治疗哮喘偏方 这一招有效治哮喘
【www.ys630.com - 中医养生春季哮喘】
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”古往今来，人们都普通注意养生！生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。正确有效的中医养生是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供治疗哮喘偏方 这一招有效治哮喘，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
哮喘可引起反复发作的喘息，气促、胸闷和咳嗽等症状，多在夜间和凌晨发生，气道对多种刺激因子反应性增高。那么，哮喘应该怎么进行治疗呢?治疗哮喘的偏方有什么?赶紧来看看吧!
轻松治疗哮喘偏方
蒸南瓜
原料：南瓜1个(约500克)，冰糖、蜂蜜各50克，姜汁适量。
做法：南瓜外表洗净，切开顶盖，除去瓤及瓜子，放入姜汁、冰糖及蜂蜜，盖上顶盖，用竹签固定，隔水蒸2小时即成。每日吃一半，每日分2次食用，能补肺肾、止咳喘。可辅助治疗肺肾两虚型哮喘。
红枣煮南瓜
原料：红枣(去核)20枚，鲜南瓜约500克，红糖少许。
做法：南瓜去皮切块。与红枣加水煮烂，入红糖调味后即可取用。食用量可根据病人的具体情况而定。
南瓜煮麦芽
原料：南瓜1个，麦芽300克，姜汁15毫升。
做法：南瓜去籽洗净切块，加水与麦芽同煮至烂熟，用纱布绞取其汁，再浓煎至一半，放入姜汁，以文火熬成膏状，每晚服50克，能温中、止咳、定喘。对寒性哮喘有一定的辅助治疗作用。
牛肉炖南瓜
原料：老南瓜皮200克，牛肉100-200克。
做法：共煮烂熟，吃肉、喝汤，每日2次，可常食用。能补脾胃、益气血、止咳定喘。
萝卜汁煮豆腐
原料：生萝卜汁1杯，麦芽糖100克，豆腐500克。
做法：混合煮开，每日1剂，分2次服用。能润肺清热，化痰平喘和中。用于热性哮喘有效。
萝卜炖猪肺
原料：鲜萝卜500-1000克，猪肺1具。
做法：萝卜洗净切块，猪肺反复洗净切块，一起炖烂熟调味食用。能补肺降逆、顺气化痰。可治虚性哮喘。
萝卜蜂蜜汁
原料：白萝卜汁300毫升，加蜂蜜30克。
做法：混合拌匀备用。每日3次，每次用温水冲服100毫升。能润肺补中、润肠通便、化痰止咳平喘。可用于哮喘的辅助治疗。
结语：哮喘如果发作的话，将是非常让人苦恼的，使得整个人非常的难受。如果你还在被哮喘困扰着的话!那就赶紧用以上推荐的偏方找专业的医师咨询过后开始进行治疗吧!最后祝早日康复哦!
Ys630.com相关知识
清肺去火偏方 这一招有效去肺火
肺火主要表现为干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。这种症状应该要及时的清肺去火。那么，应该怎么样进行清肺去火呢?清肺去火的偏方有哪些?清肺去火应改注意一些什么东西?
清肺去火偏方
鲜拌莴苣
原料：莴苣250g，料酒、盐、味精、香油各适量。
做法：莴苣洗净，去皮，切成细丝。将莴苣丝入盐拌匀，然后去汁。再入料酒、味精、香油调味，即可食用。此菜的功效是利水渗湿通淋，尤其适用于湿热蕴蓄下焦的鞘膜积液者服食。
金银花茶
原料：金银花10克，生甘草10克。
做法：用金银花泡水饮用。如果想改善味觉，还可以放入生甘草。春季干燥，此茶清香可口，常饮可滋阴润肺，对口苦咽干、上呼吸道感染初期有很好的疗效。
润肺清火素小炒
原料：黑木耳10朵、胡萝卜半根、荸荠8个、荷兰豆100克、白果(干)100克、调料食盐1小勺、鸡粉1小勺、葱1勺、姜半勺、料酒1勺、香油适量、淀粉1/2勺、植物油2勺、水1勺。
做法：干木耳用清水泡发后去蒂用手掰成小朵胡萝卜切片，为了漂亮我把胡萝卜片用饼干磨具刻成小花荸荠洗净、削皮、煮熟后切片荷兰豆两侧去筋洗好起锅做油，油热后放入葱花和姜丝，将葱花和姜丝炸焦后捞出。只留下锅中的葱姜油蔬菜依次放入，先放胡萝卜翻炒一会儿再放入荸荠片放入木耳翻炒放入荷兰豆，淋入料酒，翻炒片刻倒入煮熟的银杏仁，倒入水淀粉勾芡，出锅前调入盐和鸡粉，在淋上一点香油就可以出锅装盘了。
清肺汤
原料：桑百皮50克，百合75克，排骨500克。
做法：将上述选料清洗干净后加水，然后一并放进煲内煮沸，煲一个半小时。
润肺银耳羹
原料：银耳5克，冰糖50克。
做法：将银耳放入盆内，以温水浸泡30分钟，待其发透后摘去蒂头、拣去杂质;将银耳撕成片状，放入洁净的锅内，加水适量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小时，然后加入冰糖，直至银耳炖烂为止。
火腿冬瓜汤
原料：火腿片，冬瓜片。葱丝，姜丝，虾皮，盐，糖，麻油。
做法：锅内放清水煮沸，将冬瓜片及配料下锅煮10分钟后加入火腿片，2分钟后即可出锅;出锅前加入葱花、麻油、盐、糖。此汤清新可口，去燥润肺，适合食用。
结语：肺火一定要及时的治疗，否则整个人都感觉自己的身体好像是在燃烧一样。所以，以上推荐的几种偏方疗效还是蛮好的，如果你有这方面症状的话!那就赶紧按照上述的偏方试一试吧!
中医治疗目翳偏方 这一招效果不错
从中医上讲分为风热型、肝肾阴虚型、气血郁滞型。这种病症会导致非常多的并发症。所以，如果你被这样的病症困扰着，一定要及时的治疗哦!下面就介绍几种能够用中医知识来治疗的偏方哦!赶紧来看看吧!
中医治疗目翳药方
用车前叶、当归、敬杨叶等分，揉出汁，裹入两层桑叶中，悬阴处一夜。次日打开桑叶，以汁点眼。
用楮叶，晒干，研为末，加麝香少许。每取黍米大一团点眼内，翳自脱落。
赤白目翳(伤寒之后热毒攻眼所致)。用乌贼骨一两，去皮，研为末，加龙脑少许点眼。一天三次。又方，用乌贼骨、五灵脂，等分，把熟猪肝切成片，蘸药末吃。一天吃二次。
肝虚目翳(气虚、血虚、肝虚，眼睛充血，夜如鸡啄，生出浮翳)。用石决明(烧成灰)、木贼(焙)，等分为末。每取二钱，与姜、枣同用水煎，连渣服下。每天服三次。
翳膜羞明。用青羊肝一个具，切小，和黄连四两，做成丸子，如梧子大。饭后稍久，以清茶送下七十丸。一天服三次，忌铁器、猪肉、冷水。
小画眉草洗眼
原料：小画眉草30g。
做法：水煎服，并外洗。此方用于眼生翳膜、角膜炎或结膜炎。
飞天蜈蚣
原料：飞天蜈蚣、钱凿草各等量。
做法：加料酒少许，共捣烂，用白布袋盛药，放于病眼周围，日10余次。此方用于眼上翳膜。
千年耗子屎汁
原料：千年耗子屎(天葵块根)5个。
做法：捣烂取汁，合人乳点眼。
水煎茜草
原料：云南茜草30～60g。
做法：水煎服。此方用于角膜云翳。
五味草汤
原料：五味草6g，谷精草3g，木贼草1.5g，青葙子1.5g。
做法：煎汤服。此方用于眼生翳膜或生雾翳。
原料：瓦韦(粗末)适量，鸡蛋1个。
古祥草根猪肝汤
原料：古祥草根9g，猪肝90g。
做法：加水煎汤服。
结语：通过这篇文章的相关介绍，相信仔细阅读之后的你已经有了一个非常深刻的了解以及独到的认识。所以，想要治疗这种病症的话!还是请及时就医治疗，以免耽误病情哦!赶紧来看看吧!
阴虚肺燥偏方 这一招很管用
阴虚肺燥证常见于久病体弱者。以阴虚火旺，形体消瘦，颧红，午后潮热，盗汗，五心烦热等症为常见。那么，这种症状应该怎样进行治疗呢?治疗这种症状的偏方有哪些?赶紧来看看吧!
阴虚肺燥偏方
黄精党山蒸雏鸡
原料：雏鸡1只，黄精、党参、怀山药各20克。
做法：去毛净膛，将黄精、党参、怀山药填入鸡腹，上屜蒸熟，加少许盐调味食鸡，适用于脾胃虚弱、体倦无力。
九转黄精膏
原料：黄精、当归各等份。
做法：经九蒸九晒后，水煎取浓汁，加蜂蜜适量，混匀，煎沸。每次吃1~2匙，适用于老人身体虚弱、精血不足、早衰白发。
雪梨煮鱼腥草
原料：雪梨250克、鱼腥草60克、食糖适量。
做法：生雪梨洗净，连皮切碎、去核。用冷水800毫升将鱼腥草浸透先用旺火烧开，再用文火煮30分钟，去渣取上清液500毫升，将梨置入药液内加入适量食糖后用文火烧煮，待梨完全煮烂即可食用。润肺清心，清热解毒。
中药治阴虚肺燥
原料：南北沙参各、天冬、麦冬各30克，瓜蒌皮、大贝、桑白皮各15克，仙鹤草、鱼腥草、白花蛇舌草各30克，小蓟炭10克，半枝莲20克。
做法：水煎服，日1剂。养阴清热，软坚散结。
水煎生地五味子
原料：生地、五味子、北沙参、王不留行子、麦冬、公英、石见穿、百部、徐长卿、地骨皮、南沙参、望江南、野菊花、怀山药、白花蛇草、煅牡蛎、夏枯草、海藻、海带、元参、花粉、丹参、川贝、炙山甲、制鳖甲、蜀山羊、丹皮、鱼腥草、紫花地丁各100克。
做法：水煎服，每日1剂。养阴清热，软坚散结。
阴虚肺燥患者宜食食物
鸭肉
性平，味甘咸，能滋阴养胃。《本草汇》说它滋阴除蒸。《随息居饮食谱》称它能滋五脏之阴，清虚劳之热，养胃生津。民间也认为鸭是最理想的清补之物，阴虚体质宜食之。
猪肉
性平，味甘咸，有滋阴和润燥的作用。清代医家王孟英说：猪肉补肾液，充胃汁，滋肝阴，润肌肤，止消渴。《本草备要》亦载：猪肉，其味隽永，食之润肠胃，生精液，泽皮肤。所以也适宜阴虚体质者食用。
鸡蛋
性平，味甘，不仅能益气养血，而且无论鸡蛋白或鸡蛋黄，均有滋阴润燥的作用。鸡蛋被医学界认为是很好的蛋白质食品，其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黄磷蛋白，是很完全的蛋白质。凡阴虚之人食之颇宜，尤其是鸡蛋同大豆一起食用，如民间习惯用鸡蛋与豆浆同食，更有益处。
牛奶
性平，味甘，不仅营养丰富，更具有滋阴养液、生津润燥的功效。历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉，或称牛奶润肌止渴，润皮肤，润大肠，或曰滋润五脏，滋润补液。凡体质属阴虚者，宜常食之，裨益颇多。
结语：通过仔细阅读了这篇文章之后，相信你对文章中讲到的几种能够转接阴虚肺燥的偏方以及饮食方面的注意事项都有了一定的了解了吧!如果感兴趣，可以用以上的偏方试一试哦!祝早日康复哦！
中医美容偏方 教你这一招很管用
中医美容一直以来都不太受消费者的喜欢，感觉中医只能适合治病救人，拿中医来美容有点怪怪的。这其实是不正确的想法。中医美容的效果往往比很多化妆品的效果要好很多，还没有副作用。接下来来看看中医美容的偏方都有哪些吧?
(一)粉剂
粉剂是将各种不同的药物研成粉末制成的药剂。在制备时要除净药物中的杂质泥土，干燥后，研成极细粉末，过筛后密闭贮存于干燥处。一般可作洗面药扑于面部和手部，然后轻轻按摩，也可用作粉底。粉剂美容品除少数对干性皮肤不太适合外，一般可用于各种皮肤类型和不同体质的人，应用范围较广泛。
处方举例
方法、白僵蚕、白牵牛、白蒺藜、白及各90g，白芷60g，白附子、白茯苓15g，皂角450g，绿豆少许。皂角去皮弦，与他药共为细末，和匀。常用洗面。
作用，去垢腻，润肤止痒，治生痤、痱之类。日用面如玉矣。
以治疗碍容性疾病为主要目的的粉剂有保护、吸收、蒸发、干燥、止痒、减轻外界对皮肤摩擦的作用，适用于无渗液的急性或亚急性皮炎，如痱子、面疮等。常用制剂有青黛散、六一散、止痒扑粉等。
另有洗剂，又名混悬剂、悬垂剂、水粉剂、振荡剂，是水与粉(含粉30%--50%)混合而成的药剂，作用与适应症基本上与粉剂相同。如青黛散洗剂、颠倒散洗剂等。
(二)溶液剂
将药物煎煮后的药液，或用开水将药粉冲烊冷却后的药液称为溶液。此外将新鲜植物中草药捣计，或以酒、醋等作溶剂的制剂亦可归于此类。除酒剂、醋剂外多现用现制作，不宜长期存放。溶液有清洁、止痒、退肿、收敛、清热解毒等作用。溶液用以治疗碍容性疾病有外洗和湿敷两种用法。外洗的主要目的是清洁病损部位，湿敷有消炎、退肿、收敛的作用，可用于接触性皮炎、湿疹等渗出较多者。湿敷的具体应用分开放式和封闭式。此外，溶液还可作洗浴用。
处方举例
方法，冬月早晨掺入水内洗面。
作用，令面光滑如镜，面亦不冻。
处方举例
方法，夏摘荷花，秋采芙蓉花，阴干，不拘多少，冬以雪水煎汤，频洗面部。
作用，润肤除皱。
(三)软膏剂
是将药物加入适宜的基质中，制成均匀、细腻、易于涂布于皮肤、粘膜或病损面的半固体状外用制剂。它具有不易干燥，易于粘着人体体表，作用持久深入，可保护皮肤，防止外界物理、化学因素影响等特点。根据制备方法，软膏可分为六类：(1)调膏(现代还可用矿物油如凡士林)调和药未成糊状即成。(2)熬膏，将生药中的可溶成分加热溶出，滤净去渣，再加热浓缩而成，也可直接用生药汁加热浓缩制备。(3)油蜡膏，滤净，再加蜂蜡或虫白蜡溶化成膏。(4)捣研膏。(5)醋膏，按熬膏的方法制备而成。(6)蜜膏。
油脂性软膏油腻性较大，不易洗除，油性皮肤的人不宜使用。用油脂类和蜜调制成软膏宜少量制备，贮于阴凉处，以免发生酸败腐坏。含重金属的软膏，久贮后易被氧化还原，降低疗效，甚至增加毒性，应临时配制，密闭贮存。软膏贮存一段时间后，如药物与基质分离或析出水，应重新搅拌均匀后使用。
软膏是一种常用的外用中药美容剂型，既常用于保健美容，也常用于医疗美容。用于保健美容具有滋润皮肤、悦额增白除皱等功效。用以治疗碍容性疾病有保护皮损、消炎、止痒、去痴、灭瘢除疣等作用。
处方举例
调膏类处方举例
方法60g，猪脂适量。将乌梢蛇烧灰存性为末，以猪脂调膏，贮瓶备用。每晚临睡前薄涂面部，次晨温水洗去。
作用，滋润皮肤，治疗面部黑斑。
熬膏类处方举例
方法、羊脂备适量。二药切碎，同煎，至丹参中心变白为止，滤去渣，候冷备用。搽面。
作用、润肤、红颜。
油蜡膏类处方举例
方法45g，雄黄、白瓜子、白芷各30g，零陵香15g，白蜡90g，麻油200ml。杏仁开水烫去皮、尖。上药除白蜡、麻油外，并入乳钵中研细。先纳药未和油火锅中，文火煎至油稠成膏状时，再加入白蜡，继续加热搅匀，盛瓷器中即成。涂搓面部后，扑美容粉。
作用，润肤白面，可治局部黑斑。
捣研膏类处方举例
方法;取瓜蒌瓤90g，杏仁30g，猪肚洗净煮熟1具。同研如膏，每夜涂之。
作用，令人光润，冬月不皴。
蜜膏类处方举例
方法150g，白蜜适量。浮萍洗净晒干，研为极细末，用蜜调为软膏，入瓷盒中贮存备用。每夜睡前涂面，次晨温水洗去。
作用，滋润皮肤，治疗粉刺、雀斑。
结语：相信通过这篇文章中对于美容的讲解，你对这个中医美容的偏方应该有了一定的认识和了解吧!这些偏方基本无副作用，而且，用这些中药的成份还能使皮肤得到一定的保养作用。
女性增肥偏方 这一招效果不错
对于绝大多数的女性朋友来说，减肥是一个非常值得最关注的话题。但是也有一些朋友是需要增肥的。那么，下面就来看看有哪些能够增肥的偏方，这些增肥的偏方真的好用吗?快来看看吧!
女性增肥偏方
红枣大麦粥
原料：红枣8～10枚，大麦适量。
做法：用温水浸泡后旺火熬煮，煮好后食用。
薏米粥
原料：薏米适量，或加少量秫米(高粱)。
做法：水浸泡后用旺火熬粥食用。
莲子粥
原料：莲子。
做法：去皮去心，温水浸泡后，用旺火熬煮成粥，加糖少量食用。
肉汤类
原料：用鸡或牛肉、排骨。
做法：煮汤，加入肉豆蔻、草豆蔻、丁香、茴香、桂皮等调料，调入少量盐，每天吃饭时，喝一碗汤。粥类每天只需要喝一次，连续喝一个月，可测试一下效果。
清炖猪蹄膀
原料：猪蹄膀(带皮)1个，红枣5枚。
做法：将猪蹄膀洗净后用刀剖开呈4至6瓣。锅烧开水，将蹄膀放入，烫透，沸煮10分钟，把飘在上面的沫撇掉。拿一大砂锅，放清水烧开，下蹄膀，放入泡发的红枣，煮沸，加料酒，转小火炖至蹄膀皮酥软，肉烂熟，放盐、葱、胡椒粉、姜、白糖各适量，继续煨炖30分钟，把味精调入，就ok了。这道菜，一个星期吃一两次就行了，功效：美容养颜，强体增肥。
参芪青豆
原料：青豆500克，太子参12克，炙黄芪12克，味精2克，熟猪油40克，精盐2克，鲜菜心150克。
做法：青豆洗净。太子参、黄芪洗净灰渣，烘干研成粉末。净锅置火上，下熟菜油，烧至六成热。加入青豆炒变色，掺鲜汤，加入中药末，改用中小火，盖上盖，焖至青豆熟时，加味精、精盐调好味，作佐饭之用，清香可口。主治：适用于脾胃虚弱、消瘦、乏力、气短、食少、面黄等症。
参苓粥
原料：人参100克，白茯苓(去黑皮)50克，粳米100克，生姜10克，鸡子白1枚，食盐少许。
做法：上4味，先将人参、茯苓、生姜，用水3升，煎至1升，去滓，下米煮作粥。临熟时下鸡子白1枚及盐少许，搅令匀，空心食之。伤寒胃气不和，全不思食，日渐虚羸。气虚体弱，脾胃不足，倦怠无力，面色(白光)白，饮食减少，食欲不振，反胃呕吐，大便稀薄。
炖白鳝黑豆方
原料：白鳝250克，黑豆20-30克。
做法：将白鳝去内脏和腮，洗净切段，黑豆洗净，先将锅内加水，煮黑豆，加少量盐，煮至豆八成熟时，放入自鳝段，再加生姜片，葱白、料酒，炖至豆熟烂，鱼肉熟透，调入味精即成。饮汤食肉和豆，脾胃虚泄及痰湿者少食。可治脾虚消瘦，肝虚目花，肺虚干咳，及皮肤干燥。
结语：看完了这些能够增肥的偏方，相信你已经有了一个非常深刻的的认识。虽说人想要身材好就是要苗条，但是太瘦的话，身体也是扛不住的。所以，想要增肥的女性朋友，赶紧按照以上的偏方试试吧!
治哮喘的小偏方 教你怎样有效治疗哮喘
哮喘是一种比较严重的症状。这种病症如果不能够及时的治疗的话!很可能会导致非常难受的情况。那么，哮喘应该怎样进行治疗呢?治疗哮喘有什么好用的偏方吗?这些偏方能够有效的治疗哮喘吗?赶紧来看看!
杏仁豆腐汤
原料：杏仁5克，麻黄6克，豆腐100克。
做法：混合加水煮1小时，去渣，吃豆腐喝汤。每天或隔天1服。此食疗方对哮喘病人也很有效。
嫩丝瓜汁
原料：鲜嫩丝瓜5个切碎。
做法：水煎去渣后给予口服;或用丝瓜藤汁，每次口服30毫升，1日服3次，方法为取丝瓜藤离地面3~4尺处剪断，断端插入瓶中，鲜汁滴入瓶内，一天可集液汁500毫升。
麦芽煮豆腐
原料：豆腐500克，麦芽糖100克，生萝卜汁1杯。
做法：混合煮开，为1日量，分早晚2次。此食疗方对肺热型的哮喘病十分有效。
哮喘饮食保健
供给充足的蛋白质和铁。饮食中应多吃瘦肉、动物肝脏、豆腐、豆浆等。这些食品不仅富含优质蛋白质和铁元素，而且又无增痰上火之弊，对增强病人体质有利，提高抗病力，促进损伤组织的修复。
多吃含有维生素A、C及钙质的食物。含维生素A的食物如猪肝、蛋黄、鱼肝油、胡萝卜、南瓜、杏等;有润肺、保护气管之功效，含维生素C的食物有抗炎、抗癌、防感冒的功能，如大枣、柚、番茄、青椒等;含钙食物能增强气管抗过敏能力，如猪骨、青菜、豆腐、芝麻酱等。需注意的是，奶制品可使痰液变稠，不易排出，从而加重感染，所以要限制牛奶及其制品的摄入。
增加液体摄入量。大量饮水，有利于痰液稀释，保持气管通畅;每天饮水量至少2000ml(其中包括食物中的水分)。
经常吃食用菌类能调节免疫功能。如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖，可以增强人体抵抗力，减少支气管哮喘的发作。
哮喘预防护理
在明确过敏原后应避免与其再接触，例如：如是由于室内尘埃或螨诱发哮喘的发作，就应保持室内的清洁，勤晒被褥，而且应常开窗户通风，保持室内空气的清新。
不宜在室内饲养猫，犬等小动物。
平时应注意孩子的体格锻炼，如常用冷水洗浴，干毛巾擦身等进行皮肤锻炼，以便肺，气管，支气管的迷走神经的紧张状态得到缓和。
加强营养，避免精神刺激，避免感冒和过度疲劳等对预防哮喘的发作也有着重要的作用。
结语：通过以上的这几种能够治疗哮喘的偏方的介绍，相信你对这些偏方应该都有了一定的了解及相关的认识。如果你想用以上推荐的偏方的话!请在医师的建议下进行治疗，效果会更加有效哦!
电脑族美容偏方 这一招效果很明显
电脑族，是一个非常庞大的群体，包括小编自己也是一名资深的电脑族。这就会涉及到一个非常严重的问题：美容。那么，电脑族应该如何美容呢?电脑族应该用什么偏方进行美容呢?美容的偏方又有哪些?
静电对皮肤有负面作用
皮肤科专家认为，这是由于电脑在开机时会产生静电，而静电作用对皮肤有伤害，静电会使荧光屏吸附灰尘、污粒，而电脑族与电脑的距离往往过于靠近，大量的灰尘会落在皮肤上，使毛孔堵塞，色素沉着，导致斑点产生。
另外，电脑族大多工作压力大，有可能导致内分泌系统紊乱，出现心身功能失调，以致皮肤干燥，失去光泽，加速皮肤老化。
因此，电脑族首先应尽量避免长时间不动地坐在电脑前，每工作两三小时就应起身休息一会儿，也可以到厕所洗洗脸。还要注意，每天用完电脑后要彻底清洁脸部，以防吸附在脸上的灰尘影响肌肤，或是出现小红疹或红斑。
食疗改善皮肤干燥现象
至于电脑辐射对皮肤所产生的负面影响，目前还没有效果明确的预防措施，但是，对于经常使用电脑所造成的皮肤干燥，我们也可以通过在日常生活中注意补充营养，来改善皮肤状况。
木耳红枣汤
配料包括茯苓、淮山、白木耳(或黑木耳)、红枣，煮熟后再加上些许冰糖，可以当茶饮或是甜品。红枣的营养十分丰富，维生素含量高出苹果20倍。白木耳含有骨胶原，则能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。
马蹄甘蔗汁
此外，还可以将马蹄、甘蔗绞成汁，或是马蹄、竹蔗煮成茶，都具有滋阴润肺的作用。
白果薏米糖水
电脑族也可常吃白果，因为白果具有补肺润肺的作用。可以将白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水，一周吃一两次。白果和薏米同时也有清热去湿的功效，天气燥热时，吃些白果薏米糖水，也能清除燥热，使身体舒畅。
绿茶
有研究报告显示，绿茶具有抗辐射作用，平时不妨多饮用。同时，注意皮肤水分，确保每天喝下足够的水。
除此之外，经常与电脑为伴的你还应保持正确的工作姿势，尽量避免脸部过于靠近荧光屏。
结语：通过这篇文章的仔细阅读，相信广大的电脑族们都要引起一定的注意了。这是关系到电脑族们自己的切身利益的，如果感觉上文还不错的话，可以收藏这篇文章哦!最后，祝大家越来越美丽!
