子舌胀
抱补子男性养生。
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，养生关系着你、我、他的生活质量。如何分辩关于中医养生话题的对错呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“子舌胀”，相信能对大家有所帮助。
病名《儒门事亲》卷三：热结于舌下，复生小舌子，名曰子舌胀。本病由舌下血脉肿胀而形成。宜结合全身情况辨证施治。详见重舌条。
重舌
又名子舌、重舌风、莲花舌。症见舌下血脉肿胀，状似舌下又生小舌，或红或紫，或连贯而生，状如莲花，饮食难下，言语不清，口流清涎，日久溃腐。多由心脾湿热，复感风邪，邪气相搏，循经上结于舌而成。
本病多见于西医学所指舌下腺炎、舌下间隙感染等。
鉴别诊断
口舌痰包：舌下肿块，表面淡红或淡黄色，光滑，触之柔软，微胀不痛，穿刺可抽出淡黄色液体。
症状
大体症状：舌卷短缩，舌下血脉肿起，质软，形似小舌之状，其色或红或紫;或见肿物连贯而生如莲花，脉管怒张，颌下臖核肿大压痛;或见舌腹肌膜溃破，流涎流血。舌体转动不利，语言不清，吞咽受阻，颊下多呈浮肿，饮食时剧痛，口流热涎。
常见证型如下：
1.胎毒(蕴结)证：婴幼儿，舌下肿胀如小舌样，舌红，触之微硬，流涎，烦躁不宁，拒乳，时啼哭，或见发热面赤，唇红，小便短赤，舌红，苔黄，指纹青紫或脉数。治宜清心解毒。
2.心脾积热证：舌下疼痛，赤肿如小舌之状，舌体伸缩受限，妨碍言语及吞咽、饮食，流涎唾，可伴发热，口干渴，心中烦热，大便秘结，小便短赤，舌质红，苔黄，脉数。治宜清心泻脾。
3.阴虚火旺证：舌下红肿疼痛，舌体活动受限，颌下署核肿大压痛。五心烦热，口燥咽干，失眠，大便秘结，小便黄，舌干红少苔，脉细数。治宜滋阴降火。
4.血瘀舌下证：舌下肿胀暗滞，疼痛，舌体活动受限，唾液少，颌下核肿大压痛，口微干，小便黄，舌偏红有瘀点，脉弦略数。治宜活血散结。
5.湿热蒸舌证：舌下红肿疼痛，按之软，日久不溃，妨碍言语、吞咽，时流涎唾，颌下核肿大压痛。体倦，纳呆，小便黄，舌质红胖，苔白黄厚腻，脉濡数。治宜清热化湿。
辩证论治
心脾积热
【证见】 过食辛辣热毒之物，舌下日渐肿大，舌背抬起，舌卷短缩，舌下筋脉紫胀，痛不可忍，如火灼样。言语不清，饮食不下，发热，烦躁，便秘，口臭，口流热涎，颌下臖核肿痛。舌红，苔黄，脉洪数。
【治法】 清泻心脾。
【方药】
1.主方导赤散(钱乙《小儿药证直诀》)加减
处方：生地黄15克，木通12克，竹叶15克，甘草梢10克，石膏30克(先煎)，栀子15克，防风10克，金银花12克。水煎服。
若大便秘结者，加大黄、芒硝。热毒较盛者，加板蓝根、大青叶、蒲公英。
2.中成药
(1)六神丸，口服，用量服法见牙痈。
(2)复方板蓝根片(冲剂)，口服，片剂每次3片，每日3次;冲剂每次1包，每日2～3次。
胎毒内蕴
【证见】 小儿舌下发红肿胀，拒乳哭闹不止，口角流涎多，甚至连颈项胸前也湿透，烦躁不眠，高热，指纹紫滞。
【治法】 清心解毒。
【方药】
1.主方黄连解毒汤(王焘《外台秘要》)加味
处方：黄连15克，黄芩3克，黄柏3克，栀子4克，灯心草3扎，犀角0.5克(以水牛角30克代)，先煎。水煎服。
若语言不利者，宜通关开窍，可用安宫牛黄丸。
2.中成药
(1)清开灵口服液，口服，每次1瓶，每日2～3次。
(2)儿科七厘散，口服，每次l岁以下l/2瓶，1岁以上l瓶，每日1次。
外治法
1.舌下吹用冰硼散或薄荷研末合冰片少许掺口，或吹凉心散，每日23次。
2.若溃烂者，吹锡类散。舌下出血者，用炒蒲黄末。涎出量多者，用圣惠方。
其它治法
1、针灸疗法 初起应急泄其热，用三棱针刺出恶血，或针金津、玉液2穴，约5分处，出血，然后用淡盐水漱口，再吹冰硼散。也可针刺少商、合谷2穴，强刺激，不留针。
2、滴点疗法
取位：舌
操作方法：取土牛膝根(鲜者)30克，清水冲洗干净，捣烂取汁滴鼻。l个鼻孔3滴，l次只滴1个鼻孔，两鼻孔轮流滴。每天3-5次。
文献
《幼幼集成.舌病证治》:"重舌者，心脾有热。盖脾之大络出於舌下，有热则气血俱盛，附舌根下忽重生一舌而短小。内服沆瀣丹，外以针砭去恶血，用蒲黄、黄柏末敷之"。
扩展阅读
舌热舌燥是怎么回事
舌热舌燥是怎么回事
1、口干舌燥是什么原因
专家指出,造成口干舌燥、喉咙疼痛的原因可以是多种的,并不仅仅是因为天气干燥造成的。局部因素,如患有糖尿病等都可以造成这种症状。此外,患者如果有鼻塞,睡觉时要张口呼吸,空气直接进入肺部,人的喉咙、口腔就会感到不舒服,出现干燥感。
1.1、肺不布津,肾阴不足
中医认为口干涉及肺、肾、脾胃,肺不布津、肾阴不足等都会引起口干,而嗜吃辛辣燥热之品也会导致口干现象,这时光靠喝水是不够的,还需要养阴生津。西瓜汁、藕汁、梨汁、牛奶、酸梅汁等饮品可以起到生津止渴的作用。
1.2、糖尿病
专家指出,口干患者中最为常见的就是糖尿病患者了。糖尿病患者由于血糖增高,导致渗透性排尿增多,体内失去大量水分而口干喜饮,大多情况下,口干口渴的程度是与血糖增高的程度成正比。因此,口干是糖尿病的信号之一。
2、口干舌燥吃什么水果
梨
梨味甘性凉、微酸,具有清热生津、润肺化痰的功效,是防治秋燥的佳果。梨能维持细胞组织的健康状态,还能软化血管。生食梨有清热解毒、生津润燥、清心降火作用;煎水或加蜜熬膏,有清热润肺、化痰止咳的作用。
苹果
苹果味甘、性凉,具有生津止渴、清热除烦、健胃消食、润肺悦心、涩肠止泻之功效。苹果可降低胆固醇、防动脉硬化、抗癌、抗疲劳,还有助于将钠排出体外。由于苹果富含鞣酸,可能引起便秘而加重病情,心肌梗死及糖尿病人不宜多吃;平时有胃寒症状者、溃疡性结肠炎的病人忌生食苹果。
樱桃
面对口干舌燥吃什么好的问题,樱桃也是不错的选择,经过研究发现樱桃可帮助我们有效的保护心脏健康。不仅如此,樱桃还具有美容功效,同时还兼具很好的食疗功效,它对脾虚腹泻、补中益气、祛风胜湿、肾虚腰腿疼痛、活动不灵等都具有很好的治疗功效。
3、口干舌燥肝火旺吃什么食物
3.1、芹菜
口干舌燥。看看肝火旺吃什么食物好
肝火旺吃什么食物
芹菜性凉,味甘辛,无毒;入肝,胆,心包经。具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。芹菜性凉质滑,故脾胃虚寒,肠滑不固者食之宜慎。
3.2、菊花茶
中医认为,菊花能疏风清热,有平肝、预防感冒、降低血压等作用。特别是白菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效,对于外感风热或温病初起及肝阳上亢、肝火目疾等有很好的辅助疗效,因此饮用此茶适宜养肝、平肝。
3.3、苦瓜
苦瓜含有高成分的苦瓜碱,能促进食欲、解渴、清凉、解毒、消肿、祛寒的功效。皮肤有毛病的人(如暗疮、青春痘等),吃了可以清湿毒,而常有眼屎的人,吃了可以平肝息风,减少眼屎分泌。
口干舌燥的小偏方
1、莲子心水防治口干舌燥
将莲子心用开水沏,不要过浓也不要过淡,日饮两三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑等。同时还可治疗咳嗽。
2、吃枸杞子治夜间口干症
每晚吃枸杞子 30克,嚼得越烂越好,要坚持不断。但应指出,对长期口干的老年人,应进一步检查,例如有人患癌症,也有口干的现象。
另外,对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者,尤其在夜间,可将枸杞子洗净备用,需要时取一粒含在舌上,几秒钟后,就会从舌根生出津液,可解除口中干渴。
3、蜂蜜加米醋治咽干舌痛
每天早晚各一次,每次 1匙蜂蜜、 2匙米醋,冲一大杯开水,连续喝几个月就会好转,同时对大便异常也有效果。
如何预防口干舌燥
1、保持室内适宜温度、湿度,避免对身体肌肤造成侵害。
2、饮食均衡营养,忌辛辣油腻。若消化食物较难,应食用高维生素、易消化的半流食,多吃如谷物、瘦肉类、鱼类、香蕉、蘑菇、橘子等含钾较高的食物,对肾小管酸化功能障碍的人有好处。
3、保持口腔清洁,三餐后刷牙、漱口,减少龋齿发生,咀嚼口香糖,可刺激腺体分泌,忌烟酒。
4、注意眼部清洁,减少感染机会,每天最好滴人工泪液或0.5%,甲基纤维素2～3次,风天注意戴眼镜。
5、忌用碱性皂液,用中性柔和皂液,擦涂润肤品。严重瘙痒可外敷中药制剂。阴道干燥者,应注意局部清洁,避免病菌的感染。
膝盖感觉胀胀的难受
目前为止，在年龄达到一定年纪之后，很多人都反应膝盖疼痛、发胀、发凉或者有‘冷风进去’，在年轻时候经常穿短裤、受凉，没有保护膝盖的意识，到一定年龄后很会有膝关节毛病的困扰。不能爬楼梯、走路疼痛、僵硬、早晨起来发胀、偶有关节变形、走路的时候会有摩擦声，这些都是膝关节病变的表现。遇到这种情况需要立即去医院诊治。
许多人认为上了年纪就这样，其实这是一种病，拍片检查会发现，这是关节软骨退变造成的，骨质增生、滑膜炎、半月板损伤、髌骨软化是常见的临床表现。然而由于关节软骨、半月板属无血管组织，缺乏血液供应，给治疗带来了困难。
“膝关节病”你属于哪一种？
1.关节退变:关节面上有一层光滑、柔韧、富有弹性的保护层，医学上称之为“关节软骨”。随着年龄的增长，关节软骨磨损变薄，失去往日的光滑和弹性，出现凹陷甚至小片脱落（易引起骨质增生、囊性变和游离骨），医学上称之为“关节退变”;
2.骨质增生:关节软骨退变、磨损变薄、出现凹陷后，人体为维护关节的稳定性，逐渐长出骨赘，这就是骨质增生，俗称“骨刺”;
3.滑膜炎:"滑膜炎"是关节受到创伤或关节内病变刺激滑膜引起滑膜充血水肿，滑液分泌过多，吸收减少，从而产生关节积水肿胀疼痛的一种疾病;
4.半月板损伤:半月板是位于膝关节腔内外两侧间隙里的两个像月牙一样的垫片，关节剧烈旋转时，发生撕裂，称为半月板损伤。;
5.髌骨软化:是指髌骨（膝盖骨）表层软骨因反复扭伤或不合理的运动引起退变、腐蚀、碎裂、软化脱落而产生的疾病，关节疼痛、易疲劳是其主要表现。
脖子有点胀胀的感觉
颈部问题属于社会性的，很多人平时习惯玩手机，特别是躺在床上，保持固定的姿势一玩就是很长时间，加上诸如白领、司机等这些需要保持固定姿势工作的人群，使得颈部疾病变得十分凸显。出现脖子有点胀胀的感觉的时候要引起重视，有可能是患上了颈椎病，要及时进行确诊治疗。
脖子胀是颈椎病典型的症状，不过，引起脖子胀的原因有很多：
1、引起脖子疼的原因还有很多，比如睡眠时头颈姿势不当；枕头垫得过高、软硬不当或高低不平；颈部外伤；颈部受风着凉。脖子痛不一定是颈椎病。
2、当然也可能是早期颈椎病引起，因此，如果刚开始痛，就要注意一下，避免不良姿势，比如躺在床上看电视、看书，长期偏一侧睡觉；同时注意使用合适的颈椎保健枕头，一定要挑选适合自己体形的枕头。也可以找专业的整脊推拿医生进行治疗。
颈椎病的症状是有哪些？
1、颈型：主要头、颈、肩疼痛等异常感觉，并伴有相应的压痛点。特征是颈部僵硬、不舒服、疼痛，以及活动不灵活，这也是最常见的一种类型。
2、交感神经型：临床表现为头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一系列交感神经症状。
3、神经根型：病人的手掌或手臂麻木、疼痛、握力减弱，有时连拿杯都觉得没有力，病情严重时，整夜疼痛难于入睡。
4、椎动脉型：病人的征状是偏头痛、头晕，或者胸闷、胸痛。每次眩晕发作都和颈项转动有关。
四招教你识别真假颈椎病
1、有没有神经和血管压迫征象。
颈椎病多有臂丛神经受压的症状，出现手臂外侧麻痹，并可达手小指无名指端。简单检查方法是：将手臂外展水平位，伸直，头向手臂相反方向用力向外伸拉。如果手臂麻痹加剧，并延伸至手指，伴有头昏晕者，证明有压迫，颈椎病可能性大；如果影响不大，症状只集中在颈及肩膀部位，活动时区别不明显，心理疾病的可能性大。
2、症状是否持续不退。
如果疾病产生的症状持续，不因环境、天气和情绪而改变，颈椎病可能性大；反之，心理疾病可能性大。因为谁也无法在短时间内，将已经生成的疾病变走。
3、是否有失眠。
失眠可以导致颈部的神经兴奋，刺激颈部肌肉细胞，引起充血肿胀，使颈部僵硬、强痛。这与颈椎病症状相似。如果有失眠，应当先治疗失眠。失眠改善，颈痛减轻，证明是心理疾病；失眠消除，颈痛不减，颈椎病可能性大。
4、患者性情是否敏感多疑。
情绪敏感、易激动者，神经敏感度高，容易产生兴奋，引起肿胀疼痛。有这种情绪障碍的人，更应该首先考虑心理疾病的可能。
蜘蛛胀
蜘蛛胀 病名。为单腹胀之俗名。《类证治裁》：单腹胀俗名蜘蛛胀。胀以蜘蛛为名，系指单腹胀腹壁静脉曲张之象形而定，多见于肝硬化腹水患者。
蛊胀
病名。
①有流行性，因蛊毒引起腹部胀大，四肢浮肿，形体消瘦的病患。见《备急千金要方》卷二十四。《医林绳墨膨胀》：至若蛊胀之症，所受山岚瘴气，或虫蛇蛊毒之物，遂使大腹作胀，肚见青红之纹。皆由山岚蛊毒之气，因感入腹，聚而不散，结为腹满之症。参见蛊注条。
②即鼓胀。《古今医鉴胀满》：经曰鼓胀，其病胶固难治。又名蛊者，若蛊侵蚀，有虫之义。
③指单腹胀。《医钞类编胀病门》：单腹胀，四肢头面不肿胀，惟在腹，故名为单腹胀，其实脾胃病也。又以其血气结聚，不可解散，其毒如蛊，故亦名蛊胀。
④指腹膨大而中实有物者。《类证治裁肿胀》：别有蛊胀，因气血郁痹，久则凝滞不行，腹形充大，中实有物，非虫即血，非如鼓胀之腹皮绷急，中空无物也。
虚胀
病证名胀病之。因气血脏腑虚亏所致胀闷不适之证。见《医宗必读水肿胀满》。《张氏医通腹满》：有气虚不能裹血，血散作胀，必其人便不坚，或时结时溏，溏则稍减，结则渐加，小便清利，甚则浑白如泔，其脉缓大而滞，气口益甚。治宜健脾理气，用四君子汤去白术加木香、泽泻、当归、芍药。有血虚不能敛气，气散作胀，其人烦热便躁，小便黄，其脉浮数而弦，人迎尤甚。治宜调和血中之气，用四物汤去地黄加黄芪、肉桂、甘草、煨姜。《景岳全书杂证谟》：凡病肿胀者，最虚证。病起于中年之后，及素多劳伤，其证或兼大便溏滑，或脉息弦虚，或声色憔悴，或因病后，或因攻击太过而反致胀满，皆属虚胀。虚在脾肺者，用四君子汤、归脾汤。脾虚兼寒者，用理中汤、温胃饮、五君子煎。脾虚兼痰者，用六君子汤。肾虚兼痰者，用金水六君煎。虚在肝肾者，用六味地黄汤。肾虚兼寒者，用理阴煎或八味地黄丸，甚者加减金匮肾气汤。参见胀病条。
牙齿胀胀的是什么症状
牙痛也是一种疾病，这种疾病的表现有很多，起初可能是牙齿有肿胀的感觉，然后牙龈可能会红肿发炎，最后就会引发牙齿的疼痛，那么，牙痛究竟有哪些症状表现呢?牙齿胀胀的这种症状是不是代表着牙痛这种疾病呢，牙痛应该如何治疗，怎么样才能减轻牙痛的症状呢，下面我们详细的了解一下吧。
牙龈红肿、遇冷热刺激痛、面颊部肿胀等。牙痛大多由牙龈炎和牙周炎、龋齿(蛀牙)或折裂牙而导致牙髓(牙神经)感染所引起的。中医认为牙痛是由于外感风 邪、胃火炽盛、肾虚火旺、虫蚀牙齿等原因所致。牙龈炎是常见的牙周组织疾病。是由于不注意口腔卫生，牙齿受到牙齿周围食物残渣、细菌等物结成的软质的牙垢 和硬质的牙石所致的长期刺激，及不正确的刷牙习惯，维生素缺乏等原因所造成。
牙龈鲜红或紫红、肿胀、松软，有时龈缘有糜烂或内芽组织增生外翻，刷牙或吃东西时牙龈易出血，但一般无自发性出血，病人无明显的自觉症状，有时可有发痒或发胀感，口臭明显。
牙周炎是口腔常见病，其病因复杂。如牙垢、牙石、嵌塞的食物、不良修复体等局部因素的刺激，牙龈受到损害，加上细菌的作用，使牙周膜破环;维生素C的吸收、利用障碍;维生素D缺乏及各种因素导致的机体抵抗力下降，皆可引发牙周炎。
牙痛是本病的主要症状。早期，牙龈发痒、不适、口臭，继之牙龈红肿、松软，容易出血，疼痛，反复发作。日久牙龈与牙根部的牙周膜被破坏，形成一个袋子， 叫牙周袋，袋内常有脓液溢出，炎症继续扩大，可成为牙周脓肿，病情加重，局部疼痛、肿胀，初为硬性，后变为软性，有波动感，可自行穿破，流出脓液，出脓 后，疼痛可减轻，或反复发作，非常痛苦。
以上就是我们关于牙痛的症状表现的介绍。通过对牙痛临床表现的学习，我们发现，有的牙痛是可控制的，而有的牙痛却是极其严重的。所以，在我们的日常生活中，一定要积极的保护我们的牙齿，切不可忽略牙痛的发生。
鸡舌香
鸡舌香为丁香树成熟果实的别名。
丁香树(clove tree)， 为木犀科落叶灌木或小乔木。其单叶对生，椭圆或披针形;花两性，漏斗状，顶生;花小芳香，有白色，紫色，紫红色或蓝色;许多小花组成硕大的圆锥形花序，布满整个枝叶，浓香袭人，极具观赏价值。常见的品种有白丁香，紫丁香，佛手丁香等。
丁香花谢后，如不留种，可将残花连同花穗下部两个芽剪掉，同时疏除部分内膛过密枝条，有利于通风透光和树形美观，有利于促进萌发新枝和形成花芽。落叶后可把病虫枝、枯枝、纤细枝剪去，并对交叉枝、徒长枝、重叠枝、过密枝进行适当短截，使枝条分布匀称，保持树冠圆整，以利翌年生长和开花。地栽丁香，雨季要特别注意排水防涝，因为积水过久，易落叶死亡。
病虫害防治
(1)褐斑病：幼苗和成龄树都有发生，为害枝叶、果实。防治方法：①可在发病前或发病初期用1∶1∶100倍的波尔多液喷洒;②清洁田园，消灭病残株，集中烧毁。
(2)煤烟病：主要是由黑刺粉虱、蚧类、蚜虫等害虫的为害而引起的。防治方法：①发现上述害虫为害时用杀虫剂喷杀;②发病后用1∶1∶100倍的波尔多液喷洒。
(3)根结线虫病：由一种线虫引起，为害根部。防治方法：可用3%呋喃丹颗粒剂穴施或撤施于根区。
(4)红蜘蛛：为害叶片。防治方法：用0.2-0.3波美度石硫合剂和20%三氯杀螨砜稀释500倍液喷杀。两种液体混合使用效果更好。每5-7天喷1次，连续2-3次。
(5)红蜡介壳：为害枝叶。防治方法：冬季可喷10倍松脂合剂，50%马拉松稀释1000-1500倍液喷杀，每隔7-15天喷1次，连续2-3次。
(6)大头蟋蟀：为害小枝、叶、幼干。防治方法：采用毒饵诱杀。先将麦麸炒香，然后用90%晶体致百虫30倍液，拌湿麦麸，傍晚放畦周围。
阳强舌
病证名《杂病源流犀烛》卷二十三：舌吐长不收，名曰阳强。本病可由病因引起。宜审证求因，辨证用药。参见舌纵条。
舌纵
舌纵是指舌体伸长吐出口外，回缩困难，或不能回缩，流涎不止导致舌纵的常见原因是：心火炽盛，肝气郁结，气虚。
病因
①心火炽盛所致者，除上述症状外，脉常见洪数。治宜清心泻火，方用导赤散合三黄凉膈散加减化裁;
②热病伤阴余邪未尽引起者，脉多细数，同时见口中少津，舌绛而起裂纹，治宜养阴清热，方用养阴清肺汤加减;
③肾阴虚也致本病。正如《灵枢寒热病篇》所谓：舌纵涎下，烦悗，取足少阴。可用六味地黄汤加减;
④胃气虚寒也可致本病，多伴有口吐清水，四肢逆冷，脉象沉伏等症状。治宜温中散寒，方用桂附理中汤加减。
自我检查
【感觉】面纵烦躁，口渴。
【观察】舌体伸长，舌质红绛坚干，回缩困难或不能回缩，尿赤，脉滑数等。
方药
【方药】川黄连9克、黄芩9克、大黄6克 荆芥克、赤芍.2克、车前子9克、薄荷6克后下、菊花12克、干地15克、麦冬12克、淡竹叶9克、甘草6克。煎水内服
【食疗】 ①莲子芯2克、生甘草3克。
制法和用法：将二味开水冲泡代茶，每日数次。
②生地15克、黄芩9克、淡竹叶15克、白糖适量。
制法与用法：前三味煎水，冲白糖饮服。每天1剂，连服剂。
如何缓解乳房有点胀胀的感觉
根据调查发现，有很多女性都容易在月经来临之前出现乳房发胀的现象，而且还会让乳房出现发硬以及压痛等等很多的症状，严重的时候还会让女性出现胀痛的情况，不过这种情况都是可以进行忍受的，其实这种情况是属于生理正常现象，所以女性不必过于担心，那么如何缓解乳房有点胀胀的感觉呢?
第一，
如何缓解乳房有点胀胀的感觉呢?改变饮食习惯。采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。经常按摩乳房。轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。穿稳固的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。第二，
避免利尿剂。利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成。不吃咸。高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。试用热敷。热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。如何缓解乳房有点胀胀的感觉?防止肥胖。对于过度肥胖的女性，减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。用蓖麻油敷胸。蓖麻油含有一种能提升T11淋巴细胞功能的物质，这种淋巴细胞能加速各种感染的复原，去除疼痛。方法是：将蓖麻油滴于折成四层的棉布上，让其沾满蓖麻油，但勿过湿，以免四处滴流。将此布敷于乳房上，盖一层塑胶薄膜，再放上热敷袋。将热敷袋调至你能忍受的热度，敷一小时即可。
重舌的偏方
重舌这种疾病主要是由于发育不良造成的，舌头下面肿胀出现类似小舌的形状，所以称之为重舌。对于这种疾病患者不要给自己太大的压力，避免影响了病情。对于日常饮食一定要尽量的清淡，这样有助于康复。下面的小偏方能够帮助重舌的患者缓解症状，患者需要辩证使用。
偏方一：
【证见】 过食辛辣热毒之物，舌下日渐肿大，舌背抬起，舌卷短缩，舌下筋脉紫胀，痛不可忍，如火灼样。言语不清，饮食不下，发热，烦躁，便秘，口臭，口流热涎，颌下臖核肿痛。舌红，苔黄，脉洪数。
【方药】
处方：生地黄15克，木通12克，竹叶15克，甘草梢10克，石膏30克(先煎)，栀子15克，防风10克，金银花12克。水煎服。
若大便秘结者，加大黄、芒硝。热毒较盛者，加板蓝根、大青叶、蒲公英。
偏方二：
(1)六神丸，口服，用量服法见牙痈。
(2)复方板蓝根片(冲剂)，口服，片剂每次3片，每日3次;冲剂每次1包，每日2～3次。
胎毒内蕴
【证见】 小儿舌下发红肿胀，拒乳哭闹不止，口角流涎多，甚至连颈项胸前也湿透，烦躁不眠，高热，指纹紫滞。
【治法】 清心解毒。
【方药】处方：黄连15克，黄芩3克，黄柏3克，栀子4克，灯心草3扎，犀角0.5克(以水牛角30克代)，先煎。水煎服。
若语言不利者，宜通关开窍，可用安宫牛黄丸。
偏方三：
取土牛膝根(鲜者)30克，清水冲洗干净，捣烂取汁滴鼻。l个鼻孔3滴，l次只滴1个鼻孔，两鼻孔轮流滴。每天3-5次。
重舌的患者讲话比较的不方便，可能会出现语言模糊不清的情况，患者家属应该多加耐心的陪伴和沟通，缓解患者的心理压力。在饮食和偏方的搭配下可以很好的缓解，如果症状持续没有缓解的患者应该及时的就医，避免耽搁病情。
