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目录:

第一章:女人特殊时期用药有准则

第二章:女人在特殊时期的特殊性爱

第三章:女人特殊时期特殊保护

女人脆弱易伤,不好好呵护自己很容易会伤害健康,因此不同时期,女人的用药也有不用的用药准则,你知道女人在特殊时期的用药要求吗?小编为你一一盘点。

女人特殊时期用药有准则

月经期治盆腔炎的好时机

月经伴随多数女人的大半辈子,在每月一次、每次四五天的经期里,下列几类药最好不用。

激素类药物。 激素类药物会扰乱内分泌,引起月经周期、行经时间及经血量异常。这种副作用不仅会发生在行经期间,还可能波及其他时段。如因特殊原因不得不用药,必须在医生指导下使用。

抗凝药或止血药。阿司匹林等抗血小板药和抗凝药可能使月经量增多。

泻药。经期便秘一般发生在月经前7-14天,前2-3天加重,如果在月经期吃泻药,虽然能解燃眉之急,但会带来或加重腹胀、腹痛、腰痛等问题。

女性在月经期身体很敏感,有很多药不能用,但此时子宫内血液充盈,如能全身用药,是治疗慢性盆腔炎和月经不调的好时机。如在月经前4-5天开始服用芩连四物汤,连续10天,保持2-3个月经周期,可以养血、调经。

妊娠期:选药先看安全分级

在孕期用药方面,美国食品和药品管理局制订的药物分级制度,该标准根据对胎儿的伤害程度,将药品分为五类。

A类:对孕妇、胎儿都安全。多为维生素及矿物质类药,如B族维生素、钙片等。应按说明书,适量服用。

B类:对孕妇比较安全,对胎儿的危险证据不足或不能证实。如胃复安、青霉素以及多数头孢类药物等。

C类:仅动物实验显示,会造成胎儿畸形或死亡,但无孕妇的研究数据。如阿司匹林、扑尔敏、地塞米松等,使用时须谨慎考虑对胎儿的潜在危险。

D类:仅在孕妇生命受到威胁,或患有严重疾病非用不可时才可使用。包括四环素、一些孕激素及抗 癫痫 药等。

X类:明确规定已怀孕或可能怀孕的妇女禁用,如氯霉素、米非司酮等。

如果西药药品包装盒或说明书,如注有孕妇禁用或忌用的,千万不要用。若必须用药,应在医生指导下进行,选择对症的B类和C类药,并在医生的指导下进行。

哺乳期:必要时暂停喂奶

几乎所有药物都会通过乳汁,进入婴儿体内。妈妈吃药对宝宝的危害,与用了什么药、多大剂量和多长时间都有关。一般,哺乳期女性用药,要尽量用单药、小剂量,严格疗程。

抗生素如硫酸阿托品、硫酸庆大霉素等,可以造成乳儿听神经损害,严重时致聋;喹诺酮类抗生素会影响骨骼生长;磺胺类药物可造成新生儿溶血等,如非必要千万不要用。

哺乳期女性最易遇到的就是急性乳腺炎问题。早期乳腺炎若没有高烧及严重的乳房肿胀,母亲可以继续哺乳,并按摩使阻塞的乳腺管通畅,病情会很快好转。若高烧超过38.5℃或出现脓肿,则应停止哺乳。治疗时,大夫会根据情况,选择不影响哺乳的抗生素,如青霉素等。如果女性自行购买抗生素或退烧药,可以看下药物说明书,是否标明哺乳期禁用。

不同药物在人体内的代谢时间不同,多数在72小时可以代谢完。不放心的妈妈可在服药后72小时内暂停哺乳,但是一定要将乳汁挤出。徐先明说,当用药剂量较大且时间长,无法使用安全系数高的药物时,一般不建议母乳喂养,而应改吃奶粉等。

女人在特殊时期的特殊性爱

洞房花烛夜,动作要温柔

新婚之夜,新郎在无比兴奋的状态下,往往容易忽视对妻子的爱护。新郎由于心情迫切,过分激动,加上缺乏性知识,急于行事,动作粗鲁,往往造成新娘外阴、阴道损伤,严重的还可引起大出血。如果女方在新婚之夜所受的刺激(甚至伤害)过大,会给今后的夫妻关系蒙上阴影,影响夫妻性生活和谐,还有可能导致妻子性冷淡。在初次性交时,丈夫对待妻子要特别温柔,以较长的时间进行爱抚,以充分调动妻子的性兴奋。此外,由于处女膜多于初次性交时破裂,会造成创面出血、疼痛,性生活应暂停2天~3天。

月经来潮时,避免性生活

月经期间,子宫内膜有新鲜创面,子宫颈口扩张。如在此时性交,很容易将病菌带入阴道或子宫内,引起子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎,严重的可导致不育症。经期盆腔充血,性交可使月经量增加,造成出血过多、经期延长。因此,丈夫应为妻子着想,别在经期过性生活。

孕期负担重,节欲性生活

妇女怀孕之后,由于生理上的变化,抵抗力和性功能都有所下降,丈夫应主动节制性生活。在妊娠早期,由于胎盘初步形成,与子宫壁的连接尚不牢固,性交时可因子宫受刺激导致流产。妊娠晚期,子宫下降,阴道缩短,子宫口微张,此时如进行性交,不仅容易引起生殖道感染导致胎膜早破,还可能刺激子宫引起收缩,诱发早产。因此,在妊娠早、晚期,都要避免性交,中期也要节制性生活,即使性交也应采取侧卧位,浅插入、轻用力。

做好节育,避免多次流产

多次人工流产、引产会给子宫颈、子宫内膜带来莫大的损害,易造成宫颈炎、子宫内膜炎,甚至损伤子宫内膜而影响日后的生育能力。

多次流产的危害实在不可低估,因此,恋人们应避免发生婚前性行为,而对于尚未想要孩子或已生育的夫妇来说,则应采取有效的避孕措施。

节育手术时,房事宜节制

节育手术是避孕方法之一,各种节育手术都会给生殖器官带来一定的损伤,恢复必须有一个过程。

在此期间,如果过早与妻子过性生活,必然会影响妻子身体的康复,甚至带来多种不良后果。

妻子行节育手术后,避免性生活的期限是:1.上避孕环、取避孕环,一个月内不宜过性生活;2.人工流产,45天内不宜同房;3.输卵管通液术后,一周内应避免性生活。

更年期,呵护更重要

女子进入更年期后,由于雌激素分泌减少,阴唇开始萎缩,阴道黏膜颜色变浅,分泌物减少,同时还常伴有情绪不稳定。此时,丈夫在性生活时,如动作过快过猛,会导致阴道痉挛或阴道黏膜出血。由于妻子外阴功能退化,丈夫生殖器官不洁时,还容易增加阴道、尿道感染的机会。因此,性生活时,丈夫应对妻子充分爱抚,等阴道充分湿润或往阴道里涂些润滑剂后再性交。

女人特殊时期特殊保护

女孩子从十几岁时好朋友报到后,每个月就有一小段时间要忍受种种不方便。除了整天和一块卫生棉为伴、时不时要跑厕所外,还有可能会脾气暴躁、肚子痛、小腹坠胀、脸上冒痘痘更惨的是,万一哪天该来的没来,又是另一种烦恼--是怀孕了?还是身体有什么毛病了?唉!真是来也烦,不来更烦!而且,这种不方便可是要持续好几十年的呢!

既然身为女人,好朋友是甩也甩不掉的包袱,看来只有与它友好相处,遇到问题时把痛苦指数减到最低,让自己在那几天也有好心情,这才是最聪明的做法!

止痛药不要随便吃

在好朋友来访期间的种种不便当中,最令人难以忍受的就是经痛了。症状轻的可能只是痛到冒冷汗、恶心,重则有人痛到打滚、休克。

要让自己轻松地度过痛经的日子,医生建议,可以多休息及服用止痛药来减轻不舒服。不过,治疗经痛的止痛药跟一般用来治疗头痛、牙痛的止痛药原理不太一样,因此建议大家要找妇科医生根据具体情况开药,不要自己随便买。

保温对减缓经痛也非常有效

除了吃药外,保温对减缓经痛也非常有效,像老祖母时代就用艾草来熏,现在则改用热水袋。保持温暖能舒缓经痛,反之,冰冷食物就要绝对忌口,像冰品、冷食、沙拉都要避免,才不会越来越严重。经痛因为跟个人体质有关,显得有点神秘,可能得等体质更健康了,这种痛楚才有可能改善。不过,据说有些人在自然生产后,经痛明显地减轻了。

如果你本来并没有经痛,或者,你开始时痛得并不严重,但随着年龄增长,痛得越来越严重,止痛药越吃越多,甚至在月经结束后仍必须服药止痛,这就要小心了。因为这种痛法可能伴随着其他妇科疾病,比较常见的是子宫内膜异位症,甚至有可能是子宫里长东西了,所以最好赶快去见妇科医生。

卫生棉要经常更换

太胖、太瘦好朋友都不来

当好朋友来访时,卫生棉和护垫就成了你最亲密的伙伴。卫生棉一定要记得经常更换,并避免穿太紧身的长裤,尽量保持干爽透气,否则很容易引起接触性皮肤炎。此外,有些人因为压力大或其他原因导致生理时钟不准,造成月经期时间拉长,少量而滴滴答答的出血使得用护垫的时间变长。这时候更要注意卫生棉要勤换,或者求助妇科医生以药物来减少月经的天数,同时要多补充猪肝、动物内脏、鸡蛋、葡萄等含铁高的食物。

体重影响月经

体重也是月经准不准的重要因素呢!在这个年代里,大家都失去理性地疯狂减肥,有的人减得骨瘦如柴。太胖或太瘦都会影响健康,因为适量的脂肪能使卵巢功能活化,这样才能维持经期正常。所以,太瘦或一下子瘦太多的人,好朋友很容易不来,还会影响内分泌,使得身材变得又扁又平;至于太胖的人,脂肪也会影响到卵泡发育,一样会造成月经不来的情况。

多喝四物汤

早在宋代,就有女性喝四物汤养生的记载了。四物汤是由当归、赤芍、川芎、生地四种药材组成、它有减缓经前症候及经痛、腹胀、忧郁的功能,还有很好的调经止痛作用,更能帮助经血排除顺畅、补血养血。经常服用有助气血通顺,比较不容易手脚冰冷,还能让脸色红润、肌肤光滑、减缓老化。不过,四物汤并不适合在生理期间喝,否则会导致流血量过多。另外,因为每个人体质不同,四物汤里还常会添加其他成分,所以最好能请中医根据你的身体状况作出成分和分量的加减。

结语:你会用药吗?是药三分毒,可千万不要随意用药伤害了身体哦!结语:(文章原载于《生命时报》,作者:徐李燕,版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息,并不代表小编赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容)。

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