男人做爱高潮一次要消耗多少能量？这并不会影响健康
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男人做爱高潮一次要消耗多少能量
生化分析的结果是，精液的百分之九十八是水分，其余约百分之二是蛋白质和核糖核酸，还有极少的微量元素，如锌。
这些数字一出来，我们就会发现，男子在一次性生活中所丧失的东西实在是太微不足道了。
打个比方说，射一次精和吐一口口水所失去的营养几乎相等。从未听说吐了一口口水会引起“肾亏”或需要“进补”的。
有人从另一个角度来谈性生活对男性的害处，就是性活动会消耗体力。
在这个提倡“生命就是运动”的年代，这种说法尤其显得荒谬可笑。同样有遇事好较真的人做过实验，发现一次热情奔放的性生活与中速骑自行车一公里，大约公共汽车的两站路距离所消耗的热量差不多。
在这个星球之上，估计每天有数以千万计的男人坐在自行车的两个轮子上“消耗体力”，相信这并没有使他们的健康受到任何损害，事实上可能反而增加了他们身体和精神的活力。
见过很多看过中医的男人，他们个个都被戴上了一顶“肾亏”的帽子。
也见过不少因“肾亏”而“补肾”的人，但从未听谁说把“肾”补得不“亏”了。对那些相信朴素唯物主义的男人来说，补肾大概是一项终生的事业。
这实在是套在中国男人精神上的一副无形的枷锁，比有形的枷锁能更有效地限制心灵和躯体的自由。
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一次胸片对精子影响
胸片检查是一种有辐射的做法，不能经常进行胸片检查，不然会影响到卵子或者精子的质量，导致畸形儿的发生，偶尔进行一次胸片检查对精子是没有影响的，而且胸片检查是可以判断肺部是否有炎症以及结核的做法，而且X射线可以清洗的看到胸部里面的器官发展情况，是我们检查疾病的一种好做法。
如果只是一次，辐射很小的，没有什么影响。
胸片作用
X线胸片，通俗地被称为“拍片”，也列为常规体检的检查项目之一。X线摄影的快捷、简便、经济的优势日渐突出，成为胸部检查的优先选择。
X线胸片的特点X线胸片能清晰地记录肺部的大体病变，如肺部炎症、肿块、结核等。X线摄片利用人体组织的不同密度可观察到厚度和密度差别较小部位的病变。相比胸部透视，X线胸片显像更清楚，能发现细微的病变;影像资料的客观记录有利于疾病诊治的复查对比;患者接受透视的射线剂量也相对更大。
检查虽优，不宜过频辐射对人体有害已是不争的事实，而X射线对人类健康则是一把双刃剑。据国际放射防护委员会制定的标准，辐射总危险度为0.0165/西弗特，而X光胸片拍摄不到半秒钟时间，曝光率约为0.045毫西弗特/秒(1西弗特=1000毫西弗特)，对人群的健康危险非常有限。但是，人体中的性腺、眼晶体、乳腺和甲状腺对射线特别敏感，过于频繁的检查并没有好处。
注意事项①特殊人群包括婴幼儿、孕妇(尤其怀孕初期三个月内)，应谨慎X线检查，做好必要的防护。②除检查者外，其他人员不宜在检查室内久留。③检查者胸口口袋内勿放硬币、手机;颈部除去项链、吉祥物等饰品;女性患者请脱去带金属托的胸罩及有子母扣的衣裙。④复诊时带好最近的影像资料，便于医生结合病情诊治。
男人这处至少半年必须洗一次
男性与女性的生理构造是不一样的，所以我们所需要采取的保健措施也是不一样的。男性喜爱抽烟、喝酒、喝茶，这就说明男性需要拥有自己独特的一套保健“说明书”。今天小编想要和大家分享的是男人这一处至少半年就必须清洗一次，这处是哪儿呢?一起来看一下!
男人这处至少半年清洗一次
男性朋友喜爱抽烟喝酒，所以其牙齿的保健工作必须要做到位，否则牙齿将会出现各类病症。牙口不好，吃什么都不香，长期以往将会导致身体抵抗力下降。
所以，小编建议男性朋友每半年清洗一下牙齿，不仅是保证牙齿的健康，还可以保证身体的健康。因为口腔是咀嚼食物的器官，如果口腔不卫生，将会导致进入身体的食物也不卫生。那么，健康就岌岌可危了。
牙齿不清洁会有哪些危害呢?
1、牙齿不清洁导致牙结石
牙结石每个人或多或少都会有，牙结石不能得到及时清理将会带给身体哪些伤害呢?特别是男性朋友，喜欢抽烟喝酒的朋友更是要多注意一下口腔内的牙结石是不是集聚过多。
首先，牙结石过多会导致牙齿各类炎症，其中牙周炎的概率最大。牙结石会吸附在牙齿和牙龈之间，随着我们日常饮食行为，牙结石上会吸附更多的细菌和病毒，这些“致病因子”停留在牙结石上，正常的漱口是无法将其清除干净的。这些毒素就会攻击牙龈的健康，导致牙龈发炎，意外出血，甚至还会出现口腔溃疡等病症。
其次，牙结石还会导致口腔异味。口腔异味让男人变成了“臭男人”，让人近而远之，有损形象不说，还有碍日常生活中的交际。
2、牙齿不清洁将会致癌
病从口入的道理大家都是懂的，但是牙齿不清洁将会导致癌症您知道吗?听起来是不可思议的，但是事实却是如此。
相关研究表明，口腔不清洁是导致癌症的重要原因之一。一项长达24年的癌症研究项目显示，口腔中的牙菌斑是导致癌症的重要因素。
这些牙菌斑可能不会导致严重的口腔疾病，但是这些细菌聚集在口腔内部，日积月累将会给我身体带来很大的负面影响。
如何保证口腔健康?
1、每半年洗一次牙
这里所说的洗牙，其实也是指男性朋友至少每半年就要做一次口腔检查，及时发现牙齿的问题，及早做好防治措施。很多人认为洗牙越多对牙齿越好，其实不然，我们只需要每半年清洁一次即可。
因为洗牙会导致牙齿松动，因为原本堵在牙缝中的结石被清洗掉了，牙齿会感觉到酸痛。这一现象对于我们来说并非是好事，所以洗牙不必太频繁，半年即可。
但是，洗牙也不可间隔时间过长。如果长期不能给牙齿做彻底的清洁，牙缝中的“垃圾”就会侵害我们的健康。
对于爱抽烟的男性朋友而言，每半年洗一次牙是很有必要的，这样不仅可以有效预防牙齿疾病，还能预防牙缝中的尼古丁对身体进行蚕食性的迫害。
2、早晚各刷一次牙
刷牙是我们每天都在做的事情，但是每天2次刷牙您做到了吗?早上刷牙洗脸出门，已经成了大多数人的习惯，但是晚上刷牙洗脸睡觉总是不能形成习惯。晚上刷牙的重要性大家都是知道的，但是还是有很多人做不到睡前刷牙，那么您知道晚上不刷牙的危害性吗?
如果晚间不刷牙，就相当于您含着几千万的细菌一同入眠，这些细菌有超过5小时的时间对您的身体进行侵害。
此外，小编还要和大家强调的，刷牙不是应付差事，而是实实在在为了我们的身体健康，所以千万不可马虎大意，每次刷牙至少要3分钟。相关数据表明，一般的牙膏在3分钟之后才能杀死口腔中的细菌。
3、饭前饭后都要漱口
饭前饭后漱口也是非常必要的，因为我们在非饮食时间会处于说话阶段，这期间空气中的“毒素”也会进入口腔，吃饭的时候最好漱口。吃完之后为了避免食物残渣滞留在牙缝中，我们也要做到及时漱口。
洗牙后的注意事项有哪些?
1、洗牙后不要使用硬毛牙刷
我们在日常刷牙的时候会选用不同的牙刷，但是您知道吗选择牙刷也是有讲究的。特别是在洗牙之后的一周之内，千万不可以用硬毛的牙刷。因为牙结石被清洗掉之后，牙龈部位会比较脆弱，如果此时用过硬的牙刷刷牙的话会导致牙龈出血。
如果洗牙后的一周仍然会出现牙龈意外出血的现象，那么就要及时咨询医生了。因为导致牙龈意外出血的原因有很多。
2、洗牙后更加需要保持口腔卫生
洗牙是可以帮助我们将牙齿周围的“垃圾”清除干净，但是刚刚清除掉牙结石的牙龈和牙齿之间并非那么“亲密无间”。还有的人牙缝也会比洗牙之前大一些，更容易残留一些食物颗粒。残留的食物如果不能及时被清理掉，就会腐蚀牙龈，导致口腔疾病。
所以，洗完牙之后更要注重牙齿的清洁问题。
3、洗牙后注意饮食需清淡
洗牙后牙齿会出现松动现象，牙缝也会变大，此时我们应该选择清淡的食物，一些重口味的食物会腐蚀牙龈，导致牙齿根部发炎，造成不必要的麻烦。
结语：上述文章中，小编为大家介绍了保护口腔健康的必要性以及方法，您都了解了吗?牙齿不清洁导致牙结石，口腔不清洁是导致癌症的重要原因之一。所以我们至少要做到每半年洗一次牙，给口腔做一次全面检查。
一次夫妻生活耗掉男人多少精力
很多男人都很在乎自己的精力，一旦出现个什么身体无力、头晕眼花的小问题都会很在意，也有很多人认为一个人精力是否旺盛也关乎着他们的夫妻生活质量，那么精力的好坏与夫妻的生活质量影响真有那么大吗?
夫妻生活过于频繁小心精尽人亡这句话相信很多人都听说过，那么一个男人的精力与夫妻生活到底有着怎样的关系?现在就随小编一起来看文章了解下。
可是，男性在夫妻生活中真的会消耗掉很多的精力吗?答案是否定的。一个男人在一次夫妻生活中并不会消耗太多的精力，不信可以看下面的数字：
从临床上来看，一个健康的成年男性，一次射精将射出大多5毫升左右的精液，在这几毫升的精液中，大约存活着2亿个精子。生化分析的结果是，精液的百分之九十八是水分，其余约百分之二是蛋白质和核糖核酸，还有极少的微量元素，如锌。
看完上面的文章，我们可以知道，一个健康的成年男人，在夫妻生活所损失的东西其实没有我们想像中的那么多，甚至可以讲这些失去的东西那根本不值一提，可以讲射次精与吐口口水失去的营养价值几乎是一样的，但我们肯定没听过吐口水能引起肾亏或者需要我们来大补特补一番的。
针对这个数据，有的人从另一个方面做出了回应消耗的体力。不过，这个观点在现在这个提倡生命就是运动的年代，这种说法尤其显得荒谬可笑。同样有遇事好较真的人做过实验，发现一次热情奔放的夫妻生活与中速骑自行车一公里大约公共汽车的两站路距离所消耗的热量差不多。
在这个星球之上，估计每天有数以千万计的男人坐在自行车的两个轮子上消耗体力，相信这并没有使他们的健康受到任何损害，事实上可能反而增加了他们身体和精神的活力。
可是，如果上面的说辞不成立的话，又是什么原因导致绝大多数的男性生活之后觉得很累呢?既然夫妻生活是一种活动，就需要能量的支持，这是毫无疑义的。正如跳舞、散步、游泳一样，是要消耗一定的能量与体力的。科学家指出，一中年男子平均每周2次夫妻生活，每次从刺激开始至高潮到达，平均16.3分钟。实际上从生殖器官的互相接触到高潮的到来，只需10分钟左右。
从上文中统计数字来看，一个健康的男性，每星期用于生活中的时间大概只有日常的百分之零点三。
运动所消耗的能量是由工作的时间与强度决定的。高潮时间非常短暂，而且整个夫妻生活过程也只有10～15分钟，所以夫妻生活是占时不长、用力适度而又不过分的活动。因而，夫妻生活不会消耗巨大的体力及过多的能量。航空医学家对飞行员进行对比研究，在家中和妻子过夜的飞行员与在机场单身过夜的飞行员完成同样任务的数量与质量是一致的。
不过，需要大家注意的是，少数男子纵欲过度，夫妻生活频率过高，有的甚至进行无节制的婚外夫妻生活。这是十分有害的，应及时克制，洁身自爱。所以纵欲过度才会导致性疲劳。见过很多看过中医的男人，他们个个都被戴上了一顶肾亏的帽子;也见过不少因肾亏而补肾的人，但从未听谁说把肾补得不亏了。
对那些相信朴素唯物主义的男人来说，补肾大概是一项终生的事业。这实在是套在中国男人精神上的一副无形的枷锁，比有形的枷锁能更有效地限制心灵和躯体的自由。
夫妻生活每次多久
夫妻过生活时，正常情况下，持续时间大约5-15分钟所以。大多数人都认为，每次过夫妻生活持续时间越长，越能获得性满足，这种看法并不科学，性生理研究表明，一次其实，每对夫妻的体质，夫妻生活习惯等并不相同，就是同一对夫妻，每次过夫妻生活的具体情况和环境条件等也不一样所以，每次夫妻生活的持续时间到底多长才合适，很难定出一个标准。
另外，由于过夫妻生活时，不仅男女双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，人体的许多组织器官都参与了这一特殊的生理过程，这样势必影响第二天的工作和劳动。所以专家建议，夫妻双方对于夫妻生活要适度，过频的夫妻生活不利于双方的身体健康。
夫妻不和谐的原因
1、心理障碍：初为夫妻时，男女双方夫妻生活中发生的"不和谐情况"多半是由于各自的心理准备不足、茫然无措的心因性障碍所致，而且女方的问题更严重些。很多女性对性的理解不够，过分理想化或根本不懂，或者有些女性曾经有过性经历，而且是失败的性经历，这都会影响夫妻的夫妻生活，从而真正进行夫妻生活时存在心理障碍。
2、紧张的生活压力：造成这种现象的主要原因还是工作上的压力。社会生活节奏的加快，竞争的激烈，让职业女性在工作和生活中感受到了无比的压力，因此，忙碌和紧张让她们忽视了重要的夫妻生活。
夫妻不和谐怎么办
1、平时多培养感情
夫妻生活是两个人在一起的享受生活，享受两个人的世界里的快乐与爱，如果把夫妻生活看成是一种任务就失去了这种生活的意义。所以夫妻时间应在日常生活中积极培养感情，应在生活中夫妻之间多沟通，建立和谐的感情生活。
2、让夫妻生活更加规律
很多夫妻由于缺乏有效的沟通和家庭生活，导致夫妻情感破裂，甚至出现离婚现象，为了弥补情感缺失，让夫妻之间达到一种默契，夫妻双方一致达成一种较为有规律的夫妻生活，这样既能满足双方的要求，又能加强夫妻之间的亲密程度，调高享受生活的在质量。
3、夫妻双方要相互体谅和理解
对于夫妻生活质量，夫妻双方都必须做出付出和努力，不要把夫妻生活的压力归咎于某一个人，必须让夫妻生活的融入到每一个人心中，双方要相互理解，相互支持，才能让情感得到生活，增强夫妻之间的互信和恩爱。
每天过夫妻生活10好处
1.夫妻生活可以延年益寿
英国的一项研究表明，一周至少有两次正常夫妻生活的男性，比一个月夫妻生活少于一次的男性寿命更长。美国的一项研究得出了相同的结论。另外，瑞典研究人员分析了70岁人群的夫妻生活状况，发现75岁以前死亡的人正是很早就停止夫妻生活的人。
这项瑞典的研究既没有发现女性是否因为夫妻生活频繁而更长寿，也没有在北卡罗来纳州做过这样的实验。但是，在该州确有一项调查发现，享受夫妻生活的女性比不享受的女性确实活得更久些。
2.夫妻生活有益心脏健康
英国一项研究显示，一周有两次或多次夫妻生活的人不容易患心脏病和其他致命的心血管疾病。与夫妻生活最频繁的人相比，那些一个月夫妻生活不到一次的人患致命的心血管疾病的概率是前者的两倍。
3.夫妻生活可以降低血压
《生物心理学》上的一篇文章指出，夫妻生活频繁的人血压更低。布拉迪的实验也表明，做爱次数多的人面对压力时血压更低。
4.夫妻生活降低患乳腺癌的风险
法国一项研究发现，从来没有正常夫妻生活或夫妻生活不频繁的女性患乳腺癌的几率是夫妻生活频繁女性的三倍。
5.夫妻生活降低患前列腺癌的风险
密尼苏达州一项研究发现，一生中夫妻生活次数达3000次以上的男性患前列腺癌的几率，比次数少的男性少一半。尽管不太清楚为什么会有这样的情况，但是该项研究发现，做爱次数多的男性前列腺更健康，而且其精液可以排出更多体内废物。布拉迪在他的文章中写道：这些差别明显可以影响前列腺癌的发病率。
6.夫妻生活可以缓解疼痛
威泊教授和其他研究人员认为，更多的夫妻生活可以减轻背部疼痛和偏头痛。
7.夫妻生活可以塑形
一项研究健康的德国成年人的调查表明，夫妻生活频繁的男女比不频繁的人更苗条。威泊教授说，每次夫妻生活都会燃烧50至60卡的热量，所以一个月内每周做爱三次就可以燃烧掉700卡的热量，这相当于慢跑七英里所消耗的热量。
8.夫妻生活可以调节睾酮水平
一群有勃起功能障碍的男性接受了相关治疗后，其夫妻生活更加频繁了，睾酮也提高到了正常水平。具体而言，每月夫妻生活至少八次的男性比那些每月不到八次的男性睾酮增加得更多。
9.夫妻生活可以减少绝经期症状
在尼日利亚，夫妻生活频繁的女性绝经以后出现潮热症状的人很少。布拉迪说这是由于夫妻生活帮助她们调节了荷尔蒙水平，因而减少了绝经期症状。
10.夫妻生活使精液更健康
有三项研究表明，与参与其他类型性活动的男性相比，参与男女正常性活动的男性，其精液更多，精子数量更多且质量也更高。
结语：夫妻生活的好与坏与我们的日常生活是密不可分的，它与精力可能很有关系，但并没有强大到可以阻碍你的健康，正常的夫妻生活中所使用的精力也不会让你精尽人亡，文中对于夫妻生活的好处文章中也给大家都一一讲解了。
多久疼一次是要生了
孕妇到了快临产的时候就会变得非常焦虑，总是会担心自己在生产的过程中出现一些意外，其实过于紧张反而是会让自己在出现宫缩的时候疼痛程度更加严重，而且也会让自己生孩子的时候体力不足，还是应该要尽量让自己的情绪保持在稳定状态，如果是发生有规律的宫缩就说明快要生产。
分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。而临产的子宫收缩，是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次，孕妇感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，至40秒~60秒。程度也随之加重，间隔时间缩短，约3~5分钟。当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。
宫缩乏力是指子宫收缩仍然保持着正常的节律性、对称性和极性，但宫缩强度却在降低，导致宫缩间隔时间延长，持续时间缩短，每次宫缩时力量弱，宫口扩展缓慢，使分娩时间延长，胎儿受到威胁，产妇疲惫不堪。宫口却迟迟不开，致使产程拖延，导致胎头进入骨盆后，膀胱被压迫在胎头和耻骨联合之间，发生排尿困难、尿潴留;影响胎盘从子宫壁上剥离，引发产后出血;增加胎儿宫内缺氧和创伤的机会。
提示：
如果产妇是因对分娩的紧张和恐惧而引起的宫缩乏力，准爸爸和家人要耐心疏导，以放松精神，最终进行正常分娩。
每个待产妇都要经历宫缩。宫缩给人的感觉是不适的，所有的人都会感觉到疼。刚开始宫缩时，每次宫缩时间较短，且宫缩间隔较长。然后，宫缩时间会变得越来越长，间隔时间变得越来越短，疼痛也越来越剧烈。这种疼痛要持续很久。这时候，丈夫给妻子讲笑话什么的就起不到任何作用了，因为她完全笑不起来。
准备功课：
如果丈夫想了解孕妇在疼痛时最想身边的人做什么，不妨问一下自己的妈妈以及妻子的妈妈，她们的切身感受一定会让你有所启发。
2、放松妻子的身体
妻子在宫缩时，腹部肌肉紧张是很正常的，此时，身体其他地方要尽量放松，这就需要丈夫来帮忙了。
“第一次”并不是女生的一切
编者按：第一次对于女生来说是很重要，但是对于给与不给，很多女生都处于尴尬的位置，给还是不给呢?小编来给大家细细说说。
从几年前到今天，每隔一段时间，就会被问一回第一次的问题。如果是第一次已经丢了的，倒好办，反正已经丢了，哭也哭不回来，索性告诉她：丢弃的只是锁链，而得到的将是整个世界。
如果她们不信，那么就给她们举足够多的励志故事，王菲、邓文迪、辛普森夫人，古今中外的优秀女子，她们都不是靠第一次就幸福一生的。
女人又不是易拉罐，开一次，一辈子就结束了。优秀的女人，如同《富春山居图》，哪怕就是历经离乱，几易其手，依然价值连城。
难办的是那些纠结于给还是不给的女生无一例外，她们都告诉你，她们非常非常看重第一次，希望第一次能给自己的丈夫，所以她们希望在婚后发生性行为。
但是，她们的男朋友有要求啊，而且她们自己也有要求啊。怎么办呢?给了，万一将来没有在一起，怎么办?不给，万一男朋友熬不住，跟了别人又怎么办?还有最可怕的是，男朋友忍个一年半载没问题，但俩人关系到了一定程度以后，男朋友就会说：你为什么不给我?你不爱我!如果你爱我，你是可以跟我在一起的!
那么是给还是不给呢?
于是，你就劝她说，既然你这么纠结，那么就先结婚好了，结婚以后不就不存在这个问题了吗?对方又马上很神经质我不想这么早结婚啦，或者，我不知道结婚以后会不会幸福，万一不幸福要离婚，那我岂不是成二手货?
那么，就好好谈几年恋爱?加深了解?可是，她的问题又来了恋爱的时候可以给吗?如果给了，他不珍惜怎么办?不给，他说我不爱他怎么办?
有一个女人，17岁的时候，坚决拒绝了，不给;27岁的时候，犹豫给还是不给;到37岁的时候，给和不给对男人来说已经没那么重要了甚至，男人会用古怪的眼光看着她，似乎是，您都快四十了，怎么还纠结这个事儿呢?您是有病还是做了手术补上的?
好吧，到底是给还是不给?人是环境的产物，必须承认，跟世俗对抗需要极大的勇气和实力。一个整日纠结于给还是不给的人，显然是缺乏这一勇气和实力的。所以我对那些关心第一次的好姑娘的建议是，假如您所处的环境相对保守，而您本人又缺乏强大的内心或相应的实力挑战世俗，那么您就把自己当成一罐可乐，在保质期里该开就开了，过了保质期的和被人开过的可乐，都没人愿意要，除非那人渴极了或没喝过特想尝尝。
有一句话，失败是成功之母，这个世界上所有美好的东西，我们追求的时候，都需要承受可能失败的风险，爱情也一样。如果您承受不起，那您就别挑战自己了这和登山一样，如果您怕高原反应，那就不要去珠峰，就在江南喝点小酒挺好。所以，关心第一次的姑娘，差不多的时候就结婚嫁人吧，也别纠结以后幸福不幸福啊，快乐不快乐啊，那是以后的事，谁都不可能给你打保票，您这一生幸福不幸福快乐不快乐要看造化和您个人的努力，拖是拖不来的，只会把自己耽误了您又不是《富春山居图》，对吧?真是《富春山居图》，那不仅不怕岁月悠悠，就是有点残次，都没事儿，你看维纳斯，缺俩胳膊，有人说过她是残疾人吗?照样是美神!
总结：没有失败怎么会成功，世上美好的事物，我们追寻的时候，都可能失败，我们的爱情也是如此。如果你承担不起，就别挑战自己了。(文章原载于《都市健康人》，刊期：2012.07，作者：陈彤，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表小编赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。
男人“月经”两月来一次
实际上男人也有例假。每两个月左右，男人总有那么几天心理上出现意志消沉、精神不振、焦虑、易发火、抑郁等，生理上主要表现为没有性趣、头痛、失眠、过敏、磨牙、反胃等。如何调节压抑情绪，我们请专家支招解惑。
超半数中年男性会有例假
从生理学角度来说，男人是不可能来例假的，但男性每隔一定的时间，总有那么几天出现情绪上的波动和身体不适，医学上称之为男性低潮现象、男性例假。这实际上是一种生物节律变化，是男性机体激素水平变化的结果。男性例假周期一般在两个月左右，在30岁以上的中年男性中，超过半数的人都会在两个月左右时间经历一次例假。
男人例假的常见表现有：口舌生疮，牙龈肿痛，甚至长了口腔溃疡;食欲不振，即便美食也不为所动;经常独自抽着闷烟，时不时长长地喘粗气;郁郁寡欢;拿筷子的手变得有点发抖，菜撒落在餐桌上;性趣大减，变得冷淡，见了妻子或女友也不再有甜言蜜语，当她们接近时，感到不习惯。此外，男性在假期还可能有的症状包括：头痛、失眠、过敏、磨牙、反胃、背痛、脖子僵硬等。
久坐族是例假高危人群
像办公室白领、出租车司机等久坐族，是男性例假中的高危人群。
小李是市区一所小学的老师，她先生今年33岁，在一家广告公司担任设计总监，属于典型的久坐族。婚后4年夫妻生活还算和谐，但是从去年开始，小李渐渐发现每隔一段时间丈夫的脾气就像变了一个人，看书时总把书翻来翻去，看电视老是转台，总找不到想看的东西;说话的节奏和语调变得快慢不均，声音低沉，言语不清;时不时地发火，或为一些莫名其妙的小事忧心忡忡。在夫妻生活上，丈夫也变得很冷漠。但过了这几天一切都又恢复了正常，开始小李以为丈夫有了外遇，咨询了医生，才知道这是男性例假。久坐族一般是社会地位较高的白领，承受着巨大的工作压力，加上久坐缺乏必要的身体锻炼，是男性例假的高危人群。
专家意见：
教你几招缓解例假症状
对男性例假有何应对之策？心理健康专家吴人钢表示，在这段时期，男性身体伴有不适，可适当使用药物治疗。男性本身也要主动寻找缓解压抑情绪的方式，调节自己，多结交知心的同性朋友，男人之间的相互支持和帮助，对于结束假期有莫大帮助。平时多参加户外锻炼可以使身体内激素分泌恢复，使大脑中兴奋性神经递质适当增加，从而尽快进入正常状态。另外就是能不加的班尽量不加，多给自己留一点自由舒缓的空间。
男人别被第一次吓成阳痿
阳痿虽是男性常见疾病，但很多男性对其并不能有着正确的认识，对其甚至还存在着许多认识误区，比如认为手淫必然会导致阳痿。下面就这些认识误区做一下解读。
一、把不能引起女方快感视为阳痿
这是更大的错误，只要男方阴茎能勃起与置人，只要男方能顺利通过性交动作完成射精及达到情欲高潮，便不是阳痿，即使与性快感出现。男女性功能特点之一即是男快女慢，所以男方如已射精，女方尚未进人性高潮，这是一种生理现象，至多是性生活不够和谐问题，绝不应认为是阳痿。
二、把初次性交失败当作阳痿
这种情况颇为多见，其实是违背了配偶之间开始性生活后必须有2、3个月磨合期的原则。新婚伊始，尤其新婚之夜，过于兴奋、劳累，甚至酒醉;或因新婚阶段夫妇之间配合欠缺，引起一时勃起功能不佳。
本来，这是不足为奇之事。也有个别新婚夫妇房事不佳，是由于婚前偷尝过禁果，当时在摸索、尝试、紧张、害怕等复杂心情下行事，失败率高，于是在脑海中留下自己性能力不济的阴影。这种情况更应在婚后房事中有一个调适的阶段。
三、 认为手淫必然会引起阳痿
较常见于未婚青年中，属常见性认识错误。毋庸讳言，手淫是青少年常有的行为，的确有一些人担忧手淫会诱发阳痿，事后也真的有人发生了阳痿。但现代医学已经阐明，此类阳痿的发生，从本质上讲并非是由于手淫损害了性器官，而恰恰是长期手淫招致精神与心理因素作怪。
事实上，手淫者心理活动十分复杂，往往处于焦虑、内疚、抑郁、不安之中，这种不健康的思维活动会妨碍性功能正常发挥。然而，即使是一个长期手淫者，只要能解除上述种种精神疙瘩，就未必会发生阳痿。
四、阴茎勃起反应不明显当做是阳痪
有不少青少年这样陈述：以前在看了某些带有内容的影视书刊图片;想入非非于某个喜爱的女孩;或者纵情于某种性幻想时，阴茎会自然地勃起，但是现在这种反应不明显，是不是得了阳痿错了！答案很简单，由于没有来自于配偶完整的性刺激，包括视、听、触、嗅等各方面性刺激，也由于没有真正的性交实践，单凭阴茎勃起与否，是不能作阳痿诊断的。
事实上，男子的阴茎勃起从生理上讲分两种情况：一种是反应性勃起，不需要任何性刺激，通过神经反射自发地勃起，例如夜间睡觉后的勃起即是如此; 另一种是精神性勃起，需要某种性刺激诱发，包括不露声色的来自脑海里有关的性幻想。所以，一切刺激都可诱发精神性勃起。这种发生于平时的精神性勃起规律很杂，会随一个人的体质、思想、情绪等有所变化，有时好些，有时差些，这压根儿不是判断阳痿的指标。
五、认为频繁遗精必然会致阳痿
这又是一种青少年常有的谬误观点。他们认为，频繁遗精大伤元气，性功能不也就会随之丧失殆尽了吗
其实，这种顾虑是完全多余的，健康未婚男子每月遗精1-2次属正常，4-5次以上是多了些，这可能与生殖泌尿器官炎症或某些生活因素诱发有关，例如穿紧身裤、夜间睡眠局部太热、白天过分劳累等。但现代医学已经明确，遗精与阳痿之间没有必然的联系。
六、认为早泄必然会演变成阳痿
从医学角度分析，这样的情况往往还是心理因素在作怪。由于发生了早泄，自己感到不满意，愧对了妻子，感到十分内疚。有的妻子流露不满情绪，嘲笑、抱怨，无形中给丈夫一种巨大的压力。
性功能还真的会在这种错综复杂心理状态，以及精神压力之下被冲垮。倘若在发生早泄阶段得到有效治疗，意志坚强抱无所谓态度者，或者妻子根本不介意，他们就不会发生阳痿。如今，现代医学也没有发现早泄与阳痿之间存在某种必然的联系。
做一次人流要花费多少钱
人流手术一般分为普通人流和无痛人流，普通人流手术的价格一般在五百元左右，而无痛人流的价格一般在几百至三千元之间。一般在怀孕的七十天之内都是可以做人流手术的。
人流的价格之所以会有差距，除了与手术的方式有关之外，还与怀孕的时间有关，如果怀孕超过八周，就会加大手术风险和难度，手术费用是要增高的。而且人流手术的价格还包括了术前的检查、和术中有无麻醉及术后的用药等。
不同的地区，不同的医院，不同的手术医生都是影响人流费用的因素，一些大城市的医院，或是一些等级较高的医院和医生收费的价格会相对高一些，具体价格应以当地医院为准。
在人流术后，注意多加休息，避免劳累，不要做一些重体力的劳动。日常要注意保持会阴部的清洁，避免久坐，每天用温水清洗会阴部，勤换卫生巾和内裤，不要纯不透气、紧身的内裤和裤子，以免细菌滋生。
此外还要注意的是在人流术后可能会有一些轻微的腹痛腰酸和少量的出血现象，一般会持续几天，这是正常的现象，但是如果腹痛剧烈，而且阴道出血量持续的增多，就需要立即赶往医院治疗了，还要注意的是在人流后的的两个月之内是不宜同房的，以防感染充血。
男人多久遗精一次算正常？
遗精是男性常见的生理表现，许多男性尤其是年轻男性常常会问，多长时间遗精一次才算是正常的，自己这样是不是算不正常的?
实际上，遗精的次数及频率因人而异。
有的人第一次遗精后，要过非常长时间才有第二次;有的一个月或一周内可能有1-2次遗精;有时连续几个晚上遗精，以后间隔非常长的时间。这些都是正常的。只有持续1-2周以上的频繁遗精，或白昼一有性冲动精液就自行流出，才需要去看医生。
遗精的诱发因素有很多。
日里看见对自己有性刺激的事物、电视节目、书画等，会在大脑皮质形成一个兴奋灶，使你在夜间梦遗。另外，被子太厚、裤子太紧、被窝过热、脚心受凉，都可能诱发遗精。生殖器受包皮垢刺激，也易发生遗精。有时由于心理紧张，生怕遗精，反而遗精的次数越多。
受传统观念的影响，许多人认为遗精会失去身体的精华，伤了元气。民间更是有“一滴精十滴血”之说。实际上，这是缺乏科学根据的。一般讲，年轻健康的未婚男子1个月遗精4-5次是无所谓的，这在某种程度上有排解性压力的作用。
当代医学认为，遗精在某种程度上可以解除人体内积累的性压力，造成一种生理上的平衡。遗精经常与一些同异性接触的梦有关。由于性知识的缺乏，青少年发生梦遗后往往在心理上产生紧张或羞涩感，生怕别人知道，这种情绪是大可无须的。
此外，有一些青年从不遗精，于是疑心自己性发育不正常。其实这些人也不用紧张，因为精液不射出，也会少量多次地排入尿道，随尿液排出体外，只是不易被自己觉察而已。
只有生殖器官明显异常，如睾丸非常小，阴茎发育异常，第二性征不发育的青年，假如从来没有遗精，才是异常现象，应及时找男性科医师诊治。
男人如何对待女人的第一次？
少女堕胎在今天已经不再是新闻，但近几年来这个人群出现了让人吃惊的增长速度，以至于在全国各地都成立了专门的救助中心来帮助她们实施手术。这一切发生得如此之快，以至于我们甚至没有足够的时间去了解这背后的原因，对于这些身体长大却未成年的孩子来说，他们究竟是怎样看待性、情感和自己的身体的?
璐璐，16岁，出生在一个单亲家庭，从小跟着母亲和姥姥长大，曾经堕胎三次。
璐璐说自己的第一次性经历完全是出于好奇。那一年她虚岁14岁，之后两人就分手了。璐璐说自己再也没有找他，一见到他，“就会觉得恶心，非常肮脏，我觉得没法面对他，觉得很不好意思，很害羞。”她说，自己的第一次之前没有经过深思熟虑，完全是很突然的，“他也是在没经过我的同意的情况下，当时明白怎么回事以后第一感觉就是不行，说了N个不行，然后还是行了，真的就一直是好奇心在作祟”。
璐璐说，第一次跟自己原来的想象完全不一样，没有一丝丝的温存，只是满足男方的生理需要。
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当时，13岁的璐璐并没有意识到这次尝试的后果。她发现自己一天能吃6斤西红柿，吃完就吐。对于这样反常的身体反应，她只觉得西红柿甜里带酸很好吃，呕吐的时候觉得自己可能患了感冒，压根儿就没有往怀孕上想。直到有一天，璐璐的母亲发现了女儿的异常。在妈妈的多次询问下，璐璐仍咬牙誓死不说，但是身体上的变化掩盖不了，她越来越胖，越来越能吃，吃完就吐。
就这样，13岁的璐璐，有了第一次的堕胎经历。她在日记中写道：这是一段多么让我不愿回忆的过去，午夜梦回时让自己惊醒的，是那铁器进入我身体的疼痛。但是在随后不到一年的时间里，璐璐又交往了几个男友，堕过一次胎。
既然已经后悔了，后来为什么还会去做?她表示自己这是自暴自弃。等到她第三次发现自己怀孕的时候，因为怕家人重责，整整瞒了半年。当她来到长春少女救助中心的时候，孩子已经六个半月了。当时，救助中心的王继强副主任接待了她。
与前两次流产不同的是，当时胎儿已经基本成型，只能引产。璐璐说，自己扼杀了孩子生存的权利，怀孕对于一个拥有幸福家庭的成年女人来说，意味着更加幸福。但是对于一个16岁女孩子来说，是一种要不起的幸福，一种承担不起的幸福。
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小青：被打架男生吸引被动发生“第一次”
小青，16岁，重点高中学生，因为一个男生辍学并堕胎。
在小青看来，当时那个男生最吸引自己的，是因为他在学校里打架特威风，有时候能把老师气得厉害，让自己觉得这个男生“真厉害”。辍学之前，小青的成绩非常优秀，是报考清华北大的种子选手。而小青母亲每月打工只有300块钱，生活极其贫困，女儿考上大学是母亲唯一的希望。
但是遇到那个男孩后，小青觉得跟他在一起比世界上其他的事情都重要。那个男生成绩不好辍学后，便鼓动小青跟他一起外出打工。小青觉得他身上有自己需要的一种呵护，每时每刻的关心，对自己特别好。为了心目中的爱情，小青选择了离开学校，跟他同居。
小青说，自己有“第一次”之前也在挣扎，觉得难为情，不想让他碰自己，但是男生的反复要求让小青放弃了说“不”，第一次的发生对小青而言并不是因为她自己的欲望，她说自己当时的感觉是痛苦而不是快乐。但为什么还会继续让事情发生呢?小青说“应该是为了他吧，他说他是快乐的”。真正的朝夕相处和打工生活的艰难，让小青逐渐从情窦初开的少女梦中清醒过来。然而这时，她通过试纸检测发现自己已经怀孕了。
小青说自己当时的反应是整个人都已经坐在地上了，虽然说之前有一些心理准备，但是当这些事真的发生时，她觉得好像天都塌下来了一样。因为她当时已经想得很清楚了，那个男孩不可能是自己生命的归宿，只是他对自己的好给她带来的一种短时间的错觉。小青没有告诉男友一声，就离开了跟他同居的地方回到长春，回到母亲身边，从此两个人再也没见过面，断得很彻底。
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