揭秘牛皮癣冬天比夏天更重的原因
牛皮癣养生小常识。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”养生已经成为很多中老年人关注的话题，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。有效的养生常识是如何做的呢？经过搜索和整理，养生路上(ys630.com)小编为大家呈现“揭秘牛皮癣冬天比夏天更重的原因”，希望能对您有所帮助，请收藏。
冬天的室内与室外相比温差很大并且气候干燥并且风大，在这种情况下人就变得十分容易感冒并且十分容易引发其他的疾病，其中牛皮癣就成为了其中一种十分容易产生的疾病，不仅仅十分容易患上牛皮癣并且牛皮癣的复发率还十分的高这究竟是为什么呢?
为什么牛皮癣冬重夏轻?
牛皮癣的发病规律是一般是冬季发病，或加重及复发者最多，至夏季气候转暖后皮损明显减轻，病情较轻的患者甚至可能达到自愈。所以夏季治疗则见效快，疗程短，效果最好，病情轻的病人在此季节皮损亦可自行消退。
重者可患者由于牛皮癣易于反复发作，病人又长期内服及外用多种药物治疗，使部分病人的发病规律发生了变化，此时病人加重了精神负担，也给治疗带来一定的困难。因此，在治疗牛皮癣的过程中，要考虑到牛皮癣与季节、季节与治疗效果的关系。
由于冬季天气严寒，气候干燥，人们的外出时间减少，日照时间不足，活动量降低，导致冬季是牛皮癣的高发季节。相比较而言，夏季，阳光充足，人们出汗较多，体内的毒素可以随着汗液好排出体外，大大降低了牛皮癣的发病率。
在治疗牛皮癣的过程中，要考虑到本病与季节、季节与治疗效果的关系。关于季节性规律不同的牛皮癣，治疗方法也应有所区别。只有结合自然的规律，合量的治疗才能取得较好的治疗效果。
牛皮癣的预防都有哪些方法?
预防感染：局部感染灶是诱发牛皮癣的一个重要原因，尤其是感冒后，併发扁桃体炎气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程扁桃体反复发炎，与银屑病发作有密切关系者，可考虑扁桃体切除术，这一点对青少年患者尤为重要。
过敏因素：是牛皮癣的重要诱发原因之一。由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏 常可诱发牛皮癣的发生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用了什么东西 或接触了某种物质，从而使皮肤发痒，继而出现红斑那么这种物质，今后应尽量避免接触，比如某些海产品、牛羊肉、辛辣事物及其它物质等。
受潮着凉：受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多，由于居住环境潮湿、天气寒冷可使本病发生或加重，因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风干燥。
精神因素：日常生活由于工作压力大、休息不好，精神过度紧张造成情绪不稳定，忧思郁怒，又不能合理的调整保养肌肤或长期饮食没有规律暴饮暴食，多食腥发动风之物，酗酒饮茶过度以及外界原因引起感冒，发热、扁桃体发炎 免疫功能低下，缺乏抵抗力，从而导致牛皮癣发病和复发过度的精神紧张，性情急燥，情绪抑郁等精神因素为诱因占其它诱因之首。
冬季气候寒冷牛皮癣冬重夏轻的问题又一直存在所以想要避免牛皮癣这种疾病找上门我们就要提前的做好预防和准备工作，并且从精神上我们也要做到尽量的放松不要让自己过于紧张引发疾病的产生，在饮食上也要多多注意并且要预防感染。
延伸阅读
牛皮癣怎么办牛皮癣不能吃的水果有哪些？
牛皮癣患者不能吃的水果有哪些？牛皮癣病人怎样调节饮食？是很多牛皮癣病人都关心的。生活中，牛皮癣病人往往随处可见，由于难治愈，很多病人总是在反复的治疗过程中困恼不堪，同时又手足无措。而如果牛皮癣病人调节好饮食，可以大家减少牛皮癣的复发几率。
1、西瓜：
对于牛皮癣患者来讲，患者在患病期间要尽可能的少吃西瓜，因为西瓜中含有极高的糖分，特别是伴有糖尿病的牛皮癣患者不能吃，因为吃西瓜会导致患者的饮食不平衡，使蛋白质、矿物质的摄入减少。所以，西瓜不能多吃。
2、香蕉：
一旦患有牛皮癣，患者还是在饮食上少吃香蕉，因为香蕉中含有大量的镁、钾等元素，如果牛皮癣患者一下子摄入太多会造成比例失调，对身体造成一定的伤害，而且还会导致牛皮癣的恶化。
3、荔枝：
这也是牛皮癣患者在日常饮食上要少吃的，因为在荔枝中也含有很高的果糖，倘若过多的食用荔枝会使患者患上低血糖，这种低血糖是指葡萄糖的浓度，往往会引起轻泻、腹痛等现象给牛皮癣患者带来严重的伤害。
4、山楂：
这一水果主要就是针对胃不好的牛皮癣患者而言的。对于胃不是很好的牛皮癣患者，因为山楂中含有过多的果酸在患者食用会让人没有食欲感，还会伴有恶心的症状，从而导致牛皮癣患者出现营养不良。
5、苹果：
尽管苹果是一种很好的水果，但是牛皮癣患者却不能多吃水果，虽然很有营养，但过多的吃会对心脏和肾脏造成不利的影响，主要是因为苹果里面还有大量的钾盐，所以对患者会造成非常严重的伤害。
生活中哪些人容易受到牛皮癣侵犯？
可能大家对于牛皮癣并不陌生，也知道牛皮癣是一种影响外观而且顽固的疾病，一旦出现会给患者生活和身心都带来影响。因此，生活中有很多人都害怕自己出现牛皮癣，都时刻做着预防措施，但是很多不知道的是，牛皮癣最容易侵犯这些人。
1、有遗传因素的人
由于牛皮癣是一种遗传性疾病，如果家族中有牛皮癣患者，其子女或者下一代都有可能会有遗传性基因，但是并不一定会发作。所以这类朋友在平时要注意避免外界因素的刺激，以及要保持自己良好的生活习惯，从而降低牛皮癣的发作几率。
2、年龄较大的中老年人
这些人可能会因为一些外界因素的刺激让皮肤受到刺激，出现点滴状斑块红疙瘩、而且边界清楚，自觉瘙痒。在后期会随着皮损在局部扩大后扩散到全身，同时红疙瘩上面所出现的麟屑也越来越多，而且比较厚。这类病人的皮损大多是以寻常性牛皮癣为主。
3、经常处于环境潮湿或者干燥的人
由于环境也是作为牛皮癣发作的一个主要因素，一般长期生活在环境潮湿或者比较干燥的人容易因为环境而诱发疾病，在生活中有很多南方人到北方生活后发生牛皮癣，而回到南方后皮裙就回有所缓解或者消退，而如果再回到北方就会又复发。因此，长期处于环境潮湿或者干燥的朋友要注意做好预防措施，降低牛皮癣发作。
夏天比冬天容易变瘦的原因就是多晒太阳！
多数人都希望能够保持面条纤细的身材，尤其在冬天，寒冷的天气体重总会不受控制的增加，厚重的棉袄更显得身体笨重。为了不让体重增加，用尽各种方法。比如说节食、运动、吃减肥药等等。其实还有种十分有效的减肥方法并不为人所知，那就是晒太阳。
冬季体重总是会莫名的增加，也许是因为天气逐渐寒冷减少了户外锻炼的时间，也许是气候的原因让食欲增加，也许是因为冬季体力活动受到了限制等原因。其实这都不是冬季体重迅速增加的原因。
冬季受天气影响，阴天或者雨天占有时间较多，从而冬季能够晒到太阳的时间减少，导致身体皮肤下的脂肪储存了更多的油脂，使体内细胞增大。因此，体重就会自然而言的进行增长。
经过研究发现，长期接收阳光的照射，可以使太阳中释放的蓝光进入体内稀释体内所积累的油脂，达到细胞缩小的效果。由此可知，冬季人体所受到的太阳照射较少，体内存储的脂肪没办法得以稀释，脂内细胞变大，人也就胖了起来。
还有一个原因是身体的主要生理活动还有对昼夜周期进行调节的作用，其中主要的功能是太阳射出蓝光进入体内作用于脑部的原因。也因为这样，眼睛对外界蓝光十分敏感，因此在睡前不适合再玩手机、电脑等电子设备。这类电子设备所释放出来的蓝光会刺激脑部细胞，影响晚上睡眠。
人体表面的皮肤和眼睛具有同样的敏感作用，因此人体表面的皮肤也被称为人体外围的生物钟。当身体暴露在阳光下时，体内脂肪就会进行燃烧。
运用晒太阳燃烧体内油脂的研究成果为治疗肥胖症取找到了一条新的途径。专家指出：最合适的阳光照射强度是在清晨阳光并不刺眼的情况下，并且受到阳光照射的时间不宜过长，一个小时足矣。
但是阳光照射也并不是一种安全健康的减肥方法，因为不建议长期依靠这个方式进行减肥。阳光中含有十分强的紫外线，作用于身体不仅会使皮肤黑色素沉淀使肤色变得黝黑。长此以往，还有可能出现晒斑等情况。
想要健康减肥还得需要进行合理均衡的饮食，每天坚持锻炼，管住嘴迈开腿，效果才能立竿见影。
滋阴补肾的食物男人滋阴比壮阳更重要
对于男性，滋阴比壮阳更重要。壮阳被男人们挂在嘴边，中医却认为，滋阴更重要，疗养脾胃就是滋阴。一说男人保健，十有八九会认为男人需要壮阳。但要男人滋阴，男人会说：“你才需要滋阴呢。”从中医角度说，男人滋阴比壮阳更重要。今天推荐男性滋阴佳品。味道清淡，汤汁鲜美。一起来看吧！
滋阴河蚌汤
材料：鲜河蚌肉200克；黄豆10克；枸杞5克；香葱1棵；生姜1小块；食用油10克；香油1小匙；料酒1小匙；胡椒粉1小匙；精盐1小匙；味精0.5小匙。
制作方法
1、河蚌肉洗净，黄豆泡透，枸杞泡好，生姜洗净切丝，香葱洗净切花；
2、锅内放油，待油热时放入生姜丝、河蚌肉炒片刻，倒入料酒，加入黄豆，用中火煮；
3、待煮至汤汁奶白时，放入枸杞，调入精盐、味精、胡椒粉烧开，撒入香葱花，淋入香油即可。
特别提醒
河蚌性寒，脾胃虚寒、腹泻的人不宜吃。河蚌肉炒制的时间不要过长，否则肉质会变硬。
滋阴补肾的食物对于男人滋阴比壮阳更重要
一说男人保健，十有八九会认为男人需要壮阳。滋阴？笑话！那是女人的事情。让男人滋阴，男人会说：“你才需要滋阴呢？”没听说过吗？女人是睡的动物，男人是吃的动物。但是，这个观点错了。从中医角度说，男人滋阴比壮阳更重要。
好的吃多代谢不掉
打个比喻，如果有一个容器，把它视作人体代谢系统的话，不停地往里塞好食物，越塞越多，结果怎么样？人体代谢不掉，因为它远远超过了人体的需要，这时，它就会在体内沉积，产生浊气，演变成内热，内热化为邪火，邪火往上走，人就会感到头晕脑涨，不舒服，邪火往下走，就会影响到男人的前列腺。此时，如果男人还不停地往这个容器塞好东西的话，只能是火上浇油。
调理脾胃就是滋阴
有这样一个病例。一位45岁的中年男人，成年累月吃补品，越补越没精神，脸色铁青，身体虚弱。最后，他很生气，感觉这些花高价钱买的好东西都白吃了，一气之下，他把所有的补品都扔了，每天吃粗茶淡饭。结果，一年之后，他身体出奇地好，浑身也有劲了。一位中医化解了他的疑惑，补品不是一点也不能吃，而是你脾胃运化不好，吃了补品也不能吸收，在体内产生郁火，郁火灼伤了你的津液，让你整个身体像烧焦了一样。当然就没精神。粗菜淡饭养脾胃，脾胃调理好了，身体自然强壮了。王彩丽说，阴是阳的物质基础，阳是阴的功能表现。可想而知，如果没有了物质，哪谈上功能？
男人这样来滋阴
滋阴其实很简单，这一点男人要向女人学习。每天和老婆婆学学，早晨喝点蜂蜜水，晚上喝点红枣粥。天天坚持喝薏米水，去除脾胃的湿气。经常吃山药，健脾。脾的功能好了，男人自然就强健了。
试试这个方：茯苓、白术、党参、山药各10克，大枣5枚，一块都煮水，开锅20分钟后就可以。一天早晚喝两次。
女士们注意，这个部位比脸蛋更重要
这个部位比脸还重要——臀部。没错，臀部里面是盆腔、肠道，上面连接带脉、腰椎、坐骨神经，前面是子宫卵巢、附件，下面连接肛门、阴道、腹股沟淋巴。那么臀部容易出现哪些问题呢？臀部位于人体的中部，是经络气血运行的关键枢纽，是六条经络的总开关，也是连接人体上焦气血和下焦气血运行的桥梁。臀部受上焦和下焦经络的挤压，最易受寒、湿和血瘀。
①引发腰部、痔疮问题
由于我们久坐、跷二郎腿，臀部经络不通，代谢不好，使臀部循环不畅，发凉，大量垃圾、寒毒囤积在腰椎、盆腔、腹股沟处，臀部附近就像一个垃圾场，从而导致腰部问题。
如：腰酸、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、带脉不畅、腰腹赘肉多、下肢循环不好、甚至老年偏瘫，再因不运动、久坐、循环慢，最易形成血瘀，在直肠部位易形成痔疮。
②引发妇科问题
臀部寒凉，盆腔内、腹股沟堆积很多瘀堵的毒素病菌，导致盘腔积液、盘腔炎、附件炎、阴道炎等炎症。当臀部受寒时，会使臀部经络收缩，出现痛经、月经不调、血色暗、血块等。
当臀部（盆腔）多湿，会造成泌尿生殖系统的炎症，盆腔炎或阴道炎等；在子宫、卵巢部位寒气不容易排出易形成囊肿，肌瘤等。
臀部是雌激素囤积的地方，臀部下垂说明雌激素水平下降，臀部扁平、腰部赘肉、大腿变粗，更体现了女性阴道松弛、阴唇发黑、嘿咻生活质量严重下降，最终导致性冷淡、更年期提前。40岁开始，女性会发现臀部开始衰老，松弛，手感变差。
久坐少动是造成臀部血液循环不畅、淤血停滞的常见原因。臀部护理还具有清除聚集在盆腔部位湿气和浊气，保养女性腹部健康的作用。
臀部有督脉、膀胱经、胆经等阳经经过，护理臀部，不仅可以疏通督脉、太阳经、少阳经，补足阳气，缓解痛经、经血不畅等问题。还可以缓解腰部酸痛等不适。
女人的臀部与腹部、腰部紧密相连的部位，护理臀部有利于排出腹部、腹股沟多余的脂肪和毒素，还可以促进新陈代谢，从而收紧、细腻臀部皮肤。
臀部护理，有利于集中腹、腰、大腿部游弋脂肪，上提收紧臀部肌肉，塑造性感翘臀。此外，保护臀部还可以补益阳气、调节冲任，改善月经、白带异常等。
正如中医所言“气血遇寒则凝、不通则痛”，护理臀部能益气助阳、散寒止痛，预防和减轻坐骨神经痛、痔疮等的形成。可以改善女性盆腔内的血液循环，预防和改善妇科病。
腰部与臀部的衔接部位，暗藏着很多重要的穴位。
护理臀部，可以活络臀部穴位，促进臀部血液循环。同时，护理按摩腰部的八髎穴，还可以改善子宫后位、“宫寒”等症状，营造“好孕”内环境。
经常运动能有效的利于臀部的健美，对于久坐人群尤为适合，运动过程中能很好的改善下半身的血液循环，并且还能增强臀部肌肉的韧性，其中高抬腿、爬楼梯等方法都是不错的选择。
经常对臀部进行按摩，不仅能有效的舒缓臀部紧绷的肌肉，调节受阻的神经，使之得到放松，也是极好的缓解疲劳的方法，而且还利于臀部肌肉的健美，调节臀部处的血液循环及新陈代谢，促进毒素排出体外，减少过多的脂肪在臀部处进行堆积。
中医认为：“寒是百病之源”，所以在日常保健中一定要做好臀部的防寒保暖工作，避免臀部受到寒气的侵袭，以此更好的维护身心健康。
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