心率和寿命的关系
养生和饮食的关系。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，养生关系着你、我、他的生活质量。如何避免关于养生保健的误区呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“心率和寿命的关系”，供您参考，希望能够帮助到大家。
大家都知道人的寿命是比较常长的，最大可超过一百岁左右，但是，寿命受到多种因素的影响，例如，外部环境可影响寿命，因为外部环境存在各种细菌病毒等等危害健康的东西。而内部情况也会影响寿命，例如，心率的指数对寿命有一定的参考意义，下面就来看看心率和寿命的关系大吗？
心跳越慢的动物寿命越长
过快过慢都不好，静息心率60次，寿命可达93岁。科学家们早就发现，小型哺乳动物如鼠类、兔类等心率很快，每分钟可达数百次，但它们的寿命仅1-3年。相反，大的哺乳动物如鲸体重很大，心率慢，每分钟仅20次左右，其寿命却可达30-40年。一种叫格拉帕哥斯的乌龟寿命可长达177年，它的每分钟心跳仅为6次。尽管此现象尚未完全揭秘，但给了人们一种新的命题--心跳慢，寿命长。
管理心脏，很大一部分是管理心跳，很多患者都有防范心脑血管疾病的意识，但很少知道心率对心脑血管疾病的防治有很大关系。研究认为，成年人静息心率在60次左右寿命最长，静息心率控制在55-70次比较理想，如果每分钟少于45次，可能有心律失常的风险。经常锻炼者心率偏慢，若精力充沛并无任何不适，这属于生理性心动过缓。
心跳过快造成心脏功能的损害就大
心率过快易发生高血压，发生猝死的可能性更大。心率加快，反映出体内交感神经活跃。交感兴奋，会分泌大量的肾上腺素和去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质，在这些激素的作用下，心率加快、血压升高、呼吸加快。当交感神经持续活跃，肾上腺素分泌的水平持续大量的升高时，心脏的消耗也同时变大。交感神经活跃和高血压互为因果关系：心率过快，发生高血压的几率就高；血压升高，造成心脏功能的损害就大。
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人的心率与寿命有关吗？
静息心率（指在清醒、不活动的安静状态下，每分钟心跳的次数）是否与人的寿命长短有关，一直是人们关心的问题，也是科学家们关注的重大课题。那么，心率的快慢与寿命的长短有关吗？
动物：心率越慢寿命越长
科学家们早就发现，小型哺乳动物如鼠类、兔类等心率很快，每分钟可达数百次，但它们的寿命仅1~3年。相反，大的哺乳动物如鲸体重很大，心率慢，每分钟仅20次左右，其寿命却可达30~40年。科学家们进一步证实，在所有哺乳动物中都可发现这一规律。有趣的是，仓鼠每分钟心跳约500~600次，是鲸的20~30倍，然而它的体重只是鲸的50万之一。
人们发现，一种叫格拉帕哥斯的乌龟寿命可长达177年，它的每分钟心跳仅为6次，一生心脏共跳动约5.6亿次。令人惊奇的是，所有哺乳动物（人除外）一生的心跳次数基本一样，大约是7.3亿次左右。
每种动物大小虽然不同，但心脏重量与体重的比例大致相同，都是体重的0.5%~0.6%。目前，这些现象的确切原因尚未完全阐明，但人们提出了一种解释：心率由机体能量代谢需求决定，遵守生物物理学规律，机体能量耗尽，生命也就终结，而心率正是反映机体能量代谢的有效指标。
人类：心率是预测男子寿命的有效指标
人类与哺乳动物有很大区别。在相似心率条件下，人的寿命远比动物长，其原因主要是科学发展，医药保健及社会的进步。
我国学者吴杰教授曾观察5360名健康成人的静息心率，其范围为51～94次/分，平均数为67次/分。人类的心跳次数明显受自主神经与体液因素的影响，如人激动时心率会加快，完全安静时心率会减慢。科学研究表明，成人静息心率在70次/分，其寿命可达80岁（需注意的是，要排除各种疾病的干扰）。
人一生总心跳次数约为25亿次至30亿次，如果静息心率在60次左右，其寿命可达93岁。因此静息心率偏慢的寿命延长，相反，静息心率大于80次的寿命就会缩短。大量临床研究也证实，静息心率偏快的人，发生各种心血管疾病的危险明显增加，死亡率也高。有人专门研究了老年人心率与寿命的关系，他们选择身体健康、无心血管病危险因素的老人，年龄在65~70岁，其中男性1407人，女性1134人，长期跟踪随访。结果发现，在男性，心率大于80次/分比心率小于60次/分，活到85岁的比率下降了近一半，心率是预测男性长寿的有效指标，但在老年女性中无明显差异。
让心率放缓 给长寿机会
有什么办法能使静息心率能保持在60次左右，从而有机会赢得长寿呢？
首先是靠运动。常常参加各种强度适宜的运动，就会使静息心率偏慢（运动时心率加快，但运动使心功能得到锻炼，从而使静息心率减慢）。静息心率能在50～65次（睡眠中的心跳次数可以为38～50次/分）是健康心脏的标志，也是长寿的标志。
其次是保持适当体重。肥胖会使心脏负担加重，心率加快，因此肥胖者要通过健身运动，调节饮食来保持适宜的体重。
此外，吸烟与饮酒均可使静息心率加快，故应戒烟与限酒。
不少老年人心率一慢（除病理性改变外）就害怕，是不妥当的。
有研究证实，静息心率快会数倍地加速心血管病的进展，因此，应该采取措施控制过快的心率。医生们常给高血压病及冠心病患者服用β受体阻滞剂（如倍他乐克、康可等），其目的之一就是使心率减慢，保护心脏，减少与控制心肌缺血事件，改善心功能，延长寿命。大规模临床资料证明，心肌梗死、慢性心衰、高血压病，若正确应用β受体阻滞剂，可使死亡率下降30%~44%。目前，已经研究出来的专门用于降低窦性心动过速的β受体阻滞剂药物（依悟博来定），具有改善心功能，控制心肌缺血及高血压的疗效，而无其他副作用，相信不久就可用于病人，届时将更有效地延长人的寿命。
心率快慢可以预测寿命的长短吗
临床调研发现，心率的快慢与人寿命的长短成反比；也就是说，平常心率越快的人，他的寿命就越短。这是为什么呢？
心脏好像是一辆载重汽车
有人把心脏比做是一辆载重汽车，这辆汽车生产时已设计好它跑的负载数和公里数了；如果它每日都是超载并且不停地跑，这样它跑的年数或总天数就会明显少于那些不超载且每日按规定时间跑的汽车，这辆汽车就会提前报废了。
心跳的总次数是由基因决定的
人的心脏一生中能跳动多少次，在人出生时已由遗传基因设计好了。有专家推算，如果一个人的心跳是每分钟70次，活到80岁时，他的心脏总共要跳动30亿次。如果他的心跳是每分钟60次，那么他可能会活到90岁以上；如果他的心跳是每分钟90次，那么他可能只活到60岁。如果一个人有高血压，那么心脏射血的负担就会加重；或者一个人的心肌供血不好，心脏不能胜任自己的工作；这些都会使心脏提早衰竭而最终停止跳动。
心跳过快的危害
从医学角度看，一个人的心率总是过快，说明可能存在以下问题：
①心率与代谢紊乱：心率增快是交感神经活性增强的表现，常同时伴有糖耐量减低、高血胰岛素水平、高甘油三酯血症和高胆固醇血症等。
②心率与心肌肥厚：过快的心率是发生心肌肥厚的重要机制之一。心肌肥厚可诱发心肌缺血和心绞癌发作；同时易产生心律失常和心脏功能减退。
③心率与高血压：心率过快的人交感神经张力高，血浆去甲肾上腺素水平增高，对各种有升压作用的物质的反应性増强，因而使患者更易发生高血压。
④心率与冠心病：心动过快可直接导致动脉粥样硬化或使原有病变加剧，甚至会使冠状动脉上的粥样斑块破裂和血栓形成，从而诱发急性心肌梗死或心绞癌。
⑤心率与心功能：心率增快者说明其心脏储备能力减低。
⑥心率与猝死：心率与猝死发生率显著相关。心率从60次/分~100次/分，死亡率是逐渐増加的。但心率总是低于正常60次/分者死亡率也高。
偏快的心率是处于应激状态的一个标志，同时也是心血管疾病死亡率的一个独立危险因素。应对应激状态的最好方法就是调整自己的心态，善待自己，善待他人，善待社会。必要时服用对抗交感神经兴奋的药物，如异搏定、硫氮酮等。
寿命长短的关键因素是什么
如果没有病，人人都应能健康活到100岁，这是正常的生物规律。世界卫生组织指出，人的寿命长短，60%取决于自己建立的生活方式。所以，生活方式是否健康是一个人寿命长短的主要决定因素。健康的生活方式是：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。可现在的情况是，片面地追求所谓的生活质量，大吃大喝、饮酒作乐、吞烟吐雾、休闲无度、静坐不动、精神紧张，结果是提前患上肥胖症、高脂血症、高血压、糖尿病、冠心病、心肌梗死、脑卒中甚至猝死。如果人人都能从年轻做起，远离心血管疾病危险因素，那就肯定不会提前患病、残废和死亡；而是延年益寿、幸福一生。
这些身体变化关系寿命长短！
日常生活中，想要健康长寿，可别忽视身体的一些细微变化。如手指的长短，个子高不高等都关系到你的寿命长短，下面就一起来看看身体哪些细节关系到寿命长短。
1.食指短
食指比无名指短的女性，体内雌激素水平较低，患膝关节炎的几率会增加1倍，男性也可能有此问题。有这类特征的人群要加强膝部锻炼：坐直，抬起双腿与地面平行，保持10秒再放下，反复做10次。
2.个子高
女性身高超过157.5厘米，就可能缺少一种能长命百岁的基因变异。因此，身高较高的人要养成健康的生活习惯，戒烟、少喝酒、少吃肉。
3.腿长
腿长在50.8-73.7厘米之间的女性，4种肝酶水平较高。这类人需要控制饮酒，每天喝红酒不要超过142毫升，啤酒不要超过341毫升；做家务要戴口罩、手套，避开有毒化学物质。
4.胳膊短
胳膊短的女性患认知障碍症的可能性增加50%.可以通过下面方法测试：站立，展开双臂与地面平行，量量左手指尖到右手指尖的长度，成年女性最短不能低于152厘米。手臂过短的人平时要多活动双臂，还可以培养能使手臂灵活的绘画或陶艺等爱好。
5.腰粗
在40多岁时长出大肚腩的人，70岁后患认知障碍症的可能性增加3.6倍。这类人平时要注意饮食，多吃含单一不饱和脂肪酸的橄榄、坚果、黑巧克力等食物，多运动。
6.胸部大
在综合考虑饮食、身体肥胖、家族史和是否吸烟等因素后，发现胸部大的女性患糖尿病的几率会增加1.5倍。女性胸部的脂肪组织可能对激素很敏感，会影响胰岛素抗性，从而引发糖尿病。这类人群可进行高强度间歇式锻炼。
7.腿肚子小
小腿围小于33厘米的女性，更容易出现颈动脉斑块，增加中风风险。腿肚子粗，说明皮下脂肪厚，这种皮下脂肪能吸收并存储血流中的脂肪酸，从而降低中风危险。小腿太细的人平时可以多喝绿茶，保持心脏健康，减少中风几率。
8.耳垂有皱纹
如果耳垂上有线形皱纹，日后发生心脏病的几率更高。一个耳垂有皱纹，心脏病风险会提高33%;两耳垂各有一条皱纹，风险会增加77%.虽然尚不明确具体原因，不过专家认为耳垂皱纹或许是因缺乏弹性纤维，而这也会导致动脉血管的硬化。如果发现耳垂皱纹，就要注意预防心脏病了，努力节食减肥，减少胆固醇摄入量，注意降低血压等。
9.非O型血
美国哈佛大学医学院一项大规模研究称，A型、B型和AB型血型的人，患胰腺癌的几率比O型血的人高44%.这或许是因为决定上述血型的基因本身便会带来胰腺癌风险。这些人群可服用维生素D膳食补充剂，多吃低脂乳制品和三文鱼等。
10.嗅觉差
有些老年人无法分辨香蕉、柠檬等水果的气味，其4年内患帕金森病的几率要高出5倍。研究人员认为，负责嗅觉功能的大脑区域是帕金森病最先侵袭的区域，这在症状发作前2-7年就会显示出征兆。这样的老人可服用鱼油等膳食补充剂，以增强大脑的抵御力。
手掌隐藏肾脏健康密码
现代人无论男女都有肾虚的毛病，肾脏都不是很健康，这肾虚可是困扰了好多男女让他们无法正常的生活、工作。今天小编就为你介绍手掌隐藏的健康密码，看看你的肾脏是否健康，下面就跟随小编一起来看看吧。
健康知识
肾虚手掌表层高低不平表明肾阳虚
1、整个掌面通常是红白相间的，细看还会发现皮肤表层高低不平，这个时候说明你可能肾阳虚了。
2、小指外侧隐隐出现青筋，说明你可能先天肾气不足，越长说明病情越严重，肾脏方面的毛病，比如腰腿没劲、酸软经常会找上你。
3、如果婚姻线过长，甚至已经下垂至感情线，仔细想想，是不是最近经常觉得腰痛？
4、结婚线一直下垂，最后与健康线相接，甚至超过了健康线，如果你已经明显感觉到身体的抵抗力下降了，那么一定要谨慎，很可能会导致肾功能跟着下降
5、小指以下感情线以上这块儿区域是肾的反射区，如果这里呈红色且有纵切纹，很可能是急性肾炎的发病先兆，一定要留意身上是否有浮肿现象。如果手掌上的各种线纹因皮下水肿而显得浅淡，掌色发亮，说明病情已经开始转为严重了。
6、慢性肾炎多是由急性肾炎转变过来，隐匿性肾炎通常表现在生命线中段有大量干扰线穿过。
肾虚吃什么补
枸杞茶
枸杞子15克，洗净放茶杯内，用沸水泡茶饮。枸杞子性平味甘，能补肾益精，养肝明目。《本草经疏》称其为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药。老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品.此茶适用于肾阴耗伤所致肾阴虚亏，腰酸腿软，夜眠遗精者。
豇豆粥
豇豆30克，粳米100克，淘净同放一锅内煮粥，作早餐食用。豇豆为甘平之品，既健脾益气，又补肾生精。以其同补中益气的甘平粳米煮粥，对肾气亏耗所致消渴、肾气不固、男子遗精、妇女带下等均宜。
栗子米粉糕
栗子肉500克，洗净煮熟捣泥。糯米粉、粳米粉各250克，放盆内加栗子泥及白糖适量，入水调拌成面团，放铺屉布的蒸笼内展平，以旺火蒸熟。稍凉后切块为糕，作早点和晚点服食。栗子性温味甘，素有肾之果美称，补肾壮腰，强筋健骨，同补益脾气的两粉一起蒸糕，儿童便秘吃什么 怎么治疗适用于肾不纳气，腰脚无力，四肢不温，对肾气亏耗者有良效。
山药核桃饼
山药500克，去皮洗净蒸熟，加面粉250克，拌匀后做圆饼。将敲碎的核桃肉200克均匀撒在每块饼上，上笼蒸20分钟。再将适量蜂蜜用小火加热，淋上湿淀粉，浇于饼上即成。当早餐随意食用。山药补肾填精，养肺止咳；核桃补遗固精，温肺定喘。以甘温的核桃肉同甘平的山药做饼，且以甘润蜂蜜作调料，适用于肾气虚所致腰痛脚软、阳痿滑精、气喘咳嗽者食用。
淡菜猪肉汤
猪瘦肉250克，洗净切块；淡菜100克，洗净。同放一锅内加水及少许黄酒、盐，煮至肉酥佐餐。淡菜性温，味甘咸，温肾散寒，为补虚养肾之要药。猪瘦肉为甘平之品，补肾益精。两者合煮为汤，肾虚消瘦、眩晕盗汗、腰痛阳痿者宜常食。
肾虚的症状有哪些
脱发增多
你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发，可是最近它是否渐渐干枯稀疏，失去光泽？最好的洗发护发用品，一星期一次的专业护理，挽救不了你头顶的尴尬局面。那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了。
早晨起床时，眼睛干涩，或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故，且慢，仔细观察一下，你的下眼睑是否浮肿得厉害？小心，这些都是肾虚的信号，说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素，功能正在减退中。
更年期提前骚扰
潮红、盗汗、月经周期拖后，情绪波动这些更年期症状如果找上了30岁的你，就该去检验一下你的肾是否有问题了。中医认为虚证的本质就是衰老。久劳伤肾的肾虚之人衰老速度较快。
变胖、变胖、再变胖
食量并没有增大，生活一切如常，可体重却在不停上升。即使你每天运动个把小时，效果也不尽理想。尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起，但事实却是，你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚。
性欲冷淡
三十出头的年纪本该是如狼似虎，你却成了庙里的尼姑。肾虚可能就是罪魁。
怕冷
办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦，使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。
总结：通过以上小编的叙述相信大家对于从手掌看出肾脏健康的状况有所了解了吧，肾脏是人体的重要器官，它一旦衰弱整个人体系统便会受到影响，所以我们应该好好的保养我们的肾脏。 手掌心的生命线长度决定寿命的长短吗 每个人的寿命都是无法估计的，但是我们是可以通过身体的某一些位置来看一个人的寿命的长短，比如说人的脸部肌肤、手掌、脚部等等，那您知道生命线长度与寿命的关系是什么吗？您知道如何从手掌看出健康吗？今天三九小编就为您带来了有关手掌色泽变化看健康如何的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
焦虑和心率
人们常说爱笑的人会有好运气，爱笑的人也会长命百岁！这是因为人的心情会直接影响人身体的健康。如果一个人经常心情郁闷，做什么事情都非常的心烦气躁，久而久之对自己的心脏也有很大的影响，严重者可以引发心率失常的出现，一个开心的人，不仅身体会很健康，而且做事情也会顺风顺水。
七情竟会引发心律失常！
心律失常，按发作时心率的快慢，可分为快速性和缓慢性心律失常两大类，前者见于早搏、房颤、室颤、心动过速等；后者以窦性缓慢性和各种传导阻滞为常见。
人体中有一套自主神经系统（包括交感神经、副交感神经和迷走神经等），它掌握着心脏节律、血压、呼吸等性命攸关的生理功能，不由人的情绪和意志所控制。
交感神经兴奋会让心率加快，而迷走神经张力增强则会使心率减慢，两者相互拮抗。当人在情绪激动或运动时，交感神经兴奋，迷走神经也随之兴奋，但整体上心率加快。
因此，“如果一个人的情绪特别容易激动，对心率肯定会有干扰。有些人的心脏节律对情绪很敏感，可引发心律失常。”罗碧辉指出。
普通人大悲大喜也会惹心律失常吗？
对于无基础性疾病的健康人而言，大喜大悲通常不会引发心律失常。
而对有心脏基础疾病（如冠心病、心肌炎等）的人群来说，任何一种过度的情绪均会诱发心脏节律的紊乱，严重的甚至可导致心源性猝死的发生。
不过，罗碧辉指出，情绪是人的正常情感流露，心律失常患者应更加关注病因，从源头上治疗和解决，而不应只关注情绪所带来的负面影响。
一个简单小动作判断心跳正不正常
心律失常（尤其是早搏、房颤）发作时，常常有显著的脉搏跳动特点，如脉搏跳动极不整齐，或跳动次数忽快忽慢。
而摸脉是最简单的初步判断心律失常的方法。罗碧辉建议，在感觉心慌、头晕时可以摸一摸脉搏，有助于及早发现心跳跳动的异常。
脾和胃的关系
中医常讲脾胃失和，说的就是两种的关系。中医认为脾、胃是人体两个非常重要的功能，两者相互作用，前者主运化，后者则主要以“营养粮仓”的作用，如果脾胃失和，那么人体的肠胃就会出现问题，同时两者的属性又决然不同。脾喜干燥，而胃则更加适宜湿润。一起了解一下脾胃两者间的关系，学会调理自己的身体健康。
1胃的功能是受纳与腐熟食物，生成脏腑及其他人体组织所需的水谷之气，是五脏六腑的“营养粮仓”。脾主运化，主要功能是推动水谷之气滋养五脏六腑，保证充足的营养维持人体脏腑功能。
2水库不能干涸，水泵的某些部件不能进水，胃喜欢湿润而不喜干燥，脾喜欢干燥而不喜湿。
《3黄帝内经·素问·经脉别论》中说：“饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺”。也就是说，脾主升清，以升为顺，脾将水谷精微上归于肺，借宗气以输步营养周身，上至头目，旁及四肢，内行脏腑，并把多余的水液(水湿)及时输送到肺脏与肾脏，化作汗液与尿液排出体外，以维持体内的水湿代谢平衡。
4而胃气以下降为和，胃主降浊。胃上接食管，下连小肠。食物进入口中之后，经过牙齿嚼碎与舌头搅拌之后，便通过食管落入胃中，胃将食物进行了初步的加工处理，即消化之后，其气又把没能消化的食物残渣继续向下推至肠道，这便是中医所称的“降浊”。它与脾的升清作用是相反相成的。
5脾气宜升，胃气宜降。正是这一升一降的过程，完成了人体受纳与排泄的两大功能。升降相宜，互为因果，达到了某种相对的平衡和协调，使得人体气机生生不息。保持脾胃升降功能的正常运行，是维护消化系统的重要保证。
胰腺和胰岛的关系
胰腺作为人体肠胃系统中一个重要的消化器官，如果胰腺出现问题的话，会影响到整体的消化系统，甚至对患者的生命有着严重威胁。同时在胰腺上也有分泌许多激素和物质来促进人体肠胃系统的消化，其中胰岛就是胰腺中会分泌出来的重要物质。接下来的文章就为大家具体讲解胰腺和胰岛之间的关系。
1、胰腺与胰岛是什么关系
胰岛是指存在于胰腺中能分泌胰岛素的一些特殊的细胞团。胰腺在胃的后面,其主要组成部分是分泌胰液等消化液的外分泌组织,胰岛则是胰腺内散在分布的团。胰岛大约有100-200万个,它物是胰腺的内分泌组织。每一个胰岛都包含至少4种细胞:A细胞分泌胰升糖素,B细胞分泌胰岛素,D细胞分泌生长激素,抑制激素,pp细胞分泌胰多肽。各种细胞分泌不同的激素,这些激素互相调节,共同维持血糖的稳定,胰岛中B细胞含量最大,分泌激素的量也最大,所以说分泌胰岛素是胰岛最主要的功能。A细胞分泌的胰升糖素既能快速、直接地升高血糖,又能刺激胰岛素的分泌,对血糖的调节也有很重要的作用。
2、什么是胰腺
胰腺分为外分泌腺和内分泌腺两部分。外分泌腺由腺泡和腺管组成,腺泡分泌胰液,腺管是胰液排出的通道。胰液中含有碳酸氢钠、胰蛋白酶原、脂肪酶、淀粉酶等。胰液通过胰腺管排入十二指肠,有消化蛋白质、脂肪和糖的作用。内分泌腺由大小不同的细胞团──胰岛所组成,胰岛主要由4种细胞组成:A细胞、B细胞、D细胞、pp细胞。A细胞分泌胰高血糖素,升高血糖;B细胞分泌胰岛素,降低血糖;D细胞分泌生长抑素,以旁分泌的方式抑制A、B细胞的分泌;pp细胞分泌胰多肽,抑制胃肠运动、胰液分泌和胆囊收缩。
3、什么是胰岛
胰岛pancreaticislets(langerhans)是胰的内分泌部分,是许多大小不等和形状不定的细胞团,散布在胰的各处,可控制碳水化合物的代谢;如胰岛素分泌不足则患糖尿病。
胰岛的主要作用
与胰岛素的作用相反,胰高血糖素是一种促进分解代谢的激素。胰高血糖素具有很强的促进糖原分解和糖异生作用,使血糖明显升高,1mol/L的激素可使3×106mol/L的葡萄糖迅速从糖原分解出来。
胰高血糖素通过cAMp-pK系统,激活肝细胞的磷酸化酶,加速糖原分解。糖异生增强是因为激素加速氨基酸进入肝细胞,并激活糖异生过程有关的酶系。胰高血糖素还可激活脂肪酶,促进脂肪分解,同时又能加强脂肪酸氧化,使酮体生成增多。胰高血糖素产生上述代谢效应的靶器官是肝,切除肝或阻断肝血流,这些作用便消失。另外,胰高血糖素可促进胰岛素和胰岛生长抑素的分泌。药理剂量的胰高血糖素可使心肌细胞内cAMp含量增加,心肌收缩增强。
改善胰腺功能的方法
1、腹式呼吸法:坐于凳子边沿,高度与大腿相平,两腿平行着地,双手放在大腿上,含胸拔背,头颈正直,下颌微收,上下牙轻轻相对,舌顶上腭,目微合,面带微笑。
2、反腹式呼吸法:仰卧于床上,头放平,舌顶上腭,目微合,面带微笑,全身放松。反腹式呼吸以膈肌运动为主,吸气时胸廓的上、下径增大。呼吸一次约10-15秒,能吸入约500毫升空气。呼吸时,横隔肌会下降,腹压增加,感觉好像是空气直接进入腹部,这时若把手放在肚脐上,会感觉手上下微微抬放。此方法也可坐式、坐卧交替各做半小时。
3、缩肛强肾法:平坐式:坐于凳子边沿,两脚平行着地,含胸拔背,头颈正直,下颌微收,舌顶上腭,目微合。双手搓热,从背后捂住两肾,全身放松。吸气时肛门慢慢收缩,同时双手轻轻向下按,当呼气是双手再慢慢放松,一按一松反复做半小时,意视两肾贯穿始终。
胃和心脏的关系
其实人们全身的器官组织都是相连的，如果是一个器官出现问题的话就会连累到其他的器官组织，尤其是胃部和心脏部位的关系是非常重要的，是身体当中最重要的两个器官的，若是自己的胃肠道出现问题的话就会导致心脏方面引起一些问题的，从而导致自己的心脏出现心律不齐等症状表现的。
心脏是脊椎动物身体中最重要的一个器官，主要功能是为血液流动提供压力，把血液运行至身体各个部分。人类的心脏位于胸腔中部偏左下方，体积约相当于一个拳头大小，重量约250克。女性的心脏通常要比男性的体积小且重量轻。人的心脏外形像桃子，位于横膈之上，两肺间而偏左。
心脏由心肌构成，左心房、左心室、右心房、右心室四个腔组成。
左右心房之间和左右心室之间均由间隔隔开，故互不相通，心房与心室之间有瓣膜(房室瓣)，这些瓣膜使血液只能由心房流入心室，而不能倒流。
心脏的作用是推动血液流动，向器官、组织提供充足的血流量，以供应氧和各种营养物质，并带走代谢的终产物(如二氧化碳、无机盐、尿素和尿酸等)，使细胞维持正常的代谢和功能。
心脏位于胸腔内，膈肌的上方，二肺之间，约三分之二在中线左侧。心脏如一倒置的，前后略扁的圆锥体，像一个桃子。心尖钝圆，朝向左前下方，与胸前壁邻近，其体表投影在左胸前壁第五肋间隙锁骨中线内侧1-2cm处，故在此处可看到或摸到心尖搏动。心底较宽，有大血管由此出入，朝向右后上方，与食管等后纵隔的器官相邻。
1.心尖：朝向左前下方，位于左侧第5肋间隙，在锁骨中线内侧1～2cm处。
术语：心尖由左心室构成。由于心尖邻近胸壁，因此在胸前壁左侧第五肋间常可看到或触到心尖的搏动。
2.心底：朝右后上方， 与出入心的大血管干相连，是心比较固定的部分。
术语：心底大部分由左心房，小部分由右心房构成，四条肺静脉连于左心房，上、下腔静脉分别开口于右心房的上、下部。在上、下腔静脉与右肺静脉之间是房间沟，为左右心房后面分界的标志。
3.三面：若按两面的分法，心的胸肋面(前面)朝向前上方，大部分由右心室构成。膈面(下面)朝向后下方，大部分由左心室构成，贴着膈。
温度和湿度的关系
在生活中，很多好的生活条件都是靠自己努力创造的，很多人为了在炎热的夏天舒舒服服的睡个午觉，都会在家里安装一些空调、加湿器，希望待在一个舒适的环境中，空气中的温度和湿度成正比才能让人待的舒服，那么，温度和湿度有哪些关系呢?下面小编来给大家介绍一下。
《温度与湿度》是系列中一本，人类居住的地球正面临着前所未有的环境威胁，众多学术组织及不同领域的科学家正在分析和研究对策。就是普通百姓也开始热衷于了解像厄尔尼诺、拉尼娜、臭氧洞、全球变暖等气象科学名词。
《温度与湿度》是系列中一本，人类居住的地球正面临着前所未有的环境威胁，众多学术组织及不同领域的科学家正在分析和研究对策。就是普通百姓也开始热衷于了解像厄尔尼诺、拉尼娜、臭氧洞、全球变暖等气象科学名词。为了使广大读者更深入地了解气象科学，更深入地理解我们人类乃至个人在解决全球气候变化问题中应承担责任和义务，我们出版了《气象万千》这样一套通俗易懂的科普图书，内容涉及所有的大气现象及人们最为关心的一些天气气候热点问题。我们希望通过这套书来强化人们的气象意识，了解气象，用好气象服务产品。
温度(temperature)是表示物体冷热程度的物理量，微观上来讲是物体分子热运动的剧烈程度。根据某个可观察现象(如水银柱的膨胀)，按照几种任意标度之一所测得的冷热程度。温度只能通过物体随温度变化的某些特性来间接测量，而用来量度物体温度数值的标尺叫温标。它规定了温度的读数起点(零点)和测量温度的基本单位。国际单位为热力学温标(K)。目前国际上用得较多的其他温标有华氏温标(°F)、摄氏温标(°C)和国际实用温标。从分子运动论观点看，温度是物体分子运动平均动能的标志。温度是大量分子热运动的集体表现，含有统计意义。
湿度：
湿度，表示大气 干燥程度的 物理量。在一定的温度下在一定体积的空气里含有的 水汽越少，则空气越干燥;
水汽越多，则空气越潮湿。空气的干湿程度叫做“湿度”。在此意义下，常用 绝对湿度、相对湿度、比较湿度、 混合比、 饱和差以及 露点等物理量来表示;若表示在湿蒸汽中
水蒸气的重量占蒸汽总重量(体积)的百分比，则称之为蒸汽的湿度。人体感觉舒适的湿度是：相对湿度低于70%。
肾和膀胱的关系
肾脏和膀胱这两个器官组织之前其实是有非常重要的关系，如果是其中一个出现病变的话就会影响到另一个的，所以说最好就是在发生病变的时候就及时的去医院做相关的处理，这样的话才可以有效的去防止自己的病情更加严重，而且还要尽早的将一些有害物质排出体外的，避免引起并发症。
一、排泄体内代谢产物和进入体内的有害物质
人体每时每刻都在新陈代谢，在这个过程中必然会产生一些人体不需要甚至是有害的废物，其中一小部分由胃肠道排泄外，绝大部分由肾脏排出体外，从而维持人体的正常生理活动。此外，肾脏还能把进入体内的一些有毒物质排出体外。
有些化学药品中毒会给肾脏造成损害，就是因为这些化学药品的排除要经过肾脏的缘故。如果肾脏有了病，这些对人体有害物质的排泄受到影响，废物在体内积聚，就会引起各种病症。我们把肾脏的这种保留营养物质，排出毒素的作用形象地称作“血筛子”。
二、通过尿的生成，维持水的平衡
这是肾脏的主要功能，当血液流过肾小球时，由于压力关系，就滤出一种和血浆一样但不含蛋白质的液体叫原尿。原尿通过肾小管时又将其中绝大部分水、全部的糖和一部分盐重新吸收，送回血液，大部分氮不再吸回。剩下的含有残余物质的浓缩液体就是尿，约占原尿的1%。正常人一天尿量为1000-2000毫升，一般呈淡黄色，比重在1.003-1.030之间。比重过高、过低或固定不变，尿量过多过少均有肾功能不全的可能。
三、维持体内电解质和酸碱平衡
肾脏对体内的各种离子(电解质)具有调节作用。像钠离子(Na+)的调节特点是多吃多排、少吃少排、不吃不排;对钾离子(K+)是多吃多排、少吃少排、不吃照排;对氯离子(Cl-)是伴随Na+的吸收排泄，H+、氨(NH3)的分泌过程来完成。另外肾脏还调节磷(p3-)、钙(Ca2+)、镁(Mg2+)等离子的平衡。这些电解质平衡对体液的渗透压稳定很重要。
肾上腺和肾的关系
肾上腺跟肾脏是两个不同的器官，肾上腺是生长在肾脏上方的组织，主要是一条管道，是分泌肾上腺激素的组织，而且肾脏是我们身体过滤的器官，还是性能力的表现，这两者是没有直接的关系的。对于肾上腺跟肾脏的位置以及作用，我们可以来了解这篇文章介绍的内容，然后做好这两者的保护。
肾上腺跟肾在功能上没有直接的关系，肾上腺位于两侧肾脏的上方，它分泌激素，并且会作用于肾脏，
肾上腺素由肾上腺髓质分泌的一种儿茶酚胺激素。在应激状态、内脏神经刺激和低血糖等情况下，释放入血液循环，促进糖原分解并升高血糖，促进脂肪分解，引起心跳加快。
肾上腺的解剖结构：
肾上腺是成对的内分泌腺，质软，呈淡黄色，其大小约为5×3×1cm2，重约7g，左侧者稍大;位于脊柱两侧的腹膜后间隙内，属于腹膜外位器官。左肾上腺较长，呈半月状。其前面与胃、胰和脾相邻;后面贴附膈的左脚;下面凹陷称为肾面，紧卧于左肾内侧缘的上部;内侧缘接触腹主动脉和腹腔神经节。左肾上腺门位于其前面的下部，有肾上腺中央静脉自门穿出注入左肾静脉。右肾上腺稍短，呈三角形。其前面的内侧分无腹膜，直接与下腔静脉接触;外侧分与肝相邻接;腺的后面稍凸与膈相贴;底凹陷叫做肾面，紧卧于右肾的上端，内侧缘临腹腔神经节。右肾上腺门位于腺的前面内上分，肾上腺中央静脉经门穿出汇入下腔静脉或右肾静脉。肾上腺和肾共同包绕在肾筋膜内，但各有自己的纤维囊和脂肪囊;因此，它不随肾向下移动。肾上腺与肾之间的脂肪结缔组织，在胎儿和新生儿不明显，随年龄增长而逐渐加厚。有时在肾上腺附近或腹腔丛内可见到与肾上腺皮质构造相似的小块组织，称为副肾上腺或皮质体;在人类较少见。
血管、淋巴和神经肾上腺的血液供给极为丰富，动脉由肾上腺上、中、下动脉供给，它们分别发自膈下动脉、腹主动脉和肾动脉。三组动脉分成小支至肾上腺的纤维囊，互相吻合成丛，由丛发出皮质支和髓质支，供应皮质各带和髓质。血窦内的血液，经小静脉、中央静脉输出，经左、右肾上腺静脉分别汇入左肾静脉和下腔静脉。腺内毛细淋巴管成丛逐步汇集成较大的淋巴管输出，最后输入腰淋巴结。神经主要由腹腔丛发起，形成的膈丛和肾上腺丛发支分布。交感神经的节前纤维在肾上腺的内侧构成肾上腺丛，其支穿过纤维囊形成肾上腺的囊下丛，囊下丛再发出分支至血管、髓质的嗜铬细胞和交感神经节细胞，使之分泌。
