脚气的危害 别再不把脚气当回事儿
当季养生知识。
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，养生关系着你、我、他的生活质量。我们该怎么进行科学的养生保健呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“脚气的危害 别再不把脚气当回事儿”，供您参考，希望能够帮助到大家。
脚气在很多人的印象当中就是脚臭，而且脚上会长水泡或者脱皮，平时看不到脚气存在，只有自己脱了袜子才会想起来自己有脚气。所以很多人对于脚气的问题都不怎么重视，其实脚气对我们的危害也是不能忽视的，具体请看今天的文章吧!
脚气的危害
足癣会严重影响人的生活质量
足癣和甲癣可以产生瘙痒，严重时产生疼痛，虽然轻者不会感到明显不适，但身处游泳池、健身房等公共场所时会产生自卑感。
足癣、灰指甲具有传染性
势必会影响家人的健康，因此足病预防不可小视。由于患者重视不够，不仅难以治愈、容易交叉传染，严重的足部真菌感染还与糖尿病、血管性疾病等全身疾病密切相关。
足癣还会继发其他部位的感染
如果治疗不积极，抓挠后极易引发身体其他部位的真菌感染，如手癣、体癣、头癣等。更严重的是，搔抓会导致局部细菌感染，可发展成淋巴管炎、蜂窝组织炎及丹毒，可谓后患无穷。
看了上面的内容，相信大家已经了解了，脚气的危害还是比较大的。所以大家在遇到了脚气的问题时，及时的去治疗是很有必要的，千万不要不当回事哦!
那么如果你暂时还没用脚气，而且想知道怎么做才能远离脚气的话，请继续看下面的文章内容，为你介绍预防脚气的方法!
怎样预防脚气
1.保持脚的干净和卫生，对于很多人来说脚好像不怎么重要，有时候累了连脚都不洗就上床睡觉了。这种做法是很不好的，必须每天都认真的洗脚，并且穿舒服的鞋子和袜子。
2.尽量不要使用别人的鞋子或是擦脚毛巾，因为细菌都会残留在上面，如果别人有脚气的话，你用了之后就也很有可能会染上脚气，所以在这一点要注意。
3.公用澡堂、游泳池要做到污水经常处理，用漂白粉或氯亚明消毒，要形成制度，以防相互传染脚气。
4.防鞋柜传染脚气。如果家中有人患脚气，被真菌污染的鞋子在阴暗不通风的鞋柜中，很容易使真菌大量繁殖。而且，散落在鞋柜里的皮屑，也带有很多真菌。
本来很干净的鞋子，如果放在这样的鞋柜里，就可能沾染上带菌的皮屑和被邻近的“脏鞋”所污染，感染真菌，如果穿了这样的鞋子，就可能患上脚气或灰指趾甲。
脚气还有分类?没错，脚气一般在医学上面是分成四个类型的，虽然对于大多数人的来说火都很陌生，但是知道一些常识也是有必要的哦!所以今天小编就来和大家说一说脚气的分类，还有如果得了脚气的话应该怎么治疗，一起来看看吧!
脚气的分类
脚气在很多人看来好像都是差不多的，但是其实脚气也是有分类的哦，一般来说是分成糜烂型、角化型、水疱型、脚汗脚臭型这四种。
不同类型的脚气表现也是不同的，在治疗的时候当然方法也会有些区别，想知道的话就请看下面的具体内容介绍哦。
糜烂型脚气
常发作于第三与第四，第四与第五趾间。表现为局部表皮角质层浸软发白。表皮脱落会露出鲜红色烂面;严重者趾缝间，会有痒痒的感觉。
治疗方法
可以在水中放适量盐和数片姜，加热至沸，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，还可以增加循环，起到放松的效果。
角化型脚气
表现足底、足缘、足跟部皮肤角质增厚、粗糙、脱屑，鳞屑成片状或小点状，反复脱落。
治疗方法
用黄豆一百五十克，水约一公斤,用小火约煮二十分钟，待水温能洗脚时用来泡脚，可多泡会儿。治脚气病效果极佳，脚不脱皮，而且皮肤滋润。一般连续洗个几天就会有效果。
水疱型脚气
这种脚气趾间、足缘、足底出现米粒大小，疏散或成群分布，疱壁较厚，不易好，反复发作。
治疗方法
米醋一斤，将醋倒入盆内，浸泡或浸洗，每日两次，每次约一小时，消炎杀菌，简单有效。
脚汗脚臭型脚气
这种类型的脚气就是因为脚底的汗液分泌太多，比如说总是穿不透气的鞋子和袜子，或者是经常走路、运动。不过脚底的汗液分泌的多少和遗传、情绪也是有关系的。
脚气怎么治
1.家庭用药
(1)糜烂型
先用1：5000高锰酸钾溶液或0.1%雷佛奴尔溶液浸泡，然后外涂龙胆紫或脚气粉，每日2次，待收干后再外搽脚气灵或癣敌药膏，每日2次。
(2)水疱型
每日用热水泡脚后外搽克霉唑癣药水或复方水杨酸酊剂一次。皮干后再搽脚气灵或癣敌膏。
(3)角化型
可外用复方苯甲酸膏或与复方水杨酸酒精交替外用，早晚各一次。最好涂药后用塑料薄膜包扎，使药物浸入厚皮，便于厚皮剥脱。
(4)足光粉治疗各型脚气
近年来临床上应用足光粉治疗各型脚气，疗效显著，每晚泡脚一次，3次奏效。具体用法可见说明。
2.中药及偏方
(1)枯矾、黄柏、五倍子、乌贼骨，任选一种研末备用，洗净脚后撒于患处。适用于糜烂型。
(2)苦参、白藓皮`马齿苋、车前草各30克，苍术、黄柏各15克，每日煎洗1-2次。对水疱型或有感染时应用有良好效果。
(3)白凤仙花30克，皂角30克，花椒15克，任选—种，放入半斤醋内，浸泡一天后，于每晚临睡前泡脚20分钟。连续治疗7天，对角化型有良效。
治疗脚气偏方
1、脚上患有脚气、脚癣，连续用生大蒜擦磨，便可治愈。
2、用食醋将雪花膏调成糊状，涂于患处，随配随用，轻者1次，重者2～3次可愈。
3、用茄子根和盐煮的水洗脚，即可治好脚气病。
4、夏天脚癣犯了，可先将患脚洗净，揩干，再用风油精洽搽患处，每天1～2次，一般次数便可见 效。
5、取得烟灰撒在脚趾湿痒处，可治脚趾间水泡瘙痒。
总结：脚气会让我们处于一种自卑的状态，别人可以肆无忌惮的脱鞋子，自己就不好意思脱了。还有女性朋友们比较喜欢在夏季穿凉鞋的，一旦有了脚气也能再穿美美的凉鞋了。所以大家平时一定要注意预防，不要得了脚气，否则治疗起来很花费时间。
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病因
1.食品因素
辛辣的食品和调味品，如辣椒、醇酒、芥末、胡椒、香料、咖啡等，食用过多都可以引起肛管和肛门皮肤刺激，诱发瘙痒。
2.过敏反应
某些蛋白质（鱼、虾、蟹等）、药物、花粉、生漆等可致部分人体过敏，使体内产生过多的组胺，作用于周围神经而产生痒感。
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精神过度兴奋、抑郁、神经衰弱、瘾病等。
4.肛周皮肤真菌、病毒感染
常见的有表皮癣菌等感染。
分类
根据病因分类：
1.原发性肛门瘙痒症
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2.继发性肛门瘙痒症
继发于原发疾病及各种皮肤病，伴有明显的特异性皮肤损害，瘙痒是原发病变的一个症状，如肛瘘、肛周湿疹、湿疣、神经性皮炎、蛲虫等引起的瘙痒。
临床表现
1.瘙痒
初期仅限于肛周皮肤瘙痒，为阵发性，常在夜间、安静、情绪变化、饮食辛辣食物、湿热时加剧，重者瘙痒难忍。
2.疼痛
瘙痒时轻时重，有时刺痛或灼痛。由于搔抓使皮肤溃烂、渗出、结痴、长期不愈。
检查
应进行全身体检，并有针对性地作实验室检查，如血、尿、便常规，肝、肾功能，尿糖、血糖、糖耐量试验及组活检织和涂片等检查。
诊断
根据典型的肛门瘙痒史，结合临床症状、体征，对本病不难诊断，但要明确病因则比较困难。
治疗
1.治疗原则
积极寻找并去除可能的致病因素，外用止痒剂，必要时阻断局部皮下感觉神经。
2.中医辨证论治
（1）内治法 根据中医辩证分型采用中药治疗：①风热袭肺，移于大肠肛门者 治宜清热泻火、通便，方用凉隔散。②风邪挟湿或肝胆湿热、郁阻肛门者 治宜疏风清热利湿，方用消风散或龙胆泻肝汤。③血虚生风化燥、肌肤失养者 方用当归饮子。④血瘀生风、蕴结不散者 治宜逐瘀祛风，方用疏风解毒汤。⑤虫毒骚扰侵入肛周，或湿毒、药毒犯阻后阴者 治宜杀虫解毒止痒，方用乌梅丸。
（2）外治法 ①皮肤湿润者 可用枯矾粉干撒患处，1日3次。②皮肤干燥者 可用黄连膏或青黛膏外敷，每日3次。
眼睛疼是怎么回事儿
平时的生活中，如果大家会出现一些眼睛疼的情况，说明我们的眼睛可能会出现一些泪液分泌不足，而导致的眼睛因为干燥而刺痛和灼热等现象，那么眼睛疼是怎么回事呢?以及如何缓解眼睛疼呢?下面来给大家科普一下相关的一些知识。
眼睛疼是怎么回事儿
如果是眼睛进了异物的话，那么大家一定要去急诊;如果眼睛突发疼痛，那么也有可能是因为眼睛或者是头部受到了损伤，或者是眼中进入了一些异物等就会出现严重的头痛恶心发热等并发症的话，那么建议大家尽快看一下急诊，当然如果是头部前倾的时候，眼睛疼加重的话，建议大家去耳鼻喉科，因为很有可能是患鼻窦感染，或者是近期患过感冒以及过敏症状的话，建议大家去医院的鼻喉科就诊。另外如果是一侧的眼睛经常出现流泪的现象，那么建议大家去看一下神经内科，如果还伴有着眼睛红肿等现象，那么很有可能会是出现了偏头痛的现象，这个时候要去神经内科。如果是角膜变得疼痛的话，或者是磨痛感，像是眼睛有沙子的感觉，并且伴有一些刺激的症状，那么有可能是角膜病变，建议大家去看一下眼科。当然也有可能是因为屈光不正调节疲劳的时候，那么一般来说这种眼睛痛是和眼睛看一些近物有关，大家可以进行一定的闭目休息就可以快速好转。
眼睛疼怎么办
事实上大家如果出现眼睛痛的话，那么首先得找出眼睛痛的原因，不管大家是通过热敷冷敷还是人工泪液等治疗的方法，一般来说都需要过一段时间才可能完全的消除眼睛的红肿和疼痛，但是如果大家遇到比较严重的眼睛伤害的话，很长的时间都无法治愈。那么建议大家尽快的去看一下眼科的医生，不过大家也可以通过清洗眼睛来缓解，比如说如果眼睛里面进灰尘或者砂砾的话，那么最好用生理盐水清洗下眼睛，建议大家最好选择那些不含有防腐剂的生理盐水，注意千万不要使用自来水眼药水或者是蒸馏水等，除非是眼睛突然的被腐蚀性的化学药品溅到。另外大家也可以通过轻轻的擦掉入侵物来缓解眼睛疼痛，如果灰尘落在球结膜上，那么大家可以用湿的棉花棒慢慢的将异物擦掉，还有一种办法是通过轻眨眼睛来缓解疼痛。大家也可以通过将上眼帘往下拉，一直拉过下眼帘的方法，这样就可以将异物有效的祛，当然也可以通过冰敷的办法，用冰袋在眼睛上敷大约15分钟左右就可以减轻疼痛以及症状疼痛和肿胀的现象。
眼睛疼要去医院吗
一般来说眼睛疼可能有很多的原因导致，无论是进了异物还是有其他的一些症状，建议大家还是去医院的眼科看一下，特别是好多天都连续出现眼睛痛的现象，建议大家不要自己撑着,尽快的去医院看一下，才能够得到更加及时以及有效的治疗。如果出现眼球突出的现象，那么建议大家去内分泌科看一下，因为很有可能是出现了甲状腺功能亢进，不过也需要注意，平时大家如果吃药的时候也可能会导致一些眼睛的疾病，另外如果用眼过度造成的视觉疲劳的话，也可能会出现眼痛的现象，建议大家如果休息几天还没有好转的话，可以去医院看一下。
如何预防眼睛疼
大家一定要注意保护用眼，现在电子设备越来越多，长时间的玩手机，玩电脑，看电视等不仅能够加重这些电子产品对我们身体的辐射，而且也会导致我们的眼睛出现干涩的现象，反而感觉非常的难受，所以建议大家平时最好保持眼睛的使用频率，多看一些绿色的植物，多看远方减轻一下对眼睛的负担。另外平时也做一些眼保健操。另外大家也要多吃一些含有叶黄素的食物，含有叶黄素的食物对我们的身体有非常多的好处，这些叶黄素对我们的保护视力有非常多的好处，这些食物包括菠菜，玉米，西红柿，花椰菜等以及芒果，葡萄，猕猴桃等，平时大家可以适当的吃一些这样的食物来保护我们的眼睛。
上面给大家科普了很多关于眼睛疼的一些相关的知识，大家出现眼睛疼的现象的时候，如果不是非常的严重严重感觉视疲劳过度的话，那么建议大家休息一下，如果长时间不见好的话，建议大家立即去医院就诊。
以饿养生是怎么回事儿
很多疾病，都和过度饱食有关。例如感冒，有时候，吃多了，积了食，再受点风寒，很容易引起感冒。而感冒后，如果清一清肠胃，适度饿肚子，反倒容易痊愈。相反，若是一味想着补充营养，多吃点东西，好增加抵抗力，结果反倒会加重感冒，下面跟小编一起去看看。
再比如，大多数人都有脾胃虚弱的问题。脾虚胃寒，也都是饮食无度引起的。脾胃长期处于过劳的状态，得不到适当的休息，功能自然日益消退。久而久之，就成了脾胃虚寒的状态。又如糖尿病、高血压、心脏病、肾脏病、肝脏病、瘫痪、老年痴呆等疾病，都与饮食无节制有密切关系。在《黄帝内经》上古天真论中，就告诉了后人，如要获得健康长寿，必须做到食饮有节';在内经全书中以有详细的说明，五味过度损五脏，烟酒其性猛烈，易耗散维持生命的元气。现代医学已研究证明，过度的烟酒，可导致全身很多器官受损，引起180多种常见疑难病。若要从根本上解决问题，还是得管好嘴巴，饿饿肚子。类似的情况，还有很多。道家的养生之法中，经常提到的一点，就是辟谷.不食五谷，对芸芸众生来说，太过虚无缥缈，也不可行。但由此可见的是，少吃一点，吃到七份饱就可以了。确实是健康身体的前提之一（4A7.Cn）。
适当饿肚子，可以让身体的器官得到休息。病从口入，很多时候，疾病的发生不是因为吃得不够，反倒是因为吃得太多。在不少古人的医书中，都将暴饮暴食、大鱼大肉称之为烂肠之食.顾名思义，吃多了对身体健康的危害，不亚于砒霜之毒。这就是人常说的，吃五谷生百病，祸从口入。每个人都想自己健康长寿，就需要遵循古训，做到食饮有节,五味清淡可养五脏，幸福就从口入了。
富养精神，穷养身体，这是现代人养生的不二法门。多看些有营养的书，如黄帝内经、佛学、道学、儒学、易经等。这些都有益我们修心养性。让精神世界更加丰富；少吃点大鱼大肉烟酒，适当饿肚子作一些适合自己的养生功法，才能保持全身经络通，气血活，组织器官功能旺盛。有一个健康的好身体。从而，实现长寿。
治疗脚气的最佳方法 告别脚气
脚气是一种非常常见的病症，脚气这种病症不仅影响我们大家的身体的健康，并且对于正常的生活和与人的交往也是有着很大的影响的，但是许多的朋友们对于治疗脚气的方法并不是非常的了解了，下面我们大家就来看看脚气的一些治疗方法。
穴位针灸
很多的朋友们在生活中出现了脚气的症状以后，会使用一些药物来治疗了，效果并不是非常好的，其实我们大家是可以通过针灸穴位的方法来缓解脚气的，效果非常不错。选取穴位足三里、悬中、三阴交、阳陵泉等,随体质与症状做穴位的搭配。如有脾胃虚弱,则加脾俞与胃俞,有足部麻木,则取八风与太白。有脚气冲心,则取心募与巨阙,有除烦消满的作用。有实症的患者针灸取泻法,虚证者多用补法。
饮食调理
另外，我们脚气患者朋友们日常生活中也是可以通过适当的饮食调理来治疗脚气的，在生活中注意自己的饮食的健康可以有效的缓解脚气的症状。脚气的饮食上患者应做到少喝咖啡，少吃柑橘、橘汁等酸性比较强的食物，少吃辛辣肥甘之品，严禁喝烈酒，白糖以及精制面粉也是不能多吃。要多给脚气疾病病人吃一些豆类，不管是黑豆，菜豆，豌豆都可以;还一些瘦肉，马铃薯、葵花子、葡萄干等。平时吃菜最好多吃一些绿叶菜，比如菠菜、甜菜等。
上面我们大家详细的了解了一些关于脚气的治疗方法了，我们可以知道，日常生活中治疗脚气的方法也是比较多的，比如在生活中适当的进行穴位的针灸，或者是适当的饮食的调理，都是可以帮助我们大家有效的缓解脚气的症状的。
身体光出汗是怎么回事儿呢
身体在长时间高温环境中，或者是长时间进行运动的时候，都是会导致出汗的，出汗的部位也有很多，比如额头和头部以及鼻子和颈部还有腋下等等，但是如果天气比较凉爽，而且还没有进行运动，身体上还有出汗的部位，这个时候就需要引起大家的重视了，那么身体光出汗是怎么回事儿呢?
第一，身体光出汗是怎么回事儿呢?头部如果是异常出汗可能是胃火大引起的，如果是只有头上的汗比较重，但是身体上其他部位出汗并不多的话，有可能是阳气虚弱，这种情况在儿童中比较常见，不过那是正常的。判断是不是胃火旺盛，还可以看看有没有口臭、舌苔红，便秘，牙龈肿痛等症状。
第二，额头出汗有可能是肝阳上亢，中医认为经常性的额头出汗也有可能是肝阳上亢导致的，调理这种症状的最好办法就是平时尽量保持心情平和，少生气，保证充足的睡眠，饮食清淡。鼻子出汗，除了额头出汗还有的人鼻子特别容易出汗，经常性的会有一层小汗珠在鼻头上，其实这是肺气不足的症状，西医认为这个和免疫力低有关系，调理的方法可以每天敲打肺经，通过敲打刺激肺经。
身体光出汗是怎么回事儿呢?颈部出汗 我们有时候还会看见有些人是颈部特别容易出汗，其实颈部的汗腺并不多，如果颈部经常出汗有可能与内分泌不调有关，当然也和人体的湿热有一定的关系，由于湿性黏滞，气机运行不畅，会表现为上半身尤其是颈部出汗严重。腋下出汗比较多，一方面有可能是汗腺比较大，另一方面还有可能是饮食比较重，若平时腋下汗液分泌比较多，而且味道比较大，那与平时饮食中吃了味道过重的食物有关，平时要饮食清淡，多吃水果蔬菜。
