斑杖
健康养生春季祛斑。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，没有好的身体，万事事皆休。对于中医养生您想了解哪方面的知识呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《斑杖》，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
【来源】天南星科天南星属植物细齿天南星Arisaema serratum (Thunb.) Schott，以球茎入药。秋冬采收，晒干。
【植物形态】：多年生草本, 高可达70cm(厘米).球茎扁球状, 上生须根, 茎圆柱形, 有紫褐色斑点, 全体秃净无毛.叶2枚, 互生状, 掌状复叶, 3歧状, 小叶7～15枚, 中央小叶较大, 椭圆形, 长约12cm(厘米), 宽约3～4cm(厘米), 基部楔形或钝, 先端锐尖, 全缘或有疏锯齿, 表面深绿色, 背面淡绿白色, 叶脉在表面稍凹陷, 侧脉在近叶缘处相联结.花单性异株, 黄白色, 肉穗花序顶生, 佛焰苞紫褐色, 有纵形白纹, 苞片上部弯平, 肉穗花序上端呈棒状.浆果聚生成圆柱状的果穗, 熟时红色.
【性味】辛，平。
【生态分布】：产我国中部及南部各省; 多生于沟谷林下阴湿处或溪边丛林下
【药用部分】：球茎入药, 秋冬采收.
【功能主治】解毒。用于毒蛇咬伤。
【用法用量】外用适量，捣烂敷伤口周围。
【摘录】《全国中草药汇编》
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代杖汤的功效与作用
对于目前许多疾病的病因，到今天为止都尚未完全清楚，因为导致疾病的直接与间接的因素有很多种，但医学一般都认为它与体内各个机能系统的损毁和破坏都有着密切的关系。而中药方剂恰恰就能够弥补这方面的不足，今天就向大家介绍一下代杖汤这种方剂。
【处方】土鳖5个（焙）苏木 乳香 没药各6克 木耳 川山甲 丹皮 枳壳 蒲黄 归尾 木通 甘草各3克
【功能主治】主打伤。
【用法用量】酒、水煎服。
【摘录】《外科大成》卷四
【处方】当归3钱，生地3钱，制乳香2钱，制没药2钱，苏木2钱，川芎1钱，枳壳1钱（面炒），穿山甲1钱（炙，研），甘草1钱。
【功能主治】杖伤。
【用法用量】上用酒、水各半煎服。取微汗。
【摘录】《外科证冶全书》卷四
看了上文的介绍，我们知道像代杖汤这种方剂已经成为了人们生活中必不可少的一种养生方法，尤其是比较传统的朋友对于方剂更是情有独钟。随着中国历史的不断演变和推进，对于方剂的分类也越来越细分，经过不同工艺的处理，各方面也都有所改善，相信会发挥越来越大的作用。
痿证的仙人杖浸药酒方
痿证是肢体痿弱无力，不能随意运动的一类病证。这类病症一定要及时的进行治疗。那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这痿证的药酒治疗配方以及痿证的病因，接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!
【来源】
《圣济总录》。
【配方】
仙人杖根(刮洗去土皮剉枸杞根白皮是也)一斤四两。
【制法】
上一味，用生绢囊贮，以酒二斗浸七日。
【主治】
柔风脚膝痿弱，久积风毒，上冲有膊胸背疼痛。妇人产后中风。兼治一切热毒风。
【用法】
每日温饮一盏，至一两，不拘时，酒欲尽，再入五升，依前浸服。
痿证的病因
1.感受温毒
温热毒邪内侵，或病后余邪未尽，低热不解，或温病高热持续不退，皆令内热燔灼，伤津耗气，肺热叶焦，津伤失布，不能润泽五脏，五体失养而痿弱不用。
2.湿热侵淫
久处湿地或涉水淋雨，感受外来湿邪，湿热侵淫经脉，营卫运行受阻，或郁遏生热，或痰热内停，蕴湿积热，就侵淫筋脉，气血运行不畅，致筋脉失于濡养而致痿。
3.饮食毒物所伤
素体脾胃虚弱或饮食失节，劳倦思虑过度，或久病致虚，中气受损，脾胃受纳、运化、输布精微的功能失常，气血津液生化之源不足，无以濡养五脏，以致筋骨肌肉失养;脾胃虚弱，不能运化水湿，聚湿成痰，痰湿内停，客于经脉;或饮食失节，过食肥甘。嗜酒辛辣，损伤脾胃，运化失职，湿热内生，均可致痿。此外，服用或接触毒性药物，损伤气血经脉，经气运行不利，脉道失畅，亦可致痿。
4.久病房劳
先天不足，或久病体虚，或房劳太过，伤及肝肾，精损难复;或劳逸太过而伤肾，耗损阴精，肾水亏虚，筋脉失于灌溉濡养。
5.跌扑瘀阻
跌打损伤，瘀血阻络，新血不生，经气运行不利，脑失神明之用，发为痿证;或产后恶露未尽，瘀血流注于腰膝，以致于气血瘀阻不畅，脉道不利，四肢失于濡养滋养。
结语：看完了以上的这篇文章之后，相信广大的读者朋友们一定是有了一个比较全新的认识和相关的了解了吧!以上的这几种药酒配方对于治疗痿证的效果还是比较不错的，感兴趣的朋友们可以试试哦!
放杖丸的功效与作用
在日常生活中会看到不少人使用中药方剂治疗一些疾病，那么这种做法的疗效如何呢?答案毋庸置疑。传统中医中药已存在几千年的历史，足以验证它的正确性。接下来就为大家介绍一种中药方剂放杖丸。
【别名】威灵仙丸
【处方】威灵仙。
【制法】上为末，炼蜜为丸，如梧桐子大。
【功能主治】宣通五脏。主肾脏风毒积滞，腰膝沉重。腹内冷滞，心膈痰水久积、症瘕痃癖气块，膀胱冷脓恶水，腰膝冷痛，腰脚肿痛麻痹。
【用法用量】威灵仙丸（《御药院方》卷八）。
【摘录】方出《证类本草》卷十一引《集验方》，名见《证类本草》卷十一引《孙兆方》
通过本篇文章向大家介绍了关于放杖丸的知识，相信很多人看完之后对放杖丸的认识是很多的。我们对药材的认识越多的话，在使用的时候才会更加清楚这个药物有什么作用，这样就不会怕使用错误的情况出现。
苦杖散的功效与作用
方剂就是治病的药方。中药方剂涵盖了人体各个系统的调理，并对其有显著地疗效。苦杖散就是一种被广泛应用的方剂，你了解它的功效吗？
【别名】地髓汤（《世医得效方》卷八）。
【处方】苦杖根（即杜牛膝，多取洗净，碎之）30克
【功能主治】治妇人诸般淋。
【用法用量】水1升，煎至200毫升，去滓，用麝香、乳香少许研调下。
【备注】本方在原书中无方名，现据《世医得效方》卷八补。
【摘录】《普济本事方》卷十
【处方】苦杖不拘多少。
【制法】上为细末。
【功能主治】从高处坠下，涎潮昏冒；产后瘀血不散，或聚血。
【用法用量】热酒调下。
【摘录】《保命集》卷下
【处方】牡丹皮、当归（洗，焙）、白芍药、延胡索、干漆（炒令烟尽）、羌活（去芦头）、独活、香附子（炒）、红花、苦杖（一名虎杖）、干姜（炒）、蒲黄、肉桂（去粗皮）、川芎、甘草（炙）、鬼箭各等分。
【制法】上为细末。
【功能主治】产后血运，及儿枕疼痛，恶露不行，脐腹疼痛。
【用法用量】本方方名，《普济方》引作“虎杖散”。
【摘录】《杨氏家藏方》卷十六
上文所说的关于苦杖散的功效和制作方法等大家是不是都了解了呢？我们应该根据自己的饮食习惯来进行调节养生，这样才可以对身体起到很好的养生效果。
健身气功太极拳身杖用法
很多人第一次健身用气功太极拳的时候使用身杖的方式来锻炼身体很多人都不知道自己到底该用什么方式来锻炼效果才是最好的，健身气功太极拳使用身杖锻炼方法，能够保证体质的健康程度，还有改善很多虚弱的现象，健身的时候使用太极拳大家必须要打对，不能有一点的差池，不如是很容易引发对身体的不利，那么健身气功太极拳身杖用法有哪些?
预备势
【技术要领】
动作一：
并步站立、身体正直、全身放松、左手持杖的下1/3处，两臂垂于体侧;目光平视，松静片刻。
动作二：
左脚侧开约与肩同宽，两脚平行站立;左手持杖的下端向内抬起，右手于腹前接握杖，左手滑杖，两手水平环握杖与肩同宽;目视前方。
动作三：
轻贴腹部卷杖上提至两乳下，然后沿腹向下摩运至两臂自然伸直;目视前方。重复动作3-2遍。
【注意事项】
站立时，两腿自然伸直、身体中正、百会向上虚领，下颌微收、沉肩、虚腋、松腰、凝神静气，思想专注。
卷杖上提时，卷腕、屈肘、上提要依次连贯完成，吸气与之自然配合;向下伸腕、伸臂落杖与呼气自然配合。
【功理作用】
以杖引导动作，使人心静体松，排除杂念，三调合一。
呼吸与动作相配合，利于排出体内浊气，吐故纳新。
第一式 艄公摇橹
【技术要领】
左式动作一：
接上式。两腿屈膝下蹲，左脚向左前45度上步，勾脚尖向上足跟着地;身体左转45度，两手卷杖至两乳下，翻腕，屈肘;随即左脚落平，重心前移成左弓步，同时，两手夹杖向上、向前、向下弧形摇杖至腰同高;目视杖的方向。
动作二：
重心后移，右腿屈膝、屈胯，左腿自然伸直，勾脚尖向上，、足跟着地，腰右转转正再向左前45度转，两手环握杖划弧至腹前、卷杖提至两乳下，翻腕;随即左脚落平，重心前移成左弓步与腰同高;目视杖的方向。
健身气功太极拳身杖在使用的时候大家何不用用这些方法，这些方法教会了我们如何来使用，如何使用效果会更好，健身的时候做气功太极还要掌握好各种方式方法，健身的时候其实不仅仅是气功，还有很多方法大家都可以用到，气功是很多老人喜欢的运动，如果是年轻人的话，那么最好是选择健身操等方法。
定痛生肌杖疮膏的功效与作用
基本上一提到定痛生肌杖疮膏，大家都不是太陌生，但对于定痛生肌杖疮膏具体有哪些功效，它又该怎么吃等，很多人还是不太了解，今天就带大家一起来看看。
【处方】乳香15克（去油）儿茶15克 象皮15克（煅灰，为末）龙骨15克（煅过，为末）没药15克（去油）血竭15克 冰片3克 牡蛎壳（1个煅灰，研末）15克
【功能主治】主跌打损伤。
【用法用量】以上八味，共研细末。先用麻油360克，净猪板油120克，入砂锅内，下净头发60克，鸡子清5～6个，同熬，俟油滴水成珠，入白蜡60克，黄蜡60克，烊尽，再入滚水泡过飞净黄丹60克，铅粉60克，用槐条急搅成膏，取起离火，入前细药。如遇患者，先将韭菜、葱头、猪肉三味煎汤，净洗后用膏涂患处，再将油纸贴上，加棉花裹好，再用布包，毋令出气。一日一夜换洗一次3如见骨者，再加细药掺上患处。其痛立止。
【注意】忌房事并诸发物。
【摘录】《医林绳墨大全》卷九
了解了这么多关于定痛生肌杖疮膏的知识，大家应该大致都清楚了定痛生肌杖疮膏的作用。中药方剂对身体几乎没有什么副作用，所以大家不妨试一试，相信会有惊喜。
金主杖鹿角霜丸的功效与作用
金主杖鹿角霜丸由于是由纯天然的中药材混合而成，而且没有什么副作用，所以备受人们关注。那么到底金主杖鹿角霜丸的作用和功效都有哪些呢?为了让您更加详细的了解金主杖鹿角霜丸，在接下来的文章中就为您详细的介绍一下。
【别名】斑龙珠丸
【处方】鹿角霜12两，天门冬末（净）2两，麦门冬末（净）2两，生地末（净）2两，熟地末（净；俱如法制）2两，厚黄柏4两（先用酒浸1宿，焙干，又以盐水浸1宿，焙干，碾为细末，净）。
【制法】共前药末，搅匀，外用蜜12两炼，滴水成珠，入酒化鹿角霜4两，待温和前药搜为丸，如梧桐子大。
【功能主治】益力气，补精髓，强阳壮阴，固精补肾，滋血补脑，济阴阳，固元气，久服延年悦色，面如童少。主
【用法用量】每服50丸，空心温酒送下，或盐汤亦可。
【摘录】《万氏家抄方》卷四
看了上面关于金主杖鹿角霜丸这种中药方剂的简单介绍，我们知道如果坚持运用方剂的形式进行治疗，对于有些疾病来说是可以痊愈的。大家不妨试试看。
祛斑药膳无斑女人
想要做一个无斑的女人吗?除了往脸上涂抹化妆品以外，你也可以试一试中的药膳，效果不比化妆品差。
1、八宝祛斑粥：生薏苡仁10克、芡实10克、莲子15克、生山药30克、白扁豆10克、赤小豆15克、大枣10枚、粳米200克，将以上药除粳米外，加水适量，煎煮40分钟，再放粳米同煮、煮粥至熟后，加适量冰糖调味，早晚各吃一小碗，久服效果甚佳。
2、地黄蒸鸭：生地黄100克、怀山药200克、枸杞子30克、白鸭1只(约500克)，葱、姜、胡椒粉、黄酒、清汤、盐、味精等调味品适量，制做时先将鸭收拾干净，去净全身骨头，用盐、胡椒粉、黄酒涂抹在鸭体内外，加入葱、姜腌1小时左右。生地黄、、山药去皮切片，与枸杞子一同装入纱布袋，垫在碗底，把腌好的鸭肉切成1厘米见方的丁放入。加入清汤，上笼蒸约2小时，至肉熟，去除药袋，即可食用。
3、厚朴煨肘：猪肘700克、厚朴15克、香附10克、枳壳10克、当归10克、川芎5克。制作时将诸药压醉，装入纱布袋，与猪肘入锅内，加入清水，置武火烧沸，撇尽浮沫，移文火煨至八成熟时，加入各种调料，如黄酒、生姜、精盐、酱油、味精等。待汁浓肘烂，去除药包，装盘即可食用。
4、当归百合兔：当归15克、百合50克、田七10克、兔肉250克。制作时将百合、当归洗净切碎，田七研末，与兔肉同放入蒸碗内，加水适量，隔水文火煨至烂熟，调味后饮汤吃肉。 5、桑椹牛奶液：桑椹50克、薏苡仁50克、牛奶300毫升。将桑堪、薏苡仁捣烂取汁，与牛奶混合加水适量置锅内煮沸，以白糖调味食用。
6、萝卜红枣汤：胡萝卜50克、红枣30克、枸杞子15克。洗净后置锅内加入适量煮至烂熟放入冰糖调味食用。
7、消斑饮：黄豆100克、绿豆100克、赤小豆100克。洗净浸泡至胀后混合捣汁，加之适量煮沸，以白糖调味饮服。
虚斑
病证名。由房劳过度，内伤脾肾，又复外感风寒所致的斑证。亦称阴证发斑。《重订通俗伤寒论伤寒兼证》：若先由房劳太过，内伤肾阴，及凉遏太过，内伤脾阳，一经新感寒气，逼其无根失守之火，上熏肺经，浮游于皮肤而发斑点者，此皆谓之阴证发斑，亦谓之虚斑。其形如蚊蚤虱咬痕，稀少而色多淡红，或淡白微红。亦有淡黑色，而仅发于两腰小腹之间者。内伤脾阳者，缓则补中益气，用参附三白汤;急则益气固脱，用回阳急救汤。内伤肾阴，阴被阳消者，治宜滋阴补肾，用龟柏地黄汤，滋肾益阴煎。房劳热入精室者，用陶氏消遥汤。亦有因热盛气虚而致发斑。《伤寒捷诀发斑》：虚极发斑者，宜以人参白虎汤主之。参见发斑伤寒、阴证发斑等条。
做无斑美女 远离7大恶习
坏习惯1：不注重防晒
皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起，夏季阳光猛烈，紫外线的照射会激活黑色素母细胞，形成络氨酸酶，随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面，久而久之色素沉淀就会形成斑点，大家除了外出一定要带上遮阳伞、帽子之外，也一定要做好皮肤的防晒保养工作。
小提示：一定要选择物理防晒霜，看好防晒指数，适时的补擦。
坏习惯2：偏爱浓妆
妆品含金属成分多，化学成分具有吸光的作用。有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品，很容易引起皮肤的黑色团。肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，卸妆不干净，化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，都会引起色素积聚，简直就是皮肤的煞星。
小提示：当然淡妆最好啦，又精神又大方。如果一点要浓妆的话，选择彩妆品很关键，一定要看好成分(特别是眼部和唇部的彩妆品)。卸妆一定要用到专业的卸妆液，在彻底清洁的同时，不会损害皮肤。
坏习惯3、过度美白
一白遮百丑，MM们爱美白是理所当然的事。但是你知道吗?过分地美白会伤害到我们的皮肤，增加长色斑的机会。有些MM为了美白会频繁地做磨砂或者做一些化学脱皮，让皮肤的表皮角质层脱离，以为做得越多越好，实际上做得太频繁，皮肤对光就越敏感，变得干燥，太阳晒一晒马上就会起红疹，出现色素沉着反而比原来更加严重。美白很重要的，但是也要有度!
坏习惯4：不良的清洁习惯
期居家的家庭主妇被称为黄脸婆，印象中，她们都是脸色蜡黄、布满了黄褐斑。你知道吗?这是因为我们生活中的很多用品都会伤害皮肤，像洗衣粉、洗洁精、洁厕液、漂白剂这些清洁剂中都含有碱、脂肪酸这两种主要化学成分。
在消灭了污渍的同时也损伤了皮肤，长时间接触而没有做好皮肤的清洁工作，斑点就会悄悄地爬到脸上，所谓的黄脸婆就是这样练成的!所以，MM们注意了，一定要做好皮肤的清洁工作，绝对不可以偷懒，否则后悔莫及。
小提示：清洁是皮肤保养最关键的一步，满脸的死皮细胞、油脂、灰尘、化妆品残留物，你再搽神仙水搽乳液都没用，要想皮肤好，一定要毛孔通透，才能排出污垢和吸收好的营养，所以选择洗面乳也是很有讲究的哟，要洗的很干净的但不能过度清洁哟。
坏习惯5：长期面对电脑
电脑辐射有五宗罪：面部长痘，辐射斑，肌肤干燥晦暗，眼睛视力下降，黑眼圈，但是随着电脑应用的不断扩大，我们的生活和工作又都离不开电脑。怎么办呢?除了有意识地减少面对电脑的时间，防辐射的隔离工作也很重要。上妆前涂上防辐射隔离防晒霜，可以有效地阻挡电脑辐射对肌肤的伤害，减少色素沉淀的机会，远离雀斑黄褐斑。
坏习惯6：爱食用色素类食品
对我们大大有害的食品包括：碳酸饮料、饼干薯片、油炸食品、串串、火锅、点点香多的数不胜数，这些东西会在体内沉积下很多毒素，刺激细胞的生长。特别是晚上10点以后，肝、肺、肾都在大量排毒，你却还在宵夜，会给自己的身体造成很大的负担，对身体和皮肤都不好。
小提示：我们一定要抵制住对美食的诱惑，多吃清谈食品。
坏习惯7：不爱运动
我们的皮肤是身体最大的器官，皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能，排出体内的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒过程。适量的运动可以让身体里的脏东西随着汗水排出来，特别是现在的办公室一族，每天匆匆忙忙上下班，下班后还和朋友们一起去玩，或是要照顾家庭没太多的时间估计自己的女人们，一定要安排一个时间给自己，好好排排毒吧。
小提示：大家可以学习一些简单的办公室瑜伽，有条件的当然去健身房最好啦。
中药祛斑 掌握祛斑精髓
中药祛斑是祛斑美容中不可或缺的祛斑方法，其独特的祛斑配方及良好的祛斑疗效，令许多爱美女士倍受追捧。那么，对于具体的中药疗法从何谈起。下面向你简析中药祛斑的妙方精髓。
中医祛斑是中医美容的重要内容之一，也是中华医学的一个重要组成部分。中药祛斑治疗，在诊断和治疗上往往采取疏导、调理于内，搽、敷、熏、蒸于外，辅以经络、穴位按摩以及针炙、埋线等方法。大体可分为药物祛斑和非药物祛斑两大类。
（一）、中药祛斑
中医药物祛斑，就是指在中医理论指导下，运用中药调理脏腑、平衡阴阳，以达到祛斑目的的治疗方法。有活血化瘀法、疏肝理气法、温阳补肾法之分。常用药物有：桃仁、红花、三棱、莪术、川芎、赤芍、柴胡、枳壳、香附、郁金、白芍、青皮、甘草、附子、熟地、肉桂、山药、山茱萸、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲、薏苡仁等。选方可用：通窍活血汤、桃红四物汤、逍遥散、右归丸、桂附八味丸等。
（二）、非药物中医祛斑
非药物中医祛斑，是指在中医美容基本理论的指导下，不使用药物而达到祛斑目的的治疗方法。它包括针炙疗法、气功疗法、饮食疗法等。
（1）针炙疗法 针炙疗法是人体的特定部位腧穴上给予一定的刺激，起到对经络的良性调节作用，或通过经络的转输调整阴阳气血和脏腑功能，从而达到防斑祛斑的目的。比利时如时下常采用的耳针疗法，以及耳尖放血疗法均属此类。
（2）气功疗法 气功疗法是一种古老的养生锻炼方法，它是通过导引、吐纳、调神、调息、调形等自我锻炼的功法，来疏通经络，调和气血，协调脏腑，平衡阴阳，以达到养颜祛斑的目的。
（3）中药祛斑饮食疗法 饮食疗法是中医学的一个分支学科，也是在中医基础理论的指导下，应用饮食的寒、热、温、凉（四气象和咸、淡、甘、苦、辛（五味）等对人体产生的作用，来进行防斑治斑的一种方法。在选择食疗祛斑时，要在中医基础理论的指导下，掌握好辨体施食和辩证施食的原则。
祛斑的中药及祛斑方法
爱美之心人皆有之，君不见面膜减肥茶卖的风生水起，君不见整容医院价格不菲仍排起长队，什么原因，不言自明。脸上如果长斑的话的确不美观，尤其是女性，今天介绍祛斑的中药及其祛斑方法，纯中药治疗，不用动刀，无副作用，可以做个参考。
中药祛斑一：用中药白果、草果各二两、加黑豆一两，研细后分成30份，每天早晨取一份搅入水中洗脸，然后擦上润肤霜，连续使用一月，皮肤将会变得白嫩。
中药去斑二：5克，柴胡、红花、桃仁、土元、苍术各10克，生地20克。肝郁火旺者加丹皮、栀子；因病程较长，肾气受损，偏肾阴虚者加二至丸，虚甚者加知母、黄柏；偏肾阳虚者加附子、肉桂、鹿角胶。1日1剂、水煎3次。第1～2次煎液约300毫升，分2次温服。第3次煎液薰洗患处，1日1次，每次15～20分钟。
中药祛斑三：6怠杏去皮，滑面、轻粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龙脑及麝香少许，再以鸡蛋白拌和成膏，每早起床洗脸后，用药涂抹，数月后，容颜会变得红润光滑、娇艳如春之桃花?
中药去斑四：冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果，让面膜的效果更好。
中药去斑五：莲子龙眼汤：原料：莲子、芡实各30g，薏苡仁50g，龙眼肉8g，蜂蜜适量。 制法：以上五味择净，加水500mL，置武火上煮开，再用文火煮熬1小时，待软烂后，略凉，取蜂蜜放入，搅匀，待温后即可，盛入容器，饮汤吃莲子，1次服完。 运用：本品能补脾助运化，刺激皮肤细胞生长、促进新陈代谢，可使粗糙、黝黑的皮肤逐步变得美白、细腻，是堪称效佳的美容药膳，可以经常服用。
中药去斑六：苹果鸡蛋羹祛斑：原料：苹果150g，鸡蛋2个。白糖25g，香莱10g 制法：将苹果削去皮，剜去果核。切成小方丁;鸡蛋磕入碗中，搅散；香菜洗净，切细末。净锅放清水750g上火，放入苹果丁、白糖，开锅后勾入水淀粉，淋入鸡蛋液烧沸，出锅盛汤盆内即成。 运用：本品可利尿减肥，滋润肌肤，对防止皮肤干燥、干裂有很好作用。
中药去斑七：百合猪蹄:原料：水发银耳1朵，罐装莲子50g，龙眼肉50g，冰糖20g，蜂蜜10g，杏仁10g，糖桂花、菊花各2g 制法：水发银耳洗净，去蒂、撕成小块、同莲子、杏仁、龙眼肉锅中入适量水上火，加入冰糖，大火烧沸，小火慢炖1小时，放入蜂蜜调匀，盛出装盆，撒桂花、菊花搅匀，即成。佐餐食。运用：滋阴养颜，健身美容。，常服可使皮肤光洁，细嫩如脂。
以上就是祛斑的中药和祛斑的方法的介绍，推荐祛斑还是使用中药疗法，除非你家里经济状况良好，不祛斑严重影响到你的生活，做好了心理准备，才推荐采用植皮的方式祛斑。不然，祛斑的中药也可以解决问题，只是时间上慢了点，但是安全嘛不是。
