莲子老了怎么剥皮
莲子红豆春季养生。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。关于养生保健有哪些知识需要掌握呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“莲子老了怎么剥皮”，但愿对您的养生带来帮助。
莲子是营养价值比较高的食材，生活中经常会用莲子来煮粥，既美味，又能满足身体所需营养，吃莲子容易，但是剥莲子却是一件特别头疼的事，由于莲子的皮比较硬，而且贴合度高，如果不借助工具是很难剥开的，那么，有哪些剥莲子皮的小窍门呢?
先把莲子洗一下，然后将其放人刚开的滚水内，并加入适量老碱搅匀，稍焖片刻，然后将莲子倒人淘米箩里用力搓揉，莲子皮很容易地被剥掉。
莲子，中药名。为睡莲科植物莲Nelumbo nucifera Gaertn.的干燥成熟种子。分布于我国南北各省。具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。最好是去心，不然吃起来会很苦，去心的方法：先将莲子用五十度的温水泡一小时!泡胀后的莲子，可以用竹签把莲心通出来，也可以将莲子分成两半去莲心(这样形状不是很好看)去心后的莲子就可以用来做菜了 莲子百合红豆沙 制法：莲子20克、百合20克、红豆约50克，加水煮成糜状再加红糖调味而成。
功效：百合甘而微寒，入心肺经，能润肺止咳，配莲子有宁心安神，有健脾益胃，固肾养精，润燥补血之效。 莲子沙参玉竹煲老鸭 制法：莲子30克、沙参30克、玉竹30克、老鸭半只或一只宰后洗净去内脏，放入瓦煲内加水及适量陈皮文火焖煮1小时以上，调味后饮汤吃鸭肉。 功效：为滋补营养食品。
沙参、玉竹能滋阴润燥，益胃生津，配莲子老鸭能补益气血，养心固肾。治病后或产后少气乏力，脾胃虚弱，腰酸头晕，食欲不振等脏腑虚损证。
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桃子怎么剥皮
平时在吃桃子的时候，很多人会发生这样的疑问，桃子皮到底能不能吃?其实桃子皮是可以吃的，营养功效也是不错的，但是要想吃桃子皮一定要仔细的清洗，把上面的一些小绒毛彻底的清洗量，如果不想吃桃子皮，可以把上面的桃子皮剥掉，拨桃子皮的方法也是比较简单的，我们来看一下这方面的内容。
桃子怎么剥皮
桃子是一种常见的水果，美中不足的是，桃子的表皮有一层细细的白毛，对于这样的一种情况，有部分人是非常洒脱的，压根不当一回事，硬桃子洗干净直接啃。其实一般情况下只要将桃子清洗干净，可以连皮吃掉，但是安全起见，最好将桃皮去皮食用。那么桃子怎么削皮呢?
方法一：
1、首先在桃子的上下用刀划出十字架开口。
2、再把桃子放进开水中煮，并不断的翻动，直到切口处桃皮有脱皮的迹象(一般1分钟时间就会开口)。
3、从开水中捞出，放进冰水中。
4、同样在冰水中翻滚，约40秒时间即可捞出，这时候的桃子皮就很容易去掉了。
方法二：
1、在水盆里放入一些盐。
2、桃子放盐水里面泡一会，然后你会发现桃子的皮变得很嫩。
3、然后就可以轻松撕掉挑子皮啦。
冬笋怎么剥皮
冬笋春笋在生活中是比较常见的，它们两种笋类的做法也是大同小异，但是冬笋比较爽脆，而且也是比较多人吃的。然而我们都知道吃笋最麻烦的就是剥皮以及处理笋里面的有毒物质，这是需要大家学习的，因为冬笋剥皮不能剥的太深，不然就会没有笋肉了，而且笋需要用水煮过一遍才可以炒。
冬笋怎么剥皮处理?
1、用刀尾部的尖利处将冬笋由下至上划一刀，划的时候到刀头是斜向上的。
2、从划开处轻松的将笋壳从左右两边分开并剥离，一下子能剥掉好多壳。
3、此时笋尖处还有一些壳，可重复第一步的动作，笋尖处比较嫩，轻划即可。
新鲜冬笋如何保鲜?
1、煨熟法：把挖回来的冬笋，连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)，煨熟后取出放到阴凉潮湿的地方竖排放好，食用时去其外壳，切成薄片，用水漂除苦味即可，此法保存冬笋可贮藏保鲜35～45天。
2、蒸制法：将挑选好的冬笋除去外壳并洗净，然后将大的冬笋切成两半，放在蒸架或清水锅中煮至5成熟，取出摊放在竹篮子中通风，可保鲜10～15天，此法适用于破损冬笋或短时间内食用的冬笋。
新鲜冬笋怎么食用?
1、排骨冬笋汤
【材料】冬笋，猪排，盐，鸡精少许。
【做法】①冬笋洗净切丝，冷水入锅，煮沸捞出过冷。②排骨冷水下锅焯水后捞出洗净，锅中放入笋丝。③加入适量的清水，盖盖，大火烧开后中小火煮50分钟。④然后加入适量的盐，鸡精即可食用。
2、冬笋爆鸡片
【材料】山鸡脯肉50克，冬笋25克，黄瓜25克，蛋清1个，调味品适量。
【做法】①鸡肉洗净，切成5厘米长、1厘米宽的片。②冬笋洗净切片，葱、姜切丝，芫荽切段。③将鸡肉用盐、味精略腌，再入蛋清、淀粉勾芡。④锅内放植物油烧至五成热时，边放鸡片用炒匀划散捞出，沥去油。⑤用鸡汤、盐、味精、黄酒对成汁。⑥锅内放猪油烧至六成熟时，放葱、姜、笋片煸炒，再下黄瓜片、鸡片，烹上对好的汁，颠翻几下，淋上麻油即成。
3、冬笋蹄膀汤
【材料】猪前蹄膀1只，冬笋1个，生姜，盐，胡椒粉，香葱。
【做法】①蹄膀洗净，冬笋剥去笋衣，放入锅中焯水。②捞出蹄膀和冬笋冲洗干净，用小镊子拔去蹄膀上残留的猪毛，冬笋切片。③将蹄膀、冬笋片、姜片放入煲中，加足量清水大火烧开，撇去浮沫，加盖转小火炖4小时。④吃的时候放入鲜嫩的鸡腿菇煮5分钟，最后加盐、胡椒粉、香葱末调味即可。
芒果怎么快速用手剥皮
相信很多人在吃芒果的时候都会遇到吃芒果吃的一手果汁的现象，所以有些人即便很喜欢吃芒果也不愿意去吃，因为他们觉得吃芒果是一件很麻烦的事情，大部分的人在吃芒果的时候都不会切，其实想要吃芒果可以有很多种方法，可以先把皮剥掉再吃。那么芒果怎么快速用手剥皮呢?
第一，取一个大芒果，洗干净，用水果刀在芒果中间部分横向划开一圈，
第二，再用水果刀，如下图所示，在纵向中间划开，如下图所示：
第三，同理，背面也是在同样对称的地方，划开一刀。
第四，用牙签在划痕处，先把左边芒果皮挑开，具体
第五，同样的操作，用牙签在把右边的芒果皮挑开，具体
第六，背面也是同样的操作，用牙签在划痕处，先挑开左边，在挑开右边，然后在用两手把芒果皮扒开，
第七，用两手慢慢把芒果皮扒开，前后两边同时扒开，慢慢的就会把这半的皮完全整个去掉，这样吃起来就特别的方便啦，而且也不脏手，也不浪费。另一半也同样操作哦。
【巧剥芒果皮】
准备工具：芒果、叉子还有天然气灶
将叉子穿进芒果大头一边的中间部位，以拿起来结实晃不掉为准。
打开天然气，大火，将芒果悬在火上烧10-20秒。芒果不要碰到炉盘，只与火苗接触。
然后将芒果翻过来，再烤另一面10-20秒，尽量均匀受热。烤好可以用手摸下，芒果整个温热，或者有点烫手即可。
离开火之后，迅速的用小刀给芒果竖着划开几道裂口，方便撕开皮。一个芒果均匀分划四条即可。
最后就可以顺着划的道口，轻松撕下薄薄的芒果皮了。
叉子不用取下，直接就拿着吃，方便又干净。芒果皮能一直撕到最底下。
我还试了下没加热的，熟透的那种，发现也能剥下，但是皮上粘的果肉很多很厚，没有烧过的皮薄。
手剥皮怎么回事
皮肤出现脱皮现象，是很多人都会出现的一种健康状况，这种状况，一般都是因为接触化学物品、缺乏维生素、气候干燥、汗疱疹或者是真菌感染所导致的疾病。想要解决手部脱皮的问题的话，一定要针对这些原因进行治疗。下面，就为大家介绍一下手部脱皮的常见原因。
一、接触化学物品引起脱皮
小孩经常接触肥皂或者洗衣粉之类的含化学成分的刺激物品，就容易出现手脱皮现象，一般从手指开始脱皮，慢慢整个手掌也出现脱皮现象，但是脱完表面一层皮后，手不痛不痒，不会有严重病变，只要日常生活中少接触含化学成分的物品可避免手脱皮的现象出现。
二、小孩缺维生素导致手脱皮
缺维生素是引起小孩手脱皮的一个典型因素，常见的就是缺少维生素A，维生素A的作用主要是保护皮肤表层，如果缺乏的话，就容易导致皮肤出现干燥，脱皮等现象，因此在日常生活中建议父母多给孩子吃含维生素的蔬菜水果，以预防手脱皮的现象。
三、气候干燥引起脱皮
气候干燥也是引起小孩手脱皮的常见原因，尤其是在秋冬季节，天气寒冷干燥，不爱喝水的小孩，手部皮肤缺水，容易造成死皮，导致手上开始脱皮，这种情况下应该多喝水补充身体所需的水分，父母要经常给小孩搽护手霜好保养双手。
四、汗疱疹导致手脱皮
感染汗疱疹的小孩，双手一般会长出红色水泡，同时伴随剧烈瘙痒感，这种症状也会引起手脱皮的现象出现，孩子父母在生活中尤其要注意督促孩子做好手部清洁工作，勤洗手，少碰刺激性的东西。
五、手部感染真菌脱皮
手部感染真菌，导致手掌出现红斑瘙痒，脱皮等典型症状，这也就是我们常说的手癣，如果是这种现象引发的手脱皮问题，则需要一些治疗，因为手癣具有很强的传染性，同时对身体健康也会有危害。
虾尾怎么剥皮呢
当到了小龙虾生产旺盛的季节，就仿佛看到了众多鲜美的小龙虾在眼中跳动，勾引着人们的味蕾。小龙虾的口感极佳，而且营养价值也非常高，蛋白质的含量也高于许多的肉类食材，脂肪含量也仅仅只有百分之零点零二。但很多人对处理小龙虾却很头疼。那么，虾尾怎么剥皮呢?
第一，虾尾怎么剥皮呢?由于虾类自身的甲壳构造，剥虾壳总是一件比较麻烦的事，稍有不慎就会将虾肉弄的破碎，而且虾尾部分的甲壳也非常结实，通常剥了半天，最后尾部的虾肉还是断在了壳里。沿虾钳钳末的关节扭开，剥下虾钳，并吃掉虾钳里面的肉。一手拿着虾身，一手抓着虾头，轻轻一扭，令虾头与虾身分离。虾头位置的虾黄是虾身上最宝贵的地方，照着下图所示位置一口咬下去，就能吃掉美味的虾黄。吃完虾头上的虾黄，再来吃虾尾，拧一拧虾尾，沿虾腹剥开虾尾并扯出虾肉。
第二，判断小龙虾干不干净，主要看虾鳃够不够白。因为鳃是小龙虾的呼吸器官，水里的杂质都要经过鳃的过滤。养在浅水区的虾因为水中杂质比较多，鳃都会发黑，而只有在深水湖中养殖的虾才会拥有干净的鳃。
虾尾怎么剥皮呢?其实如果想剥出一个带尾巴的完成虾肉，只需要一个简单的操作就能做到，那就是先把虾尾中间的尖刺硬壳反向掰断，然后捏住另外两根尾部的软翼向后一拔，就能把虾尾中的肉完整的拽出来。这个方法基本能通用于普通的虾类和小龙虾，不过小龙虾的壳要更硬，所以要剥出小龙虾的肉，拆壳也是有技巧的，首先是要将身体与虾头的连接处压断。然后再积压虾身内部的肉，使肉与壳分离。接着继续扭动虾身向前挤压，并掰断虾头。最后拆掉虾尾上的硬壳后，再将整个虾身的壳一起拔下来，就得到了完整的小龙虾肉。蒸熟的栗子怎么剥皮
在生活中很多人都特别喜欢吃糖炒板栗，而且大街上有很多小商贩都在贩卖糖炒板栗，唐朝板栗真的是一个特别好的休闲小吃，他不像爆米花一样垃圾食品吃了对人体有害，糖炒板栗即使吃得多对人体也是有伤害的，但也有一些人会自己炒栗子吃，那么蒸熟的栗子该怎么剥皮呢？
栗子去皮六法：
1、热水浸泡法：生栗子洗净后放入器皿中，加精盐少许，用滚沸的开水浸没，盖锅盖。5分钟后，取出栗子切开，栗皮即随栗子壳一起脱落，此法去除栗子皮，省时、省力。
2、筷子搅拌法：将栗子一切两瓣，去壳后放入盆内，加开水浸泡一会儿后，用筷子搅拌，栗子的皮就会与栗肉脱离。浸泡时间不能过长，否则将会影响栗子营养成分。
3、冰箱冷冻法：栗子煮熟后将其冷却后放入冰箱内冷冻两小时，可使壳肉分离。这样栗衣剥起来既快，栗子肉又完整。
4、微波炉加热法：将买来的生栗子，用剪刀把外壳剪开，放在微波炉中高温加热30秒，里面一层衣和肉即会自动脱离。用此方法去栗衣前，一定要将其外壳剪开，否则可能会引起微波炉故障。
5、热胀冷缩法：用刀把栗子的外壳剥除，放入沸水中煮3-5分钟，捞出后立即放入冷水中浸泡3-5分钟，很容易剥去栗衣，且味道不变。
6、日光暴晒法：把要吃的生栗子放置在阳光下暴晒一天，栗子壳即会开裂，这时无论生剥还是煮熟后剥，都很容易剥去栗子的外壳和里面那层薄皮。但准备储存的栗子不能晒，因为晒后的栗子不能长期保存
隆鼻老了会怎么样
隆鼻是一项成功率很高的外科整形手术，不少人在选择隆鼻之前，不仅会考虑隆鼻失败所会带来怎样的后果，还会考虑时间长的隆鼻会产生怎样的后果。因为随着人连长鼻子周围的皮肤会逐渐松弛，所以隆鼻的材料也会发生一些移动。今天就为大家具体介绍一下，关于隆鼻老了之后会怎样的知识。
关于这样的问题，大家不外乎关心的就是以下这几点：
植入的假体老了会不会移位、或者变塌?
隆鼻之后皮肤会不会更容易松弛、长皱纹?
老了之后假体会不会戳穿鼻子?或者一碰就歪?
鼻假体是否移位看的是医生技术和假体材料
一些被市场淘汰的L型硅胶假体，在植入鼻子后鼻尖与鼻背整体相连。在漫长的岁月中，那些材质不过关的假体就会逐渐变硬或者变软，与鼻子间的固定也会没有那么牢固，因此可能会移位或者变塌。
同样，如果医生在对隆鼻材料进行雕刻时，雕刻不精细、或者植入的角度不正，假体稍有倾斜，经过几十年的缓缓“挪动”，也有可能出现移位的现象。所以，选择专业医生和正规医院很重要。
假体会不会戳穿鼻子主要看假体的植入
其实，极少数求美者在某些小医院或者工作室，隆鼻之后出现假体露出、下滑等现象和年老之后鼻子被假体戳穿都是一样的原因造成的。
医生植入假体材料时，如果植入太浅、假体材料雕琢得过长，加上选择的假体又是一些低端或者被市场淘汰的假体，那么这些情况才有可能会发生哦。
隆鼻后皮肤松弛?完全没有依据!
一些求美者在手术前，以为假体填入鼻梁后会撑开皮肤，让皮肤变松弛，更容易长皱纹，其实这些都是毫无依据的。
人的皮肤有超强的张合力，并不会因为一点点的撑开而变得松弛。其次，皱纹往往是由于胶原流失和筋膜松弛导致，而隆鼻对其没有丝毫的影响。
隆鼻后，老了会不会一碰就歪或者假体变形?
鼻子歪或者变形也可以归类于移位的一种，那么道理都是一样的，医生的技术过硬，只要植入隆鼻材料时固定得当、深浅适中，那么你术后的鼻子就像是天生的一般!
水煮栗子剥皮
栗子是一种常见的坚果，吃起来软糯香甜，营养价值也非常高，平时在吃栗子的时候，最让人苦恼的就是栗子皮不太好剥，在做水煮栗子的时候，一定要提前把栗子用小刀割一个小口，这样煮好的栗子就能够轻松的把外皮剥掉，除此以外要想把栗子去皮方法也是比较多的，比如说用微波炉等方法。
水煮栗子剥皮
1、如果是已经煮熟的栗子，去皮很难的话，可以这样来剥。用口将栗子比较宽的那一头咬开一点，然后用手顺着往下一点一点的剥就行了，剥下外面的硬皮，再剥里面的薄皮。
2、也可以用扣竖着要栗子较窄的那一端，记着要“竖”着咬，那样才好剥皮。
3、栗子煮好后，难剥的话，不妨再放热水里煮一下，然后在它的身上切一个小口，从切口处剥开。经过高温膨胀后，果仁和皮容易分离，和煮好的鸡蛋迅速放在冷水中好剥皮是一个道理。
4、栗子煮熟后，可以将其冷水过几下让其冷却，或者放入冰箱内冷冻两小时，可快速壳肉分离。这样栗衣剥起来既快，栗子肉又完整。
煮熟的板栗剥皮容易吗
一般来说，板栗煮熟后，有比较好去皮的，也有照样难剥的。例如，若栗子煮熟后，在热的时候就封口装袋，封口后容易导致栗子不好剥皮。这就是为什么我们在超市买带壳的熟板栗，会觉得一样很难剥的原因。所以，要等到栗子凉透后才可以密封保存。当然，除了这个原因，正常情况下也经常碰到一些比较难剥的，所以，不妨煮之前先切个小口子。
生板栗怎么巧去皮
1、微波炉加热法：将买来的生板栗，用铰剪把壳子剪开，放正在微波炉中低温加热30秒，过程一层衣和肉即会主动脱离。用此方法去栗衣前，必定要将其壳子剪开，没有然能够会惹起微波炉弊端。
2、热水浸泡法：生板栗洗净后放入盆中，加精盐少许，用滚沸的滚水淹没，盖锅盖。5秒钟后，存入板栗切片，栗皮即随板栗壳一同零落，本法去除板栗皮省时、费力。
3、阳光暴晒法：把要吃的生板栗弃捐正在日光下暴晒一天，板栗壳即会开裂。
4、低压锅煮栗子：把栗子用净拆洗一下，而后湿着放入低压锅，切记，没有要再其它加水了，就那样就好，而后把火掀开，用小火(整圈火调小)，那样能够使锅底加热均匀，把低压锅放下去加热，加热一下子，大概三秒钟吧，把锅端兴起摇摆摇摆，那样也是为了使过程的栗子加热均匀。等低压锅起气的里候，要屡屡把锅端兴起摇摆，因为那时刻己经很热了，大概到非常钟的时刻，就会听见锅里有栗子爆炸的声响，那样再边加热边摇摆，到十五秒钟中间的形状吧，就能够关火了，再焖上五秒钟，把锅掀开，凉一下下。
莲子怎么吃
现在，很多人煲汤、煲粥都经常会放莲子，那莲子又有哪些被大家忽视的知识呢，孕妇可不可以吃莲子呢，莲子对我们的身体有哪些好处呢?莲子和什么一起吃才最有营养、对我们的健康最好。下面我们来认识一下吧。
莲子怎么吃
1、莲子有很多种吃法。煲莲子粥是最快捷、最方便、最简单的做法，莲子粥中还可以放入粳米和糯米一起煮，营养更加丰富，更加均衡，更有益于身体健康。和蛋黄一起煮来吃，可以安胎宁神。
2、可以和冰糖一起煲，也很方便。和大枣一起煮，加上一点糯米和粳米，美容养颜，气色好，红润。和莲子、龙眼肉、百合、冰糖一起煮，材料虽然有点复杂和多，但是吃起来很清凉补肾。还可以去火，很适合在夏天吃。
3夏天，还可以和莲子肉、茯苓、银耳一起煮，清凉解毒。莲子浸泡的时间要长一些，等莲子都膨胀起来。这样做可以省很多的煤气。等银耳泡好了，再接上适量的冷水放入锅里，用手把银耳撕碎放到锅里一起煮，但银耳发黄的根一定要去掉，对身体是不利的。
4、莲子可以和猪肉、蛋黄粽子一起吃。也是最有营养的方法之一。
但糯米和猪肉、蛋黄的比例要把握好，糯米放最多，主要以糯米、猪肉为主要材料，再加上蛋黄。用料酒、胡椒粉、生抽、姜、糖作为调料。首先把糯米洗干净，用清水侵泡一夜就可以了。
可以根据个人习惯，可以将猪肉切成肉沫或者块状都可以。然后用调料腌好，放入冰箱中，大概一夜左右。
第二天拿出，将糯米和腌制的猪肉搅拌均匀，就可以包了。包好之后，放入高压锅煮，大概1-2个小时之后，就可以关火了。但关火之后还要闷一个小时，就可以吃了。
5、做莲子炖排骨，也是非常有营养又美味的吃法。
准备排骨、莲子、葱花适量、八角等材料。
将排骨洗干净之后与一个八角同入冷水锅，把水煲开。
捞出排骨，洗干净之后，沥干水。将洗干净净的排骨放入高压锅。
将莲子提前泡发30分钟，然后洗净后放入高压锅内。根据人数，加适量的水。用大火煮开，再转小火，炖25分钟。再加盐、葱花等调味就可以盛出了。
6、糖醋莲子藕，也非常好吃。
准备莲藕、干莲子、糖、醋、盐、酱油、葱、食用油、泡椒。等材料。
先将干莲子提前泡软，再把泡软的莲子煮至15分钟左右。把莲藕洗净去皮，把去皮的莲藕切成片。锅中放油爆香葱碎，下入莲藕片翻炒，加入煮熟的莲子和适量是水。加入、糖、醋、酱油、盐，烧开转中火，最后烧至汤汁粘稠就可以了。
莲子的营养价值
可以降低血压。因为莲子中的生物碱N-9可以有降低血压的功效。可以预防癌症，疏通经脉，使经脉更顺畅。气血通畅了，气色就好，脸色也更加红润，有光泽。可以安定神经，强化心脏，镇静神经，强心健体。对于性需求旺盛的人，可以平复抑制性欲过于旺盛。还可以滋阴补肾，缓解失眠多梦的症状。可以增强记忆力，缓解记忆衰退的症状。可以补血养颜。可以强齿健身，因为莲子芯中有大量的钙磷钾，可以促进骨髓的生长，补充牙齿所需要的成分，预防蛀牙和龋齿。
莲子一次吃多少合适
看个人体质而定。如果是阴性体质的人，不建议多吃，因为莲子是属于阴性的食物。
如果是阳性体质的人，可以每天适量吃一点，但也不建议长期大量地吃。阳性体质的人每天大概吃30-50克就行了。
莲子也可以跟其他食物一起食用，效果更加好。比如红枣，枸杞之类的一些食物。因为莲子中有丰富的维生素、钙、磷、铁等物质。
莲子心可以吃吗
可以，莲子有丰富的营养成分，虽然是有点苦，比如，含莲心碱、异莲心碱等物质，但可以补充人体所需要的能量，可以镇静神经，改善缓解失眠等症状。
可以帮助高血压患者降低血压。但是有便秘的人是不宜吃莲子的，体寒的人也不适合吃太多莲子。
会使病情加重，不利于身体的健康。
孕妇能吃莲子吗
本草纲目中说到，孕妇在怀孕期间，不能吃太多莲子，尽量少吃。因为莲子有催产，活血堕胎的作用。如果在生孩子时，难产或者在快生产的时候，是可以食用的。但正常的怀孕期间不适合食用太多，或者尽量少吃，以免对身体引起不好的伤害。
如果想吃，也不要吃那种生的莲子，要煮熟之后再吃。也可做成粥一起吃，对身体的危害没有那么大。
做粥的时候，水量不能放太多，也不能喝太多，因为喝太多水的话，尿太频繁，经常上厕所，这样就会使体内的钾流失严重，对身体也是不好的。
还可以搭配其他一些补血的食物一起吃。比如红枣、红豆、百合等食物，补血补钙，增强体质，很好地补充身体所需要的营养。但不要放太多莲子，尽量少放一点，
莲子什么时候吃最好
晚上睡觉前喝最好，因为莲子含有丰富的铁、磷元素，可以缓解疲劳，镇静神经，帮助更好地入睡，提高睡眠质量，减少失眠的的症状。所以睡觉前喝是比较好的。
在春天的时候，也可以适当煲一些莲子粥来吃，因为一般春天比较容易犯困，喝莲子粥可以缓解疲劳，提高学习和工作效率。
莲子也很适合在秋天吃，可以止咳化痰，滋润肺部，补充气血。
在吃莲子补充营养的同时，记得不要太贪吃，过于频繁、大量地吃。否则可能会本末倒置，损害身体的健康。
假体额头老了会怎么样
很多人都会选择给自己的脸部垫假体的，这样的话就会使得自己的脸部的一些缺陷得到掩盖的，而且也不会对自己的皮肤造成太大的影响，但是假体也不是长期使用的，等到一段时间后就会出现老化的现象，这个时候就需要更换新的，不然的话对自己的皮肤是会造成非常多的毒素堆积的。
假体
1、硅胶垫下巴
硅胶垫下巴就是把硅胶假体通过手术方式植入到颏部的骨与软组织之间，从而达到垫下巴的效果。硅胶假体是目前较为理想的材料，其生物相容性好，对组织刺激小，易雕刻成型，价格低廉，应用广泛。手术一般是采用固体硅胶来进行手术的，手术的过程主要是在口内做一个切口，然后将固体硅胶置入其内，然后将切口缝合，以此方式来改善下巴部位的缺陷。
2、膨体垫下巴
膨体垫下巴是指把膨体材料雕刻后通过手术方式植入到颏部的骨与软组织之间，已达到隆颏的效果。膨体材料质地柔韧，与组织紧密相容，术后外形自然美观。从医学角度来讲，膨体更是目前为止最理想的生物组织代用品。
玻尿酸
玻尿酸垫下巴是通过针剂注射的方式将玻尿酸填充到颏部达到垫下巴的效果。由于玻尿酸的不溶水性、低代谢率、高吸水、高保水以及不易在组织转移的特性，近来被应用于软组织填充塑形较多。玻尿酸注入后会与人体原有的成分融合，皮肤会膨胀，整形医生再根据术前设计捏出适合的下巴。玻尿酸注射后根据个人体质不同有可能会产生红肿淤青等现象，有时候可能皮肤会有颗粒感，大多数人会在大约1周后消失。
自体脂肪
自体脂肪垫下巴是通过手术的方式将人体自身脂肪较丰富的部位，如腹、臀、大腿等处的脂肪，用吸脂方法吸出，经过特殊处理为纯净脂肪颗粒后，再将其注射植入到下巴部位，即达到自体脂肪填充下巴的目的。自体脂肪是现如今一种较理想的自体填充材料，虽然它的植入与人体无排斥反应，但是需要多次注入才能达到理想效果。
橙子剥皮小窍门手
在冬天的时候就是吃橙子的季节，而且橙子里面富含的维生素c含量特别的高，不管是对于老人还是小孩不同人群来说都是非常适合的，大多数橙子吃起来口感都没有特别的甜，所以橙子里面含有的糖分也比较少，但有一些人在剥橙子的时候，感觉到非常费力，那么用手剥橙子都有哪些小窍门呢?
先需要拿一个干净的饮料瓶，把饮料瓶在瓶口的那个位置，用线画一个标记。咱画这个圈圈标记的时候，记得要留一个小小的豁口，然后找一把刀，沿着这一圈的痕迹把这个瓶盖彻底的减下来，割下来之后可以用剪刀再修剪一下，主要也是防止他伤到我们的手就这样简单的一刀一个矿泉水瓶子，就变成了我们自己制作的拨橙子的机器了。
而我们要用到拨橙子的，就是割下来的那个瓶盖，我们还是要把这些瓶盖给拧好，然后拿出来一个橙子，把这个瓶盖摁到橙子上面，轻轻的转几圈，就像我们自己在饮料瓶盖儿一样。刚开始第一刀的时候，可能需要费一些力气，然后时间久了就会越来越轻松了，最后就可以很轻松的把一整个橙子的皮彻底剥掉了，非常的简单，用的时间也特别短，基本就十秒钟的时间就够了。
但是如果第一次使用的话，可能需要的时间会稍微久一些，其实要点的话就是先用我们的那个尖尖的豁口插进橙子皮里边，然后再开始旋转，经过旋转的过程中就让这些皮一点点的离开了橙子的果肉，然后接下来的时间就可以很轻松的把这些皮彻底的剥掉了。
不妨简单的试一下，不过也有人会说了，这么的辛苦，还不如直接用刀切呢，但是用刀切出来的橙子经常会出现汁水乱溅的情况，在吃的过程中也有一种脏兮兮的感觉，其实不是特别的合适还不如用这种方法了虽然前期在制作这个东西的时候，会稍微有一些辛苦，但是做好之后用的时间还是挺久的。
莲子怎么加工制作
刚刚采摘下来的新鲜莲子，如果吃进去的话，难免会让人感觉到有一股涩口的感觉，所以莲子只有加工之后口感才会变得更好。而在加工莲子之前也要尽量选择新鲜饱满的莲子，这样才不会让莲子中原本的水分流失，让味道变得干瘪。所以正常人如何自己在家里加工好吃又有药用价值的莲子呢?
选择棕色饱满的莲子，自制莲子要选稍微老一点的莲子。莲子太嫩，水份太多，晒干后就变得很小了，不合算也不好吃，嫩莲子只适合生吃，当零食吃;莲子太老了，壳变硬了，不好剥壳。所以自制莲子，要选棕色饱满的莲子。
给莲子剥第一层硬壳，在买莲子时有的就能帮你用机器剥掉第一层硬壳，如果没有机器剥壳，可用刀切掉莲子的两头，再用手剥掉壳就行了。
给莲子剥第二层皮，将剥了硬壳的莲子用手剥掉其第二层皮，从莲子发芽的那一端开始剥，剥完就能看到很漂亮的白色的莲子了。
去掉莲心，莲心很苦，必须去掉。办法是用棉签或短的铁丝从底端向发芽的一端用力顶过去，就可以把莲心顶出来。
晒莲子，买莲子一定要选择有太阳的天气，将去掉了莲心的莲子放在太阳下晒，太阳大时晒出的莲子会白一些，天气不好时晒出的莲子比较黄，不好看。如果莲子晒了后用保鲜袋装好后放在冰箱冷冻柜里，就不需要晒得太干，这样煮着吃时就容易煮一些;如果不是放在冷冻柜里，就要晒干用保鲜袋装好，要不然放久了会生虫。
莲子的妙用，晒干后的莲子，在烹调之前要用水泡两个小时，再做成银耳莲子荡，炖排骨荡，煲粥，都很好吃，又有营养。
精神病人老了怎么办
中国的人口老龄化问题越来越严重，而养老问题也成为了现代社会面临的一个严峻问题。同时在现代社会上出现精神疾病的患者人群也在逐渐扩大，随着精神疾病患者年纪的逐渐长大，也就形成了老年性精神病。老年性精神病会比一般的精神病更难治疗，而形成老年性精神病之后又应该如何照料?
一、人口平均年龄逐渐延长。老年性精神病患者的数量也与日俱增。老年人精神病的发作首先在日常生活中，老龄人口越来越庞大。老年人应防止精神安慰，坚持心情舒畅，乐观豁达，不要有情绪波动，尤其不要忧虑过度。老年人生活应该规律，这样才干预防老年性精神病的发生。
二、医学技术的日益进步。饮食上，老年性精神病患者会给家庭和社会造成繁重的负担。应注意饮食营养健康。铝元素可以使脑组织退化，引起老年性精神病，因此应尽量防止应用铝制品烹调或盛放食物，少吃含有铝的食物，多吃营养脑细胞的食物，并且需要戒烟戒酒。营养脑细胞的食物包括胡萝卜、鲜鱼、酸牛奶、煮黄豆、水果等食物。
三、老年人精神病的防治还要注意防止精神衰退。俗话说脑子越用越灵。才干防止脑萎缩的发生。老年人应参加适当的活动，老年人应保持大脑的活跃。可以根据自己的兴趣喜好，练习书法、绘画、种花、养鱼、学习各种技能，即使没有什么兴趣喜好，也可以在活动中多和他人交流或一起进行娱乐，坚持脑细胞充分活跃。
因此注意做好老年精神病的相关防治很有必要。现在大家知道面对老年精神病发作的时候都需要注意哪些事项了吧。重视做好老年精神病的防治对防止精神病发作危害是一件非常重要的事情。
怎样快速剥大蒜皮_大蒜怎么剥皮最快
大蒜具有杀菌消炎的作用，是我们生活中重要的调味品，经常吃大蒜对我们的健康很有好处，能防治防治肿瘤和癌症，降低血糖，预防糖尿病。如果是在家里吃大蒜的话剥大蒜皮很简单，不过如果是饭店或者是火锅店，用量比较大，一个个剥就很麻烦。那么，怎样快速剥大蒜皮？下面咱们就来看看吧。
烧一壶热水，然后把带皮的蒜粒放进热水里，然后凉一下后，趁着热气，去扒蒜，一下子就剥下来了，而且手上也不会留有蒜味。
准备一把刀，把蒜粒的尾部切一下，然后随着尾部的蒜皮一剥，里面的蒜肉就自然剥出来了，这种方法，老少皆宜哦。
准备一双洗碗手套，然后抓一把带皮的蒜，紧紧地捏在手里，然后快速地揉两手，这样，蒜就会在手里，把蒜皮给揉下来了。
把成头的蒜放在塑料袋里，然后用力地摔打在桌子上，这样，不到两三分钟的时间，你再打开塑料袋，就会发现，皮剥下来了。
把带皮的蒜粒放在铁罐里，然后用力晃啊摇啊，再打开后，就会发现，蒜皮被扒掉了，哎呀，这个最好的了。
大蒜功能
⒈强力杀菌。大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，是当前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。
⒉防治肿瘤和癌症。大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长，实验发现，癌症发生率最低的人群就是血液中含硒量最高的人群。美国国家癌症组织认为，全世界最具抗癌潜力的植物中，位居榜首的是大蒜。
⒊排毒清肠，预防肠胃疾病。
⒋降低血糖，预防糖尿病。大蒜可促进胰岛素的分泌，增加组织细胞对葡萄糖的吸收，提高人体葡萄糖耐量，迅速降低体内血糖水平，并可杀死因感染诱发糖尿病的各种病菌，从而有效预防和治疗糖尿病。
⒌防治心脑血管疾病。大蒜可防止心脑血管中的脂肪沉积，诱导组织内部脂肪代谢，显著增加纤维蛋白溶解活性，降低胆固醇，抑制血小板的聚集，降低血浆浓度，增加微动脉的扩张度，促使血管舒张，调节血压，增加血管的通透性，从而抑制血栓的形成和预防动脉硬化。
6、预防感冒
大蒜中含有一种叫“硫化丙烯”的辣素，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可预防感冒，减轻发烧、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒症状。
7、抗疲劳作用
有人研究发现猪肉富含维生素B1的食物之一，而维生素B1与大蒜所含有的大蒜素结合在一起，能很好的发挥消除疲劳、恢复体力的作用。
8、抗衰老作用：大蒜里的某些成份有类似维生素E与维生素C的抗氧化，防衰老特性。
9、保护肝功能：大蒜中的微量元素硒，通过参与血液的有氧代谢，清除毒素，减轻肝脏的解毒负担，从而达到保护肝脏的目的。
10、旺盛精力、治疗阳痿：有研究显示大蒜确实有治疗阳痿的作用。大蒜有利于血液循环，这对勃起功能很重要。是什么机制，说不清楚，可能的解释是大蒜能刺激机体产生一氧化氮合酶，而这个酶又是男性勃起所必需的酶。
