胡萝卜敷脸有什么功效
养生有什么作用与功效。
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”社会的发展，人们对养生越来越看重，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。养生达人是如何进行养生保健的呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“胡萝卜敷脸有什么功效”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
胡萝卜的营养价值一直都是众所周知的，因为大家都知道它里面含有的胡萝卜素特别的多，我们人体吸收胡萝卜素之后能够转换成人体所需要的维生素a，维生素a是我们非常需要的一种营养物质，其实胡萝卜还可以用来当做面膜，就像黄瓜一样切成片敷在脸上，那么胡萝卜敷脸都有什么功效呢?
虽然市场上面的面膜多不胜数，可是现在吃香的还是自己亲自动手做的面膜。自己清楚面膜里面的成分，用起来既放心又安心。并且也可以尝试做面膜的快乐，自己在贴的时候也是开心的。今天我们就来讲讲自然食物的胡萝卜面膜吧!
胡萝卜是一种常见的蔬菜，又很多功效，吃了对人的身体也有很多好处。这一些都只是食用时的作用，胡萝卜不仅可以食用，还可以做成面膜。胡萝卜面膜的制作过程也是很简单的啦，而且将胡萝卜榨成汁，可以当饮料喝，养颜美容也是棒棒的。
胡萝卜蜂蜜面膜具有保湿滋润的作用。先取一个胡萝卜，洗干净削皮，然后将其磨碎放入一个碗中。取两勺蜂蜜，倒入碗中。还可以取一点鸡蛋黄，也倒入碗中。用筷子搅拌，将其调成糊状。面膜就做成了，可以直接涂在脸上，二十分钟左右后就可以洗干净了。
胡萝卜蜂蜜面膜加入鸡蛋黄后功效也随之增多。胡萝卜中本来就有美白皮肤和抗氧化的作用，再添加鸡蛋黄，还兼具了保湿养颜的作用。角质层厚的人可以多多的敷这样的面膜，能够有效的去掉死皮和角质，并且不会有任何的伤害，像去角质的洗面奶使用不当还可能会伤害皮肤。
胡萝卜沙拉酱面膜具有保湿抗氧化的作用。取一根胡萝卜，洗干净然后去皮，切下四分之一。用刨刀将胡萝卜刨成泥，加入两勺蛋黄，然后再加入一大勺沙拉酱。与胡萝卜沙拉酱面膜功效一样的还有胡萝卜乳酪面膜。不同的是，将沙拉酱替换成两勺乳酪，再添加一勺蜂蜜。
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蛋青敷脸有什么好处？
平时人们经常吃鸡蛋，大家都知道，鸡蛋里面的营养分为两部分，分别是蛋清和蛋黄，蛋清和蛋黄是严格分明的，中间黄色的那一部分就是蛋黄，外面透明的是蛋清，蛋清具有很高的营养价值，除了可以做成各种美食来吃之外，还可以用蛋清来敷脸，这样做对皮肤有很多好处。
蛋清敷脸有什么好处？
1、收缩毛孔
用蛋清洗脸，不仅让皮肤有一种被呵护的舒服感觉，还可以收缩面部的毛孔，特别适合油性皮肤的人群使用。
2、去黑头
蛋清去黑头的效果尤其显著，很多人都会有煞风景的草莓鼻，尤其是在夏天的时候，由于皮肤的活跃，导致黑头入侵到鼻子里，用蛋清洗脸的时候，在鼻子处多加按摩，有去除黑头的功效。
3、去死皮
每个人的肌肤都需要生层代谢，去死皮工作平均一个星期就要清理一次，如果死皮过多，有可能出现脱皮或者厚死皮堆积，影响皮肤的正常吸收。用蛋清洗脸能有效清除死皮，让皮肤重现光泽。
4、控油
蛋清很适合油性皮肤的人群使用，由于蛋清本身就是清洁力强，然后有控油的作用，在油腻腻的夏天里，用蛋清洗脸，特别舒服。
吃鸡蛋大家都很认同对人体是很有好处的，因为鸡蛋它含有比较丰富的蛋白质。但是敷鸡蛋会不会也一样呢？其实敷鸡蛋清有让皮肤变得紧致而且营养，同时还有助于被晒后皮肤的修复。
但是都知道的皮肤是比较娇嫩的，如果长时间的使用可能会对的皮肤有刺激作用，从而不仅仅对的美容没有好处，反而可能使得的皮肤出现老化的情况哦！
可以一周使用一两次鸡蛋清敷脸，只要坚持就好了。还有最好不要直接用原始材料敷脸，因为鸡蛋它们是活性的物质很容易带有大量的细菌，而柠檬等它们敷脸皮肤根本吸收不了。
注意事项：
因此，爱美的女性在敷脸的时候要注意一些问题哦，要想成功达到美容养颜的效果的话，最好还是正确选择方式，不仅外敷最好同时要对自己内部进行适当的调理才行。
胡萝卜营养高 胡萝卜不宜高温
平常我们的家常菜里少不了胡萝卜，可是我们也很少把胡萝卜单独的制作而成一道菜。其实如何能把胡萝卜的吃法更加的营养，下面我们就来具体的了解一下，可能会有意想不到的效果。
胡萝卜必须用油炒，这话恐怕很多人不仅是听过，而且听了很多遍，甚至当成金科玉律了。这说法也有很多变种，比如胡萝卜要和肉一起炖，胡萝卜要用荤油炒，胡萝卜最好油炸吃，炒胡萝卜要多放点油这话是真理吗？烹调胡萝卜不放油行不行？
要想知道一个说法对不对，首先要知道其中科学道理是什么。道理是这样的：胡萝卜中富含胡萝卜素，它能够在人体内转变成维生素A,对皮肤、视力和正常免疫功能都是必需的，而这种维生素是中国人容易发生不足的。胡萝卜素是一种只溶于脂肪、不溶于水的物质，没有脂肪帮忙，它就很难被人体吸收。
众所周知，胡萝卜不仅富含胡萝卜素，还富含维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷等维生素和矿物质。由于胡萝卜中的维生素B2和叶酸有抗癌作用，经常食用可以增强人体的抗癌能力，所以被称为预防癌症的蔬菜.美国科学家的一项研究表明，常吃胡萝卜可以预防肺癌。
营养成分
每100克胡萝卜中，约含蛋白质0.6克，脂肪0.3克，糖类7.6~8.3克，铁0.6毫克，维生素A原（胡萝卜素）1.35~17.25毫克，维生素B1 0.02~0.04毫克，维生素B2 0.04~0.05毫克，维生素C12毫克，热量150.7千焦，另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸。
各类品种中尤以深橘红色胡萝卜素含量最高，各种胡萝卜所含能量在79.5干焦~1339.8千焦之间。胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有小人参之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。
美国科学家研究证实：每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10%~20%;每天吃三根胡萝卜，有助于预防心脏疾病和肿瘤。中医认为胡萝卜味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效，可用于肠胃不适、便秘、夜盲症（维生素A的作用）、性功能低下、麻疹、百日咳、小儿营养不良等症状。
胡萝卜富含维生素，并有轻微而持续发汗的作用，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤有独到的作用。同时，胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙，或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用。
到此为止，说的都是科学道理，一点没错。不过，这并不能说明，胡萝卜就必须用油炒，甚至需要油炸。因为，吸收胡萝卜素，是在小肠里面发生的事情，和锅里有没有油，是荤油还是素油，完全没什么关系。只要进入小肠的食糜里面有脂肪，就足够帮助胡萝卜素吸收了。
比如说，把胡萝卜蒸熟，直接嚼了咽下去；然后再喝一杯牛奶，或者吃个鸡蛋，或者吃些鱼肉，或者配合一点用油炒的其他菜肴，其中都含有脂肪，就足够帮助胡萝卜素吸收了。这些食物当中的脂肪，在胃肠里和胡萝卜素相遇，把胡萝卜素溶解在脂肪里，然后在胆汁的作用下，形成乳化微团，就可以被吸收进入人体。
理解这一点很简单，不妨做个实验：把胡萝卜打成泥，然后在1勺胡萝卜泥里加入1勺油脂，搅拌几分钟，你会发现，油脂的颜色慢慢变成黄色，因为它溶解了胡萝卜素。无需加热，更无需油炸。
很多人没有稍微开动脑筋想一想：除了中国之外，其他很多国家根本不擅长炒菜，也并不顿顿吃油炸食品，他们又是怎么吸收胡萝卜素的？在菲律宾农村小学生中所做的研究发现，孩子们平日吃的非常缺乏荤食，烹调也没什么油水，但只要两餐之间给点含油脂的小点心，已经足够保证膳食中胡萝卜素的吸收。
甚至还有研究发现，即便一餐当中只吃凉拌和蒸煮，完全不放油，胡萝卜素当时难以吸收，但只要下一餐吃些含有油脂的食物，胡萝卜素能等待到下一餐食物中的脂肪，最终还是大部分被吸收利用。
不过，这并不意味着，怎么吃胡萝卜，其中的胡萝卜素都能很好地被吸收。因为胡萝卜素存在于植物细胞当中的有色体当中，说得上是被锁深宫,细胞壁是它跑出来的极大障碍。如果经过加热，让细胞变软，细胞透性上升，嚼烂之后，胡萝卜素就比较容易被吸收利用。
否则，如果生啃胡萝卜，细胞壁太坚硬完整，吸收利用率就比较低，而且需要更多的油脂帮忙。所以，胡萝卜蒸软炖软是有帮助的，油炒油炸则是不必要的。
胡萝卜素不怕煮也不怕蒸，但相反，用大量油来炒胡萝卜，倒是反而会带来胡萝卜素的明显损失。因为它怕油炸的温度，还怕在热油条件下接触氧气。再说了，正因为胡萝卜素易溶于油脂，那些已经变黄含有胡萝卜素的炒菜油，粘在锅壁上、盘子上，岂不是最够都送进了下水道浪费掉？多么可惜啊！
所以，要想充分利用胡萝卜当中的胡萝卜素，油炸是最糟糕的的烹调方法，油炒了之后再炖其次糟糕。当然，炒胡萝卜确实挺好吃，咱们也该充分享受它的美味。如果要炒胡萝卜的话，不妨少放一点油，再降低一点油温，别用油炸方法，也别让很多黄色的油粘在盘子上被丢掉，就可以兼顾美味和营养了。
如果把烹调胡萝卜的方法部分地换成蒸煮，比如说，蒸饭煮粥的时候撒点胡萝卜丁，或者直接把味道比较甜的胡萝卜切条蒸熟当成甜食吃，一方面胡萝卜素损失更小，另一方面，还能少吃进去许多烹调油避免发胖，岂不更是一举两得？
通过以上的介绍，相信大家一定明白了为什么胡萝卜不能在用作高温了。小编希望大家以后能会有更健康的吃法，有更好的身体。
茶水敷脸有什么效果
茶水敷脸是可以清楚肌肤的角质的，而且对于缓解肌肤的衰老是很有帮助的，所以对于脸上有比较多色素以及污渍的朋友，可以多采用茶水敷脸。对于茶水敷脸的效果，建议大家可以来了解文章介绍的内容，希望对大家美容养颜以及去除皮肤的角质是有帮助的，具体的洗脸方法可以了解文章的内容。
茶水敷脸的过程中，千万不能够盲目，一定要按照正确的方法。用茶叶水洗脸，使茶叶中的美容成分直接被肌肤吸收。茶叶美容品有茶叶洗面奶、茶叶化妆水、茶叶增白霜、茶叶面膜、茶叶防晒露、茶叶洗发剂等，它们都是利用了茶叶的美容效果，具有安全、刺激性小等多种优点。
茶水敷脸的效果好，下面一起来了解：
茶叶中含有丰富的茶多酚，有抗氧化感化，可防备肌肤朽迈。茶叶还能够抗辐射，特别适合长期使用电脑的白领们，它可按捺皮肤色素冷静，削减过敏反响的产生。茶叶中所含的鞣酸可以减缓皮肤枯燥，对付患湿疹的儿童也很有用的。
如果皮肤呈现较平常黑的现象时，可大致确定身体已经偏向酸性了。而碱性则可使肌肤美白哦，这时最好在洗脸后用冷茶水轻拍面孔，因为茶内含有的叶绿素将被肌肤吸收，而使肌肤逐渐转变为中性。
用茶叶水洗脸，还可以除皱美容哦。把茶叶冲泡后挤干，放到纱布袋里。闭上眼睛，把茶袋放到眼睛上，放10-15分钟。除了可以改善黑眼圈外，还能够缓解眼睛的疲劳，治疗眼部炎症。除此以外，还可以去除脸部色斑、是肌肤变得更加细腻有光泽。大家天天保持用茶叶水洗脸，不仅能够清理体内的毒素，更能养颜，一天两天是不能看出效果的，需要长期坚持。
茶叶含有的五百多种化学成分中，多酚类占了20%～35%。茶多酚经过氧化后会形成茶色素，其单体为茶红素、茶黄素和茶褐素。肌肤粗糙，毛孔变大，脸上冒出小痘痘，这些肌肤顽症，都跟脸部出油分不开。茶叶里的单宁酸，在控油上功效大可一提，而且它与常用的收敛剂不同，单宁酸是从根本上解决毛孔出油问题。
达到想要的美容效果，让皮肤看起来更加健康并且具有光泽。养成良好的生活习惯，注意茶水的用量还有温度。平时应该多进行体育锻炼活动，帮助促进身体上的新陈代谢作用，让皮肤看起来更加迷人。一定要合理健康的搭配饮食，多吃营养的食物。
生姜敷脸有什么好处？
在平时的饮食中，生姜是人们经常食用的调味料，比如在炒菜的时候加入生姜，炒出来的菜味道会变得特别香，另外生姜还有广泛的药用价值，比如对人的消化系统健康就很有好处，另外对肠道健康也有好处，今后大家可以用生姜来敷脸，这样做有下列这些好处。
生姜敷脸有什么好处？
1、去痘印
皮肤上长的痘痘消失了以后，常常会留下一下或深或浅的痘印，有时很久都不消，这个时候生姜就派上用场了。把生姜切成片以后，敷在有痘印的部位，感觉到皮肤热热的就可以拿掉，这时生姜中的多种活性成分，可以帮助皮肤修复痘印，并改善粗糙的表面肌肤。
2、止痒
皮肤瘙痒时非常难以忍受的皮肤病之一，有时因为皮肤上的一些伤口还不能用手挠，只能忍着。这时如果实在是忍不了也可以用生姜煮的水来擦拭或者浸泡止痒，而且还不用担心会有副作用，有一些肌肤用生姜水擦拭还可以起到一定的治愈作用。
3、杀菌抑菌
生姜对皮肤除了可以起到一些治疗的作用，还可以起到杀菌抑菌的作用。常常用生姜片擦拭皮肤可以杀灭皮肤上的细菌真菌，对皮肤上的痘痘以及痤疮都有一定的效果，还可以起到预防炎症和伤口感染的作用。
4、祛斑
色斑是皮肤上比较难解决的肌肤问题之一，而生姜中含有一种叫做姜辣素的物质，这种物质具有清除导致皮肤氧化的自由基的作用，所以可以淡化直至消除皮肤上的色斑，还可以起到预防色斑产生的作用。但是生姜祛斑的过程比较漫长，每天坚持喝一杯生姜水的话，可能要一年左右才能真正祛斑。
5、防治冻疮
冬天皮肤上长冻疮是因为皮下血液循环不畅而引起的，而生姜具有祛寒的作用，将生姜切片以后敷在冻疮上轻轻擦拭至发热，坚持多用可以治疗冻疮。每年冻疮容易复发的人，在长冻疮以前就用生姜片常常擦拭容易长冻疮的部位，那么也可以预防冻疮。
6、抗衰老
前面说到了生姜里面的姜辣素可以清除自由基，而自由基就是导致皮肤氧化衰老的元凶，所以常常用生姜擦脸、敷脸或者喝生姜水，可以起到延缓衰老的作用，能让皮肤上的色斑和皱纹的老化问题延缓出现。
母乳敷脸有什么效果？
宝宝在刚出生的时候，主要就是依靠母乳喂养，大家都知道，母乳的营养价值是非常高的，所以人们一直在提倡母乳喂养，母乳喂养的宝宝身体抵抗力会更强，更不容易出现一些疾病，实际上，母乳还有很多用途，比如可以用母乳来擦脸，对皮肤有很多好处。
母乳敷脸有什么效果？
母乳中的营养是非常丰富的，母乳充足的妈妈一定不要浪费了，即使宝宝吃不完母乳，自己也可以把它利用起来。吃不完的母乳可以用来敷面膜、制作手工皂或者给家人喝。
网上还传言可以用母乳来给宝宝洗脸。其实这是很不安全的，母乳营养丰富、用来给宝宝洗脸，容易滋生细菌，伤害宝宝脸部肌肤。千万不要用来给宝宝洗脸哦。
母乳用来敷面膜倒是很受欢迎的方式，节约不少面膜钱。都说母乳敷面膜对皮肤好，究竟有哪些好处呢？具体如何制作？
母乳敷面膜的5大好处
1、可使一般干燥皮肤变得柔软，光滑，而且有调湿作用。
2、乳液在室温下，流动性和稳定性好，无水分析出，做面膜保湿效果不错。
3、无粘腻的感觉，不影响汗液排泄，有助缩小毛孔。
4、在显微镜下，颗粒圆整，分布均匀，大部分颗粒直径在2-4微米。将其做成面膜，吸收效果好，有助于保持皮肤弹性。
5、香气宜人、色泽洁白，对人体皮肤无刺激过敏现象，且有美白功效。（下页：母乳做面膜的方法）
母乳做面膜的方法
准备：1、母乳小半碗。2、橄榄油（润肤油也可以）四五滴。3、压缩面膜纸一张。
1、先将脸部用温水彻底清洁。
2、用温毛巾先敷脸5分钟，打开毛孔，促进养分吸入。
3、在母乳里加几滴橄榄油，放入面膜纸，然后敷脸15分钟就可以了。
母乳可以用来洗脸吗
母乳内含有乳铁蛋白（重要）、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、脂肪酸和牛磺酸等等，是最好的营养圣品！所以人奶是可以洗脸或敷脸，起到美容作用的！
母乳敷脸可以祛斑吗
母乳中的丰富营养，对人的皮肤有很好的修复细胞作用，增加细胞的活跃度，使皮肤有很好的弹性有光泽，进而有祛皱抗衰作用！当然细胞健康了，脸上的斑也会起到淡化作用。
冰水敷脸有什么好处
平时我们面部的皮肤是比较敏感的，在保养面部皮肤的时候，所需要的工作也是比较多的，根据面部出现不同的问题，要采用不同的方法来进行保养。用冰水来敷脸也有一定的好处，它具有很好的促进肌肤再生的作用，另外能够收敛毛孔，预防毛孔粗大，在晒伤修复方面的作用也是不错的。
冰水敷脸有什么好处
1、促进肌肤新生
冰敷脸部能唤醒脸部肌肤，用冰毛巾或者冰块涂擦脸部，能迅速促进肌肤细胞的新陈代谢并加速血液的微循环，不仅能加强脸部肌肉组织的活力，还能使皮肤变得紧致，富有弹性。
2、收敛毛孔
冰冷的毛巾刺激皮肤，有镇静收敛作用，把毛巾浸湿在冰水中，清洗脸部之后，将冰毛巾敷在脸上，或者只敷在毛孔粗大除，可以起到很好的收敛缩毛孔功效，改善毛巾粗大。
3、晒后修复
夏天外出回家，尽管涂有防晒霜，但是总免不了把脸部晒的红彤彤的，严重晒红持续几天才会消失，外出回家卸妆后，用冰毛巾敷于脸部10分钟，冷气散去就换毛巾，可以有效缓解皮肤晒红现象，因为冰毛巾能镇静消炎，收缩毛细血管，降低被敷处血流，缓解皮肤晒伤，冰毛巾敷脸是简单有效的晒后修复法。
4、控油祛痘
冰敷脸部有消炎止痛，镇静止痒止血，脸部出油严重，容易长痘痘的人，可以每天睡前清洁里脸部之后，用冰毛巾敷脸，可以有效收缩毛孔，控制皮脂层油脂的分泌，其镇静消炎作用还能有效改善红肿痘痘，控制痘痘蔓延，也能使皮肤变得滋润有弹性。
盐水敷脸有什么作用
盐是我们生活当中最常见的一种调味品，除了具有调味补充身体盐分的作用以外，盐水还有一定的保健的作用，比如说可以用盐水来敷脸，不但能够去除脸部的一些油腻，同时还具有很好的消炎杀菌的作用，用盐水敷脸的时候，要掌握一些正确的方法，另外油性皮肤，干性皮肤，用盐水敷脸的时候也会有所不同。
用盐水洗脸有什么好处
食盐的功效与作用有许多，用食盐洗脸进行护肤是其中的一种。食盐洗脸能帮助除脸皮毛孔中积聚的油脂、粉刺、黑头以及皮肤表面的角质和污垢，具有亮肤、去油、控痘的作用。食盐美容法用于全身，则能促进全身皮肤的新陈代谢，防治皮肤病，起到较好的自我保健作用。
用盐洗脸，不仅使整个脸部肌肤消炎杀菌，起到防止痘痘的产生，在沐浴的时候，将身体温热以打开身体的毛孔，再将盐涂抹在后背上用浴刷轻轻按摩1分钟左右，而后，再用海绵之类的软的东西沾上淡盐水贴在后背10分钟后，用清水洗干净，这样可以预防背部的痘痘。
盐水洗脸的正确方法
1、控制T区油脂分泌：可以用细盐抹在T区，轻轻按摩之后休息3分钟，然后在两侧鼻翼毛孔张开的部分用中指指腹由下向上做挤压式按摩。
2、去除青春痘痕迹及平复皮肤凹凸：以指腹沾少许盐，在青春痘痕迹或凹凸部位依螺旋状按摩三次，再取充分的盐敷在需要“解决”的部位，过五六分钟后洗去。注意：不要按摩正在生长的青春痘
3、去除粗糙的皮肤和黑斑：用水把盐打湿敷在脸上，按摩1分钟，力道和洗脸时相同，以鼻头为中心在两颊由下往上画大圆。然后用指腹在黑斑部分打圈搓揉。
盐水洗脸注意事项
1、油性皮肤者，单用盐和水即可；
2、干性皮肤，则可把一匙水溶性或弱油性按摩霜放在左手掌中，加半匙食盐和适量的水，注意不可将盐水涂在眼睛周围，以免渍伤眼结膜。
3、不能用粗的食盐洗脸。因为这一类食盐颗粒太大，对于脸的皮肤会造成伤害，严重的话会造成脱皮。所以，要买专门用在脸上的盐，而且即使是专门洗脸的盐，一周也只能用两次，一次用很少量。更值得一提的是，不能把盐直接往脸上搓，应该先稀释了再用。
4、用盐洗过脸后，要用清水把皮肤彻底的洗干净，确保皮肤不会有很紧绷或持续刺激的感觉，那都说明脸上的盐份没有清理干净，这样持续残留在脸蛋上肯定是不好的，如果只是一小点紧绷没有关系，因为盐是会带走皮肤的油脂，让皮肤有点干燥。
中药敷脸有什么危害
中华文明能得到上千年的延续，跟中医的庇佑有着密不可分的关系。中医的情况比较复杂，有精华的部分也有糟粕，只是很多好的东西没能得到传承。不过，目前中药依然发挥着很大的作用，有些人会采用中药敷脸改善脸部的各种问题，使用不当就会产生危害。那么，中药敷脸有什么危害？
中药面膜：部分中药都有小毒性
虽然中药面膜的确是有效果，但是部分中药都有小毒性，会对皮肤造成伤害，长期吸收有毒性中药会让肌肤变得敏感脆弱，所以要慎重使用，防止皮肤过敏。
阿司匹林面膜：皮肤不吸收
阿司匹林有活血化淤、促进血液循环的作用，但是指阿司匹林在体内吸收后的效果。阿司匹林是很难被皮肤所吸收的。用药物做面膜比食物做面膜的危险程度要高出很多倍，建议慎重选择这种面膜。
红酒面膜：酒精对皮肤的刺激大
虽然酒精可以对皮肤消毒，但是敏感肌肤还有酒精过敏者要慎用此面膜。酒精对皮肤的刺激很大的，不可长期使用，不然会使皮肤变得脆弱。如果要使用此面膜一定要先在耳根试涂，如有感觉不适，要立即用冷水冲洗，涂上防敏感、保湿的护肤霜。
银耳面膜：面膜干透前洗掉
银耳面膜可紧致肌肤、消除皱纹。经常做这种面膜，会使皮肤变得光滑细腻。不过在制作此面膜时面膜纸一定要泡上足够的时间，因为煮好的银耳汤会很稠，不容易吸水。所以做银耳面膜时，因其胶性大，在水份半干时就要立即洗掉，如果面膜干透会吸走脸上的水份。
珍珠粉面膜；珍珠粉不够细，棱角会伤害皮肤
珍珠粉面膜有美白淡斑、去黑头、控油的效果，不过现在市场的珍珠粉质量很难保证，有很多珍珠粉不纯正，参杂了其它贝壳粉。还有就是珍珠粉不够细，珍珠粉越粗，棱角越锐利，外用很容易损伤皮肤，所以要慎重使用。
生吃胡萝卜不好吸收胡萝卜素
【导读】-胡萝卜素与维生素A一样，要在油的陪伴下才能被人体吸收。因为我们中国人的饮食习惯，烹制菜肴一般都要放油的，熟的胡萝卜自然带着油了，因此，人们常说胡萝卜要吃熟的。所以生吃胡萝卜不好吸收胡萝卜素的，下面一起看看生吃胡萝卜不好吸收胡萝卜素。
生吃胡萝卜不好吸收胡萝卜素
胡萝卜素是一种人体必需的营养素，由于最早在胡萝卜中被发现，故名胡萝卜素。随着科学研究的不断深入，发现它不仅存在于胡萝卜中，也不是胡萝卜中含量最高。胡萝卜素一般存在于植物性食物当中，而在植物性食物当中含量最高的当属蔬菜。比如每100g西兰花中含有7210g,是胡萝卜素的冠军得主，此外，胡萝卜、芥蓝、红根菠菜、黄花菜等胡萝卜素的含量都很高。水果中胡萝卜素含量最高的是沙棘（3840g/100g），几乎能跟胡萝卜（41300g/100g）相媲美，但其他的水果就逊色多了，含量比较高的有柑橘、西瓜和杏子，每100g中含量都不到1000g,而每100g苹果中的胡萝卜素仅有20g,只是西兰花的1/360.我们常说蔬菜中的维生素要高于水果，在胡萝卜素这里很是突出。
有一种维生素与胡萝卜素关系极为密切，就是维生素A.当年科学家给缺乏维生素A 的大鼠补饲-胡萝卜素，结果发现-胡萝卜素能显著提高其体内的维生素A 水平，从而证实了胡萝卜素能在体内转化为维生素A,发挥维生素A的作用，因此，-胡萝卜素又被称其为维生素A 原。
在人体必需的营养素中，维生素A可是个重要角色，它的生理功能主要有：
1.维持皮肤粘膜层的完整性，防止皮肤干燥、粗糙；
2.构成视觉细胞内的感光物质，维护眼部的健康；
3.有效促进细胞发育，促进生长发育，预防先天不足，促进骨骼及牙齿健康成长；
生吃胡萝卜不好吸收胡萝卜素
4.维护生殖功能；
5.维持和促进免疫功能。数据介绍，胡萝卜具有预防和抑制肺癌的作用。
-胡萝卜素与维生素A一样，要在油的陪伴下才能被人体吸收。因为我们中国人的饮食习惯，烹制菜肴一般都要放油的，熟的胡萝卜自然带着油了，因此，人们常说胡萝卜要吃熟的。
但近些年有一股生食的风气渐盛，无论是肉、鱼、蔬菜，都提倡尽量生吃。对于脂溶性的营养素，认为在生食的同时再进食带油的生食物就可以了，比如在吃生胡萝卜的同时吃生的花生或者生的核桃，这样的话，花生和核桃中的油就能帮助吸收胡萝卜素了。
诚然，这样做不失为一个聪明的办法，但是，将食物加热还有一个重要的作用是生食所不具备的，食物被加热后，食物细胞壁便出现破裂、溶解，有利于细胞中的-胡萝卜素溶出，与油广泛接触而被人体吸收。
由此可见，对于胡萝卜素含量高的蔬菜，最好还是做熟了再吃，这对于摄入胡萝卜素来说，无疑是最为科学的饮食方式。
