常用一边牙吃饭会惹出病
女性常用养生膏。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。有没有更好的方式来实现养生保健呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“常用一边牙吃饭会惹出病”，供您参考，希望能够帮助到大家。
每个人都有自己的咀嚼习惯，但在所有的习惯中，偏侧咀嚼也许是较常见、又较损害口腔健康的习惯之一。专家表示，偏侧咀嚼与多种口腔常见疾病发病密切相关，但由于病情发展缓慢，不容易引起重视。
偏侧咀嚼引发多种口腔疾病
你知道吗，咀嚼也有自己的“偏好”，但过于偏爱某一侧咀嚼时，问题就来了。广州医科大学附属第二医院主任医师翁志强介绍，调查显示，有偏侧咀嚼习惯的人群，往往口腔内存在多种病变，包括牙体病、缺牙、咬合问题。其中牙体病占35%，缺牙未镶占28%，颞颌关节病占8%，牙齿咬合问题占10%，没有牙齿问题的只有19%。而且可以肯定的是，有偏侧咀嚼习惯的人，不常用的那侧牙齿出现龋齿、颞颌关节病、牙周病、错颌畸形、面部不对称畸形的比例明显高于没有这个不良习惯的人群。
咀嚼的不良习惯带来口腔问题是显而易见的。首先，少用甚至不用的那侧牙齿的牙周组织得不到正常刺激，容易出现牙槽骨吸收，导致牙齿松动。久而久之，这侧牙齿甚至会萎缩，使得牙齿之间缺少了“依靠”而出现倾斜。特别是青少年，单侧咀嚼的习惯肯定会影响其上下颌骨的发育，可致各种错颌畸形发生，如牙列拥挤、牙弓形态不对称、面部不对称等。
不良咀嚼习惯易忽视，只有1/4人积极治疗
产生偏侧咀嚼的原因多种多样，如有的人一侧有坏牙，吃东西就疼;有的人一侧有缺牙，没办法很好地咀嚼;有的人一侧牙齿容易塞牙导致不舒服，也容易偏好用另一侧咀嚼;还有就是纯粹无意识的习惯问题。翁志强表示，人们对偏侧咀嚼的危害认识不够，未引起足够重视，只有约1/4的人在遇到牙齿咀嚼问题时会积极治疗，大多数人则任由其发展。
专家建议，当发现自己有偏侧咀嚼习惯时，最好到正规医院检查是否已出现相关的口腔问题。已患有牙齿疾病的人群，应先对产生疼痛的龋病、牙髓病、牙根尖周病患牙积极治疗，恢复牙齿的正常咬合咀嚼功能;对无咀嚼功能的残根、残冠要及时拔除，并镶假牙修复。
排除了影响偏侧咀嚼的原因后，可通过不断提醒自己要加强双侧咀嚼习惯锻炼，尽快将单侧咀嚼纠正过来。值得一提的是，如果家长发现孩子有偏侧咀嚼的习惯，在治疗好牙齿疾患后，还要及时引导孩子养成双侧咀嚼的习惯，越早纠正，对孩子的牙齿、颌骨发育影响越少。
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肾一边大一边小
每个人的人体中都有两个肾，生长于在腰部。但是随着年龄的增长，身体就会越来越虚弱，尤其对于肾脏，也会随着时间慢慢衰老，很容易出现肾一边大一边小，这是肾炎的表现，出现这种情况多表现于尿频尿急尿不尽，而且肾小管也会出现异常情况，必须要及时去治疗，否则会造成尿毒症。
肾盂肾炎(pyelonephritis)是由致病微生物引起的肾盂和肾实质炎症，常伴有下尿路感染。大多为革兰阴性杆菌感染所致，分为急性和慢性两种类型。急性肾盂肾炎表现为与感染相关的急性间质炎症和肾小管坏死，患者有发热、尿频、尿急、尿痛及菌尿等症状，若无复杂因素存在，通过使用有效的抗菌药物，可迅速治愈。慢性肾盂肾炎多发生于尿路解剖或功能异常的基础之上，除了细菌性尿感外，还有肾盂肾盏瘢痕形成，肾脏外形不光滑或两肾大小不等，起病较为隐匿，容易反复发作，可导致慢性肾功能不全。
本病致病菌绝大多数为革兰阴性杆菌，以大肠杆菌最常见。主要感染途径是上行性感染，即致病菌由尿道上行入膀胱引起膀胱炎，继而沿输尿管向上蔓延至肾脏，导致肾盂肾炎。正常人在尿道口内1～2厘米处存在少量细菌，但一般不引起感染，因为尿道黏膜有一定的抗菌能力;尿液可稀释细菌并将其排出体外;尿中还含有一些抑菌物质。当机体抵抗力下降或尿道黏膜轻度损伤(如月经期、性生活后等)或泌尿系统畸形及尿路流通不畅(如输尿管结石、前列腺肥大、尿道狭窄、泌尿系肿瘤等)时，细菌乘虚而入，在肾盂部大量繁殖，而使肾脏致病。由于女性尿道短而宽，女婴尿道口易被粪便污染，故均易发病。
少数患者的肾盂肾炎来源于血行感染，主要致病菌为金黄色葡萄球菌、沙门菌属、铜绿假单胞菌和念珠菌属。当肾脏结构受损(如多囊肾)或患有糖尿病、长期使用糖皮质激素和免疫抑制剂以及其他慢性消耗性疾病的患者，抵抗力下降，细菌易于由血流侵入肾脏。病变常为双侧性。
慢性肾盂肾炎临床表现复杂，容易反复发作，病程隐蔽，有时可表现为无症状性菌尿和/或间歇性的尿频、尿急、尿痛。可有慢性间质性肾炎的表现，包括尿浓缩功能减退，低渗、低比重尿，夜尿增多及肾小管性酸中毒等。至晚期，可出现肾小球功能损害，氮质血症直至尿毒症。
小腿一边粗一边细
有的人小腿一边粗一边细，很大程度了影响了美观，特别是夏天，由于天气比较热，人们更喜欢选择短裤一类的衣服，尤其是女性同志喜欢穿短裤短裙，面临这个问题，很多人在夏天对这类衣服都要望而却步，所以我们要改变这个问题，那么小腿一边粗一边细到底是因为什么呢？我们又有什么方法来对其进行矫正呢？今天就给大家详细的介绍下，也希望对大家以后有所帮助！
在日常生活中，我们很多人都会有这样的习惯，经常使用哪个东西的话，只要一用到，我们立马就会想到习惯使用的那个东西。其实，我们的腿也是这样的。在我们进行身体锻炼的时候，粗的一条腿是我们经常无意中锻炼的，较细的一条腿是我们锻炼较少的一条，长此以往，就造成了小腿一个粗一个细。
疾病原因造成的
我们在平时的生活中，由于我们身体上的别的疾病引起或者锻炼的时候造成的我们的腿部骨折引起的，如扁平髋、股骨骨折没有愈合好、关节炎、关节脱臼等等的病历情况，这样就导致了病理性双下肢不等粗，就造成了我们的小腿一个粗一个细。
腰椎间盘突出造成的
腰椎间盘突出是一种非常常见的疾病，腰椎间盘的突出会导致腰椎压迫到我们身体上的神经系统，造成人体腿部的血液流通不畅，如果治疗的不及时的话，时间一长，就会造成腿部的肌肉的萎缩，这样也是有可能会导致人们的小腿一个粗一个细。
矫正的方法:
瘦腿第一步：坐姿两腿与肩一样宽，踩在高大约十厘米的物体上，在大腿放一个稍重的物体。两脚不停的垫脚尖，注意前脚掌不离开物体，一直练到感觉小腿发热有些涨就休息一会。尽量使脚尖不动，只动脚后跟。
瘦腿第二步：按摩，建议在按摩前用大桶泡一会儿，小腿要完全泡在里面，再加一些薰衣草精油可以更好放松。泡十五分钟后，小腿明显松弛后就可按摩了。按摩最少二十分钟，揉捏拍打皆可。
瘦腿第三步：跳绳是一种非常随意的健身运动。它不分场合、天气等等，随时可进行。专家研究跳绳对心脏机能有良好的促进作用。跳绳的作用很多，可以结实肥肉，而且全身都可以进行，如果想快速瘦小腿的话，可以单脚跳
瘦腿第四步：穿高跟鞋，穿上高跟鞋可以使小腿肌肉自然拉长，而且穿高跟鞋走路会消耗更多体力，可以逐步减少腿部脂肪，腿会越来越纤细。
不过高跟鞋长期穿容易静脉曲张，一天穿8个小时就可以了。
腹肌一边大一边小
很多男性都希望自己的肚子上能有腹肌，因为对于大多数的男性来说腹肌不仅可以增强自身的自信，还可以更好地吸引到女性注意的目光。于是有些男性就奋斗在练腹肌的路上，但是少数的男性发现自己经历千辛万苦练出来的腹肌一边大一边小，今天为大家介绍一下腹肌一边大一边小的原因吧。
一、腹肌一边大一边小是怎么回事
腹肌不对称多半是由于天生所致，因为腹肌其实就是一整块腹直肌，决定腹肌分块形状的是腱划，而腱划是遗传的。另外以下因素也可造成腹肌不对称：
1。生活习惯
右手是很多人的常用手，他们会觉得右臂的力气更大。常年用右臂去搬、提东西，它就会变得比左臂更发达。
2.后天锻炼
有时你会发现，做同样一个动作，身边一边要比另一边的感觉更好。这就是因为两边的神经控制能力不同，长期如此就会导致两边肌肉发展速度不一致。 如果你的动作是错误的，很可能就会导致两边肌肉发力不一致。一旦形成习惯，肌肉也会变得不匀称。 如果你的肌肉开始变得一边大一边小，大的那边就会在动作中主导发力，这样肌肉不匀称的情况就会更严重，一定要及时纠正。
二、腹肌不对称怎么办
多做单边动作是一个很好的方法，让肌肉薄弱的那边得到更多的训练，增加薄弱侧的训练组数、次数，你的身材很快就会变得匀称起来。
1.胸肌不一样大
单臂哑铃卧推、单臂器械推胸都可以针对一边胸肌进行雕刻
2.背两边肌肉不对称
单臂哑铃划船，可以上一些大重量
3、腿不一样粗
原地负重箭步蹲，单独刺激一边的股二头肌和臀大肌。
三、腹肌锻炼最简单的方法
锻炼腹肌的四个动作：仰卧起坐、仰卧举腿、两头起、悬垂举腿（强度依次增加）。如果仰卧起坐可以做10到20个，那么就做仰卧举腿；仰卧举腿能做10到20个，就做两头起。以此类推。一周练三次，每次一个动作练3组左右即可。
只用一边咀嚼会怎样
在我们吃东西的时候，最正确的做法就是两边都要同时咀嚼，这样对于我们的牙齿才会有好处，如果只用一面咀嚼，另一面的牙齿不经常用，就容易造成牙齿退化的情况，这样的牙齿就会变得比较敏感，而且在我们经常拒绝的脸颊那一次也会变脸大，那么只用一边咀嚼会怎么样呢?
经常只用一边的牙咀嚼食物，则这一侧的咀嚼肌发达，而另一侧的咀嚼肌则会萎缩，时间一久，会造成面部两侧发育不对称，影响美观。还有，经常偏用一侧牙齿负担过重。引发牙齿疾病，而另一侧则因为缺乏锻炼，牙周组织薄弱，容易引起牙周病和龋齿。说说哪个对*我每天早晚都刷牙，可以保证牙齿的健康。
认为吃东西以后，漱口也很重要。正确答案：吃东西时，食物的残渣很容易附在牙齿周围，或嵌在牙缝里。口腔里的细菌利用利用食物残渣，就会产生酸性物质，腐蚀牙齿的珐琅质。这时，细菌趁机而入，把牙齿蛀成一个个龋洞，因此，儿童从小就要养成早晚刷牙和饭后漱口的好习惯。动动脑筋问：为什么不能用牙签剔牙?答：这样会使牙齿间出现牙缝，原来已经有牙缝的，会使牙缝加宽，时间久了，食物残渣更容易嵌入牙缝。
不想脸变形的话，如果牙齿有问题就要及时看牙医;平时也要注意咀嚼习惯，左右侧都要“雨露均沾”;嚼口香糖或常吃僵硬食物也会导致咬肌发达，自己注意一下。
如果因为咬肌发达的缘故导致的大脸或者脸型不对称，那么是可以打肉毒素来治疗的;10来天就能见到明显的瘦脸效果了，一般可以维持4-6个月，如果想要保持长久效果就注射3-5次。
不过要注意的是，不要为了便宜或者其他原因到生活美容院或者无证工作室之类的注射，因为开展微整形都是要有执业资格的，这也是为自己的安全健康着想
女人乳房一边大一边小正常吗
导读：女人乳房一边大一边小正常吗？乳房是女性养生的重要部位，有些女性会注意到自己的乳房不一样大，那么女人乳房一边大一边小正常吗，女人乳房一边大一边小怎么办呢？下面为您介绍。
女人乳房一边大一边小正常吗？
严格来说，女人的乳房都是一边大一边小，这是有科学根据的，日本人曾在成熟女性上涂抹石膏，然后在石膏里面盛水来计算乳房的大小，结果发现每个女人的乳房两边都不是一样大小。女子乳房一大一小可由多种原因引起，有生理性的，也有病理性的。有暂时性的，亦有永久性的。因而在治疗上应区别对待，正确处理。
1、发育期
青春发育期少女的两侧乳房可因生理一大一小，这通常是由于对体内雌激素、孕激素的敏感性较强的一侧乳芽先发育，且生长较快而显得较大。敏感性较差的一侧乳芽则因发育迟缓，生长较慢而显得较小。
在胚胎发育过程中，如果一侧乳房发育异常，在今后的青春期乳房发育时，两侧乳房就会明显不对称，发育不良的一侧会显着地小于健康的一侧。一般来讲，这种情况不会影响结婚、生育和喂养，但对女性特有的曲线美会造成一定的影响。
2、成熟期
随着发育成熟，两侧乳房会逐渐趋向对称。这种暂时性两侧乳房大小不一的现象并非少见，对此不必忧虑，更不必有手术干预，宜耐心等待。成熟后的两乳房实际上也常常略有差异，一般右侧大于左侧，但外观难以区分，只有通过仔细测量才能发现。但也有少数青年女子呈现明显的差别，有碍美观，这时可通过加强左侧胸肌的锻炼加以矫正。
3、哺乳期
哺乳过的女性，如果在哺乳期给孩子吃奶不均匀，也会造成大小不一，常吃的那边就会大一些，很可能和此有关。
在哺乳时，母亲常习惯于在某一侧方向怀抱孩子授乳，使两侧乳房授乳机会不均等，这就导致授乳机会多的一侧乳房在断乳后，较另一侧更易萎缩退化而变小。这种情况一般无不适感，也不会影响生活。纠正时，可进行较小乳房一侧的胸肌锻炼，并可对较小乳房进行按摩，必要时，还可外用丰乳药物或器材。
女人乳房一边大一边小怎么办？
1、平时有意识地多用左手提、捧重物，不但可健壮左侧胸肌、增大乳房，而且多用左臂，可促进大胸右半球的发育，使你更聪颖。
2、用右手轻压左侧乳房，循顺时针方向按摩，每日3次，每次30下，亦可起到增大乳房的作用。
3、身体发育成熟，身材定型后，若两侧乳房一大一小异常悬殊，采用上述自我矫正法无效时，可考虑手术矫正。
4、对于明显小于正常的单侧乳房可采用硅胶或脂肪充填。
5、对一侧乳腺组织过度增生，远远超过另一侧正常大小的乳房，则可通过切除该侧过多的乳腺组织，使两侧乳房大小接近。
6、肢体不对称性活动，容易影响局部的血液循环。如果长期运动一侧上肢或胸肌，就会造成单侧乳房发育较快和健壮。因此尽量避免。
7、用手轻压发育较小侧的乳房，循顺时针方向按摩，每日三次，每次三十下，亦可起到刺激小侧乳房发育的作用，或者平时有意识地多用乳房发育较小一侧的手臂提、捧重物，可健壮一侧胸肌、增大乳房。
8、不要经常一侧卧，以免使一侧乳房经常受自身重量所压而造成发育不对称。如果乳房已经发生不对称，睡眠宜多侧向较小的一边。但也要注意不要每晚睡死一边，不然会引起自身肌肉紧张疼疼。
乳房一大一小有什么危害？
青春期正是女性美的意识萌发的特定时期，而乳房发育的不完美会给这个时期的女孩造成抑郁、自卑的心态，长期的不良心理状况还会引发青春期精神疾病，进而影响正常的工作和学习。随着年龄的增长，双侧乳房不对称给女性带来的心理压力还可能导致心理性性功能障碍等一系列严重的问题，影响患者及家庭的正常生活。
女人乳房一边大一边小正常吗，以上就是为您介绍的内容，供参考。
