体表部位
部位养生。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。如何分辩关于中医养生话题的对错呢？下面是小编为大家整理的“体表部位”，但愿对您的养生带来帮助。
我们能看到的整个人体，就可以笼统的概括为人体体表，人体是由不同的组织器官构成，对于体表我们有多少认识呢?对于人体活动起着什么样的作用?下面一起来和小编了解一下!
[出页]骨([出页])
指眼眶下缘的骨，相当于解剖学上的上颔骨和颧骨构成眼眶的部份。
[骨端](腓肠，腓[骨端])
俗称小腿肚，相当于小腿部隆起的排肠肌部分。
[骨褐]骬
[骨褐]与骬，音义同。指鸠尾或蔽心骨，位于胸骨体的下方，即解剖学上的胸骨剑突部分。前胸部骨骼的总称。(按：[骨褐]为左边一骨字，右边取褐的右边旁)
[骨舌]
指在肩部内侧，锁骨的外端部份。指在胸骨上方锁骨的内端部份。(按：[骨舌]为一个字)
泪窍(泪堂)
位于内眦部，在上、下眼脸内方各有一小孔处，为排泄眼泪的通道。
[月少]
[月少](音秒)，位于侧腹部，相当于第十二肋软骨下方，髂嵴上方的软组织部分。
八溪
指上肢部的肘关节、腕关节，下肢部的膝关节、踝关节。左右侧共八处，总称八溪(《见素问.五脏生成篇》)。指肱部及股部的肌肉。
白睛(白眼、气轮)
即眼球呈白色的部份。相当于眼的球结膜和巩膜部份。
百节
是泛指全身的关节说的。
板
指足底部大趾近端部分，即跽的后方。
胞睑(目胞，眠胞、目裹，目窠，肉轮)
即上，下眼睑(俗称眼皮)。又分别叫做目上胞及目下胞。此外也有将上眼睑叫做胞，下眼睑叫胞的。
背
躯干部的后面，包括后胸部，腰部及骶部的统称。
本节
指手部的掌指关节(或足部的跖趾关节)在手背部(或足背部)外形的隆起处。手，足各十个本节。
鼻隧
指鼻孔内的鼻前庭部份及鼻腔内通道。一说是指外鼻或鼻翼部。
鼻准(准头、面王)
即鼻尖部，俗称鼻尖。古人认为望诊此处作为诊察脾病的参考。
蔽(耳门)
即现代所称的耳屏。相当于外耳孔前面的小球状突起部份。
臂(下膊)
现代称为前臂部。指肘以下、腕部以上的部分。
髀
音必。即股部(大腿部)的代称。指股部的上半部分。
髀骨
即解剖学上的股骨，俗称大腿骨。
髀关
指股部的前上方部分。
髀枢
即股骨大转子的部位，位于股部外侧的最上方，股骨向外方项着隆起部分。指骨盆外方中央的髋臼的部位，又名机。
膊
即上肢部包括肱部(上膊)和臂部(下膊)的统称。又名臂膊。
产门
指妇女的阴道外口，又称为阴户。
承浆
在下唇中央部下方的凹陷处。穴位名，即位于承浆的正中央，属任脉经。
赤白肉际
指四肢的内、外侧赤肉与白肉交界处，其中在上肢部屈侧(手掌侧)为阴面，皮色较白，所以叫白肉际;伸侧(手背侧)为阳面，皮色较深，所以叫赤肉际。在下股部，内侧为阴面，即白肉际;外侧及后侧为阳面，即赤肉际。
巅
即头顶部。头顶骨(颅盖)解剖学上的顶骨。指头部覆盖包围看脑髓的骨骼部份，简称头颅。主要由左右顶骨和额骨的一部份、枕骨的一部份构成。
兑发(锐发)
在头发的曲周部向下方伸延的部份，相当耳的前方，俗称鬓边。
额角(头角)
即前发际在左、右两端弯曲下垂所呈的角度。
额颅(额)
又叫颡(音嗓)，指颜面上部，头发边缘以下，两眉以上的部份。
耳廓(耳轮)
指在外耳道以外，全部耳壳的统称。
耳门
参见蔽条。穴位名，位于耳的前方，相当耳屏前方的凹陷部，属手少阳三焦经。
耳柱
位于鼻的中央部，在下极的下方，鼻尖的上方。又称下极之下、鼻梁。古人认为望诊此处作为诊察肝病的参考。指位于左，右两鼻孔之间的鼻中隔部份。
二阴
即前阴和后阴的总称。包括外生殖器、尿道外口及肛门等部分。
发隙
即头皮上生长头发的边缘部。其中在额部上方的头发边缘叫前发际，在项(后头)部上方的头发边缘叫后发际。
蕃
在颊部的后方，耳根前方的部份叫做蕃。
方上
即鼻尖两旁的鼻翼部。古人认为望诊此处可以作为诊查胃部疾病的参考。
跗
音夫。又名足趺，俗名脚面，即脚背部。
伏免
伸腿时股部前面肌肉的最高隆起部，状如伏免而得名。相当于股直肌部分。穴位名。在股部，位于髌骨上缘的上方六寸，用足阳明胃经。
辅骨
臂骨中的一个。位于前臂部，即解剖学上的桡骨。
腹
在胸部的下方，相当横隔膜以下的部分，其中在脐以上的部分叫做大腹，脐以下的部分叫做小腹或少腹(一说以脐的两旁为少腹)。
高骨
手腕部近拇指一侧有显着隆起部分，即解剖学上的桡骨茎突位置。
跟骨
位于脚后跟的小骨。
股
即大腿部。
广明
《素问.阴阳离合论》：「中身而上，名曰广明。」广明，部泛指人体的前面和上面部位而言。
腘
音国。即膝部后方，屈膝时的凹处，俗称腿凹或膝湾。
骸
泛指骨骼。胫骨的别称。
颔1
指下颔骨(颊车)相当于耳下的一部份。
颔2
位于颈的前上方，相当于颏(音孩)部的下方，结喉的上方软肉处
核骨
又名核骨，即拇趾的第一趾骨与跖骨的关节后下方的圆形籽骨。
黑精(黑眼、风轮)
即眼球外观呈黑色的部份，相当解剖学上的角膜部份。
胻骨
音行。又称骭骨(音干)，即解剖学上的胫骨，位于小腿部的内侧。
横骨
又名下横骨、盖骨。即解剖学上的耻骨。指舌骨，位于舌根部的小骨。穴位名，位于耻骨前联合上缘的正中点向左右旁开五分处，属足少阴肾经。
后阴
即肛门部。
踝
位于踝关节内，外侧圆形的骨隆起。内侧的叫内踝，是胫骨的下端;外侧的叫外踝，是腓骨的下端。
黄仁(睛帝)
即眼球角膜后方的虹膜，也属于风轮的份。
会阴
又名篡(音窜)、下极、屏翳，在外生殖器的后方、肛门前方的部位。穴位名，位于会阴部的正中央，属任脉经。
脊
指脊椎骨而言。中医书所指的脊，多从第一胸椎棘突开始向下数至第四骶骨棘突，共二十一节(包括胸椎十二节、腰椎五节、骶四节)。
季肋(季胁、软肋)
又名橛肋，相当于侧胸第十一、第十二肋软骨部分。
跽
音忌。即足大趾下面(跖)的近端部分。
颊1
在耳的前方，额骨外方的部份。
颊2
俗称下巴或下巴壳。指由承浆以下至下颔骨下缘的部位。
颊车
又名下牙床，牙床，即解剖学上的下颔股。穴位名。位于下颔骨角的前上方，属足阳明胃经。
胛
位于肩部的后下方，现代称为肩胛部。
肩解
即肩关节部。
楗骨(坐板骨，髋)
音建。女性的楗骨又名交骨，即现代的坐骨(包括髋臼在内)。
交骨
指骶尾关节部。在妇女分娩时，这一关节可被动地作的活动，使骨盆下口张大。如果这一关节活动有障碍，可影响分娩，产科上叫交骨不开。一说即妇女的坐骨。
结喉
位于颈部前方正中向外突起的部份;相当于喉头的甲状骨处。男性的结喉突出，女性的结喉不甚明显。
睫(睫毛)
即上、下眼脸边缘的细毛，有防止灰尘和强烈光线侵目的作用。
京骨
相当于足外侧第五跖(音之)骨底的部分。穴位名，位于第五跖骨组隆前下方的凹陷处，属足太阳经。
经
小腿部(自膝部以下，足部以上)的别名。胫骨的简称。
颈骨(天柱骨)
即解剖学上的颈椎。共七节，位于后颈部。上连颅骨，下接胸椎。
巨分
指由鼻其外缘向口角外侧伸延的皮肤皱纹沟(所谓：口旁大纹处，即鼻翼沟)。古人认为望诊此处可以作为诊察股部内侧疾病的参考。
聚毛(丛毛)
位于脚大趾趾骨第一节后方的皮后横枚部(相当于三毛的后方)。
绝骨
指绝骨穴的部位，相当于腓骨下端，内髁上端的部分，穴位名，又名悬钟，在足外髁直上三寸，属足少阳经。
尻
自骶骨以下至尾骶骨部分的通称。
尻骨
即解剖学上的骶骨。上面连接腰椎，下面连接尾椎，左、右两侧面与髂骨(古称髁骨)相连。
髁骨(骻骨)
即今之骼骨。
连骸
即膝部内、外两侧的两个骨隆起。相当于解剖学上的股内上髁和外上髁的部位。
廉
古代解剖学的术语，即侧或面的意思。上廉即上侧(上面)，内廉即内侧(内面)，如上肢的内廉，即指靠近躯干部分的屈侧，余可类推。
膂(膂筋)
指在背部，脊椎骨左右两侧的背部肌肉群。
膂骨
脊椎骨的统称。指第一胸椎棘状突起而言。
毛际
指男性或女性外生殖器上方有阴毛的部位。
眉棱骨
指眼眶上缘的骨，相当于解剖学上的额骨构成眼眶的部份。
明堂
即鼻的别名。古代的人体经脉孔穴图称为明堂图或明堂孔穴图固。
目眶骨(目眶)
眼窝四周围的骨骼。其中在眼窝上方的又称眉棱骨。在眼窝下方的又称[出页]骨。◎(按：[出页]为一个字)
目弦(眼弦，目纲)
即上，下眼睑的边缘部，此处着生睫毛。又叫做目上纲及目下纲，或目上弦及目下弦。
内眦
又叫大眦，即内眼角。指上、下眼睑在鼻侧连结的部位。
臑(肱，上膊)
现代称为肱部。在肩部以下、肘部以上的部分。
臑骨
即解剖学上的肱骨，位于肱部，下连正骨与辅骨。
颞颥(鬓骨，太阳)
位于眼眶(眉棱骨)的外后方，颧骨弓上方的部位。
匹末
指四肢的末梢，即手部和脚部。
歧骨
指两骨的末端互相交叉的部分。如手部的第一、二掌骨关节部的前方分歧(歧骨间)部，称为虎口，是合谷穴的位置。又如在胸骨体下端，左、右肋软骨的分歧(歧骨间)部，是鸠尾的部位。
气街
又名气冲，即小腹部下方、股部上方交界处的鼠蹊部(腹股沟部)。即人体内气的运行径路。《灵枢.卫气篇》称六府(《甲乙经》作六经)、头部、胸部、腹部和下肢等处都有气街。
前阴
又称下阴。指男，女外生殖器及尿道的总称。
曲骨
位于横骨的中央部。相当于耻骨前联合部。穴位名，位于耻骨前联合上缘的正中点，属任脉经。
曲周(曲隅)
位于额角外下方，耳前上方的发际呈弯曲下垂的部份。
胠
指腋下、胁上空软部分。
颧骨
位于眼的外下方，在颜面部隆起的部份，即解剖学上的颧骨骨。
缺盆
位于两侧前胸壁的上方。锁骨上缘的凹陷处。穴位名，位于缺盆部的正中央，属足阳明胃经。
阙(阙中、印堂)
即鼻根部上两眉毛之间的部位。古人认为望诊这个部位可以作为诊察肺部疾病的参考。
阙上
指阙中稍上方的部位，相当于天庭部的下方。古人认为望诊阙上可以作为诊察咽喉病症的参考。
然骨
位于内踝前的舟状骨部分。穴位名，即然谷穴，位于足内踝前舟骨结节下方的凹陷处，属足少阴经。
人中(水沟)
在鼻下方、唇上方的皮肤纵沟(鼻唇沟)。古人认为望诊此处以诊察膀胱和子宫(即子处)的疾病。穴位名。位耳唇沟的上1/3处与中1/3的交界，属督脉经。
锐骨(兑骨)
指手腕背部小指一侧的骨隆起，即解剖学上的尺骨茎突。
腮
腮，又称顑，位于口部的外方，颊部的前方，颐部的上方。相当于口腔粘膜的外壁。
三毛
指位于足大趾爪甲后方的部分，相当于足大趾趾骨第二节部分。
山根(王宫)
又称頞(音饿)，下极。位于左、右侧目内眦的中间。古人认为望诊此处以诊察心病的参考。
膻中
在前胸部正中，左右两乳的正中间的部位。穴位名，位于膻中部的中央，属任脉经。
上横骨
指胸骨上端的胸骨柄切迹部份。其外侧连接锁骨。
神阙
即肚脐的别名。穴位名，位于脐部的正中，属任脉经。
胂
音身。指髂骨部髂嵴以下的肌肉部分。泛指脊椎骨两侧的肌肉群。
绳
指耳廓根部前面附着在侧头部的边缘。
束骨
足外侧第五跖趾关节的部分。穴位名。位于第五跖关节后上方的凹陷处，属足太阳经。
四关
指上肢部左，右侧的肩关节(两腋)和肘阔节，下部的髋关节(两髀)和膝关节。指上肢部的两侧肘关节和下肢部的两侧膝关节。
四极
即四肢的别称(见《素问.汤液醪醴论》)。
四维
古代医书多用作四脏的代称。
太阳
即颞颥穴位名，部位在眉棱骨梢和外眼角中点向约一横指处。系经外奇穴。
庭(天庭)
位于额部的中央，望诊时常作为诊察头面部疾病的部位。
瞳神(瞳子、水轮、幢仁)
相当于解剖学上的瞳孔部位，包括房水、晶状体、玻璃体等组织的合称。
臀
位于腰部(胂)的下方，骶骨部(尻)的两侧，相当于臀大肌的部位。
外辅骨
即解剖学上的腓骨，位于小腿部的外侧。
外眦
又啡锐眦，即外眼角。指上，下眼睑在颞侧连结的部位。
完骨
指耳廓后面隆起的骨，即解剖学上的颞骨乳突的部份。穴位名。位于颞骨乳突尖端的后方凹陷处，属足少阳胆经。
尾闾
又名尾骶、骶、骶端、橛骨、穷骨，位于脊椎骨的最下段，上连骶骨，下端游离，在肛门的后方。
吻
指上唇与下唇在左、右侧口角会合的部位。也有将唇的四部份都称为吻的。
膝解
又名骸关，即膝关节部。
囟(囟门)
位于头顶部的前方正中，相当于额骨与左、右顶骨的联结处。婴幼儿因顶骨尚未完全长成合缝，囟门未闭，所以在此处可以用手触到血管的跳动。
胸膺
即前胸部。
畜门
即外鼻孔。
血轮
指眼的内眦和外眦的合称。
颜
指面部的前面正中部份。指左、右眉目之间的部位。指额部的中央部份。
腰
指后胸部的第十二肋骨以下与骼嵴以上的软组织部分。
颐
位于颏(音孩)部的外上方，口角的外下方，腮部下方的部位
龈
俗称牙肉，即包附于牙齿根部的口腔粘膜等组织。
膺(膺中、臆)
在前胸部两侧的肌肉隆起处，相当于胸大肌的部位。
鱼
指手拇指(或足拇趾)后方的掌(或跖)骨处有明显肌肉隆起，状如鱼腹的部位(相当于手部的拇短展肌和脚部的姆短屈肌部分)鱼际，指鱼的边际，为手背或脚背部深、浅皮色的交界处。
约束
即眼睑(眼胞)。相当现代所说的括约肌。如肛门括约肌，眼轮匝肌等。
枕骨(玉枕骨)
同解剖学上的枕骨，位于头顶部的后方，头颅骨的后下方。
正骨
臂骨中的一个。位于前臂部，即解剖学上的尺骨。正骨手法的简称。参见该条。
跖
即足掌，是站立时足部着地的部分。即足大趾下面的远端部分，相当于足大趾球部。
趾
即趾骨的略称。
踵
指足后跟着地的部分。
柱骨(锁子骨、巨骨、缺盆骨)
位于前胸部的上方。现代称为锁骨。
子门
即子宫外口。
结语：通过上文的了解，我们认识到人体体表，人体体表有几十个组织器官构成，并相互作用着从而使得人体的活动正常进行。
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常见体表性肿瘤如何鉴别?
(1)皮脂腺囊肿又称粉瘤，是皮脂腺受阻所形成的潴留性囊肿。多发于皮脂腺集中的头、面、背及臀部，单发，呈球形，稍有活动，表面与皮肤粘连，与底部不粘连，顶部常有小黑点，如并发感染破溃后流出豆腐渣样的内容物。
(2)脂肪瘤是正常脂肪样组织的瘤状物。多发于四肢、躯干皮下组织内。多数为单发、质软，与周围不粘连，边缘清楚，表面皮肤正常，稍有活动，不痛，生长缓慢，肿瘤较大时可见局限性皮肤隆起。有的全身可达数十个或上百个，称为多发性脂肪瘤。
(3)腱鞘囊肿俗称筋疙瘩，是关节囊或腱鞘发生粘液性变。常见于手腕、手背、肘窝等关节处。呈圆形或条形，与皮肤不粘连，与底部粘连，弯曲关节时突出明显。
(4)纤维瘤是由分化良好的纤维结缔组织构成。常见于全身各部位的皮下组织内。瘤体较小，单个结节状，不粘连，质硬，边缘清楚，活动度大，表面光滑，生长缓慢。
(5)表皮囊肿多由外伤皮肤后皮下层所形成。好发于指(趾)掌(跖)等处。呈球形，与皮肤不粘连，表面皮肤正常。
(6)皮样囊肿是胚胎发育时少量外胚层遗留于皮肤、粘膜以下或深层组织内形成的。常见于眼睑、鼻根、枕部等处。单个，呈球形，与皮肤不粘连，与皮下有粘连，不活动，表面皮肤正常，囊内多含毛发。
(7)甲状腺瘤是最常见的甲状腺良性肿瘤。多为单发，呈圆形或椭圆形，体积大小不一，表面光滑，无压痛，能随吞咽上下移动，生长缓慢，早期多无自觉症状。
(8)淋巴管瘤是由淋巴管壁增生及扩张所致，以小儿为多见。常发于四肢、头颈、舌头、唇。肿块稍膨隆，无色，无痛，柔软但无波动感，可有压痛，大小不一，表面呈紫色。
(9)血管瘤是由血管发育畸形或血管增生构成的非真性肿瘤。常见于婴儿的头面部、颈部，呈暗红色点或小红斑块，逐渐增大，红色加深并隆起，大小不等，边界清楚，压之可稍褪色，放手后恢复正常。
心脏病的13个体表征兆
1、特殊面容。面容灰白而发紫、表情淡漠是心脏病晚期的病危面容；面部呈暗红色，是风湿性心脏病二尖瓣狭窄的特征；面部呈苍白色，则有可能是二尖瓣关闭不全的征象。
2、皮肤变色。慢性心力衰竭、晚期肺源性心脏病患者的皮肤可呈深褐色或暗紫色，灾与机体组织长期缺氧，肾上腺皮腩功能下降有关。
3、耳鸣。心脏病人在早期都有不同程度 的耳鸣表现，这是因为内耳的 微细血管动力异常，病症尚未引起全身反应时，内耳就得到了先兆信号。
4、耳垂皱褶。耳垂出现一条连贯的皱褶，极有可能是冠状动脉硬化所致。
5、肩痛。这种肩痛与气候无关，并多为左肩，左手臂内侧的阵发性酸痛。据调查统计证实，冠心病人肩痛者占病人数的65%左右。
6、鼻子变态。鼻子很硬，表明心脏脂肪累积太多；鼻子尖发肿，表明心脏脂肪可能也在肿大或心脏病变正在扩大；红鼻子也常预示心脏有病。
7、打鼾。长期持续打鼾者，患心脏病的危险远远大于偶尔打鼾者。
8、气急。在轻微活动或安静时，常出现呼吸短促现象，但不伴咳嗽，咳痰，很可能是左心功能不全的表现。
9、颈静脉曲张。由锁骨上延伸到耳垂方向凸起一条表筋，如小脂粗，多为右心功能不全引起。
10、紫绀。皮肤粘膜和肢端呈青紫色，多因心脏缺氧，血液中的还原血蛋白增多所致。
11、鼓槌指（趾）。手指末端或趾端明显粗大，并且 甲面凸起如鼓槌状，常见于慢性肺原性心脏病或先天性青紫型心脏病患者。
12、强迫性蹲位。时常心悸、气喘，只有蹲位才得以缓解，是紫绀性心脏病的特有表现。
13、下肢水肿。中老年人下肢水肿，往往是心脏功能不全导致静脉血回流受阻的表现。
带脉不通影响大吗,带脉不通身体表现
小腹肥胖是件很让人头痛的事
在现实生活中，不仅仅体重超标的人会有随身携带“救生圈”的烦恼，就连一些明明看上去很苗条的人也会有小肚子凸出“疑似怀孕”的困惑。造成腹部肥胖的原因有很多，不规律的作息导致内分泌失调，爱吃高热量食品、久坐不运动导致脂肪堆积在腹部等等。排除掉先天遗传与药物作用的因素，事实上，从中医理论来说，腹部肥胖往往是由人体一条特殊的经脉———“带脉”堵塞所造成的，因此，想要跟小腹上多余的肉肉说拜拜，首先就得让“带脉”变得通畅起来。
“带脉”堵塞=腹部肥胖
事实上，作为七经八脉之一的“带脉”，就像人体自身配备的一条腰带，其主要功能就是“约束诸经”。腰带的作用是什么？就是为了让裤子不松弛，所以才会在腰部系上一条紧紧的腰带。事实上，人体的“带脉”也有这个作用。人体其他的经脉都是上下纵向而行，惟有“带脉”横向环绕一圈，好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样，所以，带脉一旦堵塞，就会造成身体多条经络都堵在腰腹处。很多人会在不知不觉中发现，自己腹部、腰部的赘肉越来越多，然后怎么减也减不下去。其实，这只说明一个道理，那就是“带脉”堵塞了，力量不够强，不能再约束腰部及腹部赘肉的生长。就好像我们的腰带坏了，没有办法扎紧裤腰一样，赘肉就会“噌噌”地长出来。
注意腹部保温，以免“带脉”瘀堵
注意腹部保温，少穿低腰裤、露腰装，以免造成“带脉”瘀堵。中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。腹部为阴，所有阴经都要经过腹部，如胆经、肾经、脾经等。如果腹部着凉，很容易就会让带脉变得瘀堵起来，因此平时一定要注意腹部“保温”，不要让腹部着凉。对于平时爱穿低腰裤、露腰装的美女来说，如果不想小肚子长赘肉，就要改变一下着装习惯了。尤其是夏天，即使再热，睡觉的时候也要把腹部保护好，盖上薄被。经常推敲“带脉”可减肥通便想要让堵塞的“带脉”恢复通畅，跟肚子上的赘肉说拜拜，一个行之有效的方法就是经常推敲带脉所在的位置。
传统中医理论认为，经常推敲保养带脉，好处多多
一是有利于脂肪的代谢，减少赘肉的产生，尤其是对于腹部及腰部两侧赘肉的减肥更是有奇效。二是可以增加肠道蠕动，对于便秘的人有很好的通便效果。三是可以让经络气血运行加快，有调经止带及疏肝行滞的作用，可消除诸经在此处的血淤积热，对于腰部冰凉而常常感觉酸疼、痛经以及预防和治疗妇科疾病都有帮助。除此之外，由于“带脉”上的三个穴位“带脉”(与经同名也叫“带脉”)、五枢、维道，又全都压在胆经上，所以敲击“带脉”又有同于敲打胆经，能够起到排除体内毒素的作用，经常敲打还可以祛除脸上的痘痘和痘印。饮食调养多食杏仁、鸡蛋及豆制品可让腹部变平坦现代科学证明，杏仁中所含的矿物质镁是身体产生能量、塑造肌肉组织和维持血糖的必需品。稳定的血糖能有效 防 止 过度饥饿引起的暴食及肥胖。不过，杏仁最神奇的功能是它可以阻止身体对热量的吸收。研究发现，杏仁细胞壁的成分可以降低人体对脂肪的吸收，因此，在胃要消化杏仁之前，它已经把你变“瘦”了。所以，如果想要让腹部变得平坦，可以每天吃十几粒杏仁。
另外，鸡蛋、豆制品也是“平腹”的佳品。鸡蛋所含的蛋白质和脂肪会让人有过饱的假象，所以经常吃鸡蛋的女性，在一整天里会较少感到饥饿。大豆富含抗氧化物、纤维及蛋白质，大豆吃法多样，可以作为零食或者用来做菜、煲汤。
女人缺少安全感的具体表现
女人缺少安全向来是一层不变的事实。女性缺少安全感，不仅从身体上，其实还包括思想，思维以及生活习惯上。
1、睡觉喜欢抱东西
女人们睡觉时喜欢抱东西，这往往是女人缺乏安全感的表现，安全感的缺乏容易使人蜷缩在自己的世界中，不愿走出自己的小世界与外界接触，而睡觉喜欢抱着东西，然后蜷缩起来，这样往往体现出对他人不够信任，体现出内心的某种恐惧和害怕。建议睡觉喜欢抱东西的女性朋友们要适当的放轻松一些，心胸开阔一些。
2、网上聊天
现实生活中常常有这么些女性不敢或者不愿和身边的人交往，总会给人冷冰冰的感觉。所以她们身边基本没什么朋友，爱西楼网就成了这类人最爱上的网站之一，因为在那里，系统会自动把她们推荐给买了购买钻石王宫的男人，因为网络是虚拟的，她们可以畅所欲言，不会因为说错了话遭遇尴尬等等。所以她们能够很自然大胆的和上面的男人聊天，还可以一起体验古代帝王的婚姻生活，像情人一样尽情享受着暧昧，还可以约出来见见面，说不定会来段你意想不到的艳遇哦，如果遇到不合适的，还可以立马解除同居关系，谁也不会干扰到谁。
3.喜欢甜言蜜语
有些女孩儿只要另外一半说了几句甜言蜜语就能笑得合不拢嘴，而通常喜欢听甜言蜜语的女人的心理会格外脆弱，听不得别人说自己的不好和短处，这会令她们心里极不舒服，触碰到了她们心底最脆弱的地方。
4、开灯睡觉
喜欢开灯睡觉的女性朋友也极度缺乏安全感，因为她们生怕一关灯就会遇到什么危险，因此喜欢开着灯睡觉，内心深处的小脆弱有谁能懂！
5、喜欢穿有口袋的衣服
由于缺乏安全感，因此，有些女性朋友们不穿没有口袋的衣服，因为这样，她们便不知道要把手放在何处了，而有口袋的衣服可以把手自然的放在口袋内，而不会不知所措。
轻度自闭症的具体表现有哪些？
在我们平时的生活中，很多人都会患有轻度的自闭症，这种情况对于我们身体的健康是非常不利的，那么该如何缓解和治疗呢？有什么好方法呢？一起来看看吧！
轻度自闭症的表现语言理解能力明显受损，常听不懂，不习惯表达自己的需要和痛苦，很少提问，对别人的话也缺乏反应，习惯于重复刻板动作或姿势，有时候过分依恋某些物品，并从中得到极大的满足。
自闭症是一种先天脑部功能受损伤而引起的发展障碍，通常在三岁以前就可以被发现。自闭症患者从小开始便表现出语言理解及表达困难、难以与身旁的人建立感情、对各种感官刺激的异常反应，及一成不变固定的玩法与行为等与一般儿童不同的特征。
由于沟通上有困难，加上未能适应转变，患者较容易受情绪或环境因素刺激，表现冲动或有伤害性的行为。例如他们会过分活跃、四处走动、尖叫、跳跃或在心理、生理、环境、天气等因素的影响下，感到特别烦闷或焦虑，以致有撞头、扯头发或咬手等自伤行为。
自闭症病儿呈现情感平淡，或与境遇不相称的情感过分或不恰当。他们常出现无理由的哭泣、大声啼哭，并且难以通过安抚使之平息。也有的无故的咯咯笑。对汽车、高楼和有毛动物等一般孩子所害怕的东西而无畏惧感。病儿常出现旋转而不头晕，自伤行为多见。癫痫发作可出现在儿童早期或少年期，以后者多见。
一般说来，孤独症患儿的预后好坏与发现疾病苗头早晚、疾病严重程度、早期言语发育情况、认知功能、是否伴有其它疾病、是否用药、是否训练等多种因素有关。
心理学研究发现，孤独症的实质的损害是认知障碍，表现在早期的分享性注意和扮演行为上。分享性注意是指与他人共同分享对某种事物的兴趣，当孤独症面对一种物品时不是与他人分享兴趣，而是要得到它，这种障碍是孤独症的早期症状之一。就象在前面第一部分中讲到的那样，不会进行扮演性游戏也是孤独症的早期表现之一。如果能发现早期症状，进行早期诊断、早期治疗无疑会对预后产生积极而有效的影响。
独症患儿没有独立交往的能力，不会根据环境要求改变自己的行为方式来适应环境，这种障碍随着年龄增大显得更为突出。伴有严重智力低下者，无任何言语功能、无法克制和难以治疗的尖叫、自伤等行为持续存在，直接威胁着生存，给教育和干预带来障碍，作为家长，是很容易辨认出孩子的这些异常的。
一部分患儿到青春期以后症状可有改善，古怪刻板的行为减少，社会交往和适应社会的能力或多或少地提高。但仍表现为与人交往困难，独来独往，回避他人;在不涉及社交能力时，也能干好某些简单、机械的事情。
早期或在确诊为孤独症之前已有较好的语言或言语功能者预后较好。尽管疾病本身使他们发展语言的潜能受到限制，但他毕竟是具有这种潜能或基础，使用药物效果比较好。
观察到高功能水平孤独症预后较低功能水平为好，报道16名6岁以下，IQ大于65的孤独症患儿，有半数可完成大学学业，能独立生活。即使是高功能水平孤独症儿童，其业余活动面或活动内容也是有限制的，不会做建设性的决策或提建设性意见。
伴有其它疾病者如严重先天性心脏病、癫痫、肝肾损害、结节性硬化等预后较差，伴有听力受损、特殊生活技能问题者预后较差。
通过小编上面的分享，你对于轻度自闭症是不是有了一定的了解， 那么在今后的生活当中就要多加注意自身的调节，做好心理的辅导，早日恢复身心的健康！咽喉炎患者都有哪些具体表现
咽喉炎是生活中比较常见的疾病。是一种急性疾病，发病很快。有的时候像我们一次抽烟太多，就很容易引起咽喉炎。那么咽喉炎具体都有什么症状表现呢？
常见症状
咽喉干燥及灼热感，头痛，关节酸痛，食欲不振，喉部淋巴滤泡增生。
起病急，初起时咽部干燥，灼热，继之疼痛，吞咽时加重，并可放射至耳部，有时全身不适，关节酸困，头痛，食欲不振，并有不同程度的发热。
治疗方法
就诊科室：内科 呼吸内科 五官科 耳鼻喉科
1、行对症治疗，通畅大便，多饮水。
2、发热者应用抗生素(青霉素，先锋霉素)、磺胺类药和抗病毒药(如吗啉双胍、金刚胺、病毒灵等)。
3、局部可用1：5000呋喃西林液或复方硼砂液漱口，杜来芬、洗必太、薄荷片或含碘片含化，或抗生素加激素雾化吸入。
4、中医中药治疗：恶寒重，发热轻，无汗，脉浮者可用麻黄汤内服。发热重，恶寒轻者则有银翘散内服，亦可用牛黄解毒丸、解毒消炎丸、六神丸内服。局部可用冰硼散或锡类散吹入咽中。针刺颊车，合谷，少商或作下颌角封闭，可使炎症消退，止痛效果尤佳。
甲亢病症状的具体表现
甲亢的全称是甲状腺功能亢进，主要是由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素，而引起的身体不适的病症，甲亢病症状的具体表现有多种，临床上有突眼、实力减退、眼睑水肿等症状表现。
甲亢病症状：
甲亢是全身性疾病，全身各个系统均可有异常。以毒性弥漫性甲状腺肿为例，特征性的临床表现,概括起来有三方面：
1、代谢增加及交感神经高度兴奋的表现。病人常有多食、易饿、消瘦、无力、怕热、多汗、皮肤潮湿，也可有发热、腹泻、容易激动、好动、失眠、心跳增快，严重时心律不规则,心脏增大,甚至心功能衰竭。
2、甲状腺为程度不等的弥漫性对称肿大。肿大程度与病情不一定平行，由于腺体中血管扩张和血流加快,在肿大的甲状腺上可听到杂音,或可以摸到如猫喘一样的颤动。
3、眼部改变。由于交感神经过度兴奋，可表现眼裂变大、眼睑后缩、眨眼减少，呈现凝视状态或惊吓表情。有的病人由于眼部肌肉受侵犯，眼球活动受限制,产生视物成双的复视现象或眼结膜、角膜水肿,也可破溃。病人常有眼球突出。眼部病变严重的可有视神经乳头和(或)视网膜水肿、出血，视神经受到损害可引起视力减退，甚至失明。
也有少数病人的表现与上述不完全相同。一些年龄较大的患者，只有少数症状或体征，或者只突出表现某一系统的症状，如消瘦明显或心律不规则;有些患者衰弱、乏力、倦怠、精神淡漠;有的表现精神失常;也可见到以肢体颤抖或以反复发生的肢体力弱或瘫痪前来就诊的。检查时有的患者并非甲状腺弥漫性肿大，而是一侧或是一侧的一部分肿大。极少数病人可伴有小腿前的限局性粘液性水肿，表现于手脚末端的甲状腺肢病或男性乳房增生等。
甲亢容易引发的并发症：
1、高代谢症群：常有疲乏无力、易饿、多食而消瘦。怕热多汗、皮肤温暖潮湿，可伴有低热。危象时可有高热。
2、精神、神经系统：神经过敏、多言多动、紧张多虑、焦躁易怒、不安失眠、思想不集中、记忆力减退等
3、心血管系统：可有心悸、胸闷、气短。心率增快，严重的甲亢病有心房纤颤、心脏扩大和心力衰竭。
4、消化系统：常有食欲亢进、多食消瘦。老年病人可有食欲减退、厌食。常有腹泻。
5、肌肉骨骼系统：多数患者有肌无力及肌肉萎缩。慢性肌病主要是近端肌群无力和萎缩，男性病人可伴周期性麻痹。
6、生殖系统：女性常有月经减少或闭经，男性有阳痿，偶有乳房发育等甲亢病症状。
7、甲状腺肿大：多呈弥漫性、对称性肿大。
8、眼部表现：突眼等。良性突眼无感觉，恶性突眼症状多。
甲亢妊娠：
甲亢对妊娠不利，抗甲状腺药可以通过胎盘，并可能引起流产、早产及胎死宫内等。妊娠以后，甲亢症状可能加重。甲亢妊娠时，胎儿的存留及人工流产问题，要根据具体情况谨慎决定。
甲亢的诊断：
绝大多数甲亢病人血中总T4、总T3、T3树脂摄取试验均升高，吸131碘率增强，促甲状腺激素减低，而且对促甲状腺激素释放激素缺乏反应。
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吡虫药有害身体的具体表现
吡虫药对人的身体伤害是相当大的，一个不注意就容易出现生命危险的，毕竟他也是属于农药当中的一种，若是不及时进行处理的话可以会让患者的体内都有一些农药的残留，必须要在第一时间就去医院进行洗胃治疗的，这样才可能挽救回患者的生命，如果是大量接触的患者就只能是相对来说通过一些手术方面的治疗措施来达到相应的控制效果。
大体分为2大危害，一个就是对环境的危害。第二就是对人体的危害。
吡虫药对人体的危害
目前，人工合成的化学农药约500余种，这些农药的广泛使用，不仅造成环境的严重污染，同时对人体健康造成危害。
农药主要由三条途径进入人体内：一是偶然大量接触，如误食；二是长期接触一定量的农药，如农药厂的工人、周围居民和使用农药的农民；三是日常生活接触环境和食品、化妆品中的残留农药，后者是大量人群遭受农药污染的主要原因。环境中大量的残留农药可通过食物链经生物富集作用，最终进入人体。
农药对人体的危害主要表现为三种形式：急性中毒、慢性危害和“三致”危害。
1、急性中毒
农药经口、吸呼道或接触而大量进入人体内，在短时间内表现出的急性病理反应为急性中毒。急性中毒往往导致神经麻痹乃至死亡，甚至造成大面积死亡，成为最明显的农药危害。据世界卫生组织和联合国环境署报告，全世界每年有300多万人农药中毒，其中20万人死亡。美国每年发生6.7万起农药中毒事故，在发展中国家情况更为严重。我国每年农药中毒事故达50万人次，死亡约10万多人。1995年9月24日中央电视台报导，广西宾阳县一所学校的学生因食用喷洒过剧毒农药的白菜，造成540人集体农药中毒。
农药中毒的表现和原因
轻者表现为头痛、头昏、恶心、倦怠、腹痛等，重者出现痉挛、呼吸困难、昏迷、大小便失禁，甚至死亡。
人体摄入的硝酸盐有81.2%来自受污染的蔬菜，而硝酸盐是国内外公认的三大致癌物亚硝胺的前体物……
城市垃圾、污水和化学磷肥中的汞、砷、铅、镉等重金属元素是神经系统、呼吸系统、排泄系统重要的致癌因子；
有机氯农药在人体脂肪中蓄积，诱导肝脏的酶类，是肝硬化肿大原因之一；习惯性头痛、头晕、乏力、多汗、抑郁、记忆力减退、脱发、体弱等均是有毒蔬菜的隐性作用，是引发各种癌症等疾病的预兆；
长期食用受污染蔬菜，是导致癌症、动脉硬化、心血管病、胎儿畸形、死胎、早夭、早衰等疾病的重要原因。绝大多数人食用有害蔬菜后并不马上表现出症状，毒物在人体中富集，时间长了便会酿成严重后果。
一个值得注意的倾向——近年来，癌症的发病率越来越高，且日趋年轻化，这很大程度上与食用受污染蔬菜有关。
2、慢性危害
长期接触或食用含有农药残留的食品，可使农药在体内不断蓄积，对人体健康构成潜在威胁，即慢性中毒，可影响神经系统，破坏肝脏功能，造成生理障碍，影响生殖系统，产生畸形怪胎，导致癌症。
心包穿刺部位
心包穿刺是一种常见的检查和治疗的方法，它穿刺的部位主要是在剑突下和左肋缘相交的部位，一般是在左侧第五肋间，在心浊音界内侧1到2公分的地方。在进行心包穿刺的时候，一定要在无菌的条件下来实施，要进行局部的麻醉，穿刺的部位不能太深，避免刺到心脏，同时要加强术前和术后的护理。
原理
此外，当心包有大量积液时，患者的血液循环受到严重干扰，静脉血不能顺利回到心脏，心脏的排血功能发生障碍，心包穿刺放出大量积液便可使患者症状减轻，甚至消失。
心包穿刺必须在无菌技术下进行，局部应用普鲁卡因麻醉，穿刺部位不可过深，以免刺破心房、心室或刺破冠状动脉造成心包腔大量积血。心包穿刺虽有一定的危险性，但如严格按操作规程谨慎进行，还是比较安全的一种诊断兼治疗的方法。
适应症
1、确定心包积液性质；
2、解除心包填塞；
3、心包积脓的治疗；
4、心包开窗的术前判断。
原则
1、宜左不宜右；
2、宜下不宜上；
3、宜外不宜内；
4、宜直不宜斜
操作方法
1、术前宜行X线及（或）超声检查，以便决定穿刺部位及估计积液程度；积液量少者不宜施术。
2、选择适宜体位，如从心尖部进针常取坐位；如选择剑突下进针常选斜坡卧位，腰背部垫枕。
3、嘱患者于术中勿咳嗽或深呼吸，必要时术前可给予适量的镇静剂。
4、常用穿刺方法有下列二种：①心前区穿刺，于左第5、第6肋间隙心浊音界内侧进针，向后、向内指向脊柱方向刺入心包腔。穿刺针尖入皮下后，助手将注射器与穿刺针后的橡胶管相连接，并抽吸成负压，当穿刺针入心包腔后，胶管内立即充满液体，此时即停止进针，以免触及心肌或损伤冠状动脉；②胸骨下穿刺于胸骨剑突与左第7肋软骨交界处之下作穿刺点，穿刺方向与腹壁成45°，针刺向上、后、稍向左而入心包腔的后下部。其余操作同上。有条件可在超声指导下进行。
