应拒绝食用，以免“病从口入”;注意试吃品本身的外包装，看清生产日期和保质期没有问题才能吃;食用时应使用一次性牙签或纸杯，以免危及他人健康。
环境闭塞：长时间逗留容易不适
超市由于宽敞舒适、货品齐全，常常让人流连忘返。但密闭的超市缺乏新鲜空气，人流量也通常较大，空气污染较重，如果逗留时间过长，容易让人出现头痛、眩晕、憋闷、恶心等不适症状，严重的还可能诱发人体隐疾。体质较弱的老人、儿童、孕妇和本身有基础疾病的人应特别注意。
专家提醒：个人在超市的购物时间最好不要超过2个小时。同时个人应尽量避免在拥挤的时段进入超市。有慢性支气管炎、哮喘、肺气肿、肺心病、心脏病的人以及孕妇、老年人和儿童，应自觉控制在超市的停留时间，感觉不舒服时更应及时离开。
