蒸汽眼罩怎么用呢
冬季蒸汽养生。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。养生达人是如何进行养生保健的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“蒸汽眼罩怎么用呢”，相信能对大家有所帮助。
现在的生活节奏非常的快，这样就导致大家的生活压力得到增加，长时间的面对电子产品进行工作，很容易导致眼睛出现干涩以及疲劳等等症状，严重的时候会让大家出现失眠，蒸汽眼罩就可以有效的缓解眼部的压力，而且还可以提高大家的睡眠质量，所以很多人都在使用，那么蒸汽眼罩怎么用呢?
第一，蒸汽眼罩怎么用呢?从包装中将折叠的蒸汽眼罩取出并展开，取出后便开始自动加热。请开封后立即使用，打开对折的蒸汽眼罩，将其耳绳挂在耳朵上。使用中请闭上眼睛，防松精神，30分钟左右即可取下眼罩。
第二，适用人群：过度用眼者，因为用眼过度而引起的眼部不适，如眼睛干涩、眼疲劳等症状者。长期失眠患者;适合电脑族、电视族、学生族;功效：促进眼部血液循环，缓解眼疲劳，放松眼部肌肤，加助睡眠，保护视力。补充水分，减少水分流失，淡化眼部皱纹、黑眼圈、眼袋，延缓眼部老化;其它眼疲劳、眼部问题困扰者使用;
第三，眼疲劳问题是因为人们在生活工作学习中，不注意眼睛的休息，导致用眼过度，这时可以选用薄片型蒸汽眼罩对眼睛进行热敷，通过眼罩内发热体形成蒸汽滋润眼睛，能有效缓解眼疲劳问题;黑眼圈的形成原因更多的是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，等等问题造成眼部色素沉着。薄片型蒸汽眼罩通过内部发热体释放热量，促进眼部周围的血液循环，且最佳温度必须是40度左右。如果温度过高会因为眼皮很薄，过热会使皮肤松弛。薄片型蒸汽眼罩的发热温度正好符合要求，能有效淡化黑眼圈;
蒸汽眼罩怎么用呢?以上内容对其进行了详细的介绍，使用一次性是蒸汽眼罩较好，眼睛周围的皮肤最薄，肌肤最为铭感，卫生很重要。选择蒸汽眼罩时要注意安全性，眼部周围的温度在40℃左右为最佳，而瞳孔的温度在25℃左右为佳，所以要尽量选择一些具有瞳孔保护技术的大品牌，以免对眼睛造成伤害。眼部有炎症或眼周有患处的请酌情使用。
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蒸汽眼罩可以天天用吗
蒸汽眼罩是生活中很常见的物品，同时这种物品可以有效的缓解眼部的疲劳，从而让眼睛恢复最为舒服的状态，但是一些人群为了能够让眼睛的护理工作更加的完善，就会坚持每天使用蒸汽眼罩，这种情况受到了很多人群的质疑，那么蒸汽眼罩可以天天用吗?让我们一起来了解一下吧。
第一，蒸汽眼罩可以天天用吗? 可以!因为它就是产生蒸汽,用蒸汽的热度以及湿度来缓解眼疲劳!神奇功效：舒缓眼部，保护视力。40℃可持续10分钟以上，能温润舒缓眼部疲劳，有效保护视力。消除眼部浮肿及眼袋。适宜的温度能促进血液循环，并能预防眼部皱纹，改善眼部问题。镇静安神，改善关眠。释放是蒸汽能让人心情放松，滋生睡意。消除疲劳，舒缓压力、温润的蒸汽及怡人的香味能安抚情绪，让疲惫一天的身体得到放松。改善顽固性黑眼圈。长期使用，能改善鼻子敏感引起的顽固性黑眼圈。
第二，蒸汽眼罩最好是一周使用3~4次为宜、适当的温润水蒸气热敷，能疏通眼部毛细血管，促进眼部血液循环，调节眼部生理机能。若过度热敷，眼睛过度充血，反而不利于护眼。
蒸汽眼罩可以天天用吗?可以的，蒸汽眼罩一次用多久国际眼科专家公认的最佳护眼的时长是15-20分钟，并且不能超过30分钟，发热时间过长对眼睛可能造成伤害，若眼周有肿胀等不适的话，可以适当缩短使用蒸汽眼罩的时间。使用蒸汽眼罩要注意什么?使用前要卸妆，防止皮肤堵塞;若佩戴隐形眼镜，请先摘下再使用;使用前后15分钟，请勿使用眼药水;使用时，请勿按压眼睛;一旦发现眼部有强烈不适感，应尽快前往眼科医院，通过专业的清洁、热敷、按摩，来缓解眼部疲劳、不适状况。
热敷蒸汽眼罩
现在大家对眼睛的保护意识越来越强，随着社会发展越来越多与眼镜相关的保护产品被研发开来，在众多的眼保健产品中有一种热敷眼罩，可能很多朋友正好也处在一种对该产品疑惑的时期，那大家不妨看看下面的内容介绍，下面要说的就是热敷蒸汽眼罩，希望对大家有一定帮助！
蒸汽热敷眼罩，又叫蒸汽眼罩，热敷眼罩。是采用先进的自发热控温技术，让空气中的水分与金属粉在眼罩内部达成发热体，生成出肉眼所无法看到的细微温润的水蒸汽。它是应眼部护理市场需求而研发出来的一类通用名称的产品，因其可自发形成热量、产生蒸汽而得名。
此类产品是一次性使用，为即开即用型产品，安全卫生，有助于放松眼部周围的肌肉，缓解眼部疲劳的产品。携带方便，可随时随地使用。
蒸汽热敷眼罩的反应原理是羰基铁粉与空气中的氧气接触后快速氧化的反应原理。为了使温度能够持续更长和更恒温，产品使用很精密的透气膜来控制氧气的进入量。因为产品在使用前不能发生反应，所以袋子材质要很特别，KOp+印刷层+pE复合而成。、
在使用时，去掉外袋，让产品暴露在空气里30秒后，空气中的氧气通过微透气膜进入里面。释放的热量的时间以及温度是通过透气膜的透氧速率来进行控制的。如果透氧过快，随之，热量过多，极有可能烫伤皮肤。如果透氧太慢，温度则过低。使用后为黑褐色固体，其中含碳粉、固体（此为食用盐）、固体以及含镁铝的盐类。
蒸汽眼罩的适用人群是：
1.过渡用眼者，因为用眼过度而引起的眼部不适，如眼睛干涩、眼疲劳等症状者；
2.长期失眠患者；
3.适合电脑族、电视族、学生族；
4.不分年龄层次，老少皆宜！
热敷蒸汽睡眠眼罩
热敷蒸汽睡眠眼罩是一款高科技的新发明，能在睡眠的时候同时发出温度产生热量。这种温度敷在眼上不仅容易睡眠并且这种产品受到了很多人人们的喜爱。这种新型的眼罩不仅能够帮助我们促进眼睛部位的血液循环并且针对于刚哭过的眼睛有非常好的消肿作用，延缓眼部的皱纹滋生。
蒸汽眼罩是采用先进的自发热控温技术，让空气中的水分与铁粉在眼罩内部发生化学反应，形成发热体，生成出肉眼所无法看到的细微温润的水蒸汽。它是应眼部护理市场需求而研发出来的一类通用名称的产品，因其可自发形成热量、产生蒸汽而得名。
适用人群
1.过度用眼者，因为用眼过度而引起的眼部不适，如眼睛干涩、眼疲劳等症状者；
2.长期失眠患者；
3.适合电脑族、电视族、学生族；
功效
促进眼部血液循环，缓解眼疲劳，放松眼部肌肤，加助睡眠，保护视力；补充水分，减少水分流失，淡化眼部皱纹、黑眼圈、眼袋，延缓眼部老化；其它眼疲劳、眼部问题困扰者使用；
区别
蒸汽眼罩与直接通过保暖贴改进的眼罩
市面上存在除了蒸汽眼罩，还存在一种由保暖贴改进的眼罩，该眼罩外观上看与蒸汽眼罩差不多，甚至有的也有“蒸汽”，但与蒸汽眼罩还是有很大的不同，应注意分别。
工艺配方：一般蒸汽眼罩是严格按照一定比例，在原料配比设计的时候就决定了内部材料里具有多少的铁粉，碳粉，水等物质，其量是精确固定的。而直接由保暖贴改进的眼罩，其配方主要是保暖贴的配方，如果是“蒸汽“的眼罩，则是在原来的配方的基础上直接添加了一定量的水，这样的设计本身就是不合理的。
原材料纯度：蒸汽眼罩内部材料的纯度一般都在化学纯以上，这样发热量，发热时间，发热稳定性等都有保证，而保暖贴改进的眼罩所用的内部材料纯度一般达不到这个要求，会导致发热量不够，发热时间短，发热稳定性差等一系列问题，同时蒸汽量和蒸汽温度无法控制。
安全性：蒸汽眼罩如上所述可知，其蒸汽量，蒸汽温度，发热时间等都是有严格要求的。对于一般保暖贴改进的眼罩，这些都不能保证，这样就可能会出现蒸汽温度一直过高或突然变高的现象，由于眼部的敏感性，容易造成烫伤。另外，由于保暖贴改进的眼罩的厚度和面积都较大，所以还有内部材料泄露的危险可能。
注意事项
蒸汽热敷眼罩产品五花八门，好的蒸汽眼罩应该是一次性发热体，受热均匀，发热时间长度在25~30分钟左右，如果超出此时间范围，发热时间过长，可能会导致眼部烫伤，而发热时间过短，使用效果则不明显。
蒸汽眼罩的作用有哪些
很多女性都应该了解蒸汽眼罩，因为这种产品是主要功能就是对眼部进行护理，可以让眼部的疲劳及时的缓解，现在这种产品已经成为了很多人群的必备物品，蒸汽眼罩不仅可以在白天使用，而且晚上使用效果会更加的理想，可以让双眼都得到休息，预防眼袋肿起，那么蒸汽眼罩的作用有哪些?
第一，蒸汽眼罩的作用有哪些?减缓眼疲劳。长时间玩手机电脑、追剧和长时间看书写字，用脑用眼过度，眼部肌肤长时间处于紧绷状态，急需休息，午休或晚上戴一片蒸汽眼罩，可以缓解眼疲劳。助眠。40多分钟42度温热蒸汽舒服眼部肌肤和头部神经，使人很快入睡并提高睡眠质量;晚上睡觉时戴消除眼袋。坏处：费用稍高，初戴眼部不适。眼罩适用于在坐飞机,坐汽车时的睡眠享受。遮光，创造良好的睡眠环境，帮助防治失眠，适合于夜间睡眠、办公室午休、
第二，改善黑眼圈眼袋。人体衰老从眼部开始，因为眼部肌肤最薄的地方，没有汗腺，血液循环慢新陈代谢慢，氧气、水及营养物质不易输送，代谢废物及毒素不能及时排出体外，慢慢在眼部堆积，眼周肌肤颜色慢慢变暗，形成黑眼圈。蒸汽眼罩可促进眼部血液循环和新陈代谢，并将代谢废物及毒素排出体外，从而改善黑眼圈眼袋;
蒸汽眼罩的作用有哪些?改善眼干眼涩。眼睛长时间裸露，且周末没有汗腺，水分极易流失，导致眼干眼涩眼肿痛，蒸汽眼罩可以有效改善;预防青少年眼睛近视。青少年用眼时间长，眼部肌肤长时间紧绷，容易近视或近视加重，午休或睡前用一片，可有效预防近视。晚上睡觉时戴改善用脑过度引起的头晕眼花、健忘、厌食等不适感，减轻偏头痛、神经衰弱、失眠等脑疲劳综合症，提高工作效率。
眼罩里的冰袋怎么用呢
现在很多公司的办公方式都是通过电脑进行工作，这样就让很多人都成为了白领，但是白领的工作量往往都是非常的大，所以很容易让眼睛出现问题，特别是长时间的观看电脑，会给眼睛带来疼痛感，冰袋眼罩就是可以有效的缓解这种情况，但是一定要掌握正确的使用方法，那么眼罩里的冰袋怎么用呢?
第一，眼罩里的冰袋怎么用呢?把眼罩放在冰箱了，等它冰冰凉是取出，然后遮住眼睛，可缓解眼睛疲劳，因为眼睛喜凉不喜热，如果发烧了也可用同样的方法降温，但要放在脑门上。因为那种眼罩里的液体是恒温的，带上后可以舒缓眼部及眼球的神经，平时我们的眼睛长期工作的时间里是呈血状态的，所以液体眼罩有利加快血液的循环，让眼球得到放松，而且可以帮助眼球减压。其原理很简单，就像身体其他部位受到外伤导致血肿，利用冰敷可以减缓疼痛。
第二，但是眼睛的组织很脆弱，不能长时间用冰敷，太过极端的温度会伤害到眼部及眼球组织，所以眼罩内的恒温液体，既可以减缓眼睛因为长时间而导致的疲劳，而又不会伤害到眼球及眼部组织。
第三，使用眼罩冰袋的方法很简单，只要将眼罩(冰袋)放入冰箱冷藏室预冷，1小时后取出就可以使用(急用时可放入冰箱冷冻室预冷) ，使用时佩戴于眼部即可。 要注意事项是眼罩(冰袋)仅供外用，如内容物接触眼睛或皮肤，应用清水彻底清洗，如不慎误食内容物，应饮下大量清水及尽量吐出，必要时就要联系医生。
眼罩里的冰袋怎么用呢?先将眼罩放入冰箱中制冷，过一小时后再取出佩戴，如果您马上就要用的话可直接放入冰箱的速冻柜内，使用时再行取出也可，但是小编提倡大家还是选择第一种方法为好，因为后一种方法对眼罩的伤害很大也对眼睛有清微刺激。
护眼罩有什么作用呢
现在由于大家的生活压力非常大，所以为了让睡眠的治疗得到保证，大家都会选择在睡眠的时候戴上护眼罩，这样就可以起到很好的遮光效果，从而来预防失眠的情况发生，同时适合使用的环境也是非常的广泛，比如乘坐交通工具，或者是白天午睡等等，那么护眼罩有什么作用呢?
第一，护眼罩有什么作用呢?对于遮光眼罩：其作用主要就是阻挡光线、排除哪些刺眼的强光，从而给佩戴者营造一个舒适的睡眠环境。比如在工作过程中的午休、或者坐飞机、汽车时，佩戴可以促进睡眠。但是遮光眼罩在选购时，最好选择天然以及柔软的棉质产品，颜色最好的深色，才能更好的起到遮光的作用。
第二，对于保健眼罩：其作用就是舒缓眼部疲劳，缓解眼睛胀痛。一般情况下，哪些经常使用电脑的工作者，或者长时间用眼的人士，选择一款保健眼罩，可以起到消除疲劳，提高精神的作用。但是在选择时，眼罩的颜色不要太深，以免降低了与空气的接触面积。
第三，能更有效的催眠入睡，是一种理想的辅助睡眠眼罩。戴了眼罩后可以减低光线的干扰眼罩能改善睡眠效果~消除眼部胀痛 有效防止黑眼圈。广泛适用于旅行、居家、小憩和日光浴，尤适宜于失眠、神经衰弱者使用，有益于增强睡眠深度，提高睡眠质量。休息后精力充沛，身心健康。
护眼罩有什么作用呢?多功能眼罩综合了遮光与保健眼罩两种作用，既可以在白天遮挡强光，又可以舒缓眼部疲劳，是寝室、办公室、车旅劳顿、户外露营等作息的好帮手。这种眼罩由于功能性比较复杂，所以在选购时最好选择YH能量材料的眼罩，可以增强眼内细胞的新陈代谢速率，改善眼部循环等。
水蒸汽烫伤怎么办
生活中很多人都有过烫伤的经历，要么是被热水烫伤了，要么就是被油烫伤了，还有可能是被火烫伤了，引起烫伤的原因是非常多的，其实一般最常见的就是水蒸气烫伤，很多人在烫伤后，往往不知道该做些什么，那水蒸汽烫伤怎么办呢？下面介绍被水蒸气烫伤以后的处理方法。
一、水蒸气烫伤后的处理方法
1.首先用自来水冲被烫伤的地方，水流不要太大，对烫伤的皮肤好点。冷水冲洗的目的是止痛、减少渗出和肿胀，冲半个小时左右直到没有疼痛感
2.同时可以用湿冷毛巾敷用，但要注意不要擦破水泡或表皮，以免引起细菌感染。为了防止烫伤处起水泡，可用食醋洗涂患处，也可以用鸡蛋清涂擦患处。
3.疼痛感减小后，可以选择一些药用止痛的药膏并涂在患处，同时也要注意患处皮肤的散热，如果处理不好容易引起伤口感染，那么之后的处理结果就不怎么容易了
4.如果烫伤的地方有水泡形成的话可用消毒针扎破，但不要将其弄烂不然容易感染如水泡已破则用消毒棉球拭干，以保持干燥，不能使水液积聚成块。
5.要是烫伤的程度较小或烫伤面积较小的话，可用鸡蛋清，风油精涂抹于患处
6.遇到这种情况时，我比较方便快捷的就是选用牙膏。烫伤时，立刻涂点牙膏，不仅止痛，且能抑制起水泡， 不易感染
二、烧烫伤疤痕治疗方法
1、烧烫伤疤痕的治疗可以用按摩法
用手掌根部揉按疤痕,每天三次,每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳,对于旧伤疤效果比较弱。
2、烧烫伤疤痕的治疗可以用姜片摩擦法
生姜切片后轻轻擦揉疤痕,可以抑制肉芽组织继续生长。
3、烧烫伤疤痕的治疗可以用维生素E涂抹法
维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用,同时,维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破,取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟,每天两次,持之以恒就会有比较好的效果。
4、烧烫伤疤痕的治疗可以用维生素C涂抹法
维生素C具有美白功效,把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕,使之与周围健康的肌肤色调一致。
5、烧烫伤疤痕的治疗可以用薰衣草精油涂抹法
薰衣草的美容功效总是很神奇的,薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同。不过薰衣草精油对于新疤和8年以上的旧疤效果不明显,对于疤龄一到两岁的伤疤效果比较好。另外,精油的使用总是要特别小心的,给疤痕上精油的时候可千万别福泽没有疤的肌肤了。
6、烧烫伤疤痕的治疗可以用化学去皮法治疗烫伤疤痕
轻度或者表面去皮--只是轻轻除去皮肤细胞的最上层--用三*或者a-羟基酸处理。对于很严重的粉刺,医生们使用苯酚去皮法,这通常要由整容外科医生实施全身麻醉。对于一般的治疗烧伤疤痕,你可以让医生进行三*去皮法处理。这些去皮对于坑状疤痕的治愈效果是很好的。
7、烧烫伤疤痕的治疗可以用激光擦皮法治疗烫伤疤痕
这种治疗方法是使用二氧化碳激光器打磨皮肤。与擦皮法不同,激光擦皮是一种相对来说不会出血的皮肤磨光方法。
带眼罩睡觉有什么好处呢
我们在生活中会经常的遇到一些人在休息的时候带上眼罩，因为很多人都光线都是非常的敏感，如果不戴上眼罩的话，就会导致长时间无法入睡，而且长期的带眼罩还容易产生依赖性，所以大家要根据自己的睡眠情况来进行选择，如果睡眠的速度非常快，那么就没有必要使用，那么带眼罩睡觉有什么好处呢?
第一，带眼罩睡觉有什么好处呢?遮光，容易进入睡眠。我们是否试过因为阳光太刺眼又或是因为灯光的光线太亮，就算是闭上了眼睛也还会觉得白灿灿的，让人难以入睡，这样的情况下，我样可以使用眼罩来遮掩光线从而达到进入黑夜睡觉的效果。
第二，可以消除眼疲劳。有时候我们看书看电脑又或者是对着太阳光太久了，导致出现了眼痛眼酸的症状，那时我们可以使用水袋的眼罩来睡觉，这样可以减少眼疲劳。可以去除眼肿。我们都伤心的时候，大哭的发泄一下怒火和烦恼，然后就会发现我们的眼睛变肿了变红了，这时候我样可以用水袋眼罩，把水袋拿去冷藏一下，之后戴上水袋眼罩可以去除我们的眼肿现象。
第三，方便在白天进睡。如果我们是想在白天入睡，例如睡午觉，这个时候我们肯定是处在一个很光亮的环境，这样我们就比较难入睡，因为处在光亮的环境身体比较难进行修补，而且也很难入睡，因此，如果在白天睡觉戴眼罩就是个最好的解决方法。
带眼罩睡觉有什么好处呢?方便在旅途中进睡。当我们外出旅游或者公干时，需要坐长途车或者长途机，在这漫长的旅途中，好好睡上一觉就最好不过啦。可是颠簸的路途加上周围环境又光亮，怎么才能安然入睡呢?眼罩就可以帮到你啦!把眼罩带在身上，享受一个舒服的旅途。
蒸汽烟有害吗
抽烟对我们的健康危害很多，不少长期抽烟的人群已经意识到了这个问题，但戒烟不是很容易的事情，想要轻松戒烟的难度很高。因此，就出现了电子烟这种产品，蒸汽烟能暂时替代普通香烟的功能，不过目前对蒸汽烟还存在一些争论。那么，蒸汽烟有害吗？下面咱们就来详细看看吧。
蒸汽烟对身体有害吗，它的危害自然是大大小于传统烟的，电子烟为雾化的微小颗粒水汽，不产生二手烟，水汽中含有 天然的植物薄荷，吸起来好像吃口香糖的清凉感觉，就好像闻到的味道，这些成分都是厂家 可控制的，成分都是国家批准的正规厂家生产的植物薄荷，这些技术也是非常成熟的。
但是，电子烟通过加热的液体尼古丁。在这句话的关键词是尼古丁。尼古丁对你的身体是有害的，无论你如何使用它。据研究人员，尼古丁收缩血管，增加血压，而却还会对心脏造成压力。因此，在本质上，电子香烟有害健康，因为它们可以导致心脏病发作和中风，那么长期抽蒸汽烟会致癌吗。
对于蒸汽烟对身体有害吗这个说话过后，还有长期抽蒸汽烟会致癌吗需要分析，根据分析是有这个说法。据估计，科学家们认为经常吸电子烟的人，患肺癌的可能性比长期吸普通香烟的人高15倍。最新研究表明，电子烟中可能含有大量的致癌物甲醛，这种物质也存在于香烟、防腐剂和消毒剂中。
美国波特兰州立大学的科学家们对电子烟在最高功率下产生的蒸汽进行了分析，在液态喷雾中发现了致癌物质，电子烟释放的甲醛量比普通香烟还要高。通讯中提到，电子烟产生的液态气溶胶比起香烟产生的气体甲醛，会更容易被呼吸道吸收，长期抽蒸汽烟会致癌吗，是有致癌的可能性升高。
睡眠护眼罩
睡眠护眼罩是我们生活中长见的，针对于眼部的神经细纹或者是眼睛的酸胀肿痛都有着明显的效果。我们在使用睡眠眼罩的时候也需要认准牌子和效果。在白天和晚上戴时也时有区别和对待的，大家在使用睡眠护眼罩时也要注意使用方式，白天尽量使用遮光，晚上尽量使用多带温度的护眼罩。
眼罩的分类
工业眼罩
航空眼罩
弱视眼罩
用遮盖方法治疗弱视简单有效这种治疗方法已沿用到今有数百年历史，其特点是治疗简单方便，疗程短、效果肯定。这种治疗方法适用于各种类型的弱视。
睡眠眼罩
戴上时可舒缓眼部神精及血管压力，让血液循环更好。消除疲劳，电脑族、学生族、老人家和压力大的上班族，午休、夜寝穿戴，有助帮助眼晴保健。也是旅途的好帮手！
可遮光静心、延长睡眠。遮光眼罩的主要作用是遮挡光线、排除干扰，营造一个适合睡眠的环境，比较适合白天和户外使用，比如中午休息，坐飞机、汽车时。但使用时一定要注意，必须保证在安全的环境下使用，否则由于不能及时对危险因素做出反应，而导致危险发生。
眼罩的选择也有讲究，最好选择天然、柔软的棉质产品，最舒服的是超柔绒布的眼罩。而且眼罩最好是深色，才能起到避光作用。其次，眼罩戴起来，一定要松紧合适，并且透气性好。太松容易在睡眠中滑落，使眼睛受光线刺激，太紧容易压迫眼球周围的神经，影响血液循环。现代人由于各种原因造成生活不规律，夜间睡眠不足，白天又没有无光的睡眠环境，造成白天无精打采，工作效率低下，长期如此容易造成生物钟缭乱，内分泌失调，严重影响身体健康。城市晚间到处充斥着各种灯光和噪音，容易造成晚间睡眠不好，需要白天进行睡眠补充。眼罩能为白天睡眠者提供无光的睡眠小环境。
眼罩的作用
眼罩是一种大家都不陌生的物品，其主要作用是遮住明亮的光线，让人能够有一个更好的更深的睡眠。当然，除此之外，眼罩还有消除眼疲劳、去除眼肿、散热、减少痛感等多方面的功效与作用，对于青少年人群、电脑手机一族、司机、中老年人以及眼部有病变的患者，眼罩可以算是必备的物品了。
一、眼罩的作用
1、遮光
遮光，这是很显然的，如果当你觉得阳光太刺眼或者是灯光太过强烈，会影响睡眠时，那就可以戴上眼罩。
2、消除眼疲劳
其实眼罩的作用不止具有遮光效果，它还可以消除眼疲劳。当然，如果想要达到这种效果的那一般得选水袋的眼罩，这样无论是看书看电脑又或者是对着太阳光太久了，导致出现了眼痛眼酸的症状都可以缓解。
3、去除眼肿
有时候难免会遇到不开心或想要发泄的时候，尤其是女孩子，这时候就特容易哭，而我们都知道哭久了眼睛是会变肿变红的。那这时候眼罩的作用就体现出来了，只要将水袋眼罩拿去冷藏一下，然后戴起来就可以去除眼肿啦。
4、散热
眼罩还可以在我们发烧时候派上用场。如果发烧了，体温比较高的话，那这时候我们可以将水袋眼罩拿去冰箱冷藏，之后贴在额头上，这样就能起到散热的效果。
5、减少痛感
这一作用主要是针对女性朋友，有不少女性朋友都有痛经现象，那这时其实大家可以给自己备一个水袋眼罩。当经期来临的时候可以将它拿去温热一下，之后贴在腹部，以达到减少痛感的作用。
二、哪些人需要戴眼罩
由于眼罩具有很多作用，其实这一点通过眼罩的作用解析就可以看出。那么生活中哪些人群比较需要戴眼罩呢?这里给大家简单介绍一下：1、青少年人群2、电脑手机族3、司机从业者4、中老年人群5、眼病变患者。
