收毛孔的好方法
养生的好方法有哪些。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”养生已经成为很多中老年人关注的话题，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。我们该怎么进行科学的养生保健呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的收毛孔的好方法，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
二、毛孔粗大是什么原因三、如何预防毛孔粗大收毛孔的好方法
1、收毛孔的好方法有哪些
1.1、补水
收缩毛孔,紧致肌肤的第一步就是补水了,做好保湿补水工作可以恢复肌肤的水油比例和肌肤的纹理,使肌肤更水润并且缩小毛孔和紧致肌肤。
1.2、凉毛巾敷脸
在洗脸的时候不妨试试化妆水,在用化妆水洗脸后再将一条冰冻过的毛巾敷在脸上,等到脸上的热气散掉后,就可以了,这样做不仅可以减少油脂的分泌还可以收缩毛孔和紧致、提拉肌肤。
1.3、啤酒紧肤
取一只干净的小碗,倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约3分钟。取出棉纱,微拧,敷在脸上,让脸部肌肤得到彻底放松,敷大约半个小时,如果棉纱中的水分被吸干,可以按照前两步浸泡后现敷。取下棉纱后,你会惊喜地发现皮肤变得紧致了,毛孔也缩小了。
1.4、化妆棉+化妆水
将事先冰过的1小 瓶化妆水用化妆棉沾湿,敷在脸上或毛孔粗大的地方,可以起到不错的收敛效果。也可以以化妆棉喷上化妆水轻拭出油的部位,对于毛孔粗大的你来说是清爽又有效的。
1.5、冰块敷脸
将毛巾把冰块包起来,拧紧冰块,敷在脸上至少一分钟,之后在拍上爽肤水即可。此方法既收缩毛孔还控油。也可以直接用毛巾冷敷,把干净的专用小毛巾放在冰箱里,洗完脸后,把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。
2、怎样自制收毛孔的面膜
2.1、蛋清面粉收缩面膜
面膜功效:具有收敛、消炎的功效,能有效收缩粗大毛孔。
所需材料:粗盐半小匙,蛋清1个,面粉3大匙,清水适量。
自制方法:将粗盐、蛋清、面粉一同放到容器中。加入清水搅拌至粗盐完全溶解,使之呈糊状。
使用方法:洁面后,将本款面膜敷于脸上,避开眼部及唇部。约10-15分钟后,用清水洗干净。每周使用1-3次。
2.2、西红柿橙子面膜
面膜功效:有效收敛粗大毛孔,紧实脸部肌肤,使皮肤白皙。
所需材料:西红柿半个,橙子半个。
自制方法:西红柿洗净,去蒂,切成两半。橙子洗净,去子,切成两半。将西红柿、橙子各取一半放进榨汁机中,榨取汁液。用无菌滤布将残渣过滤掉,留取汁液待用。
使用方法:洁面后用干净的脱脂棉将汁液涂抹在脸部。约25分钟后,用清水彻底清洗干净。
3、收毛孔要注意什么
早晚彻底洁面,洁面时选用性质温和的洁面品,建议选用接近皮肤pH值(弱酸性)的温和清洁用品,这类洁面品可适度清洁皮肤,并且不会刺激皮脂腺或导致皮肤发红和过敏,将脸上的油脂污垢彻底清除干净,洗脸水最好选择温水,这样一来既不会刺激皮肤,又可以使清洁更加彻底。
放松心情,释放压力,把握黄金休息时间保证充足的睡眠,辅助实现内分泌平衡,从中医理论来看,肝火旺盛容易导致肌肤出油、毛孔粗大。夜间人体的肝脏休息时间约在晚上十一点至凌晨一点,如果平时睡眠时间可调整到十一点之前就寝,这对毛孔、痘痘、粉刺和肌肤暗疮都是很有帮助的。
毛孔粗大是什么原因
1、遗传因素
不同人肌肤的自然老化速度、紫外线敏感程度、DNA修复效率、对化学物质的抗腐蚀能力均存在差异性,这些都由遗传决定。有研究显示,74.5%面部毛孔粗大者至少一位直系亲属存在同样的问题。
2、肤质因素
很多研究都表明,毛孔大小与油脂分泌量相关,所以油性肌肤的妹纸毛孔一般比干性肌肤的妹纸大。单纯因油脂分泌量大而变大、没有其它外在因素参与的粗大毛孔,是圆形的、可恢复的,只要注意清洁并抑制皮脂分泌,毛孔可回缩,因此可称为“单纯性毛孔粗大”。
3、年龄因素
随着年龄的增长毛孔壁内外生长速度严重失衡。当毛孔壁内层组织生长远超过外层时,内部淤沉的杂质就逐步堆积到毛孔外,瞬间撑大毛孔并降低孔壁的支撑力,促使毛孔松弛、塌陷。
如何预防毛孔粗大
及时清除面部的油腻和污垢,尤其是出汗后要马上清洗,以保持皮肤清爽、透气、毛孔畅通,减少和预防粉刺的发生,这是防止皮肤毛孔粗大的根本。
清洗面部时最好是用热水和冷水交替使用,热水温度不要高于45℃,冷水不要低于12℃。
要定期进行蒸面清洁或面膜清洁,以清除皮肤深处的皮脂和污垢,并使用收缩性化妆水轻拍面部,早晚各一次,以利于毛孔缩小。
饮食要清淡,对咖啡、酒类、巧克力、火腿、香肠、辣椒等类食物应尽量少吃,以防止刺激皮脂分泌和血管扩张。
对面部的粉刺,千万不要用手指挤压,要采取适当的方法治疗。
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收肚腩最有效的方法
很多人由于日常工作或者因为生活习惯，饮食不当等原因造成腹部肥胖的情况，腹部肥胖不但影响人体美观，穿衣服会使体型看起来不美观，还会影响人体的健康，因此，建议最好及时收肚腩，收肚腩可以用一些比较有效的方法来改善，收肚腩最有效的方法有哪些？接下来我们来看看吧。
一.每天吃水果和蔬菜
收腹离不开全身的减肥，因此，控制摄入的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助减少吃甜品的欲望。此外，多吃富含纤维素的食物，能够有效治疗便秘，而便秘则是长小肚子的元凶之一。
二.多喝水，少喝碳酸饮料
起床时，喝一杯白开水、淡蜂蜜水或加了纤维素的水，能够促进肠胃的蠕动，把体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。
正常人平均每天会消耗2000-2500ml的水，要及时给身体补充水分。但也不要在短时间内连续喝太多的水，否则会由于渗透作用，稀释血液，导致血液中所含的氧及营养物质浓度下降。此外，要尽量少喝碳酸饮料和含糖量高的饮料。
三.远离酒类
无论是啤酒、鸡尾酒、白酒，还是其他形式的酒精饮料，都可能是造成腹部长赘肉的主凶。虽然酒不含脂肪，但卡路里却很高。一杯200ml的酒精饮料，所含的热量克达到100千卡。此外，酒会提高身体的皮质醇水平，而皮质醇这种荷尔蒙会使腹部存储更多的脂肪。
四.少吃肥肉
如果你正在为减肥而发愁，就要少吃肥肉。多注意饮食减肥，在平时，少吃含脂肪高的猪肉，选择蛋白质较高而脂肪较少的禽类和鱼肉，有利于瘦身。
五.仰卧起坐
要想达到减去腹部赘肉的目的，每天练习仰卧起坐是一个不错的收腰腹方法。但要注意控制节奏，避免一开始就做次数过多，要慢慢增加次数，否则会导致肌肉酸痛。同时要注意，控制发力的部位是腰部，而不是腿部或手臂。
六.挺腰直身端坐
纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一下聚积在腹部的脂肪。因此，随时提醒自己要挺胸、收腹、直腰，哪怕不能始终保持，想起来就做，都可能让你从肚子上减掉2斤或更多的脂肪。
七.按摩腹部
想要快速减小肚子，最好的办法是，腹部运动后顺时针或逆时针做环形按揉，促进脂肪代谢。早晚各做一次，早上要刚刚起床时做，晚上则临睡前做。坚持一个月，一定会收到显著的效果。
八.粗盐减肥法
粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。
每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。
毛孔粗大的治疗方法
让我们毛孔粗大的原因很多，但是最主要的一点就是我们的肌肤一定十分的缺水，所以毛孔才会变大，特别是对于白领女性们来说，天天上班都是对着电脑，电脑的辐射特别的容易损害我们的脸部肌肤，让我们的脸部毛孔过大，但是毛孔粗大问题想要解决起来还是比较困难的，那么毛孔粗大的治疗方法有哪些呢?
1、去角质
对于一些油性肌肤来说，仅仅是每天早晚的清洁是远远不够的，因为油性的肌肤油脂分泌也比较的旺盛，如果没有及时的清洁掉，它很快就会进入我们的肌肤深层，这样就容易导致我们脸部的毛孔越来越粗，所以最好是半个月就要去一次角质，这样才能有效的避免我们毛孔的粗大。
2、清洁油脂
毛孔粗大的一个问题就是很多人都不注意皮肤的清洁工作，一般都是直接采用清水洗脸就可以了，但是这样很容易让我们的皮肤堆积一堆的油脂和垃圾，这些东西都会撑大我们的毛孔，所以最起码每天早晚都要用洗面奶清洗脸部。
3、补充水分
脸部毛孔粗大的一个因素就是脸部的肌肤比较缺水，也就是我们的保湿工作没有做好，特别是秋天这种干燥的季节里面，如果皮肤水分不足，那么肌肤就特别容易变得毛孔粗大，所以每天要喝足够的水，还有经常给脸部敷敷面膜补补水。
4、补充胶原蛋白
毛孔的粗大，也就是毛孔出现了老化，这个时候可能是因为我们脸部胶原蛋白的流失导致的肌肤老化问题，胶原蛋白足的话我们脸部肌肤就会比较紧致和细腻，所以毛孔粗大的话可以补充一下胶原蛋白。
收紧毛孔的土方法
皮肤毛孔粗糙是很多人感到比较烦恼事情，皮肤毛孔粗糙皮肤就看起来不那么干净，而且还会危害皮肤的健康，皮肤毛孔粗糙的话毛孔容易堵塞，这样的话就容易出现毛囊炎或者痤疮等不良表现，很多人用了很多方法来收紧毛孔都没有什么效果，收紧毛孔的土方法有哪些？接下来我们来看看吧。
二.水果敷脸
西瓜皮、黄瓜片等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛、抑制油脂分泌及美白等多重功效。
三.鸡蛋清+橄榄油
取两个鸡蛋分理处蛋清，加入半个柠檬汁及少许盐，充分搅拌均匀后，加入适量橄榄油，混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1-2次就可以改善毛孔粗大的问题，让肌肤紧实细腻。
四.酸奶+蜂蜜
将酸奶与蜂蜜按照3:1的比例混合搅拌均匀，敷于面部，15分钟后清洗干净。蜂蜜不仅能收缩毛孔，还能令肌肤嫩滑，酸奶可增加肌肤的弹性，同时有美白功效。
五.黑啤
将黑啤倒入干净碗中，将药用棉纱浸入啤酒约3分钟，取出棉纱，稍稍拧一下然后敷在脸上约半个小时，如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷3次。取下棉纱后，你会惊喜地发现，皮肤变得紧致了，毛孔也缩小了。
六.白醋之收缩毛孔、缓解痘痘法
具体方法：把白醋和水按照1：3的比例进行配好后装入矿泉水瓶里。每天早晚洁后，用手掌轻轻将白醋水拍在脸上，一次不用用太多，感觉到湿就可以了。坚持一个星期，皮肤细嫩，痘痘疤也淡了。
毛孔堵塞吃什么好
毛孔堵塞是常见的皮肤问题，伴随着毛孔的堵塞，容易发生黑头、粉刺、长痘痘等情况，及时的清理及皮肤护理，能够缓解症状，同时要在饮食上注意，高油脂的食物尽量少吃，避免增加病症。本文将详细介绍毛孔堵塞吃什么好，及相关的护理措施。
毛孔堵塞的原因和症状
不管是干性皮肤的人还是油性皮肤的人都会困扰中同样一个问题，尤其是爱美的美眉，为什么我的毛孔会堵塞，鼻子上有好多黑黑的小点点，毛孔堵塞的原因到底是什么呢?
其实，毛孔是人体皮肤中最为敏感部位，毛孔很小很小，一般肉眼是很难可以看到的。而毛孔堵塞原因有很多种，首先你要知道你属于哪类的皮肤，皮肤有干性肌肤、中性肌肤、油性肌肤、敏感肌肤和混合性肌肤。一般，油性和混合性肌肤的人群要注意，皮脂分泌旺盛会使你的毛孔越来越大，如果没有即使护理，还会长痘痘。而干性、中性肌肤和敏感肌肤的人毛孔堵塞是因为平时护理时没有正确操作。其次，除了不同的皮肤类型会导致毛孔堵塞，压力和环境也会影响着你的毛孔，在青春期结束后，大约25到30岁左右的女性。我们生活中，如阳光、脏空气都会对我们的毛孔有影响。阳光中的紫外线对我们的皮肤是有伤害的，不但会让肌肤晒黑晒伤，还会使我们肌肤表面的皮脂氧化，导致免疫能力下降，皮肤会变得松弛，会对我们的毛孔老化有加速的作用。而如果我们生活的空气不是新鲜空气而是脏空气，会让皮肤产生大量自由基，使我们的毛孔变得没那么紧致。
为了让我们的毛孔不堵塞，平时生活中我们要注意个人护理，注意保湿，爱化妆的女性一定要记得卸妆。
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毛孔堵塞吃什么好
当我们的毛孔堵塞的时候，除了平时要做好深层清洁外，还需要在饮食上多留心些，千万不能吃一些油腻，有刺激性食物。那么，毛孔堵塞应该吃什么好呢?
当毛孔堵塞时，我们可以多吃些红枣，红枣里面富含大量丰富的矿物质和维生素，可以对我们的皮肤起到改善作用，让我们的皮肤变得更好。除了多吃红枣外，我们还可以多吃一些木耳、银耳这类的食物，对血液可以有很好的净化作用。
我们在平时吃饭的时候要多吃些新鲜蔬菜，蔬菜里面所含的维生素能帮助人更快的新陈代谢，更好地排除毒素。对于消化不好的人，最好少吃些肉，多吃些蔬菜，多吃蔬菜可以更好地让肠道排便，减少毛孔的堵塞。除了多吃蔬菜，我们还可以多吃些水果，像香蕉、苹果等，对我们人体都有很好地帮助。香蕉可以帮助我们更好排泄，苹果里面富含大量的维生素，不但可以让我们的身体吸收些营养，还可以有个很好地美容功效。
当你发现你的毛孔堵塞时，一定要管住你的嘴，千万不要吃油腻、口味又很重的食物，这类食物会在一定程度上会加速油脂分泌，而油脂分泌过多会让你的毛孔堵塞。爱化妆的女性一定要彻底清洁，每天睡觉前要彻底卸妆，千万不能带妆睡觉，不然对你的皮肤会更不好，平时多吃水果和蔬菜，保持一个好的睡眠。
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毛孔堵塞不能吃什么
毛孔堵塞的人长时间吃水果和蔬菜可以有效地疏通毛孔，那么毛孔堵塞的人不能吃哪些食物呢?
毛孔堵塞的人不宜吃油腻的食物，常见的油腻食物有肉类、油炸类等，如肥肉、油炸食品等。这些油腻食物所含的胆固醇是非常高的，吃了这些油腻食物，所分泌的油脂会增加，导致毛孔堵塞。除了不能吃油腻的食物外，毛孔堵塞的人还不能吃有刺激性的食物，如辣椒，生姜，蒜等，这类食物有刺激性作用，使毛孔堵塞更加严重。毛孔堵塞的人还应该不吃甜食，有些爱吃甜食的女生注意要控制份量，最好少吃糖果、蛋糕、巧克力这类食物。天气比较热的时候也不要多喝汽水、果汁，爱熬夜的小伙伴记得不要喝浓咖啡，这些食物都会加剧你的毛孔堵塞。
我们除了要知道哪些食物不能吃之外，还应该在平时时多去锻炼锻炼身体，经常运动，持续排汗，对我们的毛孔也有好处。平时去超市的时候，多买点水果，像苹果、梨子、香蕉或橘子这类水果都是可以吃的，对毛孔堵塞都是有作用的。会挑食的人建议最好不要那么挑，尤其是那些不爱吃蔬菜的人，蔬菜对我们的身体的益处有很多的，蔬菜除了含有丰富的维生素外，还能帮助我们疏通毛孔，增强我们身体的免疫力，还能有效地排泄。所以，我们要多吃蔬菜和水果，注意休息。
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毛孔堵塞怎么办
很多爱化妆的女性化完妆后晚上睡觉时又不想卸妆或者卸妆不够全面，长期下来对你的肌肤会受到影响，你的毛孔也会面临堵塞的麻烦。毛孔堵塞的你该怎么办呢?
毛孔堵塞是因为长期肌肤清洁度不够全面，化妆品或油脂分泌物没有及时的清理这些都会影响着我们的毛孔，想要毛孔不堵塞首先我们应该从日常生活做起。首先，我们要做好面部的清洁。每天醒来，不是简单地用温水洗个脸就可以了，想要做好面部清洁，必须要彻底清洁。用温水洗完后你可以用洁面乳再清洗一遍面部，仅仅用温水是不宜清理油脂、毛孔表层的粉层。尤其是化妆后卸妆的女性，一定不能马马虎虎地就解决了卸妆问题，要全面彻底清洁。
除了给我们的脸部做好彻底的清洁外，我们还要坚持做好肌肤的深层度清洁，平时每周有空时可以给我们的肌肤做做清洁，如死皮、死角质，这些都会对我们的毛孔堵塞，会把我们的毛孔变大。所以每周我们可以做1次这样肌肤深层度清洁，可以有效帮助我们改善肌肤，清理肌肤表面垃圾。
毛孔堵塞严重者，可以去用一些去毛孔黑头、粉刺这些产品。首先你要用温水洗脸，把脸上的毛孔打开，接着再用打开毛孔的涂在脸上，过几分钟把去黑头、去粉刺的涂在脸上，等到脸上的已经不在黏可以用手撕开也不沾手时，可以把撕下，然后你把收缩毛孔涂上就可以了。
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毛孔堵塞怎样清理
如果你的毛孔堵塞了，又不及时清理，会对你的皮肤造成影响，毛孔堵塞该怎样清理呢?
我们的皮肤是会呼吸的，我们的毛孔也会呼吸，当我们毛孔堵塞时，我们首先要洗清干净脸，要用温水清洗脸。如果我们想要打开毛孔，用冷水洗脸是没有用的，冷水会导致皮肤紧缩，而温水却刚好适合，又不会像热水一样烫伤我们的皮肤。用温水洗脸3分钟，不但可以清理脸蛋表层，还能打开我们的毛孔。
为了防止我们的脸上因为化妆用品在脸部的残留，我们应该要用洗面奶再洗脸一次。洗脸不能够马虎，一定要彻底全面，如果不彻底全面清理，脸上堆积的油污会使毛孔堵塞。用洗面奶洗脸时一定要注意在T区要上下按摩着洗，由内像外打圈那样洗。洗脸的水温比手温高点就行，不宜太热，用洗脸奶洗完脸后，最后再用冷水波几次脸，拍几下。
平时的时候，我们要注意保湿，保湿可以防止我们的肌肤干燥，经常保湿，可以让角质层充满水分，角质膨胀，毛孔就会更为细致，肌肤有水分，脸部就不会出太多油。毛孔堵塞问题就不会担心了。我们也要学会有规律的生活习惯，比如按时睡觉，睡前不玩手机，不会让自己熬夜。长时间熬夜，很容易会让我们的皮肤质量变差，如毛孔变粗，有黑头、粉刺等冒出。尤其是我们的额头、鼻翼和脸颊两侧。
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毛孔堵塞注意事项
当我们知道自己毛孔上有好多黑点点，毛孔粗大时，有可能时毛孔堵塞的初期或中期，这时我们要引起注意，以防达到后期，毛孔堵塞需要注意哪些呢?
想要毛孔不堵塞或者让你的毛孔堵塞不那么严重，那么首先日常生活中就要注意毛孔的护理。护理不是说洗洗就可以了，我们要做好彻底全面的清洁，建议你可以去超市买些洗面乳用来清洗你的毛孔。
除了日常生活中要彻底全面清洗的毛孔，在饮食健康上也要注意。有毛孔粗大或毛孔堵塞的人，最好不要吃有辛辣、刺激性食物，尤其是到了冬天，一般很多人都会和朋友或同事一起去火锅店、麻辣烫店吃火锅或是麻辣。这类的食物对我们的毛孔呼吸是不利的，反而有刺激性作用，会加剧我们的油脂分泌。除了辛辣这类刺激性食物，还有甜食这类食物也不能多吃，如巧克力、糖果、蛋糕，有些失恋的人会去选择吃很多的蛋糕或巧克力，这种做法是不对的，甜食是属于油腻食物，会增加油脂分泌物。油腻食物除了甜食，还包括肉类，如肥肉等。
平时也要有一个有规律的生活作息，毛孔堵塞不要经常熬夜，熬夜多了不但对你的身体不要，而且还会延缓新陈代谢，细胞再生能里会弱。平时你也可以多吃一些水果，如苹果、香蕉等，这些都富含维生素，还可以帮助你清理肠道，美容养颜。
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收缩毛孔的面膜 这几款面膜收缩毛孔效果好
相信大家都应该知道女性是非常爱美的人群，而且皮肤护理不好的话很容易发生毛孔变大的情况，这样就会显得皮肤特别粗糙，那么有什么方法可以收缩毛孔呢，相信大家一定都非常想了解这方面的内容，下面我就给大家介绍一下这方面的内容：
一、收缩毛孔的面膜
1、瓜菠萝面膜：把一小块青木瓜和一小块菠萝(一脸一次的分量)混合捣成泥状，然后就把面粉放进果泥中，充分搅拌，敷在脸上15分钟后用温水洗净，每周1-3次，可以清楚肌肤的老化角质，同时能够缩小毛孔。
2、柠檬蛋清面膜：打破一个生鸡蛋，只要蛋清，然后往蛋清加入10ml的柠檬汁，充分搅匀，敷在清洁的面上，静待15分钟，用温水清洗干净，每周1-3次。能够有效紧致肌肤、收缩毛孔，增加肌肤的弹性。
3、胡萝卜蛋黄面膜：取一个蛋黄以及半根胡萝卜，并将胡萝卜清洗干净后切块与蛋黄一起放入榨汁机中打成泥状，之后将其敷在脸上20分钟后用清水清洗，每周一到两次即可，可以起到收缩毛孔，软化老化角质的作用。
4、西红柿橙子面膜：将西红柿洗净，去蒂，切成两半。橙子洗净，去子，切成两半。将西红柿、橙子各取一半放进榨汁机中，榨取汁液。用无菌滤布将残渣过滤掉，留取汁液待用。洁面后用干净的脱脂棉将汁液涂抹在脸部。约25分钟后，用清水彻底清洗干净。能有效收敛粗大毛孔，紧实脸部肌肤，使皮肤白皙。
5、栗子皮蜂蜜面膜：将栗子的内皮捣碎成粉末状，倒入面膜碗中，加入适量的蜂蜜，一起充分搅拌均匀;洁面后，将面膜均匀涂于脸部皮肤，大约15分钟后再用清水洗净就可以了。栗子皮具有收缩毛孔，滋润肌肤的功效，搭配蜂蜜一起使用，可细腻紧致肌肤。
二、收缩毛孔的方法
1、香蕉+牛奶：将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。
2、蛋清+蜂蜜：取适量的鸡蛋清以及蜂蜜一同搅拌后涂抹在脸上，长期使用的话可以起到收缩毛孔，并且减少皱纹的作用。
3、姜黄粉末+牛奶：把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。
4、麦片+乳酪+西红柿汁：麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。
5、黄瓜汁：黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。
6、冰块：用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环。
以上内容就是今天为大家介绍的有关于收缩毛孔的一些面膜自制方法以及收缩毛孔的一些其他方法。相信大家看完之后对此也是有了一定了解了。因此，如果你想要收缩毛孔的话，那不妨试一试这些方法吧，相信对你会有所帮助的。
打开毛孔的方法有哪些？
众所周知，人的皮肤上到处都分布着毛孔，这对人体健康起到重要的作用，比如人的汗液就是通过毛孔排出的，不管任何人，毛孔都会有大有小，因为毛孔的大小会受到很多因素的影响，比如受到天气的影响，那么如果毛孔紧闭的话，有哪些方法可以把毛孔打开呢？
打开毛孔的方法：
人体皮肤上的毛孔能起到很好的排毒排汗的作用，但是如果面部上的毛孔过大的话，这反而会影响面部的美观，让皮肤变得不再细腻。因此收缩毛孔是一个很重要的美容办法，但是为了更好的清洁毛孔内的脏污东西，那么就要打开毛孔再进行收缩，这才是最好的美容步骤。而打开毛孔的方式，主要就是通过热毛巾热敷的办法，那么主要的毛孔收缩办法有：
毛孔变大，很大程度上是由于缺水引起的，因此，为了更好的收缩毛孔，那么适当的补水必不可少，补水收缩毛孔，能起到很好的紧致肌肤的功效，而且做好补水工作可以恢复肌肤的水油比例和肌肤的纹理，使肌肤更水润，因此，补水的方式能够很好的缩小毛孔。那么主要的补水方式就要做好护肤补水、面膜补水以及多喝水，只有这样才能更好的做好补水。
都知道热胀冷缩的原理，那么凉毛巾敷脸的收缩毛孔当然也有一定的道理。通过热毛巾热敷脸气到了很好的打开毛孔功效，那么毛孔打开后就要把毛孔内的垃圾清理干净，然后在进行毛孔收缩，那么就可以在洗脸时可以用化妆水洗脸后再将一条冰冻过的毛巾敷在脸上，等到脸上的热气散掉后，就能起到很好的收缩毛孔作用。
通过上面关于毛孔收缩的具体办法的介绍，那么可以知道毛孔过大的话会严重的影响到人的外在形象，因此通过热毛巾热敷的办法打开毛孔，再进行毛孔的清洁，然后通过上面具体的毛孔收缩办法来对人体的毛孔进行收缩，那么这个步骤就能够起到很好的保养人体皮肤清洁毛孔脏东西，以及进行护理的最好的办法。长期这样进行的话，能够很好的维持皮肤的细腻，让人拥有更好的皮肤肤质。
腿上毛孔堵塞吃什么好
不是说只有脸上出现毛孔堵塞，腿上的毛毛也会有这样的症状，当您发现毛孔中有小颗粒，该怎么办呢？小编为大家找到了以下的答案，一起来看看。
1、什么是毛孔堵塞
所谓的毛孔堵塞其实就是不完全的毛孔堵塞，也就是我们经常说的粉刺,造成堵塞的情况其实不是很严重，大大多数情况下毛孔不会出现完全堵死的状况，只有及时治疗，肯定可以快速治愈的。
完全的毛孔堵塞就会出现白头粉刺,因为毛孔完全被死皮细胞堵死了，因此毛孔里面的油脂不会与空气接触，就不会变黑，不会形成黑头粉刺，而是在皮肤表面轻微隆起一个白头。
受到不当的挤压有时就会加重而在皮肤表面形成一个痘痘，有时还会红肿和疼痛，不正确的处理就会不断加重，甚至融合变成囊肿。
2、毛孔堵塞的病症
毛孔角化过度：所谓的毛孔角化症，顾名思义就是一种毛孔角化过度导致的毛病。病人因为毛孔被角化的角质塞住，所以出现毛孔粗糙的小红疹。
这个现象一般都是出现在人身体的双手臂、大腿、小腿的位置，但是也有人会出现在脸颊的下面，其他地方基本上是不会出现的，所以一旦发现这些地方有小颗粒的话，那就要注意是毛孔角化过度引起的哦。
3、腿上毛孔堵塞的原因
缺水：一旦肌肤的水分流失，造成真皮层水分缺乏，就会导致肌肤细胞的萎缩，接着皱纹、毛孔粗大的问题就会出现了，而且还会日益严重。
所以给肌肤保湿喝足水分是十分重要的角质层脱落： 角质层是肌肤一个很好的防护膜，如果对皮肤的清洁不彻底，导致角质层脱落，影响皮肤新陈代谢，肌肤毛孔就会扩张，变得粗大。
油脂分泌过剩：油脂分泌过剩，也别是T字区的油脂分泌特别旺盛，这样会样油脂堆积在毛囊表面，是毛孔膨胀，随之毛孔就会变得粗大了。
大力按压肌肤：在护肤的过程中，一定有很多人会对肌肤进行大力的按压，有的甚至会去挤压，这样子是不适当的护肤方法。大力的按压或者挤压，会使肌肤表层的细胞破裂，伤害到真皮然后使得细胞的再生功能破坏，就会导致皮肤上毛孔的粗大。
腿上毛孔堵塞吃什么好
腿上出现皮肤问题，当然也是可以用饮食疗法来治疗的哦，日常有什么食物是可以治疗腿上毛孔堵塞而长出的小颗粒呢？那就来看看如何吃才能吃掉腿上的小颗粒的哦。
鸡蛋一个，柠檬汁一小勺，橄榄油一小勺，适量粗盐，将蛋清蛋白分离，将蛋清、柠檬汁、橄榄油和适量的粗盐放在小碗里，搅拌均匀后敷于面部，等微干时进行脸部按摩。
粗盐能改善角质问题，橄榄油能帮助滋润肌肤，蛋清是收缩毛孔的关键，柠檬主要是为了达到美白的功效。一周大概1~2次，长期坚持即可让你的粗大毛孔消失无踪，而且肌肤还光滑细嫩无比。
将栗子的内果皮用捣碎工具捣成至粉末状，取出适量的蜂蜜，将蜂蜜与粉末状的栗子皮搅拌均匀，涂抹于脸部，大概15分钟后用清水清洗干净。
注意一定要选择新鲜的栗子内皮，这样才能达到收缩毛孔、滋润的效果，作为美容圣品的蜂蜜，其功效就不用我们多言了。
黑啤敷面是女孩们用来收缩毛孔的一大绝招，应该算是民间最流行的偏方。黑啤不但味道浓郁，对于击退顽固毛孔也是卓有成效的。将面膜纸浸润在黑啤中，等完全浸透后取出直接敷于面部即可。除了能达到收缩毛孔的功效外，还能消炎杀菌。
腿上毛孔堵塞长小颗粒的治疗方法
治疗主要是利用A酸，或含果酸、乳酸等成分产品以保养方式来达到改善目的，所谓的『保养』就表示不会立即见效，且需持之以恒。此外，尚需避免过度刺激患部及适度保湿。
在治疗上，单纯涂抹保湿剂是没有效的。如果合并病灶周围发炎，通常使用弱效的类固醇药膏来控制发炎，一旦皮肤炎控制后，就不需再擦类固醇药膏了。
对于角化病灶的治疗，可以使用水杨酸药膏，或是含有尿素或是乳酸的药膏来治疗，或是涂抹果酸来帮助去角质，或是使用外用的A酸药膏来治疗。但是要注意的是，这些治疗方法通常都需要数个月的时间，才能有较明显的改善，所以耐心的治疗是非常重要的。
由于毛孔角化是与角质有关的疾病，所以一般的治疗都是以去角质药膏为首选，像是A酸、果酸、水杨酸及尿素等。
A酸的作用较为深入，可直接影响到细胞核，去除不正常的角化，长期使用将可达到一定的治疗效果。另外像尿素，则具有保水的功能，对于去除角质，有一定的功效，是在临床上常被使用的外用药。
毛孔粗大吃什么好
毛孔粗大多是由于油脂分泌过于旺盛且体内激素紊乱造成，所以在饮食上要做出相应的配合，多吃一些比较清淡的食物，避免一些生冷辛辣的食物刺激，那么毛孔粗大到底吃些什么比较好呢?
毛孔粗大吃什么好
很多女性朋友都有毛孔粗大的问题，而且由于长期没有进行调理，加上白天都是采用化妆来遮掩，久而久之会让我们脸部的毛孔变得更加粗大和严重，长期下去，就会导致我们的毛孔阻塞严重。那么在日常生活里，毛孔粗大吃什么好呢?
1、毛孔粗大可以多吃苹果，因为苹果里面含有比较丰富的果胶，而果胶是可以加速我们的肠道进行蠕动的，同时苹果里面含有的苹果酸也可以很好的帮助我们分解体内多余的脂肪，所以多吃苹果不仅可以使得皮肤更加的细腻和白皙，同时还能有效的调理我们的肠道功能。
2、毛孔粗大不妨吃吃猕猴桃，猕猴桃里面的维生素C含量还是非常丰富的，这种维生素C可以有效的预防我们的皮肤发生色素沉着，而且还能有效去除脸部的斑点，对于皮肤的美白功效非常不错，所以多吃猕猴桃对于收缩毛孔来说也是很有效果的。
3、柠檬对于美白和细腻皮肤的功效非常不错，因为柠檬里面的维生素C和柠檬酸含量都比较多，而这两种物质都可以很好的消除我们脸部色素的沉着，所以美白收缩毛孔的功效也很好。当然柠檬比较酸，所以我们可以把柠檬用来榨汁喝，可以在柠檬汁里面添加点蜂蜜，每天早上起床就喝一杯，对于美白肌肤和清理肠道垃圾非常的好。
4、我们知道葡萄也是非常美容养颜的水果，特别是葡萄皮和葡萄籽里面的营养物质比果肉更多，所以平时吃葡萄的时候最好是连皮带壳一起吃，葡萄籽中含有opc，这种物质可以让我们延缓衰老，越活越年轻。而且还可以增强我们的身体免疫力。让我们从里到外的散发青春的活力。
毛孔粗大吃哪种维生素
维生素相信大家都听说过，而且在日常生活里面也是经常接触到的一种保健品，我们人体里面也同样含有维生素，而维生素对于我们的皮肤来说是非常重要的，如果缺少维生素那么我们的皮肤也会出现很多的问题，所以很多人如果遇到皮肤问题的话就会想到补充维生素，但是并不是所有的维生素对皮肤都有效果的，那么毛孔粗大吃哪种维生素呢?
1、维生素A
维生素维生素A存在于大部分的动物食品里面，不过我们的胡萝卜素也是可以在我们体内转变成维生素A的，所以想要补充维生素A可以吃一些动物食品和胡萝卜，维生素A对我们的皮肤保护作用非常的不错，可以轻松的防止我们的皮肤表层被外界破坏，而一旦缺乏维生素A就会导致皮肤出现干燥缺水的现象，而且肌肤的角质代谢也会变乱，这个时候就容易导致肌肤的粗糙和毛孔的粗大问题，所以想要改善毛孔粗大就要不错维生素A。
2、维生素C
维生素C可以有效的促进我们皮肤胶原蛋白的合成，而且还能有效的吸收紫外线，防止肌肤被紫外线伤害。除此外维生素C还能够还原皮肤里面的黑色素，让我们的皮肤保持健康水嫩，可以有效的促进肌肤的代谢能力，这样就有效防止我们的脸部肌肤出现毛孔粗大。
3、维生素E
维生素A在皮肤美白方面功效还是比较厉害的，因为其的抗氧化能力比较好，同时还能够深层次的锁住我们皮肤里面的水分，这样就不好让我们的肌肤出现缺水或者其他的原因而导致脸部水油不平衡的现象，也就阻止了毛孔的粗大问题。
毛孔粗大可以吃胶原蛋白吗
毛孔粗大问题是很多女性朋友们都会碰到的一个皮肤问题，毛孔的粗大会让我们的皮肤变得粗糙起来，而且还有可能会出现长大和色素沉着等。让我们一张本来还不错的脸蛋看起来十分的糟糕。现在很多人觉得吃胶原蛋白可以有效的收缩毛孔，让我们的肌肤变得光滑细腻，那么毛孔粗大可以吃胶原蛋白吗?
胶原蛋白在我们皮肤中的作用还是比较大的，一般来说，年轻人的脸上胶原蛋白都比较的充足让脸蛋看起来特别的娇嫩和饱满，而随着我们年龄的增长，我们脸上的胶原蛋白会慢慢的流逝，而脸上的各种肌肤问题也就慢慢的出现了，所以胶原蛋白对我们的皮肤来说就像一张弹力网，可以牢牢的锁住我们脸部的水分，让我们脸部不会出现缺水的现象。而胶原蛋白的流失让我们的肌肤失去了支撑，所以皮肤才会出现干燥、色斑、毛孔粗大等问题。所以毛孔粗大的话是可以通过吃胶原蛋白来修复的。
其中很多人会服用一些胶原蛋白粉来保养自己的肌肤，不过在吃胶原蛋白粉的时候有些事情还是需要注意一下的。在服用时间上一定要记住不要间断的服用，最好是可以坚持服用下去。这样效果才能巩固起来，建议最好是连续服用半年这样，可以让我们的肌肤从里到外的修复好。而且在购买胶原蛋白的时候一定要到正规的药房去购买，不能随便到网上购买不知名的胶原蛋白保健品。
毛孔粗大喝什么蜂蜜水
现在的年轻人夜生活都非常的丰富，经常的熬夜玩游戏或者是泡酒吧等等，久了就会很容易引发各种的肌肤问题，比如最常见的色斑和长痘痘，还有就是缺少导致的皮肤干燥和毛孔的粗大等，如果发现自己有这些肌肤问题一定要尽快的进行改善和调理，不然长期下去，皮肤问题会更加的严重，很多人觉得毛孔粗大喝蜂蜜水可以改善，不过毛孔粗大喝蜂蜜水的效果还是比较轻微的，最好的方法还是从内外进行调理。
1、定期去除角质，我们的皮肤也是有一个新陈代谢的过程的，所以需要我们每隔一段时间就要清除掉代谢的角质，如果不及时清理这些老化的角质，久了就会全部堆积在我们的皮肤上，从而导致我们的肌肤越来越粗糙，而且毛孔也会被阻塞得越来越大。
2、收缩毛孔可以采用收敛水，如果脸部的毛孔比较粗糙的话，我们不妨选择一些适合自己的肤质的收敛水，这样可以有效的帮助我们收缩毛孔还能进行保湿补水。可以提前准备适量的化妆棉还有收敛毛孔的化妆水，最好是将化妆水放进冰箱里面冰个二十分钟左右再敷到毛孔粗大的皮肤上，这样收敛效果会更好。
3、采用精油收缩毛孔。很多精油对于毛孔粗大的人来说，效果还是不错的，特别是天竺葵精油含有的物质具有活肤的效果，可以起到帮助皮肤进行新陈代谢的作用，而且保湿效果不错，很利于收缩毛孔。
多喝水可以收缩毛孔吗
脸上的皮肤毛孔比较粗大的话会特别的影响我们的面部美观，而且久而久之还会带来各种各样的皮肤问题，日常化妆之类的也会出现卡粉和干燥等现象。相信很多女性朋友们都讨厌自己脸部毛孔粗大，那么毛孔粗大怎么收缩呢?多喝水可以收缩毛孔吗?
多喝水是可以有助于我们脸部毛孔的收缩的，因为肌肤缺水的话毛孔就会比较的粗糙从而容易引起毛孔粗大，但是收缩毛孔还需要内外一起调理。
1、保持睡眠充足
睡眠充足是保证我们身体健康的基本要求。只有睡饱了身体健康，才能让我们的肌肤从里到外的散发出青春阳光的气色来。同时在日常生活里面要注意一下防晒，因为电脑的辐射和紫外线的辐射都是我们肌肤的杀手，所以要时刻保护好。
2、清洁和补水
由于我们经常在外面走动，一天后脸上都是油脂和各种灰尘，所以回到家要做好脸部的清洁工作。同时一天下来，脸部的水分也在不断的流失之中，所以回到家后要注意多补补水，当然这个补水包括多喝点开水，还有就是给脸部补点水，脸上肌肤水分充足了，毛孔的收缩也成为自然而然的事情了。
3、均衡饮食
我们的饮食习惯对于我们的肌肤问题影响还是比较大的，如果常年都喜欢吃一些辛辣和油炸的食物的话，很容易刺激到我们的肌肤，让我们肌肤油脂的分泌变得十分旺盛，毛孔也就容易成为火气发泄的出口，所以日常生活饮食要均衡和健康，多吃一些新鲜的蔬菜水果，还有就是每天都多喝点水。
毛孔粗大吃什么水果
我们脸部如果出现毛孔粗大的肌肤问题，那么一般是因为内外因的共同作用下而导致的，我们的肌肤很脆弱，毛孔也很娇弱，很容易就会被外界的刺激变得粗大起来。很多女性朋友们都想知道，如果毛孔粗大的话，可不可以通过吃水果来调理呢?毛孔粗大吃什么水果比较好?下面我们一起来了解一下吧。
1、荔枝
荔枝的果肉含有比较丰富的维生素和铁，这些营养物质可以让我们的肌肤变得更加细嫩和红润，而且荔枝口感甜糯。水分也足。吃起来口感非常的不错。
2、樱桃
樱桃简直就是水果中的皇后，不仅营养价值非常的高，对我们的身体健康有非常大的助益，而且口感也特别的脆甜爽口，不过就是价格高了点，平时还是可以适当买点来吃的，可以保持肌肤的红润细腻。
3、番石榴
番石榴对我们的皮肤具有不错的美白效果，因为其含有比较丰富的果糖和葡萄糖，还有对皮肤非常友好的维生素C，维生素C可以让我们的肌肤变得白皙细腻。而且番石榴具有很强的抗氧化作用，对皮肤起到很好的保护作用，有效防止皮肤衰老。
4、奇异果
奇异果里面含有非常多的维生素C，同时其的纤维素和各种的维他命含量的含量也非常的高，这些对于我们的皮肤保养都非常的不错，而且奇异果的水分足，多吃奇异果可以有效的给皮肤补充水分收敛毛孔。所以日常生活里可以多吃一些奇异果收缩毛孔。
毛孔堵塞吃什么中药好
你是否会苦恼吃水果和吃蔬菜也不见效，是否有去咨询医生毛孔堵塞应该吃什么中药好?
排毒养颜胶囊为中成药，有益气活血，排毒通便功效，能够让我们的毛孔中毒素有效得排出体外，保持大便通畅，可以有效改善皮肤色泽。你也可以使用百多邦进行外用，百多邦对毛囊炎有作用，可以治疗一些表皮的炎症，是一种很好的抗菌素药膏。
其实，毛孔堵塞大多都是因为油脂分泌过多导致毛孔堵塞了，可以去咨询一下中医医生来进行调理，但是光靠药物来解决毛孔堵塞只是指标不治本。首先你需要注意个人清洁，注意洗清面部，平时洗脸的时候可以使用洗面奶或洗面乳进行深层次清洁，平时每周2次可以敷敷面膜，面膜可以有效清洁我们的毛孔中的污垢，对我们的皮肤还有改善作用，长期坚持下来可以有效改善我们的肤质，还能美白。平时的时候可以用爽肤水来进行脸部保湿，保湿对我们的皮肤太重要了，尤其是毛孔，毛孔也需要呼吸。不管走在哪里你都可以拿出装满爽肤水的小瓶子喷喷脸蛋进行补水。平时大热天的时候要多喝水，最好能够撑伞，可以减少对我们皮肤的损坏。
饮食健康上要注意清淡饮食，不要去外面餐馆吃太多，最好自己买点菜回家煮着吃，这样清淡又有营养，不会有过多的油腻感觉，平时也可以多喝喝茶。
