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纯手工养生吃的的做法

2019-10-17

手工姜糖的详细做法

详细的养生饮食规划。

“养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。”随着社会的发展,人们更好注重养生,养生除带给我们好的身体,更有心灵的健康。如何进行养生保健呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《手工姜糖的详细做法》,但愿对您的养生带来帮助。

姜糖这种食物对于女性来说好处多多,可以起到驱寒和缓解痛经的作用。在冬季喝一杯姜茶是比较暖的。姜茶发源于南方,主要是用姜和红糖混合制成。如果是胃寒的人可以在早晨喝一杯姜糖茶,这样可以缓解胃寒的症状,姜糖的好处这么多,下面详细了解手工姜糖的详细做法。

生姜的功效

关于生姜防治疾病的效果,国外有很多新的研究。英国最近一项研究发现,含较高浓度的姜的食物可以起到止痛片的作用,使2/3的关节炎患者减轻病痛。美国一项研究则发现,含姜的食品中具有的6-姜醇可抑制结肠癌细胞的生长。此外,生姜中还含有一种"类似阿司匹林"的物质,它的稀溶液是血液的稀释剂和防凝剂,对降血脂、降血压、防心肌梗死均有特殊的作用。因此,研究人员建议,平时多吃点含姜的食品,可以在一定程度上保证人们的健康。

生姜的作用

含姜食品一般都会有一股辛辣的味道,这主要是因为生姜中含有姜辣素,它能促进唾液腺和胃肠消化腺的分泌,促进胃肠蠕动,起到增进食欲、帮助消化、调整胃肠功能的作用。因此,平时消化不好、胃肠容易胀气的人,身边也可以常备些姜糖。

手工姜糖的做法

1.制姜汁:将鲜姜洗净,用搅肉机搅碎,加少量水拌匀挤出姜汁待用。

2.制糕粉:将糯米用50~60℃温水淘洗4~5分钟,捞起摊在簸箕里滤干水分,次日晨用河砂大火炒泡,切勿炒黄,然后磨成细粉丝(糕粉,又称雄粉),再摊在簸箕里放在地上露2~3天,使手捏粉成团时无响声即可。

3.熬红糖:将红糖加水熬化,进行过滤沉淀,除去杂质,再放入锅里加姜汁和糕粉(要少量逐步加入,以免成团),继续熬制。温度掌握在80~90℃,不宜大火,边烤边搅拌均匀,使淀粉、姜汁渐渐成浓糊状态。再加入优质熟油,继续煮开,然后加芝麻和香料拌匀即可。姜糖4.上案扦薄切条:将调好的姜糖糊舀到案上摊开冷却后,用扦棒扦薄,开条切成8厘米长,3厘米宽的条形姜糖装盒。

扩展阅读

吃姜糖的好处有哪些?


姜糖是一种蛮好吃的特产, 闻着喷香,咬着酥脆 。 它不似糖果那样的甜得发腻,也不会象姜那样辣得透不过气。稍微的甜和恰到好处的辣, 令人唇齿留香,回味悠长。

主要功效

食姜糖具体说来有以下几点好处:

1、吃姜糖会发热,从而抵抗寒冷

2、促进新陈代谢

3、帮助消化

4、提神, 防止呕吐(防止晕车)

5、强健筋骨(对老人大有好处)

6、消除腹痛

7、祛痰平咳

8、解百毒,排出人体多种毒素,缓解脏器压力

可以熬姜汤喝,也可以用糖腌制而食,或在菜中使用。但食生姜要食鲜姜(即子姜),鲜姜不辣,营养成分多,功能强。老姜(即母姜)过辣,类似干姜,不可多吃。

药用价值

常吃姜糖可减轻关节炎疼痛

姜的健康作用在中医中十分推崇。按照中医理论,生姜性味辛温,入肺、胃、脾经,主要作用是发表、散寒、止呕、开痰,能够治疗风寒感冒,还可解鱼蟹之毒。因此,患有感冒或容易晕车的人,最好身边常备些姜糖或姜茶,可以起到很好的缓解作用。

近年来,关于生姜防治疾病的效果,国外有很多新的研究。英国最近一项研究发现,含较高浓度的姜的食物可以起到止痛片的作用,使2/3的关节炎患者减轻病痛。美国一项研究则发现,含姜的食品中具有的6姜醇可抑制结肠癌细胞的生长。此外,生姜中还含有一种类似阿司匹林的物质,它的稀溶液是血液的稀释剂和防凝剂,对降血脂、降血压、防心肌梗死均有特殊的作用。因此,研究人员建议,平时多吃点含姜的食品,可以在一定程度上保证人们的健康。

含姜食品一般都会有一股辛辣的味道,这主要是因为生姜中含有姜辣素,它能促进唾液腺和胃肠消化腺的分泌,促进胃肠蠕动,起到增进食欲、帮助消化、调整胃肠功能的作用。因此,平时消化不好、胃肠容易胀气的人,身边也可以常备些姜糖。

孩子和胃溃疡患者不宜食用

姜糖等零食常常会吸引儿童食用,但由于它的刺激性较大,容易损伤孩子的口腔、食道和胃黏膜,因此,家长在为孩子购买零食时,一定注意最好不要选择含姜的食品。此外,含姜的食物大多属于热性,阴虚火旺体质及患有肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮的人,也不宜长期食用。

冬、春是食用含姜食品的最佳时间;夏季虽然潮湿多雨,容易导致风寒性感冒,但天气晴朗而炎热时,人们容易口干、咽痛、汗多,最好少吃含姜的食物。

姜糖,肉质细腻,柔韧透明,味道甜中带辣,不含防腐剂,品味独特高雅。风靡全国。备受海外马来西亚、台湾、新加坡、香港等地客商的推崇。可口姜糖系列产品礼品装,外观装潢精美高雅,是喜庆佳节,外出旅游,馈赠亲友的理想选择。是一份具有独特风格的送礼佳品。

禁忌与副作用

孩子和胃溃疡患者不宜食用

姜糖等零食常常会吸引儿童食用,但由于它的刺激性较大,容易损伤孩子的口腔、食道和胃黏膜,因此,家长在为孩子购买零食时,一定注意最好不要选择含姜的食品。此外,含姜的食物大多属于热性,阴虚火旺体质及患有肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮的人,也不宜长期食用。

冬、春是食用含姜食品的最佳时间;夏季虽然潮湿多雨,容易导致风寒性感冒,但天气晴朗而炎热时,人们容易口干、咽痛、汗多,最好少吃含姜的食物。

姜糖,肉质细腻,柔韧透明,味道甜中带辣,不含防腐剂,品味独特高雅。风靡全国。备受海外马来西亚、台湾、新加坡、香港等地客商的推崇。可口姜糖系列产品礼品装,外观装潢精美高雅,是喜庆佳节,外出旅游,馈赠亲友的理想选择。是一份具有独特风格的送礼佳品。

多吃姜(糖)没有什么坏处,反而有好处。姜(糖)的成分里富含抗氧化的元素,可以有效调整消化系统,减轻饮食不当产生的腹泻症状。还有研究表明,姜的一些成分还可以使血管和肝脏少吸收胆固醇,帮助增强心脏功能,辅助治疗冠状心血管疾病。除此之外,从姜(糖)中提取的精华素,还可以被用来治疗偏头痛、行动障碍和关节炎。

吃完螃蟹要喝姜糖水


【导读】螃蟹营养丰富,但味咸性凉,对于脾胃虚寒的人,尤其是慢性胃炎患者来说,吃螃蟹可能引起胃痛、腹泻等症状。最好的方法就是吃完螃蟹要喝姜糖水,下面详细介绍吃完螃蟹要喝姜糖水。

吃完螃蟹要喝姜糖水

饭后保健同样重要。一些看似微不足道的饭后小行动,可以为你的餐点起到补充、促进的作用。

吃完烧烤来个梨

梨中含有丰富的维生素,膳食纤维和钙、磷、铁等,自古以来就是清热解毒的好食物。韩国汉城大学医学院的研究人员发现,饭后吃个梨还可以使积存在人体内的致癌物质大量排出。吸烟或者吃烤肉的人,体内聚集的强致癌物质多环芳香烃,在吃梨后会显著降低。研究者表示,加热过的梨汁还含有更多的抗癌物质---多酚。所以,在吃烤肉或一些煎炸食物后,不妨吃个梨,排出体内毒素。

大餐后来杯大麦茶

爱吃肉、吃辣的人,在大快朵颐后,喝一杯浓浓的温热大麦茶,不仅可以解油腻,还能促进消化。中国中医科学院研究生院教授杨力告诉记者,大麦茶具有平胃止渴、消渴除热、化谷食之功,有利于食物消化,具有养胃、暖胃、健胃的作用。

吃完螃蟹喝点姜糖水

螃蟹营养丰富,但味咸性凉,对于脾胃虚寒的人,尤其是慢性胃炎患者来说,吃螃蟹可能引起胃痛、腹泻等症状。最好的方法就是吃蟹后喝一杯生姜红糖水。杨力表示,生姜性温热,能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌,正好与性寒的蟹肉相补;红糖与生姜一样有暖胃、祛寒的作用。两者搭配,暖胃效果更佳。

吃完螃蟹要喝姜糖水

消化不良吃点木瓜

如果吃多了蛋类、肉类以及不易消化的食物时,常会感到上腹部饱胀不适、消化不良。这时若吃点木瓜,胃肠不舒适的状况就会很快消失。中南大学湘雅医院营养科教授李惠明说,《本草纲目》中就有木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络的记载。现代研究也证明,木瓜中含有大量的木瓜蛋白酶,又称木瓜酵素,对动植物蛋白、多酞、酯、酰胺等有较强的水解能力。饭后吃点木瓜,可以调整肠胃,助消化、通便。

吃得太油腻,芹菜能刮油

如果一餐中吃的油腻食物较多,可以吃点凉拌芹菜消除油腻。军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉表示,芹菜纤维素含量高,可以带走吃进去的部分脂肪,凉拌芹菜中的维生素、矿物质、膳食纤维等保留得更多,能更好的去油腻。

手工口红的好处?


在女性们各种各样的化妆品里面,肯定能够找到口红的身影,现在市场上有各种各样的口红在卖,有些口红的颜色非常昂贵,如果经济条件不是很充裕的话,肯定不舍得花很多钱买口红,这时候可以自己做手工口红,只要掌握正确的做法,做出来的手工口红也有很多好处。

手工口红的好处:

一、使唇部越来越嫩

二、防止唇部干裂起皮

三、减少唇部细纹、干纹

四、进行唇部防晒,保护唇部免受紫外线伤害

五、美化唇部

六、唇部保湿

七、对于化彩妆的MM们还有定妆的效果

八、使唇部更加光泽。

说实话手工口红因为上手不难所以市场比较杂,所以找对卖家非常重要。认识几个做的,有的人很注重卫生和消毒,可是有些人做口红连口罩都不戴。有的人坚持用高品质的橄榄油,有些人买十几二十一斤的橄榄油。有的人会潜心研究配比,有些人只会跟着别人的方法照搬照抄,盗用别人的图。所以如果遇到第一种人,那就可以买,第二种人还是算了,毕竟口红是用在嘴唇上吃到肚子里的。

手工口红有什么危害吗好用吗?

手工口红的原材料都是纯天然的成分,不添加任何化学成分,孕妇和孩子都可以用,制作手工口红的材料包括:

1.五种植物油(有提亮、滋润、消炎、抗氧化的效果)

2.天然抗菌油(可以抑制霉菌生长,代替防腐剂,延长口红寿命,但是又不是防腐剂,不能把保质期延长三年,用上比不用可以延长六个月)

3.维生素e(滋润,抗氧化)

4.天然蜂蜡(可以入药,有养胃的效果)

5.树蜡(一种进口的纯植物蜡)

6.植物口红粉(纯植物提取,安全放心,上色度也好)

除此之外没有其他任何添加物,没有防腐剂,没有任何化工材料,所以口红防水但是会掉色,觉得口红掉色很正常,不掉色才是真的不正常吧。掉色随时补妆就好啦。手工口红成分很安全,所以孕妇也可以放心使用。

手工蘑菇的制作法


手工蘑菇的制作法有很多种,把它制成标本,可以用来欣赏,也能够开发小朋友的智力。蘑菇这种蔬菜含有丰富的营养,小朋友们都是非常熟悉的,这样在制作的时候就知道是什么样子了,我们就可以选择相应的材料,添加不同的颜色,做出来的手工蘑菇就和天然的蘑菇一模一样,几乎能够以假乱真,下面我们介绍一下蘑菇的手工制作的方法。

蘑菇的手工折纸方法如下:

一步,将纸张裁剪为正方形,然后按照图中虚线和箭头的方向进行折叠;

第二步,从上往下方翻折,如图所示;

第三步,两边的直角往后面的方向进行折叠;

第四步,将纸张反过来,然后将里面的两个角往中间的方向进行折叠;

第五步,上下两个角朝着箭头的方向进行折叠;

第六步,将纸张反过来,用笔将蘑菇的花纹画上去即可。

怎么样?蘑菇的手工做法是不是很简单呢?折纸对于大家来说是一种非常不错的手工锻炼方式,希望大家能够在平时的生活中多练习折纸。

折纸有利于开发小朋友的动手能力,提升孩子们的创造能力和想象能力哦。

红枣的做法及营养知识详细介绍


我国栽培枣树范围极广,北边达到辽宁的锦州、北镇一带,以山东、河北、山西、陕西、甘肃、安徽、浙江产量最多。著名品种有金丝小枣,果实小,含糖量多,生产山东乐陵、河北县、北京密云等地。另外有晋枣,又名吊枣,主产陕西彬县,果实大,重达30~40 克,长圆形,皮薄、肉厚,核小,味甜,九月下旬成熟。

红枣的营养分析:

1. 枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞:药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质;

2. 经常食用鲜枣的人很少患胆结石,这是因为鲜枣中丰富的维生素C,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,胆固醇少了,结石形成的概率也就随之减少;

3. 枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用,中老年人更年期经常会骨质疏松,正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血,大枣对他们会有十分理想的食疗作用,其效果通常是药物不能比拟的;

4. 对病后体虚的人也有良好的滋补作用;

5. 枣所含的芦丁,是一种使血管软化,从而使血压降低的物质,对高血压病有防治功效;

6. 枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。

红枣补充信息:

1. 好的红枣皮色紫红,颗粒大而均匀,果行短壮圆整,皱纹少,痕迹浅;如果皱纹多,痕迹深,果行凹瘪,则属于肉质差和未成熟的鲜枣制成的干品;如果红枣蒂端有穿孔或粘有咖啡色或深褐色粉末,说明已被虫蛀;

2. 过多食用大枣会引起胃酸过多和腹胀;

3. 腐烂的大枣在微生物的作用下会产生果酸和甲醇,人吃了烂枣会出现头晕、视力障碍等中毒反应,重者可危及生命,所以要引起注意;

4. 生吃时,枣皮容易滞留在肠道中而不易排出,因此吃枣时应吐枣皮;

5. 枣子吃多了会涨气,孕妇如果有腹胀现象就不要吃枣了,如果只喝红枣汤就不要紧。

红枣适合人群:

一般人群均可食用

1. 中老年人、青少年、女性尤宜食用;

2. 有宿疾者应慎食,脾胃虚寒者不宜多吃,牙病患者不宜食用枣,便秘患者应慎食。

红枣食疗作用:

枣味甘、性平,入脾、胃经;

有补益脾胃,滋养阴血,养心安神,缓和药性的功效;

用于治疗脾气虚所致的食少、泄泻,阴血虚所致的妇女脏躁证,病后体虚的人食用大枣也有良好的滋补作用。

红枣食物相克:

枣忌与海鲜同食。

红枣的做法指导:

1. 枣皮中含有丰富的营养素,炖汤时应连皮一起烹调;

2. 红枣配鲜芹菜根同煎服,对降低血脂胆固醇有一定效果。

冰棒棍手工制作


夏天是一个燥热的季节,也是一个狂吃冰棒的季节。很多人一到夏季就会往家里成批成批的批发很多的冰棒。吃完这些冰棒之后,留下的冰棒棍儿很多人都是直接丢掉。其实这个冰棒棍也可以做成各种各样的小工艺品,不论是给孩子作为玩具,或是在家里作为摆设都是一个较为有艺术性的。

一、冰棒棍做小狗狗的方法

准备:冰棍棒、卡纸、剪刀、胶水、画笔、毛绒球和两个大大的活动眼珠~

先拿出8根左右的冰棍棒,小心将它们从侧面粘贴在一起,同时要在背面贴上一张卡纸,这样才牢固。粘贴过程中可以贴上胶带来帮忙哈。等晾干后再小心把眼睛和毛绒球贴上

2、再从褐色卡纸上剪两个大大的耳朵和长长尾巴,贴到冰棍棒的背面。

3、最后拿出红色和黑色的水笔,给小狗狗画上嘴巴、舌头和脚趾头,搞定咯~

二、手工制作飞机

原料:泡沫球、雪糕棒、吸管、牙签、烧烤纸、螺丝钉、乳胶、双面胶、剪刀

步骤1:直升飞机机身制作,将准备好的泡沫球用铝箔纸包好,边沿可以用双面胶粘贴一下,玩具飞机的机身就做好了,简单吧。

步骤2:清洗干净的雪糕棒中间钻个小孔,不要偏了哦,这可是飞机的螺旋桨啊。

步骤3:两根雪糕棍的小孔叠在一起,十字形,用乳胶固定。

步骤4:雪糕棍中间的小孔插入螺丝钉,细小的钉子也可以的哦,玩具直升机的螺旋桨制作好了。

步骤5:将制作好的直升机的螺旋桨插到机身上。

步骤6:现在开始制作飞机的尾巴:剪一段大吸管插入泡沫球。

步骤7:剪一段雪糕棒插入尾部。

步骤8:牙签剪成两段。

步骤10:根据插好牙签的距离,剪两段小吸管。

步骤11:吸管上剪个口子,插入直升机的脚。

步骤12:直升机就做好了。雪糕棍手工制作直升飞机还是很简单的吧,赶紧行动起来吧!

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