养生 > 养生保健 > 春季高发疾病养生 > 导航 > 春季高发疾病养生

春季高发疾病养生

2019-10-17

几岁停止身高发育

春季高发疾病养生。

“寡欲以清心,寡染以清身,寡言以清口。”生活越来越好,人们越来越注重养生,养生不应只是调侃或者卖弄,而是必须认真地践行。面对养生保健纷繁的话题,我们如何正确认识呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“几岁停止身高发育”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

孩子的高矮应该是每一位家长都比较关心的一个现象,而小孩子的身高发育状况和遗传基因以及在成长时期营养的摄入都有着非常大的关系。婴儿时期的小孩子身高成长速度是非常快的,而到达孩童时期的适合身高成长速度会逐渐放缓。但是家长们都会比较担心的一个问题是小孩子到几岁会停止身高发育?

身高多少岁停止生长

身高在孩子们青春期结束之后就基本不怎么长了,大家知道吗,身高有两个黄金阶段,第一个是从出生到1周岁,孩子身高迅速增长,可以长高约25cm; 第二年增加约12cm;第三年平均还能增加约8cm。如果在这个时期,孩子的生长发育受到了影响,身高一旦与同龄人拉开差距,那么这个落差以后就有可能追不上了。3岁以后到青春期这段时间,宝宝的身高增长速度稳定,每年大约增加5~7cm。青春期就是孩子长高的第二个黄金期。

科学增加身高的方法

1、充足的睡眠

睡眠非常重要,人体80%的生长激素是在晚上睡觉后分泌的,晚上9点到凌晨1点,这段时间生长激素的分泌量是白天的好几倍,特别是晚上10点之后。如果这段时间孩子还没有进入深度睡眠,那么生长激素的分泌就会受到影响。教育部政策规定,小学生每天的睡眠时间必须保证有10小时,中学生9-10小时。

2、营养均衡的饮食

充足和营养搭配合理的饮食是孩子生长发育的物质基础,孩子长期偏食容易导致营养不良,想要孩子长高,饮食上要注意均衡营养,少吃零食和热量高的食物,多吃鱼、肉、牛奶等高蛋白食物,以及注意补钙和维生素。

3、合理进行身体锻炼

合理的运动能使生长激素分泌明显增加,帮助长高。但是孩子年龄小,过量的运动容易损伤肌肉骨骼,反而影响身高增长。因此日常锻炼要合理规划好,不要过度。游泳、跑步等有氧运动都比较适合,拉伸、跳绳等也是不错的运动方式。

“身高多少岁停止生长”,相信大家都比较清楚了吧。不管孩子是因为营养不足、睡眠不够、运动过少还是其他原因导致的发育迟缓,都能在观测中查缺补漏、及时纠正,不致于错过最佳调整时机。另外在孩子生长黄金期的时候,家长要特别注意孩子的饮食生活各个方面。

相关阅读

胸部发育到几岁


胸部发育到几岁

1、胸部发育到几岁

17岁已经过了胸部发育的黄金时段了,女人的胸部大概从12左右开始发育,到了18岁基本定型,不会再有大的改变,除非你一下子突然很胖。胸部发育与月经无关,关键是激素水平和脂肪水平。发育期的时候一定要保证足够的脂肪摄入量,因为胸部的成分就是乳腺和脂肪组成的,乳腺是漂在游离的脂肪里的。

17岁了以后,很难有很大的改变,但是记住,绝对不能吃太多高脂肪的东西,要适量吃,目的是为了保持激素水平的稳定,要吃瘦肉,鱼类,还要锻炼胸肌,这样胸部才会挺拔。目前市面上的丰胸产品不要尝试,没有用的。

要选合适的Bra,它对保持胸形有很大的意义,但是有一点要记住,睡觉的时候绝对不能穿,不要为了美观睡觉也戴着,我听说很多人睡觉还戴着,那是绝对不行的。要给胸部放松的时间,长期戴容易引发乳腺疾病。一天戴的时间不要超过8小时,尤其是带钢托的。

2、什么是胸部

胸的上界为颈部下界,下界为骨性胸廓下口,外界为三角肌前后缘,是人体第二大体腔局部。该局部分为胸腔和胸腔内容两部;胸腔又分为胸壁和膈;胸壁借腋前、后线又分为前、侧和后壁,其中后壁称背部属脊柱区内容;胸腔内容又分为中间的纵隔和两侧的肺及胸膜。

胸部的肉体主要是脂肪为主,肌肉部分少。

3、当代人美胸的标准

傲人形态:最完美的乳房外形当属如同“米洛的维纳斯”一样的半球型水滴状双乳。通常乳轴高度为5cm,与胸壁几乎呈90度,约为乳房基底直径的1/2。

青春动感:美丽性感的乳房应该具有良好的充盈度,会随着运动产生韵律性动感,站立或静卧时则显“水滴”般的三维形态之美。

U惑乳沟:性感美胸不能没有诱人乳沟。从时尚美学视角来讲,乳沟既是乳房丰满、健康、完美的表现,也是视觉聚焦和自我展现的标志。

细腻手感:张力大,弹性好,软硬度适中,皮肤有光泽,正常挺立,丰满、匀称、柔韧、大小适中。

丰胸的按摩方法

挺胸:

把双手放在腋下。沿着乳房外围做圆形按摩。

双手从乳房下面分别由左右两方往上提拉,提拉得越高越好。

把手放在乳晕上方,往上做螺旋状按摩。以上每个动作重复8~10次。

提高胸线:

双手手指圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟。

双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,直到乳房外围。

在双乳间做8字形按摩。以上每个动作重复20次。

这种方法能刺激胸部组织,让乳房变大。

紧胸:

身体站直后举起右手,向上伸直,右脚则向下伸展。

持续5秒钟之后换伸展左手左脚。将身体尽量伸直。以上每个动作重复8~10次。

这种方法能充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉,刺激乳房,拉高胸部曲线。

丰胸的食疗

山药青笋炒鸡肝

这道菜可以调养气血,促进乳房部位的营养供应,还能改善皮肤的滋润感和色泽。

材料:山药、青笋、鸡肝。做法:将山药、青笋切成条,鸡肝切片。用沸水分别焯一下待用。锅底放油并加入适量高汤,加盐、味精调味后,下山药、青笋、鸡肝翻炒,勾芡后即可起锅。鸡肝也可以换用猪肝或羊肝。

核桃松仁炖粟米

这道菜富含维生素E,是专家推崇的健胸食品。

材料:核桃、松仁、粟米、冰糖。做法:将核桃仁、松仁炸熟待用,将冰糖和粟米用小火炖熟,撒上核桃仁和松仁即可。每天吃三四勺即可。

黑芝麻拌花生

这道菜能促使卵巢发育和完善,增加卵细胞,刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长,乳房长大。

材料:花生、黑芝麻、炼乳。做法:将花生仁炸熟后,用适量的炼乳拌匀,撒上炒香的黑芝麻即可。

停止发育会有什么症状


从孕育胚胎开始到出生,胚胎没有停止的在发育生长,如果检测到胚胎停止发育的话是一个家庭的悲剧。胚胎停止发育代表着胚胎的死亡,在怀孕期间服用了某种药物或者是疾病的原因都有可能导致停止发育。一旦停止发育滞后,孕妇的怀孕反应也会一步一步的消失,而且还会自然的排除胚胎,就是所谓的见红出血。

胚胎停止发育,就是在妊娠期间,胎儿突然停止生长发育。对任何一个家庭来说,胚胎停止发育都是一件不幸的事情。而胚胎停止发育的原因有很多,可能是孕妇患有某种疾病。孕妇在怀孕期间,服用了一些药物,使胚胎停止发育。

症状,如果发生胚胎停育,孕母的一切妊娠反应都会逐步消失。首先是不再有恶心、呕吐等早孕反应,乳房发胀的感觉也会随之减弱。然后阴道会有出血,常为暗红色血性白带。最后还可能出现下腹疼痛,排出胚胎。上述表现因人而异,有的甚至一点迹象都没有,就直接出现腹痛,然后流产,或胚胎停育后无症状通过常规B超检查发现。大多数孕妇胎儿停止发育后无明显症状,部分孕妇可能见红,一般无腹痛,这与先兆流产不同。

病人有停经史,无论有无见红,在孕早期均应行B超检查,以免漏诊胚胎停育。B超监测胚胎,胎儿发育,如≥6周无妊娠囊,或虽有妊娠囊但变形皱缩,当妊娠囊已≥4cm却看不到胎芽,胎芽的头臂长度≥1.5cm却无胎心博动,即可判定胚胎或胎儿发育异常。后三种情况可以诊断为胚胎停育。另外血β-hcG测定也有助于胚胎停育的诊断。如≥5周,血β-hcG100IU/L;≥6周,血β-hcG2000IU/L,m提示绒毛膜促性腺激素分泌不足,动态观察其值不再上升者,则可判定绒毛上皮衰退,胚胎异常。

总之,胚胎停止发育并不等于一定是死胎,所以必须及时做好采取措施,如果还不是死胎,就要做好保胎工作。确诊“死胎”后通常会进行引产。

到底男生到了多少岁才停止发育长高呢?


现如今相信有不少人都想要有个苗条的身材和美丽的脸庞,但是大家有没有想过拥有一个大家所极力推崇的均匀健康的身材,身高也是对大家十分重要的。身高对于男女来说影响不可谓不是很大,女生追求匀称纤细的身材,男生更需要高大威猛的体型,因为那往往象征着自己更加有魅力和男子气概。那么不仅有人有疑问了,到底男生到了多少岁才停止发育长高呢?男生们长高有什么好的方法呢?现在就来跟大家讲一讲关于长高的那些事。

一般看来,身高长到什么时候和不长高是具有不确定性,因为每个人的生长发育时间都是不一样,有些人生长发育比较早,停止生长的时间也会相应较早,往往十七八就会停止生长,有的发育晚的可能到二十出头身高还会长一些。

而对于男生而言,发育一般都比较慢,大都是在二十左右停止长高的,男生的身高停止增长一般会发生在二十四五岁之前,那么想要长高男性朋友们一定要在生长的黄金时期多为身高的增长做好充足准备。

长高的基础时期,一般为幼儿期在 1-9岁左右,长高的突增阶段为 10-16岁的青春期,这时身高明显增加,就需要更多食物的摄入,对钙离子需要量也增多,而最后长高的最后冲刺时期对于男性而言为17-26岁,女性则是16-25岁,在此期间还是有很大的几率可以再长高一些的。

人体身高是否增长关键是取决于长骨顶端一个叫骨骺线的软骨组织,这个组织不同于身体别的软骨组织,骨骺线随着生长发育会逐渐骨化,直到完全骨化的程度,到其完全骨化时也就是人们常说的骨骺线闭合这时身高也就不长了。

男性朋友需要长高,首先要均衡营养,多吃富含蛋白质的食物,比如说豆类,虾,螃蟹,鸡肉,猪腿肉,蛋类和牛奶等食物,可乐,果汁和甜品尽量不吃,即使要吃也要少吃为妙,因为其中所包含很多糖分,糖分会一定程度上阻止了身体对钙质的吸收,从而影响骨骼的发育。

为了长高和身体的健康,需要每天要自己身体补充充分的维生素也不能忽略了早餐,早餐一定要吃,配合运动对于长高也是较好的。

快速停止打嗝方法


1.喝水弯腰法

喝几口温开水,慢慢咽下,并做弯腰90度的动作10~15次。因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,达到止嗝的目的。

2.屏气法

直接屏住呼吸30秒-45秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3处,打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射,能使患者突然屏气,使气道内二氧化碳浓度,从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。

3.惊吓法

趁不注意猛拍一下打嗝者的后背,也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激,可通过皮层传至皮下中枢,抑止膈肌痉挛。但高血压、心脏病人应慎用。

4.深呼吸法

如在进食时发生呃逆可以暂停进食,做几次深呼吸,往往在短时内能止住。

5.纸袋呼气法

用一个小塑料袋,罩住自己的口鼻,进行3~5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入,增加血液中二氧化碳的浓度,来调节,抑制打嗝。

6.舌下放糖法

吃一匙糖,干吞(不配水),可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动,以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。

几岁换完牙齿


正常人在生下来的时候都是没有牙齿的,但是随着年纪的渐长,牙齿也会逐渐长出来,而人类身体上第一次长出来的牙齿也叫乳牙。而当步入儿童时期发展到六七岁的时候,乳牙会逐渐脱落这时候就是经历换牙期。换牙时期家长要叮嘱自家小孩一定要做到忌口,但是对于小孩子来说换牙大概在几岁就可以换完了?

乳牙共有二十颗,在母亲怀孕五至六周时,即开始发育。出生后六个月左右,长出第一颗乳牙; 那就是下颚中门牙,其余的乳牙陆续萌出,到二岁半左右, 全部乳牙才萌发完毕。

到六岁时,乳牙之门牙开始因恒牙之萌出而替换, 这时恒牙的第一大臼齿(俗称六岁齿)也常悄悄的从第二乳臼齿的后方长出, 它常被误认为会再更换的乳牙。 我想提醒家长们, 请把二十颗乳牙除以四, 分为上下左右四区, 那么任何一区的第六颗牙应是恒牙了!!

所以人的一生长两次牙齿,一次是乳牙,一次是恒牙即成人牙。恒牙牙胚自出生后开始发育钙化,到6—7岁开始萌出,共有32个,一般到20岁出齐。在恒牙萌出时乳牙相继脱落,其时间顺序如下:

6岁时,出下两门牙,同时在第二乳磨牙的后面出第一大磨牙,俗说槽牙,上下左右各一;下两乳门牙脱落。

7岁时,出上两门牙,上两乳门牙脱落。

8岁时,出上下两侧门牙,上下两乳侧门牙脱落。

9—10岁时,出下尖牙与第一双尖牙(上下左右各一),下乳尖牙与第一乳磨牙(上下左右各一)脱落。

10一ll岁时, 出上尖牙,上乳尖牙脱落(左右各一)。

ll一12岁时,出上下第二双尖牙(左右各一),上下第三乳磨牙脱落(左右各一)。

一般12一13岁时乳牙全部脱落,以后单出恒牙即磨牙,12岁时出第二磨牙,18岁时出第三磨牙,每6年一次,故名6岁牙,但此牙有人到30岁左右才出,也有个别人不出。

儿童换牙时,如果乳牙不脱,而恒牙在乳牙牙床侧面萌出,即出现所谓双层牙,应及早到医院拔掉乳牙,恒牙就能很快恢复原位。还有,乳牙早脱而恒牙好久不萌生,则儿童习惯用龈咀嚼食物,龈角化增厚,致使恒牙萌出困难,如恒牙已接近龈下,牙龈颜色变暗白,扪诊时触及到龈下坚硬的牙齿切缘,则可切去切缘处的龈片,露出牙切缘,就会加速牙齿萌出。另外,儿童在换牙期间要多吃硬脆食物,如馒头干、面包干、窝窝头干、蔬菜、豆类等,刺激上下颌骨发育,促进恒牙早萌出。

乳牙脱换时,首先是牙根吸收,没有牙根的乳牙牙冠脱落后,恒牙牙冠才从原牙槽位龈下萌出。刚萌生的牙齿,牙本质尚未完全形成,牙根仍继续发育,大约经过11/2一3年,根尖部才完全形成。儿童在出牙或换牙期间,一定要注意好好保护,避免一切外伤,注意营养,特别是矿物盐、钙、磷,或维生素D、 A1、 C等,以促进牙齿硬组织的形成和钙化。

鼻梁几岁定型?


人在出生之后,身体的各个部位就会开始不断的发育,比如人的身高会增高,人的骨头会变硬,肌肉会变得更多,但大家都知道,到了一定年龄的时候,身体的发育就会停止了,比如不会再长高了,另外人的鼻梁也会定型了,那么鼻梁定型一般是多少岁呢?

鼻梁几岁定型?

一般16岁就定型了,也要看各人情况。

如果想把自己鼻子捏挺,16岁前都是有用的,好多同学从小她们妈妈就给她们捏鼻子,现在超挺的,不过好像现在鼻子撞到会有点痛。

一般鼻子会随着年龄的增长,鼻子会逐渐完善,一般个头要停止长的话鼻子形状就没有太大变化了。眼镜对鼻子的外形没有太大的影响。

鼻子的发育,跟很多因素有关,随着年龄的增加,鼻梁会慢慢升高,鼻子的外形,也会有所改变

指导意见:

当然,框架眼镜的佩戴,对鼻子来说,有一定的压力,是有引起其改变的可能的.但是没有100%.

一般整形手术都是建议女孩子年满18周岁以后,男孩子由于发育迟些,最好是在20岁以后再做。因为这段时间身体各方面发育都基本定型了,以后也不会有多大改变。另外,这个年龄他们的心理状态也相对成熟,想法也相对理智,能够正确对待和理解手术。另外,在做隆鼻手术前还是要对受术者进行相关的身体检查,排斥不适合手术的禁忌症。

隆鼻术是指通过在鼻部填充各种自体异体组织或组织代用品以垫高外鼻达到改善鼻部容貌的手术。

意见建议:一般鼻整形手术大致分为:简单假体隆鼻、宽鼻缩窄、歪鼻矫正、鼻翼缩小、鼻尖缩小、耳软骨隆鼻尖、鼻小柱延长、自体软骨隆鼻等等。建议隆鼻之前先对自己的鼻型有个了解,查查资料,看自己到底需要做成什么形态,需要做哪些项目。做手术前的准备工作很重要,不行多去几家整形医院去向别人咨询,听人家怎么说,综合几家意见,就大致知道自己需要做什么了。

小孩几岁会说话


小孩几岁会说话

1、小孩几岁会说话

7——8个月发简单的音,2——3岁会说所有的话。 多数孩子会在1岁前开始发一些音来表示某种意思,但是,完全正常的婴儿却要过几个月才能这样。这似乎主要是一个气质或性格的问题。与人友善、性格开朗的婴儿自然很早就想说话,而那些文静、爱观察的婴儿似乎想先花较长时间严肃地观察周围的世界,然后才想到表达点什么。

婴儿周围的环境和育儿方式也起着很重要的作用。如果家长精神压力较大,跟孩子在一起时总是寡言少语,于是,孩子也会保持沉默不语。如果家长走向另一个极端,对婴儿过于严厉,不断对他说话并发号施令,那么,孩子一遇到有人在身边就会感到极不舒服,反应会迟钝。在这个年龄,他不会反驳,也不会外出一逃了之。无论大人孩子,只要同随和、和蔼的朋友在一起,话就会多起来。

2、宝宝说话晚的原因

宝宝是否能早说话,和自身发育有关系,身体健康发育状态好的宝宝说话就比较早,不过宝宝说话晚不仅和自身发育有关,同时还和生活环境有关,比如说家长缺乏和孩子语言上的沟通,不能在孩子开口说话阶段及时进行沟通。如果是因为自身发育引起的说话晚,要及时去医院做检查,而如果是后者引起的,那么生活中要多对孩子在语言上进行引导。

3、怎样让宝宝说话早

宝宝说话早晚和父母关系很大,如果父母对宝宝多进行训练,是可以让孩子提早说话的。比如说,在和孩子玩耍的时候多创造说话的机会,并且多和同龄人接触,去一些人多气氛欢快的场所,提高孩子说话的积极性;其次,父母和宝宝沟通时要多说一些简单的词汇,并且诱导宝宝开口,比如说对孩子的要求拖延满足,目的是引诱孩子说出自己的需求。

怎么教小孩说话

制造充分的语言刺激环境,多给孩子念儿歌、故事,适当重复,增加孩子对语音语句的印象。

跟孩子对话时语速要放慢,吐词要清晰、并且接近孩子最近的发展水平。

孩子开口说话前要多指物体命名,比如孩子的眼睛看着电视机就跟随他的目光一边指一边告诉他这是“电视机”并且多重复几遍,如果孩子对花感兴趣就告诉他这是“花”,不要说儿语什么“花花、汪汪、饭饭”,这样孩子将来要第二次学说正确名称造成不必要的学习浪费。

做了这些之后,剩下的就是耐心等待,如果准备功课做足了,孩子常常会给你意料之外的惊喜。

引导宝宝学说话的误区

1、语言过分幼儿化

典型的一种表现就是过分使用叠词,如“吃饭饭”、“开车车”等,当然在幼儿学习说话的早期阶段,叠词等儿童化的语言更易于幼儿理解和模仿,但是随着孩子语言能力的发展,这一类的语言父母则应该少用,尽量选择使用一些成人化的语言以促进孩子语言的进一步发展成熟。

2、总是及时满足幼儿的需要

很多父母总是不等孩子说就很热心地去满足孩子的需要,殊不知这样做很多时候是剥夺了孩子自己张口说出需要的机会,从而也使孩子错失了进行语言学习和练习的机会。因此,当孩子用手指着想要的东西使,父母可以耐心等一下孩子说出自己的需要,或者是引导孩子说出自己的需要,例如可以说“跟妈妈说你想要什么?”

身高是遗传吗


每个父母都希望自己的孩子能长高一点,所以从小就让孩子喝牛奶,但有的孩子却总是比同龄人矮一些,难道身高是遗传吗?在遗传学中,有很多方面确实与遗传有关,而身高也有很大的遗传性,有百分之七十是来自于父母,但百分之三十是经后天的,如果父母个子不高,可以通过饮食、运动等方让孩子长高。

身高是遗传的吗

身高遗传密码:35%像爸爸,35%像妈妈,30%后天环境

鉴于这样的遗传规律,有科学家编出了孩子身高的预测公式:

男孩子身高=(爹身高+娘身高)×1.08÷2或(爹身高+ 娘身高+13)÷2

女孩子身高=(爹身高×0.923+娘身高)÷2或(爹身高+ 娘身高-13)÷2

所以,如果一味地以爸爸或妈妈身高为标准,来衡量孩子未来的身高是不正确的。

怎么让宝宝长得高

1、蛋白质的摄取

蛋白质是孩子长高的关键营养,日本的少年儿童习惯每天喝一杯奶,他们体质的改善令世人瞩目:平均身高比上一代增加11厘米,体重增加了8公斤,并成为世界上预期寿命最长的国家之一,被国际公认为“人类体质发展的奇迹”。

2、体育运动

体育锻炼促进孩子血液循环,加速新陈代谢,促进骨骼生长发育。户外运动还有利于钙的吸收,我们经常看到欢快地奔跑,晒得黑黑壮壮的孩子很少生病且结实高大。

3、心理压力

孩子心理压力过大会导致神经内分泌系统功能的紊乱,从而影响生长激素的分泌,最终会导致身高不长。

孕期注意事项

孕期是一段非常美妙的人生体验,但同时也伴随着不适、紧张、危险和困惑。对于孕妇,生活的方方面面都会影响腹中的胎儿,因此孕妇应注意生活中每个细小的环节,并耐心地应对,让孕期生活轻松愉快,也让腹中的宝贝能以最佳的状态到来。准爸妈们在孕期一定要做好各个方面的功课,妊娠期内孕妇的身心会发生很大的变化,作为孕妇就要正视这些细节变化,要知道哪些事能做,哪些事不能做。生命始于受精卵细胞,一个细胞经过分裂、分化,发育为正常胎儿并娩出,需要母体和胎儿两方面的协调。在这个过程中,无论是母体还是胎儿出现异常,都可能影响妊娠的正常进行。总之,妊娠是一个让人既喜且忧的生理过程,准妈妈保持健康的心态关爱自己就是关爱孩子。

流感疫苗几岁打


流感疫苗在冬季的时候有很多人都会打,因为这样能够避免流行性感冒发生,还能够提高自身的免疫力,而且不管是成年人还是小孩子,都可以接种这样的疫苗,这样的疫苗对于身体来说并没有太大的伤害,但一般孩子打流感疫苗的时候都可能会出现发烧的情况,那么流感疫苗几岁打最合适呢?

流感疫苗多大孩子可以打

宝宝要至少六个月以上才可以打流感疫苗。对于6个月以上,最好1岁的宝宝有必要给小孩打流感疫苗,因为小孩的免疫能力较差,给宝宝接种流感疫苗后,可以起到保护机体的作用。而6个月以下的宝宝,因为生下来以后从母亲体内带来的抗体还是有的,还没有消失掉,所以没有接种的必要。

现有流感疫苗也不可以直接给小于6个月的婴儿接种,通过母亲孕期接种、对婴儿的家庭成员和看护人员接种流感疫苗来预防流感即可。

流感疫苗的优先接种对象

流感疫苗在我国属于二类疫苗,自愿、自费接种。原则上接种单位应为≥6月龄所有愿意接种疫苗且无禁忌症的人提供免疫服务。有接种流感疫苗意愿的接种对象,应到当地卫生行政部门指定并向大众公布、具有疫苗接种资质的接种点接种流感疫苗。

流感疫苗什么时候打

据了解,流感疫苗接种的最佳时间是在流感流行前1-2个月。

在我国,流感流行的时间主要集中在每年的11月到第二年的3月左右,所以流感疫苗的接种时间一般安排在每年的9月到11月。当然了,不同地方气候变化不同,所以疫苗接种的时间也会有所变化。

如在长江以南的地区,天气冷得晚,所以疫苗的接种时间是集中在10-12月;广东地区接种疫苗从9月开始持续到第二年的2月。

虽然流感疫苗的最佳接种时间是在流感流行之前,但在流感流行期间,人们仍然可以接种流感疫苗以求得保护。

这是因为流感疫苗在接种后10-15天就能自发的产生抗体,所以即便是在11-12月流感高峰期接种流感疫苗也是可以的。大家完全可以根据自己的实际情况计划接种时间。

需要特别注意的是,6个月到3岁的婴幼儿接种流感疫苗最好提前,而且要使用儿童专用疫苗。婴幼儿流感疫苗需要接种两次才能产生最佳保护,两次之间相隔需要一个月,所以父母要计划好给宝宝接种流感疫苗的时间。

20几岁的冻美人 50几岁的老膝盖


眼下,已进入一年中最冷的时节,各大医院骨关节病人逐渐增多,其中不少是爱美的女性,二三十岁“冻美人”膝盖已如“50岁”。

骨关节外科主任医师表示,不少爱美的女性只要风度不要温度,寒冬来临仍身穿短裙、高跟鞋,是造成关节病发作的病因。

被称为“老寒腿”的骨关节病,发病率随年龄增长而增加,但近年来,患病年龄逐渐年轻化,尤其年轻女性患“老寒腿”的不在少数,主因就是过分受凉所致。

膝盖得不到有效保暖,受到局部寒冷的刺激,血管痉挛,供血量减少,更易患关节炎。此外,常穿高跟鞋走路会给膝关节带来压力,而女孩子穿高跟鞋走路多的话,久而久之会导致关节磨损。

另一方面,年轻患者工作大多久坐,而周末也很少去锻炼。运动时,关节间的空间发生挤压,把关节液压出又吸入,这才能帮助软骨进行有效的新陈代谢。如果长时间不运动,软骨就不能正常新陈代谢,久而久之,膝关节、踝关节都容易受损,从而出现关节炎。

提醒任何人在冬季都需全身保暖,短裙与高跟鞋的组合容易导致关节提早老化,应该穿长裤,同时应坚持适量运动,增强血液循环。

女人几岁更年期?


女人到了更年期的时候,很容易出现自主神经系统不稳定的情况,这会导致一系列的症状,经常会出现头晕和心悸,尤其更年期的失眠情况是比较严重的,还有皮肤会变得异常,比如皮肤上会长斑点,还经常会出热潮热症状等等,很多女性在更年期的时候还会发胖,那么女人的更年期一般是多少岁开始呢?

女人几岁更年期?

专家指出,女性更年期是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期,一般在45岁~55岁之间,包括绝经和绝经前后的一段时间。在此期间妇女发生一些生理变化,它们既不是器质性疾病,也不是不可克服的或一旦出现就永久存在的病理状态。更年期是一个内分泌改变的转折期,不同人对此自然有不同的反应,不能盲目根据她人的经验,就断定自己的更年期年龄是多大。

女人更年期的年龄受到许多因素的影响,并且由于性腺的功能从成熟到衰退的转变是渐渐发生的,因而非常难肯定女性的更年期是什么年龄开始的。一般情况下,女性在绝经之前就有了更年期的变化,而绝经之后,一些更年期的症状还可能持续一段时间。因而,临床上就非常难准确掌握更年期的年龄是多大,只能从女性的绝经年龄来估算她的更年期开始年龄。

根据生理指标的测定,更年期大约在绝经前10年开始,即40岁左右;绝经后约10年时间,卵巢功能才完全消失,女人就进入老年期。也就是说,女性的更年期年龄一般是在40岁左右就开始了,而在45岁以后进入高发期。

另外,小编提醒,由于女性进入更年期的年龄与卵巢功能有关,因此,专家建议,女性朋友在日常生活中,可服用紫一大豆异黄酮来保养卵巢,达到延缓更年期、缓解更年期综合症的目的。

女性身高多少标准


女性身高多少标准

1、女性身高多少标准

女生到底长多高才最好看,才是最佳身材这一直是许多人关注,其实女生的最佳身高不局限于一个具体数字,而是与你的年龄,体重等因素息息相关。因为我国的人均身高偏矮,女生的标准身高在165-170cm之间,国际上的女生标准身高在在170-175cm之间。

2、女性身高多少不正常

在我国普遍女生的身高是正常的,但是环境,激素,营养,遗传,疾病等多种原因还是会导致一些特殊个体的存在,如果成年女性身高低于1.35米,均称为矮小体型,1.30米以下,则称侏儒型;高达2米以上则称为巨人型。

3、测量身高的方法和要求

测量方法:被测量者赤脚,“立正”姿势站在身高计的底板上,脚跟、骶骨部及两肩胛间紧靠身高计的立柱上;测量者站在被测量人的左右均可,将其头部调整到耳屏上缘与眼眶下缘的最低点齐平;再移动身高计的水平板至被测量人的头顶,使其松紧度适当,即可测量出身高。

测量要求:每次测量身高均应赤脚,并在同一时间(早晨更准确),用同一身高计,身体姿势前后应一致,身高计应放在地面平坦并靠墙根处。每次测量身高最好连续测两次,间隔30秒。两次测量的结果应大致相同。身高计的误差不得超过0.5厘米。

拉韧带有助于长高吗

韧带其实是肌腱与肌肉细胞的组织体,韧带的好坏是由肌肉、肌腱以及骨骼的沿展度来决定的,所以通过物理的方法是肌肉之间的连接变长只能是肌细胞暂时变长,而人的高度主要是靠骨骼来支撑的,拉伸肌腱不能使人长高。

所以拉韧带可以帮助长高的做法是不科学的,因为身高一般是由遗传基因决定的,也就是所谓的先天性,运动是可以帮助长高,但是拉韧带对长高是没有辅助作用的。人体骨骼关节间有缝隙,总长度在两厘米左右,如果做伸展,会在短时间内使身高增长两厘米,但过一会就会恢复。如果拉韧带,不仅不会升高,过度用力或方法不当,还会使得韧带拉伤,严重的会造成残疾。

所以平常我们不要因为急于长高就去拉韧带。如果拉韧带过度会使韧带拉伤,给身体带来伤害。

孩子怎么才能长高

1、运动:是指合理的运动,像运动员般高强度的运动量,反而会增加孩子的关节负担,抑制孩子的生长发育。跳绳对于改善孩子身高效果比较明显,操作又简便,家长可以让孩子每天跳一次,每次十分钟,坚持为之,能够收到良好效果。此外,篮球、羽毛球、游泳等都是非常好的运动方式,家长最好能够帮助孩子养成热爱运动的良好习惯。

2、睡眠:最好早睡,生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点至半夜2点。家长不要让孩子超过10点睡觉,小学生最好在九点半前上床,每天保证八小时的睡眠时间。

3、营养:必须均衡,孩子如果偏食、挑食,就容易长不高。家长应该给孩子补充足够的蛋白质,如牛奶、肉类等,锌、钙、铁等微量元素也要注意,缺乏同样会引起生长发育迟缓,错过了最佳生长时间,以后就很难追赶。

4、疾病:也是影响身高的一个关键因素,家长也要注意提高孩子的免疫力,如果孩子长期咳嗽、过敏性鼻炎等慢性病,需要及早治疗。

几岁停止身高发育的延伸阅读