学习毛孔告急深层解救方法
中医运动养生的学习方法是什么。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。如何进行饮食养生呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《学习毛孔告急深层解救方法》，仅供您在养生参考。
DIY去毛孔
选用产品：酸奶、细盐、蛋清等
功效：酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠。利用这些乳酸，每日使用会使肌肤柔嫩、细腻。用盐洗脸就是一个去除老化角质的一个过程，适量的盐加以温水后轻轻在脸部打圈做清洁，用后就能感觉到皮肤细腻光滑，而且坚持一段时间后，肌肤就会变的很晶莹。
酸奶、细盐洗脸
注意事项：痘痘有脓包的时候，不建议使用，这样用盐和酸奶洗脸的方式，反而会有反效果。因为酸奶中的酸性物质、细盐中的盐分会微微的刺激肌肤，因此一周最多只能用三次哦，洗脸的力度也要保持轻柔舒缓才好。
功效：深入毛孔，有效清洁多余油脂和污垢，去除老化角质，让清爽的皮肤自由呼吸。
选择合适的底霜产品
选用产品：面部底霜或粉底
功效：遮盖毛孔是对底妆的永恒追求，挑选一款适合自己而又持久有效的底妆产品，均匀的涂抹在你较粗大的毛孔上，叫你的毛孔通通隐形起来！
保湿补水去毛孔
选用产品：保湿化妆水、保湿乳液等一切保湿的护肤品。
功效：为你的肌肤注入充足的水分，避免肌肤因过分干燥而造成的毛孔老化缺少型粗大。
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20对相克食物及解救方法！
哪些食物会相克呢？哪些食物不能一起吃呢？以下是小编整理的20对相克食物及解救方法。帮助大家在生活中达到饮食更加健康和营养。
20对相克食物及解救方法
1、脚鱼与苋菜：食则死亡。解救：吃空心菜汁二两。
2、鲤鱼与甘草：食则死亡。解救：吃麻油二两。
3、狗肉与绿豆：食则涨破肚。解救：甘草一两煎水服。
4、桃子下烧酒：食则令人昏倒，多吃死亡。解救：牛黄丸三粒。
5、黄瓜与花生：食则泻肚。解救：吃霍香正气丸二粒。
6、蜂糖与生葱：食则死亡。解救：米炒枯研末，再用甘草二两煎水冲枯米吃。
7、茶煮青蛙：食则死亡。无法解救。
8、蚕豆与田螺：食则绞肠痛。解救：吃儿童小便二两。
9、孕妇不可吃螃蟹：食则流产。无法救之。
10、香蕉与芋头：食则中毒。解救：吃桐油五钱。
11、鸡蛋与消炎片：食则中毒。解救：吃黄泥水二两。
12、冰棒与西红柿：食则中毒。解救：吃穿心连二两煎水服。
13、鸡肉与菊花：食则中毒。解救：细辛一钱、川莲五分水煎服。
14、羊肉与西瓜：食则中毒。甘草二两煎水服。
15、梨子忌开水;食则泻肚。;解救：吃土霉素二片。
16、猪肉与芝麻花：食则死亡。解救;吃空心菜汁二两。
17、芥菜与兔肉：食则死亡。解救：吃杨梅水二两。
18、不可单用生姜下酒：食则胃脘痛，多吃则烂肝脏。
19、冬笋与龟肉：食则中毒。解救：甘草二两煎水服。
20、鲫鱼与冬瓜：食则脱水。解救：吃空心菜汁二两。
芸豆中毒的解救方法有哪些呢？
芸豆是生活中非常受欢迎的食材，它是一种蔬菜，在人们的餐桌上面的地位非常高，因为芸豆的营养价值非常高，但是芸豆具有一定的毒性，食用时必须烹饪熟透才能够保证安全。而意外情况下的中毒情况在所难免，下面就来看看芸豆中毒的解救方法有哪些的讲解，希望大家能够了解一下。
芸豆是因食用四季豆引起的食物中毒。四季豆又名菜豆，俗称芸豆，是全国普遍食用的蔬菜。一般不引起中毒，但食用没有充分加热、彻底熟透的豆角就会中毒。四季豆中毒的病因可能与皂素、植物血球凝集素、胰蛋白酶抑制物有关。主要为胃肠炎症状，有恶心、呕吐、腹泻、腹痛、头痛等，可采用必要的对症治疗，愈后良好。
中毒机理：
四季豆引起中毒可能与品种、产地、季节和烹调方法有关。根据中毒实际调查，烹调不当是引起中毒的主要原因，多数为炒煮不够熟透所致。未煮熟的四季豆中含有皂素，皂素对消化道黏膜有强的刺激性;另外，未成熟的四季豆可能含有凝聚素，具有凝血作用。
芸豆中毒怎么办：
中毒轻者，吐泻之后不治疗也可自愈。但因目前对豆角中毒还没有特效药，对中毒重者，除催吐、导泻和洗胃外，只能送医院抢救，但脱险希望较小。因此，要特别警惕。
为防止豆角中毒，在食用豆角时，要充分炒熟和煮透，不要只是用开水一烫后就做凉拌菜，更不能直接做凉拌莱，这样就可以避免发生中毒。
吃完豆角如果有感觉稍微不适症状，可以口含维生素C，维生素C是水溶性物质，可以帮助体内排出有毒物质。
腋下毛孔堵塞的治疗方法
其实现在的人们都非常注重自己外在的条件的，如果出现了一些异常的情况的话，他们就会想办法改进的，最重要的便是腋下毛孔堵塞的情况的，那么下面我们就一起来了解一下腋下毛孔堵塞的治疗方法。
治疗方法：
1、"纳米无痕腋臭消融术"治疗腋臭
"纳米无痕腋臭消融术"治疗腋臭，可以保留腋下皮肤的完整性，又不破坏皮肤的保护功能，并对今后上肢活动无任何影响。彻底去除了异味，同时能够真正的做到术后无痕，且彻底排除其他疗法因损伤神经导致局部知觉缺失的情况。
2、勤洗澡、勤换衣
可用中性皂如舒肤佳清洗大汗腺较集中的地方,养成早晚沐浴的习惯。局部搽冰片、滑石粉、减少汗腺分泌。局部可用 75%酒精或 0. 5%安多脂 (pVp-I消毒剂)杀灭局部细菌。
3、外用药物
外用药物很多都是以香遮臭，如香水，但除臭的时间短，并且汗水跟香水也会产生很重的浊味，这味道使人不舒服。也有部分是通过抑制汗液的分泌，如止汗剂，但止汗剂所含的铝化物会堵塞毛孔，使人不能正常排汗，影响人体自身调节体温的功能。如果在夏天容易中暑。
4、饮食疗法
腋臭患者大多数有内热。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、苋菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等。
以上这篇文章就为大家详细介绍了一些腋下毛孔堵塞的治疗方法，相信大家已经有了一个比较初步的认识了，所以在平时的生活中的时候，如果出现了这样的情况的话，要及时的去医院做检查的。
五个有效收缩毛孔方法
今天加个夜班，明天熬个通宵，对很多人来说已经是家常便饭了，爱美的你是不是还在为自己的皮肤也在加班而担心呢？皮肤变粗毛孔加大是熬夜一族的通病，现在小编教你几招收缩毛孔的好方法。
准备好一条干净的毛巾，打湿后装入保鲜袋放入冰箱待用 。水水、乳液放冰箱里冷藏。
第一步：洗脸收缩毛孔洗脸是很重要的，油mm早晚都用洗面奶，干mm早上只用清水洗，晚上用洗面奶，混合mm早上t区用洗面奶，晚上全脸用。当然也可以根据各自的情况自己决定。洗脸一定要洗干净不能马虎，特别是t区要上下运动仔细洗，脸颊五指张开轻轻向上打圈。水温40度，比手温稍高即可，用手捧水向脸上泼，一定要将洗面奶洗干净。热水洗过后，再用冷水泼脸20次左右就可以了。洗好后不要用毛巾擦干，要用手拍干。
第二步：用冷毛巾敷脸取出冰箱里的毛巾敷在脸上，油mm敷全脸，混合mm敷t区就行了，干mm晚上敷一次。大概一二分钟即可。
第三步：拍水水取出冰箱里的水水最好用平衡水，倒适量于手心，先拍t区再拍全脸，直到全部吸收。之后可以擦眼霜。
第四步：擦乳液取出冰箱里的乳液，取适量均匀擦在全脸。
第五步：擦收缩毛孔精华素重点是t区，控油效果很好，大众推荐。
茄子腌制方法，7种方法值得学习！
茄子是营养非常丰富的食物，比如茄子含有丰富的b族维生素，该营养元素能够治疗慢性胃炎以及水肿等，值得一提的是，女性在月经期可以多吃茄子，可以帮助预防以及缓解痛经症状，那么茄子该如何腌制呢？
一、咸茄子
原料：鲜茄子20千克，食盐5千克。
制作过程
将鲜茄子去掉柄蒂，用水洗净后入缸，放一层茄子撒一层盐，然后注入18波美度盐水，与茄子齐平，上压石块，放在阴凉通风的地方。每天翻缸1次，扬汤散热，促使盐粒溶化。1周后改为每隔1天倒缸1次。3周后即为成品。
二、芥末茄子
原料：茄子4千克、芥末0.1千克、酱油0.8千克、醋0.2千克、盐0.32千克、白糖1千克。
制作过程
选用鲜嫩的茄子，用水洗净，去年柄和蒂。茄子切个口，放进容器中，加盐腌制3小时后取出。把酱、醋、白糖混合煮沸，然后冷却，并加进少量清水搅匀。将此汁液掺个倒进茄子切口中，腌制3小时。将芥末粉撒在容器底部一层，然后一层茄子一层芥末放置上压石块，3天后即成。成品味咸辣甜。
三、速腌茄子
原料：鲜茄子4千克、精盐0.4千克、胡萝卜片、生姜丝各少量。
制作过程
选用新鲜的嫩茄子，洗干净，去年柄蒂。将茄子切成薄片，放进容器中，撒入精盐，翻拌均匀，上压重石。2小时后取出，用水洗干净，挤出水分。再放进容器里，上面覆盖少量胡萝卜片和生姜丝，用石块压上，第2天即可食用。
四、酱茄子
原料：鲜茄子10千克、食盐1.2千克、大酱10千克。
制作过程
将茄子用清水洗净，入缸，放一层茄子拱一层盐，并注入少量盐水，上面压上石块。每天倒缸1次。待盐全部溶化后，改为每隔3天倒缸1次。一共倒3次。15天后将茄子捞出，放进清水中浸泡1天，中间换3次水。当茄子略带咸味时，将其放在通风处晾干，再切成条，装进布袋，投入酱缸，每天搅动4次-5次，15天后即成。成品酱香浓郁。
五、甜酱圆茄
原料：鲜圆茄50千克、食盐4千克、砂糖5千克、甜酱40千克、料酒适量。
制作过程
选用7月间采收的肉厚、无籽、形状好的鲜嫩圆茄子，去除烂果和伤果。将茄子经过水泡磨皮后，放进沸水中煮制，煮熟但用手抓不烂时去浮水，投进甜酱中进行酱制。成品油亮晶莹，质地柔嫩，酱香浓郁。
六、腌蒜茄子
原料：鲜茄子50千克、食盐10千克、大蒜5千克、香菜1千克。
制作过程
选用细长、不老的长形新鲜茄子。去除柄蒂，洗净，入锅用蒸汤萧煮，蒸到八成熟时，出锅。将碾碎的大蒜加少量食盐、香菜混合成馅，切开茄子，将馅夹入。然后一层茄子一层盐入缸腌制。3周后即成。成品咸淡可口，有蒜香味。
七、辣子茄干
原料：茄子、红辣椒、豆豉、食盐。
制作过程
选取鲜嫩肉厚的茄子，去掉柄和萼片，洗净，放进沸水中，盖上盖，煮到茄子变软变色但未全部煮透时，立即出锅散热。然后把茄子切成两瓣，每瓣上面牙成3个-4个小瓣，但不要全切开。放在阳光下曝晒，无需翻动，傍晚收回室内。以每50千克晒过的茄子下盐2.5千克的比例在茄子的剖面上拱上盐，一层层铺放进陶土盆里腌1夜。第2天取出再次曝晒，使茄子颜色黑，这时就成为半成品。将干茄瓣50千克放进清水中浸泡20分钟，待膨胀时捞出晾晒，当晒到半成品的45%-50%时，切成碎块。每50千克干茄瓣加盐1.5千克，腌红辣椒10千克，豆豉20千克，搅拌均匀，放入坛中，塞满塞实，坛里坛外空气隔绝，发酵15天即为成品。
学习制作糕点有哪些方法啊
糕点我们都很熟悉了，一点都不陌生，因为它不仅闻起来香吃起来也是口感非常好的一款点心了，最关键的是它适合的人群范围比较广泛，所以要怎么样制作糕点就成了我们最为想了解的事情了，其实想要在家自己动手做糕点一点都不难，只要我们用心的去做还是可以做出属于我们自己风格的糕点的，下面我们一起来学习一下关于糕点的具体制作方法吧。
材料:面粉110克,砂糖110克(用精制幼砂糖,太古牌),鸡蛋5个(新鲜),黄油若干(越多越香,光明小纸盒装,切了三分之一多),牛奶50或60克.面粉和砂糖是1:1,其他的东西估莫着放也可以.
方法：
1、面粉筛三、四次
2、鸡蛋的蛋黄、蛋清分开
3、蛋清里放少许盐（有助于打发）
4、打蛋清，一直打到把蛋清盆倒过来，蛋清都流不下来就对了
5、取三分之二的砂糖，在打蛋清的过程中分三次放入
6、剩下的三分之一砂糖放入蛋黄中，与蛋黄一起充分搅拌至蛋黄颜色变浅
7、把黄油和牛奶加入蛋黄糊中，也要充分搅拌
8、把筛过的面粉慢慢放入上面的蛋奶糊中（可以分几次放），还是充分搅拌
9、现在，把打好的蛋清倒入面糊，一定要搅拌均匀
10、把电饭锅稍稍预热一下，抹上黄油，把面糊倒进去
11、盖上盖子，按下煮饭
12、很快（20多分钟吧），它就会跳到保温，别管它，保上个半小时，然后再按下煮饭，跳到保温档后再保个半小时吧，就差不多了，如果拿不准的话就打开盖子看看。
建议：面粉放入之前，最好用筛子筛过，搅拌面粉时，速度要快，顺一个方向快速用软力搅拌均匀。
以上是比较简单的糕点制作的基本方法，假如我们想吃其他口味的糕点，可以随时根据自己的爱好来添加我们自己瞎换的食物以及配料，还可以做出比如绿豆糕类的或者是蛋糕类的等等当然还可以做的有很多，只要我们有心去努力，就一定可以做出比较好吃的糕点的。
毛孔粗大怎么办！3个方法拒绝干燥粗大毛孔
3个方法拒绝干燥粗大毛孔
1、冰镇毛孔
清晨起床洗完脸后，将一块大小适宜的冰块用毛巾包起来，并将毛巾多余的部分拧紧，然后轻轻按在在脸上至少敷一分钟。这是利用热胀冷缩的原理让毛孔立刻变小，并且令肌肤表面的温度迅速降下来，使出油的现象得到有效的抑制。
tips：冰镇过的毛孔也要配合使用毛孔收敛水，才会使粗大的毛孔真正的得到有效的缩小。
2 、畅“饮”绿茶
多喝绿茶确实对我们的身体有不少好处，那么如果让肌肤也能直接喝上绿茶的话，也有意想不到的效果哦。将泡开后的绿茶放凉，用干净的手指蘸取茶水轻拍毛孔粗大的区域，能有效紧肤。或者可以将绿茶直接冲泡在脸盆里，放凉后用绿茶直接洗脸，紧致毛孔的作用更明显。
tips：记得，隔夜的绿茶不可以乱用哦。隔夜的绿茶可能会残留有有害物质呢。
3、蔬果紧肤
多吃蔬果对皮肤好这个谁都知道，不过如何让蔬果更好地发挥其它功效呢。将对毛孔收缩有奇效的蔬果如芹菜、油菜、柠檬、橙子等切成丁状倒入榨汁机内，榨出果汁。新鲜的榨果汁当然要马上喝掉，而残渣则可以用干净的药用纱布包住，轻轻揉搓毛孔粗的部位。这样不但能温和地去除角质，更有神奇的收敛毛孔的功效哦。
结语：通过文章小编给大家介绍三3种拒绝干燥粗大毛孔的办法了，希望能对你的皮肤有效，帮助你解决毛孔粗大的问题，还你美丽肌肤。而且平时多吃一些水果，对身体大有益处哦！尤其是在这寒冷的冬季，特别适合养肤。
黄酒酸了怎样解救
黄酒是一种比较受欢迎的酒，而无论男女老少，都是可以适量的喝一些黄酒的，这是因为黄酒对于人体的健康，是有着一定的促进功效的。但是，很多人在饮用黄酒的过程中，会发现黄酒变酸了。这主要是因为黄酒放置的时间比较长所导致的。而黄酒变酸之后，可以通过加入黑枣或红枣来去除酸味。
一、黄酒变酸了怎么补救
黄酒属于低度酿造酒，是世界上较古老的酒之一，源于中国，且只有中国才有黄酒。黄酒以大米、黍米、粟为原料，一般酒精含量为14%-20%。黄酒贮存久了会产生酸味，如何去除黄酒的酸味是有点小技巧的。
黄酒存放久了，会产生酸味。如果在酒里放几颗黑枣或红枣(500毫升黄酒放5-10颗)，就能使黄酒保持较长时间不变酸，而且使酒味更醇。用高温加热后让酸黄酒继续化学反应，发酵之后，有可能会得到一瓶很好的“米醋”。
二、黄酒的营养成分
黄酒香气浓郁，甘甜味美，风味醇厚，并含有氨基酸、糖、醋、有机酸和多种维生素等，是烹调中不可缺少的主要调味品之一。
黄酒的营养价值超过了啤酒和营养丰富的葡萄酒。黄酒中除含有乙醇和水等主要成分之外，还富含8种人体不能合成的氨基酸、乳酸、葡萄糖、麦芽糖、琥珀酸、少量醛、多种维生素以及钙、铁、钾、钠、锌、铜、镁、硒等常量和微量元素，所以，有人又将黄酒称之为"液体蛋糕"。
三、黄酒的主要功效
黄酒是医药上很重要的辅料或"药引子"。中药处方中常用黄酒浸泡、烧煮、蒸炙一些中草药或调制药丸及各种药酒，据统计有70多种药酒需用黄酒作酒基配制。
黄酒的另一功能是调料。黄酒酒精含量适中，味香浓郁，富含氨基酸等呈味物质，人们都喜欢用黄酒作佐料，在烹制荤菜时，特别是羊肉、鲜鱼时加入少许，不仅可以去腥膻还能增加鲜美的风味。
解救胆固醇高的食物
二、胆固醇高饮食的注意事项1. 胆固醇高的饮食原则2. 胆固醇高的饮食禁忌三、如何预防胆固醇高1. 预防胆固醇高的日常习惯2. 预防胆固醇高的运动方法
解救胆固醇高的食物
1、解救胆固醇高的水果
1.1、西柚:富含钾几乎不含钠,是高血压、心脏病及肾脏病患者的最佳食疗水果。西柚含有丰富的果胶成分,可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量,减轻动脉血管壁的损伤,维护血管功能,预防心脏病。
1.2、山楂:果胶之王。果胶是一种多糖物质,有助于控制血糖和血脂。此外,山楂还含有大量黄酮类化合物和有机酸,具有防癌、抗癌、降血压和胆固醇的作用。山楂含钙量在秋季水果中最高,每百克果肉中含钙52毫克。
1.3、柚子:在柚子中含有极为丰富的钙、钾、磷、铁等微量元素,因此柚子又同时具有降低胆固醇、减肥、美容等作用。柚中含有大量的维生素C,能降低血液中的胆固醇。更为注重的是,柚子中所含有的这些微量元素还具有降低血液黏稠度,减少血栓形成的作用。
2、解救胆固醇高的蔬菜
2.1、香菇:香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。香菇中的脂肪所含脂肪酸,对人体降低血脂有益。香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用,又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。
2.2、大蒜:大蒜可防止心脑血管中的脂肪沉积,诱导组织内部脂肪代谢,显着增加纤维蛋白溶解活性,降低胆固醇,抑制血小板的聚集,降低血浆浓度,增加微动脉的扩张度,促使血管舒张,调节血压,增加血管的通透性,从而抑制血栓的形成和预防动脉硬化。
2.3、冬瓜:冬瓜中的膳食纤维含量很高,每100g中含膳食纤维约0.9g。现代医学研究表明膳食纤维含量高的食物对改善血糖水平效果好,人的血糖指数与食物中食物纤维的含量成负相关。
3、解救胆固醇高的其他食物
3.1、牛奶:含较多的钙质,能抑制体内胆固醇合成酶的活性,也可减少人体对胆固醇的吸收。
3.2、茶:含有咖啡碱与茶多酚,有提神、强心、利尿、消腻和降脂之功能。经常饮茶,可以防止人体内胆固醇的升高。
3.3、鱼类,特别是三文鱼及吞拿鱼。含奥米加三脂肪酸,早被证实有助降低胆固醇,建议每星期吃两至三次鱼类代替肉类,如果你超重了减肥吧,不要吃那么多肉类,多吃鱼类特别是海鱼最好啦。
3.4、燕麦片:研究报告指出,每天吃约3/4杯燕麦片有助降低总胆固醇达4～8%,原因是燕麦片含水溶性纤维。
胆固醇高饮食的注意事项
1、胆固醇高的饮食原则
合理饮食,肉鱼禽类日小于150克,鱼每周不少于2次,奶制品日至少250克,蛋类不超过每周2个,水果日1到2个,蔬菜日400到500克,谷物大米和干豆日400到550克,持之以恒的运动,如散散步,游泳,慢跑,体操等。药物治疗开始标准无动脉粥样硬化和其他危险因子者TC6.24,LDL-C4.16,有动脉粥样硬化病者TC5.2,LDL-C3.12,不过不要作为绝对值来理解。应减轻体重,戒烟限酒,并建议你去看一次医生为好,按医生属付合理用药,祝你身心康健。
2、胆固醇高的饮食禁忌
2.1、蛋黄。1个鸡蛋含胆固醇292.5毫克,主要集中在蛋黄内。所以,专家建议普通成年人每天吃0.5~1个鸡蛋。血脂异常患者每周不要超过2~3个鸡蛋。
2.2、动物内脏。包括猪、牛、羊、鸡等动物的肾、肝、肺、肠,大致含量是每100克内脏含200~400毫克胆固醇。所以,动物内脏应尽量少吃,以每月不超过2次为宜。
2.3、动物的脑子。按食物重量100克计算,猪脑的胆固醇含量为2571毫克,羊脑为2004毫克,牛脑是2447毫克,因此,如果吃动物脑的话,以每年不超过一二次为宜。
2.4、乌贼。虽然许多无脊椎动物都是以脂肪含量少,胆固醇低而广受人们喜爱的,但是乌贼却属于其中的异类。这是因为每100克乌贼的胆固醇含量会高达400毫克以上。
如何预防胆固醇高
1、预防胆固醇高的日常习惯
遵循严格的健康饮食习惯很重要。尽可能避免油炸和垃圾食品。相反,多吃新鲜水果,蔬菜,坚果,鱼类,糙米和全麦谷物等。你需要减少脂肪摄入量,消费低脂肪低胆固醇食物。
吸烟是非常有害的,与其他因素结合起来,会增加高胆固醇风险。因此尽早改掉这个不良习惯。
2、预防胆固醇高的运动方法
每周五天每天30分钟的体力活动,一周3次20分钟的剧烈运动,如慢跑,能帮助降低低密度脂蛋白,提高高密度脂蛋白。更多的锻炼当然更好。它还可以帮助保持身材,减少发生动脉阻塞。你没有完整30分钟时间,可以用3个10分钟完成。
怎样炒鸡蛋最好吃？这些方法值得学习
在日常下厨做菜的时候，很多人会习惯的用鸡蛋来炒一个菜，这时候会加入其它的食材，比如韭菜、木耳、黄瓜等很多种食材都可以和鸡蛋一起炒来吃，那么这些菜该如何炒才好吃呢？
一、水炒鸡蛋
材料
鸡蛋。清水。火腿。洋葱。
做法
1、鸡蛋打入大腕中，倒入蛋液总量的4分之一的清水，搅拌均匀后待用
2、锅中倒入少许水，加热至锅底开始冒泡时倒入蛋液，转中小火用锅铲慢慢从外向内推，直至全部定型
3、倒入火腿末与洋葱末继续翻炒1分钟，出锅前加入盐巴与香葱末拌匀均即可。
二、韭菜炒鸡蛋
材料
韭菜，葱花，鸡蛋，盐，白胡椒
做法
1.韭菜洗净切寸段，两个鸡单打好备用
2.热油放葱花炒鸡蛋，鸡蛋要炒碎点，而且时间不要太长，炒的太老了不好吃而且颜色也不好看
3.鸡蛋炒好盛出，用锅里剩下的油（最好不要再放油了）继续炒韭菜，韭菜要快火急炒，翻两儿个再把刚才炒好的鸡蛋倒回去一起炒，放盐和自己喜欢的白胡椒（一点），炒均匀马上出锅
4.一定要记住韭菜要急火快炒，那样不老，要是老了口感会很不好，再就是不会出汤作品也好看
三、木耳炒鸡蛋
材料
主材：水发木耳若干，鸡蛋2个。
辅材：葱花，蒜末，食用油，盐，鸡精。
做法
1：木耳用水发好，洗干净，把下面的硬的抠掉，用手撕成小朵，用沸水焯一下。鸡蛋打好，备用。
2：热锅倒一点点油，把鸡蛋摊好，盛出来。
3：在刚才的锅里再倒一点儿油，油热6成左右的时候放蒜末，爆香，然后放木耳翻炒，看木耳有油亮亮的光泽以后，放入刚才摊好的鸡蛋，继续翻炒几下，撒一些葱花，放盐、鸡精，翻炒均匀后，出锅。
四、瓠子炒鸡蛋
材料
瓠子200克，鸡蛋3个，木耳少许，油、盐、鸡精适量。
做法
1、瓠子去皮（嫩瓠子籽小可不去）切片，鸡蛋打散，木耳泡发洗净。
2、起锅热油炒鸡蛋略黄盛出。
3、再起锅热油炒瓠子木耳变色放鸡蛋炒匀。
4、放盐和鸡精调味即可。
李孝利教你如何收缩毛孔的方法
出道十年的李孝利，仍然是韩国女性们最愿意较仿的明星。韩国人甚至新造了一个词来形容她的引导力量，那就是孝厉style。她的皮肤就更不用说了，身为明星的她有自己的一套护肤秘诀。
李孝利
下面让我们大家一起来分享这位性感女神的护肤妙招。
李孝利对付粗大毛孔的妙招一：冰是绝招
性感女神李孝利对付粗大毛孔的绝招就是冰。她说自己用冰对付毛孔是和对付眼袋同时进行的。通常她前一晚就会将铁汤匙放在冰箱的冰格中，睡醒后便将冰冻匙放在眼部，不仅能够醒神，眼部的肿胀也全消了，所以自己从来都不会被金鱼眼所困扰。再将冰冻匙放在毛孔粗大的部位，用低温度的冰冻匙来帮助她收缩毛孔。李孝利说自己因此还被朋友戏称冰美人，可见她对用冰来缩小毛孔的喜爱程度。
解读：用冰的方式可对付毛孔是因为热胀冷缩的原理，不但能让毛孔立刻变小，还令肌肤表面的温度迅速降下来，出油的现象得到有效的抑制。
啤酒DIY面膜
李孝利对付粗大毛孔的妙招二：啤酒DIY面膜
啤酒中的酒精能够促进血液循环，滋润肌肤。啤酒中含有的蛇麻子是一种清凉剂，不仅可以预防面疱、脓疱，对收缩毛孔也有很好的功效。
1：取一只干净的小碗倒入啤酒，将药用棉纱浸入啤酒约3分钟。
2：取出棉纱，微拧，敷在脸上，让脸部肌肤得到彻底放松，敷大约半个小时。如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷。
李孝利对付粗大毛孔的妙招三：汤勺收缩毛孔还消肿
李孝利将金属铁汤匙放在冰箱一夜，睡醒后在全脸均匀擦上具有紧致作用的乳霜及眼霜后，用冰冻汤匙按压眼肚及眼睑约2分钟。
黑啤收缩毛孔
李孝利对付粗大毛孔的妙招四：黑啤收缩毛孔
黑啤不仅味道浓郁，口感甘醇，而且还是一份护肤佳品。在德国，很多女性都都用黑啤来滋养肌肤。
黑啤主要能给皮肤保湿、提供养分和收缩毛孔。这是因为，黑啤虽然也是经谷物发酵酿制而成的，含有一些活性酶以及氨基酸、维生素等营养成分，但与其他啤酒相比，其酒花含量更多，更具滋补效用。一方面能够分解皮肤的油脂和角质，从而起到收缩毛孔的作用;另一方面，啤酒中富含的营养素可以滋养皮肤，并在皮肤表层形成一层黏黏的保护膜，减少水分的流失。
黑啤燕麦面膜
将适量燕麦倒入黑啤中，黏稠度以自己感到舒适为宜，把燕麦和黑啤充分调匀。然后直接涂抹在面部、脖颈、手部等，15分钟左右就可清洗。在黑啤中添加了能够深度清洁皮肤的燕麦，更有利于清除毛孔中的污垢，起到收敛毛孔和控油的作用。
面膜+化妆水
李孝利对付粗大毛孔的妙招五：面膜+化妆水
具体做法：先用热毛巾敷脸，然后做面膜，这样可以有效去掉皮脂，防止皮肤排泄物堆积导致毛孔越来越大。最后，用在冰箱里冷藏的化妆棉沾上化妆水，涂满全脸，轻轻拍打，达到收缩毛孔的目的。
鸡蛋橄榄油紧肤
将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1-2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进皮肤的光滑细致。
用水果敷脸
李孝利对付粗大毛孔的妙招六：用水果敷脸
利用水果来敷脸的话，对于肌肤保养也有很不错的收缩毛孔效果。像西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。吃完西瓜以后，可以将西瓜皮洗净，而后，用刀将硬皮与剩下的瓤之间的瓜皮肉切下，然后敷在脸上就可以了。有的人，很喜欢用西瓜皮直接在脸上擦，这样也是可以的。
注意清洁毛孔要分区
李孝利对付粗大毛孔的妙招七：注意清洁毛孔要分区
有毛孔问题的MM肯定也知道毛孔的清洁是多么的重要，在这里李孝利提醒大家，清洁毛孔的时候也要注意分区进行哦。
清洁毛孔的分区手法：
用含有水杨酸洗面奶将脸部清洁3分钟，要注意分区清洁的不同手法。额头的清洁手法是从下往上打圈，然后再上下交错，鼻翼两侧也是从鼻翼最底部往鼻尖方揉搓打圈;两颊手法是大面积从下往上打圈，因为从下往上才能逆着毛孔开口方向清洁毛孔目的。
看黑枸杞子图片并学习辨别方法
养生这个话题是现代人经常提到的，想吃些纯天然或者富含营养的食物来达到身体健康的目的，尤其是女性朋友，更是为了美容养颜想方设法;枸杞，很多人用它来泡茶，而野生的黑枸杞子，听过人可能少一些，它的价格虽然稍微高一些，但是其中所含的花青素丰富;下面我们一起来看看黑枸杞子图片并了解辨别野生黑枸杞子的方法。
中国的野生黑枸杞是生长在我家乡青海省海西州诺木洪草原2800米以上海拔盐碱地较重极寒之地，果子天生天养，经历昼夜温差大，日照时间长达15小时，这些气候条件易于原花青素的生成和沉淀!也造就了黑枸杞的价值所在，被现代养生人士热爱!
野生黑枸杞总生长在人类无法生存的荒山野岭、河床沙滩、戈壁滩，拥有着极强的生命力。但随着人类对大自然的开发，野生黑枸杞的生存空间愈来愈少，也造就了黑果枸杞这一稀少珍贵的原生态物种越来越少!
随着信息的普及，野生黑枸杞的需求量增加，市场上很多商贩为了利益就用新疆/甘肃等地施肥、打农用物资、催熟的种植果冒充，由于种植果受到农用物质的影响，所以效果进一步大打折扣。从我个人而言，不太推荐大家食用，吃进肚子的东西，一定容不得疏忽。
由于种植黑枸杞数量多价格便宜，故而被很多景区、实体店铺、商场低价收走，然后打着野生的幌子售卖。但是可笑的是，即便是打着野生的旗号销售，价格也不会太高，毕竟成本低很多。所以对于价格太低的黑枸杞，大家一定要警惕里面的猫腻。
野生黑枸杞的珍贵源于其富含的高量原花青素，它是目前全球公认的花青素之王，每七斤新摘果折合一斤干果，每年的八月底只十月初为采摘季，属于每年的不再生资源，因此野生黑枸杞目前在市场售价颇高。
目前正宗青海诺木洪原产高海拔纯天然野生黑枸杞市场价格均在两千元以上/斤，如果你买的与市场价格相差较大，低至几十几百，老马可以肯定的告诉你，那不是青海产地野生黑枸杞
纯天然野生黑枸杞辨别
1.外观：青海野生黑枸杞天生天养，果柄是灰白色的!而施肥、打农用物资、催熟的种植果，由于生长过程中农用物资的影响，果柄是落叶一样的枯黄色!
2.口感：青海野生黑枸杞味甘泡饮有杞香，而种植果果子大多都是酸涩苦/无味情况，很多坏良心的商贩还谎称黑枸杞属于温补，所以味道苦涩!
3.泡水：青海野生黑枸杞富含的高量花青素pH值用碱性自来水呈蓝色，用酸性桶装水呈紫色，这也是判定果子是否野生的标准之一!如果你在用的泡出颜色是粉色、咖啡色、无色，也就说明你买的不是野生黑枸杞了。
解毒方 解救牛皮消中毒
目录
第一章：牛皮消 老虎须 耳子 中毒解救方
第二章：菊花的药用
第三章：板蓝根能防治5大春季病
日盛生活中人们也会寻找一些中药治病养生的秘方，但是对于有的中药食物使用不当就会出现中毒的现象。那么，哪些重要易中毒?苍耳子中毒怎么办?如何解救牛皮消中毒?
牛皮消 老虎须 耳子 中毒解救方
牛皮消别名：隔山消、粪箕后藤。
基原：为萝摩科植物耳叶牛皮消的块根。
性味：微温，甘、苦，有毒。
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功效主治：解毒，化瘀，消肿。主治：肾炎，水肿，溃疡病等。
化学成分：全株有霉。 含箩摩毒素(Cynanrhotoxin)。根含淀粉(44%)及皂甙。
毒理毒性：中毒剂量一般为60~80g，可引起癫痫样痉挛及呼吸困难，对心脏有抑制作用，能使心搏变慢。
中毒原因：内服用量过大。
中毒表现：恶心、呕吐、流涎、癫痫样痉挛、心跳减慢、血压下降以及痉挛性呼吸困难等。
救治方法：1.早期或末痉挛前，可催吐、洗胃、导泻，2.静脉输入5%葡萄糖盐水加维生素C，3.口服蛋清或牛奶及活性炭，以保护胃粘膜。 4.给予镇静剂预防痉挛发生，已出现痉挛者：可肌注苯巴比妥钠等，或用水合氯醛灌肠，针刺人中、合谷、涌泉等穴位也有一定疗效：5.对症处理，呼吸困难，可输氧并酌情给予呼吸兴奋剂：血压下降，给予升压药;心跳缓慢，可给予阿托品肌注等。6.中药治疗，解毒可用甘草绿豆汤;痉挛时，可用蜈蚣、磁石、赭石等祛风镇痉。
预防措施：本品不宜过量，内服人煎剂不超过9~ 15g，如为鲜品不超过15~30g。
老虎须
别名：蒟蒻薯、箭根薯、山大黄、老虎花、水三七、屈头鸡、水萝卜、碧石林、水槟榔等。
基原：为蛛丝草科蒟蒻属植物长须果的根茎。
性味：寒，苦，有毒。
功效主治：清热解毒，散瘀消肿，理气止痛，截疟。治咽喉肿痛，痈肿，急性胃肠炎，泌尿道感染，肺结核，百日咳，风湿性关节炎，月经不调，跌打损伤，刀伤出血，疟疾等。
化学成分：含裂果薯皂酞甲、裂果薯皂甙乙、豆甾醇甙以及生物碱、淀粉等。
毒理毒性：用狗作动物毒性试验，有呕吐、恶心、腹泻反应，严重者见便血。动物死亡后解剖，发现肠壁粘膜充血，并有坏死灶。
中毒原因：服用过量。有报道30g老虎须水煎服60分钟后出现中毒反应。
中毒表现：恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，部分病人在服药3天后谷丙内转氨酶即出现明显升高，停药后可逐渐恢复正常。
救治方法：1.急性中毒早期可予催吐。2.静脉输液以补充吐泻丢失的水、电解质等。3.慢性中毒，发现转氨酶升高，肝功能损害时，一先应停药，再作相应处理，如口服护肝药联苯双酯、复合维生素B等，中药可用五味子煎水服用。
预防措施：1.内服宜适量，一般用10~15g。2.孕妇忌用。
苍耳子
别名：藁耳实、胡寝子、牛虱子、苍耳姨黎、苍郎种、苍子、棉螳螂、胡苍予、饿虱子、苍棵子。
基原：为菊科苍耳属植物苍耳带总苞的果实。
性味：温.辛、苦，有毒。功效主治：祛风，止痛，除湿，杀虫。治风寒头痛，鼻炎，齿痛，风寒湿痹，四肢挛痛，疥癞，瘙痒。
化学成分：果实含苍耳甙、苍耳醇、异苍耳醇、苍耳酯、氢醌、二萜羧基苍术甙、树脂，以及脂肪酸、生物碱、维生素C和色素等。
毒理毒性：小鼠1次腹腔注射LD50，为0.93g/kg体重，大鼠、小鼠及家兔不同给药途径的中毒表现基本相同，如活动减少，对外界刺激反应迟钝，呼吸不规则，死前呼吸极度困难，伴有阵发性惊厥。病理组织学检查，发现心脏轻度浊肿;肺、脑充血、水肿;肝脏退行性变或出血、坏死;肾小管上皮浊肿，管腔内有蛋白管型。
中毒原因：1.误食。我国北方某些地区，偶有误食苍耳子或苍耳子芽而引起中毒者。2.过量。成人服用量超过100g可致中毒。有报告一儿童因服食炒熟苍耳子60g经抢救无效而死亡。
中毒表现：轻者出现头痛，头晕，疲乏，食欲不振，恶心，呕吐，腹痛，腹泻，发热，颜面潮红，结膜充血等;严重者可有烦躁不安或终日嗜睡，进而昏迷，惊厥，心率快，心律失常，肝区痛，肝肿大，黄疽，出血倾向，尿中出现红细胞和管型，尿闭等。可因呼吸麻痹或肝、肾功能衰竭而死亡。
救治方法：
1.早期催吐、洗胃、导泻：如口服在12小时以内而无胃肠出血者，先催吐，然后用1：5000高锰酸钾溶液洗胃，再内服硫酸镁导泻。
2.加速毒物排泄，①静脉滴注5%葡萄糖生理盐水加维生素C。但有心力衰竭、肺水肿或尿闭时，应严格控制输液量。②1%~ 2%的温盐水高位结肠灌洗。
3.保肝。可口服维生素，肌注甲硫氨基酸。有黄疽或肝肿大明显时可用右旋糖苷500ml静滴。肝人且有肝功能下降者可配合可的松类激素治疗。
4.对症治疗。①抽搐可用1 0%水合氯醛20mL保留潜肠。②有出血时，给予维生素K、安络血、止血敏等，严重者可输新鲜血液.③循环衰竭休克时，应吸氧，补充血同量，并用多巴胺、阿拉明、升压药及强心剂等。
5.中药疗法轻症可服绿豆甘草汤或芦根银翘汤等清热解毒剂;重症可服紫金锭、至宝丹、清心牛黄丸等。
6.针刺解毒，取曲池、三阴交;牙关紧闭取颊车、合谷;呕吐腹痛取中脘、内关、足三里;昏迷取人中、承浆：呼吸困难取内关。
预防措施：1.防止儿童误食中毒，若用于治疗，常用量为3~ 9g。2.苍耳子毒性物质可溶于水且不耐高温，若用水浸泡后弃液，则可减少其毒性，高热(炭化)处理后，也可破坏其毒性。
菊花的药用
菊花，实乃我国自古以来，人们非常喜欢的花卉之一，有人云：养菊可以养性，养性即养身，养身则养心。心正则不乱，不乱则不狂;不狂则不贪，不贪则不惑。心无病则五脏六腑安，养菊也。
现代研究有三大作用：一是解热，菊花浸膏灌肠，对人工发热家兔有解热作用。二是对心血管系统的作用。用菊花治疗心肌梗塞及冠状动脉供血不足的犬，能提高心肌对铯的吸收量，减少病变区范围及降低病变程度，效果显著。三是抗病原细菌的作用，菊花在体外有一定的抑制葡萄球菌、乙型链球菌、多种致病性杆菌、皮肤真菌、流感病毒pR8株等。今择录有关应用验方：
1、风热头痛：菊花9g，生石膏9g，川芎6g，水煎服。或菊花50g，川芎100g，石膏250g，共研末，每日3次，每次9g。
2、肾虚、眼睛干燥，视物模糊，头昏：菊花9g，枸杞9g，熟地30g，水煎服。
3、热毒风上攻，目赤头旋，眼花目肿：菊花(焙)、排风子(焙)、甘草(焙)各30g。上三味捣烂过筛为散，夜卧时温开水调服9g。(《圣济总录?菊花散》)。
4、暴发火眼：菊花适量，开水浸泡后用水洗眼。或菊花9g，蒲公英15g，水煎后，先用热气熏，水凉后洗。
5、肝肾不足，虚火上升，目赤肿痛，久视昏暗，迎风流泪，怕日羞明，头昏盗汗，潮热足软：杭菊花、枸杞、熟地黄、山萸肉、怀山药、白茯苓、牡丹皮、泽泻共为末，炼蜜为丸。(《医级枸杞地黄丸》)
6、肝肾不足、眼目昏暗：甘菊花20g，巴戟(去心)30g，苁蓉(酒浸，去皮、炒、切、焙)60g，枸杞90g，上药共为细末，炼蜜为丸，如梧子大，每服30～50丸，温水或盐汤送服，食前空腹服。(《局方菊晴》)。
7、病后生翳：白菊花、蝉蜕等份，为散，每日6～9g，入蜜少许，水煎服。(《急救方》)
8、痈肿疔毒：白菊花120g，甘草12g，水煎服。(《外科十法?菊花甘草汤》)
9、老人春时热毒风气上冲颈项，头痛面肿、眼涩：菊花、前胡、旋复花、芍药、玄参、防风各30g，共为末，睡前酒调服6～9g，不饮酒者以米汤调服。(《遵生八笺菊花散》)
10、甘菊养生方：玉英、容成、金精、长生四味，阴干，为日取等份，以成日合捣千杵为末，每酒服一钱匕，或以蜜丸梧子大，酒服7丸，一日三服。(《本草纲目》)。注：玉英为菊花的美称。
11、白菊养生方：九月九日采白菊花二斤，茯苓一斤，共捣罗为末，每服二钱，温酒调下，日三服。或以炼过松脂为丸，鸡子(蛋)大，每服一丸。主头眩，久服令人颜色不老。(《太清灵宝》)。
12、膝风疼痛：菊花、陈艾叶作护膝，久则自除。
13、癍豆入目，生翳障：白菊花、谷精草、绿豆皮等份，为末，每用一钱，以干柿饼一枚，粟米泔一盏，同煮候泔尽，食柿，日食三枚。浅者为七日，远者半月，见效。(《仁斋直指方》)
14、疔肿垂死：菊花一握，捣汁一斤，口服，此验方也。(《肘后方》)
15、女人阴肿：甘菊苗捣烂煎汤，先熏后洗。(《危氏得效方》)。
16、酒醉不醒：九月九日真菊花为末，饮服方寸匕。(《外台秘要》)。
17、眼目昏花：甘菊一斤，红椒去目六两，为末，用新地黄汁和丸、梧子大，每服五十丸，临睡茶清下。(《瑞竹堂方》)
18、脓疮疼痛剧烈：鲜菊花一把，捣烂取汁，口服，同时，外涂于脓疮局部。
19、突然耳聋：猪肝40g，鲜白菊花40g，共煮沸，日分二次服，如一次不见效，可多服几次。
20、宿酒不省人事：菊花晒干研末，每次一食匙。
21、肝肾不足，眼目昏暗：菊花9g，枸杞10g，熟地30g，山萸肉10g，淮山药15g，茯苓12g，丹皮9g，泽泻9g，水煎服。
板蓝根能防治5大春季病
春季气候温暖，适宜于细菌、病毒等微生物的生存繁殖和传播。因此，春季防病养生也很重要。
中药板蓝根含有靛甙、B谷甾醇、氨基酸等，有很好的抗菌、抗病毒作用。《中药大辞典》言其能清热，解毒，凉血。治流感、流脑、乙脑、肺炎、咽肿、痄腮、火眼、疮疹，充分肯定了它广泛的效用。
板蓝根的叶，即中药大青叶，也是清热解毒、凉血止血的良药，对于流感、肝炎、菌痢、肺炎、胃肠炎、口疮、痈疽等疾病，均有较好的治疗作用。下面我们一起来看看中药板蓝根能防治哪些春季病。
1、防治感冒、流感。取板蓝根20克，甘草3克，煎汤连服3-5天可作预防。或加用贯众20克，煎汁饮用，连服3天。可用板蓝根冲剂冲服，每次1包，每天二次，连服三日也有较好的防治作用。
2、防治病毒性肝炎。流行期间可用茵陈、板蓝根、贯众各15克水煎服，每次100毫升，每日二次。
3、防治流脑。药理研究表明，板蓝根、大青叶煎剂，对脑膜炎双球菌有很强的杀灭作用，用大青叶、板蓝根各25克、甘草15克，煎水代茶频饮，连服3-5日，是预防流脑的良方。
4、防治红眼病。用蒲公英9克、野菊花6克、板蓝根9克、黄莲3克，煎水，先熏后洗，每日3-4次，治疗暴发性红眼病效果好。
5、防治腮腺炎。对有腮腺炎密切接触者可用板蓝根30克、贯众15克、甘草3克，水煎服，每日一剂，连服5天。用板蓝根30克、野菊花15克、银花10克，煎水代茶频饮，对腮腺炎发热肿痛有较好治疗作用。用青黛醋水调匀外敷，大青叶、板蓝根、忍冬藤各30克，煎水代茶饮，用于治疗腮腺炎，疗效确切。
总结：中医里的一些药物确实有很好的养生妙处，但是要懂得科学利用，以防隐患。以上小编还为您盘点的了菊花的药用和板蓝根预防疾病的方法，赶紧来学习下吧。(文章原载于《东方药膳》、《益寿宝典》，刊号：2012年3号，作者：吴康衡、邢湘臣，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表小编赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)
22、冠心病：菊花每日50g，煎浓汁，分二次服。治疗61例，心绞痛的缓解率为80%，心电图有效率45%。各种症状都有改善，并有一定的降压作用。用心脉通(白菊花浸膏片，主要成份为黄酮)，治疗164例，心绞痛缓解率为86.5%，心电图有效率为46%。
23、高血压：菊花、金银花各25～50g，开水冲服，如伴有动脉硬化、血脂增高者，加山楂12～25g。
24、高血压头昏：菊花15g，龙胆草12g，水煎服。
25、高血压冠心病：菊花3g，山楂、草决明各15g(捣碎)，水煎饮，日数饮。
26、皮肤病：菊花15g，防风9g，荆芥9g，牛蒡子9g，威灵仙9g，苦参15g，地肤子15g，蛇床子9g，水煎服，药渣外洗患处，每日3～4次。
27、肝肾不足，眼目昏暗：菊花9g，枸杞10g，熟地30g，山萸肉1g，淮山药15g，茯苓12g，丹皮9g，洋泻9g，水煎服。
28、冠心病：菊花每日50g，煎浓汁，分二次服，治疗61例，心绞痛的缓解率为80%，心电图有效率45%。各种症状都有改善，并有一定的降压作用。用心脉通(白菊花浸膏片，主要成份为黄酮)，治疗164例，心绞痛缓解率为86.5%，心电图有效率46%。
29、高血压：菊花、金银花各25~50g，开水冲服，如伴有动脉硬化、血脂增高者，加山楂12~ 25g。
30、高血压头昏：菊花15g，龙胆草12g，水煎服。
31、高血压冠心病：菊花3g，山楂、草决明各15g(捣碎)，水煎饮，日数饮。
32、皮肤病：菊花15g，防风9g，荆芥9g，牛蒡子9g，威灵仙9g，苦参15g，地肤子15g，蛇床子9g，水煎服，药渣外洗患处，每日3~4次。
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