神经素乱的症状
冬季养生素汤。
“今天不养生，明天养医生。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，作好了养生我们的生活质量才更好。养生保健有哪些好的理念呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“神经素乱的症状”，供您参考，希望能够帮助到大家。
人们要注意神经方面的疾病，尤其是神经紊乱的症状应引起重视。精神方面的疾病很容易被人忽视，所以越来越多的人因压力而产生精神疾病，比如抑郁症就是一个十分严重的病症，如果不能及时的控制甚至会危及生命。神经紊乱发生时，患者会表现为多疑和紧张恐惧，以及心神不定等不良情绪，还会有头痛头晕的症状。
神经功能紊乱的危害
精神易兴奋引起的疲劳:表现为联想回忆增多,脑力劳动率下降,体力衰弱,疲劳感等。
情绪多变:表现为烦躁、焦虑、多虑、多疑、多怒、紧张恐惧、坐立不安、心神不定等情绪症状。
睡眠障碍:表现为失眠梦多、易疲劳、精神不振、记忆减退、注意力不集中、思维反应迟钝等。
头部不适感:紧张性头痛,头部重压感、紧束感等。
内脏功能紊乱:胃胀、肠鸣、便秘或腹泻;心悸、胸闷、气短、肢体瘫软、乏力、濒死感;低热;皮肤划痕征阳性;女子月经不调,男子遗精、阳痿等。
胃肠功能紊乱:如没有食欲,进食无味,腹胀,恶心,打嗝,烧心,胸闷气短,喜长叹气,喉部梗噎,咽喉不利,有的患者表现头痛,头昏,头晕麻木,两眼憋胀,干涩,面部四肢憋难受,脖子后背发紧发沉,周身发紧僵硬不适,四肢麻木,手脚心发热,但量体温正常,全身阵热阵汗,或全身有游走性疼痛,游走性异常感觉等症状。
1、神经功能紊乱吃什么药
心慌,用小量心得安及地西泮(安定);出汗过多可用中成药玉屏风颗粒剂或牡蛎散;神经性尿频用中成药缩泉丸或三金片;胃肠功能紊乱可用复合维生素B溶液、胃蛋白酶或多酶片;睡眠障碍者可在睡前服用地西泮(安定)5毫克或利眠宁10毫克;其他尚可酌情选用地西泮(安定)5毫克,阿普唑仑0.25毫克,艾司唑仑1-2毫克,依普福辛0.15克。
2、治疗神经功能紊乱要对症用药
中医的植物神经紊乱治疗药物,主要采用辨证施治的方法。根据不同的症状进行处方用药,一般来说,主要分为三型论治:
肾阴虚证
临床表现为月经紊乱,月经周期缩短,量少或量多,或崩或漏,头晕,耳鸣,面颊阵发性烘热,出汗,腰膝酸痛,足跟疼,或皮肤干燥,口干便结,尿少色黄,舌红少苔,脉细数。处方一般用左归丸和二至丸。若出现双目干涩等症,以杞菊地黄丸加减;若心烦不宁,失眠多梦,用百合地黄汤或甘麦大枣汤和黄连阿胶汤加减。
肾阳虚证
临床表现为月经量多,精神萎靡,面色灰暗,腰背冷痛,小便清长,夜尿频数,或面浮肢肿,舌苔薄白,脉沉细弱。处方用右归丸加减。
肾阴阳俱虚证
临床表现为月经紊乱,头晕耳鸣,健忘,腰背冷痛,舌淡,苔薄,脉沉弱。处方一般用二仙汤和二至丸。常用中成药可根据症状而加减,如肾虚症状明显,植物神经紊乱治疗药物就选用六味地黄丸、杞菊地黄丸、麦味地黄丸、知柏地黄丸、八味地黄丸等地黄丸类中成药;失眠、烦躁类症状明显,就选用朱砂安神丸、柏子养心丸、天王补心丹、安神安志丸等安神丸类中成药;抑郁症状明显者,可选用加味逍遥散类中成药。
3、神经功能紊乱的日常保健药
植物神经紊乱治疗药物,一般采用谷维素和维生素B1。
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胸椎压迫神经的症状
某些器官压迫到神经的现象在身体上进行发生，典型的一种就是胸椎压迫神经，这种情况比颈椎压迫神经还要严重，有些患者甚至会陷入到昏迷当中。胸椎压迫神经的危害性非常大，我们要知道胸椎压迫神经的症状，一经出现要尽快治疗。那么，胸椎压迫神经的症状是什么？下面咱们就来看看吧。
一、胸椎压迫神经症状
如果出现了胸椎压迫神经，会有明显的疼痛感。不仅如此患者还会出现明显的胸闷。这种症状非常影响患者的睡眠，经常无法正常入睡的话，会出现精神不振、头晕目眩、心情烦躁等症状。不仅如此，如果长时间得不到缓解症状变严重的话，患者还有可能腰部以下失去知觉，这会导致患者出现无法行走、大小便失禁的危害。
二、胸椎压迫神经的治疗
第一，紫外线疗法。进行紫外线治疗，主要目的就是杀菌消炎止痛，促进伤口的愈合。以及调解机体免疫功能。
第二，针灸。郑州市通过活血进行止痛，消除局部的水肿和炎症，但是对于患有骨质增生的患者来说，针灸只能起到辅助的作用。
第三，药物治疗。目前西医对于该种症状没有有效的治疗药物，经常疼痛时采用可以服一些解热镇痛的药，麻木时可以选用b族维生素类药物剂。对于中医来说，大部分使用膏药来治疗。
第四，直流电药物离子导入法。u离子是主要通过我们的皮肤汗腺导管口毛孔进入皮内。主要由导入药物离子的药理特性决定直流电药物离子导入法，充分发挥了药物的作用。
第五，按摩与牵引。我们可以对颈椎进行局部的按摩来促进血液循环，起到消炎止痛的作用。而牵引，可减轻骨刺对局部神经组织的压迫而引起暂时缓解疼痛的效果。
第六，手术治疗。如果以上方法对于此病没有特殊的反应。而且患者病情比较严重，患者疼痛五无法忍受时。可以考虑手术治疗。
前庭神经紊乱的症状
一般人对前庭神经紊乱不是特别的了解，人体主要是依靠本体感觉，视觉、前庭感觉这三个系统来感受身体的位置，感受运动和或者是外界的刺激，通过这些信息来综合处理，这样才能够维持身体在空间比较合适的位置，所以说前庭是维持人体平衡的一个重要的末梢感受器官，如果出现紊乱的话，会导致多种症状，我们来了解一下这方面的内容。
前庭神经紊乱的症状
1.运动错觉性眩晕
旋转性眩晕、直线眩晕或称移位性眩晕：急性发作时以突发眩晕为主要表现，为真性眩晕，患者自感外物在动或自身在动，伴恶心，呕吐、腹泻，个别患者出现胸闷、出虚汗、打哈欠，心率增快，血压偏高。
2.平衡失调、失平衡
表现为姿势及步态平衡障碍，患者站立或行走时向一侧倾斜或偏倒感，不稳感，行走时蹒跚或酩酊感。
3.头晕、头昏
患者常无法明确表示其不适感觉，如头昏、头重脚轻、头内麻木感、空虚感、头紧箍、头沉重压迫感、眼前发黑等。
也可同时伴有原发病的表现，如耳聋、耳鸣等。
病因
前庭功能紊乱是指前庭功能的失平衡状态，其中包括前庭功能低下或丧失和前庭功能过激等等。
前庭功能低下可常见于以下各种疾病：
1.前庭周围性眩晕
（1）耳蜗前庭疾患 包括：①迷路内：如突发性聋、梅尼埃病等；②迷路内外：如氨基糖苷类耳中毒。
（2）前庭疾患 包括：①迷路内：如良性阵发性位置性眩晕，晕动病；②迷路外：如前庭神经元炎。
2.前庭中枢性眩晕
包括：①血管性；②肿瘤、外伤、变性疾患。
究其病因包括：病毒感染、内耳循环障碍、自身免疫病、外伤、肿瘤、耳毒性药物、先天性因素等。
但前庭功能紊乱并不一定为器质性病变，它甚至包括前庭器官敏感性过高，内耳前庭受到过度刺激而产生的眩晕及头晕，最常见的有晕车，其有一定的遗传因素。
此外，情绪紧张、焦虑不安、睡眠不足或嗅到不良气味等也为诱发因素。
腰部神经压迫的症状？
椎间盘突出比较常见的导致腰腿疼痛的原因，如果腰部神经长时间的压迫，是很容易患上腰部疾病的，如果是轻度的压迫，引起的腰部疾病可以通过保守治疗的方法治疗，如果是比较严重的话，最好及时的手术治疗，必要的时候最好去顾客就诊，医生会根据身体的具体情况采用相应的治疗方法。
腰椎压迫神经的症状
当突出的腰椎间盘组织压迫刺激了位于椎管内的神经根时，则产生沿此神经放射的下肢痛，疼痛较腰背部敏感。腰椎间盘突出产生的临床症状最主要的是神经受损，累及腰骶神经丛，牵扯的神经有：股神经、闭孔神经、坐骨神经，所产生的症状都是以上神经支配区的运动及感觉障碍。
股神经来自腰2-腰4脊神经，是腰丛各支神经中最粗的，在髂凹内行走于腰大肌与髂腰肌之间，发出肌支分布于腰大肌和髂腰肌，通过腹股沟韧带到大腿后，立即分为3支，并支配其分配区的肌肉及皮肤。①股四头肌肌支。②隐神经，分布于膑下方，小肠前内侧面至足的内侧缘。②前皮支，分布于大腿前面。
坐骨神经痛是腰椎间盘突出症的主要症状，坐骨神经实际上是由腓总神经和胫神经组成，这两根神经从起始部至腘窝以上由结缔组织总鞘将其包绕于内，但两神经的纤维并不是交叉连接在一起的，坐骨神经大多数经梨状肌下孔出骨盆至臀部。继而向下经大转子与坐骨结节之间垂直下行至股后部。在人群中坐骨神经在骨盆、臀部存在变异的约占40%。由于坐骨神经或其它部分穿过梨状肌，受肌肉收缩压迫的影响而产生疼痛，称为梨状肌综合征。
腰椎压迫神经的症状大家都应该重视，一旦压迫了神经身体和日常的生活就会受到很大的影响，现在我们在平时也都应该去积极的预防这方面的疾病，平时注意劳逸结合，发现腰椎疾病应该尽早做治疗。
腰压迫神经怎么办
腰椎间盘突出压迫神经怎么办?神经系统检查 腰3-4突出(腰4神经根受压)时，可有膝反射减退或消失，小腿内侧感觉减退。腰4-5突出(腰5神经根受压)时，小腿前外侧足背感觉减退，伸及第2趾肌力常有减退。腰5骶1间突出(骶1神经根受压)时，小腿外后及足外侧感觉减退，第3、4、5趾肌力减退，跟腱反射减退或消失。神经压迫症状严重者患肢可有肌肉萎缩。
腰椎间盘突出压迫神经怎么办?对于椎间盘膨出来说，它其实是临床中很常见的病症，专家指出，它就是我们常说的腰椎间盘突出，它是指髓核突出于纤维环内，使之膨隆，但纤维环没有破裂，一般椎管间隙未变窄，与周围韧带组织粘连少。一般出现此疾病，患者主要会下腰痛和坐骨神经痛，发病前常有腰部扭伤史、腰部劳累史或腰部受寒史。如咳嗽喷嚏和排便等都可加重腰痛和放射痛。那么，到底椎间盘膨出如何治疗呢?
腰椎间盘突出压迫神经怎么办?其实临床中，椎间盘膨出的治疗方法有很多，所以专家提醒患者在选择时，一定要选择适合自己的那种。最常见的就是硬膜外类固醇注射：此方法可抑制在其硬膜外腔内行走的神经末梢的兴奋性，同时改善局部血循环，使局部代谢废物易于从血循环中被带走，从而起到消炎的作用，达到止痛的目的，但如系巨大的椎间盘突出压迫神经根，因机械性刺激不能解除，症状也不能缓解。
此外，临床中，椎间盘膨出患者还可以采取骶核化学溶解法，也就是常说的"溶核术"进行治疗，就是将一些蛋白酶类药物，使椎间盘髓核溶解达到减小或消除因髓核后突而对神经的压迫，它适用于病史少于2个月，经其他非手术治疗无效或经手术治疗效果欠佳者，但禁用于对蛋白酶类药物过敏者(过去曾行过此注射，再次注射会增加危险性)，伴有腰椎管狭窄或因腰间盘突出而出现足下垂，大小便失禁及孕妇，14岁以下儿童等均不能使用。
皮神经损伤症状
皮肤的健康一直以来都是大家所关注的问题，很多人经常会出现皮神经损伤，这种神经损伤来自于很多方面的因素，其中主要包括由手术的并发症，或者是因为外侧皮神经损伤以及疾病造成的一些并发症，需要到医院去检查，并且要在发病后了解到这种症状，会主要引起大腿外侧麻木，感觉到有疼痛感，功能性减退。
股外侧皮神经
股外侧皮神经是腰丛的分支。股外侧皮神经来自第二、三腰神经前支后股，在腰大肌外斜向外下方，经髂肌前面在髂前上棘内侧穿过腹股沟韧带下方至股部，经缝匠肌前后面或穿过该肌肉上部，分成前后二支，从阔深筋膜深面穿出至浅筋膜。前支负责髌膝及大腿前方的皮肤感觉，在髂前上棘下侧约10cm处穿出阔筋膜。后支负责大腿外侧皮肤的感觉。
病因
手术并发症和股外侧皮神经病，医源性股外侧皮神经损伤是在髂骨植骨手术中最易出现的并发症，束腰也会致股外侧皮神经损伤。
症状
大腿前外侧麻木、感觉减退，疼痛。
诊断
股外侧皮神经损伤的诊断主要依靠临床表现即股前外侧区域感觉减退， 同时需排除腰椎疾患， 必要时结合皮层体感诱发电位。
治疗
损伤后，原则上越早治疗预后越好。常采用非手术治疗和手术治疗相结合的办法。保持肢体循环、关节动度和肌肉张力，预防畸形和外伤。瘫痪的肢体易受外伤、冻伤、烫伤和压伤，应注意保护。非手术疗法的目的是为神经和肢体功能恢复创造条件，伤后和术后均可采用。 具体治疗方案请结合临床实际。
神经内科症状
神经内科主要是用来治疗人们神经方面的疾病的科室。如果人们平时有头痛以及脑血栓等神经方面的疾病的话，就需要去神经内科进行治疗。神经内科是每个医院都会设立的科室，主治的疾病种类也很多。现在，越来越多的人出现了神经方面的疾病，这都需要去神经内科来治疗。那么，神经内科症状都有哪些呢？
神经内科是关于神经方面的二级学科。不属于内科概念。主要收治脑血管疾病(脑梗塞、脑出血)、偏头痛、脑部炎症性疾病(脑炎、脑膜炎)、脊髓炎、癫痫、痴呆、代谢病和遗传倾向疾病、三叉神经痛、坐骨神经病、周围神经病及重症肌无力等。主要检查手段包括头颈部MRI，CT，ECT，pETCT，脑电图，TCD(经颅多普勒超声)，肌电图，诱发电位及血流变学检查、基因诊断等。同时与心理科交叉进行神经衰弱、失眠等功能性疾患的诊治。
常见症状
·眩晕
·脑梗塞
·三叉神经痛
·神经衰弱
·神经症
·面神经炎
·晕厥
·桡神经麻痹
·痴呆综合征
·癫痫
·头痛
·坐骨神经痛
·帕金森病
·急性脊髓炎
预防措施
1、多食新鲜蔬菜、粗粮、黄豆制品、大枣、瘦肉等。
2、平时面瘫患者需要减少光源刺激，如电脑、电视、紫外线等。
3、需要多做功能性锻炼，如：抬眉、鼓气、双眼紧闭、张大嘴等。
4、每天需要坚持穴位按摩。
5、睡觉之前用热水泡脚，有条件的话，做些足底按摩。
6、适当运动，加强身体锻炼，常听轻快音乐，心情平和愉快，保证充足睡眠。
7、面瘫患者在服药期间，忌辛辣刺激食物。如白酒、大蒜、海鲜、浓茶、麻辣火锅等。
8、用毛巾热敷脸，每晚 3-4 次，勿用冷水洗脸，遇到寒冷天气时，需要注意头部保暖。
神经衰弱症状 这几大症状预示神经衰弱
在我们日常生活中，神经衰弱是一种无形中有的症状，那你知道在神经衰弱的时候会有哪些症状吗?平日里我们应该怎样预防神经衰弱呢，神经衰弱的时候吃什么才有效的缓解呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
神经衰弱症状
1、衰弱症状
患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑，或脑力迟钝，肢体无力，困倦思睡;特别是工作稍久，即感注意力不能集中，思考困难，工作效率显着减退，即使充分休息也不足以恢复其疲劳感。很多患者诉述做事丢三落四，说话常常说错，记不起刚经历过的事。
2、兴奋症状
患者在阅读书报或收看电视等活动时精神容易兴奋，不由自主地回忆和联想增多;患者对指向性思维感到吃力，而缺乏指向的思维却很活跃，控制不住;这种现象在入睡前尤其明显，使患者深感苦恼。有的患者还对声光敏感。
3、情绪症状
主要表现为容易烦恼和容易激惹。烦恼的内容往往涉及现实生活中的各种矛盾，感到困难重重，无法解决。另一方面则自制力减弱，遇事容易激动;或烦躁易怒，对家里的人发脾气，事后又感到后悔;或易于伤感、落泪。
4、紧张性疼痛
常由紧张情绪引起，以紧张性头痛最常见。患者感到头重、头胀、头部紧压感，或颈项僵硬;有的则诉述腰酸背痛或四肢肌肉疼痛。
5、睡眠障碍
最常见的是入睡困难、辗转难眠，以致心情烦躁，更难入睡。其次是诉述多梦、易惊醒，或感到睡眠很浅，似乎整夜都未曾入睡。还有一些患者感到睡醒后疲乏不解，仍然困倦;或感到白天思睡，上床睡觉又觉脑子兴奋，难以成眠，表现为睡眠节律的紊乱。有的患者虽已酣然入睡，鼾声大作，但醒后坚决否认已经睡了，缺乏真实的睡眠感。
6、其他心理生理障碍
较常见的如，头昏、眼花、耳鸣、心悸、心慌、气短、胸闷、腹胀、消化不良、尿频、多汗、阳痿、早泄或月经紊乱等。这类症状虽缺乏特异性，也常见于焦虑障碍、抑郁症或躯体化障碍，但可成为本病患者求治的主诉，使神经衰弱的基本症状掩盖起来。
怎样预防神经衰弱
1、学会劳逸结合
工作生活上的劳心事总是会有很多，在工作过于紧张，学习压力过大或者生活压力过大的情况下，要学会劳逸结合的方法，合理的安排工作、生活，协调好多者之间的关系，做到张弛有度，劳逸结合，这样也就能够避免负面情绪心理的积聚，这对心理健康的发展意义是非常重大的，也是能够很好的预防神经衰弱发作的。
2、培养良好的心理素质
在日常生活、工作中难免总是会出现压力问题和疑难问题，在面对过大的压力时，总是需要有良好的心理素质状态去对抗这些刺激因素，以一颗平常心去对待，保持心境的平和，避免强烈的情绪心理波动，保持了良好的心境状态，这样也是能够避免因心理因素引发的神经衰弱发作了。
肾结石是常见的疾病，肾结石是指肾部出现结石，肾结石会危害到大家身体，并且会对肾部的功能造成一定的影响，那么请问肾结石怎么治?治疗肾结石的偏方是什么?肾结石饮食注意事项是什么?下面小编为大家讲解。
肾结石怎么治
第一，大量的喝水，这是最关键的，结石病人必须干的事，不管是哪个医生都会这样给你要求的，每天最少要喝上八斤以上。
第二，坚持吃结石通颗粒，什么牌子的都行。结石打下了也要坚持吃一周左右，这样有利于彻底治疗，把那些你照片没有发现的小颗粒或者尿道好好的冲洗得干干净净的。
第三，如果你的结石在5mm也下，那么你很幸运，发现得早，而且这阶段的很好治;组号的治疗方法就是坚持以上的一二步外，花几元钱买条绳每天多跳跳，一天两小时以上吧!每次跳绳不得低于二十分钟。此方法对5mm也下的很管用，本人曾经就是这样治疗好的，而且以前不会跳绳，现在不仅治好了结石也学会了一样健身活动;本人现在每天都还在坚持跳绳锻炼身体哦。
第四，吃中药，当结石太大(一般是大于5mm)时，第三种方法就不一定能打下结石了，吃中药，此方法见效慢，但效果比较好，没有多大副作用，大的结石一般都采用这种方法。
第五，用医疗碎石机打掉，本人不建议用这种方法，因为此方法虽然见效快，但很容易复发，而且伤身体，特别是肾;本人第一次治疗就是用的这方法，治疗过后两三个月感觉干什么事都使不上力，并且后来复发了。个人建议如果是急性且很痛，很久不下，才采用此方法，并且用碎石机碎掉后坚持吃一周的结石通颗粒，这样能把碎石机碎掉没有下的结石碎粒冲洗干净，减少复发几率。
治疗肾结石的偏方
1、金钱草鸡肫汤
金钱草50克，鸡肫2只。将金钱草洗干净，放冷水中浸泡70分钟;鸡肫除去食渣，留肫内皮，将两者同时放入沙锅中，加清水适量，小火炖1小时，分2次喝汤，鸡肫切片蘸酱油。1次/天，鸡肫佐餐食用。化石通淋，补肾清热。适用于砂淋，石淋。
2、内金粉
鸡内金500克。将新鲜鸡内金洗干净硒干，用文火焙炒，研成粉末，装入胶囊中即可。3次/天，5克/次，连续服用。利尿消石。适用于砂淋、石淋患者。
3、补肾消石汤
金钱草100克，石韦、王不留行、鸡内金、芒硝、琥珀各30克，川断、杜仲、滑石各20克，延胡索、牛膝各15克，石榴树根、木香各10克。水煎服，每日1剂，20日为1个疗程。有清热利尿、行气活血的功效。尤适宜治疗肾结石。
4、胡桃黄芪汤
核桃仁(胡桃仁)60克，黄芪30克，蜂蜜适量。将两药去除杂质，一并放入沙锅中煎熬成汤液，去药渣后加入蜂蜜即可。1剂/天，连服数日。补肾益气，排石去淋。适用于气虚伴有结石的患者。
5、化淤排石汤
三棱、莪术、赤芍、车前子各15克，穿山甲、皂角刺、桃仁、川牛膝、青皮、白芷、枳壳各9克，厚朴、乳香、没药、生薏苡仁各6克，金钱草30克。水煎成200毫升，每日1剂，2次分服。有活血化淤、行气散结、利尿排石的功效。
3、建立良好的生活环境
避免被不良生活环境因素干扰，消除嘈杂的噪音干扰，保证卧室的安静、整洁，避免强光的照射，避免刺鼻的气味，消除生活环境中的各种不良因素，这样也就能够尽量避免神经系统受到损害，消除了神经衰弱的诱发病因，防止了神经衰弱的发作。
4、注意营养的均衡
营养障碍也是会造成神经衰弱发作的，所以也就需要多加注意饮食营养的均衡摄入，通过日常饮食的调理，补充大脑所需的各种营养物质，能够更好的预防由营养障碍造成的神经衰弱发作。
神经衰弱吃什么好
1、牛奶
牛奶中含有大量的营养物质物质，尤其是含有卵磷脂等，这些营养物质进入人体后具有促进大脑发育、益智作用的物质，牛奶是一种治疗神经衰弱失眠较理想的食物。
2、桂圆
桂圆中含有大量的营养物质，是滋补的佳品，对有心悸的人也有很好的治疗的效果，可用桂圆肉泡茶喝，具有益心脾、补气血、安心神的用途。它能调整大脑皮层功能，改善甚至消除失眠、健忘症状与增强记忆力。
3、银耳
银耳有补肾、润肺、生津、提神、益气、健脑等功效，能补脑强心、消除疲劳。
4、大枣
大多数人都知道其实大枣是很还的滋补品，食用此方的话益精血，补脾胃，经常服食大枣，对于身体虚弱、神经衰弱者，大有益处。
5、小麦
小麦有养心神、益心气的作用，尤其适宜神经衰弱、神志不宁、失眠，或喜悲伤欲哭以及更年期患者食用。
6、糯米
糯米补气血、暖脾胃，适宜一切体虚之人神经衰弱者食用，尤以煮稀饭，或与红枣同煮稀粥最佳，能滋润补虚、温养五脏、益气安神，是食物治疗神经衰弱的佳品。
神经衰弱的食疗
1、枸杞粥
枸杞60克、大米120克。将枸杞洗净，择去杂质备用。将大米淘洗干净，下锅煮至半熟，倒人枸杞一同煮熟即可。其特点是红白相映，稠糯微甜。有补肾明目聪耳之功，对头昏眼花耳鸣有效。
2、小麦粥
由小麦、大枣、粳米组成，是一剂治疗心气不足所致失眠、心悸、精神恍馏的良方，具有安心神、补脾胃之功。小麦粥的煮制方法是：取小麦100克，洗净，放人适量水中，煮沸20～30分钟后将小麦捞出，加人淘净粳米100克、去核大枣6枚，煮熟后食用。每日1～2次。连服5～6天。若于本粥中加入炒枣仁10克，则安神效果更佳。
3、百合粥
老年人体弱多病，心血不足，往往导致心肾不交，失眠，多梦，健忘，心烦意乱，多愁善感，甚至整夜不能人睡。方用百合30克，先用清水浸泡半日，去其苦味，再加大米50克，共煮至米熟有清香气味，加冰糖适量，早晚各服1次。失眠严重者，可冲服朱砂1克，每日2次。百合内含有少量淀粉、脂肪、蛋白质、微量生物碱(秋水仙碱)。具有清热养阴、润肺安神的功能，是治疗神经衰弱的强壮滋补有效药物。
4、桂圆红枣粥
桂圆15克、红枣5～10枚和粳米100克煮粥。有养心、安神、健脾、补血之功效。适用于心血不足，有心悸失眠、健忘乏力和自汗盗汗的患者。
5、海参粥
海参适量、粳米或糯米100克。先将海参浸透，洗干净，切片煮烂后，同米煮成稀粥。有补肾益精养血之功。适用于精血亏损、体质虚弱、肾虚尿频的患者。
结语：通过文章我们了解到，有神经衰弱的人经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑，或脑力迟钝，肢体无力，困倦思睡等症状的发生，不过在神经衰弱的时候可以吃些牛奶、桂圆、银耳等食物，因为这些食物是治疗神经衰弱失眠较理想的食物。
神经功能失调的症状
神经功能失调的患者情绪往往都不是很稳定，经常会焦虑，烦躁不安，听到说话就浑身难受，容易生气，情绪不稳定，而且一会儿哭一会儿笑，这就是因为精神功能失调，所以才会出现这种症状，这并不是个人的身体有一定的关系，这是需要大家值得特别注意的问题。
症状介绍
患者情绪不稳，烦燥焦虑，烦起来电视不能看，甚至听到说话都浑身难受，心慌、爱生气，易紧张，恐惧害怕，敏感多疑，委屈易哭，悲观失望无愉快感，不愿见人，不想说话，对什么都不感兴趣，看什么都不高兴，压抑苦恼，甚至自觉活着没意思，入睡困难，睡眠表浅，早醒梦多，身疲乏力，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝。
植物神经紊乱还可以导致胃肠功能紊乱，如没有食欲，进食无味，腹胀，恶心，打嗝，烧心，胸闷气短，喜长叹气，喉部梗噎，咽喉不利，有的患者表现头痛，头昏，头憋胀，沉闷，头部有紧缩感重压感，头晕麻木，两眼憋胀，干涩，视物模糊，面部四肢憋难受，脖子后背发紧发沉，周身发紧僵硬不适，四肢麻木，手脚心发热，周身皮肤发热，但量体温正常，全身阵热阵汗，或全身有游走性疼痛，游走性异常感觉等症状。
植物神经紊乱患者常以自觉症状为主，虽然做过多次检查，但结果往往都比较正常，什么病也查不出来，上述种种症状在临床上常被认为是精神病，脑供血不足，心脏病，胃肠病而进行治疗，往往疗效不高或无效，其实这些症状都与植物神经紊乱有着密切关系，如果你有上述症状而且久治不愈时，你可以考虑调治一下植物神经，很快症状即可消失。
治疗方法
过去对于植物神经紊乱的患者在临床上，常按精神病，抑郁症用一些抗精神病药进行治疗，往往疗效不好，而且容易产生耐药性和依赖性。在增加药量的同时对身体也产生了不良影响。
饮食疗法
将大豆、黑豆、海带和(——)用火炒至茶色，研粉、每天用开水冲调粉末，代茶饮用。
取少量朝鲜人参，煎煮服用，对于女性更年期引起的植物神经失调症有良好效果。
常吃下列食品
蘑菇：由于蘑菇的茶色部分含有黑色素，对云璈神经系统可以起作用，使植物神经稳定和安定下来。
小麦：小麦中含油泛酸(VB)，能够制造乙醇，乙醇能够传导神经刺激植物神经系统。泛酸可以预防植物神经失调症。
羊肉：它含有促进人体内脏和血管功能的成份。
