自己烫发步骤
讲冬季养生的知识步骤。
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！面对养生保健纷繁的话题，我们如何正确认识呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“自己烫发步骤”，希望能为您提供更多的参考。
有很多人觉得去理发店烫头发是一件比较奢侈的事情，而且浪费的时间也比较长，因为有一些时候理发店人多就需要排队，所以大家就会自己在家里买一些烫头发的用品自己烫头，这样不仅能够减少成本节约时间，还能够烫自己喜欢的发型，而且对自己来说也是一种挑战，那么自己烫头发都有哪些步骤呢？
自己在家烫头发是件极具挑战的事，只要你对自己由信心，掌握基本的烫发技巧与烫发药水使用方法你也可以自己在家DIY哦，下面就教大家自己用药水烫发步骤：
自己用药水烫发步骤：
1、 将洗净的头发吹至8成干;
2、 均匀涂放药水在所需高度的头发上;
3、 极度受损头发约3分钟;受损头发约6分钟;健康头发约10分钟开始检查软化程度;受损及细弱发质应提前至约5分钟开始检测，检测以头发软化后可以拉长1.5倍到2倍为软化合格;
4、 将软化合格的头发用温水冲洗干净，勿上护发素，用干毛巾将水分吸干并分区分片。用陶瓷卷杠或塑料卷杠将头发卷到所需位置，加热15至20分钟。
5、 拆掉陶瓷卷杠，打卷涂放B剂(注：塑料卷杠不用拆杠)，停留15至20分钟后冲洗干净，造型所需发型即可。
用烫发药水后除异味小妙招：
用烫发药水烫完头发后，残留的药水味道特别难闻，而且持续时间很长，如何才能去除这种异味，而且还不伤害头发呢?利用茶叶水可以去除这种异味。用烧开的水将茶叶泡开，把茶叶捞出来。等到茶叶水冷却到适合的温度，洗发即可。
Ys630.com相关知识
女性烫发会造成哪些危害？烫发后如何打理？
人们在追求物质生活的同时也开始注重个人的形象问题，不管是男性还是女性都喜欢烫发增加颜值，但是长时间烫发的话会对头发造成一定的伤害。
多次烫发的话会对头发造成一定的伤害，让头发变得更加的干枯分叉、没有光泽。另外烫发药水里面会含有一定的碱性成分，会破坏头皮表层的鳞片，直接对毛囊、头发和头皮造成一定的损害，让头发内部的结构收不到保护，流失了大量的水分以及营养。除此之外，频繁的烫发也会破坏发根的毛囊，让头发变得更加的脆弱。
烫发后要注意哪些事项？
烫发之后要避免头发干化，尽量不要在太阳下直接暴晒，当游泳之后一定要用清水彻底的冲洗干净。每个月要去理发店做一次焗油的护理，烫发当天不能使用木梳用力的梳理，不然会破坏固发的结构，让发型走样。烫发之后尽量不要再犯了，因为染发剂里面含有丰富的化学成分，容易对头发造成一定的伤害。
烫发后如何打理？
1、增加清洗的次数
如果女性属于油性发质的话，烫发之后容易让头发贴在头皮上，如果想让卷发变得更加的蓬松，那就应该增加洗头发的次数，这样可以防止头发出油，让发型长期保持蓬松和清爽状态。
2、使用含有杏仁油成分的护理液
烫发后会让头发变得更加的干枯分叉，所以要使用高配的营养品进行护理。尽量选择含有杏仁成分的精华液护理头发，这样能够让头发变得更加的强韧，让受损发丝得到修补。
3、对卷发吹风
烫了卷发之后洗头时使用吹风机，一定要从发根向发尾的方向吹，不然会让秀发得到一定的侵害。另外电吹风吹干头发之后也要用梳子来进行疏通，这样才能够让头发变得更加的亮丽光泽。
短烫发怎么扎好看
很多女强人，事业型的女性都喜欢短烫发。这是因为短烫发看起来很有魅力，能够给人以一种稳重成熟、干练的感觉。特点适合职场女性。但是应该说由于每一个人的脸型、气质等各个方面均存在一定差异性。所以扎短烫发的方法也有很多讲究，那么如何扎最好看呢？在扎短烫发时有需要需要考虑到的问题呢？
短烫发怎么扎好看
第一要推荐的就是马尾，马尾分两种，一种是单个，另一种是双个，且蓬松简洁为好~双马尾可以编发或者直接扎都是可以的，扎法比较简单，需要注意的就是蓬松程度！
时尚编发
编发的话能运用到各种类型的头发中，所以中短发当然可以，区别在是从头顶、刘海还是仅仅发尾那编发，小编建议，如果脸比较小的当然可以考虑直接从头顶和刘海开始编发，其他的可以在发尾编发，脸的左右可以考虑放些刘海出来。
丸子头
丸子头属于减龄发型，都适合~需要注意的当然是丸子头的扎法啦~一定要记得蓬松不凌乱才是真美~将头发分上下两部分，上部分先扎，下部分用发夹绕上去就行，即使头发较短，下部分的头发也可以用发夹的哦，不用发夹直接散着也很不错呢。
尝试盘发
如果头发较长，可以尝试盘发，和编发类似，但是过程不太一样，因为盘发的熟练度会笔编发要降低一点，只要有黑夹子就可以啦~最后簪上带花的发夹或者带蝴蝶结的发夹也很完美！
中短发扎法注意事项：
1着重放在刘海和脸型
中短发的孩子们，如果要扎头发，一定要考虑好自己的刘海和脸型适合什么~刘海有齐刘海、斜刘海或者没有刘海的，脸型也分很多种，所以搭配在一起最合适的就是最好看的！
2发夹来帮忙
发夹在扎头发的过程中起着很重要的作用，黑发夹、U形夹、蝴蝶结夹都是常常用到的呢，在你觉得头发不知道那种扎法比较好的时候，选择其中一种发夹来考虑吧~
3可尝试烫发，但不建议经常
可以尝试烫发，烫发对于发型这块确实起着不可估量的作用，但是烫发和染发对自己的健康不是很好，发质又会受损，所以不建议经常做！
电发烫发区别
做头发是很多人经常要做的一件事情，现在做头发也有很多种的方法，不同是方法做出来的头发也有着不同的效果，在做头发的时候不能跟谁潮流，要根据自己头发的发质选择做头发的方法。电发和烫发是两种不同做头发方法，做出来的头发效果也是不一样的，当然对头发的伤害也有一定的差别的。
电发与烫发的区别
1.所谓电发，就是直接用药水在头发上加工，然后用卷轴搞出波浪，烫发是用药水加机械在头发上搞出波浪。
2.电发与烫发都是把头发进行改变，以达到想要的发型的表达的目的，头发的好坏是根据头发样式所创造的价值来进行区分的，电发与烫发的头发的效果的对比，让你了解这两种发型的表现的差别，分析头发的表达样式，对比头发的难易程度，头发的打理方式的不同，给你烫发和电发的不同特点，对比发型，找到自己喜欢的发型表达特点，分出自己认为好的发型。
烫发的原理
是专用烫发药水中的铵鋶酸(碱性)通过头发表层的毛鳞片进入皮质层，改变头发的蛋白链结构而形成卷发，烫发一般是先用还原性的 化学药水来拆散胱氨酸的小弹簧，使胱氨酸的疏——硫桥键断开，成为两个半胱氨酸。这时，头发的氨基酸链节便松动开来，随人摆布，盘卷成一定的波形。然后再搽抹固定剂，使断开小弹簧的半胱氨酸在就近两两结合，形成新的弹簧，将发型固定下来。
烫发的过程中
药水中的碱性成分和氧化作用，会致使头发表层的鳞片遭 到破坏。使头发内部结构处于无保护状态，会使内部的水分和营养成分流失，有害于头发，头皮和毛囊，会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性，使头发容易发黄 ，发脆，没有光泽，没有弹性专家认为，烫发不要太频，一年不应该超过四次。
烫发电发的危害
化学物质是其中最令人担忧的，烫发的隐性严重危害即对人体的慢性损害是多年后有可能导致多种癌症疾患。人体中以头皮毛囊最密集，化学毒素可通过头皮毛囊吸收进体内，长期使用，化学毒素在体内蓄积并进入人体血液中，如果染料浓度过高或染烫太频繁时，就会破坏血细胞。有可能导致白血病或淋巴癌，还可能导致膀胱癌，乳腺癌，再生障碍性贫血等难治性疾病。
烫发器怎么用
现在有很多可以自己在家使用的烫发器，大部分是充电使用的，但是烫发器怎么用还要看自己购买的是哪种类型的。但不论是哪种类型的烫发器，头发都应先湿一下，再把烫发卷缠在头发上，想要花明显一些，就烫的时间久一些。总之，在使用时一定要按照说明来进行，千万不要把头发烫坏。
太湿的头发，不宜直接用卷发器去卷曲，因太多水分进入卷发器，内部容易损坏。在按照不同部位和发型用不同温度卷曲，不要急于求成，皆用高温，不仅会烫焦头发，而且还能使发热元件老化损坏。
先将专用的卷发造型剂涂抹在头发上。因为卷发器会产生高温，所以敏捷地完成很重要。 卷发前，按照直发的要领，用金属板或卷发器把头发整体滑动2-3次，可以阻止头发变得太卷曲和蓬松，整出一头有光泽的漂亮卷发。
下面有几种发型供参考：
大波浪：大波浪可以向外扩展脸形，头发浓密的女士最好不要卷头顶部位和头发末梢。如果前面的头发短，则只卷一半左右，形成自然的波浪。过一段时间波浪卷成后，松开发卷，用大梳子或手指进行梳理，然后用发胶定型。
麦穗烫：这款发型的特点是最能展现头发的浓密感。首先确定头旋后从头发里面和发根部位开始作卷，关键是不要一次卷很多头发。
下垂的自然卷：利用卷发器作出自然的卷发。只有头发处于完全干燥状态，卷发才能做好，对头发的损伤才小。从距离发根10cm的地方开始向外卷，只有头发稀稀落落、长长地向四面散开，才能形成自然清新的卷发。
垂至肩头的可爱卷：适合垂肩长发的发型。用电卷发器将所有头发做成大花，并将中间的大卷向里卷，然后用发卡固定住前面的头发。
1。首先，加热卷发棒。一般要提前10分钟预热，这样才可以更容易打造卷发。
2。梳理通顺头发，用水喷湿头发，这样可以避免卷发棒温度过高损伤头发。
3。把头发均匀地分层，首先分成左右两部分，然后每一部分用发夹固定在头顶，只留下里面一层。
4。打开卷发器的夹板，轻轻将头发缠绕在卷发棒，将夹板和起来固定约3秒。放开之后会发现头发变卷了，接着开始卷下一缕头发，按照这个方法，把里面一层头发卷好，然后把外面的一层放下来继续加热。
烫发后几天染发最佳
刚刚烫发后对头发的伤害会比较大，在这段时间内头发会比较干枯，轻轻一碰就容易断，这个时候要等头发恢复一段时间再去染发，因为染发和烫发如果放在一起，时间久了会导致头发受到损伤，严重的可能会出现大量脱发。
一、烫发后几天可以染发
为什么刚烫发后不能染发?因为烫发会改变头发的内部结构的，马上又染发的话，烫发、染发的结果都会受影响的。而且在同一天又烫发又染发对头发的伤害是相当的大，所以为了头发出来的效果好，头发受的损害稍微低点儿，一定要将烫发和染发分开。
烫发之后，头发会受到损害，所以一般建议是3-4个星期之后再进行染发，让头发在这段时间内休息和进行自我的恢复。而且每年烫染的次数不能超过3次，如果你的头发特别的细软最好就不要超过2次，因为烫发与染发对头发都会对头发有损伤。
小贴士：染发前一周最好不做特别护理，务必使头发保持清洁干爽。
二、染发后几天可以洗头
为了避免刚染的颜色遭到破坏,一些基本的常识你必须知道哦!染发后几天可以洗头,你知道吗?
1.一般来说,最好就是在染发后的三天内不要洗头,换句话说,就是染发后的三天之后再洗头.如果染发后立刻就洗头会导致头发褪色等现象,染发的效果和目的都达不到,不过,即使你遵循了“染发后几天可以洗头”的原则,随着时间的推移,也会掉色,因此,护理很重要。
2.如果你是先染发的话,那就要在2周之后,才可以烫发,6周后才可再次染发。
3.染发后的当天最好就不要洗头,由于头皮分泌的油脂是最天然的保护膜,可以避免染发剂对头发的伤害。
4.染发的颜色褪色的速度是不一样的,这是因为色素颗粒的大小不同,其中蓝色最大,再来是紫色、绿色、红色、黄色,要想避免褪色快,记得选用染后专用护色洗发水和护发素。
5.染发后2~3天应避免洗发,这段时间内让染发剂的色彩与头发能更好的定色,洗发时也要注意水温,尽量避免用太热的水洗发,水温太高,颜色会流失。
怎样烫发不伤头发
一个适合自己的发型可以让自己的形象加分，烫发就是改变自己发型了一个方式。但是相信烫过头发的人都知道烫发是很伤头发的，尽管刚刚烫完头发的时候，看起来非常漂亮。但是过不了多久头发就会变得干枯分叉，头发出现了各种各样的问题。有时候看起来非常的毛糙，十分的影响形象。那么怎样烫发才能不伤头发呢？
烫发染发会伤害到头发，就是因为在染发烫发的时候，染发剂的问题影响了头发的质量，头发就会变得更容易脱落，而且也会非常的脆弱，所以大多数都是因为这个过程中对头发造成伤害的，所以大家在平时的时候需要特别注意，了解清楚一些有效的注意事项你你你，选择合适规范的方法进行。
想要烫发，不伤害头发，就应该注意选择一家正规的美发店，一定要有专业的技术，还要有一定的商品保障，平时用的一些染发烫发剂，都是一些正规的品牌，不会伤害到头发，在目前我们建议，选择一些中草药进行染发，这样会更好一些，而且不至于会伤害到头发，最重要的是能够保持的时间久。
大家在选择染发烫发以后，为了保证不会对头发造成伤害，我们不光要选择药量，是温和无刺激的，还要对头发自己比较小的，最好是不能影响到头发的健康问题，选择这样的头发会更加有效果，而且最重要的是对身体会好一些，防止头发会变粗变硬，还有就是要注意头发的护理，定期的使用护发素，保养头发的健康。
其实头发也是需要营养的，并不是头发不需要营养，用头发在护理方面，我们不光是要保证头发可以打扮的很好，我们还要用护发素来调理，这样就是为了增加头发的发根强壮，增加头发的营养含量，这样主要是为了提高头发的质量问题，所以大家在平时要护理起来。
护理方法: 温敷15分钟。强制受损发质进补。干燥、断裂情况严重可加上保鲜膜，强制发丝吸收养分，再包裹温毛巾，等待15分钟后再洗掉。5分干才开始吹发，擦头发以按压代替扭转。受损头发空洞多，易吸水，最好先用毛巾按干，不要用力扭转，还可以热风刺激的时间。吹风机距离头皮15cm。
烫发后怎么打理卷发
烫发是一种最常见的美发方式，现实生活中很多人都喜欢烫发。的确习惯了一直到底的长发，偶尔将自己的头发弄成卷卷的也是一种非常不错的选择呢？但是卷发好看，并不好打理。在卷发给女人带来魅力，成熟感、潮流感的同时，其打理起来并非易事。那么烫发后应该如何打理呢？日常打理卷发有哪些需要注意的呢？
烫发后怎么打理卷发
对于烫发的护理细节也是不容忽视的，怎样护理新烫的卷发并延长“花”的寿命，一起来看看。
1、当头发还潮湿时，用法刷或粗齿梳梳理发丝，但不要拉。
2、千万不要用发刷刷干发，否则发卷容易拉直，发丝容易拉断。
3、不要用高温吹风机，并不能离头发太近。
4、最好用大风筒，使烫发蓬松而不弄乱发卷。
5、洗头后或早晨整理发型时，要用美法造型产品已增加发卷的力度。
6、烫发后的头发，容易无光，出现枯燥，可使用一些亮发剂增其光泽。
此外，还应做到以下几点：
1、在烫发时，头发不能承受80℃以上的流动热温，而吹风时的流动温度不能超过120℃。
因为超过温度后，组成头发的纤维性角蛋白就会变性，使发丝膨胀破裂，鳞片脱落，从而变色、断裂、弹性减弱和失去光泽。
2、烫发后正确的吹风方法
（1）吹发时，要特别注意不可直接吹在未经洗净的头发上，否则头发很容易受损。
（2）电吹风切不可太靠近头发，风口最好要离开头发5厘米以上，以免头发的角质因过热而遭损。
3、烫后护理很重要
因刚烫发后的头皮非常不舒服，头发也相对脆弱，因此，涂抹发质强化素或白钻烫后护理泡沫，可以避免上述现象。
4、烫发后应补充一些含蛋白质、水分的护法用品，可以有针对性地选用一些香波、护发素以及补充营养的精华素，做护理性焗油也是不错的选择。
烫发对备孕有影响吗
烫发本来对于人们的身体就不是那么好的，尽量的要减少烫发的次数，更何况在备孕期间的就更加的不能够去烫发的，一定要克制的，这对于备孕还是会受到非常大的影响，这种情况下一定要保证自己的身体处在健康的状态，还要多给自己的身体补充水分的，这样才可以给胎儿营造一个良好的环境。
合理避孕
准备怀孕前3个月注意合理使用避孕药，因为这些避孕药容易引起体内水溶性维生素如叶酸、B族维生素及锌、铁等微量元素缺乏。
增加活力
夫妻双方因精子或卵子活力不强而致怀孕失败的例子较为多见，多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等，可以改善精子和卵子的某些缺陷，提高受孕概率。
注意补水
身体有了充足的水分，可以帮助清除体内的各种代谢毒物如重金属，增强免疫功能和抗病力，特别是在夏季，这样可为怀孕后的胎儿提供一个良好的生长发育环境。但要注意多喝烧开后自然冷却的白开水，这样的水具有独特的生物活性，少喝含咖啡因、色素、香精等人工制作的饮料或果汁。
饮食自然
俗话说：“三天不吃青，两眼冒金星”，意谓人的健康离不开自然界土生土长的绿色蔬菜。因此，准备怀孕时及怀孕后，都应注意选用新鲜、无污染的蔬菜、瓜果，还可在餐桌上多加一些野菜和野生食用菌。避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食物，让体内产生高质量的精子和卵子，以形成优良的胚胎。
饮食多样化
不同的食物所含的营养素不同，营养含量也不等。因此，食物要吃得杂一些，不要偏食或忌口，最好什么都吃，特别是五谷杂粮。
储存钙和铁
怀孕中后期，容易发生缺铁性贫血和缺钙，受孕后再去补充为时已晚，特别是原本营养较差的女性。因此，在孕前应多食用鱼类、牛奶、奶酪、海藻、牛肉、猪肉、鸡蛋、豆类及绿黄色蔬菜等食物，在体内储存丰富的铁和钙，以免怀孕后发生铁和钙的缺乏。
烫发洗头的时候抓头皮
很多人在生活当中都不是太注意关于头发的护理问题，以至于到最后发现头发的发质越来越差，其实在烫头发和洗头发的时候，抓头发可以增加一种蓬松感，同时又能按摩我的头皮，从而达到一个治疗，以及对头发发根舒缓的效果。
烫发或者洗发之后的护理方法：烫发或者洗发之后
1、烫发后应补充一些含蛋白质、水分的护法用品，可以有针对性地选用一些香波、护发素以及补充营养的精华素，做护理性焗油也是不错的选择。
2、为了保持烫发的光泽和活力，烫发当天不宜用力梳理，以免破坏尚未完全定型的某些固发结构，使新烫的发型走样。
3、烫发3天内请尽量避免使用卷发棒及电卷发器，并尽可能不洗发，以助于长期保持烫发的美观。
4、烫发后，梳理的正确办法是使用宽齿梳先梳开打结的头发，避免用力拉扯。最好不要用塑料梳，因为塑料梳产生的静电较大。
5、烫发不必每天都洗。洗发时不应用力揉搓头发，因为这样头发很容易受损，洗后尽量让头发自然风干。不要用高温吹风机，最好用大风筒，使烫发蓬松而又不弄乱发卷。
6、洗头后或整理发型时，要用美发造型产品以增强发卷的力度。在卷发后干燥过程中别老摆弄它。
7、在头发还有些潮湿的时候，就把卷发弄成你想要的样子。抹发胶时，可以把头发缠在指头上。
脸上发烫发红怎样缓解
有的时候我们会突然感觉到脸上特别的烫特别的红的问题，按照传统的说法就是有的人在想你了。但是这个说法毕竟是假定的观点而已，实际上这个问题是由于血液流动加速导致的，很可能是因为外界的气温环境等引起的。那么在出现这样的情况时，有没有什么好的办法可以快速缓解这个问题呢？
缓解方案一：捏耳垂
这个方法只是适合软妹子见到自家男神出现的害羞的情况，只需要用右手捏住自己的耳垂，并用力的捏5分钟左右。这时脸部的疼痛就会转移面部发红发烫的现状，就不会出现发红发烫的症状，也就不会担心自己心仪的男生发现自己暗恋他，是不是特别的有效果！当然想让他知道的话，就大胆的表白吧！
缓解方案二：冰块冷敷
很多人外出回来，脸上就会出现发红发热的情况，这可能就是你的肌肤对紫外线过敏引起的，这时只需要准备一盆凉水和一块毛巾及几个冰块，将毛巾浸泡在凉水中拧干，再将冰块放在毛巾中。在脸部发热发烫的地方约20分钟，脸部的症状会有所减缓，如果没有减轻，建议重复进行冷敷到有所缓解。所以各位仙女们以后出门要做好防晒，可以涂抹艾诗普蕊雪透臻翠防护霜，防晒作用不错。
缓解方案三：使用护肤产品
如果脸上习惯性的会发红发烫，这个时候你就要考虑自己是不是敏感肌了，就是肌肤比较敏感的肌肤，一般都伴随着红血丝的出现，这时可以使用一些去红效果的护肤品，也是能够很好的缓解发红发烫的这个症状。推荐艾诗普蕊安抚系列，含有的各种提取物能够缓解脆弱的肌肤问题，还能够有效的帮助肌肤安静下来，缓解局部泛红的现状，让肌肤拥有健康的肌底。
缓解方案4：多吃蔬菜水果
蔬菜水果是天然的护肤产品，经常的食用一些应季的水果和蔬菜，能够补充肌肤中缺失的维生素。缺失维生素会让肌肤的抵抗能力下降，就会在忽冷忽热的情况下出现发红发烫的现象。及时的补充天然的维生素，能够提高肌肤的抵抗氧化能力和改善肤质的问题，这样就能缓解脸部发红发烫的症状。
脸部发红发烫只要不是因为疾病引起的，在日常生活，注意补充充足的水分，注意休息，这样对脸上发红发烫的情况都是会有所改善的。
烫发后头发护理小妙招
烫发能让我们的头发看起来更有型，特别是有些女性的脸型不是很好看，通过发型的衬托，能得到大大改善。烫发本身对发质是有影响的，为了更加长期的维持效果，同时降低对我们头发产生的影响，烫发之后的护理就很重要了。那么，烫发后头发护理小妙招有哪些？下面咱们就来看看吧。
1、头发也需要保湿
如果你的头发干枯，你却对其不管不顾，只会加重头发的干枯状况，慢慢出现易断易掉的现象。你应该学会如何给你的头发保湿，保湿喷雾有很好的效果，发梢多喷点，让头发湿润整天都不干枯。
2、做护理性焗油
烫发后需使用含蛋白质、水分的护法用品，可以针对性地选择护发素以及补充营养的精华素，做护理性焗油也是非常不错的选择。
3、多吃海藻
头发的光泽度很大程度取决于体内甲状腺素的作用。但是，女人过了30岁，体内的甲状腺素分泌能力就有所下降。而海藻类食物中的碘极为丰富，这种元素是体内合成甲状腺素的主要原料。因此，常吃海藻类食物，对头发的生长、滋润、乌亮都具有特殊功效。
4、烫发不用每天都洗头发
洗发时不要用力揉搓头发，这样很容易使头发受损，洗后尽量让头发自然风干。
5、保证绿色蔬菜黄色水果的摄入
缺乏维生素也容易造成头发没有光泽。 如维生素B具有促进头发生长，使头发呈现自然光泽的功效，而维生素C可以活化微血管壁，使头发能够顺利地吸收血液中的营养。所以，平常多食用富含维生素的蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等，不但能美化皮肤、同时它还对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。
6、不要用力梳理头发
要想保持烫发的光泽和活力，烫发当天最好不要用力梳理头发，以免破坏尚未完全定型的某些固发结构，导致发型变形走样。
7、冷水洗发
现在的女性，一般都能根据自己的发质选择适合自己的洗发水和护发素，但是她们往往习惯用热水进行冲洗，认为这样会洗得很干净。而据头发护理权威专家称，冷水洗发才不会破坏头发对亮发营养成分的吸收。因此，爱美的女性应该抛弃传统的洗发方式，改为冷水洗发，以便靠冷水的作用关紧表皮细胞，从而能更好地反射光线，提高头发的亮度。
8、使用美发造型产品
整理发型时可以使用美发造型产品以增强发卷的力度。在卷发后干燥过程中别老动它，你越少动头发，看起来会就更自然。
9、营养平衡头发更柔顺
其实身体的营养与秀发的柔顺和光泽程度也是有很大相关的，只有均衡的营养才会从根本上改善头发的健康状态。新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品都是很好的东西，同时补充维生素也是很重要的，长头发尤其缺乏维生素。
